أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات الأقسام الطبية > المنتدى الطبي الــعــام

المنتدى الطبي الــعــام يختص بالمشاكل التي تتعرض لها المرأه بشكل عام وتوجيه النصائح العامة وعرض المشكلات النفسية وحلولها .


سلبيات مشروبات الطاقة على صحتك


غاليتي من المشروبات العصرية التي ظهرت في الأونة الأخيرة ما تسمى بمشروبات الطاقة والتي تزود الجسم بنوع من المنشطات ويقبل عليها شبابنا خاصة مع الأعلانات ...
إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 03-11-2015, 11:36 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية حياتي توأمي

البيانات
التسجيل: Nov 2012
العضوية: 65824
المشاركات: 28,477 [+]
بمعدل : 12.88 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 5310
حياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
حياتي توأمي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : المنتدى الطبي الــعــام
e40 سلبيات مشروبات الطاقة على صحتك





غاليتي من المشروبات العصرية التي ظهرت
في الأونة الأخيرة
ما تسمى بمشروبات الطاقة والتي تزود الجسم بنوع
من المنشطات
ويقبل عليها شبابنا خاصة مع الأعلانات التجارية
المغرية لهذه المشروبات والتصاميم المثيرة لأشكال العبوات وألوانها الجميلة
تلاقي هذه المشروبات رواجاً بين الشباب خاصة مع توفرها بكثرة
وسعرها المناسب والذي حقق مكاسب كبيرة للتجار
دون مراعاة
لجوانبها الضارة سواء حاضراً أو مستقبلاً على صحة هذه الفئة

مما دفع بعض الدول الى حظر إستيرادها


لنتعرف في البدايةعلى سبب تسميتها بهذا الإسم :

تحتوي هذه المشروبات على نسبه عالية من الكافيين
والذي يعمل على تنشيط الجهاز العصبي المركزي
والذي بدوره يقوم بتنشيط الجسم وبالإضافة الى مادة التوربين
وهي من الأحماض التي ينتجها الجسم لمعادلة ضربات القلب
وبعض أنواع الأعشاب التي تعمل كمواد منبهة مثل عشبة الجنسنج التي تزيد الطاقة

وكذلك فيتامين ب وسكريات وكلوكوز


كيف تعمل هذه المواد:

هذه المواد تنتشر في غذاء الإنسان وخاصة الكافيين يكون سريع الإمتصاص وبعدها يؤدي
الى زيادة ضغط الدم ورفع مستوى الأيض
وحرق الدهون وتحفيز الجهاز العصبي مما يؤدي
الى تنشيط الذاكرة وزيادة مستوى الاداء الجسدي


سلبيات مشروبات الطاقة :

عند الزيادة في إستهلاكها قد يؤدي الى الإدمان عليها
بسبب وجود الزيادة في الكافيين الذي يرفع مستوى
ضغط الدم فعند عدم تناولها

يشعر الشخص بالهبوط وعدم التركيز
كذلك تؤدي الى الجفاف نتيجة طرد السوائل من الجسم
وقد تؤدي الى الإصابه بمرض السكربسبب
عدم إستجابة الأنسجة لهرمون الأنسولين،وفي حالات أخرى قد تؤدي الى إنقباض عضلة القلب

هذه التأثيرات قد لاتظهر على المدى القصير

ولكن بعد فترة من التعود وعدم إمكانية تركها
واشعور بالحاجة إاليها

وقد رصدت الدراسات حالة وفيات لمراهقين
بسبب تناول كميات كبيرة خلال فترة قصيرة
وخاصة مع إعتقاد البعض من الشباب إنها

تساعد على التركيز في الدراسة ويحذر منها
خاصة لمن هم دون السادسة عشر


ماهو الحل الأمثل :

التقليل الى حد ما منها

لمن لايستطيع الإستغناء عنهاويمكن الإستعاضة بالشاي والقهوة على أن لايزيد
على كوبين في الفترة الصباحية حيث يساعدان على التركيزبنسبة عالية


مشروبات بديلة :



في الحقيقة هناك مشروبات يمكن إعدادها في

المنزل لها من الفائدة الشئ الكثير دون إحداث ضررومنها مثلاً:
مشروب جوز الهند
ويصنع من إضافة كميات متساوية الى قد ماء من زيت جوز الهند وماؤه
يعطي الجسم طاقة وحيوية بسبب إحتواءه
على السكريات الطبيعية


عصير الطماطم :



حيث توصل باحثون الى إنه

يؤدي الى إنتعاش العضلات ويعيد الكلوكوز الى مستواه الطبيعي في الجسم بالإضافة الى مواد مانعة للتأكسد
ومعالج لإرتفاع الكليسترول وكذلك يحتوي على فيتامين b6


عصير الليمون مع عصير البرتقال

يمزج مع ملعقة عسل يساعد على ترميم الخلايا ومعالجة ضغط الدم المرتفع لإحتوائه على المغنسيوم


عصير الزنجبيل :




الذي يمكن تحضيره بسهولة
مع قليل من الماء والسكر يمد الجسم بالطاقة
والراحة النفسية


عصير قصب السكر:

الذي يعتبر مضاد للأكسدة ومقاوم للشيخوخة
وهذه بعض المشروبات التي تزود الجسم بالطاقة المطلوبة دون ضرر
وأخيراً يجب التوعية بأضرارها وتأثيرها على

الصحة ومخاطر نفسية وجسدية عند الإسراف
في شربها وتأثيرها الخطير على الجسد والإستعاضة بالمفيد

مع تمنياتي للجميع بالصحة والسلامة







من مواضيع حياتي توأمي
0 معايدة لشهر رمضان الكريم .. كل عام وانتم بخير
0 جوارب بناتيه نااااااااعمة
0 قائمة الإسعافات الأولية لطفلك الرضيع
0 لحظات مرت في حياتنا
0 لا أستطيع أن أصمت من فرحتي باركو لبنات تجمعي يااااعضوات عقبالكم
0 عالج نفسك بزيت الزيتون
0 ارجو الرد على الموضوع لأنه يخص الجميع
0 عامُاَ مضىَ وآخر قادمِ , ف ٌ يا نفسَ ماذا نحنُ فاعلونْ
0 أسئلة هامة عن المولود الجديد
0 إجعلي من طفلك كاتم للأسرار بهذه النصاائح
0 بنات التلقيح الصناعي ممكن اسويه في البيت ؟؟ مع زوجي !!
0 تغيير النفس
0 على حسب مراحل عمرك كيف تزيدين فرص الأنجاب .؟؟
0 شكرااااً
0 الوفاء والإخلاااااص
توقيع : حياتي توأمي

يارب احفظ لي عائلتي فهم أجمل عطاياك وهم اغلى ما أملك، اللهم اني استودعتك مبسمهم وصحتهم، فلا تريني بهم بأسا يبكيني 🌸💜.

اللهم أعيذ ما في رحمي بكلماتك التامة ومن كل شيطان وهامة ومن كل عين لامه
اللهم أسألك أن تحفظه وتجعله معافى كامل الخلقة دون زيادة أو نقصان
اللهم حسن خَلقه وخُلقه وسهل حمله ومخرجه واجعله قرة عين لي ولوالده واجعله من عبادك الصالحين


عرض البوم صور حياتي توأمي   رد مع اقتباس


قديم 03-11-2015, 04:50 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية NoNa roze

البيانات
التسجيل: Jul 2011
العضوية: 28109
المشاركات: 14,356 [+]
بمعدل : 5.27 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 1461
NoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud of
 

الإتصالات
الحالة:
NoNa roze غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حياتي توأمي المنتدى : المنتدى الطبي الــعــام
افتراضي رد: سلبيات مشروبات الطاقة على صحتك




الله يـع’ـــطــيكــ الع’ــاااافــيه





من مواضيع NoNa roze
0 ღϠ₡ღ اقوال تجذب العقل ღϠ₡ღ
0 أهم الأطعمة التي تحمى عظامك من الكسور
0 صور دينيه
0 كل يوم معلومة طبية فقط على منتديات حوامل النسائية(3)
0 طريقة عمل صلصال للعب الاطفال بطريقة آمنة
0 الزهورات...........
0 إنتفاض الطفل وذعره والارتجافات والاختلاجات
0 أحلى بلايز للحوامل 2012
0 إليك علاج انتفاخ البطن خلال الدورة الشهرية
0 الإرشادات النَّبوية في العلاج بالدَّواء
0 لعب الأطفال: أهميتها وبعض الأفكار الرائعة لترتيبها
0 3 وصفات صحية وشهية لطعام الرضع
0 فوائد البقدونس اهم فوائد البقدونس ماهي فوائد البقدونس
0 تخفيف الوزن في رمضان
0 كل يوم معلومة طبية فقط على منتديات حوامل النسائية(وحم الحوامل..وهم أم حقيقة؟؟)
توقيع : NoNa roze









عرض البوم صور NoNa roze   رد مع اقتباس

قديم 03-11-2015, 09:21 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بحــ العيون ــــــــر

البيانات
التسجيل: Jan 2012
العضوية: 40324
المشاركات: 47,811 [+]
بمعدل : 18.88 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 6795
بحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
بحــ العيون ــــــــر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حياتي توأمي المنتدى : المنتدى الطبي الــعــام
افتراضي رد: سلبيات مشروبات الطاقة على صحتك








من مواضيع بحــ العيون ــــــــر
0 أفكار رائعة لفساتين أعراس 2015
0 مانيكير في البيت بخطوات بسيطة
0 “الحذيفي” يقطع خطبة الجمعة لتنبيه المصلين إلى عدم الانشغال بالتصوير
0 نصائح لعمل المخلل فى البيت
0 مجموعه خلفيات ثاابته ومتحركة للاخت إحساس إمرأة
0 مفن الموز بالشوفان وشوكولاتة النوتيلا
0 ألعاب زوجية
0 متى تكون ليلة القدر في حال الاختلاف في المطالع؟
0 وصفة ممن أخر الله الإنجاب لهن
0 عجة البيض بالبطاطس من الشيف مي الراجحي
0 مناكير منقط متدرج و مناكير خطوط متدرجه 2015
0 أسباب الافرازات فى الحقن المجهرى ...د.أسماعيل أبو الفتوح
0 زيت الزيتون فقط النتيجه
0 شكر وتقدير الا القلب الحنوون ( ريحاانه )
0 بعض الأطعمة تساعدك على الإنجاب
توقيع : بحــ العيون ــــــــر








عرض البوم صور بحــ العيون ــــــــر   رد مع اقتباس

قديم 03-12-2015, 05:05 PM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
نائبة المديرة العامـة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية υм вtℓαα

البيانات
التسجيل: Jan 2013
العضوية: 69860
المشاركات: 33,016 [+]
بمعدل : 15.18 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 4234
υм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
υм вtℓαα غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حياتي توأمي المنتدى : المنتدى الطبي الــعــام
افتراضي رد: سلبيات مشروبات الطاقة على صحتك




يعطيك العافيية





من مواضيع υм вtℓαα
توقيع : υм вtℓαα



اللهم اني استودعك اهلي وبيتي وزوجي وبناتي
بسم الله آمنت بالله توكلت على الله ولاحول ولاقوه الابالله
ربى هب لى من لدنك ذرية طيبة انك سميع الدعاء
ربي لاتذرني فرداا وانت خير الوارثين ♥

اللهم اشفي اختي شفاءاً لايغادر سقماً

عرض البوم صور υм вtℓαα   رد مع اقتباس

قديم 03-17-2015, 12:01 PM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية حياتي توأمي

البيانات
التسجيل: Nov 2012
العضوية: 65824
المشاركات: 28,477 [+]
بمعدل : 12.88 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 5310
حياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
حياتي توأمي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حياتي توأمي المنتدى : المنتدى الطبي الــعــام
افتراضي رد: سلبيات مشروبات الطاقة على صحتك




يسلموو المرور





من مواضيع حياتي توأمي
0 من هي أغبى فتاة
0 تفضلواا وشاركونا في أجمل مسابقة ( لتكوني مشرفة متميزة )
0 مايجب أن تعرفيه عن حدووث الحمل
0 معاطف شتوية / قمة الأناااقة
0 الأمراض الجلدية ‏
0 سلسلة من الأسئلة التي تهم كل إمرأة مقبلة عالحمل
0 إليكم الخطوات الكاملة لآلية الإنجاب
0 معاني السعادة
0 إبتعدوااا عن البيبسي والمشروبات الغازية
0 تصاميم وأفكار لديكورات الشقق
0 راقبي نمو طفلك في الشهر الثاني
0 ألف مبروك هدوء الملاك+ أمل سمير = فرحه لاتوصف
0 العناية بأقدام الرضع
0 أنااقة فرنسية بطابع كلاسيكي
0 لعشااااااااااق البنفسج
توقيع : حياتي توأمي

يارب احفظ لي عائلتي فهم أجمل عطاياك وهم اغلى ما أملك، اللهم اني استودعتك مبسمهم وصحتهم، فلا تريني بهم بأسا يبكيني 🌸💜.

اللهم أعيذ ما في رحمي بكلماتك التامة ومن كل شيطان وهامة ومن كل عين لامه
اللهم أسألك أن تحفظه وتجعله معافى كامل الخلقة دون زيادة أو نقصان
اللهم حسن خَلقه وخُلقه وسهل حمله ومخرجه واجعله قرة عين لي ولوالده واجعله من عبادك الصالحين


عرض البوم صور حياتي توأمي   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى المنتدى الطبي الــعــام

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
بدانة الاطفال ، تاثير مشروبات الطاقة على وزن الطفل ، مسببات السمنة عند الاطفال اطفالي حياتي استفسارات رعاية الأطفال 0 08-29-2012 01:30 AM
مشروبات فقدان الوزن ، مشروبات صحية للتخسيس ، مشروبات لازالة الكرش توتا توتا قسم التغذية 0 07-09-2012 10:29 AM
مشروب الطاقة بحبوب اللقاح ، خطوات عمل مشروب الطاقة ، طرق عمل مشروب الطاقة الشيف جميلة قسم التغذية 0 07-06-2012 04:11 PM
مشروبات لتخسيس البطن ، مشروبات لتنزيل الوزن ، مشروبات للبطن والارداف توتا توتا قسم التغذية 0 07-04-2012 01:09 AM
ابتعد عنها مشروبات الغازية تدمر صحتك الشوق عطري المنتدى الطبي الــعــام 0 08-29-2009 12:41 AM

 

الساعة الآن 10:32 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2018, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .