أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > المنتديات العامة > قسم التغذية

قسم التغذية جميع الاطباق الرئيسيه أطباق عربية , صينية , هندية , واطباق غربية وجميع أنواع الشوربة .


السلمون! 7 فوائد لا تعرفينها عنه


ثمة فوائد كثيرة نعرفها عن السلمون، لكن مع الدراسات الحديثة تظهر المزيد من الميزات التي نجهلها عنه. إليك 7 فوائد لا تعرفينها عن السلمون حتى ...
Like Tree1Likes

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 03-14-2015, 06:12 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بحــ العيون ــــــــر

البيانات
التسجيل: Jan 2012
العضوية: 40324
المشاركات: 47,542 [+]
بمعدل : 23.23 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 6795
بحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
بحــ العيون ــــــــر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية
e11 السلمون! 7 فوائد لا تعرفينها عنه















ثمة فوائد كثيرة نعرفها عن السلمون، لكن مع الدراسات الحديثة تظهر المزيد من الميزات التي نجهلها عنه. إليك 7 فوائد لا تعرفينها عن السلمون حتى لا تترددي للحظة في تناوله.


1- تناول السلمون يجعلك أكثر ذكاءً وسعادةً: يتكون الدماغ بنبسة 60 في المئة من الدهون معظمها من الأحماض الدهنية أوميغا 3 DHA . ونظراً لغنى السلمون بالDHA تناوله يساعدك على الحد من خطر الإصابة بالاكتئاب. كما يساعد تناوله بانتظام على الحد من الضمور في الدماغ نتيجة التقدم في السن.


2- يساعد تناول السلمون على تحسين صحة القلب والشرايين:يحتوي السلمون على مستويات عالية من الأحماض الدهنية أوميغا3 EPA وDHA. ولهذه الدهون ميزات عدة في تحسين صحة القلب والحد من الإصابة بالالتهابات والحماية من تخثر الدم بشكل مفرط والمساعدة على تمدد الشرايين. لذلك عند تناول السلمون مرتين أو 3 في الاسبوع، يمكن ان يؤمن الحماية من مشكلات عدة كالذبحة القلبية والجلطة وعدم انتظام دقات القلب وارتفاع ضغط الدم وارتفاع مستويات الشحوم الثلاثية.

3- السلمون يحمي عينيك: تبين أن تناول السلمون مرتين في الاسبوع يخفض خطر الإصابة بالضمور في شبكة العين بشكل ملحوظ. علماً ان هذا الضمور الذي قد يحصل مع التقدم في السن، قد يؤدي إلى فقدان البصر. ولمعالجة حالة تعرف بمتلازمة العين الجافة، ينصح بتناول السلمون حصتين أو اربع في الأسبوع.
4- السلمون يعتبر مصدراً ممتازاً للفيتامين "د": يعتبر الحفاظ على المعدلات المطلوبة من الفيتامين "د" أساسياً في الحفاظ على الصحة. أما النقص فيه،فقد تبين انه يزيد خطر الإصابة بالسرطان وأمراض القلب والشرايين والتصلب المتعدد والسكري من النوع الأول .
5- يساعدك السلمون على النوم: يعتبر السلمون مصدراً ممتازاً للTRyptophan الذي يساعد النوم. وقد اظهرت دراسات عدة أنه يساعد الاشخاص الذي يعانون حالة معتدلة من الأرق، على النوم ويقصّر الوقت اللازم للإغفاء.
6- يساعد على نمو دماغ الأطفال: عندما تتناولين السلمون خلال الحمل أو في فترة الإرضاع على تنمية قدرة طفلك على التعلّم وعلى تحسين مهاراته الاكاديمية. ويحتوي السلمون على مستويات مرتفعة من الDHA الذي يعتبر الحمض الدهني الأساسي في الجهاز العصبي. لذلك يساعد تناول الاطفال السلمون قبل سن دخولهم إلى المدرسة، على تحسين أدائهم الاكاديمي وعلى الوقاية من حالة نقص التركيز وفرط الحركةADHD.
7- يعتبر السلمون فاعلاً في معالجة التكلس وغيره من التهابات المفاصل ويساعد على تقوية العظام وزيادة كثافتها.










رونـــق!! likes this.

من مواضيع بحــ العيون ــــــــر
0 ماذا افعل لتثبيت الحمل من الاجهاااااااااض
0 شوفي افضل طريقة لغسل الملابس
0 الأسماء بحرف ت
0 الخس و الجرجير فى علاج العقم
0 ##قروب الفل والياسمين##
0 لرجيم صحي سلطة البرغل مع الرمّان
0 مجموعة من ستائر حمامات روعه للمنازل الانيقة
0 ما الذي يجب أن يقوم به طفلك عندما يضربه طفل آخر؟
0 الله يخلف على العقل
0 كوسا محشي
0 المصممة ومنسقة المظهر رايتشل زوي مجموعتها للأزياء الجاهزة لربيع وصيف 2016
0 طريقة عمل شوربة البشاميل الأخضر
0 سلسلة دروس المبتدئين
0 “الحذيفي” يقطع خطبة الجمعة لتنبيه المصلين إلى عدم الانشغال بالتصوير
0 أعراض الصفراء، ما العلاج؟
توقيع : بحــ العيون ــــــــر








عرض البوم صور بحــ العيون ــــــــر   رد مع اقتباس

قديم 03-14-2015, 06:16 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية حياتي توأمي

البيانات
التسجيل: Nov 2012
العضوية: 65824
المشاركات: 28,645 [+]
بمعدل : 16.61 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 5310
حياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
حياتي توأمي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: السلمون! 7 فوائد لا تعرفينها عنه




يعطيكي العافيه يالغلاااايسلموووو





من مواضيع حياتي توأمي
0 بنات تفضلوااا فيديو راااائع عن كيفية التبويض
0 هل ولادة الشهر الثامن أخطر من ولادة السابع؟
0 شاركوناااااااا بالتصويت لمسابقة (أروع صورة للحامل والجنين)
0 كيف أعتني بطفلي بعد الختان ؟
0 فساتين سواريه للبنوتات
0 بعثرة أحرف
0 أعمال يدوية من أوراق التواليت
0 شفايف وردية ونااااااااااااااعمة
0 هل تنتظرين الحمل .. تفضلي أهم مرجع للمواضيع الهامة التي قد تساعدك
0 الحمل خارج الرحم.. الاكتشاف المبكر يقلل المضاعفات
0 حقائق مثيرة عن الحمل
0 شوربة لسان العصفور الخفيفة
0 اوضاع المشيمة المتعددة
0 تخفيف آلام إزالة الشعر
0 علاقة الحمل من بعد أشعه الصبغه ..
توقيع : حياتي توأمي

يارب احفظ لي عائلتي فهم أجمل عطاياك وهم اغلى ما أملك، اللهم اني استودعتك مبسمهم وصحتهم، فلا تريني بهم بأسا يبكيني 🌸💜.

عرض البوم صور حياتي توأمي   رد مع اقتباس

قديم 03-14-2015, 06:29 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بحــ العيون ــــــــر

البيانات
التسجيل: Jan 2012
العضوية: 40324
المشاركات: 47,542 [+]
بمعدل : 23.23 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 6795
بحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
بحــ العيون ــــــــر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: السلمون! 7 فوائد لا تعرفينها عنه








من مواضيع بحــ العيون ــــــــر
0 أشكو من خمول الغدة واضطراب الدورة، فما هو العلاج؟
0 روائع اشجار السلك
0 وَبِالْحَقِّ أَنزَلْنَاهُ
0 تكلفة فساتين زفاف النجمات بالجنيه المصري...اكتشف
0 على السحور.. سلطة بطاطس بالبيض
0 في الولايات المتحدة الأمريكية المكان الأكثر هدوءا
0 طريقة عمل صنع اكسسوارات من الخرز
0 مبروووووك الاشراف * لؤلؤة الإسلام + Fatima 14 =الف مبروك للمشرفات
0 طاح الحطب وحلوة الحياة
0 تعرفي على أسباب رئيسية لتكتل الماسكارا بالرموش
0 الرطب والولادة
0 زواج ابن سلطان بروناي في حفل زفاف من الذهب الخالص
0 علاج البواسير بدون جراحة
0 أعاني من إفرازات مهبلية وحرقة في البول، فما هو العلاج؟
0 هندي يعيش ب”ذيل” منذ ولادته
توقيع : بحــ العيون ــــــــر








عرض البوم صور بحــ العيون ــــــــر   رد مع اقتباس

قديم 03-14-2015, 09:22 PM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية NoNa roze

البيانات
التسجيل: Jul 2011
العضوية: 28109
المشاركات: 14,364 [+]
بمعدل : 6.42 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 1461
NoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud of
 

الإتصالات
الحالة:
NoNa roze غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: السلمون! 7 فوائد لا تعرفينها عنه




يًعُطٌيًڳّ أِلًفِ أُلًفِ ۶ـأًفُيٌهَ





من مواضيع NoNa roze
0 الغذاء المفيد أيام الامتحانات
0 نا عندى مشكلة فعلا الصفحة كل ماكتب الكتابة بتيجى جنب بعضها
0 طرق طهي المشروم
0 اليك نصائحنا لتحضير افضل السندويشات للمدرسة
0 قالب السويسرول بالأيس كريم
0 طريقة عمل فطيرة البيتزا
0 الرضاعة الطبيعية: ماذا يأكل الطفل عندما تأكل الأم؟
0 نصائح فعالة للسيطرة على إلتهاب المسالك البولية
0 14 وجبة خفيفة قليلة السعرات الحراريّة تساعدك على خسارة الوزن
0 اجمل قصص وحكايات لاطفالنا الصغار (اطفال منتدى حوامل النسائية)
0 تطور المهارات والأهداف الحركية عند الرضيع
0 10 أشياء يجب أن تعرفيها عن الرضاعة الطبيعية
0 الطب البديل وأهميته للحوامل (متجدد)
0 تارت الشكولاتة المقرمشة بالمارشمالو
0 حلول طبيعية للتخلص من شحوب البشرة!
توقيع : NoNa roze









عرض البوم صور NoNa roze   رد مع اقتباس

قديم 03-15-2015, 12:34 AM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام ارجواااااان

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 21700
المشاركات: 99,819 [+]
بمعدل : 42.43 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 1047
نقاط التقييم: 12881
ام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
ام ارجواااااان غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: السلمون! 7 فوائد لا تعرفينها عنه








من مواضيع ام ارجواااااان
0 الأعراض المصاحبة للحيض و كشف لما يحدث خلال الدورة الشهرية من تقلبات
0 فوائد الجزر ومفعوله على البشرة
0 الحوار طريقك لحياة زوجية سعيدة ¤¤¤¤
0 الأكياس المبيضية
0 # الام الخارقه #
0 صور للماسنجر - آنا آسف توقعتك آنا
0 فحص يبين نسبة نجاح و حدوث الحمل للمقبلات على التلقيح واطفال الانابيب
0 اذَا شَعَرْت بِآلضِّيق اغْمِض عَيْنَآك وَرَدَّد
0 نصائح خبير تجميل بيونسيه لطلة متألقة في الربيع
0 ست خطوات أساسيّة لتختاري العطر المناسب لكِ
0 $ عضوة تميزت بقلمها متعدد الالوان والمجالات ومشرفةراائعة معنااا - مبرووووك $
0 لا تحزن على من جعلك أضحوكة بتهمة الوفاء
0 بناء هذا المسجد‎
0 أزياء أنيقة للشتاء
0 القرحة في عنق الرحم هل تؤثر على الحمل؟
توقيع : ام ارجواااااان







عرض البوم صور ام ارجواااااان   رد مع اقتباس

قديم 03-15-2015, 01:35 AM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية رونـــق!!

البيانات
التسجيل: May 2014
العضوية: 92143
المشاركات: 754 [+]
بمعدل : 0.64 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 19
نقاط التقييم: 110
رونـــق!! will become famous soon enoughرونـــق!! will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
رونـــق!! غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: السلمون! 7 فوائد لا تعرفينها عنه




..

يعطيك العافية ع المعلومة ..





من مواضيع رونـــق!!
عرض البوم صور رونـــق!!   رد مع اقتباس

قديم 03-15-2015, 09:54 AM   المشاركة رقم: 7
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
نائبة المديرة العامـة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية υм вtℓαα

البيانات
التسجيل: Jan 2013
العضوية: 69860
المشاركات: 32,757 [+]
بمعدل : 19.40 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 4234
υм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
υм вtℓαα غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: السلمون! 7 فوائد لا تعرفينها عنه




يعطيك الف عافيه





من مواضيع υм вtℓαα
توقيع : υм вtℓαα




اللهم اني استودعك اهلي وبيتي وزوجي وبنتي
بسم الله آمنت بالله توكلت على الله ولاحول ولاقوه الابالله

ربى هب لى من لدنك ذرية طيبة انك سميع الدعاء
ربي لاتذرني فرداا وانت خير الوارثين ♥

عرض البوم صور υм вtℓαα   رد مع اقتباس

قديم 03-15-2015, 02:33 PM   المشاركة رقم: 8
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بحــ العيون ــــــــر

البيانات
التسجيل: Jan 2012
العضوية: 40324
المشاركات: 47,542 [+]
بمعدل : 23.23 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 6795
بحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
بحــ العيون ــــــــر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: السلمون! 7 فوائد لا تعرفينها عنه




اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة NoNa roze مشاهدة المشاركة
يًعُطٌيًڳّ أِلًفِ أُلًفِ ۶ـأًفُيٌهَ





من مواضيع بحــ العيون ــــــــر
0 طريقه عجيبه وخياليه
0 مسابقة **اختبر ثقافتك العامة** حياكم الله شرفونا
0 هام لكل من تعانى من تأخر الحمل , كلمات هامة
0 الأسباب التي تؤدي إلى الشعور بالصداع خلال شهر رمضان المبارك
0 تعرفي على 6 وصفات لتفتيح البشرة بمكونات طبيعية
0 نصائح وإرشادات هامة للحامل في الشهر الرابع
0 مكياج عيون اللون تركواز مع وردي جنان 2016
0 حلى اللوتس
0 أظافرك بالطلاء المائي
0 التسريحات المميزة مع الاكسسوار الناعم
0 طلبات تصميم الثيَم ↔ شرفوونا
0 طريقة تنااااولين الأدوية أثناء الحمل ؟
0 أسباب غزارة "الطمث" وكيفية التشخيص والعلاج
0 نصائح لعمل المخلل فى البيت
0 مكياج لون ذهبي 2016 رووعه
توقيع : بحــ العيون ــــــــر








عرض البوم صور بحــ العيون ــــــــر   رد مع اقتباس

قديم 03-15-2015, 02:36 PM   المشاركة رقم: 9
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بحــ العيون ــــــــر

البيانات
التسجيل: Jan 2012
العضوية: 40324
المشاركات: 47,542 [+]
بمعدل : 23.23 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 6795
بحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
بحــ العيون ــــــــر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: السلمون! 7 فوائد لا تعرفينها عنه




اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ام ارجواااااان مشاهدة المشاركة





من مواضيع بحــ العيون ــــــــر
0 السلمون! 7 فوائد لا تعرفينها عنه
0 ماذا يعمل الدوفاستون في الرحم ؟
0 نبات الجنسنق ~ الحلبة
0 الخضوع لجلسة تصوير بالموجات ما فوق الصوتية لقياس عنق الرحم
0 حساب الحمل بالاسابيع وموعد الولادة اخر دورة 09 رمضان 1436
0 أسباب إصابة الأطفال بآلام الظهر
0 هل المرور عبر أجهزة الأشعة في المطار آمن وأنا حامل؟
0 مشاركتي (مسابقة ليلة رمضانية في بيتي)
0 لتنظيف الجسم من النيكوتين بطرق طبيعية وصحية للتخلص من السموم
0 بعض الأطعمة تساعدك على الإنجاب
0 دايت الليمون
0 هل يوجد خطورة بالسونار الداخلي للحامل بالشهر الثاني
0 علم نفسك ان تقول لا
0 تألقي بأحدث تسريحات الشعر الناعمة 2014
0 سيد العُباد صلى الله عليه وسلم
توقيع : بحــ العيون ــــــــر








عرض البوم صور بحــ العيون ــــــــر   رد مع اقتباس

قديم 03-15-2015, 02:36 PM   المشاركة رقم: 10
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بحــ العيون ــــــــر

البيانات
التسجيل: Jan 2012
العضوية: 40324
المشاركات: 47,542 [+]
بمعدل : 23.23 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 6795
بحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
بحــ العيون ــــــــر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: السلمون! 7 فوائد لا تعرفينها عنه




اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة رونـــق!! مشاهدة المشاركة
..

يعطيك العافية ع المعلومة ..





من مواضيع بحــ العيون ــــــــر
0 تعرفي على مخاطر نتف الشعر الأبيض!!
0 اهم 8 اطعمة لزيادة الخصوبة عند الرجل وزيادة السائل المنوي بثلاثة اضعاف
0 وصفة سرية لإنقاص الوزن 8 كيلو جرام في الشهر
0 اروع خلفيات ايفون دينية
0 مسابقة استايل 2013
0 مكياج رووعه 2016 تركوازي
0 التصبغات الجلدية وطرق الوقاية منها
0 للصداقة إتيكيت وأصول، تعلميها معنا
0 قناع طبيعي للتخلص من تجاعيد البشرة
0 معلومات كاملة عن الحمل وشلون تتأكدي انك حامل وتعرفي وقت التبويض
0 الأشهر الحرم عظمها الله وضاعف فيها الثواب.. والسبب
0 عصير الموز بالعسل والقرفة
0 إليكِ أسرار التصميم للمساحات المحدودة
0 6 خطوات عملية لمكياج عيون خليجي ساحر
0 مشاااااركتي بمسااااابقة العقيقة ( السعودية )
توقيع : بحــ العيون ــــــــر








عرض البوم صور بحــ العيون ــــــــر   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية

أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
10 فوائد قد لا تعرفينها عن ماء الليمون ❤️ افنان الحربي قسم التغذية 7 02-19-2015 09:03 PM
تورتيلا السلمون ، خطوات عمل تورتيلا السلمون ، مكونات عمل تورتيلا السلمون الشيفة سوسو قسم التغذية 0 07-12-2012 12:14 AM
بسكويت وردة السلمون ، خطوات بسكوت السلمون ، طريقة عمل السلمون الشيفة سوسو قسم التغذية 0 06-27-2012 02:42 PM
احدث طرق عمل السلمون ، السلمون المدخن ، طريقة عمل السلمون المشوي الشيفة سوسو قسم التغذية 0 06-26-2012 07:50 PM
فوائد زيت القرفة للبشرة والجسم .. هل تعرفينها؟! ام ارجواااااان الموضة و الجمال 2 03-26-2012 06:52 AM

 

الساعة الآن 09:57 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2017, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .