أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات الولادة وفترة النفاس والرضاعة > منتدى فترة النفاس

منتدى فترة النفاس يختص بالأهتمام بصحة وتغذية الأم أثناء فترة النفاس


كيف تعتنى بنفسك فى الأيام الأولى بعد الولادة؟


نعرف جيداً أنكِ ربما لا تجدى وقت للاهتمام بنفسك بعد الولادة، فقد أصبحت أماً، لكن ينبغى عليكِ أن تعطى نفسك بعض الوقت لتتعافى سريعاً، وتتجنبى ...
إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 12-20-2014, 11:55 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Future Mommy

البيانات
التسجيل: Nov 2014
العضوية: 95657
المشاركات: 3,883 [+]
بمعدل : 2.32 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 57
نقاط التقييم: 1088
Future Mommy has much to be proud ofFuture Mommy has much to be proud ofFuture Mommy has much to be proud ofFuture Mommy has much to be proud ofFuture Mommy has much to be proud ofFuture Mommy has much to be proud ofFuture Mommy has much to be proud ofFuture Mommy has much to be proud of
 

الإتصالات
الحالة:
Future Mommy غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى فترة النفاس
افتراضي كيف تعتنى بنفسك فى الأيام الأولى بعد الولادة؟




نعرف جيداً أنكِ ربما لا تجدى وقت للاهتمام بنفسك بعد الولادة، فقد أصبحت أماً، لكن ينبغى عليكِ أن تعطى نفسك بعض الوقت لتتعافى سريعاً، وتتجنبى بعض المشاكل التى يمكن أن تحدث بعد الولادة، لذلك فسنتكلم معكِ الآن عن كيفية الاعتناء بنفسك، والتعامل مع الأمور التى تتعرضى لها بعد الولادة:

  • الحركة: حركتك تعتمد على نوع ولادتك، فالولادة القيصرية يفضل فيها المشى القليل خلال أول 6 أو 12 ساعة، ثم الراحة بعدها لتحسين وضعك.
  • النزيف المهبلى «دم النفاس»: يستمر من أسبوعين إلى ستة أسابيع بعد الولادة، وعليكِ بالاهتمام بنظافتك الشخصية، خاصة إذا كانت ولادتك طبيعية ويوجد عندك جرح بالمهبل


  • جرح الولادة: هذه الأيام غالباً لا توجد ولادة بدون جرح، ففى الولادة الطبيعية يوجد جرح بسيط فى منطقة المهبل «توسيع»، وفى الولادة القيصرية بالتأكيد كلنا نعلم يوجد جرح أسفل البطن «فتح»، فعليكِ الاهتمام بأخذ الأدوية الموصوفة لكِ، خاصة المضاد الحيوى ومضاد الالتهاب، حتى تتعافى سريعاً من جرحك، مع العناية بنظافتك الشخصية، حتى تتجنبى أى عدوى مكان الجرح وعليكِ بالراحة، فجسمك يحتاج للراحة حتى يلتئم الجرح، وهى فرصة.. فكثيراً ممن حولك يساعدونك هذه الأيام.
  • الرضاعة الطبيعية لأول مرة: ليس بالأمر السهل.. فربما تعانى حتى ينزل اللبن لطفلك، لكن لا تقلقى فهذا أمر طبيعى، ففى أول أيام بعد الولادة، يكون اللبن قليل ثم يزداد بعد ذلك، لكن الأصعب أن معظم النساء يعانين من تشققات بحلمة الثدى، خاصة خلال أول عشرة أيام، لأن الحلمة تكون حساسة فى ذلك الوقت، أو ربما يكون الطفل لا يرضع فى الوضعية الصحيحة، وإذا تفاقم الأمر فعليكِ بمراجعة الطبيب، أيضا ربما يحدث التهاب للثدى نتيجة لانسداد قنوات اللبن بالثدى، أو لعدم إفراغ الثدى أثناء الرضاعة، فيحدث احتقان للثدى، وحل هذه المشكلة بعد أن ينتهى طفلك من الرضاعة، عليكِ بإفراغ الثدى تماماً عن طريق الضغط عليه «التعصير» أو باستخدام شفاط الثدى، وهذه الطريقة تعمل أيضا على زيادة إدرار اللبن فى الأيام الأولى، وعليكِ الاهتمام بغسل اليدين وحلمة الثدى قبل الرضاعة لتجنب أى عدوى.
  • الكآبة النفاسية أو كآبة ما بعد الولادة: حوالى 70% من النساء يعانين منها بعد الولادة نتيجة للتغير المفاجئ لهرمونات الأم بعد الولادة، مع إحساسها بالمسئولية، ويمكن أن تستمر لبضع أسابيع فتشعر المرأة بمزاج متقلب وتوتر وقلق مع الأرق والتعب وربما البكاء بدون سبب، وقد يساعدك على التخلص منه الدعم ممن حولك وأخذ قسط كاف من النوم، فلا تهملى فى فترات نومك، ولابد أن نفرق بين كآبة ما بعد الولادة والاكتئاب، فالاكتئاب يستمر من عدة أسابيع لعدة شهور، ويمكن أن يحدث خلال أى وقت فى أول سنة بعد الولادة، فإذا لاحظت استمرار هذه الحالة أكثر من شهر، فعليكِ بمراجعة الطبيب النفسى.


  • البواسير: غالباً ما تعانى المرأة منها بعد الولادة، وفى معظم الأحيان تصاب المرأة بالبواسير أثناء الحمل، وتكون أكثر عرضى للإصابة بها أثناء الولادة الطبيعية، فعليكِ باستخدام بعض المراهم للتخفيف من ألمها وتجنبى الإمساك تماماً عن طريق الإكثار من الألياف والسوائل فى نظامك الغذائى.
  • الإمساك: مشكلة تحدث أثناء الحمل، ويمكن أن تستمر بعد الولادة، ويمكن التغلب عليها بالإكثار من السوائل والأطعمة الغنية بالألياف والفواكه والخضروات، وإذا لم يكن ذلك كافياً فيمكن أن تأخذى ملين.
  • آلام الظهر والحوض: الكثيرات تشتكى منها بعد الولادة، ويمكن أن تستمر هذه الآلام إلى ستة أشهر، ويمكن التغلب عليها أو الحد منها بالحفاظ على الجلسة الصحيحة أثناء الرضاعة الطبيعية، كما أن رعاية طفلك والقيام بالأعمال المنزلية تساعد أيضا على تخفيف أو منع آلام الظهر.
  • مشاكل المثانة: يمكن أن يحدث التهاب المثانة بعد الولادة، خاصة فى حالة استخدام قسطرة كما يحدث فى الولادة القيصرية، ويتميز التهاب المثانة بألم عند التبول ويعالج بمضاد حيوى، ويمكن الرجوع للطبيب لتحديد العلاج المناسب، وتوجد مشكلة أخرى وهى سلس البول، خاصة أول ثلاثة أشهر بعد الولادة، وتمارين الحوض تساعد على الحد من هذه المشكلة مع الحفاظ على وزن صحى.
  • نصائح عامة خلال أول أسبوع بعد الولادة:
  1. اعتبرى أول ثلاثة أشهر بعد الولادة وكأنها ثلث رابع للحمل، ينبغى عليكِ فيه أن تتغذى جيداً، حتى تلتئم جروحك وتنجحى فى الرضاعة الطبيعية.
  2. لا تتوقعى أنكِ تستطيعىن عمل روتين لحياتك بعد الولادة، لكن هذا الأمر يستغرق وقت أكثر.
  3. توقعى الدموع والضحك فى أى وقت، فهذا وقت تقلب المزاج.
  4. اقبلى المساعدة من الآخرين، فهذا يعطيكِ دعم ويسهل عليكِ الأمر.
  5. لا تثقلى على نفسك بقبول كثير من الزيارات فى أول أسبوع، لكن يمكن الحد من عدد الزوار.
  6. نامى عندما ينام طفلك أو على الأقل ارقدى بجانبه واسترخى.
  7. اقضى بعض الوقت مع طفلك وانظرى بعينيه واحضنيه حتى يتم الأرتباط بينكما.
  8. شاركى زوجك فى مهامك، فهو أيضا بحاجة للارتباط بطفله، وحتى تحصلى أنتِ على قسط من الراحة.
  9. اجلسى عندما تقومين بأى عمل لحفظ طاقتك وحماية ظهرك، وتذكرى أن عضلاتك لا تزال ضعيفة.
  10. خصصى بعض الوقت لنفسك يوميا للقراءة أو مشاهدة التلفزيون أو التحدث مع صديقة، فهذا يفيدك كثيرا.





من مواضيع Future Mommy
0 اللي خااااايفه من الولاده تعااالي هنا
0 #قبل_النوم
0 مشروبات لتسهيل الولادة
0 ¸¸.« طٍفلكٍ والنظَارة الطبيَة ⊙▂⊙ »..
0 عيوب ومميزات استخدام حزام البطن بعد الولادة
0 متى تقدمين اللحوم للأطفال فى مرحلة الفطام؟
0 تعرفي إلى أفضل 10 تمرينات رياضية يومية
0 الاسبوع 39 افضل ميعاد لاجراء الولاده القيصريه
0 ~|الموآضيع المميزة لأقسآأم رعآية الأطفآل والموآاليد منذ الولادة حتى 6 سنوآأت|~
0 الحامل وجنينها كل أسبوع (غذاء,صور,وضعيات,أسئلة)
0 السر عند البنات
0 لما بدناا نطلع
0 11 صنفاً من الأطعمة تزيد طول الأولاد طبيعياً
0 صحة المرأة بعد الفطام
0 تطور اللغه عند الطفل
توقيع : Future Mommy







عرض البوم صور Future Mommy   رد مع اقتباس


قديم 12-21-2014, 07:42 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المشرفة العامة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام جوري&&

البيانات
التسجيل: Apr 2013
العضوية: 77731
المشاركات: 11,633 [+]
بمعدل : 5.15 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 142
نقاط التقييم: 1557
ام جوري&& has a brilliant futureام جوري&& has a brilliant futureام جوري&& has a brilliant futureام جوري&& has a brilliant futureام جوري&& has a brilliant futureام جوري&& has a brilliant futureام جوري&& has a brilliant futureام جوري&& has a brilliant futureام جوري&& has a brilliant futureام جوري&& has a brilliant futureام جوري&& has a brilliant future
 

الإتصالات
الحالة:
ام جوري&& غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Future Mommy المنتدى : منتدى فترة النفاس
افتراضي رد: كيف تعتنى بنفسك فى الأيام الأولى بعد الولادة؟




يعطيك العاااااافيه....





من مواضيع ام جوري&&
0 الله على زماااان صور لافلام كرتونيه قديمه !!!
0 غذا الحامل افضل من الادويه في شهورها الاولى
0 زوجه لا تسطيع رفع بصرها لزوجها..
0 اكسسوار:بريق من الازرق والتركواز
0 حلا طبقات لذيذ وسهل
0 طالب جامعي طلع كفو
0 ...سجلي حضورك باخر شي اكلتيه....
0 قصة النخيل التي نامت على الأرض !
0 اماراتيه تكتب رائيها عن الهيئه السعوديه
0 اغرب شلال بالعالم سبحانه الله
0 البروجسترون المهبلى أحدث صيحة لخفض نسب الولادة المبكرة
0 عوده بعد غياب طوووويل ..
0 جاكيتات لبنوتات الحلوات ...
0 استخدمى الزهور للعناية بالبشرة
0 لمن ضاق عليه صدره
توقيع : ام جوري&&















عرض البوم صور ام جوري&&   رد مع اقتباس

قديم 12-21-2014, 10:58 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Future Mommy

البيانات
التسجيل: Nov 2014
العضوية: 95657
المشاركات: 3,883 [+]
بمعدل : 2.32 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 57
نقاط التقييم: 1088
Future Mommy has much to be proud ofFuture Mommy has much to be proud ofFuture Mommy has much to be proud ofFuture Mommy has much to be proud ofFuture Mommy has much to be proud ofFuture Mommy has much to be proud ofFuture Mommy has much to be proud ofFuture Mommy has much to be proud of
 

الإتصالات
الحالة:
Future Mommy غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Future Mommy المنتدى : منتدى فترة النفاس
افتراضي رد: كيف تعتنى بنفسك فى الأيام الأولى بعد الولادة؟




الله يعافيكي
منوورة





من مواضيع Future Mommy
0 العناية بطفلك الخديج (المولود قبل الأوان)
0 كيفية حساب اسابيع الحمل بالاشهر
0 ..ღ..ღ.Royal pregnancy style..ღ.ღ.
0 ✿حتى تصبح شفاك ورديه~
0 ماتعرفي كيف تعلمي اولادك آداب المائدة؟ تعالي هنا
0 من المخدرات النسائية
0 عوّدوا أبنائكم على أكل الزّبيب!......
0 اروع تسريحات شعر للعرائس
0 وصفة لازالة الشعر من الجسم نهائيا
0 صور غرف نوم بنات جنان لا يفوتكم
0 المعكرونة سبب إصابة المرأة بأمراض القلب والأوعية الدموية
0 الوحم زمان واليووم
0 اطعمه ضروريه لصحة الطفل
0 كيف نتعامل مع الطفل فاقد الشهية؟
0 السباحة لطفلك الرضيع
توقيع : Future Mommy







عرض البوم صور Future Mommy   رد مع اقتباس

قديم 12-23-2014, 10:15 PM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
نائبة المديرة العامـة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية υм вtℓαα

البيانات
التسجيل: Jan 2013
العضوية: 69860
المشاركات: 33,035 [+]
بمعدل : 14.02 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 4234
υм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
υм вtℓαα غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Future Mommy المنتدى : منتدى فترة النفاس
افتراضي رد: كيف تعتنى بنفسك فى الأيام الأولى بعد الولادة؟




الله يعطيك الف عافييييه





من مواضيع υм вtℓαα
توقيع : υм вtℓαα



اللهم اني استودعك اهلي وبيتي وزوجي وبناتي
بسم الله آمنت بالله توكلت على الله ولاحول ولاقوه الابالله
ربى هب لى من لدنك ذرية طيبة انك سميع الدعاء
ربي لاتذرني فرداا وانت خير الوارثين ♥

اللهم اشفي اختي شفاءاً لايغادر سقماً

عرض البوم صور υм вtℓαα   رد مع اقتباس

قديم 12-24-2014, 06:36 PM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Future Mommy

البيانات
التسجيل: Nov 2014
العضوية: 95657
المشاركات: 3,883 [+]
بمعدل : 2.32 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 57
نقاط التقييم: 1088
Future Mommy has much to be proud ofFuture Mommy has much to be proud ofFuture Mommy has much to be proud ofFuture Mommy has much to be proud ofFuture Mommy has much to be proud ofFuture Mommy has much to be proud ofFuture Mommy has much to be proud ofFuture Mommy has much to be proud of
 

الإتصالات
الحالة:
Future Mommy غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Future Mommy المنتدى : منتدى فترة النفاس
افتراضي رد: كيف تعتنى بنفسك فى الأيام الأولى بعد الولادة؟




أسعدني كثيراً مرورك
دمتي بخير وعافيه





من مواضيع Future Mommy
0 إرتباط الكافيين بإنخفاض وزن المواليد
0 4اخطاء ترتكبينها اثناء اعداد الطعام تهدد صحة اسرتك
0 ~|الموآضيع المميزة لأقسآأم رعآية الأطفآل والموآاليد منذ الولادة حتى 6 سنوآأت|~
0 عيوب ومميزات استخدام حزام البطن بعد الولادة
0 انواع الازواج وطرق التعامل معهم,فنون التعامل مع الزوج
0 النسوة بالبيت... وبالسووق
0 صايرة اكره زوجي
0 علامات الحمل بولد اوبنت باذن الله
0 لتنمية قدرات الاطفال العقلية وزيادة التركيز
0 معالجة القمل اثناء الحمل
0 تكيس المبايض
0 الأخطاء الأكثر شيوعا التى ترتكبها المرأة فى زواجها
0 متى تقدمين اللحوم للأطفال فى مرحلة الفطام؟
0 10 وجبات لذيذة و لكنها حارقة للدهون. ..!!
0 متى وكيف أقول لطفلي أني حامل؟
توقيع : Future Mommy







عرض البوم صور Future Mommy   رد مع اقتباس

قديم 12-24-2014, 07:05 PM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية NoNa roze

البيانات
التسجيل: Jul 2011
العضوية: 28109
المشاركات: 14,356 [+]
بمعدل : 4.94 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 1461
NoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud of
 

الإتصالات
الحالة:
NoNa roze غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Future Mommy المنتدى : منتدى فترة النفاس
افتراضي رد: كيف تعتنى بنفسك فى الأيام الأولى بعد الولادة؟




جزآك الله خير الجزاء





من مواضيع NoNa roze
0 أمراض الدم
0 طريقة عمل كنافة عثمانلي بالقشطة دايت
0 لفائف الباذنجان بالجبن والريحان
0 طريقة عمل شوربة الشوفان الصحية
0 عزيزتي الحامل: تناولي 10 وتجنبي 10 أخرى
0 هل تعرفين أنّ المكسّرات تحمي جنينكِ؟
0 عزيزتى حواء (نصائح لمطبخك )
0 طاجن جمبرى بالخضروات
0 مخاطر الاستخدام العشوائي للأدوية على الأطفال
0 هناك عدة عوامل هامة تتحكم فى وزن مولودك الجميل و معدلات نموه
0 مهلبية الحليب والفراولة
0 تعرفي على اساسيات العنايه بالبشره اثناء رحلتك الى الشاطئ اساسيات مهمه 2014
0 الفوائد الصحية للكرفس
0 موضوع مجلة منتديااات حوامل النسائية ومحتاااج دعم ومشاركة وتنشيط
0 مكياجك حسب لون بشرتك
توقيع : NoNa roze









عرض البوم صور NoNa roze   رد مع اقتباس

قديم 12-25-2014, 08:17 PM   المشاركة رقم: 7
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Future Mommy

البيانات
التسجيل: Nov 2014
العضوية: 95657
المشاركات: 3,883 [+]
بمعدل : 2.32 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 57
نقاط التقييم: 1088
Future Mommy has much to be proud ofFuture Mommy has much to be proud ofFuture Mommy has much to be proud ofFuture Mommy has much to be proud ofFuture Mommy has much to be proud ofFuture Mommy has much to be proud ofFuture Mommy has much to be proud ofFuture Mommy has much to be proud of
 

الإتصالات
الحالة:
Future Mommy غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Future Mommy المنتدى : منتدى فترة النفاس
افتراضي رد: كيف تعتنى بنفسك فى الأيام الأولى بعد الولادة؟




شكراا لمرورك وتواجدك العطر
مانننحرم غاليتي





من مواضيع Future Mommy
0 البنج النصفى والولاده القيصريه ونصائح لتجنب النزيف للحامل المصابه بجين الثلا
0 ابرة الظهر للتخدير وتجنب آلام الولادة..ما لها وما عليها
0 #تربية_امها
0 وضعيات الجنين قبل الولادة
0 اهمية ممارسه تمارين تقوية عضلات قاع الحوض والبطن بعد الولاده
0 حبوب المرضعات لمنع الحمل
0 هل المشكل عام ولا خاص؟؟
0 وصفة سحرية للتخلص من التهاب الحفاض للاطفال
0 أطعمة ممنوعة أثناء الحمل: ابتعدي عنها
0 كيفية العناية بجرح الولادة الطبيعية
0 طريقة تجهيز طفلك للذهاب الى المدرسة لاول مره
0 مع إقتراب طفلك من خطواته الأولى
0 كيفية حساب اسابيع الحمل بالاشهر
0 أعراض لا يجب التغاضي عنها أثناء الحمل
0 كل شئ عن الكلوميد
توقيع : Future Mommy







عرض البوم صور Future Mommy   رد مع اقتباس

قديم 12-25-2014, 10:06 PM   المشاركة رقم: 8
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بحــ العيون ــــــــر

البيانات
التسجيل: Jan 2012
العضوية: 40324
المشاركات: 47,837 [+]
بمعدل : 17.62 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 6795
بحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
بحــ العيون ــــــــر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Future Mommy المنتدى : منتدى فترة النفاس
افتراضي رد: كيف تعتنى بنفسك فى الأيام الأولى بعد الولادة؟








من مواضيع بحــ العيون ــــــــر
0 متى اعرف انو بثديي حليب؟
0 3 خلطات طبيعية شائعة كثيراً وخطرة جداً
0 السموكي الهادئ لإطلالات يومية
0 بعض الأطعمة تساعدك على الإنجاب
0 التوكل على الله
0 اسباب وعلاج الرائحه الكريهه في المهبل
0 انتظرووووووووني في رمضااان
0 كيفية استخدام التحليل المنزلي للحمل
0 تثبيت الحمل و منع حدوث الاجهاض بطريقة طبيعية
0 زوجتي حامل وتعاني من إفرازات خضراء، ما هذه الحالة وما العلاج؟
0 خيارات للتخلص من الماء فى الأذن!
0 لغداء مميز دجاج ستراغانوف
0 المزاج وتأثيره على البشره
0 ماهو سكر الحمل .. وماهي أعراضه وأسبابه؟؟
0 تشيز الكنافه روعه لايفوتكم
توقيع : بحــ العيون ــــــــر








عرض البوم صور بحــ العيون ــــــــر   رد مع اقتباس

قديم 12-26-2014, 12:44 AM   المشاركة رقم: 9
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Future Mommy

البيانات
التسجيل: Nov 2014
العضوية: 95657
المشاركات: 3,883 [+]
بمعدل : 2.32 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 57
نقاط التقييم: 1088
Future Mommy has much to be proud ofFuture Mommy has much to be proud ofFuture Mommy has much to be proud ofFuture Mommy has much to be proud ofFuture Mommy has much to be proud ofFuture Mommy has much to be proud ofFuture Mommy has much to be proud ofFuture Mommy has much to be proud of
 

الإتصالات
الحالة:
Future Mommy غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Future Mommy المنتدى : منتدى فترة النفاس
افتراضي رد: كيف تعتنى بنفسك فى الأيام الأولى بعد الولادة؟




يــســعدني ويــشرفني مروورك الحاار وردك وكلمااتك الأرووع

لاعــدمت الطلــّـه الـعطرهـ





من مواضيع Future Mommy
0 كيف احط توقيع فلاشي ؟
0 ♥【★】Fairytale Wedding 【★】♥ ‏
0 ¸.•´, `•.¸جولة في غرفة أميرتي¸.•´, `•.¸
0 ملف كاامل شامل عن التبويض والحمل والولادة وامراض النساء بالصور
0 اسبانياتنا واسبانياتهم
0 اهدافي لسنة 2015
0 أكثر الآلام شيوعاً أثناء الحمل: الصداع
0 ليش البنات بتبكي
0 10 إجابات على أسئلة الآباء و اﻷمهات الجدد
0 أهم أسباب عدم زيادة وزن الأطفال الرضع بشكل طبيعي
0 مشاكل الرضاعة الطبيعية وحلولها
0 نصائح لعلاج القيء عند الأطفال
0 كيفية زيادة إدرار حليب الثدى بطرق طبيعية
0 كيف نحسب الحمل بالأسابيع وبالأشهر
0 الاسس السليمة لتغذيه الطفل منذ الولادة وحتى عمر سنه
توقيع : Future Mommy







عرض البوم صور Future Mommy   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى فترة النفاس

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
ماذا سيحدث لي في الأيام الأولى بعد الولادة؟ قمر الجزائر إستفسارات مرحلة الولادة 4 11-08-2014 09:23 PM
الأيام الأولى ونوم الطفل حياتي توأمي استفسارات رعاية الأطفال 6 05-12-2014 09:48 AM
كيف تعتنين بنفسك في أيامك الأولى بعد الولادة حياتي توأمي إستفسارات مرحلة الولادة 10 03-02-2014 09:46 PM
كيف تعتني بنفسك في الايام الاولى بعد الولادة ام وليد2005 منتدى فترة النفاس 11 09-06-2013 11:48 AM
الأيام الأولى من الزواج ، اتيكيت الأيام الأولى من الزواج ، اداب الزواج اميرة الاتيكيت قسم التغذية 0 08-17-2012 03:09 AM

 

الساعة الآن 10:41 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2019, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .