أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > المنتديات العامة > قسم التغذية

قسم التغذية جميع الاطباق الرئيسيه أطباق عربية , صينية , هندية , واطباق غربية وجميع أنواع الشوربة .


اومليت البطاطس


اومليت البطاطس أتعب وأنا أقول لذيذه المقادير حبة بطاطس متوسطة الحجم بصله مفرومه زيت ملح فلفل أسود بابريكا فلفل حار مفروم بيض تقريبا 5 أو ...
Like Tree3Likes
  • 1 Post By υм вtℓαα
  • 1 Post By ريحانة الجنة
  • 1 Post By NoNa roze

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 03-11-2015, 09:26 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
نائبة المديرة العامـة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية υм вtℓαα

البيانات
التسجيل: Jan 2013
العضوية: 69860
المشاركات: 32,989 [+]
بمعدل : 16.32 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 4234
υм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
υм вtℓαα غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية
Wink اومليت البطاطس





اومليت البطاطس




أتعب وأنا أقول لذيذه

المقادير
حبة بطاطس متوسطة الحجم
بصله مفرومه
زيت ملح فلفل أسود بابريكا
فلفل حار مفروم
بيض تقريبا 5 أو 6 حبات
بقدونس مفروم أو كزبرة


نقشر البطاطس ونقطعه مربعات ونسلقه بمويه وشوي ملح نص استواء
بمقلاة نضع شوي زيت ونحمس البصل لحد مايصير لونه ذهبي
نضيف له البطاطس والملح والفلفل ونحركه

بوعاء ثاني نخفق البيض ونخلط معه بابريكا نص ملعقة صغيره
ونسكبه على البصل والبطاطس ونغطيه ونتركه يستوي على نار هادئة
قبل يستوي نرش عليه كزبره أوبقدونس مفروم ورشة فلفل أسود

اقتراحات .. يمكن إضافة قطع دجاج فيليه مقطعه مكعبات الى البصل ونكمل باقي الخطوات نفس الطريقة وتصير وجبة خفيفه للعشاء

وبالعافيه





من مواضيع υм вtℓαα
توقيع : υм вtℓαα



اللهم اني استودعك اهلي وبيتي وزوجي وبناتي
بسم الله آمنت بالله توكلت على الله ولاحول ولاقوه الابالله
ربى هب لى من لدنك ذرية طيبة انك سميع الدعاء
ربي لاتذرني فرداا وانت خير الوارثين ♥

اللهم اشفي اختي شفاءاً لايغادر سقماً

عرض البوم صور υм вtℓαα   رد مع اقتباس

قديم 03-11-2015, 09:49 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ريحانة الجنة

البيانات
التسجيل: Sep 2012
العضوية: 58031
المشاركات: 17,132 [+]
بمعدل : 8.06 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 209
نقاط التقييم: 8461
ريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
ريحانة الجنة غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : υм вtℓαα المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: اومليت البطاطس




يعطيك الف عاافية





υм вtℓαα likes this.

من مواضيع ريحانة الجنة
0 هل تعرفي ماذا تعني الملصقات على الفواكه ؟!
0 موقع القرآن الكريم بجامعة الملك سعود موقع يستحق التجربة
0 العقم الثانوي
0 عدد الاطفال يؤثر على الصحة القلبية للام
0 النظام الغذائي الدهني للأم الحامل يؤثر على دماغ الجنين
0 برنامج راديو اذاعات القران الكريم
0 لقطة محزنة اخذت فى بنجلادش فى عيد الاضحى
0 مُشَآركَتٍي♥● الصحابية أروى بنت عبدالمطلب ♥●
0 آآهـ يا{ مُرّ } الندم....بقلمي
0 ~¤{ حطم نفسك }¤~
0 تذكير//فضل صيام العشر الاوله من ذي الحجه
0 ابتكار صيني لدمج السوك او المسواك مع فرشاة الأسنان
0 ملتقى قروب الريادة ....بوركت جهودكم
0 السماء وجهتي....واقعية
0 حي على الفلاح~❤
توقيع : ريحانة الجنة














عرض البوم صور ريحانة الجنة   رد مع اقتباس

قديم 03-11-2015, 09:58 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية NoNa roze

البيانات
التسجيل: Jul 2011
العضوية: 28109
المشاركات: 14,356 [+]
بمعدل : 5.58 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 1461
NoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud of
 

الإتصالات
الحالة:
NoNa roze غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : υм вtℓαα المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: اومليت البطاطس




تسلمى على الوصفة





υм вtℓαα likes this.

من مواضيع NoNa roze
0 لفائف اللحم
0 نصائح مطبخية
0 كيف تستخرجين كلمات الحب من فم زوجك ؟♥ ♥
0 انقصى وزنك بالشاى الأخضر فقط بهذه الطريقة المثالية
0 هل يؤثر لون الغرفة فى سلوك طفلك ؟ ؟ ؟
0 البشرة و انواعها و طرق التعامل معها
0 التغذية لمرضى القولون العصبي
0 هل تعلم
0 حيل للحفاظ على لون الجينز من البهتان
0 6 نصائح تساعدك في التخلص من شكل الوجه الممتلئ
0 سلطة المأكولات البحرية المشكلة
0 بلايز حمل روعه
0 عشر تسريحات شعر يعشقها الرجال
0 ترتيب طاولة الطعام
0 ما هي العوامل التي تتسبب في مشكلة النحافة لدى الأطفال؟
توقيع : NoNa roze









عرض البوم صور NoNa roze   رد مع اقتباس

قديم 03-12-2015, 12:29 PM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية jojo 123456

البيانات
التسجيل: Sep 2013
العضوية: 84344
المشاركات: 31,732 [+]
بمعدل : 17.88 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 2296
jojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
jojo 123456 غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : υм вtℓαα المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: اومليت البطاطس




رووووووووووووووووووعة يسلموووو اديك





من مواضيع jojo 123456
0 رجعت بالسلامة + باركولي ولدت الحمد لله
0 خطوات تعينك بإذن الله على تحمل أذى البشر.
0 لاحول ولا قوة الا بالله الصورة التي ابكت الملايين
0 الزوجة التانية موضوع للنقاش
0 طاجن الروبيان
0 عشقي المكرونة -متجدد-
0 ~✿6 عوامل تسبب جفاف القدمين ابتعدي عنها قبل الصيف✿~
0 تحف من نواة التمر والفستق
0 علمي طفلك أساسات القراءة والكتابة مند نعومة أظافره
0 راتب الزوجة العاملة نعمة او نقمة -موضوع للنقاش
0 خدع بسيطة تجعل من شفاهك أكبر
0 (¯`·.¸♥ مجموعة من اطقم المطبخ ♥¸.·´¯)
0 الي حاابة تشاركنا بالمسابقة تتفضل
0 كيف كنا وكيف صرنا
0 هل تعلم أن أول من ......
عرض البوم صور jojo 123456   رد مع اقتباس

قديم 04-02-2015, 12:41 PM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية إحساس إمرأة

البيانات
التسجيل: Nov 2012
العضوية: 62727
المشاركات: 68,530 [+]
بمعدل : 32.94 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 7716
إحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
إحساس إمرأة غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : υм вtℓαα المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: اومليت البطاطس




كل الشكر لكـ ولهذا الطرح
الله يعطيكـ العافيه يارب
خالص مودتى لكـ
وتقبل ودى وإحترامى*





من مواضيع إحساس إمرأة
0 معاني الاسماء في .. علم النفس
0 ♥أزياء متحركـ♥
0 الماء حول الحنين,سائل الامينوزي,ملف كامل
0 ♥حمل الأشياء الثقيلة فى فترة النفاس♥ خطر على الأم♥
0 أزياء كوريات للأطفال رووعة
0 بيتزا بالنقانق
0 حولي الجوارب إلى دمى قطنية
0 نصائح لتجنب هشاشة العظام , معلومات مهمة خاصة للنساء
0 متى يبدأ الطفل بالكلام
0 مطبق بالرقاق الجاهز في الفرن بالخطوات المصورة
0 دراسات: هذه الأطعمة قد تحفز سرطان الثدي!..معلومات طبية
0 حلى القلوب المضيئة بالخطوات المصورة
0 هنا مسابقة قسم التغذية .. حياكم
0 لو كان عندك رقم جوال اللي قبلك وش تسميه ؟؟؟
0 دجاج محشي بالشعرية
عرض البوم صور إحساس إمرأة   رد مع اقتباس

قديم 04-02-2015, 12:57 PM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية فراشة فلسطين

البيانات
التسجيل: Mar 2015
العضوية: 97551
المشاركات: 1,010 [+]
بمعدل : 0.82 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 23
نقاط التقييم: 65
فراشة فلسطين will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
فراشة فلسطين غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : υм вtℓαα المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: اومليت البطاطس




يعطيك العافية وتسلم الايادي





من مواضيع فراشة فلسطين
0 من عندها خبرة او تجربة تفيدني
0 حد بحكيلي شو بصير معي
0 الكل يدخل وخصوصا جوجو نونا عاشقه الاطفال وغيرهم
0 استغفر الله العظيم واتوب اليه
0 يارب تسعدها وترزقها من واسع فضلك من ترد عليه بدعوة حلوة
0 لين العظام
0 الم بالمبيض اليمين والم اسفل البطن بعد الجماع قبل الدورة
0 صاحبات الخبرة تيجي تشوف نتيجه تحليل
0 تعبت من قصه الحمل ساعدوني
0 رجاء ادخلو موضوعي وفيدوني
0 تعالو ياصبايا شوفو ايش اخر تطورات صارت معي
0 تاخر الدورة او حمل؟
0 معلومات قد تصدمك
0 نزول المشيمه "تعريف, اعراض, علاج , نصائح
0 مخاطر وضع ساق فوق ساق عند الجلوس !!
توقيع : فراشة فلسطين










عرض البوم صور فراشة فلسطين   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية

أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
طريقة عمل اومليت السمك ريوماتي قسم التغذية 7 02-17-2014 04:57 PM
اومليت الذرة او لبايب الذره من مطبخي حياكم بصور ام امير وملاكي قسم التغذية 12 11-05-2012 11:24 AM
اهمية البطاطس للرجيم ، فوائد البطاطس المسلوقة للدايت ، البطاطس المسلوقة تمتص الدهون بسملة123 قسم التغذية 0 09-06-2012 05:23 PM
فوائد سلق البطاطس ، الاهمية الصحية لسلق البطاطس ، الاستخدامات العلاجية لسلق البطاطس snow white منتدى الصحة الغذائية والطب البديل 0 09-03-2012 12:17 AM
صوص البطاطس ، طريقة عمل صوص البطاطس ، وصفة لعمل صوص البطاطس الشيفة سوسو قسم التغذية 0 07-25-2012 05:36 PM

 

الساعة الآن 09:14 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2018, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .