أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات الأقسام الطبية > منتدى الرشاقة والصحة

منتدى الرشاقة والصحة جميع انواع الرجيم الطبية والمجربة , رياضة تخفيف الوزن , ( رجيم ورياضه أثناء الحمل وبعد الولادة ).


التوتر قد يسبب سمنة البطن


...
إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 07-30-2009, 10:34 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
مستشارة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية عزيزة النفس

البيانات
التسجيل: Apr 2009
العضوية: 13
المشاركات: 9,157 [+]
بمعدل : 2.40 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 130
نقاط التقييم: 331
عزيزة النفس is a jewel in the roughعزيزة النفس is a jewel in the roughعزيزة النفس is a jewel in the roughعزيزة النفس is a jewel in the rough
 

الإتصالات
الحالة:
عزيزة النفس غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي التوتر قد يسبب سمنة البطن




هل تعلمين أن التوتر قد يسهم في إصابتك بالسمنة، وبالتحديد في منطقة البطن، خصوصا إذا تزامن هذا التوتر مع وجود نظام غذائي غني بالدهون والنشويات..؟

فقد أجريت دراسة في أمريكا على مجموعة من الفئران أوضحت نتائجها الآلية التي يتسبب التوتر من خلالها بزيادة تراكم الدهون في الجسم، ويقول الباحثون إن التوتر يحدث عندما يواجه الفرد تحديات لا يكون بمقدوره التخلص منها بسهولة، أو التخفيف من تأثيرها من خلال اللجوء إلى بعض السلوكيات، لذا تطرأ تغييرات على الدماغ، ما يؤدي إلى تأثر عمل الغدد العصبية، وأداء الجهاز العصبي الذاتي، بالإضافة إلى تغير في السلوك، لينتهي ذلك بحدوث تحول في الاستجابة الدماغية للمحفزات المختلفة.

وأجرى فريق الباحثين التابع لجامعة "كاليفورنيا – سان فرانسيسكو" تجارب مخبرية على مجموعة من الفئران، حيث تم تقسيمها إلى 4 مجموعات، الأولى كانت تتغذى على طعام خاص بالفئران، ولم يتم تعريضها للتوتر، والثانية تناولت نفس نوع الطعام ولكن مع تعريضها للتوتر، أما الثالثة فقد تغذت على طعام يحوي تركيز عالية من الدهون والنشويات، ولم تتعرض للتوتر، فيما تغذت المجموعة الأخيرة على طعام غني بالدهون والنشويات، كما تعرضت للتوتر.

ووفقاً لما بينه الباحثون فقد اعتمدوا على وضع الفئران في مغاطس من المياه الباردة لمدة ساعة واحدة يومياً، ولفترة استمرت 14 يوماً، كوسيلة لتعريض الفأر للتوتر، بالإضافة إلى ذلك قاموا بوضع تلك الحيوانات مع فئران "مسيطرة" لتشعر بأنها مهددة.

وبحسب ما أشاروا فإن تعرض الفرد للتوتر، يؤدي إلى ارتفاع مستوى هرمونات الجلوكوكورتيكويدز في الجسم، والتي تتواجد مستقبلاتها في جميع أنواع الخلايا، ما يتسبب بانخفاض تصنيع البروتينات، وزيادة تصنيع الدهون، لتشكل الأخيرة مخازن للطاقة يفاد منها خلال تلك الفترة، إلا أن استمرار التوتر، وهو ما يحدث عند الأفراد بسبب ما يواجهونه من ضغوط ترتبط بالحياة المعاصرة، قد يؤدي إلى تراكم الدهون في الجسم، وبالتحديد في منطقة البطن.

وتفيد نتائج الدراسة بأن تعرض الفأر للتوتر الشديد، إلى جانب تناوله الطعام الغني بالدهون والنشويات، عمل على زيادة إفراز هرمون "نر- إيبينفرين"، وجزيء النيوروبيبتايد من الجهاز العصبي، حيث قام الأخير ومن خلال مستقبلات خاصة به بزيادة تكاثر الخلايا الدهنية، وتحفيز نمو الأوعية الدموية فيها، ومن ثم إصابة الفأر بالسمنة.

ويؤكد الدكتور ماري دالمان المختصة في علم وظائف الأعضاء من الجامعة وعضو فريق الدراسة، على أن الابتعاد عن التوتر، من خلال تجنب الضغوط أو اللجوء إلى بعض الأمور التي قد تصرف تركيز الفرد عن مسببات التوتر، تعد من أفضل الوسائل لتجنب تأثيره فيما يتعلق بزيادة تراكم دهون البطن، والتي ترتبط بالعديد من المشكلات الصحية، مثل الإصابة بالسكري، وارتفاع مستوى الكولسترول في الجسم وغيرها





من مواضيع عزيزة النفس
0 مشروبات رهيبه
0 أسرار الطفوله.......في رحلة من الرحم الى النور
0 معلومات هامه لحوامل الشهر الثامن .....
0 صورشنط لموضة2012 (الاوفر سايز باق)موديل الانفلوب(envelope clutch bag
0 تناول الاسماك يقلل مخاطر الولاده المبكره
0 معنى اسم هيثم,فارس,فراس
0 ياناس ياعسل الزين وصل شوزات وشنط موضة 2012 من برادا
0 علاج جميع امراض الكبد بالاعشاب
0 الدجاج المحشي لارز المتبل
0 البسي التايقر بالوان وموديلات بطريقه اكثر جمال ونعومه
0 اذا عند قوارير نسكافيه لا ترميها
0 دونات رووعه
0 اسئله عن ضعف البصر لدى الطفل
0 موعد صرف راتبي موظفي الدولة والمتقاعدين
0 شهر رمضان للنوم والراحه والسهر والوناسه
عرض البوم صور عزيزة النفس   رد مع اقتباس



قديم 08-05-2009, 05:44 AM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية الشوق عطري

البيانات
التسجيل: Jul 2009
العضوية: 338
المشاركات: 11,586 [+]
بمعدل : 3.10 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 153
نقاط التقييم: 94
الشوق عطري will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
الشوق عطري غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : عزيزة النفس المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: التوتر قد يسبب سمنة البطن








من مواضيع الشوق عطري
0 صور مناطق مشهورة في فرنسا
0 فساتين للحوامل فقط
0 اكسسوارات و الشنط
0 مجموعة صنادل رووووووووووعة
0 كيف تستفيدين من الكتب القديمه
0 أ خٍ‘ـتصآرِآت مسنٍ متجدد
0 تشكيله ازياء هنديه بالون الأسود
0 سلطة البرته
0 فضل العمره في رمضان
0 ** توضيح // هذه الصور لمدينة (( تل أبيب )) كما يسميها اليهود .. و هي في الأصل (( تل ا
0 أول فندق نسائي في المملكه
0 لا تتوهم الحب..من اشخاص لا يحبون...
0 اليوم أطول كسوف جـزئـي للشــمس
0 ثُـوآنيْ بٍس!!........................
0 |.|تـع ـبت آۋصف ڷـ[ڪ] شعۋري|.|
توقيع : الشوق عطري

يارب ارزقني الذريه الصالحه

عرض البوم صور الشوق عطري   رد مع اقتباس

قديم 09-01-2009, 05:26 AM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة نشيطة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية فروحة حلوة

البيانات
التسجيل: Sep 2009
العضوية: 899
المشاركات: 59 [+]
بمعدل : 0.02 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 37
نقاط التقييم: 50
فروحة حلوة will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
فروحة حلوة غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : عزيزة النفس المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: التوتر قد يسبب سمنة البطن




وانا اقووووول وش اللي مسمني رغم الرجيم والرياضة

اثاري التوتر عامل

الله يستر

ومشكورة ياقلبي





من مواضيع فروحة حلوة
توقيع : فروحة حلوة


عرض البوم صور فروحة حلوة   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى الرشاقة والصحة

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


 

الساعة الآن 10:48 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2019, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .