أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > المنتديات العامة > قسم التغذية

قسم التغذية جميع الاطباق الرئيسيه أطباق عربية , صينية , هندية , واطباق غربية وجميع أنواع الشوربة .


اومليت البطاطس


اومليت البطاطس أتعب وأنا أقول لذيذه المقادير حبة بطاطس متوسطة الحجم بصله مفرومه زيت ملح فلفل أسود بابريكا فلفل حار مفروم بيض تقريبا 5 أو ...
Like Tree3Likes
  • 1 Post By υм вtℓαα
  • 1 Post By ريحانة الجنة
  • 1 Post By NoNa roze

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 03-11-2015, 09:26 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
نائبة المديرة العامـة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية υм вtℓαα

البيانات
التسجيل: Jan 2013
العضوية: 69860
المشاركات: 33,022 [+]
بمعدل : 14.35 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 4234
υм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
υм вtℓαα غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية
Wink اومليت البطاطس





اومليت البطاطس




أتعب وأنا أقول لذيذه

المقادير
حبة بطاطس متوسطة الحجم
بصله مفرومه
زيت ملح فلفل أسود بابريكا
فلفل حار مفروم
بيض تقريبا 5 أو 6 حبات
بقدونس مفروم أو كزبرة


نقشر البطاطس ونقطعه مربعات ونسلقه بمويه وشوي ملح نص استواء
بمقلاة نضع شوي زيت ونحمس البصل لحد مايصير لونه ذهبي
نضيف له البطاطس والملح والفلفل ونحركه

بوعاء ثاني نخفق البيض ونخلط معه بابريكا نص ملعقة صغيره
ونسكبه على البصل والبطاطس ونغطيه ونتركه يستوي على نار هادئة
قبل يستوي نرش عليه كزبره أوبقدونس مفروم ورشة فلفل أسود

اقتراحات .. يمكن إضافة قطع دجاج فيليه مقطعه مكعبات الى البصل ونكمل باقي الخطوات نفس الطريقة وتصير وجبة خفيفه للعشاء

وبالعافيه





من مواضيع υм вtℓαα
توقيع : υм вtℓαα



اللهم اني استودعك اهلي وبيتي وزوجي وبناتي
بسم الله آمنت بالله توكلت على الله ولاحول ولاقوه الابالله
ربى هب لى من لدنك ذرية طيبة انك سميع الدعاء
ربي لاتذرني فرداا وانت خير الوارثين ♥

اللهم اشفي اختي شفاءاً لايغادر سقماً

عرض البوم صور υм вtℓαα   رد مع اقتباس


قديم 03-11-2015, 09:49 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ريحانة الجنة

البيانات
التسجيل: Sep 2012
العضوية: 58031
المشاركات: 17,132 [+]
بمعدل : 7.13 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 212
نقاط التقييم: 8461
ريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
ريحانة الجنة غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : υм вtℓαα المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: اومليت البطاطس




يعطيك الف عاافية





υм вtℓαα likes this.

من مواضيع ريحانة الجنة
0 يا ترى الشيطان عندما عصى الله، من كان شيطانه ؟
0 اتنتح زوجة...واحكموا باانفسكم!!!!!!
0 التاءات الخمسة لحفظ القرآن الكريم
0 كل ماتريد معرفته عن عدوى جرثومة المعدة
0 ! ۩۞Ξ…۝…Ξ۞۩من مَعين الضحى سكينة ونور۩۞Ξ…۝…Ξ۞۩
0 عمل الكنافه بالقشطة مع التوضيح بالصور
0 لله درك أي رجل أنت - الصحابي زيد الخير ... ~
0 ۩ قال الراوي ۩ مجموعة نوادر مشوقة <متجدد>
0 ... [ لولا الجنة ] ...
0 السماء وجهتي....واقعية
0 ا۩ العاشق ذو المروءة ۩
0 الحمل الكاذب
0 حديقة العين تدخل موسوعة جينيس بأكبر عدد سلاسل ورد معلقة بالعالم
0 حكام مهرجان الربيع الفاضلات
0 عمر و الهرمزان...حيلة الاحرار
توقيع : ريحانة الجنة














عرض البوم صور ريحانة الجنة   رد مع اقتباس

قديم 03-11-2015, 09:58 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية NoNa roze

البيانات
التسجيل: Jul 2011
العضوية: 28109
المشاركات: 14,356 [+]
بمعدل : 5.04 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 1461
NoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud of
 

الإتصالات
الحالة:
NoNa roze غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : υм вtℓαα المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: اومليت البطاطس




تسلمى على الوصفة





υм вtℓαα likes this.

من مواضيع NoNa roze
0 الإفطار يحارب زيادة الوزن
0 أهم الفحوصات الأولى التي يحتاجها مولودك الجديد!!
0 كيف تحب ♥ى وترضى زوجك ؟
0 ملف كامل عن الرضاعه الطبيعيه فقط على منتديات حوامل النسائية
0 أطعمة تزيد الوزن دون معرفتكم!
0 طريقة عمل صوص الثوم
0 اناقه الشتاء اخر صيجه 2012
0 تطورات الرضاعة الطبيعية لحديثي الولادة يوم بيوم
0 الطب البديل وأهميته للحوامل (متجدد)
0 شرب الماء والرياضه
0 5 أسرار لخبز الكيك كالشيفات المحترفات
0 5 تمارين ليدين أكثر جمالا وشبابا
0 شكر خاص لاختنا الفاضلة ومشرفتنا إحساس إمرأة
0 نصائح لممارسة التمارين بحيطة في الطقس الحار
0 حكمة الله عزوجل في كثرة بكاء الأطفال وتاثيرة علي المخ
توقيع : NoNa roze









عرض البوم صور NoNa roze   رد مع اقتباس

قديم 03-12-2015, 12:29 PM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية jojo 123456

البيانات
التسجيل: Sep 2013
العضوية: 84344
المشاركات: 31,750 [+]
بمعدل : 15.46 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 2296
jojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
jojo 123456 غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : υм вtℓαα المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: اومليت البطاطس




رووووووووووووووووووعة يسلموووو اديك





من مواضيع jojo 123456
0 لعبة الاخطااء تعاالو نتسلى ونضحك ونصحح الاخطااء
0 احذية مسطحة للحوامل
0 كيف تلقيتي خبر خطوبتك
0 بذر الكتان لإنقاص الوزن حول الأرداف
0 ديك رومي مشوي بتتبيلة سهلة
0 كيف تحافظ على هدوئك أثناء الجدال؟
0 ~✿ طفولة كلها إنآإقہْ و إنوؤثہْ .✿~
0 المشاركةالرااابعة في مسابقة مشترياتك للدخول المدرسي
0 ~✿أصنعي حامل الحلويات بنفسك.....✿~
0 معكرونة بالبيستو والدجاج مممممممم شهية
0 تنظيف الوجه من القشور
0 ~✿ للإإنإأقه ξ ُنوأإن لِلْحِ لْوِين✿~
0 كيك بحبات الرمان
0 قف مع نفسك قبل ان تحرج الناس
0 شو لي عم يصير
عرض البوم صور jojo 123456   رد مع اقتباس

قديم 04-02-2015, 12:41 PM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية إحساس إمرأة

البيانات
التسجيل: Nov 2012
العضوية: 62727
المشاركات: 68,530 [+]
بمعدل : 29.04 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 724
نقاط التقييم: 7716
إحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
إحساس إمرأة غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : υм вtℓαα المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: اومليت البطاطس




كل الشكر لكـ ولهذا الطرح
الله يعطيكـ العافيه يارب
خالص مودتى لكـ
وتقبل ودى وإحترامى*





من مواضيع إحساس إمرأة
0 إحساس إمرأة هنا النتائج اليومي لمسابقة أسئلة في القرآن الكريم
0 اسباب غياب الدورة الشهرية , مشكلة انقطاع الحيض
0 وسيلة التعامل مع المشكلة لدى العديد من الازواج
0 فساتين للحوامل
0 هنا مسابقة قسم التغذية .. حياكم
0 اعذروني
0 انسداد إحدى قناتى فالوب يقلل فرص الحمل إلى النصف
0 فن ضيافه المعجنات
0 علامات الولاده .. الأعراض قرب فترة الولاده
0 شجرة الصلاة للاطفال
0 إحساس إمرأة هنا نتائج مسابقة الطبي العام
0 فوائد الطماطم : أكثر من 10 فوائد لطماطم
0 جميع آلمصطلحآت آلطّبية وٍ معآنيهآ من (أ)إلى(ي)
0 غيري وساده طفلك
0 ديكورآت آللون آلبنفسجي،ديكورآت آللون الموف
عرض البوم صور إحساس إمرأة   رد مع اقتباس

قديم 04-02-2015, 12:57 PM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية فراشة فلسطين

البيانات
التسجيل: Mar 2015
العضوية: 97551
المشاركات: 1,014 [+]
بمعدل : 0.67 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 26
نقاط التقييم: 65
فراشة فلسطين will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
فراشة فلسطين غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : υм вtℓαα المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: اومليت البطاطس




يعطيك العافية وتسلم الايادي





من مواضيع فراشة فلسطين
0 لضرورة الكل يدخل
0 حللت دم وطلعت حامل الف حمد وشكر لله
0 لين العظام
0 طريقة عمل بطاطس مكمورة أو مطبق البطاطس
0 هام ارجو رد من ذوات الخبرة افيدوني رح اعمل حقن
0 الم بالمبيض اليمين والم اسفل البطن بعد الجماع قبل الدورة
0 مين بتعرف تحسب لايام دورة القادمه
0 يلي عندها خبرة او مرت بنفس تجربة ياريت تدخل
0 اخترت لكماسماء بنات مميزة,من احلا الاسماء كلها جديدة ومتنوعة تناسب جميع الاذواق الراق
0 يسعد مساكم صبايا حابة استفسركم عن ..
0 متابعة موضوعي2 هام
0 نزول المشيمه "تعريف, اعراض, علاج , نصائح
0 ما هي مشروبات الطاقة وما هي اضرارها؟
0 طرق التخلص من العصبية الزائدة
0 تعالو يا صبايا شوفه الفايده من زيوت....
توقيع : فراشة فلسطين










عرض البوم صور فراشة فلسطين   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
طريقة عمل اومليت السمك ريوماتي قسم التغذية 7 02-17-2014 04:57 PM
اومليت الذرة او لبايب الذره من مطبخي حياكم بصور ام امير وملاكي قسم التغذية 12 11-05-2012 11:24 AM
اهمية البطاطس للرجيم ، فوائد البطاطس المسلوقة للدايت ، البطاطس المسلوقة تمتص الدهون بسملة123 قسم التغذية 0 09-06-2012 05:23 PM
فوائد سلق البطاطس ، الاهمية الصحية لسلق البطاطس ، الاستخدامات العلاجية لسلق البطاطس snow white منتدى الصحة الغذائية والطب البديل 0 09-03-2012 12:17 AM
صوص البطاطس ، طريقة عمل صوص البطاطس ، وصفة لعمل صوص البطاطس الشيفة سوسو قسم التغذية 0 07-25-2012 05:36 PM

 

الساعة الآن 01:18 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2019, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .