أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتدى مشكلات وتأخر الحمل > منتدى حوامل الطبي

منتدى حوامل الطبي متابعة صحة الحامل و الجنين وكل ما يختص بالأمراض المزمنة - أمراض الحمل - زواج الأقارب والأمراض الوراثية - خطورة الأدوية - الصبغات


الأطعمة التي تتناوليها أثناء فترة الحمل وكيفية تحضيرها


الأطعمة التي تتناوليها أثناء فترة الحمل وكيفية تحضيرها عزيزتي الحامل، يجب عليك مراعاة الأطعمة التي تتناوليها أثناء فترة الحمل وكيفية تحضيرها حتى تنعمي بحمل صحي ...
Like Tree1Likes
  • 1 Post By NoNa roze

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 03-02-2015, 08:16 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية NoNa roze

البيانات
التسجيل: Jul 2011
العضوية: 28109
المشاركات: 14,377 [+]
بمعدل : 6.01 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 1461
NoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud of
 

الإتصالات
الحالة:
NoNa roze غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى حوامل الطبي
e23 الأطعمة التي تتناوليها أثناء فترة الحمل وكيفية تحضيرها





الأطعمة التي تتناوليها أثناء فترة الحمل وكيفية تحضيرها

عزيزتي الحامل، يجب عليك مراعاة الأطعمة التي تتناوليها أثناء فترة الحمل وكيفية تحضيرها حتى تنعمي بحمل صحي خال من المشاكل الصحية وحتى يكون جنينك بصحة جيدة عند الولادة وتقللي من مخاطر الإجهاض خصوصًا في الأشهر الأولي من الحمل
ليك قائمة بالمأكولات التي يجب أن تتجنبيها أو تحذري منها خلال فترة الحمل وطريقة التعامل معها:


يجب عليك تجنب اللحم النيء أو الغير مطهو جيدًا لإحتوائه على باكتيريا السالمونيلا وطفيل التكسوبلازما واللذان قد يؤثرا علي صحة الجنين وقد يسببا الإجهاض لا قدر الله،

بالإضافة إلى أن نسبة التسمم الغذائي ترتفع إلى الضعف خلال فترة الحمل، لذلك يجب عليك الحرص علي أكل اللحم المطهو جيدًا، ولا نستثني من ذلك الديك الرومي المدخن، والسلامي، واللانشون، والنقانق. فكل هذه الأطعمة يجب طهيها جيدًا قبل أكلها، ولطهي اللحم جيدًا قبل الأكل ميزة أخرى ألا وهي الحد من حالة الغثيان المصاحبة لفترة الحمل. يجب عليك غسل يديك جيدًا إذا أمسكت اللحم النيء أو السائل المصاحب له مثل سائل النقانق.
اما بالنسبة للألبان الغير مبسترة والجبن الطري مثل الفيتا الغير معلبة والجبن الأزرق فإنها تحتوي على بكتيريا الليستيريا التي قد تسبب الإجهاض ومخاطر صحية أخرى لك ولجنينك.
كذلك يجب الحد من تناول التونة والسلامون والماكريل والمحار ويفضل عدم تناولها إذا لم تكن مهمة بالنسبة لك لأنها تحتوي هي الأخرى على بكتيريا الليستيريا بالإضافة إلى إحتوائها على نسبة عالية من الزئبق والذي يؤثر على النمو الطبيعي للمخ والجهاز العصبي الخاص بجنينك وعليك تجنب تناول الأسماك التي تعيش في المياه الملوثة بمخلافات تمامًا ومنها سمكة أبو سيف

تجنبي الإكثار من تناول القهوة، لأنها قد تسبب الإجهاض وإيذاء جنينك لاحتوائها على نسبة عالية من الكافيين وكذلك الشاي والكاكاو. مسموح للمرأة الحامل بتناول 200 مليجرام يوميًا من الكافيين.

وكذلك هناك بعض الاعشاب التي يجب أن يكون تناولها في أضيق الحدود وليس بشكل يومي لأنها تحفز الرحم على الإنقباض مثل القرفة والجنزبيل والمرمية والزعتر. ولا باس من تناولها في الشهر التاسع إذا سمح لك طبيبك.
أيضًا يجب عدم تناول البيض النيء أو مشتقاته لأنه يحتوي على بكتيريا السالمونيلا ولهذا يجب أن تكوني حذرة من المايونير المصنوع يدويًا أما المايونيز المعلب الذي يتكون من البيض المبستر فهو آمن ولا مشكلة من تناوله.



إذا كنت أنت أو زوجك أو أحد أطفالك تعانون من حساسية ما لبعض الأطعمة فيجب عدم تناولها لأن جنينك يكون أكثر عرضة للإصابة بها.


وأخيرًا تجنبي زيادة الوزن خلال فترة حملك، صحيح أنك تأكلين لك ولطفلك ولكن جسمك لا يحتاج إلي ضعف السعرارت الحرارية كما يشاع.





رونـــق!! likes this.

من مواضيع NoNa roze
0 كفتة السمك الحارّة
0 مكرونة بالتونة
0 ديكورات غرف نوم 2014
0 أفكار تجعل من وقت إطعام طفلك أمراً ممتعاً
0 غنيمة الأيام الباقية من رمضان
0 اصنعي بلسم مغذي ومرطب لشفاه في المنزل
0 صينية سمك بالخضار
0 مجموعة اكلات للدايت وللحفاظ على رشاقتك أيضا لاحلى بنات منتدى حوامل
0 ستيك حار مع البصل المحمر
0 هذه هي قواعد توسيع العيون بالمكياج
0 رجيم الكيوي للتخلص من 5 كيلو جرام أسبوعيا
0 مجلة منتديات حوامل النسائية
0 أطعمة هامة تُعالج آلام الرأس بدلاً من العقاقير
0 10أغذية لا غنى عنها للأم المرضع
0 فوائد الملفوف
توقيع : NoNa roze









عرض البوم صور NoNa roze   رد مع اقتباس

قديم 03-02-2015, 10:22 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية هدوء أنثي

البيانات
التسجيل: Aug 2012
العضوية: 54746
المشاركات: 1,517 [+]
بمعدل : 0.76 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 35
نقاط التقييم: 279
هدوء أنثي is a jewel in the roughهدوء أنثي is a jewel in the roughهدوء أنثي is a jewel in the rough
 

الإتصالات
الحالة:
هدوء أنثي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : منتدى حوامل الطبي
افتراضي رد: الأطعمة التي تتناوليها أثناء فترة الحمل وكيفية تحضيرها




يسلموووووو ع الموضوع الرائع


ماقصرتي يالغلااا





من مواضيع هدوء أنثي
0 عضو اسمة المغربى رجاء حذفة
0 اجرام امرأة ...؟؟؟؟؟
0 أين الصديق... انشودة رآآآآآآآئعة
0 سبحآن من يحي الموتي .. جنين يعود للحياة بعد ولادتة ميت!!!
0 نفسسسي أحمل بس خايفة ترجعلى البواسير
0 بالله عليكم ادخلو ...سؤال بخصوص التشميس
0 أفضل كريم أساس...شاركينا تجربتك
0 ترجمة صرخات الاطفال
0 فتاة حامل وزواجها بعد3 اشهر؟؟
0 فقط في السعودية .... هههههه
0 كلمات مرعبة يقولها الزوج لزوجتة ...؟؟؟
0 صورة جنيني حبي .. بنت أو ولد .. يلآ شآركووني ^_^
0 ضرووورى كل أم تدخل ..تحذير من بعض انواع الحليب
0 الفيديو الذي حقق اعلى نسبة في الضحك .. لا يفوتكم
0 لا يفوتكم ..انواع الاسلحة عند الام
توقيع : هدوء أنثي

http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwaml.com_1421184135_434.png

عرض البوم صور هدوء أنثي   رد مع اقتباس

قديم 03-03-2015, 06:33 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بحــ العيون ــــــــر

البيانات
التسجيل: Jan 2012
العضوية: 40324
المشاركات: 47,747 [+]
بمعدل : 21.69 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 6795
بحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
بحــ العيون ــــــــر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : منتدى حوامل الطبي
افتراضي رد: الأطعمة التي تتناوليها أثناء فترة الحمل وكيفية تحضيرها








من مواضيع بحــ العيون ــــــــر
0 صورة لنجمات العالم بالشعر القصير ..أي منهن الأجمل؟
0 الإفطار على تمر في رمضان
0 طريقة سريعة لعمل شاورما الدجاج
0 تحذيرية للمرض النفسي
0 للعروس: نصائح لأحمر شفاه يدوم مدّة أطول!
0 هرمون الحليب للنساء وعلاقته باالعقم~الرجال~سقوط الرحم~نزول البويضه
0 زواج ابن سلطان بروناي في حفل زفاف من الذهب الخالص
0 السموكي الأزرق لنظرة يملؤها السحر
0 طريقة عمل مناكير بالزخرفه المعدنيه 2015
0 جاتو الشوكولاته
0 السبب الرئيسي لكون الطفل عنيدًا
0 مسابقة **اختبر ثقافتك العامة** حياكم الله شرفونا
0 انتظرووووووووني في رمضااان
0 علاجات الخصوبة
0 طريقة عمل دجاج بالرمان من المطبخ الهندي
توقيع : بحــ العيون ــــــــر








عرض البوم صور بحــ العيون ــــــــر   رد مع اقتباس

قديم 03-03-2015, 10:31 PM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية NoNa roze

البيانات
التسجيل: Jul 2011
العضوية: 28109
المشاركات: 14,377 [+]
بمعدل : 6.01 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 1461
NoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud of
 

الإتصالات
الحالة:
NoNa roze غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : منتدى حوامل الطبي
افتراضي رد: الأطعمة التي تتناوليها أثناء فترة الحمل وكيفية تحضيرها




يسلم مروركم الطيب العطر





من مواضيع NoNa roze
0 أطعمة لحماية بشرتك من حروق الشمس
0 البراونيز الشهية
0 احترام الكبير خلق اسلامى
0 كيف تعالج مشكلة عرق القدمين؟
0 طريقة سهلة لعمل الجاتو شاتو:
0 ما هي حقوق المرأة في الاسلام
0 عرايس لحمة
0 كيف تختارين اكسسوراتك أثناء الحمل
0 الباستا بالخضار: وجبة أطفالكِ المفضلة
0 .•*.ღ التسنين لدى الأطفال.•*.ღ
0 نصائح مفيدة لتحميم رضيعك الجميل
0 كيفية تغذية الطفل الرضيع
0 إذا كنت تواجه مشكلة في النوم، فلما لا تحاول تناول وجبة خفيفة؟ انما هناك 5 أطعمة لا نن
0 اناقه الشتاء اخر صيجه 2012
0 كيك الرواني
توقيع : NoNa roze









عرض البوم صور NoNa roze   رد مع اقتباس

قديم 03-09-2015, 10:01 PM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
نائبة المديرة العامـة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية υм вtℓαα

البيانات
التسجيل: Jan 2013
العضوية: 69860
المشاركات: 32,861 [+]
بمعدل : 17.83 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 4234
υм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
υм вtℓαα غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : منتدى حوامل الطبي
افتراضي رد: الأطعمة التي تتناوليها أثناء فترة الحمل وكيفية تحضيرها




يعطيك العافيييه





من مواضيع υм вtℓαα
توقيع : υм вtℓαα



اللهم اني استودعك اهلي وبيتي وزوجي وبنتي
بسم الله آمنت بالله توكلت على الله ولاحول ولاقوه الابالله
ربى هب لى من لدنك ذرية طيبة انك سميع الدعاء
ربي لاتذرني فرداا وانت خير الوارثين ♥

عرض البوم صور υм вtℓαα   رد مع اقتباس

قديم 03-09-2015, 10:17 PM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية رونـــق!!

البيانات
التسجيل: May 2014
العضوية: 92143
المشاركات: 754 [+]
بمعدل : 0.57 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 21
نقاط التقييم: 110
رونـــق!! will become famous soon enoughرونـــق!! will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
رونـــق!! غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : منتدى حوامل الطبي
افتراضي رد: الأطعمة التي تتناوليها أثناء فترة الحمل وكيفية تحضيرها




..

موضوع مميز

يعطيك العافية ..





من مواضيع رونـــق!!
عرض البوم صور رونـــق!!   رد مع اقتباس

قديم 03-11-2015, 05:41 AM   المشاركة رقم: 7
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المشرفة العامة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام جوري&&

البيانات
التسجيل: Apr 2013
العضوية: 77731
المشاركات: 11,582 [+]
بمعدل : 6.64 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 136
نقاط التقييم: 1557
ام جوري&& has a brilliant futureام جوري&& has a brilliant futureام جوري&& has a brilliant futureام جوري&& has a brilliant futureام جوري&& has a brilliant futureام جوري&& has a brilliant futureام جوري&& has a brilliant futureام جوري&& has a brilliant futureام جوري&& has a brilliant futureام جوري&& has a brilliant futureام جوري&& has a brilliant future
 

الإتصالات
الحالة:
ام جوري&& غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : منتدى حوامل الطبي
افتراضي رد: الأطعمة التي تتناوليها أثناء فترة الحمل وكيفية تحضيرها




شكرااالك...





من مواضيع ام جوري&&
0 الحكمه من ابقاء العين مفتوحه في السجود
0 حلى البسكوت بالحليب
0 فقاعه خفيه
0 صورة وآية: لن يخلقوا ذباباً ولو اجتمعوا له...
0 أنواع الحب ، البعض نحبهم ، خواطر جميلة
0 النار واهولها (مشاركه قروب الليل )
0 كل شي عن مدينه القل
0 صوره متحركه لزهره تلتهم ضفدع..
0 10مقولات في العالم
0 قهوه لتنظيف الرحم من الدوره والنفاس
0 الصبر عند البلاء..
0 اسباب الولادة القيصرية وهل هي افضل من الطبيعية ؟؟
0 كيك يوم الخميس
0 هل من مرحب
0 صنع احذية اطفال من التريكو جنان 2013 || احذية اطفال روعة 2013
توقيع : ام جوري&&















عرض البوم صور ام جوري&&   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى حوامل الطبي

أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
التهابات فترة الحمل انواعها وعلاجها وكيفية الوقاية منها Um sara1 إستفسارات حوامل من الشهر الرابع إلى الشهر السادس 9 03-12-2015 11:27 AM
الحكة وتشققات البطن أثناء الحمل وكيفية التغلب عليها nour karim منتدى حوامل الطبي 11 07-25-2014 07:11 AM
النزيف أثناء فترة الحمل------------ فوضت امري لله منتدى أنواع الحمل 3 05-24-2012 11:35 PM
ما الأشياء التي يجب أتباعها أثناء فترة الحمل لكي تكون الولادة طبيعية وليست قيصرية؟ دودو ملاكى إستفسارات مرحلة الولادة 3 05-14-2011 04:53 PM
الوزن أثناء فترة الحمل نورا منتدى حوامل الطبي 2 06-15-2009 12:43 AM

 

الساعة الآن 02:16 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2018, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .