أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > المنتديات العامة > قسم التغذية

قسم التغذية جميع الاطباق الرئيسيه أطباق عربية , صينية , هندية , واطباق غربية وجميع أنواع الشوربة .


سلطة الخضار


بيض - 2 فجل مقطّع إلى دوائر - 5 قطع بصل أخضر مقطّع إلى دوائر - ربع كوب فليفلة صفراء مقطّعة إلى شرائح صغيرة - ...
إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 12-22-2014, 03:30 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية jojo 123456

البيانات
التسجيل: Sep 2013
العضوية: 84344
المشاركات: 31,748 [+]
بمعدل : 15.93 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 2296
jojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
jojo 123456 غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية
افتراضي سلطة الخضار










  • بيض - 2
  • فجل مقطّع إلى دوائر - 5 قطع
  • بصل أخضر مقطّع إلى دوائر - ربع كوب
  • فليفلة صفراء مقطّعة إلى شرائح صغيرة - 1
  • خس أجنبي - 10 أوراق
  • ملفوف أحمر مقطّع - ورقتان
  • جرجير - 20 ورقة
  • طماطم كرزية مقّطعة إلى نصفين - 10 قطع
  • جبن موزاريلا مقطّع إلى مكعبات صغيرة - كوب
  • ملح - بحسب الرغبة
  • فلفل - بحسب الرغبة
  • لتحضير الصلصة:
  • خلّ - 5 ملاعق صغيرة
  • زيت زيتون - 7 ملاعق كبيرة




طريقة العمل

1- أسلقي البيض بالماء لمدّة 10 دقائق.
2- ضعي الفيفلة والخسّ والفجل والملفوف والطماطم والجرجير والبصل في وعاء.
3- قشّري البيض، قطّعيه إلى أرباع، أنثري عليه الملح والفلفل ثمّ ضعيه فوق الخضار.
4- وزّعي قطع الموزاريلا فوق الوعاء.
5- لتحضير الصلصة: إمزجي الخلّ والزيت، أسكبي الصلصة فوق السلطة وقدّميها فوراً.





من مواضيع jojo 123456
عرض البوم صور jojo 123456   رد مع اقتباس


قديم 12-22-2014, 03:55 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
نائبة المديرة العامـة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية υм вtℓαα

البيانات
التسجيل: Jan 2013
العضوية: 69860
المشاركات: 33,020 [+]
بمعدل : 14.74 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 4234
υм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
υм вtℓαα غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : jojo 123456 المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: سلطة الخضار




تسلم الاياااااااااااااااااااااااااااادي





من مواضيع υм вtℓαα
توقيع : υм вtℓαα



اللهم اني استودعك اهلي وبيتي وزوجي وبناتي
بسم الله آمنت بالله توكلت على الله ولاحول ولاقوه الابالله
ربى هب لى من لدنك ذرية طيبة انك سميع الدعاء
ربي لاتذرني فرداا وانت خير الوارثين ♥

اللهم اشفي اختي شفاءاً لايغادر سقماً

عرض البوم صور υм вtℓαα   رد مع اقتباس

قديم 12-22-2014, 04:10 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية أم حمودي وعبودي

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 22432
المشاركات: 7,263 [+]
بمعدل : 2.51 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 102
نقاط التقييم: 687
أم حمودي وعبودي is a splendid one to beholdأم حمودي وعبودي is a splendid one to beholdأم حمودي وعبودي is a splendid one to beholdأم حمودي وعبودي is a splendid one to beholdأم حمودي وعبودي is a splendid one to beholdأم حمودي وعبودي is a splendid one to behold
 

الإتصالات
الحالة:
أم حمودي وعبودي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : jojo 123456 المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: سلطة الخضار




ما شاء الله كثير لذيذة

يسلمو ايديك





من مواضيع أم حمودي وعبودي
0 تساريح الستينات 60
0 نصائح غذائية مهمة للصائمين
0 أفضل مراكز علاج العقم والإنجاب في الرياض
0 صار اليوم في المستشفى
0 لما تجي الدورة
0 وضعيات الرضاعة الطبيعية بالفيديو
0 شو اسم هذا الشي ؟
0 حامل بعد الإجهاض المتكرر والدكتور يعطيني علاج خطير
0 متابعة الحمل في مستشفى الملك فيصل التخصصي بالرياض
0 قصص نجاح ( عمليات أطفال الأنابيب )
0 دم بني في الشهر الخامس
0 زخارف حناء روووووعة
0 الدواء وسلامة الطفل في المنزل
0 المستفيدون من الحقن المجهري
0 ما رأيكن في دخول الزوج غرفة الولادة ؟
توقيع : أم حمودي وعبودي






اقتباس:

« ربّ هب لي من الصالحين »
« رب لا تذرني فرداً وأنت خير الوارثين »
« ربّ هب لي من لدنك ذرية طيبة إنك سميع الدُّعَــآءِ »














عرض البوم صور أم حمودي وعبودي   رد مع اقتباس

قديم 12-22-2014, 04:40 PM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية NoNa roze

البيانات
التسجيل: Jul 2011
العضوية: 28109
المشاركات: 14,356 [+]
بمعدل : 5.15 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 1461
NoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud of
 

الإتصالات
الحالة:
NoNa roze غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : jojo 123456 المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: سلطة الخضار




بارك الله فيكى
على هذه الوصفة الشهية





من مواضيع NoNa roze
0 6 فوائد لم تكن تعرفيها عن زيت العنب
0 تطور المهارات والأهداف الحركية عند الرضيع
0 الباذنجان مع صلصة البندورة
0 لفافات الكريب باللحم البقرى والجبنة
0 أهم الأطعمة التي تحمى عظامك من الكسور
0 كيفية تغذية الطفل الرضيع
0 كيكة الفواكه
0 أطعمة تصبح ضارة عند إعادة تسخينها
0 قرقرة البطن أو أصوات البطن المحرجة أسبابها وعلاجها
0 فساتين نسائية للسهرات
0 فوائد الشمندر او البنجر (خصوصا للحوامل الي يعانون من فقر دم او الامساك )
0 وصفات مختلفة لحلى الكاسات
0 ##كل يوم معلومه طبيه## فقط على منتديات حوامل النسائية
0 ما معنى العلماء ورثة الانبياء
0 5 أطعمة تمنع شعرك من النمو
توقيع : NoNa roze









عرض البوم صور NoNa roze   رد مع اقتباس

قديم 12-22-2014, 06:06 PM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية jojo 123456

البيانات
التسجيل: Sep 2013
العضوية: 84344
المشاركات: 31,748 [+]
بمعدل : 15.93 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 2296
jojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
jojo 123456 غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : jojo 123456 المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: سلطة الخضار




نورتووووو غوااالي





من مواضيع jojo 123456
0 غير مسجل هنا مسابقة أبيات من ذهب
0 (¯`·.¸♥ مجموعة من اطقم المطبخ ♥¸.·´¯)
0 نتاااائج مسابقة ابيات من ذهب
0 ما هو شعورك ادا ؟؟؟؟
0 الصابون البلدي المغربي سر من اسرار الجمال المغربي
0 عشاء سهل وعملي
0 تصاميم مبتكرة
0 ~✿¦فخ آمة × فخ آمة [ ℓ.✿~ ا
0 ميلك شيك التمر
0 رااااااااااااااااايحة لمدينة الثلج
0 طريقة عمل صينية بطاطس بالفلفل الأحمر
0 بيتزا النقانق الإيطالية
0 ادخلو ادخلو ادخلوووووووووووووووووووووووو
0 غير مسجل هنا مسابقة بوفيه حوامل شاركينا
0 غير مسجل هنا مسابقة بوفيه حوامل شاركينا
عرض البوم صور jojo 123456   رد مع اقتباس

قديم 12-22-2014, 06:51 PM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بحــ العيون ــــــــر

البيانات
التسجيل: Jan 2012
العضوية: 40324
المشاركات: 47,824 [+]
بمعدل : 18.41 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 6795
بحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
بحــ العيون ــــــــر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : jojo 123456 المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: سلطة الخضار








من مواضيع بحــ العيون ــــــــر
0 همسات لقلوب منكسرة !!
0 أجمل فساتين النجمات من مهرجان بياف 2014
0 انتظرووووووووووووني في رمضاااااااااااااان
0 ” سموكي أيز ”
0 درس كيفية إضافة الصووت للتواقيع
0 هل تخرج الأمور عن سيطرتك عند التسوق؟ اتبع النصائح التالية
0 مساعدة الطفل على التعرف على مشاعره
0 الكلمة الطيبة سر من أسرار الحياة الزوجية السعيدة
0 الفرق بين الدورة والاجهاض
0 فكره حلوه
0 سنصاب بالسمنة إذا تناولنا الطعام بصحبة شخص بدين؟
0 فـــن ترتيب الطعام في الثلاجه
0 طريقة عمل كيك طبقات بالكريمة
0 دجاجة مشوية مع البطاطس والبصل
0 مشاركتي بمسابقة (مهاراتي & ابتكاراتي)سمك الفيليه
توقيع : بحــ العيون ــــــــر








عرض البوم صور بحــ العيون ــــــــر   رد مع اقتباس

قديم 12-22-2014, 07:48 PM   المشاركة رقم: 7
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية jojo 123456

البيانات
التسجيل: Sep 2013
العضوية: 84344
المشاركات: 31,748 [+]
بمعدل : 15.93 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 2296
jojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
jojo 123456 غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : jojo 123456 المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: سلطة الخضار




منننننننننورة غلاااتي





من مواضيع jojo 123456
0 مين عندها فكرة عن القسط الهندي
0 أعراض تتعرضين لها بعد الولادة ونصائح عن التعامل معها
0 (¯`·.¸♥ مجموعة من اطقم المطبخ ♥¸.·´¯)
0 خلفيات بي بي قطط 2014 , خلفيات جديدة للقطط 2014 , اروع الخلفيات للبلاك بيرى 2014
0 الكلوميد كم حبة في اليوم؟؟؟
0 اصنعي مرطب شفاه بلونك المفضل
0 أيها المهموم أبشر
0 هل تأخر حملك أثر على شخصيتك وحياتك؟؟؟
0 ~✿حلول فعالة لمعالجة غثيان الحمل✿~
0 هنا التصويت لمسابقة مشترياتك للدخول المدرسي شاركونا
0 غير مسجل هنا مسابقة بوفيه حوامل شاركينا
0 وسيلة اخرى للتوااصل بين المشرفات والادارة
0 عصير البرتقال والخوخ لذيذ وبكمية كبيرة تكفي لشهر بأكله
0 ازوياء شتوية رووووووعة
0 متى يصبح الطلاق ضرورة؟
عرض البوم صور jojo 123456   رد مع اقتباس

قديم 12-26-2014, 11:00 PM   المشاركة رقم: 8
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية إحساس إمرأة

البيانات
التسجيل: Nov 2012
العضوية: 62727
المشاركات: 68,530 [+]
بمعدل : 29.80 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 723
نقاط التقييم: 7716
إحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
إحساس إمرأة غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : jojo 123456 المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: سلطة الخضار





سلمت يمناك على الانتقاء
الاكثر من رائع
الله يعطيك العافية
ولاحرمنا جديدك الشيق
كل شكر و التقدير لك .





من مواضيع إحساس إمرأة
0 هنا الروابط للمواضيع الخلفيات , موسوعة خلفيات لتنسيق المواضيع والملف الشخصي
0 صفيحة على طريقة نابلسية لذيذه بالصور
0 دونات بالفرن لذيذه وخفيفه
0 طرق سرية جدا لأنجاب توأم بطريقة طبيعية و آمنة
0 سلطة الدجاج بالخس والفلفل الحار
0 ♥ ازياء هندية للبنوتات امورات ♥
0 إحساس إمرأة هنا مسابقة " فاجئي ضيوفك " أتمنى أن تشاركي معي ♥
0 غير مسجل هنا نتائج مسابقة قسم التغذية ♥
0 10 نصائح لفقدان وزنك بعد الحمل والولادة
0 ارقى ازياء 2013 - اطقم كاملة للبنات 2013 - احلى ملابس واكسسوارات 2013
0 ماهي ألعاب الطفل الرضيع
0 خلفيات بلاك بيري دينية , خلفيات روعة
0 هنا مسابقة قسم التغذية .. حياكم ♥
0 ♥ سر لغة الأطفال ♥
0 بطاطس مشوية بالليمون والبقدونس
عرض البوم صور إحساس إمرأة   رد مع اقتباس

قديم 12-31-2014, 04:33 PM   المشاركة رقم: 9
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية jojo 123456

البيانات
التسجيل: Sep 2013
العضوية: 84344
المشاركات: 31,748 [+]
بمعدل : 15.93 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 2296
jojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
jojo 123456 غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : jojo 123456 المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: سلطة الخضار




أسعدني مرورك غلاااتي





من مواضيع jojo 123456
0 التصويت لمسابقة ليلة رمضانية في بيتك
0 قفطان مغربي رووووعة
0 [you ]احصائيات خول مشاركاتك في المنتدى
0 أواني فاخرة للضيوف
0 تبليغ داائم عن الغيااب يوم الاحد
0 حلم أفزع زوجي
0 jojo 123456الإعلان عن اقتراب المسابقة الشعرية تخت عنوان أبيات من دهب
0 تعرضت لسب والشتم بسبب؟؟
0 للاسف حااان وقت الرحيل
0 مين تعرف شي عن ام فراس
0 بدنجال وفلفل محشي
0 جدول فعاليات ومسابقات رمضان- كل عام وانتم بخير
0 الأيام الملونة
0 نتائج مسابقة بوفيه حوامل
0 غير مسجل هنا مسابقة ابيات من ذهب
عرض البوم صور jojo 123456   رد مع اقتباس

قديم 01-04-2015, 08:32 AM   المشاركة رقم: 10
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة نشيطة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بأخلاقي أرتقي

البيانات
التسجيل: Jan 2015
العضوية: 96670
المشاركات: 39 [+]
بمعدل : 0.03 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 16
نقاط التقييم: 50
بأخلاقي أرتقي will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
بأخلاقي أرتقي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : jojo 123456 المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: سلطة الخضار




تششهي بصرااحة
تسلم الأيــادي





توقيع : بأخلاقي أرتقي

كُن في هذه الدنيـا غريب القلب،وسيم الخلق،تسعد الأرواح وتمضي...

عرض البوم صور بأخلاقي أرتقي   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
سلطة الخضار الإيرانية دايت ، طريقة عمل سلطة الخضار لانقاص الوزن ، سلطات التخسيس بسملة123 قسم التغذية 0 08-08-2012 02:54 PM
سلطة الخضار والفواكه ، طريقة عمل سلطة الخضار والفواكه ، كيفية عمل سلطة الخضار الشيفة سوسو قسم التغذية 0 07-22-2012 01:14 AM
سلطة الخضار المقرمشه ، وصفة سلطة الخضار المقرمشه ، خطوات سلطة الخضار الشيفة سوسو قسم التغذية 0 06-28-2012 06:26 PM
سلطة الخضار بالتويستوس ، طريقه عمل سلطه الخضار ، خطوات عمل سلطة الخضار الشيفة سوسو قسم التغذية 0 06-27-2012 03:17 AM
طريقة عمل سلطة الخضار المطهوه ، عمل سلطة الخضار ، خطوات عمل سلطة الخضار الشيفة سوسو قسم التغذية 0 06-27-2012 03:16 AM

 

الساعة الآن 01:26 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2019, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .