أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > المنتديات العامة > قسم التغذية

قسم التغذية جميع الاطباق الرئيسيه أطباق عربية , صينية , هندية , واطباق غربية وجميع أنواع الشوربة .


اومليت البطاطس


اومليت البطاطس أتعب وأنا أقول لذيذه المقادير حبة بطاطس متوسطة الحجم بصله مفرومه زيت ملح فلفل أسود بابريكا فلفل حار مفروم بيض تقريبا 5 أو ...
Like Tree3Likes
  • 1 Post By υм вtℓαα
  • 1 Post By ريحانة الجنة
  • 1 Post By NoNa roze

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 03-11-2015, 09:26 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
نائبة المديرة العامـة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية υм вtℓαα

البيانات
التسجيل: Jan 2013
العضوية: 69860
المشاركات: 33,000 [+]
بمعدل : 15.82 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 4234
υм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
υм вtℓαα غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية
Wink اومليت البطاطس





اومليت البطاطس




أتعب وأنا أقول لذيذه

المقادير
حبة بطاطس متوسطة الحجم
بصله مفرومه
زيت ملح فلفل أسود بابريكا
فلفل حار مفروم
بيض تقريبا 5 أو 6 حبات
بقدونس مفروم أو كزبرة


نقشر البطاطس ونقطعه مربعات ونسلقه بمويه وشوي ملح نص استواء
بمقلاة نضع شوي زيت ونحمس البصل لحد مايصير لونه ذهبي
نضيف له البطاطس والملح والفلفل ونحركه

بوعاء ثاني نخفق البيض ونخلط معه بابريكا نص ملعقة صغيره
ونسكبه على البصل والبطاطس ونغطيه ونتركه يستوي على نار هادئة
قبل يستوي نرش عليه كزبره أوبقدونس مفروم ورشة فلفل أسود

اقتراحات .. يمكن إضافة قطع دجاج فيليه مقطعه مكعبات الى البصل ونكمل باقي الخطوات نفس الطريقة وتصير وجبة خفيفه للعشاء

وبالعافيه





من مواضيع υм вtℓαα
توقيع : υм вtℓαα



اللهم اني استودعك اهلي وبيتي وزوجي وبناتي
بسم الله آمنت بالله توكلت على الله ولاحول ولاقوه الابالله
ربى هب لى من لدنك ذرية طيبة انك سميع الدعاء
ربي لاتذرني فرداا وانت خير الوارثين ♥

اللهم اشفي اختي شفاءاً لايغادر سقماً

عرض البوم صور υм вtℓαα   رد مع اقتباس

قديم 03-11-2015, 09:49 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ريحانة الجنة

البيانات
التسجيل: Sep 2012
العضوية: 58031
المشاركات: 17,132 [+]
بمعدل : 7.82 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 209
نقاط التقييم: 8461
ريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
ريحانة الجنة غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : υм вtℓαα المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: اومليت البطاطس




يعطيك الف عاافية





υм вtℓαα likes this.

من مواضيع ريحانة الجنة
0 جمال الارض من السماء
0 فعالية (20×20) التنافسية...ريحانة الجنة فضلا شاركينااااا ♥
0 المصحف الفلاش لقراءة القران الكريم برواية حفص عن عاصم لا يحتاج نت ولا تسطيب
0 [ ساعات حائط غريبه ]
0 "بوح القصيد،شِعراً ومشاعر"
0 فيلكس» يقفز من حدود الغلاف الجو ويتجاوز سرعة الصوت
0 رمضانيات مستعجلة
0 ملتقى قروب التألق.....بوركت جهودكم
0 فرصة .. لا تعوض !
0 أبشركم عن ربي بهذا الحديث
0 انواااع الحمل المختلفة
0 لقطة محزنة اخذت فى بنجلادش فى عيد الاضحى
0 إقرأ قبل إستخدامك خل التفاح لتخفيف الوزن
0 الحمل العنقودى
0 أمراض العيون الشائعة عند الأطفال
توقيع : ريحانة الجنة














عرض البوم صور ريحانة الجنة   رد مع اقتباس

قديم 03-11-2015, 09:58 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية NoNa roze

البيانات
التسجيل: Jul 2011
العضوية: 28109
المشاركات: 14,356 [+]
بمعدل : 5.45 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 1461
NoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud of
 

الإتصالات
الحالة:
NoNa roze غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : υм вtℓαα المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: اومليت البطاطس




تسلمى على الوصفة





υм вtℓαα likes this.

من مواضيع NoNa roze
0 طفلك و الكالسيوم....Calcium and Your Child
0 كيكة الفراولة بالجيلي
0 مكرونة بالتونة
0 بذور العنب فوائد وعجائب
0 الكبة بصلصة الطحينة المميزة
0 فوائد لا تتخيليها لنواة التمر
0 كيفية منع علامات تمدد الجلد عند الحوامل
0 عزيزتى الأم تغذيتك بعد الولادة مباشرة
0 هل يمكن إعطاء الطفل الجلوكوز في الساعات الأولى بعد الولادة؟
0 طريقة عمل الجلاش باللحمة المفرومة
0 احلى الاكلات الرمضانية من كل البلداااان فقط على منتدى حوااامل
0 هل يؤثر لون الغرفة فى سلوك طفلك ؟ ؟ ؟
0 العلاج بالزهور
0 تعرَّفى على أنواع « الكرش »..و اختارى العلاج المناسب للتخلص منه
0 فوائد التوت الصحية
توقيع : NoNa roze









عرض البوم صور NoNa roze   رد مع اقتباس

قديم 03-12-2015, 12:29 PM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية jojo 123456

البيانات
التسجيل: Sep 2013
العضوية: 84344
المشاركات: 31,739 [+]
بمعدل : 17.26 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 2296
jojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
jojo 123456 غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : υм вtℓαα المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: اومليت البطاطس




رووووووووووووووووووعة يسلموووو اديك





من مواضيع jojo 123456
0 .-*.*-.كيف تساعد ابنك على كسر الخجل الذي في داخله؟!
0 وصفة لعلاج تكيس الرحم
0 كيف تحافظ على هدوئك أثناء الجدال؟
0 نصاائح قيمة للمرأة المرضعة
0 رسالة الى كل غائبة
0 المشاركة رقم 9 في مسابقة اجمل طلة
0 تنظيف الكليتين من الترسبات
0 لا تشتكي من ذوق حماتك
0 أناقت رضيعك في المناسبات الرسمية
0 20 صورة قد تجعلك تعيد النظر في فكرة الإنجاب
0 علب هداايا روعة
0 من اغرب ما قرأت
0 رااااااااااااااااايحة لمدينة الثلج
0 شرائح البدنجان بلطماطم والجبن
0 نتائج مسابقة بوفيه حوامل
عرض البوم صور jojo 123456   رد مع اقتباس

قديم 04-02-2015, 12:41 PM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية إحساس إمرأة

البيانات
التسجيل: Nov 2012
العضوية: 62727
المشاركات: 68,530 [+]
بمعدل : 31.95 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 722
نقاط التقييم: 7716
إحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
إحساس إمرأة غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : υм вtℓαα المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: اومليت البطاطس




كل الشكر لكـ ولهذا الطرح
الله يعطيكـ العافيه يارب
خالص مودتى لكـ
وتقبل ودى وإحترامى*





من مواضيع إحساس إمرأة
0 الصرع وتأثيره على الطفل والمجتمع
0 شلال ذيل الحصان الموسمي في كاليفورنيا ،تتغير مياه الشلال الى اللون البرتقالي بسبب انع
0 خلفيات بريق النجوم و اضواء للمواضيع , خلفيات بريق الاضواء للملف الشخصي
0 فن ضيافه و فكره سهله لتقديم الكيك
0 حينما تقرصك النملة قل : الحمد لله
0 سلطة الدجاج بالخس والفلفل الحار
0 النفاس هل هو مرحلة صعبة أم بداية جميلة؟
0 كن مع الله ترى الله معك
0 مشاركتي المتواضعة في مسابقه أجمل عمل يدوي * ان شاء الله ينال اعجابكم *
0 طريقة اعداد المكبوس الروبيان
0 ♥ Shoes بلون البنفسجي و الموف ♥ لي احلى دلوعات♥
0 متبل السلق باللبنة مع العجة
0 البطاطس المحشية باللحمة المفرومة
0 مرقوق على طريقة اهل حائل
0 تاثير وجود الزوج في غرفة الولادة على الزوجة
عرض البوم صور إحساس إمرأة   رد مع اقتباس

قديم 04-02-2015, 12:57 PM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية فراشة فلسطين

البيانات
التسجيل: Mar 2015
العضوية: 97551
المشاركات: 1,010 [+]
بمعدل : 0.78 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 23
نقاط التقييم: 65
فراشة فلسطين will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
فراشة فلسطين غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : υм вtℓαα المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: اومليت البطاطس




يعطيك العافية وتسلم الايادي





من مواضيع فراشة فلسطين
0 تحفيز طفلك على اتخاذ الوضعية الصحيحة للولادة
0 بعض النصائح لكسب اجمل حياة زوجية
0 صاحبات الخبرة تيجي تشوف نتيجه تحليل
0 حللت دم وطلعت حامل الف حمد وشكر لله
0 حابة تساعدوني بافضل تغذية لرجل والمرأة
0 لكل وحده تحبني بهل منتدى تدخل موضوعي
0 الم صدري ذبحني
0 اسماء السماوات السبع والوانها
0 http://forum.hwaml.com/t318138.html
0 دراسة: هل تعلم أن الصلاة تطيل العمر؟!
0 دعاء لأمي ولكل أم :
0 اخترت لكماسماء بنات مميزة,من احلا الاسماء كلها جديدة ومتنوعة تناسب جميع الاذواق الراق
0 تهنئة لكل عضوات منتدى حوامل الكرام
0 رجاء ادخلو موضوعي وفيدوني
0 إلى متزوجة بلا أطفال
توقيع : فراشة فلسطين










عرض البوم صور فراشة فلسطين   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
طريقة عمل اومليت السمك ريوماتي قسم التغذية 7 02-17-2014 04:57 PM
اومليت الذرة او لبايب الذره من مطبخي حياكم بصور ام امير وملاكي قسم التغذية 12 11-05-2012 11:24 AM
اهمية البطاطس للرجيم ، فوائد البطاطس المسلوقة للدايت ، البطاطس المسلوقة تمتص الدهون بسملة123 قسم التغذية 0 09-06-2012 05:23 PM
فوائد سلق البطاطس ، الاهمية الصحية لسلق البطاطس ، الاستخدامات العلاجية لسلق البطاطس snow white منتدى الصحة الغذائية والطب البديل 0 09-03-2012 12:17 AM
صوص البطاطس ، طريقة عمل صوص البطاطس ، وصفة لعمل صوص البطاطس الشيفة سوسو قسم التغذية 0 07-25-2012 05:36 PM

 

الساعة الآن 01:55 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2018, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .