أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات مراحل الحمل > إستفسارات حوامل ثلاثة شهور الأولى

إستفسارات حوامل ثلاثة شهور الأولى هنا كل مايفيد الحوامل من الشهر الأول إلى الشهر الثالث . حامل في الشهر الأول,حامل في الشهر الثاني,حامل في الشهر الثالث .


معلومه هامه لجميع الحوامل عن التونه والاطعمه المحفوظه


...
إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 07-31-2009, 12:29 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
مستشارة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية عزيزة النفس

البيانات
التسجيل: Apr 2009
العضوية: 13
المشاركات: 9,157 [+]
بمعدل : 2.22 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 133
نقاط التقييم: 331
عزيزة النفس is a jewel in the roughعزيزة النفس is a jewel in the roughعزيزة النفس is a jewel in the roughعزيزة النفس is a jewel in the rough
 

الإتصالات
الحالة:
عزيزة النفس غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : إستفسارات حوامل ثلاثة شهور الأولى
e11 معلومه هامه لجميع الحوامل عن التونه والاطعمه المحفوظه




تحتوي على كميات من ميثيل الزئبق المعدن الثقيل السام


يقبل العديد من شرائح المجتمع على تناول الأطعمة البحرية بعد شهر رمضان المبارك وذلك لقلة الإقبال عليها أو انعدامه خلال الشهر الكريم أو باقي أوقات العام وتكثر هذه الأيام هذه العادة لدى العديد من الفئات، وتحتوي الأطعمة البحرية على فوائد عديدة لصحة الإنسان وخاصة تقوية الأوعية الدموية والقلب لما تحتويه من نوعية خاصة من البروتينات ذات الفائدة العالية وأيضا نوعيات من الأحماض الذهنية المفيدة للقلب وخاصة تلك التي تحتوي على أوميجا 3وأوميجا 6ومنها السردين والسلمون والتونة الطازجة، ونظراً لصعوبة الحصول عليها طازجة فقد يلجأ العديد من الناس تناولها بشكل معلب اعتمادا على ما تحويه من قيمة غذائية، ولكن ومع تطور أساليب التحليل الغذائي وجد أن هذه الأسماك المعلبة تحتوي على كميات من ميثيل الزئبق وهو معدن ثقيل سام يضر بالجسم عموماً ولكنه ذو ضرر خاصة على المرأة الحامل وجنينها حيث أن محتوى الزئبق داخل التونة المعلبة في بعض الأحيان يكون في مستويات عالية وهذا الزئبق السام يضر بصفة مباشرة بتطور الجهاز العصبي المركزي للجنين داخل رحم الأم وذلك للقدرة النفاذية العالية لمعدن الزئبق السام وقدرته على تخلل الأعصاب بسرعة .



وتحتوي التونة الخفيفة المعلبة على 0.12جزء من المليون من الزئبق وتحتوي بعض الأنواع الأخرى على 0.35جزء من المليون من الزئبق وذلك يعد ذا خطورة على صحة الحامل وكلما كانت سمكة التونة كبيرة في الحجم والعمر كلما كان محتواها في الزئبق أعلى من الأسماك ذات الأعمار والأحجام الصغيرة



ولكي تمر فترة الحمل بسلام ودون خطورة أو مشاكل للجنين يفضل الابتعاد تماماً عن التونة والأسماك المعلبة والاعتماد على الأسماك الطازجة الصحية ويفضل تناولها مع الخضروات الورقية الطازجة وذلك للحصول على الفائدة المرجوة من محتواها العالي للأحماض الذهنية أوميجا 3المفيدة للقلب والأوعية الدموية . وذلك للحصول على نمو صحي وكامل للمخ والجهاز العصبي المركزي للجنين خلال فترة الحمل وخلال السنتين الأوليين من عمر الطفل .

وقد تعزى بعض أسباب اضطرابات النمو العقلي والتأخر في التعليم أو بعض أنواع الإنفالات العصبية لدى بعض الأطفال إلى نقص حاد في الأحماض الذهنية أوميجا 3في غذاء الحامل والذي قد يستمر لعامين أو ثلاثة إلى أن يحصل عليها الطفل في غذائه العادي والذي يجب أن يحتوي على الأسماك الطازجة بشكل مستمر . ومن المشاكل أو المضاعفات الناتجة عن نقص الأحماض الذهنية أوميجا 3لدى السيدة الحامل هو تعرضها لولادة مبكرة في بعض الأحيان .


ويرجع السر في تراكم معدن الزئبق السام في أسماك التونة إلى أن هذه الأسماك تنشأ في أماكن معينة في البحار تحتوي على نباتات كثيفة، هذه النباتات يتسلل إليها الزئبق بسهولة عبر الماء وهذه النباتات هي الغذاء الرئيسي لهذه الأسماك ولذلك كلما زاد حجم السمكة وكبر عمرها كلما كان محتواها عاليا من الزئبق .

وأخيرا ننصح الأم الحامل للحفاظ على صحتها وصحة الجنين بأن تبتعد تماماً طوال فترة الحمل عن الأسماك المعلبة وتتجه بقدر الإمكان إلى الحصول على الأسماك الطازجة الصحية بقدر الإمكان وذلك لضمان غذاء صحي آمن إن شاء الله وصحة جيدة لجنينها الغالي بإذن الله مع التمنيات بصحة جيدة على الدوام.





من مواضيع عزيزة النفس
عرض البوم صور عزيزة النفس   رد مع اقتباس



قديم 08-05-2009, 05:37 AM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية الشوق عطري

البيانات
التسجيل: Jul 2009
العضوية: 338
المشاركات: 11,586 [+]
بمعدل : 2.86 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 156
نقاط التقييم: 94
الشوق عطري will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
الشوق عطري غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : عزيزة النفس المنتدى : إستفسارات حوامل ثلاثة شهور الأولى
افتراضي رد: معلومه هامه لجميع الحوامل عن التونه والاطعمه المحفوظه








من مواضيع الشوق عطري
توقيع : الشوق عطري

يارب ارزقني الذريه الصالحه

عرض البوم صور الشوق عطري   رد مع اقتباس

قديم 09-29-2009, 10:46 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية فجر

البيانات
التسجيل: Sep 2009
العضوية: 1101
المشاركات: 692 [+]
بمعدل : 0.17 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 46
نقاط التقييم: 50
فجر will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
فجر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : عزيزة النفس المنتدى : إستفسارات حوامل ثلاثة شهور الأولى
افتراضي رد: معلومه هامه لجميع الحوامل عن التونه والاطعمه المحفوظه




شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .





من مواضيع فجر
توقيع : فجر




سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم
اللهم ياحي ياقيوم اجعلني مقيما للصلاة ومن ذريتي وتقبل دعاء


اللهم اجعلي من كل ضيق فرجا ومن كل هم مخرجا


عرض البوم صور فجر   رد مع اقتباس

قديم 10-02-2009, 02:19 AM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة نشيطة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية مملكة احساس

البيانات
التسجيل: Sep 2009
العضوية: 1183
المشاركات: 55 [+]
بمعدل : 0.01 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 40
نقاط التقييم: 50
مملكة احساس will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
مملكة احساس غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : عزيزة النفس المنتدى : إستفسارات حوامل ثلاثة شهور الأولى
افتراضي رد: معلومه هامه لجميع الحوامل عن التونه والاطعمه المحفوظه




خسارة والله اموت في التونه

يالله نعوضها بشي ثاني

شاكرة لك المعلومة الرائعه





من مواضيع مملكة احساس
توقيع : مملكة احساس

عرض البوم صور مملكة احساس   رد مع اقتباس

قديم 11-02-2009, 01:15 AM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام لقمان

البيانات
التسجيل: Oct 2009
العضوية: 1805
المشاركات: 234 [+]
بمعدل : 0.06 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 42
نقاط التقييم: 50
ام لقمان will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
ام لقمان غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : عزيزة النفس المنتدى : إستفسارات حوامل ثلاثة شهور الأولى
افتراضي رد: معلومه هامه لجميع الحوامل عن التونه والاطعمه المحفوظه




شكرا على المعلومات المفيدة





عرض البوم صور ام لقمان   رد مع اقتباس

قديم 11-02-2009, 01:54 AM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية الحب لك وحدك

البيانات
التسجيل: Aug 2009
العضوية: 711
المشاركات: 5,265 [+]
بمعدل : 1.31 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 93
نقاط التقييم: 51
الحب لك وحدك will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
الحب لك وحدك غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : عزيزة النفس المنتدى : إستفسارات حوامل ثلاثة شهور الأولى
افتراضي رد: معلومه هامه لجميع الحوامل عن التونه والاطعمه المحفوظه




شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .





من مواضيع الحب لك وحدك
0 فخامة الأبيض والأحمر
0 اعذرووني سوف انقطع عن المنتدى
0 تعالوا ساعدوا اختكم§§§§
0 لو دق جرس الباب وجاء ضيف مثل هذا إيش راح تسوي؟
0 لدي الثقه بأنه لا يمر يوماً عليك دون أن تفكر بي - أزياء ...
0 مسااابقة أجمل ملف شخصي
0 لو معك خرزانه من العضوة اللي راح تمحطينها ههههههه
0 افيدووووني عن هالمرض%%%%
0 بنات ساعدوني مالي الا الله ثم انتوا
0 كيك الديجستف بالشوكلاته ...
0 اطرف المواقف اللي مرت عليك اثناء ولادتك الاولى‏
0 ساعدوني وش اسوي؟!!!!!!!
0 من واحد الين الخمسه ولصق خشت العضوة بالجدااااار ههههههه
0 تعالوا نباارك للأختين الغاليات على قلبي %همس الحنااان%و§قمة البراااائه§ على الاشراااف
0 قصة بنت عمرها 16سنة وتحمل الايدز
عرض البوم صور الحب لك وحدك   رد مع اقتباس

قديم 11-14-2009, 10:53 AM   المشاركة رقم: 7
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية حس الغلا

البيانات
التسجيل: Nov 2009
العضوية: 1987
المشاركات: 112 [+]
بمعدل : 0.03 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 41
نقاط التقييم: 50
حس الغلا will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
حس الغلا غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : عزيزة النفس المنتدى : إستفسارات حوامل ثلاثة شهور الأولى
افتراضي رد: معلومه هامه لجميع الحوامل عن التونه والاطعمه المحفوظه




شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .





من مواضيع حس الغلا
عرض البوم صور حس الغلا   رد مع اقتباس

قديم 11-14-2009, 12:11 PM   المشاركة رقم: 8
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية أميرة الأميرات

البيانات
التسجيل: Nov 2009
العضوية: 1977
المشاركات: 9,041 [+]
بمعدل : 2.31 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 130
نقاط التقييم: 56
أميرة الأميرات will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
أميرة الأميرات غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : عزيزة النفس المنتدى : إستفسارات حوامل ثلاثة شهور الأولى
افتراضي رد: معلومه هامه لجميع الحوامل عن التونه والاطعمه المحفوظه




شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .





من مواضيع أميرة الأميرات
0 اختاري ثلاث عضوات والي بعدك تختار افضل لقب لعضوة
0 آخر صيحة بأكياس الشاي
0 امريكا تصنع سيارة خاصة للفتاة السعودية واااو
0 ملف كامل لازالة السواد عن جميع انحاء الجسم
0 بنات الرياض مين عندها مشروع وبدها حد يساهم معاها
0 أصعب عملية فصل في التاريخ
0 زوجان وعجوز
0 فطور الموظف من خلال راتبه
0 أبي أموت -قصة واقعية
0 طرق الاعتذار بين الزوجين
0 دعوة للمغفـرة وفضل أيام ذي الحجـة
0 حفله طلاق بالصور
0 انواع الاحـتضان
0 حكمة الله تعالى في كثرة بكاء الأطفال وتاثيرة علي المخ
0 فساتين للبنوتات
عرض البوم صور أميرة الأميرات   رد مع اقتباس

قديم 10-31-2011, 08:43 PM   المشاركة رقم: 9
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ~~لحن الحياة~~

البيانات
التسجيل: Jun 2010
العضوية: 8514
المشاركات: 11,554 [+]
بمعدل : 3.12 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 153
نقاط التقييم: 106
~~لحن الحياة~~ will become famous soon enough~~لحن الحياة~~ will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
~~لحن الحياة~~ غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : عزيزة النفس المنتدى : إستفسارات حوامل ثلاثة شهور الأولى
افتراضي رد: معلومه هامه لجميع الحوامل عن التونه والاطعمه المحفوظه




يسلمو يا قلبي





من مواضيع ~~لحن الحياة~~
توقيع : ~~لحن الحياة~~

عرض البوم صور ~~لحن الحياة~~   رد مع اقتباس

قديم 12-08-2011, 09:30 PM   المشاركة رقم: 10
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة نشيطة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية غلاة الروح

البيانات
التسجيل: Nov 2011
العضوية: 37088
المشاركات: 82 [+]
بمعدل : 0.03 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 32
نقاط التقييم: 54
غلاة الروح will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
غلاة الروح غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : عزيزة النفس المنتدى : إستفسارات حوامل ثلاثة شهور الأولى
افتراضي رد: معلومه هامه لجميع الحوامل عن التونه والاطعمه المحفوظه




يعطيك الف عافية.





من مواضيع غلاة الروح
عرض البوم صور غلاة الروح   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى إستفسارات حوامل ثلاثة شهور الأولى

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع



الساعة الآن 12:59 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2020, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .