أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتدى مشكلات وتأخر الحمل > منتدى حوامل الطبي

منتدى حوامل الطبي متابعة صحة الحامل و الجنين وكل ما يختص بالأمراض المزمنة - أمراض الحمل - زواج الأقارب والأمراض الوراثية - خطورة الأدوية - الصبغات


الأطعمة التي تتناوليها أثناء فترة الحمل وكيفية تحضيرها


الأطعمة التي تتناوليها أثناء فترة الحمل وكيفية تحضيرها عزيزتي الحامل، يجب عليك مراعاة الأطعمة التي تتناوليها أثناء فترة الحمل وكيفية تحضيرها حتى تنعمي بحمل صحي ...
Like Tree1Likes
  • 1 Post By NoNa roze

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 03-02-2015, 08:16 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية NoNa roze

البيانات
التسجيل: Jul 2011
العضوية: 28109
المشاركات: 14,365 [+]
بمعدل : 6.32 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 1461
NoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud of
 

الإتصالات
الحالة:
NoNa roze غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى حوامل الطبي
e23 الأطعمة التي تتناوليها أثناء فترة الحمل وكيفية تحضيرها





الأطعمة التي تتناوليها أثناء فترة الحمل وكيفية تحضيرها

عزيزتي الحامل، يجب عليك مراعاة الأطعمة التي تتناوليها أثناء فترة الحمل وكيفية تحضيرها حتى تنعمي بحمل صحي خال من المشاكل الصحية وحتى يكون جنينك بصحة جيدة عند الولادة وتقللي من مخاطر الإجهاض خصوصًا في الأشهر الأولي من الحمل
ليك قائمة بالمأكولات التي يجب أن تتجنبيها أو تحذري منها خلال فترة الحمل وطريقة التعامل معها:


يجب عليك تجنب اللحم النيء أو الغير مطهو جيدًا لإحتوائه على باكتيريا السالمونيلا وطفيل التكسوبلازما واللذان قد يؤثرا علي صحة الجنين وقد يسببا الإجهاض لا قدر الله،

بالإضافة إلى أن نسبة التسمم الغذائي ترتفع إلى الضعف خلال فترة الحمل، لذلك يجب عليك الحرص علي أكل اللحم المطهو جيدًا، ولا نستثني من ذلك الديك الرومي المدخن، والسلامي، واللانشون، والنقانق. فكل هذه الأطعمة يجب طهيها جيدًا قبل أكلها، ولطهي اللحم جيدًا قبل الأكل ميزة أخرى ألا وهي الحد من حالة الغثيان المصاحبة لفترة الحمل. يجب عليك غسل يديك جيدًا إذا أمسكت اللحم النيء أو السائل المصاحب له مثل سائل النقانق.
اما بالنسبة للألبان الغير مبسترة والجبن الطري مثل الفيتا الغير معلبة والجبن الأزرق فإنها تحتوي على بكتيريا الليستيريا التي قد تسبب الإجهاض ومخاطر صحية أخرى لك ولجنينك.
كذلك يجب الحد من تناول التونة والسلامون والماكريل والمحار ويفضل عدم تناولها إذا لم تكن مهمة بالنسبة لك لأنها تحتوي هي الأخرى على بكتيريا الليستيريا بالإضافة إلى إحتوائها على نسبة عالية من الزئبق والذي يؤثر على النمو الطبيعي للمخ والجهاز العصبي الخاص بجنينك وعليك تجنب تناول الأسماك التي تعيش في المياه الملوثة بمخلافات تمامًا ومنها سمكة أبو سيف

تجنبي الإكثار من تناول القهوة، لأنها قد تسبب الإجهاض وإيذاء جنينك لاحتوائها على نسبة عالية من الكافيين وكذلك الشاي والكاكاو. مسموح للمرأة الحامل بتناول 200 مليجرام يوميًا من الكافيين.

وكذلك هناك بعض الاعشاب التي يجب أن يكون تناولها في أضيق الحدود وليس بشكل يومي لأنها تحفز الرحم على الإنقباض مثل القرفة والجنزبيل والمرمية والزعتر. ولا باس من تناولها في الشهر التاسع إذا سمح لك طبيبك.
أيضًا يجب عدم تناول البيض النيء أو مشتقاته لأنه يحتوي على بكتيريا السالمونيلا ولهذا يجب أن تكوني حذرة من المايونير المصنوع يدويًا أما المايونيز المعلب الذي يتكون من البيض المبستر فهو آمن ولا مشكلة من تناوله.



إذا كنت أنت أو زوجك أو أحد أطفالك تعانون من حساسية ما لبعض الأطعمة فيجب عدم تناولها لأن جنينك يكون أكثر عرضة للإصابة بها.


وأخيرًا تجنبي زيادة الوزن خلال فترة حملك، صحيح أنك تأكلين لك ولطفلك ولكن جسمك لا يحتاج إلي ضعف السعرارت الحرارية كما يشاع.





رونـــق!! likes this.

من مواضيع NoNa roze
0 مكياجك حسب لون بشرتك
0 لفائف الخيار بالجبنة الفيتا
0 افضل الطرق للحصول على بشرة صافية تماما طبيعياً وبدون استخدام المنتجات الصناعية
0 طاجن الفول بالبسطرما والبيض
0 اللغة التي تكلم بها أدم
0 بيجامات نوم رائعه - ملابس للنوم
0 نصائح لتساعدى طفلك على النوم
0 البراونيز الشهية
0 أخطاء تؤثر على جمال مكياجك وتؤثر على إطلالتك
0 طلب استشاره من الاداره
0 موسوعة الجنين والأم الحامل ورعاية الأب لهم
0 كيف نحارب العطش عند الصيام
0 طريقة عمل تشيز كيك بارد سهل وسريع
0 إحتياجات مولودك العاطفية
0 بيتزا إسبانية
توقيع : NoNa roze









عرض البوم صور NoNa roze   رد مع اقتباس

قديم 03-02-2015, 10:22 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية هدوء أنثي

البيانات
التسجيل: Aug 2012
العضوية: 54746
المشاركات: 1,517 [+]
بمعدل : 0.81 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 34
نقاط التقييم: 279
هدوء أنثي is a jewel in the roughهدوء أنثي is a jewel in the roughهدوء أنثي is a jewel in the rough
 

الإتصالات
الحالة:
هدوء أنثي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : منتدى حوامل الطبي
افتراضي رد: الأطعمة التي تتناوليها أثناء فترة الحمل وكيفية تحضيرها




يسلموووووو ع الموضوع الرائع


ماقصرتي يالغلااا





من مواضيع هدوء أنثي
0 طريقة المحتوى المخفى ؟
0 عمرو خالد :رأيت الله في التحرير؟؟؟؟؟
0 حامل في الشهور الأولي .. إياك وإهمال وجبة الفطار
0 اجرام امرأة ...؟؟؟؟؟
0 وأخيراً نورت دنيتي بنتي ..
0 ترجمة صرخات الاطفال
0 قصة ولادتي ببنتي الثانية .. ^_^
0 التحذير من لمس قمم رؤوس الاطفال حديثي الولادة
0 حبوب الحديد غير ضاارة للحامل بالشهور الأولي.. تفضلوو يالحوامل واطمئنو ..
0 ايش تختاري ....شاركينآ
0 سآآآآآعدونى ربي يساعدكم ... حضانة بالأحساء
0 فتاة حامل وزواجها بعد3 اشهر؟؟
0 ليلة القدر خير من الف شهر (علاماتها)
0 فيتامين د يغنى عن التعرض للشمس؟
0 أفضل كريم أساس...شاركينا تجربتك
توقيع : هدوء أنثي

http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwaml.com_1421184135_434.png

عرض البوم صور هدوء أنثي   رد مع اقتباس

قديم 03-03-2015, 06:33 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بحــ العيون ــــــــر

البيانات
التسجيل: Jan 2012
العضوية: 40324
المشاركات: 47,611 [+]
بمعدل : 22.89 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 6795
بحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
بحــ العيون ــــــــر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : منتدى حوامل الطبي
افتراضي رد: الأطعمة التي تتناوليها أثناء فترة الحمل وكيفية تحضيرها








من مواضيع بحــ العيون ــــــــر
0 نصائح لزيادة ثقتك بجسمك
0 طريقة عمل توست فرنسي والموز المقلي
0 14 (( خلطات للعناية ب الشعر ))
0 تعتمد طول مدة المخاض لديك
0 فيديو التشقق الجلدي عند الحوامل
0 طريقة عمل بيتزا الدجاج بصلصة الباربكيو
0 مسابقة استايل 2013
0 كيفية عمل تصميم 3d بالفوتوشوب
0 موسوعة لاشهى "الصلصات" && "والتغميسات" المالحة ಌ مميزಌ
0 مشاركتي بتقاليد العقيقة (السعوديه)
0 مكياج عيون خطوات بالصور 2014
0 التميز خلال 24 ساعة
0 مانيكوتي باللحم المفروم والباذنجان
0 أعراض الحمل والوحام وكيفية علاجها
0 المسااااااااابقة بحر أفكاااااري أمليء الفراغ
توقيع : بحــ العيون ــــــــر








عرض البوم صور بحــ العيون ــــــــر   رد مع اقتباس

قديم 03-03-2015, 10:31 PM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية NoNa roze

البيانات
التسجيل: Jul 2011
العضوية: 28109
المشاركات: 14,365 [+]
بمعدل : 6.32 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 1461
NoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud of
 

الإتصالات
الحالة:
NoNa roze غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : منتدى حوامل الطبي
افتراضي رد: الأطعمة التي تتناوليها أثناء فترة الحمل وكيفية تحضيرها




يسلم مروركم الطيب العطر





من مواضيع NoNa roze
0 تعرفي على اساسيات العنايه بالبشره اثناء رحلتك الى الشاطئ اساسيات مهمه 2014
0 حقائق علمية عن المرأة والرجل
0 طريقة عمل شوربة الشوفان الصحية
0 انا عندى مشكله
0 الزهورات...........
0 بسكويت الشوفان والزبيب لايت
0 7 أسباب صحية لأكل السبانخ
0 فساتين خطوبه
0 فواتح شهية طبيعية لأطفالك الصغار
0 كولكشن جديد لكل عروس
0 عوامل هامة يجب أخذهاااا فى الاعتبار لتربية الاطفال
0 نصائح للتعامل مع الزوج الغيور .... وكيف تخاطبين طفولة آدم؟
0 ملف شامل دليلك سيدتي للرشاقة
0 خبز الزيتون
0 أسرار لتتعرفي إلى شخصية زوجك
توقيع : NoNa roze









عرض البوم صور NoNa roze   رد مع اقتباس

قديم 03-09-2015, 10:01 PM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
نائبة المديرة العامـة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية υм вtℓαα

البيانات
التسجيل: Jan 2013
العضوية: 69860
المشاركات: 32,764 [+]
بمعدل : 19.03 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 4234
υм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
υм вtℓαα غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : منتدى حوامل الطبي
افتراضي رد: الأطعمة التي تتناوليها أثناء فترة الحمل وكيفية تحضيرها




يعطيك العافيييه





من مواضيع υм вtℓαα
توقيع : υм вtℓαα




اللهم اني استودعك اهلي وبيتي وزوجي وبنتي
بسم الله آمنت بالله توكلت على الله ولاحول ولاقوه الابالله

ربى هب لى من لدنك ذرية طيبة انك سميع الدعاء
ربي لاتذرني فرداا وانت خير الوارثين ♥

عرض البوم صور υм вtℓαα   رد مع اقتباس

قديم 03-09-2015, 10:17 PM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية رونـــق!!

البيانات
التسجيل: May 2014
العضوية: 92143
المشاركات: 754 [+]
بمعدل : 0.62 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 20
نقاط التقييم: 110
رونـــق!! will become famous soon enoughرونـــق!! will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
رونـــق!! غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : منتدى حوامل الطبي
افتراضي رد: الأطعمة التي تتناوليها أثناء فترة الحمل وكيفية تحضيرها




..

موضوع مميز

يعطيك العافية ..





من مواضيع رونـــق!!
عرض البوم صور رونـــق!!   رد مع اقتباس

قديم 03-11-2015, 05:41 AM   المشاركة رقم: 7
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المشرفة العامة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام جوري&&

البيانات
التسجيل: Apr 2013
العضوية: 77731
المشاركات: 11,584 [+]
بمعدل : 7.13 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 135
نقاط التقييم: 1557
ام جوري&& has a brilliant futureام جوري&& has a brilliant futureام جوري&& has a brilliant futureام جوري&& has a brilliant futureام جوري&& has a brilliant futureام جوري&& has a brilliant futureام جوري&& has a brilliant futureام جوري&& has a brilliant futureام جوري&& has a brilliant futureام جوري&& has a brilliant futureام جوري&& has a brilliant future
 

الإتصالات
الحالة:
ام جوري&& غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : منتدى حوامل الطبي
افتراضي رد: الأطعمة التي تتناوليها أثناء فترة الحمل وكيفية تحضيرها




شكرااالك...





من مواضيع ام جوري&&
توقيع : ام جوري&&















عرض البوم صور ام جوري&&   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى حوامل الطبي

أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
التهابات فترة الحمل انواعها وعلاجها وكيفية الوقاية منها Um sara1 إستفسارات حوامل من الشهر الرابع إلى الشهر السادس 9 03-12-2015 11:27 AM
الحكة وتشققات البطن أثناء الحمل وكيفية التغلب عليها nour karim منتدى حوامل الطبي 11 07-25-2014 07:11 AM
النزيف أثناء فترة الحمل------------ فوضت امري لله منتدى أنواع الحمل 3 05-24-2012 11:35 PM
ما الأشياء التي يجب أتباعها أثناء فترة الحمل لكي تكون الولادة طبيعية وليست قيصرية؟ دودو ملاكى إستفسارات مرحلة الولادة 3 05-14-2011 04:53 PM
الوزن أثناء فترة الحمل نورا منتدى حوامل الطبي 2 06-15-2009 12:43 AM

 

الساعة الآن 05:48 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2017, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .