أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات الأقسام الطبية > منتدى الصحة الغذائية والطب البديل

منتدى الصحة الغذائية والطب البديل علاج الأمراض بالغذاء والأعشاب والروائح والألوان والإيحائات


افضل الاغذية لزيادة مناعة الاطفال


...
إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 12-27-2014, 12:13 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية NoNa roze

البيانات
التسجيل: Jul 2011
العضوية: 28109
المشاركات: 14,356 [+]
بمعدل : 4.79 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 1461
NoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud of
 

الإتصالات
الحالة:
NoNa roze غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى الصحة الغذائية والطب البديل
e11 افضل الاغذية لزيادة مناعة الاطفال









مرحبــــــــا

افضل الاغذية لزيادة مناعة الاطفال



التغذية السليمة هي أساس بناء الجسم الصحي ككل و تقوية جهازه المناعي بصورة سليمة ، ليقاوم و يكافح أي أمراض و فيروسات تهدده صحته ، خاصة للأطفال و الذي يكون جهازهم المناعي ضعيف و أقل تطورا من البالغين ، و لاشك أن الطعام الصحي من الخضروات و الفواكه و البروتينات هو دائما الأساس في النظام الصحي المتكامل سواء للأطفال أو حتى للبالغين ، و لكن تفصيلا لأنواعهم من أفضل الأغذية للأطفال و الأكثر فائدة جمعنا في هذا المقال مجموعة من الأغذية التي تعزز مناعة الطفل و مقاومته للأمراض .

افضل الاغذية لزيادة مناعة الاطفال :

البرتقال


و الذي يقوي الجهاز المناعي بصزورة كبيرة ، و يمنع ظهور البرد في بدايته و يقلل من شدته بعد حدوثه ، فهو يساعد على إنتاج أجسام مضادة و كرات الدم البيضاء و مضادات أكسدة و بوتاسيوم وماغنيسيوم لزيادة مناعة الجسم و حماية القلب ، و كذلك الليمون له نفس التأثير ، و الكيوي أيضا يحتوي على نسبة عالية من فيتامين سي .
الاسماك
وهي هامة للغاية للبالغين أيضا ، و هي تحتوي على الزنك و الأحماض الدهنية أوميجا 3 الذي تساعد الجسم على مقاومة الأمراض ، بالإضافة إلى زيادة نشاط المخ و الجسم .
البروكلى


و هو أحد أنواع الخضروات المليئة بفوائد عديدة للجسم ، و هو يحتوي على فيتامينات و معادن و مضادات أكسدة ، يقوي الجهاز المناعي و العظام و يحسن الحالة المزاجية .

السبانخ


و هي أحد مصادر الحديد الهامة ، و الذي يعزز صحة الجسم و مناعته .

الثوم


هو مضاد حيوي طبيعي للفطريات و الفيروسات و السموم و الأكسدة ، يعزز صحة الجسم و مقاومته ، يمكن وضعه على الطعام المطبوخ أو السلطة .
البيض


و يحتوي على بروتينات و حديد و فيتامين أ ، و يفيد في حماية الجسم عن طريق مقاومة البكتريا و الفيروسات .
الحبوب الكاملة


كالأرز البني و الخبز و الكورن فليكس ، و هي تحتوي عل حمض الفوليك و ألياف وفيتامين ب 6 ، مما يعزز مناعة الجسم و مكافحته للأمراض .

المكسرات و هو الغذاء الرائع الغني بالحديد و الزنك و فيتامين إي و ب ، و هو ما يقوي الجسم و يزيد مناعته .
العسل


فوائد العسل لا تحصى ، أحدهما أنه يعطي طاقة للجسم و يقاوم الفيروسات ، و يساعد على إلتئام الجروح ، و يفضل إستخدمه بديلا للسكر خاصة للأطفال .

منتجات الألبان هي مصدر هام للكالسيوم ، و هي مقاومة للبكتريا و مضادة للأكسدة و مقوية لجهاز المناعة ، و تشمل اللبن و الزبادي و الأجبان .
التفاح
هو فاكهة ممتازة في دورها في الحفاظ على الصحة و مقاومة الأمراض ، و هو مضاد للبكتريا و الإلتهابات فهو غني بالألياف و مضادات الأكسدة .

الموز


و هو فاكهة غنية بالطاقة و المعادن والألياف و البوتاسيوم ، بالإضافة إلى إعطائه طاقة للجسم ، فهو أيضا يقوم بحماية الجسم عن طريق تقوية جهاز المناعة .





من مواضيع NoNa roze
توقيع : NoNa roze









عرض البوم صور NoNa roze   رد مع اقتباس



قديم 12-27-2014, 10:47 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة نشيطة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية شهامة الدوسري

البيانات
التسجيل: Dec 2014
العضوية: 96075
المشاركات: 51 [+]
بمعدل : 0.03 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 18
نقاط التقييم: 50
شهامة الدوسري will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
شهامة الدوسري غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : منتدى الصحة الغذائية والطب البديل
افتراضي رد: افضل الاغذية لزيادة مناعة الاطفال




ربي يسلمك ويسلم قلبك على روعة طرحك





عرض البوم صور شهامة الدوسري   رد مع اقتباس

قديم 12-28-2014, 02:28 AM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية NoNa roze

البيانات
التسجيل: Jul 2011
العضوية: 28109
المشاركات: 14,356 [+]
بمعدل : 4.79 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 1461
NoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud of
 

الإتصالات
الحالة:
NoNa roze غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : منتدى الصحة الغذائية والطب البديل
افتراضي رد: افضل الاغذية لزيادة مناعة الاطفال




شكراااا على مرورك الطيب





من مواضيع NoNa roze
0 اللفت يساعد في التحكم في الكولسترول
0 كولكشن فرنسي لفساتين الزفاف
0 الحديث مع الرضيع.. عقل أم جنون!!
0 السباحة لطفلك الرضيع
0 علامات تكشف عدم كفائة صالون التجميل ... أكتشفيها معنا
0 مناقيش باللحم
0 كيف تختارين لون شعرك
0 بسكويت القرفه بحشو المكسرات
0 آللهم بآرك لنآ في شعبآن و بلغنآ رمضان
0 احلى الاكلات الرمضانية من كل البلداااان فقط على منتدى حوااامل
0 فساتين خطوبه
0 (( أمراض الأطفال من الألف إلى الياء )) على منتديات حوامل النسائية
0 بيتزا كريست محشوة الأطراف
0 أطعمة فعالة لغذاء غني بالطاقة
0 5 تطورات جديدة يكتسبها طفلك بعد عامه الثاني
توقيع : NoNa roze









عرض البوم صور NoNa roze   رد مع اقتباس

قديم 12-29-2014, 08:46 AM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Pinkesh210

البيانات
التسجيل: Jan 2013
العضوية: 72988
المشاركات: 557 [+]
بمعدل : 0.23 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 30
نقاط التقييم: 100
Pinkesh210 will become famous soon enoughPinkesh210 will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Pinkesh210 غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : منتدى الصحة الغذائية والطب البديل
افتراضي رد: افضل الاغذية لزيادة مناعة الاطفال








من مواضيع Pinkesh210
توقيع : Pinkesh210



*****************************************



الحمد الله رب العالمين ،،،

عرض البوم صور Pinkesh210   رد مع اقتباس

قديم 12-30-2014, 02:10 PM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية NoNa roze

البيانات
التسجيل: Jul 2011
العضوية: 28109
المشاركات: 14,356 [+]
بمعدل : 4.79 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 1461
NoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud of
 

الإتصالات
الحالة:
NoNa roze غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : منتدى الصحة الغذائية والطب البديل
افتراضي رد: افضل الاغذية لزيادة مناعة الاطفال




شكراااا على مرورك الطيب





من مواضيع NoNa roze
توقيع : NoNa roze









عرض البوم صور NoNa roze   رد مع اقتباس

قديم 12-30-2014, 06:25 PM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بحــ العيون ــــــــر

البيانات
التسجيل: Jan 2012
العضوية: 40324
المشاركات: 47,945 [+]
بمعدل : 17.08 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 6795
بحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
بحــ العيون ــــــــر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : منتدى الصحة الغذائية والطب البديل
افتراضي رد: افضل الاغذية لزيادة مناعة الاطفال








من مواضيع بحــ العيون ــــــــر
0 ماكياج القهوة والموكا والكاراميل؟
0 القيلولة أثناء النهار تزيد خطر الوفاة المبكرة
0 انحلال الدم الجنين الناجم عن الضد Anti Rho D
0 فستان زفاف لربيع وصيف 2015
0 اتخذي حماتك صديقة واشتري لها الهدايا
0 التصويت على مسااابقة استااايل
0 مشروبات لتسهيل الولادة (تسريع الولادة)
0 مسابقة **اختبر ثقافتك العامة** حياكم الله شرفونا
0 مهم ادوات مكياج ضرورية
0 تعااااااااااااااااااااااااااالو هناااااااااااااااااااااااااااااااااااااا وبسرعه
0 صدور الدجاج مع صوص وشرائح البرتقال
0 احرص على تناول الكاجو في رمضان.. لهذه الأسباب
0 هل يمكنني الإنجاب طبيعيا بعد عمليتين قيصرتين؟
0 عصير الموز بالعسل والقرفة
0 وصفات منزلية بسيطة للتخلص من الهالات السوداء
توقيع : بحــ العيون ــــــــر








عرض البوم صور بحــ العيون ــــــــر   رد مع اقتباس

قديم 12-30-2014, 07:05 PM   المشاركة رقم: 7
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية حياتي توأمي

البيانات
التسجيل: Nov 2012
العضوية: 65824
المشاركات: 28,477 [+]
بمعدل : 11.46 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 5310
حياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
حياتي توأمي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : منتدى الصحة الغذائية والطب البديل
افتراضي رد: افضل الاغذية لزيادة مناعة الاطفال




ابدااااع

موضوع مميز

يستحق
يسلمووو





من مواضيع حياتي توأمي
0 فخامة الدانتيل الأسود
0 طريقة لف المولود بمهاد مع صور
0 ألم حاد في الجانبين عند المبايض
0 الرضاعه الطبيعية تزيد الذكاء
0 اللااااا إباضة
0 معرض الجلاااابيااااات
0 لكل منتظرة للحمل طال أنتظارها .. أدخلي
0 إلتقطي صور لطفلك بطرق جديدة ومختلفة
0 إستخدامات مذهلة لمزيل طلاء الأظافر
0 كيف تحددين موعد إباضتك
0 هنيئا لمن يحمل هذا القلب .. كقلب أم أرجوااان
0 10 أعمال منزلية مناسبة للأطفال/ شجعي طفلك ليساعدك
0 لوقاية طفلك من الحصبة
0 علمي أطفالك الوضوء بالصور
0 سمك هامور
توقيع : حياتي توأمي

يارب احفظ لي عائلتي فهم أجمل عطاياك وهم اغلى ما أملك، اللهم اني استودعتك مبسمهم وصحتهم، فلا تريني بهم بأسا يبكيني 🌸💜.

اللهم أعيذ ما في رحمي بكلماتك التامة ومن كل شيطان وهامة ومن كل عين لامه
اللهم أسألك أن تحفظه وتجعله معافى كامل الخلقة دون زيادة أو نقصان
اللهم حسن خَلقه وخُلقه وسهل حمله ومخرجه واجعله قرة عين لي ولوالده واجعله من عبادك الصالحين


عرض البوم صور حياتي توأمي   رد مع اقتباس

قديم 12-30-2014, 08:54 PM   المشاركة رقم: 8
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية NoNa roze

البيانات
التسجيل: Jul 2011
العضوية: 28109
المشاركات: 14,356 [+]
بمعدل : 4.79 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 1461
NoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud of
 

الإتصالات
الحالة:
NoNa roze غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : منتدى الصحة الغذائية والطب البديل
افتراضي رد: افضل الاغذية لزيادة مناعة الاطفال




شكراااا على مروركم الطيب





من مواضيع NoNa roze
0 طفلك و الكالسيوم....Calcium and Your Child
0 نصائح ومعلومات هامة يجب معرفتها قبل اعطاء أطفالك الدواء
0 ملف خاص بتغذية الاطفال من الالف الى الياء....
0 ‎معكرونه بالجبن
0 استشااااااااره
0 لفائف اللحم
0 طريقة عمل الباستا الحارة بالنقانق
0 فساتين حوامل شتوية روعه 2012
0 تكثيف شعر الأطفال
0 7 أسباب صحية لأكل السبانخ
0 تَعرَّفى على أسوأ أنواع الأكل في الصيف
0 بوكيهات ورد جامده جدا للعرايس, لاحلي بنات
0 أسباب خشونة المفاصل
0 الكبة بصلصة الطحينة المميزة
0 متي يمكن للطفل أن يتناول رضعة الأعشاب
توقيع : NoNa roze









عرض البوم صور NoNa roze   رد مع اقتباس

قديم 12-30-2014, 09:14 PM   المشاركة رقم: 9
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام جوري&&

البيانات
التسجيل: Apr 2013
العضوية: 77731
المشاركات: 11,633 [+]
بمعدل : 4.95 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 143
نقاط التقييم: 1557
ام جوري&& has a brilliant futureام جوري&& has a brilliant futureام جوري&& has a brilliant futureام جوري&& has a brilliant futureام جوري&& has a brilliant futureام جوري&& has a brilliant futureام جوري&& has a brilliant futureام جوري&& has a brilliant futureام جوري&& has a brilliant futureام جوري&& has a brilliant futureام جوري&& has a brilliant future
 

الإتصالات
الحالة:
ام جوري&& غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : منتدى الصحة الغذائية والطب البديل
افتراضي رد: افضل الاغذية لزيادة مناعة الاطفال




شكرا لك.........





من مواضيع ام جوري&&
0 اجمل المعاني؛اقوال ماثوره
0 ديكورات بالون الاسود 00
0 قصه لا تتسرع ..
0 ..يامن تاخر التوبه ..
0 طرق تعذيب النساء 00
0 حتى الجبال تخشع وتتصدع من خشية الله
0 ..تذكير باوقات مسلسلات رمضان ..
0 ..هل استمتعي يوما بفشلك..
0 حرق دهون البطن بمشروب الشوكولاته الداكنه مع الموز أثبتت دراسة طبية حديثة أن تناول الش
0 ديكورات حماماااات روعه 00
0 رجل اعمال تركي يبني صور منزله من حوض سمك عملاق!!!
0 امراض الجلد المنتشره
0 أفكار لهدايا تذكاريه للمهنئين والمباركين بالمولد.افكار منزلية.تدبير منزلي.توزيع الهدا
0 صور لطفله ولدت بوجهين بالهند!!!
0 كوني انثى غاليتي..*****
عرض البوم صور ام جوري&&   رد مع اقتباس

قديم 12-31-2014, 12:05 AM   المشاركة رقم: 10
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية NoNa roze

البيانات
التسجيل: Jul 2011
العضوية: 28109
المشاركات: 14,356 [+]
بمعدل : 4.79 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 1461
NoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud of
 

الإتصالات
الحالة:
NoNa roze غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : منتدى الصحة الغذائية والطب البديل
افتراضي رد: افضل الاغذية لزيادة مناعة الاطفال




شكراااا على مرورك الطيب





من مواضيع NoNa roze
0 فساتين ناعمه وطويله لحواء منتديات حوامل النسائية 2011 - 2012
0 لماذا يكذب الزوج؟؟؟؟
0 حقائق علمية عن حب الشباب
0 بالصور: تخزين الحفاضات وملابس المولود بطريقة مبتكرة
0 نصايح تهمك لرمضان..
0 نصائح مهمة لفقدان الوزن خلال النوم
0 طريقة عمل صلصال للعب الاطفال بطريقة آمنة
0 فوائد عصير البرتقال
0 غذاء الأمّ بعد الولادة القيصريّة
0 جواكيت شتوية أنيقة
0 تشكيله مميزه من الفساتين القصيره .. اروع فساتين السهره القصيره 2011
0 المندي بالفرن
0 فطيرة الجبن بالياميش (الفاكهة الجافة)
0 اليك نصائحنا لتحضير افضل السندويشات للمدرسة
0 تعرفي إلى الفرق بين حمام الزيت وحمام الكريم!
توقيع : NoNa roze









عرض البوم صور NoNa roze   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى الصحة الغذائية والطب البديل

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
الاغذية المفيدة للشعر 2013 ، افضل الاغذية للشعر 2014 ، اهم غذاء للشعر عروسة المنتدي الموضة و الجمال 0 01-15-2013 11:08 PM
مناعة الحوامل ، اسباب نقص مناعة الحامل بعد الولادة ، نقص مناعة الحوامل نفسي احبك منتدى حوامل الطبي 0 10-13-2012 01:38 AM
مناعة الطفل ، كيفية تعزيز مناعة الطفل ، طرق تقوية مناعة الطفل اطفالي حياتي استفسارات رعاية الأطفال 0 09-09-2012 05:04 PM
افضل الاغذية للمزاج ، اهم الاغذية للمزاج ، اغذية مفيدة للحالة النفسية snow white منتدى الصحة الغذائية والطب البديل 0 08-17-2012 08:07 AM
افضل الاغذية للصحة ، اهم الاغذية للجسم ، اغذية صحية للجسم snow white منتدى الصحة الغذائية والطب البديل 0 08-04-2012 10:30 AM

 

الساعة الآن 09:53 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2019, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .