أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > المنتديات العامة > قسم التغذية

قسم التغذية جميع الاطباق الرئيسيه أطباق عربية , صينية , هندية , واطباق غربية وجميع أنواع الشوربة .


اومليت البطاطس


اومليت البطاطس أتعب وأنا أقول لذيذه المقادير حبة بطاطس متوسطة الحجم بصله مفرومه زيت ملح فلفل أسود بابريكا فلفل حار مفروم بيض تقريبا 5 أو ...
Like Tree3Likes
  • 1 Post By υм вtℓαα
  • 1 Post By ريحانة الجنة
  • 1 Post By NoNa roze

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 03-11-2015, 09:26 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
نائبة المديرة العامـة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية υм вtℓαα

البيانات
التسجيل: Jan 2013
العضوية: 69860
المشاركات: 33,019 [+]
بمعدل : 14.96 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 4234
υм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
υм вtℓαα غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية
Wink اومليت البطاطس





اومليت البطاطس




أتعب وأنا أقول لذيذه

المقادير
حبة بطاطس متوسطة الحجم
بصله مفرومه
زيت ملح فلفل أسود بابريكا
فلفل حار مفروم
بيض تقريبا 5 أو 6 حبات
بقدونس مفروم أو كزبرة


نقشر البطاطس ونقطعه مربعات ونسلقه بمويه وشوي ملح نص استواء
بمقلاة نضع شوي زيت ونحمس البصل لحد مايصير لونه ذهبي
نضيف له البطاطس والملح والفلفل ونحركه

بوعاء ثاني نخفق البيض ونخلط معه بابريكا نص ملعقة صغيره
ونسكبه على البصل والبطاطس ونغطيه ونتركه يستوي على نار هادئة
قبل يستوي نرش عليه كزبره أوبقدونس مفروم ورشة فلفل أسود

اقتراحات .. يمكن إضافة قطع دجاج فيليه مقطعه مكعبات الى البصل ونكمل باقي الخطوات نفس الطريقة وتصير وجبة خفيفه للعشاء

وبالعافيه





من مواضيع υм вtℓαα
توقيع : υм вtℓαα



اللهم اني استودعك اهلي وبيتي وزوجي وبناتي
بسم الله آمنت بالله توكلت على الله ولاحول ولاقوه الابالله
ربى هب لى من لدنك ذرية طيبة انك سميع الدعاء
ربي لاتذرني فرداا وانت خير الوارثين ♥

اللهم اشفي اختي شفاءاً لايغادر سقماً

عرض البوم صور υм вtℓαα   رد مع اقتباس


قديم 03-11-2015, 09:49 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ريحانة الجنة

البيانات
التسجيل: Sep 2012
العضوية: 58031
المشاركات: 17,132 [+]
بمعدل : 7.41 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 211
نقاط التقييم: 8461
ريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
ريحانة الجنة غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : υм вtℓαα المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: اومليت البطاطس




يعطيك الف عاافية





υм вtℓαα likes this.

من مواضيع ريحانة الجنة
0 جعل الملائكةللجنة تدعي وتصلي للي علي ترحب وتهلي
0 سجاد لغرف الاطفال باشكال مرحه...لاتفوتكم
0 {{ تفدااااااااك عيني }}
0 تجمع مشرفات الاقسام العامة الفاضلات
0 كلمات انجليزية ومعانيها الخطرة
0 جلسات منخفضة 2014 ولا أروع منها
0 {{استغفر الله}}...... كلمات ونشيد..روعة
0 10 خرافات حول الدورة الشهرية والحمل
0 بين سُبات الرابعة وهدير السابعة ~ شتان
0 تعرفوا على اهم فوائد ماء الورد واسراره
0 انواااع الحمل المختلفة
0 •.★* خَلْفيآت حوآئط مميزة *★.•
0 8طرق لتطهير جسمك من السموم
0 هشام بن عبد الملك والفرزدق....الحق أبلج كالشمس
0 نتيجة فعالية 20×20 ،،،، مع الششششكر
توقيع : ريحانة الجنة














عرض البوم صور ريحانة الجنة   رد مع اقتباس

قديم 03-11-2015, 09:58 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية NoNa roze

البيانات
التسجيل: Jul 2011
العضوية: 28109
المشاركات: 14,356 [+]
بمعدل : 5.21 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 1461
NoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud of
 

الإتصالات
الحالة:
NoNa roze غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : υм вtℓαα المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: اومليت البطاطس




تسلمى على الوصفة





υм вtℓαα likes this.

من مواضيع NoNa roze
0 كيف ازيل الحنة من الاظافر
0 لجمال البشرة: النوم والغذاء أفضل من الماكياج
0 طريقة عمل معجنات السبانخ الهشة
0 آخر صيحات موضة الشتاء 2012
0 طبق الجمبري مع الصلصة البيضاء
0 كيكة اللوز بدون دقيق
0 افتراضي عزيزتى حواء ماذا تفعلين اذا قابلك مثل هذه الاشياء
0 أطعمة لحماية بشرتك من حروق الشمس
0 كيفية صنع كريمة "الكابتشينو" في 10 دقائق
0 ما هو الفرق بين الفلفل الرومي الاحمر والاصفر والاخضر
0 ♥~~ همسات لكل حواء ♥~~
0 حساء السى فود
0 عظمة أخلاق رسول الله ... صلى الله عليه وسلم
0 جمالك في الفصول الأربعة
0 عزيزتي المراة انتبهى لاعداء الشعر
توقيع : NoNa roze









عرض البوم صور NoNa roze   رد مع اقتباس

قديم 03-12-2015, 12:29 PM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية jojo 123456

البيانات
التسجيل: Sep 2013
العضوية: 84344
المشاركات: 31,748 [+]
بمعدل : 16.19 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 2296
jojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
jojo 123456 غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : υм вtℓαα المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: اومليت البطاطس




رووووووووووووووووووعة يسلموووو اديك





من مواضيع jojo 123456
0 جدول فعاليات ومسابقات رمضان - كل عام وانتم بخير
0 متى يصبح الطلاق ضرورة؟
0 المشاركة رقم 4 في مسابقة اجمل طلة
0 أختي أجهضت مرتين وبعد أشعة الصبغة الطبيب قال القنوات مسدودة
0 المشاركة 2 بمساابقة اجمل طلة
0 نتاااائج مسابقة ابيات من ذهب
0 غير مسجل هنا مسابقة أبيات من ذهب
0 مشروب الليمون والبقدونس لخسارة الوزن بسرعة
0 أمور تجعل الرجل يذوب في المرأة عشقا
0 أنواع الغيبة فاحذرها
0 من قال أن المرأة مخلوق ضعيف بسبب بكائها...؟؟!
0 حلوى سهلة ولذيذة
0 هل تتواصل بشكلٍ جيد مع مدرسي أطفالك؟
0 تسعة اشياء في المرأة حيرة الرجل
0 سرعه بداهه المرأه
عرض البوم صور jojo 123456   رد مع اقتباس

قديم 04-02-2015, 12:41 PM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية إحساس إمرأة

البيانات
التسجيل: Nov 2012
العضوية: 62727
المشاركات: 68,530 [+]
بمعدل : 30.23 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 723
نقاط التقييم: 7716
إحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
إحساس إمرأة غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : υм вtℓαα المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: اومليت البطاطس




كل الشكر لكـ ولهذا الطرح
الله يعطيكـ العافيه يارب
خالص مودتى لكـ
وتقبل ودى وإحترامى*





من مواضيع إحساس إمرأة
0 هنا نتائج مسابقة " فاجئي ضيوفك "
0 ما هي الأطعمة الممنوع اعطاؤها للرضيع؟
0 عندك كفر سياره مستهلكه ؟ تعالي شوفي
0 ◄مَنْ أنتٍ ؟!►
0 فساتين بنوتات تحفة
0 غير مسجل هنا مسابقة أسئلة في القرآن الكريم .. حياكم الله
0 متى سيدركون بأن الصمت لغة ترفع
0 الشكولاتة البيضاء الساخنة
0 الطلاق مشكلة وحل {{ مشاركتي في مسابقة مشكلة وحل }}
0 ♥ فساتين بلون الشوكولاتة ♥
0 أرق اكسسوارات للبنات ، أجمل اكسسوارات 2014
0 مقاسات التصاميم التي تهم المصمم,جميع المقاسات التي يحتاجها المصمم
0 هنا مسابقة قسم التغذية .. حياكم
0 موقع جميل جدا... اكتب اسمك ويطلع توقيعك خلال ثواني
0 تغيرات الحمل في الشهر الرابع
عرض البوم صور إحساس إمرأة   رد مع اقتباس

قديم 04-02-2015, 12:57 PM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية فراشة فلسطين

البيانات
التسجيل: Mar 2015
العضوية: 97551
المشاركات: 1,014 [+]
بمعدل : 0.72 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 25
نقاط التقييم: 65
فراشة فلسطين will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
فراشة فلسطين غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : υм вtℓαα المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: اومليت البطاطس




يعطيك العافية وتسلم الايادي





من مواضيع فراشة فلسطين
0 تاخر الدورة او حمل؟
0 طريقة الفراعنة لمعرفة الحمل
0 تعبت من قصه الحمل ساعدوني
0 محتاجه الكم وبدي افضفض
0 عشرة أشياء غريبة لا تعرفها عن جسدك
0 أوقات مهمة لشرب الماء
0 حللت دم وطلعت حامل الف حمد وشكر لله
0 تعالو يا صبايا شوفه الفايده من زيوت....
0 يسعد مساكم صبايا
0 معلومات قد تصدمك
0 لكل وحده تحبني بهل منتدى تدخل موضوعي
0 الكل يدخل وخصوصا جوجو نونا عاشقه الاطفال وغيرهم
0 دراسة: هل تعلم أن الصلاة تطيل العمر؟!
0 هل انا حامل ام لا تعو شوفه
0 رجاء ادخلو موضوعي وفيدوني
توقيع : فراشة فلسطين










عرض البوم صور فراشة فلسطين   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
طريقة عمل اومليت السمك ريوماتي قسم التغذية 7 02-17-2014 04:57 PM
اومليت الذرة او لبايب الذره من مطبخي حياكم بصور ام امير وملاكي قسم التغذية 12 11-05-2012 11:24 AM
اهمية البطاطس للرجيم ، فوائد البطاطس المسلوقة للدايت ، البطاطس المسلوقة تمتص الدهون بسملة123 قسم التغذية 0 09-06-2012 05:23 PM
فوائد سلق البطاطس ، الاهمية الصحية لسلق البطاطس ، الاستخدامات العلاجية لسلق البطاطس snow white منتدى الصحة الغذائية والطب البديل 0 09-03-2012 12:17 AM
صوص البطاطس ، طريقة عمل صوص البطاطس ، وصفة لعمل صوص البطاطس الشيفة سوسو قسم التغذية 0 07-25-2012 05:36 PM

 

الساعة الآن 09:17 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2019, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .