أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات الأقسام الطبية > المنتدى الطبي الــعــام

المنتدى الطبي الــعــام يختص بالمشاكل التي تتعرض لها المرأه بشكل عام وتوجيه النصائح العامة وعرض المشكلات النفسية وحلولها .


سلبيات مشروبات الطاقة على صحتك


غاليتي من المشروبات العصرية التي ظهرت في الأونة الأخيرة ما تسمى بمشروبات الطاقة والتي تزود الجسم بنوع من المنشطات ويقبل عليها شبابنا خاصة مع الأعلانات ...
إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 03-11-2015, 11:36 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية حياتي توأمي

البيانات
التسجيل: Nov 2012
العضوية: 65824
المشاركات: 28,477 [+]
بمعدل : 13.41 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 5310
حياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
حياتي توأمي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : المنتدى الطبي الــعــام
e40 سلبيات مشروبات الطاقة على صحتك





غاليتي من المشروبات العصرية التي ظهرت
في الأونة الأخيرة
ما تسمى بمشروبات الطاقة والتي تزود الجسم بنوع
من المنشطات
ويقبل عليها شبابنا خاصة مع الأعلانات التجارية
المغرية لهذه المشروبات والتصاميم المثيرة لأشكال العبوات وألوانها الجميلة
تلاقي هذه المشروبات رواجاً بين الشباب خاصة مع توفرها بكثرة
وسعرها المناسب والذي حقق مكاسب كبيرة للتجار
دون مراعاة
لجوانبها الضارة سواء حاضراً أو مستقبلاً على صحة هذه الفئة

مما دفع بعض الدول الى حظر إستيرادها


لنتعرف في البدايةعلى سبب تسميتها بهذا الإسم :

تحتوي هذه المشروبات على نسبه عالية من الكافيين
والذي يعمل على تنشيط الجهاز العصبي المركزي
والذي بدوره يقوم بتنشيط الجسم وبالإضافة الى مادة التوربين
وهي من الأحماض التي ينتجها الجسم لمعادلة ضربات القلب
وبعض أنواع الأعشاب التي تعمل كمواد منبهة مثل عشبة الجنسنج التي تزيد الطاقة

وكذلك فيتامين ب وسكريات وكلوكوز


كيف تعمل هذه المواد:

هذه المواد تنتشر في غذاء الإنسان وخاصة الكافيين يكون سريع الإمتصاص وبعدها يؤدي
الى زيادة ضغط الدم ورفع مستوى الأيض
وحرق الدهون وتحفيز الجهاز العصبي مما يؤدي
الى تنشيط الذاكرة وزيادة مستوى الاداء الجسدي


سلبيات مشروبات الطاقة :

عند الزيادة في إستهلاكها قد يؤدي الى الإدمان عليها
بسبب وجود الزيادة في الكافيين الذي يرفع مستوى
ضغط الدم فعند عدم تناولها

يشعر الشخص بالهبوط وعدم التركيز
كذلك تؤدي الى الجفاف نتيجة طرد السوائل من الجسم
وقد تؤدي الى الإصابه بمرض السكربسبب
عدم إستجابة الأنسجة لهرمون الأنسولين،وفي حالات أخرى قد تؤدي الى إنقباض عضلة القلب

هذه التأثيرات قد لاتظهر على المدى القصير

ولكن بعد فترة من التعود وعدم إمكانية تركها
واشعور بالحاجة إاليها

وقد رصدت الدراسات حالة وفيات لمراهقين
بسبب تناول كميات كبيرة خلال فترة قصيرة
وخاصة مع إعتقاد البعض من الشباب إنها

تساعد على التركيز في الدراسة ويحذر منها
خاصة لمن هم دون السادسة عشر


ماهو الحل الأمثل :

التقليل الى حد ما منها

لمن لايستطيع الإستغناء عنهاويمكن الإستعاضة بالشاي والقهوة على أن لايزيد
على كوبين في الفترة الصباحية حيث يساعدان على التركيزبنسبة عالية


مشروبات بديلة :



في الحقيقة هناك مشروبات يمكن إعدادها في

المنزل لها من الفائدة الشئ الكثير دون إحداث ضررومنها مثلاً:
مشروب جوز الهند
ويصنع من إضافة كميات متساوية الى قد ماء من زيت جوز الهند وماؤه
يعطي الجسم طاقة وحيوية بسبب إحتواءه
على السكريات الطبيعية


عصير الطماطم :



حيث توصل باحثون الى إنه

يؤدي الى إنتعاش العضلات ويعيد الكلوكوز الى مستواه الطبيعي في الجسم بالإضافة الى مواد مانعة للتأكسد
ومعالج لإرتفاع الكليسترول وكذلك يحتوي على فيتامين b6


عصير الليمون مع عصير البرتقال

يمزج مع ملعقة عسل يساعد على ترميم الخلايا ومعالجة ضغط الدم المرتفع لإحتوائه على المغنسيوم


عصير الزنجبيل :




الذي يمكن تحضيره بسهولة
مع قليل من الماء والسكر يمد الجسم بالطاقة
والراحة النفسية


عصير قصب السكر:

الذي يعتبر مضاد للأكسدة ومقاوم للشيخوخة
وهذه بعض المشروبات التي تزود الجسم بالطاقة المطلوبة دون ضرر
وأخيراً يجب التوعية بأضرارها وتأثيرها على

الصحة ومخاطر نفسية وجسدية عند الإسراف
في شربها وتأثيرها الخطير على الجسد والإستعاضة بالمفيد

مع تمنياتي للجميع بالصحة والسلامة







من مواضيع حياتي توأمي
0 شهر الولادة يحدد الحالة الصحية مستقبلا
0 شنط كيتى الجديدة لعام 2014
0 أحواض إستحمام بأشكال جديدة لمولودك
0 حِلّى گأَسًأٌتُ + أِلَحٌلًى أِلَخَيًأُلَيً ☂
0 هام للغاية/ دليل الأشهر الثلاثة للاستعداد لحمل صحي
0 صور متحركة للديكورااات روووعة
0 لكل من تحتاج مفسرة أحلام للمنتدى. تفضلووو
0 منافع الشاي الأخضر
0 أحلى الأفكار لأحى توزيعات
0 اسكارفات بناتى
0 صلة الرحم في الإسلام
0 اشتقنالك يا منتدانا الغاااالي
0 عروسة المنتدى
0 الإسعافات الأولية لطفلك
0 خمسة أخطاء تقع فيها أم التوأم
توقيع : حياتي توأمي

يارب احفظ لي عائلتي فهم أجمل عطاياك وهم اغلى ما أملك، اللهم اني استودعتك مبسمهم وصحتهم، فلا تريني بهم بأسا يبكيني 🌸💜.

اللهم أعيذ ما في رحمي بكلماتك التامة ومن كل شيطان وهامة ومن كل عين لامه
اللهم أسألك أن تحفظه وتجعله معافى كامل الخلقة دون زيادة أو نقصان
اللهم حسن خَلقه وخُلقه وسهل حمله ومخرجه واجعله قرة عين لي ولوالده واجعله من عبادك الصالحين


عرض البوم صور حياتي توأمي   رد مع اقتباس

قديم 03-11-2015, 04:50 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية NoNa roze

البيانات
التسجيل: Jul 2011
العضوية: 28109
المشاركات: 14,356 [+]
بمعدل : 5.44 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 1461
NoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud of
 

الإتصالات
الحالة:
NoNa roze غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حياتي توأمي المنتدى : المنتدى الطبي الــعــام
افتراضي رد: سلبيات مشروبات الطاقة على صحتك




الله يـع’ـــطــيكــ الع’ــاااافــيه





من مواضيع NoNa roze
0 معلومات هامه لكل امرأه ويطرح تحته ماالمقصود بايام الخصوبه
0 كيف تتجنبين تناول الطعام ليلا أو عند إصابتك بالتوتر
0 آخر صيحات موضة الشتاء 2012
0 كاليماري محشو بلحم الكابوريا والجبن
0 الفراخ المقرمشه
0 إحذروا .....لصوص رمضان .....!!!!
0 معلومات هامه لطفلك على منتديات حوامل النسائية
0 زيت اليانسون يحمي شعرك ويغذيه
0 عبايات للبيت حلوه كتير
0 بسكويت الشوفان والزبيب لايت
0 أجمل شالات شتوى
0 تابعي نصائحنا لافضل وجبات يحملها طفلك الى المدرسة
0 رووعة المكياج الخليجي
0 للعناية بالوجه ومنع اعراض الشيخوخة
0 مقادير عش البلبل
توقيع : NoNa roze









عرض البوم صور NoNa roze   رد مع اقتباس

قديم 03-11-2015, 09:21 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بحــ العيون ــــــــر

البيانات
التسجيل: Jan 2012
العضوية: 40324
المشاركات: 47,795 [+]
بمعدل : 19.55 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 6795
بحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
بحــ العيون ــــــــر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حياتي توأمي المنتدى : المنتدى الطبي الــعــام
افتراضي رد: سلبيات مشروبات الطاقة على صحتك








من مواضيع بحــ العيون ــــــــر
0 طريقة عمل الباتيه
0 تصميم الجليد من تصاميم زها حداد
0 الدمامل في المنطقة التناسلية.. أسبابها وعلاجها
0 5 فوائد جمالية جديدة للرمان
0 المسااااااااابقة بحر أفكاااااري أمليء الفراغ
0 لحم أرجل الديك الرومي المطهوة
0 الشاعره عابرة سبيل
0 طريقة ل«أم علي بالمكسرات»
0 رجيم الخيار الفرنسي لخسارة وزن هائلة في وقت مثالي
0 14 (( خلطات للعناية ب الشعر ))
0 طريقة عمل بيتزا الدجاج بصلصة الباربكيو
0 علاج القولون بالأعشاب
0 ديكووورات روووووعه شئ موطبيعي
0 المانجو : صديقك الصيفي الوفي
0 تجربتي الكامله || للحصول على شكل افضل لليدين
توقيع : بحــ العيون ــــــــر








عرض البوم صور بحــ العيون ــــــــر   رد مع اقتباس

قديم 03-12-2015, 05:05 PM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
نائبة المديرة العامـة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية υм вtℓαα

البيانات
التسجيل: Jan 2013
العضوية: 69860
المشاركات: 33,001 [+]
بمعدل : 15.81 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 4234
υм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
υм вtℓαα غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حياتي توأمي المنتدى : المنتدى الطبي الــعــام
افتراضي رد: سلبيات مشروبات الطاقة على صحتك




يعطيك العافيية





من مواضيع υм вtℓαα
توقيع : υм вtℓαα



اللهم اني استودعك اهلي وبيتي وزوجي وبناتي
بسم الله آمنت بالله توكلت على الله ولاحول ولاقوه الابالله
ربى هب لى من لدنك ذرية طيبة انك سميع الدعاء
ربي لاتذرني فرداا وانت خير الوارثين ♥

اللهم اشفي اختي شفاءاً لايغادر سقماً

عرض البوم صور υм вtℓαα   رد مع اقتباس

قديم 03-17-2015, 12:01 PM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية حياتي توأمي

البيانات
التسجيل: Nov 2012
العضوية: 65824
المشاركات: 28,477 [+]
بمعدل : 13.41 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 5310
حياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
حياتي توأمي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حياتي توأمي المنتدى : المنتدى الطبي الــعــام
افتراضي رد: سلبيات مشروبات الطاقة على صحتك




يسلموو المرور





من مواضيع حياتي توأمي
0 بنات موضوع ثاني عن جنس البيبي
0 خطورة مرور الجنين المولود عبر القناة الحوضية للأم
0 حملك الثاني..ماذا تتوقعين وكيف ؟؟
0 الحمل الكاذب اعراض وهمية وتهيؤات
0 الأنانية
0 مسابقة ( أروع صورة للأم الحامل والجنين ) شاركوونا
0 4 أخطاااء يرتكبها الآباء في أسماء الأطفال
0 أكسسوارات فخمة
0 تجمع ( النصيحة لوجه الله تعالى)
0 عشر وردات ذهبيات ازرعها بقلبك وما راح تندم طول عمرك
0 صور نونو رووعة
0 ديكورات راقية
0 هل يرى الطفل انعكاس صورته فى المرآة
0 مراحل نمو الطفل من عمر شهر الى 36 شهر بالصور
0 أجمل التسريحات
توقيع : حياتي توأمي

يارب احفظ لي عائلتي فهم أجمل عطاياك وهم اغلى ما أملك، اللهم اني استودعتك مبسمهم وصحتهم، فلا تريني بهم بأسا يبكيني 🌸💜.

اللهم أعيذ ما في رحمي بكلماتك التامة ومن كل شيطان وهامة ومن كل عين لامه
اللهم أسألك أن تحفظه وتجعله معافى كامل الخلقة دون زيادة أو نقصان
اللهم حسن خَلقه وخُلقه وسهل حمله ومخرجه واجعله قرة عين لي ولوالده واجعله من عبادك الصالحين


عرض البوم صور حياتي توأمي   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى المنتدى الطبي الــعــام

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
بدانة الاطفال ، تاثير مشروبات الطاقة على وزن الطفل ، مسببات السمنة عند الاطفال اطفالي حياتي استفسارات رعاية الأطفال 0 08-29-2012 01:30 AM
مشروبات فقدان الوزن ، مشروبات صحية للتخسيس ، مشروبات لازالة الكرش توتا توتا قسم التغذية 0 07-09-2012 10:29 AM
مشروب الطاقة بحبوب اللقاح ، خطوات عمل مشروب الطاقة ، طرق عمل مشروب الطاقة الشيف جميلة قسم التغذية 0 07-06-2012 04:11 PM
مشروبات لتخسيس البطن ، مشروبات لتنزيل الوزن ، مشروبات للبطن والارداف توتا توتا قسم التغذية 0 07-04-2012 01:09 AM
ابتعد عنها مشروبات الغازية تدمر صحتك الشوق عطري المنتدى الطبي الــعــام 0 08-29-2009 12:41 AM

 

الساعة الآن 04:58 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2018, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .