أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > المنتديات العامة > قسم التغذية

قسم التغذية جميع الاطباق الرئيسيه أطباق عربية , صينية , هندية , واطباق غربية وجميع أنواع الشوربة .


سلطة الخضار


بيض - 2 فجل مقطّع إلى دوائر - 5 قطع بصل أخضر مقطّع إلى دوائر - ربع كوب فليفلة صفراء مقطّعة إلى شرائح صغيرة - ...
إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 12-22-2014, 03:30 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية jojo 123456

البيانات
التسجيل: Sep 2013
العضوية: 84344
المشاركات: 31,747 [+]
بمعدل : 16.49 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 2296
jojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
jojo 123456 غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية
افتراضي سلطة الخضار










  • بيض - 2
  • فجل مقطّع إلى دوائر - 5 قطع
  • بصل أخضر مقطّع إلى دوائر - ربع كوب
  • فليفلة صفراء مقطّعة إلى شرائح صغيرة - 1
  • خس أجنبي - 10 أوراق
  • ملفوف أحمر مقطّع - ورقتان
  • جرجير - 20 ورقة
  • طماطم كرزية مقّطعة إلى نصفين - 10 قطع
  • جبن موزاريلا مقطّع إلى مكعبات صغيرة - كوب
  • ملح - بحسب الرغبة
  • فلفل - بحسب الرغبة
  • لتحضير الصلصة:
  • خلّ - 5 ملاعق صغيرة
  • زيت زيتون - 7 ملاعق كبيرة




طريقة العمل

1- أسلقي البيض بالماء لمدّة 10 دقائق.
2- ضعي الفيفلة والخسّ والفجل والملفوف والطماطم والجرجير والبصل في وعاء.
3- قشّري البيض، قطّعيه إلى أرباع، أنثري عليه الملح والفلفل ثمّ ضعيه فوق الخضار.
4- وزّعي قطع الموزاريلا فوق الوعاء.
5- لتحضير الصلصة: إمزجي الخلّ والزيت، أسكبي الصلصة فوق السلطة وقدّميها فوراً.





من مواضيع jojo 123456
0 افضل طريقة لترطيب الشفاه مجربة
0 لشتاء داافئ قبعاات رووعة
0 ولدت الحمد لله
0 المشاركة الثالتة في مسابقة مشترياتك للدخول المدرسي
0 حلول ونصائح منزلية
0 ~✿ Bэuтifuℓ ✿~
0 100 قبلة
0 الحمل الكيميائي
0 أفكار وابتكارات منزلية **تجميعي**
0 إكسسوارات الهاتف من الماركات العالمية
0 غير مسجل المرجو التصويت لصاحبة اجمل طلة
0 جدول فعاليات ومسابقات رمضان-كل عام وانتم بخير
0 عمل الفروج بلبطاطا والفطر
0 طريقة عمل صينية بطاطس بالفلفل الأحمر
0 طريقة تحضير زبدة الفول السوداني
عرض البوم صور jojo 123456   رد مع اقتباس


قديم 12-22-2014, 03:55 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
نائبة المديرة العامـة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية υм вtℓαα

البيانات
التسجيل: Jan 2013
العضوية: 69860
المشاركات: 33,016 [+]
بمعدل : 15.20 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 4234
υм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
υм вtℓαα غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : jojo 123456 المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: سلطة الخضار




تسلم الاياااااااااااااااااااااااااااادي





من مواضيع υм вtℓαα
توقيع : υм вtℓαα



اللهم اني استودعك اهلي وبيتي وزوجي وبناتي
بسم الله آمنت بالله توكلت على الله ولاحول ولاقوه الابالله
ربى هب لى من لدنك ذرية طيبة انك سميع الدعاء
ربي لاتذرني فرداا وانت خير الوارثين ♥

اللهم اشفي اختي شفاءاً لايغادر سقماً

عرض البوم صور υм вtℓαα   رد مع اقتباس

قديم 12-22-2014, 04:10 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية أم حمودي وعبودي

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 22432
المشاركات: 7,263 [+]
بمعدل : 2.57 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 102
نقاط التقييم: 687
أم حمودي وعبودي is a splendid one to beholdأم حمودي وعبودي is a splendid one to beholdأم حمودي وعبودي is a splendid one to beholdأم حمودي وعبودي is a splendid one to beholdأم حمودي وعبودي is a splendid one to beholdأم حمودي وعبودي is a splendid one to behold
 

الإتصالات
الحالة:
أم حمودي وعبودي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : jojo 123456 المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: سلطة الخضار




ما شاء الله كثير لذيذة

يسلمو ايديك





من مواضيع أم حمودي وعبودي
0 سر العاشرة وعشر دقائق !
0 تجمع أمهات مواليد ربيع الأول 1436 / يناير 2015
0 مجموعة فساتين زفاف ل Alessandra Rinaudo 2016
0 معاطف طويلة لهذا الشتاء
0 بعد الجماع
0 تغيرات عنق الرحم في فترة الإباضة والحمل
0 مجموعة أزياء ربيع وصيف 2016 للمصمم التركي طارق إيديز
0 الجبن يضعف الحيوانات المنوية
0 كيف تكافئين طفلك ؟
0 أفضل 10 عربات أطفال مزدوجة
0 السر وراء نوم الرجل بعد العلاقة الحميمية
0 صور أمهات وتوائم
0 12 فائدة للبصل الأحمر أهمها زيادة عدد الحيوانات المنوية للرجل
0 معقوله: ليش أنت دب؟
0 البنات البنات ألطف الكائنات
توقيع : أم حمودي وعبودي






اقتباس:

« ربّ هب لي من الصالحين »
« رب لا تذرني فرداً وأنت خير الوارثين »
« ربّ هب لي من لدنك ذرية طيبة إنك سميع الدُّعَــآءِ »














عرض البوم صور أم حمودي وعبودي   رد مع اقتباس

قديم 12-22-2014, 04:40 PM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية NoNa roze

البيانات
التسجيل: Jul 2011
العضوية: 28109
المشاركات: 14,356 [+]
بمعدل : 5.27 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 1461
NoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud of
 

الإتصالات
الحالة:
NoNa roze غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : jojo 123456 المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: سلطة الخضار




بارك الله فيكى
على هذه الوصفة الشهية





من مواضيع NoNa roze
0 مراحل تطور الجنين من الشهر الثاني الى التاسع
0 اسماء مواليد بنات و أولاد
0 إصنعي بنفسك أفضل مقوي للأظافر
0 طريقة عمل تشيز كيك بارد سهل وسريع
0 اختى بحر العيون
0 فوائد البقدونس اهم فوائد البقدونس ماهي فوائد البقدونس
0 كيف تتعاملين مع حجج هروب اطفالك من المذاكره
0 6 فوائد لم تكن تعرفيها عن زيت العنب
0 أطعمة لحماية بشرتك من حروق الشمس
0 5 أطعمة تمنع شعرك من النمو
0 انا عندى مشكله
0 احلى تشكيله ملابس داخليه وملابس لشهر العسل
0 أسباب الخمول وعدم النشاط وكيفية معالجتها
0 ساندويشات الجبن بالزعتر وخبز التوست
0 فوائد العصائر فى علاج الأمراض
توقيع : NoNa roze









عرض البوم صور NoNa roze   رد مع اقتباس

قديم 12-22-2014, 06:06 PM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية jojo 123456

البيانات
التسجيل: Sep 2013
العضوية: 84344
المشاركات: 31,747 [+]
بمعدل : 16.49 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 2296
jojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
jojo 123456 غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : jojo 123456 المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: سلطة الخضار




نورتووووو غوااالي





من مواضيع jojo 123456
0 ××~~..مقارنة طريفة بين الرجل والمرأة..
0 وجبة مدرسية صحية
0 لمين تعطين لقب ......
0 عقاب غريب لي يعاكس بنت بالشارع
0 لا تشتكي من ذوق حماتك
0 أزياء تركية للمحجبات
0 بيتزا المكرونة للعشاء لذيدة
0 لا تطلبي الطلاق اذا خانك زوجك
0 وصفات لجمال يدين في فصل الشتاء
0 نصائح ليساعدكِ زوجك في المهام المنزلية
0 صلصة الكاتشب,, لمن تحب عملها بالبيت
0 قبل الزواج وبعد الزواج
0 شعر من تأليفي
0 معجزة في جسم المرأة سبحان الله
0 ~✿إنتبهي: ولادة التوأم ليست مانعا للرضاعة الطبيعية✿~
عرض البوم صور jojo 123456   رد مع اقتباس

قديم 12-22-2014, 06:51 PM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بحــ العيون ــــــــر

البيانات
التسجيل: Jan 2012
العضوية: 40324
المشاركات: 47,811 [+]
بمعدل : 18.90 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 6795
بحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
بحــ العيون ــــــــر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : jojo 123456 المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: سلطة الخضار








من مواضيع بحــ العيون ــــــــر
0 نقطة عسل في سرة البطن قبل النوم تصنع المعجزات
0 حامل و مرضع : لماذا كل هذا التضارب ؟
0 نقااااااااااااااااااط مهمه للحووووووووووووووووامل
0 طريقة ثمار البحر المقليّة على الطريقة التايلانديّة
0 جمبري مشوي ~ صيني
0 الكوسا بطعم البيتزا
0 7 فوائد مفاجئة للفستق
0 تشيز كيك الكرز
0 طريقة عمل مكرونة بالسبانخ واللحمة المفرومة.
0 مكونات طبيعة قد تجدينها في المطبخ التي تغذي البشرة وتعالج الآلام وتعالج الجروح
0 تعلمي فن الإتكيت في حياتك اليوميه
0 ثمرة الجوافة؟
0 صور اسلامية متحركة
0 طريقة العناية بالمنطقة الحساسة عند الأطفال
0 خلطة طبيعية لمنع تساقط الشعر وزيادة كثافته
توقيع : بحــ العيون ــــــــر








عرض البوم صور بحــ العيون ــــــــر   رد مع اقتباس

قديم 12-22-2014, 07:48 PM   المشاركة رقم: 7
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية jojo 123456

البيانات
التسجيل: Sep 2013
العضوية: 84344
المشاركات: 31,747 [+]
بمعدل : 16.49 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 2296
jojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
jojo 123456 غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : jojo 123456 المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: سلطة الخضار




منننننننننورة غلاااتي





من مواضيع jojo 123456
0 يجول بخاطري
0 ادخلو ادخلو ادخلوووووووووووووووووووووووو
0 مشكلتي في فصل الشتاء
0 هكذا تودع الفيلة ميتها
0 #‏فن‬ ‫#‏تزيين‬ ‫#‏أطباق_الطعام‬
0 طريقة سهلة لصنع الجبن بالبيت
0 http://forum.hwaml.com/t301868.html
0 ميكانيكي يبتكر اسهل طريقه للولاده .... سبحان الله!!! إضافة رد
0 مشااركتي في مساابقة ملكة الميك أب
0 جدول فعاليات ومسابقات رمضان-كل عام وانتم بخير
0 اكسوسوات كروشي للمطبخ روووووعة
0 بنات ياليت رمضان يجمعنا مو يفرقنا
0 يلا شو تتوقعووو قاعدين يعملو ؟؟؟؟
0 صور معبرة لاتفوتكم
0 دجاج الحمص واللوز رااااائعة
عرض البوم صور jojo 123456   رد مع اقتباس

قديم 12-26-2014, 11:00 PM   المشاركة رقم: 8
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية إحساس إمرأة

البيانات
التسجيل: Nov 2012
العضوية: 62727
المشاركات: 68,530 [+]
بمعدل : 30.71 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 723
نقاط التقييم: 7716
إحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
إحساس إمرأة غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : jojo 123456 المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: سلطة الخضار





سلمت يمناك على الانتقاء
الاكثر من رائع
الله يعطيك العافية
ولاحرمنا جديدك الشيق
كل شكر و التقدير لك .





من مواضيع إحساس إمرأة
0 خطورة انجاب الاطفال فى فترات متقاربة
0 طرق المساعدة في التخلص من دهون الخصر
0 مشاركتي في مسابقة (رحلة إلى ) أندونيسياآ☺
0 الشيخ سلمان الجبيلان - قصة مضحكة لعلبة البيبسي
0 الشاي بالزعفران علاجاواقبامن السرطان
0 معلومات هامة للمرأة الحامل - وزن الحامل - أفضل غذاء للحامل -
0 وصف الجنه ونعيمها * مشاركة قروب القمر *
0 اسماء مواليد روعه ، اصل اسماء ومعانيها
0 التعريف بنبات خاتم الذهب , معلومات عن نبات خاتم الذهب
0 أفكار روعة لتقديم ضيافة المناسبات والحفلات
0 هنا مسابقة قسم التغذية .. حياكم ♥
0 حلا سهل ولذيذ
0 طريقة عمل حلى الحليب بالتوفي رووووعه
0 اطباق للرجيم ، طعام خاص للحميه و الرجيم
0 اسباب خطأ السونار
عرض البوم صور إحساس إمرأة   رد مع اقتباس

قديم 12-31-2014, 04:33 PM   المشاركة رقم: 9
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية jojo 123456

البيانات
التسجيل: Sep 2013
العضوية: 84344
المشاركات: 31,747 [+]
بمعدل : 16.49 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 2296
jojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
jojo 123456 غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : jojo 123456 المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: سلطة الخضار




أسعدني مرورك غلاااتي





من مواضيع jojo 123456
0 طريقة عمل كتف الخروف بالفرن
0 شوارما
0 تصميم مقر شركة أبل المستقبلي
0 مشكلتي مع زوجي
0 احدت موديلات الذهب من لازوردي
0 قصص حمل حقيقية بعد معاناة من التأخر بالانجاب
0 كيفية تنظيف الأواني المحترقة بكل سهولة
0 الإتيكيت الإسلامي الخاص بالزيارة
0 كيف تحافظ على هدوئك أثناء الجدال؟
0 غير مسجل هنا مسابقة بوفيه حوامل شاركينا
0 اجعلي من الاكواب القديمة تحفه فنية
0 حكم إجراء عملية تجميلية لتضييق المهبل
0 jojo 123456 الإعلان عن اقتراب المسابقة الشعرية تخت عنوان أبيات من دهب
0 الطفل كثير البكاء يفتقد الى الراحة والاسترخاء
0 أعراض السكري لدى الأطفال
عرض البوم صور jojo 123456   رد مع اقتباس

قديم 01-04-2015, 08:32 AM   المشاركة رقم: 10
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة نشيطة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بأخلاقي أرتقي

البيانات
التسجيل: Jan 2015
العضوية: 96670
المشاركات: 39 [+]
بمعدل : 0.03 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 15
نقاط التقييم: 50
بأخلاقي أرتقي will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
بأخلاقي أرتقي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : jojo 123456 المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: سلطة الخضار




تششهي بصرااحة
تسلم الأيــادي





توقيع : بأخلاقي أرتقي

كُن في هذه الدنيـا غريب القلب،وسيم الخلق،تسعد الأرواح وتمضي...

عرض البوم صور بأخلاقي أرتقي   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
سلطة الخضار الإيرانية دايت ، طريقة عمل سلطة الخضار لانقاص الوزن ، سلطات التخسيس بسملة123 قسم التغذية 0 08-08-2012 02:54 PM
سلطة الخضار والفواكه ، طريقة عمل سلطة الخضار والفواكه ، كيفية عمل سلطة الخضار الشيفة سوسو قسم التغذية 0 07-22-2012 01:14 AM
سلطة الخضار المقرمشه ، وصفة سلطة الخضار المقرمشه ، خطوات سلطة الخضار الشيفة سوسو قسم التغذية 0 06-28-2012 06:26 PM
سلطة الخضار بالتويستوس ، طريقه عمل سلطه الخضار ، خطوات عمل سلطة الخضار الشيفة سوسو قسم التغذية 0 06-27-2012 03:17 AM
طريقة عمل سلطة الخضار المطهوه ، عمل سلطة الخضار ، خطوات عمل سلطة الخضار الشيفة سوسو قسم التغذية 0 06-27-2012 03:16 AM

 

الساعة الآن 11:39 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2018, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .