أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > المنتديات العامة > قسم التغذية

قسم التغذية جميع الاطباق الرئيسيه أطباق عربية , صينية , هندية , واطباق غربية وجميع أنواع الشوربة .


اومليت البطاطس


...
Like Tree3Likes
  • 1 Post By υм вtℓαα
  • 1 Post By ريحانة الجنة
  • 1 Post By NoNa roze

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 03-11-2015, 10:26 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
نائبة المديرة العامـة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية υм вtℓαα

البيانات
التسجيل: Jan 2013
العضوية: 69860
المشاركات: 33,046 [+]
بمعدل : 12.66 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 4234
υм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
υм вtℓαα غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية
Wink اومليت البطاطس





اومليت البطاطس




أتعب وأنا أقول لذيذه

المقادير
حبة بطاطس متوسطة الحجم
بصله مفرومه
زيت ملح فلفل أسود بابريكا
فلفل حار مفروم
بيض تقريبا 5 أو 6 حبات
بقدونس مفروم أو كزبرة


نقشر البطاطس ونقطعه مربعات ونسلقه بمويه وشوي ملح نص استواء
بمقلاة نضع شوي زيت ونحمس البصل لحد مايصير لونه ذهبي
نضيف له البطاطس والملح والفلفل ونحركه

بوعاء ثاني نخفق البيض ونخلط معه بابريكا نص ملعقة صغيره
ونسكبه على البصل والبطاطس ونغطيه ونتركه يستوي على نار هادئة
قبل يستوي نرش عليه كزبره أوبقدونس مفروم ورشة فلفل أسود

اقتراحات .. يمكن إضافة قطع دجاج فيليه مقطعه مكعبات الى البصل ونكمل باقي الخطوات نفس الطريقة وتصير وجبة خفيفه للعشاء

وبالعافيه





من مواضيع υм вtℓαα
توقيع : υм вtℓαα



اللهم اني استودعك اهلي وبيتي وزوجي وبناتي
بسم الله آمنت بالله توكلت على الله ولاحول ولاقوه الابالله
ربى هب لى من لدنك ذرية طيبة انك سميع الدعاء
ربي لاتذرني فرداا وانت خير الوارثين ♥

اللهم اشفي اختي شفاءاً لايغادر سقماً

عرض البوم صور υм вtℓαα   رد مع اقتباس



قديم 03-11-2015, 10:49 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ريحانة الجنة

البيانات
التسجيل: Sep 2012
العضوية: 58031
المشاركات: 17,134 [+]
بمعدل : 6.31 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 215
نقاط التقييم: 8461
ريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
ريحانة الجنة غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : υм вtℓαα المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: اومليت البطاطس




يعطيك الف عاافية





υм вtℓαα likes this.

من مواضيع ريحانة الجنة
0 افضل ثلاث برامج حماية من الفيروسات لعام 2014بلا منازع
0 حي على الفلاح~❤
0 في وداع عام!! وقفة مع النفس
0 وداعا..1433ه
0 هذه عشر نوايا في قراءة القرآن ، لا تنسوها
0 عواقب سمنة الحامل ع الجنين
0 مهجر... و...حنين
0 تشكيلة سكرابز للتصاميم الرمضانية
0 { مسك الختام }
0 حدث عالمي يتحول إلى مأساة
0 انا في الجنه وانتم في الناار..!!
0 موسوعة سور القرآن(سبب التسميه . سبب النزول . فضل السورة)متجدد
0 تمرير صورة عبر نافذة ثابتة< شرح فديو وصور
0 مجموعة سندويشات لسحور صحي وخفيف
0 ماذا تفعل المرأة من الأعمال الصالحة إذا أصابها العذر الشرعي ؟
توقيع : ريحانة الجنة














عرض البوم صور ريحانة الجنة   رد مع اقتباس

قديم 03-11-2015, 10:58 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية NoNa roze

البيانات
التسجيل: Jul 2011
العضوية: 28109
المشاركات: 14,356 [+]
بمعدل : 4.54 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 1461
NoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud of
 

الإتصالات
الحالة:
NoNa roze غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : υм вtℓαα المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: اومليت البطاطس




تسلمى على الوصفة





υм вtℓαα likes this.

من مواضيع NoNa roze
0 كيف تنظمين وقتك بين البيت والأطفال والعمل؟
0 العلاج بالأعشاب لا يصلح لكل الأطفال
0 بسكويت التمر
0 الإرشادات النَّبوية في العلاج بالدَّواء
0 السعرات الحرارية و كيفية زيادة حرقها :
0 لماذا يتغير لون عيني مولودي؟
0 أمراض الدم
0 8 نصائح ضرورية قبل غسل ملابس الأطفال
0 4وصفات من الخضراوات والفواكه لجمال بشرتك وشعرك
0 نصائح مطبخية
0 اليك نصائحنا لتحضير افضل السندويشات للمدرسة
0 طريقة إعداد وتتبيل الفول بالطريقة الشامية
0 غذاء الأمّ بعد الولادة القيصريّة
0 بودينج الموز مع جوز الهند
0 الاعشاب البحرية وفوائدها
توقيع : NoNa roze









عرض البوم صور NoNa roze   رد مع اقتباس

قديم 03-12-2015, 01:29 PM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية jojo 123456

البيانات
التسجيل: Sep 2013
العضوية: 84344
المشاركات: 31,768 [+]
بمعدل : 13.44 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 2296
jojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
jojo 123456 غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : υм вtℓαα المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: اومليت البطاطس




رووووووووووووووووووعة يسلموووو اديك





من مواضيع jojo 123456
0 تعالو ندعو دعوة حلوة لاختنا سوزان الرياض
0 العباءة التي كانت تستر العورة تغير مفهومها
0 انتظر التعليق على موضوع قناة اخبار حوامل هون
0 صور عن الاخوة
0 فراشة فلسطين بحاجتكن
0 عصير ليموناد بالبطيخ والفرولة
0 بيجامات شتوية لا تقاوم
0 طريقة عمل كتف الخروف بالفرن
0 احلى نومة بالهواء الطلق
0 لماذا نقول أحترم نفسك !! ولا نقول أحترمني ؟
0 لمحبات التميز احدية سهرة رووووعة
0 مسااابقة ثقاافية اسئلة دينية وعاامة و ألغاز
0 [ you]احصائيات حول نشاطك بالمنتدى
0 إآنْثَىإآ إسِتَثِنآئِيہْ
0 شوربات رمضانية
عرض البوم صور jojo 123456   رد مع اقتباس

قديم 04-02-2015, 01:41 PM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية إحساس إمرأة

البيانات
التسجيل: Nov 2012
العضوية: 62727
المشاركات: 68,530 [+]
بمعدل : 25.67 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 727
نقاط التقييم: 7716
إحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
إحساس إمرأة غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : υм вtℓαα المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: اومليت البطاطس




كل الشكر لكـ ولهذا الطرح
الله يعطيكـ العافيه يارب
خالص مودتى لكـ
وتقبل ودى وإحترامى*





من مواضيع إحساس إمرأة
0 الموت وسكرات الموت •○ مشاركة قروب القمر ○•
0 لا يوجد سبب للعقم عند المرأة إلا وكان قابلاً للعلاج..إذن الله
0 خلفيات لسطح المكتب اسلامية , صور لسطح المكتب اسلامية
0 اسعد الله قلوبكم
0 ◄مَنْ أنتٍ ؟!►
0 فساتين , عروس فخمة و ذوق , فساتين زفاف لون ذهبى
0 فساتين ناعمة للعروس , فساتين قمة روعة للعروس
0 إحساس إمرأة هنا نتائج مسابقة " فاجئي ضيوفك "
0 تم اضافة عدد مشاركتكم .........!!!!!!!
0 عمل كفتة السردين لذيذة
0 الحقن المجهري ,علاجات الخصوبة , هل من وسيلة أخرى لحمل الزوجة غير الحقن المجهري
0 المكرونة الفوتشيني الأوروبية بالجبنة
0 المكتبة الرمضانية
0 سجاد ملونة من ايكيا
0 ♥ شكلك اثناء فترة الحمل ♥
عرض البوم صور إحساس إمرأة   رد مع اقتباس

قديم 04-02-2015, 01:57 PM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية فراشة فلسطين

البيانات
التسجيل: Mar 2015
العضوية: 97551
المشاركات: 1,014 [+]
بمعدل : 0.56 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 29
نقاط التقييم: 65
فراشة فلسطين will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
فراشة فلسطين غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : υм вtℓαα المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: اومليت البطاطس




يعطيك العافية وتسلم الايادي





من مواضيع فراشة فلسطين
0 لكل وحده تحبني بهل منتدى تدخل موضوعي
0 هل علاج التكيس بالحقن او الزراعة
0 هام ارجو رد من ذوات الخبرة افيدوني رح اعمل حقن
0 مراحل تطور الطفل: المشي
0 بنااات بليز ساعدوني
0 متابعة موضوعي
0 يسعد مساكم صبايا
0 اذا ضاق عليك
0 حللت دم وطلعت حامل الف حمد وشكر لله
0 من عندها خبرة او تجربة تفيدني
0 متابعه لموضوعي
0 تهنئة لكل عضوات منتدى حوامل الكرام
0 طريقة عمل بطاطس مكمورة أو مطبق البطاطس
0 استفسااار رجاء لاتطنشو
0 الم بالمبيض اليمين والم اسفل البطن بعد الجماع قبل الدورة
توقيع : فراشة فلسطين










عرض البوم صور فراشة فلسطين   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
طريقة عمل اومليت السمك ريوماتي قسم التغذية 7 02-17-2014 04:57 PM
اومليت الذرة او لبايب الذره من مطبخي حياكم بصور ام امير وملاكي قسم التغذية 12 11-05-2012 11:24 AM
اهمية البطاطس للرجيم ، فوائد البطاطس المسلوقة للدايت ، البطاطس المسلوقة تمتص الدهون بسملة123 قسم التغذية 0 09-06-2012 06:23 PM
فوائد سلق البطاطس ، الاهمية الصحية لسلق البطاطس ، الاستخدامات العلاجية لسلق البطاطس snow white منتدى الصحة الغذائية والطب البديل 0 09-03-2012 01:17 AM
صوص البطاطس ، طريقة عمل صوص البطاطس ، وصفة لعمل صوص البطاطس الشيفة سوسو قسم التغذية 0 07-25-2012 06:36 PM

 

الساعة الآن 01:40 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2020, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .