أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات مراحل الحمل > إستفسارات حوامل ثلاثة شهور الأولى

إستفسارات حوامل ثلاثة شهور الأولى هنا كل مايفيد الحوامل من الشهر الأول إلى الشهر الثالث . حامل في الشهر الأول,حامل في الشهر الثاني,حامل في الشهر الثالث .


كيف تمر شهور الحمل الاولى بسلام


...
Like Tree1Likes

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 03-07-2015, 11:35 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Future Mommy

البيانات
التسجيل: Nov 2014
العضوية: 95657
المشاركات: 3,883 [+]
بمعدل : 2.24 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 58
نقاط التقييم: 1088
Future Mommy has much to be proud ofFuture Mommy has much to be proud ofFuture Mommy has much to be proud ofFuture Mommy has much to be proud ofFuture Mommy has much to be proud ofFuture Mommy has much to be proud ofFuture Mommy has much to be proud ofFuture Mommy has much to be proud of
 

الإتصالات
الحالة:
Future Mommy غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : إستفسارات حوامل ثلاثة شهور الأولى
افتراضي كيف تمر شهور الحمل الاولى بسلام








تعتبر الأسابيع و الشهور الأولى من الحمل فترة ممتعة لكنها مرهقة جدا في الوقت نفسه. وهذه بعض الخطوات التي تساعد المرأة على البدء بمرحلة حمل سهل وسليم. وعليك أن تقومي بكل ما تشعرين بأنه سينفعك أنت وطفلك.


-1- رتبي موعدك الأول مع الطبيبة:
بمجرد أن تكتشفي أنك حامل فعليك أخذ موعد مع طبيبة نساء. ويجب أن يكون موعدك الأول بين الاسبوع 10 و12. وستطرح عليك الطبيبة عدة تساؤلات ونصائح منها:
- ستسألك عن تاريخك الطبي وأسلوب حياتك.
- ستعطيك معلومات عن كيفية الاعتناء بنفسك، مثل كيف تتناولين غذاء صحيا؟ وكيف تمارسين الرياضة بشكل سليم.
- ستأخذ قياس ضغط الدم.
- ستقيس طولك ووزنك حتى تتمكن من قياس كتلة الجسم.

-2- تناولي حمض الفوليك يوميا:
عليك تناول حمض الفوليك مباشرة بعد معرفتك بالحمل، فهو عنصر غذائي مهم لحماية الجنين من مشاكل الدماغ والحبل الشوكي. وتحتاجين إلى 400 مايكروجرام وهو فيتامين ب9. ويمكنك أخذ دون وصفة طبية. كما يمكنك تناول الفيتامينات المتعددة الخاصة بالحمل، ولكنها لا تعتبر بديلا عن تناول وجبات صحية متوازنة أبدا.

-3- يفضل استشارة الطبيبة قبل تناول أي دواء:
يجب عليك أن تكوني حريصة عند تناول الأدوية؛ حتى تلك التي لا تتطلب وصفة طبية فقد تؤذي جنينك. ولكن هذا لا يعني أن تمتنعي عن الأدوية في حال المرض، ولكن حرصا بأن تكوني بأمان دائما.

-4- قللي من الكافيين:
لا مانع من الاستمتاع بكوب من القهوة خلال حملك، ولكن يجب تقليل الكمية إلى 200 ملجم من الكافيين يوميا، وهو ما يعادل كوبين من القهوة السريعة، وزيادة عن ذلك فهي سبب في زيادة خطر الإجهاض. كما يجب التقليل أيضا من الشاي والكولا ومشروبات الطاقة والشوكولاته.

-5- تعلمي ماهي الأطعمة المفيدة لك:
يقوم الغذاء الصحي المتوازن على ضمان حصولك على كافة المواد الغذائية الهامة لنمو الجنين. ولا تنسي بأنك لست بحاجة إلى سعرات حرارية إضافية، خاصة في الأشهر الثلاثة الأولى. وعليك تجنب بعض الأطعمة في الحمل؛ لأنها قد تحتوي على بكتيريا أو طفيليات أو سموم، قد تؤذي طفلك مثل الأجبان ومنتجات الألبان غير المبسترة أو بعض الأطعمة في حالتها الطبيعية، أو عند عدم طبخها بشكل جيد مثل البيض والكبد والمحار واللحم المتبل.

-6- خففي عنك أمراض الحمل:
معظم الأمهات يعانين من أمراض خلال فترة الحمل الأولى. ولتخفيف الغثيان عليك بتناول كميات قليلة من الطعام دائما، وحاولي أن تكتشفي الأطعمة التي تساعدك على الشعور بالراحة، وتلك التي تسبب لك غثيان. ويعتبر تناول بسكويت سادة أو شابورة (بقسماط) مفيدة لحل هذه المشكلة. وغالبا مايقل هذا الشعور بين الأسبوع 12 و14.
وإذا كنت تتقيئين عدة مرات في اليوم الواحد، وغير قادرة على إبقاء الطعام في معدتك، فعليك الاتصال بالطبيبة في أقرب وقت. ولا تستغربي من غثيان الصباح الذي قد يشتد أحيانا، وهو أمر طبيعي للحامل في الشهور الأولى.

-7- تعرفي على علامات الخطر:
هناك بعض الأعراض التي يجب عليك عدم تجاهلها. فكلما يكبر الرحم قد تشعرين بتشنجات في بطنك ووخزات غريبة وعليك دائما اطلاع طبيبتك على ذلك.

-8- خذي قسطا من الراحة:
من الشائع أن تشعر الحامل بالإرهاق المستمر؛ وذلك بسبب التغير السريع في الهرمونات. لذا عليك أخذ قسط من الراحة كلما أمكنك ذلك، رغم أن الموضوع يصبح صعبا إذا كنت موظفة.
حاولي النوم مبكرا في الليل ولو لليلة واحدة في الأسبوع. وفي حال لم تتمكني من النوم فمجرد الاسترخاء سيريحك كثيرا. أغلقي هاتفك، وانسي العمل فعند قدوم طفلك سيصبح النوم أمرا صعبا لذا استمتعي الآن طالما يمكنك ذلك.





siham+ likes this.

من مواضيع Future Mommy
0 كيف تختارين الملابس الداخلية خلال الحمل؟
0 طريقة تمارين ما بعد الولادة لشد ترهلات الكرش و البطن
0 ما هي زيادة الوزن المسموح بها أثناء فترة الحمل؟
0 ملف شامل حول امراض النساء والولادة
0 علاج للإمساك ومفيد ومغذي ولذيذ ومنعش
0 طرق معالجه الام الظهر بعد الولاده
0 ازياء شتويه راقيه
0 ~|الموآضيع المميزة لأقسآأم رعآية الأطفآل والموآاليد منذ الولادة حتى 6 سنوآأت|~
0 معلومات عن انفصال المشيمة
0 الولاده المائيه (اسباب اختيارها -مميزاتها -عيوبها)
0 اطعمه ضروريه لصحة الطفل
0 الخوف من الولادة
0 اروع تصميمات المطابخ
0 عيوب ومميزات استخدام حزام البطن بعد الولادة
0 تكيس المبايض
توقيع : Future Mommy







عرض البوم صور Future Mommy   رد مع اقتباس


قديم 03-08-2015, 12:20 AM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية اميرته انا

البيانات
التسجيل: Feb 2015
العضوية: 97250
المشاركات: 487 [+]
بمعدل : 0.30 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 21
نقاط التقييم: 51
اميرته انا will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
اميرته انا غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Future Mommy المنتدى : إستفسارات حوامل ثلاثة شهور الأولى
افتراضي رد: كيف تمر شهور الحمل الاولى بسلام




مشكوره على الطرح الرائع





من مواضيع اميرته انا
عرض البوم صور اميرته انا   رد مع اقتباس

قديم 03-08-2015, 07:41 AM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة نشيطة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام ماجد ورغد

البيانات
التسجيل: Sep 2014
العضوية: 94567
المشاركات: 85 [+]
بمعدل : 0.05 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 18
نقاط التقييم: 50
ام ماجد ورغد will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
ام ماجد ورغد غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Future Mommy المنتدى : إستفسارات حوامل ثلاثة شهور الأولى
افتراضي رد: كيف تمر شهور الحمل الاولى بسلام




مشكورة عالمعلومات





من مواضيع ام ماجد ورغد
توقيع : ام ماجد ورغد

الحمدلله ولدت .. ورزقني ربي بأحلى ** يوسف **
4/سبتمبر/2015

عرض البوم صور ام ماجد ورغد   رد مع اقتباس

قديم 03-08-2015, 12:38 PM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Future Mommy

البيانات
التسجيل: Nov 2014
العضوية: 95657
المشاركات: 3,883 [+]
بمعدل : 2.24 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 58
نقاط التقييم: 1088
Future Mommy has much to be proud ofFuture Mommy has much to be proud ofFuture Mommy has much to be proud ofFuture Mommy has much to be proud ofFuture Mommy has much to be proud ofFuture Mommy has much to be proud ofFuture Mommy has much to be proud ofFuture Mommy has much to be proud of
 

الإتصالات
الحالة:
Future Mommy غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Future Mommy المنتدى : إستفسارات حوامل ثلاثة شهور الأولى
افتراضي رد: كيف تمر شهور الحمل الاولى بسلام




اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة اميرته انا مشاهدة المشاركة
مشكوره على الطرح الرائع





من مواضيع Future Mommy
0 تمارين لتسهيل الولاده بالصور
0 التغيرات التي تطرأ على الأطفال حديثي الولاده
0 تحذير على علبة النوتيلا... وااجب
0 اروع تصميمات غرف النوم لعام 2015
0 #في_مجتمعي
0 كيف تشدين منطقه الصدر والاذرع بالصور
0 ولادة طفلين أو ثلاثة في آن واحد لم يعد أمرا وراثيا هكذا تنجبين التوائم!
0 البنت بعد الخطوبة
0 ~|الموآضيع المميزة لأقسآأم رعآية الأطفآل والموآاليد منذ الولادة حتى 6 سنوآأت|~
0 7 أسباب لبكاء الطفل وكيفية تهدئته
0 ﻣ̲غږۆږة بحَﻟ̲ﺂ̲ﺗ̲يے ﺂ̲يےﮬ̲̌ﮧ ۆ ﺂ̲ﻟ̲ﻟ̲ﮬ̲̌ﮧ
0 تعرفي على وصفة الهنود لتطويل وكثافة الشعر
0 وصفة لتسمين الجنين برحم امه بمقدار نصف كيلو واكثر باذن الله
0 دليل جدول حملك أسبوع بأسبوع
0 التوتر والاجهاض
توقيع : Future Mommy







عرض البوم صور Future Mommy   رد مع اقتباس

قديم 03-08-2015, 12:39 PM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Future Mommy

البيانات
التسجيل: Nov 2014
العضوية: 95657
المشاركات: 3,883 [+]
بمعدل : 2.24 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 58
نقاط التقييم: 1088
Future Mommy has much to be proud ofFuture Mommy has much to be proud ofFuture Mommy has much to be proud ofFuture Mommy has much to be proud ofFuture Mommy has much to be proud ofFuture Mommy has much to be proud ofFuture Mommy has much to be proud ofFuture Mommy has much to be proud of
 

الإتصالات
الحالة:
Future Mommy غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Future Mommy المنتدى : إستفسارات حوامل ثلاثة شهور الأولى
افتراضي رد: كيف تمر شهور الحمل الاولى بسلام




اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ام ماجد ورغد مشاهدة المشاركة
مشكورة عالمعلومات
منوورة بمرورك





من مواضيع Future Mommy
0 ما هو الفحص المهبلي؟
0 وصفات مفيده ومجربه لتنشيط التبويض
0 اسماء مواليد بنات واولاد توائم
0 احلى فيديو لاطفال يسبحون ممكن تشوفيه بحياتك
0 كيف تستعدى للولادة القيصرية نفسيا
0 كيف تتعاملين مع طفلك الذى يرفض الرضاعة الطبيعية
0 ادعية (حفظ الجنين و تسهيل الولاده) + وزن وطول الجنين + حسابات الحمل من أشهر و اسابيع
0 مراحل تكون التوأم ونصائح هامه للأم
0 **كيفية اختيار الملابس التي تناسب جسمك**
0 اطعمه ضروريه لصحة الطفل
0 اسبانياتنا واسبانياتهم
0 4اخطاء ترتكبينها اثناء اعداد الطعام تهدد صحة اسرتك
0 إحتياجات مولودك العاطفية
0 10 وجبات لذيذة و لكنها حارقة للدهون. ..!!
0 دليل الأم الجديدة: كيفية الرضاعة
توقيع : Future Mommy







عرض البوم صور Future Mommy   رد مع اقتباس

قديم 03-08-2015, 03:10 PM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
مشرفة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية فطومة ام رغد

البيانات
التسجيل: Jan 2015
العضوية: 97091
المشاركات: 455 [+]
بمعدل : 0.27 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 21
نقاط التقييم: 232
فطومة ام رغد has a spectacular aura aboutفطومة ام رغد has a spectacular aura aboutفطومة ام رغد has a spectacular aura about
 

الإتصالات
الحالة:
فطومة ام رغد غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Future Mommy المنتدى : إستفسارات حوامل ثلاثة شهور الأولى
افتراضي رد: كيف تمر شهور الحمل الاولى بسلام




مشكورة يعطيك العافية..





من مواضيع فطومة ام رغد
0 الحمدلله ولدت بالسﻻمة
0 تحديث من تجربتك..كيف عالجتي الامساك خلال الحمل؟؟
0 مكتبة الشيخ الألباني رحمه الله تعالى
0 ممكن اللي تعرف تجاوب وين اصحاب الخبرة
0 تطورات الحمل في الثلث الاخير منه
0 اساور روعة لعيونكم
0 الميلك شيك بالتوفي
0 كل الأناقة في حشمتك
0 كوكتيل وااو
0 اعشاب مفيده للنفاس من كلام د.جابر وعبدالباسط <<< فقط للي تهمها صحتها وصحة وليدها
0 (ملف راقي للسلطات والشوربات والمعجنات ...وكثير من الاطباق لرمضان )
0 كيف تتخلصين من التعب في اخر شهرين من حملك
0 اجمل الديكورات
0 مراحل تطور الحمل في الشهور الاولى ..
0 ضروري الله يسعدكم
توقيع : فطومة ام رغد

عرض البوم صور فطومة ام رغد   رد مع اقتباس

قديم 03-08-2015, 10:52 PM   المشاركة رقم: 7
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ريڤان

البيانات
التسجيل: Jan 2015
العضوية: 97079
المشاركات: 354 [+]
بمعدل : 0.21 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 20
نقاط التقييم: 50
ريڤان will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
ريڤان غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Future Mommy المنتدى : إستفسارات حوامل ثلاثة شهور الأولى
افتراضي رد: كيف تمر شهور الحمل الاولى بسلام




موضوع شيق ورائع
شكرا لطرحك المفيد





من مواضيع ريڤان
توقيع : ريڤان




أستودعت الله جنيني الذي في رحمي اللهم سهل حمله وولادته واجعله سليما معافا تام الخٌلق والخلقه من غير زيادة ولا نقصان

عرض البوم صور ريڤان   رد مع اقتباس

قديم 03-09-2015, 08:02 PM   المشاركة رقم: 8
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Future Mommy

البيانات
التسجيل: Nov 2014
العضوية: 95657
المشاركات: 3,883 [+]
بمعدل : 2.24 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 58
نقاط التقييم: 1088
Future Mommy has much to be proud ofFuture Mommy has much to be proud ofFuture Mommy has much to be proud ofFuture Mommy has much to be proud ofFuture Mommy has much to be proud ofFuture Mommy has much to be proud ofFuture Mommy has much to be proud ofFuture Mommy has much to be proud of
 

الإتصالات
الحالة:
Future Mommy غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Future Mommy المنتدى : إستفسارات حوامل ثلاثة شهور الأولى
افتراضي رد: كيف تمر شهور الحمل الاولى بسلام




اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ريڤان مشاهدة المشاركة
موضوع شيق ورائع
شكرا لطرحك المفيد
كل الشكر لكـِي من نقول ولهذا المرور الجميل
لكي ودي ومحبتي عزيزتي
دمتي بحفظ الله ورعايته





من مواضيع Future Mommy
0 رآيكن باسم لبنوتتي
0 كل ما تودين معرفته عن الولاده القيصريه
0 اهمية ممارسه تمارين تقوية عضلات قاع الحوض والبطن بعد الولاده
0 الملف الكامل للمرأة الحامل
0 من عجائب المراه
0 البنات بالاعرااس
0 اللي خااااايفه من الولاده تعااالي هنا
0 فكرة لتزيين نافذة مطبخك و تسلية اولادك
0 لماذا يبكي رضيعك في الشهور الأولي؟
0 تأخر الحمل لا يدعو الى القلق
0 البنت بعد الخطوبة
0 تدفئة طفلك الرضيع في الشتاء
0 ازياء شتويه راقيه
0 أهم أسباب عدم زيادة وزن الأطفال الرضع بشكل طبيعي
0 إحتياجات مولودك العاطفية
توقيع : Future Mommy







عرض البوم صور Future Mommy   رد مع اقتباس

قديم 03-09-2015, 08:03 PM   المشاركة رقم: 9
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Future Mommy

البيانات
التسجيل: Nov 2014
العضوية: 95657
المشاركات: 3,883 [+]
بمعدل : 2.24 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 58
نقاط التقييم: 1088
Future Mommy has much to be proud ofFuture Mommy has much to be proud ofFuture Mommy has much to be proud ofFuture Mommy has much to be proud ofFuture Mommy has much to be proud ofFuture Mommy has much to be proud ofFuture Mommy has much to be proud ofFuture Mommy has much to be proud of
 

الإتصالات
الحالة:
Future Mommy غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Future Mommy المنتدى : إستفسارات حوامل ثلاثة شهور الأولى
افتراضي رد: كيف تمر شهور الحمل الاولى بسلام




اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة فطومة ام رغد مشاهدة المشاركة
مشكورة يعطيك العافية..

كل الشكر لكي ولهذا المرور الجميل





من مواضيع Future Mommy
0 6 حلول بسيطة لعلاج غثيان الحمل
0 ريجيم‏ ‏الحامل‏ ‏يصيب‏ ‏الطفل‏ ‏بالبدانة
0 الوحم زمان واليووم
0 الاسس السليمة لتغذيه الطفل منذ الولادة وحتى عمر سنه
0 مهارات تساعد طفلك على النطق سريعاً
0 لا تضربى ابنك ...ها هىَّ الوسائل التربوية البديلة عن العقاب الجسدي
0 كيف تصبحين جميلة أثناء حملك؟
0 الرجال قبل وبعد الزواج
0 ﻣ̲غږۆږة بحَﻟ̲ﺂ̲ﺗ̲يے ﺂ̲يےﮬ̲̌ﮧ ۆ ﺂ̲ﻟ̲ﻟ̲ﮬ̲̌ﮧ
0 تقوس قدم الطفل اﻷسباب و العلاج
0 قبل وبعد الزوااج
0 لا ترضعى طفلك وقت الحمل حفاظا عليه
0 كيف كانت ولادة طفلك الأول ..طبيعية أو قيصرية
0 ~|الموآضيع المميزة لقسم الختآن|~
0 5 تغيرات في جسمك أثناء فترة الحمل
توقيع : Future Mommy







عرض البوم صور Future Mommy   رد مع اقتباس

قديم 03-10-2015, 02:43 PM   المشاركة رقم: 10
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية نقية

البيانات
التسجيل: Jun 2012
العضوية: 50210
المشاركات: 157 [+]
بمعدل : 0.06 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 28
نقاط التقييم: 50
نقية will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
نقية غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Future Mommy المنتدى : إستفسارات حوامل ثلاثة شهور الأولى
افتراضي رد: كيف تمر شهور الحمل الاولى بسلام




شكرا لطرحك المفيد





توقيع : نقية





Make a pregnancy ticker

عرض البوم صور نقية   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى إستفسارات حوامل ثلاثة شهور الأولى

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
مراحل نمو الجنين في الثلاث شهور الاولى(المرحله الاولى) عزيزة النفس إستفسارات حوامل ثلاثة شهور الأولى 271 02-07-2014 12:37 PM
طريقة تخفيف الغثيان في الاشهر الاولي ، غثيان الاشهر الاولي ، اشهر الحمل الاولي نفسي احبك منتدى حوامل الطبي 6 06-30-2013 02:22 PM
نصائح مهمة في الثلاث شهور الاولى من الحمل ام وليد2005 إستفسارات حوامل ثلاثة شهور الأولى 2 06-29-2013 11:20 AM
الاجهاض في شهور الحمل الاولي ، اسباب اجهاض الشهور الاولي ، شهور الحمل الاولي نفسي احبك منتدى حوامل الطبي 1 06-29-2013 07:58 AM
سؤال عن المشي في ال 3 شهور الاولى ؟ ام ارجواااااان إستفسارات حوامل من الشهر السابع إلى الشهر التاسع 13 03-01-2013 03:55 PM

 

الساعة الآن 05:06 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2019, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .