أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات الأقسام الطبية > منتدى الصحة الغذائية والطب البديل

منتدى الصحة الغذائية والطب البديل علاج الأمراض بالغذاء والأعشاب والروائح والألوان والإيحائات


علاج عسر الهضم بالأعشاب


...
إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 02-13-2015, 07:17 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية nour karim

البيانات
التسجيل: May 2014
العضوية: 91773
المشاركات: 11,546 [+]
بمعدل : 5.78 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 136
نقاط التقييم: 637
nour karim is a name known to allnour karim is a name known to allnour karim is a name known to allnour karim is a name known to allnour karim is a name known to allnour karim is a name known to all
 

الإتصالات
الحالة:
nour karim غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى الصحة الغذائية والطب البديل
افتراضي علاج عسر الهضم بالأعشاب




[center]عسر الهضم هو معاناة في الصدر والبطن تحدث عادة بعد الافراط في الأكل أو الشرب. وقد يكون الألم حاداً أو فاتراً أو شعوراً بالامتلاء، ويمكن التخفيف منه بالتجشؤ أو بإخراج الغازات من فتحة الشرج. وفي بعض الأحيان يحدث إحساس محرق مؤلم يسمى الحرقان يمتد من المعدة نحو العنق والفم بعد الأكل.



وقد يصحب سوء الهضم أيضاً بعض الاضطرابات في الجهاز الهضمي. وقد يؤدي ابتلاع الهواء عن طريق المضغ والفم مفتوح، أو التحدث أثناء المضغ أو بلع الطعام بسرعة إلى عسر الهضم.

ويعزو العلماء عسر الهضم إلى العوامل النفسية مثل الضغوط والقلق والتوتر، أو خيبة الأمل، حيث تؤدي إلى اضطراب الآلية العصبية التي تتحكم في انقباض عضلات المعدة والأمعاء.

علاج سوء الهضم

ينقسم علاج سوء الهضم إلى ثلاثة أقسام:

أولاً: العلاج بالمواد الكيماوية:

لا ينصح أطباء الاختصاص باستخدامها إلا عند زيادة الحموضة زيادة كبيرة، أو تعرض الشخص للاصابة بالقرحة اليسينية.



ثانياً الأدوية العشبية:

يوجد عدد كبير من الأدوية العشبية التي تستخدم لعلاج سوء الهضم وهنا سنورد أهمها وهي:

الصبر aloe : يوجد من الصبر أنواع كثيرة، ولكن الأنواع المستخدمة طبياً ثلاثة، وهي الصبر العادي والصبر الآسيوي والصبر الأفريقي. والنوع المعروف والمتداول هو المعروف باسم aloe vera وهو ينمو في الشرق الأوسط. والجزء المستخدم من نبات الصبر هي العصارة التي تفرزها الأوراق الخنجرية الشكل والسميكة

تستعمل هذه العصارة التي تحتوي على جلوكوزيدات إنثراكينونية كمسهلة بجرعات كبيرة وملينة بجرعات أصغر. كما تستعمل العصارة في معالجة سوء الهضم وحرقة الفؤاد. يوجد منها مستحضر يباع في محلات الأغذية الصحية، حيث يؤخذ ملء فنجان قهوة مرة على الريق ومرة عند الذهاب إلى النوم ويجب أن تكون المعدة خاوية من الأكل.

اليانسون anise : اليانسون نبات صغير لا يزيد ارتفاعه عن 50سم له ثمار مظلية الشكل والجزء المستخدم من النبات ثماره والتي يسميها الناس بذور اليانسون. تحتوي ثمار اليانسون على زيت طيار، وأهم مركبات هذا الزيت هو الأنثيول anethole. تستخدم البذور كطارده للغازات وضد المغص، وتؤخذ إما مضغاً أو سفاً، أو يؤخذ ملء ملعقة أكل على ملء كوب ماء مغلي وتترك لمدة 15 دقيقة ثم يشرب الكوب بما فيه بمعدل ثلاث مرات يومياً.

لنعناع البري calament : وهو عشب معمر له رائحة عطر النعناع يصل ارتفاعه إلى 60سم، أوراقه بيضاوية وأزهاره أرجوانية يعرف علمياً باسم calamenth ascendes. تستعمل منه الأجزاء الهوائية التي تحتوي على زيت طيار يتكون من البوليغون بشكل أساسي. ويستخدم كطارد للأرياح وعسر الهضم وهو مفيد في علاج السعال وطرد البلغم وكذلك الزكام. يؤخذ منه ملء ملعقة صغيرة على ملء كوب ماء مغلي ويترك لمدة عشر دقائق ثم يصفى ويشرب بمعدل ثلاث مرات في اليوم. ويجب عدم استخدامه للمرأة الحامل وللأطفال.

الزنجبيل ginger : نبات معمر يعرف علمياً باسم zingeber officinale والجزء المستعمل منه جذاميره الموجودة تحت سطح التربة، التي تحتوي على زيت طيار. وأهم مركبات هذا الزيت هي: Zingiberene, curcumene, betabisaboline, phellandrine, zingeberol, gingerol, shogaol وهو الذي يعزى إليه الطعم الحار للزنجبيل. ويحتوي الزنجبيل على كمية كبيرة من النشا. ويعد من أكثر العقاقير استعمالاً ومن أشهر التوابل. ويستخدم مغلي الزنجبيل المحلى بالعسل لعلاج حالات البرد والسعال وطرد الأرياح وتسكين المغص. تستعمل كبسولات الزنجبيل التي تباع في محلات الأغذية الصحية بمعدل كبسولتين ضد الغثيان قبل السفر في الرحلات البحرية أو الجوية للذين يعانون من دوار البحر أو القيء في الطائرة. كما يستخدم بمعدل كبسولة واحدة بحد أقصى لعلاج داء الصباح لدى المرأة الحامل.

يجب عدم استخدامه من قبل الأشخاص المصابين بمرض المرارة، وعدم استخدام جرعات كبيرة في حالات مرض السكر. كما يجب عدم استخدامه مع أمراض القلب حيث يسبب الخفقان في حالات الجرعة الزائدة. ويتداخل الزنجبيل مع أمراض الضغط المرتفع والمنخفض والجرعات الزائدة منه تسبب عدم انضباط الضغط.

البقدونس parsley : نبات عشبي حولي يصل ارتفاعه إلى 20 سم ويعرف علمياً باسم petroselinum crispum والجزء المستعمل منه الأوراق والبذور والجذور. يحتوي البقدونس على زيت طيار، يتكون %20 منه من مركب الميريستيسين، وحوالي %18 من الأبيول وكثير من التربينات الأخرى، كما يحتوي على فلافونيات وفثاليدات وكومارينات وفيتامينات أ، ج، هـ، ومستويات عالية من معدن الحديد. ويستخدم البقدونس لإزالة عسر الهضم حيث تؤكل عدة أغصان طازجة بعد غسلها جيداً أو يؤخذ ملء ملعقة صغيرة من مجروش النبات الجاف وتضاف إلى ملء كوب ماء مغلي وتترك تنقع لمدة 10 دقائق ثم يصفى ويشرب بمعدل ثلاث مرات في اليوم.

ثالثاً: المكملات الغذائية:

الثوم: يؤخذ بمعدل كبسولتين مع كل وجبة حيث يقوم بالقضاء على البكتريا غير المرغوبة في الأمعاء ويساعد على هضم جيد.

فيتامين ب المركب: يؤخذ بمعدل 100 مجم ثلاث مرات يومياً مع الأكل ويعتبر ضروريا لهضم جيد.

حبيبات الليسيثين أو كبسولات الليسيثين: تؤخذ حبيبات الليسيثين بمعدل ملء ملعقة أكل ثلاث مرات يومياً قبل الأكل أو 1200 مجم من كبسولات الليسيثين ثلاث مرات يومياً قبل الأكل. يقوم الليسيثين على استحلاب الدهون ما يساعد على تكسيرها وبالتالي سهولة هضمها.

الأسيدوفيلس: يؤخذ ملء ملعقة قبل الأكل بنصف ساعة بمعدل ثلاث مرات في اليوم وهي ضرورية للهضم.



تعليمات مهمة للمصابين بعسر الهضم

لا بد وأن يتضمن غذاؤك %75 من الخضروات والفواكه الطازجة والحبوب الكاملة.

لا بد أن يتضمن غذاؤك البابايا (العنبروت) الطازج وكذلك الأناناس الطازج والذي يحتوي على أنزيم البروميلين حيث أنهما مصدران جيدان لأنزيمات الهضم.

قلل من تناول البقوليات مثل الفول والعدس والفول السوداني وفول الصويا حيث تحتوي على مثبطات الأنزيمات.

تجنب الكافائين والمشروبات الغازية والعصائر الحمضية والدهون والمكرونة والفلفل وشرائح البطاطس المقلية واللحم والطماطم والأطعمة الحريفة والمملحة.

لا تتناول منتجات الألبان والأطعمة السريعة التحضير المصنعة حيث تؤدي إلى تكون المخاط والذي يؤدي بدوره إلى عدم هضم البروتينات.

إذا كنت قد خضعت لعملية جراحية في البطن مثل تقصير الأمعاء فتناول البنكرياتين للمساعدة على هضم الطعام، وإذا كنت تعاني من انخفاض مستوى سكر الدم فإنك تحتاج إلى البنكرياتين واستخدمه بعد الوجبات إذا شعرت بالامتلاء والانتفاخ ووجود غازات.

امضغ الطعام جيداً ولا تبلعه بسرعة.

لا تأكل وأنت غضبان أو مجهد.

لا تشرب السوائل أثناء الأكل فهذا يخفف العصارات المعدية ويمنع سوء الهضم الجيد للطعام.

إذا شعرت بحرقة الفؤاد واستمرت الأعراض، فاستشر الطبيب، فإذا بدأ الألم الانتقال إلى الذراع الأيسر أو صحبه شعور بالضعف أو الدوار أو قصر النفس، فاذهب إلى المستشفى، لأن هذه الأعراض تشبه الأعراض المبكرة للنوبة القلبية.

[/cent
er]





من مواضيع nour karim
توقيع : nour karim




عرض البوم صور nour karim   رد مع اقتباس



قديم 02-13-2015, 07:48 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Future Mommy

البيانات
التسجيل: Nov 2014
العضوية: 95657
المشاركات: 3,883 [+]
بمعدل : 2.16 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 59
نقاط التقييم: 1088
Future Mommy has much to be proud ofFuture Mommy has much to be proud ofFuture Mommy has much to be proud ofFuture Mommy has much to be proud ofFuture Mommy has much to be proud ofFuture Mommy has much to be proud ofFuture Mommy has much to be proud ofFuture Mommy has much to be proud of
 

الإتصالات
الحالة:
Future Mommy غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : nour karim المنتدى : منتدى الصحة الغذائية والطب البديل
افتراضي رد: علاج عسر الهضم بالأعشاب




سلمت أناملكِ الذهبية عالطرح الرائع
الذي أنار صفحات المنتدى
لكِ مني أرق وأجمل التحايا

على هذا التألق والأبداع
والذي هو حليفكِ دوما" أن شاء الله





من مواضيع Future Mommy
0 10 خرافات حول الدورة الشهرية والحمل
0 6 حلول بسيطة لعلاج غثيان الحمل
0 سحر الحدآئق العمودية
0 تُعَتبر أناقتيِ ( فرنسييهہ ) بَرووححَ الكلاَسيِگ .
0 اروع تسريحات شعر للعرائس
0 لكي تنجبي 3 أبواب لا تطرقيها:الدجل،العطارة،والجهل!
0 HairStyles <3
0 تدفئة طفلك الرضيع في الشتاء
0 تنزيل الاجنة حلال ام حرام؟؟؟
0 جزر مالديف :$!
0 وصفات طبيعية ومجربة لتخفيض هرمون الحليب
0 دليلك إلى شراء ببرونات الأطفال وتعقيمها
0 وصفات طبيعيه فوريه لعلاج الالام والاوجاع فى 30 ثانيه
0 هههههههههه ذكريات التشرد الطفوولي
0 ما هو قاع الحوض واهميته فى الحمل
توقيع : Future Mommy







عرض البوم صور Future Mommy   رد مع اقتباس

قديم 02-13-2015, 08:25 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية nour karim

البيانات
التسجيل: May 2014
العضوية: 91773
المشاركات: 11,546 [+]
بمعدل : 5.78 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 136
نقاط التقييم: 637
nour karim is a name known to allnour karim is a name known to allnour karim is a name known to allnour karim is a name known to allnour karim is a name known to allnour karim is a name known to all
 

الإتصالات
الحالة:
nour karim غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : nour karim المنتدى : منتدى الصحة الغذائية والطب البديل
افتراضي رد: علاج عسر الهضم بالأعشاب




مشكووووووووووورة حبيبتي على الكلام الجميل تسلمي





من مواضيع nour karim
0 علم الصيدلة استخدام الباراسيتامول لدى الحوامل
0 سن اليأس
0 هههههههههههههههههههههه
0 مغص الدورة الشهرية وتشنجات الطمث أو عسر الطمث
0 التعافي بعد الولادة القيصرية
0 لوحات رائعة في الطرقات .........ابداع
0 شاة أشعب الطماعة!!
0 فوائد العسل الابيض صحيا
0 افضل الزيوت الطبيعية لتكثيف الشعر
0 نصائح لتساعدك على التغلب على أوجاع الثدي أثناء الرضاعة:
0 أسرار الحمل من 28 إلى 37 أسابيع
0 ملابس اهلا كيتي للاطفال رووووووووووووووووووووووووعة
0 معلومات عن كيس الحمل الفارغ
0 المساعدة في تعديل جرعات الانسولين :
0 امنيتي ومناي
توقيع : nour karim




عرض البوم صور nour karim   رد مع اقتباس

قديم 02-14-2015, 12:24 PM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية jojo 123456

البيانات
التسجيل: Sep 2013
العضوية: 84344
المشاركات: 31,751 [+]
بمعدل : 14.20 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 2296
jojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
jojo 123456 غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : nour karim المنتدى : منتدى الصحة الغذائية والطب البديل
افتراضي رد: علاج عسر الهضم بالأعشاب








من مواضيع jojo 123456
0 اهم تطورات الجنين في الشهر الثامن
0 غير مسجل شاركينا في مساابقة صاحبة اجمل طلة
0 تبليغ داائم عن الغيااب يوم الاحد
0 بنات كثيييييير تعبانة
0 لعبة كنت ....... وفجأة.... !! لعبة خطيييرة
0 تمارين شّد الثدي بعد الرضاعة بالصور
0 /// هذه الأطعمة تقوي ذاكرة طفلكم تعرفوا عليها///
0 الي حاابة تشاركنا بالمسابقة تتفضل
0 غير مسجلخااص بقراااءة التحاليل المخبرية **ام الفجر**
0 حيل وافكار تساعدك في المطبخ
0 خدع بسيطة تجعل من شفاهك أكبر
0 اليوم 14 من الترجيع
0 فساتين جدابة للصبااايا
0 المشاركة رقم 11 في مسابقة اجمل طلة
0 صينية لفائف السمك بالخضار
عرض البوم صور jojo 123456   رد مع اقتباس

قديم 02-14-2015, 03:47 PM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بحــ العيون ــــــــر

البيانات
التسجيل: Jan 2012
العضوية: 40324
المشاركات: 47,945 [+]
بمعدل : 16.87 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 6795
بحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
بحــ العيون ــــــــر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : nour karim المنتدى : منتدى الصحة الغذائية والطب البديل
افتراضي رد: علاج عسر الهضم بالأعشاب








من مواضيع بحــ العيون ــــــــر
توقيع : بحــ العيون ــــــــر








عرض البوم صور بحــ العيون ــــــــر   رد مع اقتباس

قديم 02-14-2015, 04:18 PM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية هدوء أنثي

البيانات
التسجيل: Aug 2012
العضوية: 54746
المشاركات: 1,517 [+]
بمعدل : 0.58 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 42
نقاط التقييم: 279
هدوء أنثي is a jewel in the roughهدوء أنثي is a jewel in the roughهدوء أنثي is a jewel in the rough
 

الإتصالات
الحالة:
هدوء أنثي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : nour karim المنتدى : منتدى الصحة الغذائية والطب البديل
افتراضي رد: علاج عسر الهضم بالأعشاب




جزاك الله حيييييييييير ياقلبي





من مواضيع هدوء أنثي
0 قصة ولادتي ببنتي الثانية .. ^_^
0 ايش تختاري ....شاركينآ
0 صورة جنيني حبي .. بنت أو ولد .. يلآ شآركووني ^_^
0 بالله عليكم ادخلو ...سؤال بخصوص التشميس
0 وأخيراً نورت دنيتي بنتي ..
0 ليلة القدر خير من الف شهر (علاماتها)
0 لعبة خطييرة لاتفوتكم
0 سبحآنك ربي مآ أعظمك...عجآئب المخلوقات
0 طريقة المحتوى المخفى ؟
0 فيديو..شفتو ميت يبكى ؟؟ قصة عجيبة
0 فيتامين د يغنى عن التعرض للشمس؟
0 أرجووووكم شوفولى حل وربي تعب كثيير مع بنتى خلاااص...
0 حلق شعر بنتي
0 سآآآآآعدونى ربي يساعدكم ... حضانة بالأحساء
0 تكفوووووو ساعدونى..بنتى راافضة الحليب
توقيع : هدوء أنثي

http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwaml.com_1421184135_434.png

عرض البوم صور هدوء أنثي   رد مع اقتباس

قديم 02-16-2015, 09:51 PM   المشاركة رقم: 7
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية nour karim

البيانات
التسجيل: May 2014
العضوية: 91773
المشاركات: 11,546 [+]
بمعدل : 5.78 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 136
نقاط التقييم: 637
nour karim is a name known to allnour karim is a name known to allnour karim is a name known to allnour karim is a name known to allnour karim is a name known to allnour karim is a name known to all
 

الإتصالات
الحالة:
nour karim غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : nour karim المنتدى : منتدى الصحة الغذائية والطب البديل
افتراضي رد: علاج عسر الهضم بالأعشاب




هدوء أنثي
jojo 123456
بحــ العيون ــــــــر
الموضوع زاد جمالا بمروركن الجميل تسلمو





من مواضيع nour karim
0 ادعية لثبات الحمل باذن الله
0 هدية نور كريم لجميع عضوات حوامل
0 الفحوصات الطبية المنتظمة لمستعملات حبوب منع الحمل
0 تغذية المرضع .. نصائح ومعلومات مفيدة
0 عشرة علامات تدل على حملك
0 10 % من النساء يعانين من اكتئاب ما بعد الولادة
0 التحاليل والفحوصات اللازمة للحامل وأهميتها
0 أتحداكن ما تضحكن
0 سفاحة روسية تحتفظ بمفكرة لضحاياها على مدى 20 عاماً
0 كيف ينمو التوأم: صور
0 أسرار الحمل من 1 إلى 9 أسابيع
0 للعروس الجديدة ... كيفية إستقبال الضيوف في منزلك
0 البقلاوة وصفتي ناجحة جدا
0 حلوة بياض الثلج (blanche neige )
0 من 19 إلى 24 شهر ما الذي يمكن لطفلك ما الذي يمكن لطفلك
توقيع : nour karim