أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات الأقسام الطبية > منتدى الرشاقة والصحة

منتدى الرشاقة والصحة جميع انواع الرجيم الطبية والمجربة , رياضة تخفيف الوزن , ( رجيم ورياضه أثناء الحمل وبعد الولادة ).


مشروبات و اطعمة تساعد على تصغير المعدة و إنقاص الوزن


مشروبات و اطعمة تساعد على تصغير المعدة و إنقاص الوزن هل سألتى عن بعض أنواع الطعام و الشراب الذي يمكن من خلاله إن تنقص وزنك ...
Like Tree3Likes

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 03-13-2015, 12:58 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية NoNa roze

البيانات
التسجيل: Jul 2011
العضوية: 28109
المشاركات: 14,356 [+]
بمعدل : 5.21 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 1461
NoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud of
 

الإتصالات
الحالة:
NoNa roze غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
e11 مشروبات و اطعمة تساعد على تصغير المعدة و إنقاص الوزن







مشروبات و اطعمة تساعد على تصغير المعدة و إنقاص الوزن

هل سألتى عن بعض أنواع الطعام و الشراب الذي يمكن من خلاله إن تنقص وزنك بل وتصغر حجم معدتك ؟



لكم بعض الأطعمة و المشروبات التي يمكن من خلال تناولها خلال يومك إن تفيدك في كبح شهيتك وتقليل كمية الطعام التي تتناولها بالإضافة إلي كونها مساعدة على حرق الدهون وتقليل الوزن إليكم نقدم على موقع ثقف نفسك الان
عصير الليمون المثلج :
له تأثير جيداً في تقليل حجم البطن. تحتوي ل 20 أوقية من عصير الليمون المثلج علي 250 سعرة حرارية و 68 جرام من السكر . و هناك الكثير من المشروبات المنعشة في الصيف التي يمكنك تناوله بدون الشعور بالذنب و قد يساعدك في إنقاص الوزن و فيما يلي مشروبات و اطعمة تساعد على تصغير المعدة
المياه :
يجب أن تحاول تبقي جسمك رطب عندما تحاول إنقاص وزنك . و ذلك لأن تناول الكثير من الماء يساعد في الإحتفاظ بتوازن السوائل في الجسم ، و يؤدي إحتفاظ الجسم بالماء إلي البطون المنتفخة ، بل و يزيد من الشعور بالشبع . و أيضاً للحصول علي قيمة غذائية عالية يمكنك تناول ماء الزهورات أو الماء بالأعشاب الطازجة أو إضافة الحمضيات ، حتي تشجعك علي تناول المزيد من الكميات .
عصير البطيخ :
عصير البطيخ عنصر مهم جداً ، ليس فقط لأنه مرطب طبيعي لمحتواه المائي ،و أيضاً البطيخ محمل بالعناصر الغذائية ، مثل الليكوتين و هو مادة فعالة في مقاومة السرطان . فضلاً عن الأحماض الأمينية المعروفة بإسم الأرجينين . و قد وجدت دراسة في مجلة التغذية بأن الأرجنين يقلل من الدهون الموجودة في الجسم و تعمل علي زيادة قوة العضلات يمد البطيخ الجسم بحوالي 56 سعرة حرارية .
شاي النعناع المثلج :
هذا الخليط هذه الفاكهة تمكنك من القضاء علي عطشك في يوم صيفي حار . بالإضافة إلي ذلك فإن النعناع فعالة في تقليل دهون المعدة . حتي أنه يساعد علي هضم الأطعمة التي تحتوي علي الدهون مثل البرغر و شرائح اللحم . و يساعد أيضاً علي منع حدوث إنتفاخ المعدة .
فرابيه الأناناس :
يمكنك تناول فرابيه الأناناس عند قضاء ليلة صيفية علي الشاطئ و يحتوي علي المكونات التي تعمل علي حرق دهون البطن . يحتوي الإناناس علي البروميلين وهو يساعد علي تكسير البروتين و سهولة هضمه و التخلص من الإنتفاخ .
تناول الشاي الأخضر :
إلي جانب أن الشاي الأخضر يساعد في تقليل خطر الإصابة بالسرطان و القلب . و بذلك فإن الشاي الأخضر مفيد للجسم كله حيث يحتوي علي مضادات الأكسدة .و أثبتت الدراسات أن مضادات الأكسدة تساعد تقليل دهون البطن . لذلك يمكنك تناول الشاي الأخضر قبل تناول الطعام لكي تزيد من حرق الدهون و أيضاً قبل ممارسة التمارين الرياضية .





من مواضيع NoNa roze
توقيع : NoNa roze









عرض البوم صور NoNa roze   رد مع اقتباس


قديم 03-13-2015, 01:03 AM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية NoNa roze

البيانات
التسجيل: Jul 2011
العضوية: 28109
المشاركات: 14,356 [+]
بمعدل : 5.21 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 1461
NoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud of
 

الإتصالات
الحالة:
NoNa roze غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: مشروبات و اطعمة تساعد على تصغير المعدة و إنقاص الوزن




تـــــــــــــابع



الفول :
وجدت دراسة في طب مرضي السكر 2011 عن تأثير البروتينات النباتية الموجودة في الفول تساعدك في التحكم في النظام الغذائي الخاص بك لمدة 6 أشهر . و بذلك فهو عنصر فعال للغاية في حرق دهون البطن و تحفيز فقدان الوزن . و يعمل النظام الغذائي النباتي علي زيادة سرعة حرق الدهون وخصوصاً البطن .
الحليب قليل الدسم :
تساعد منتجات الألبان قليلة الدسم علي بناء عضلات قوية . و لكن إذا كنت تريد إنقاص وزن الخصر فهو يساعد علي حرق السعرات الحرارية . و ذكرت مجلة التغذية عام 2011 ، عند تناول 7 حصص يومياً من منتجات الألبان قليلة الدسم يعطي حوالي 30 % من السعرات الحرارية .
الحبوب الكاملة :
ذكر الباحثون في جامعة بنسلفانيا ، بأن المتطوعين علي برنامج إنقاص الوزن لمدة 3 أشهر ، و كانت التعليمات بتناول الحبوب الكاملة . و أظهرت النتائج أن الحبوب الكاملة تقلل دهون البطن بشكل ملحوظ و ذلك لأنها غنية بالمغنسيوم و هو عنصر رئيسي في تنظيم التمثيل الغذائي للدهون .
الفلفل الأحمر :
في دراسة أجريت مؤخراً في مجلة التغذية ، طلب الباحثون الهولنديون من حوالي 374 رجل حول الأطعمة التي يتناولوها باإستمرار و جدوا أن الوجبات الغذائية التي تحتوي علي البيتا كاروتين و الليكوتين هي كل من الجزر البرتقالي ، و الفلفل الأحمر و الطماطم ) و هذه العناصر مضادات أكسدة قوية و تساعد في حرق دهون البطن. و يذكر الباحثين أنها تساعد في التخلص من المركبات الضارة التي تعزز من تخزين الدهون .





من مواضيع NoNa roze
0 ملف كامل .. كحك العيد بأنواعه فقط على منتديات حوامل النسائية
0 جمالك أثناء الحمل: أهم ١٠ مشكلات جلدية
0 فساتين سواريه رقيقة
0 غنيمة الأيام الباقية من رمضان
0 طريقة عمل الغريبة
0 اللفت يساعد في التحكم في الكولسترول
0 لفوائد الصحية للرمان
0 لماذا يُمنع إعطاء الطعام الصلب للطفل الأصغر من عمر ستة أشهر؟
0 كيف تتفادين النقاش الحاد مع زوجك؟
0 فوائد الملفوف
0 قواعد ونصائح لتصميم ديكور حمام الضيوف بأناقة
0 عزيزتي المراة انتبهى لاعداء الشعر
0 في رمضآن صآفح [ قلبك ] وَ إرمي أحقآدك
0 أجمل التهانى بعيد الأضحى المبارك على منتديااات حوامل النسااائية
0 عزيزتى الأم تغذيتك بعد الولادة مباشرة
توقيع : NoNa roze









عرض البوم صور NoNa roze   رد مع اقتباس

قديم 03-13-2015, 03:15 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بحــ العيون ــــــــر

البيانات
التسجيل: Jan 2012
العضوية: 40324
المشاركات: 47,824 [+]
بمعدل : 18.66 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 6795
بحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
بحــ العيون ــــــــر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: مشروبات و اطعمة تساعد على تصغير المعدة و إنقاص الوزن








من مواضيع بحــ العيون ــــــــر
0 تخلصي من جفاف الشعر طبيعياً!
0 ماهو أسلوب Naughty step للعقاب؟
0 أحذية أنيقة لأحلى عروس
0 الأرنب الاكثر انتفاشا" في العااااااااااااااااالم
0 نصائح مهمة لتجنب مشاكل النوم عند الحامل
0 طرق علاج الحمل الضعيف؟
0 طريقة عمل ورق العنب بدبس الرمان
0 نزول دم من المهبل خلال الثلاث شهور الأولي من الحمل
0 عمل شوكولاتة ساخنة مع المارشميللو
0 أمراض الجهاز التنفسي لدى الحامل تتسبب في إصابة جنينها بالسكري
0 علبه صفيح
0 علاج قشرة الرأس عند المواليد
0 مسابقة عيوون المشااااااااهير
0 طريقة عمل شاورما اللحم خطوة خطوة
0 لمكياج ترابي
توقيع : بحــ العيون ــــــــر








عرض البوم صور بحــ العيون ــــــــر   رد مع اقتباس

قديم 03-13-2015, 10:39 PM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية NoNa roze

البيانات
التسجيل: Jul 2011
العضوية: 28109
المشاركات: 14,356 [+]
بمعدل : 5.21 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 1461
NoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud of
 

الإتصالات
الحالة:
NoNa roze غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: مشروبات و اطعمة تساعد على تصغير المعدة و إنقاص الوزن




ڳّلُ أَلَشِڳَرٌ لٌڳَـى وَلٌهٌذّأَ أٌلَمَرِوَرِ أَلٌجَمَيَلَ





من مواضيع NoNa roze
0 ديكورات مطبخ 2014
0 عزيزتي الحامل: تناولي 10 وتجنبي 10 أخرى
0 كيفية منع علامات تمدد الجلد عند الحوامل
0 أفضل الأطعمة التى تمنع تراكم الدهون وتساعد على التخسيس
0 اللوز... لنظام غذائي صحي ومفيد وبأقل التكاليف!
0 من تعانى من ضغط نفسى! هل ذلك سيؤثر على جنينها؟
0 الماء وفوائده للحامل ومعلومات مهمة عنه للحامل
0 فساتين ناعمه وطويله لحواء منتديات حوامل النسائية 2011 - 2012
0 عادات جمالية خاطئة تؤذي شعرك
0 نصائح للحد من حب الشباب
0 كيف تعرفين أن طفلك بحاجة إلى مدرس خصوصى
0 خلطة لمنع تقصف الشعر
0 تعدد النيات فى الصيام ... لماذا أصوم؟؟
0 لماذا عروقنا زرقاء مع أن دمنا أحمر
0 كيف تختارين طبيب طفلك؟
توقيع : NoNa roze









عرض البوم صور NoNa roze   رد مع اقتباس

قديم 03-13-2015, 11:08 PM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية حياتي توأمي

البيانات
التسجيل: Nov 2012
العضوية: 65824
المشاركات: 28,477 [+]
بمعدل : 12.70 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 5310
حياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
حياتي توأمي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: مشروبات و اطعمة تساعد على تصغير المعدة و إنقاص الوزن




موضووع رائع جدااا جداااا

يعطيكي العافيه يستحققق التقيمم والتميززز





من مواضيع حياتي توأمي
0 علمي طفلك بر الوالدين
0 ماذا تحب المرأة من الرجل
0 لا أستطيع أن أصمت من فرحتي باركو لبنات تجمعي يااااعضوات عقبالكم
0 رحم المرأة ومشاق الحمل
0 لمساتك سيدتي على طبق الفاكهة
0 بالفيديو ( تعلم سر لغة طفلك ) روعه
0 الفيشل المنزلي الطريقة بالصور
0 ياحامل حصني نفسك نصيحه
0 أحذية دافئة للشتاء
0 أحدث أشكال أرضيات رخام لصيف 2015
0 فوائد الفراولة الصحية
0 هل تنتظرين الحمل ,, تفضلي اهم مرجع للمواضيع التي قد تساعدك
0 أجمل ديكورات لأحواض السمك
0 5 من أفضَلْ الفَنادقْ الفَاخرة فِي العَالم..
0 بنات بخصوص نزول البطن. استفسار !
توقيع : حياتي توأمي

يارب احفظ لي عائلتي فهم أجمل عطاياك وهم اغلى ما أملك، اللهم اني استودعتك مبسمهم وصحتهم، فلا تريني بهم بأسا يبكيني 🌸💜.

اللهم أعيذ ما في رحمي بكلماتك التامة ومن كل شيطان وهامة ومن كل عين لامه
اللهم أسألك أن تحفظه وتجعله معافى كامل الخلقة دون زيادة أو نقصان
اللهم حسن خَلقه وخُلقه وسهل حمله ومخرجه واجعله قرة عين لي ولوالده واجعله من عبادك الصالحين


عرض البوم صور حياتي توأمي   رد مع اقتباس

قديم 03-13-2015, 11:18 PM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية NoNa roze

البيانات
التسجيل: Jul 2011
العضوية: 28109
المشاركات: 14,356 [+]
بمعدل : 5.21 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 1461
NoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud of
 

الإتصالات
الحالة:
NoNa roze غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: مشروبات و اطعمة تساعد على تصغير المعدة و إنقاص الوزن




ڳّلُ أَلَشِڳَرٌ لٌڳَـى وَلٌهٌذّأَ أٌلَمَرِوَرِ أَلٌجَمَيَلَ
ولردك العطر

الله يعطيكى الف الف عاااافية





من مواضيع NoNa roze
0 نصائح هامة لإنعاش البشرة الباهتة
0 أطعمة لذيذة ومغذية تمنع تساقط الشعر
0 ملابس عيد للبنات 2012 ( صبايا للاعياد و المناسبات
0 حلوى التفاح المقرمشة
0 استشااااااااره
0 فساتين سهرة لكى انتى عزيزتى على منتديات حوامل النسائيه وبس
0 طريقة عمل أكواب توت مع بسكوت
0 علامات تكشف عدم كفائة صالون التجميل ... أكتشفيها معنا
0 كيف تساعدين طفلك على تنمية مهاراته الكلامية؟
0 لفوائد الصحية للرمان
0 نصائح ومعلومات هامة يجب معرفتها قبل اعطاء طفلك الدواء
0 أفضل الأنشطة للرضع
0 كيف تعالج مشكلة عرق القدمين؟
0 طريقة عمل مخلل اللفت
0 إذا كنت حاملاً... لا تستخدمي هذه المنتجات التجميلية
توقيع : NoNa roze









عرض البوم صور NoNa roze   رد مع اقتباس

قديم 03-14-2015, 12:10 AM   المشاركة رقم: 7
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ريحانة الجنة

البيانات
التسجيل: Sep 2012
العضوية: 58031
المشاركات: 17,132 [+]
بمعدل : 7.42 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 211
نقاط التقييم: 8461
ريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
ريحانة الجنة غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: مشروبات و اطعمة تساعد على تصغير المعدة و إنقاص الوزن








من مواضيع ريحانة الجنة
0 كيف تجعلين طفلك يحبك ؟
0 مُشَآركَتٍي♥● الصحابية أروى بنت عبدالمطلب ♥●
0 ۩ قال الراوي ۩ مجموعة نوادر مشوقة <متجدد>
0 الألم … بريشة أفضل وأشهر الرسامين في العالم
0 تمرد دمعة ( قصة قصيرة )
0 ملتقى قروب التألق.....بوركت جهودكم
0 هذه عشر نوايا في قراءة القرآن ، لا تنسوها
0 بنت رسبت شوفوا اش سوت بحالها....
0 إني وضعتها أنثى (قصة معبرة)
0 غير مسجل تعالي ادعمي التكريم فضلا
0 علاقة السمنة بالامراض ~
0 بعثرة زوجة......بقلمي
0 جمال الأمومة في المملكة الحيوانية
0 ماذا تفعل المرأة من الأعمال الصالحة إذا أصابها العذر الشرعي ؟
0 أعتذار للاخت العيطبول
توقيع : ريحانة الجنة














عرض البوم صور ريحانة الجنة   رد مع اقتباس

قديم 03-14-2015, 08:20 AM   المشاركة رقم: 8
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية NoNa roze

البيانات
التسجيل: Jul 2011
العضوية: 28109
المشاركات: 14,356 [+]
بمعدل : 5.21 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 1461
NoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud of
 

الإتصالات
الحالة:
NoNa roze غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: مشروبات و اطعمة تساعد على تصغير المعدة و إنقاص الوزن




ڳّلُ أَلَشِڳَرٌ لٌڳَـى وَلٌهٌذّأَ أٌلَمَرِوَرِ أَلٌجَمَيَلَ
ولردك العطر





من مواضيع NoNa roze
0 جمالك أثناء الحمل: أهم ١٠ مشكلات جلدية
0 بيجامات نوم رائعه - ملابس للنوم
0 أعشاب مسكنة لمغص الأطفال
0 فطائر الزعتر و الجبنه
0 طاجن لحم بالبصل والأرز الأبيض
0 10أغذية لا غنى عنها للأم المرضع
0 5 نصائح لتناول مأكولاتكِ المفضلة دون أن يزيد وزنكِ
0 أحذية نسائية
0 رمضان شهر العبادة أم اللهو واللعب!
0 أوضاع النوم المناسبة للرضع
0 طريقة عمل بودنج البرتقال على البخار
0 كفتة البطاطس المقرمشة
0 جعل الجنين يتخذ الوضعية المناسبة للولادة
0 صينية دجاج بالبطاطا
0 اناقه الشتاء اخر صيجه 2012
توقيع : NoNa roze









عرض البوم صور NoNa roze   رد مع اقتباس

قديم 03-14-2015, 02:21 PM   المشاركة رقم: 9
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام ارجواااااان

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 21700
المشاركات: 99,799 [+]
بمعدل : 34.78 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 1051
نقاط التقييم: 12881
ام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
ام ارجواااااان غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: مشروبات و اطعمة تساعد على تصغير المعدة و إنقاص الوزن








من مواضيع ام ارجواااااان
0 عطور غير مألوفه وحلوووووووه
0 (( مرحبااااا )) وينكم (( رمضان قرب )) !!
0 بين أشواك سوء الظن ..وزهور حسن الظن ..!!
0 تسريحات تركيه 2012 ، تسريحات تركيه ناعمه للشعر 2012
0 اسباب تكون اكياس علي المبايض
0 الحكة
0 وصفه تجعل الشعر ناعم براق وتعالج التقصف والجفاف
0 جسم الحامل في الشهر السابع من الحمل: الأسابيع 25 –
0 طريقه رسم الشفايف
0 صور صادمة لإيراني لم يستحم منذ 60 عامًا ويتغذى على الحيوانات النافقة (صور) -
0 ابخل الناس من بخل بالسلام
0 العوامل المؤثرة على لزوجة السائل المنوي
0 دبدوووووب للاطفااااال
0 مجموعة عطور نسائية رائعه
0 أسباب وعوامل خطر التوحد
توقيع : ام ارجواااااان







عرض البوم صور ام ارجواااااان   رد مع اقتباس

قديم 03-14-2015, 05:23 PM   المشاركة رقم: 10
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية NoNa roze

البيانات
التسجيل: Jul 2011
العضوية: 28109
المشاركات: 14,356 [+]
بمعدل : 5.21 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 1461
NoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud of
 

الإتصالات
الحالة:
NoNa roze غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: مشروبات و اطعمة تساعد على تصغير المعدة و إنقاص الوزن




ڳّلُ أَلَشِڳَرٌ لٌڳَـى وَلٌهٌذّأَ أٌلَمَرِوَرِ أَلٌجَمَيَلَ
ولردك العطر
الله يعطيكى الف الف عاااافية





من مواضيع NoNa roze
0 الحبة السوداء فى الطب النبوىًً" مشاركتي في مسابقة الطب النبوي"
0 غذاء الأمّ بعد الولادة القيصريّة
0 عندى اقترااااح
0 فساتين سواريه احدث صيحات الموضة
0 جلى كيك
0 كيكة الزبادي قليلة الدسم
0 طريقة عمل فطائر التونة بالفلفل الحار والخس
0 الجلاش بحشو الكاسترد
0 كنافة بالكاسترد والتمر
0 اليقطين: أسرار علاجية ووقائية
0 عندى استفسار
0 دور الاسرة تجاه الافراد
0 10 وسائل للمداومة على العمل الصالح بعد رمضان
0 طريقه عمل الوافل
0 فطام الطفل والأغذية المناسبة فى تلك المرحلة
توقيع : NoNa roze









عرض البوم صور NoNa roze   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى الرشاقة والصحة

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
اعشاب تساعد على إنقاص الوزن عزيزة النفس منتدى الصحة الغذائية والطب البديل 3 03-28-2018 03:33 PM
تصغير المعدة ، عملية تصغير المعدة ، طرق تصغير المعدة رسولى قدوتى المنتدى الطبي الــعــام 0 09-15-2012 03:38 AM
جراحة تصغير المعدة ، طريقة عمل جراحة تصغير المعدة ، عمليات المعدة ام رينادد منتدى الرشاقة والصحة 0 08-26-2012 04:29 AM
اطعمة تساعد على فقد الوزن ، اطعمة تساعد على انقاص الوزن ، اكلات للتخسيس ام رينادد منتدى الرشاقة والصحة 0 08-07-2012 02:01 AM
إنقاص الوزن الزائد ، كيفية إنقاص الوزن فى اسبوع ، طريقة إنقاص الوزن بسرعة بسملة123 قسم التغذية 0 07-31-2012 05:20 PM

 

الساعة الآن 10:26 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2019, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .