أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات الأقسام الطبية > منتدى الصحة الغذائية والطب البديل

منتدى الصحة الغذائية والطب البديل علاج الأمراض بالغذاء والأعشاب والروائح والألوان والإيحائات


ما هي فوائد الخس للحامل؟


...
Like Tree1Likes
  • 1 Post By NoNa roze

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 03-14-2015, 10:04 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية NoNa roze

البيانات
التسجيل: Jul 2011
العضوية: 28109
المشاركات: 14,356 [+]
بمعدل : 4.78 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 1461
NoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud of
 

الإتصالات
الحالة:
NoNa roze غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى الصحة الغذائية والطب البديل
e11 ما هي فوائد الخس للحامل؟




ما هي فوائد الخس للحامل؟



يُعتبر الخس من الأطعمة المفيدة والمغذية التي تزيد من معدل استهلاك المرأة للفيتامينات والمعادن والألياف الضرورية لحملها بمجرّد أكله طازجاً أو إضافته إلى أطباق السلطة اليومية. فأوراق الخس عموماً، ما عدا الأيسبرغ، تحتوي على الفيتامين A والفيتامين C والكالسيوم والكلوريد والحديد والبوتاسيوم، إلى جانب نسبة صغيرة من البروتين والفيتامين K، وحامض الفوليك والألياف الغذائية



وللحصول على أكبر فائدة صحية ممكنة من الخس، تنصحكِ “عائلتي” باستهلاك الأوراق بأكملها. فالجزء الأخضر منها يوفر لجسمكِ الفيتامينات والمعادن، فيما يمدّه الضلع الأبيض بالألياف




فوائد الخس الصحية


وبحسب خبراء التغذية والاخصائيين، فإنّ حامض الفوليك الموجود في الخس يخفف من احتمال إصابة الجنين بتشوهات خلقية، في حين يسهم الفيتامين K في تغذية الجنين عبر المشيمة وخفض إمكانيات حصول نزيف للأم خلال الولادة وما بعدها. أما الكلوريد، فيلعب دوراً في دعم الجهاز الهضمي للمرأة الحامل والحفاظ على استقرار السوائل في جسمها. وبالنسبة إلى الألياف، فتُساعد في تحفيز عملية الهضم ، وربما تكون خير إفادة للواتي يشتكينَ من الإمساك خلال فترة الحمل.
والجدير ذكره أنّ فوائد الخس الصحية تختلف بين نوعٍ وآخر، وتبلغ أقصى حدٍّ لها في الأنواع الغنية بالأوراق الخضراء الداكنة التي يكثر فيها حامض الفوليك والفيتامين K الناتج عن وجود الكلوروفيل. ومن هذا المنطلق، توصيكِ “عائلتي” بتناول الخس الأخضر بكثرة، لكن بعد غسله وتعقيمه جيداً من الملوّثات التي يمكن أن تعرّض سلامتكِ وسلامة حملكِ للخطر.





من مواضيع NoNa roze
0 أفضل 4 مشروبات للاطفال
0 ما هي العوامل التي تتسبب في مشكلة النحافة لدى الأطفال؟
0 كيكة الزبادي قليلة الدسم
0 البراونيز الشهية
0 لفائف اللحم
0 نصيحة لتجنب المشاكل الزوجية
0 مشروبات ونصائح لتقوية المناعة في الشتاء
0 كيف نستغل رمضان دعوياً
0 طريقة عمل كوكيز تساعد على إدرار اللبن
0 فوائد زيت الجزر الجمالية
0 البواسير طرق علاجها بالأعشاب الطبية
0 أغذية للمحافظة على حرارة جسمك فى فصل الشتاء
0 وصفات طبيعية لآلام الحلق
0 آلام الجوانب أثناء الحمل وكيفية التعامل معها
0 تكثيف شعر الأطفال
توقيع : NoNa roze









عرض البوم صور NoNa roze   رد مع اقتباس



قديم 03-14-2015, 10:14 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية حياتي توأمي

البيانات
التسجيل: Nov 2012
العضوية: 65824
المشاركات: 28,477 [+]
بمعدل : 11.43 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 5310
حياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
حياتي توأمي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : منتدى الصحة الغذائية والطب البديل
افتراضي رد: ما هي فوائد الخس للحامل؟




يسلموووو يالغلاا لاخلا ولاااعدم من هالمواضيع المهمة





من مواضيع حياتي توأمي
0 إختاري بعناية سرير طفلك
0 السونار الرباعي ووجه جنيني
0 صناااااادل نااااااعمة
0 أطقم شتوية
0 سكتة المبيض ( ماهو ) ؟؟
0 بعض الحقائق والمعلومات عن الطفل المولود
0 أعذروني يالغواااالي راح يقل دخولي هالفترة
0 لكل من ولدت بعد سيلان ماء الجنين. تفضلي افيدينا
0 أهم مشاكل الحمل الأولى وكيفية التغلب عليها
0 شاركونا في مسابقة أروع صورة للحامل والجنين
0 معلومات صحية مفيدة .. بالصور
0 سبحان الله توأم لا يدرك انه خرج من بطن امه .
0 تغيرت خلفية توقيعي !!!
0 أجمل زهرة في الوجود..زهرة الحُب في الله
0 لاداعي للقلق أذا كانت أعراضك حمل خارج الرحم
توقيع : حياتي توأمي

يارب احفظ لي عائلتي فهم أجمل عطاياك وهم اغلى ما أملك، اللهم اني استودعتك مبسمهم وصحتهم، فلا تريني بهم بأسا يبكيني 🌸💜.

اللهم أعيذ ما في رحمي بكلماتك التامة ومن كل شيطان وهامة ومن كل عين لامه
اللهم أسألك أن تحفظه وتجعله معافى كامل الخلقة دون زيادة أو نقصان
اللهم حسن خَلقه وخُلقه وسهل حمله ومخرجه واجعله قرة عين لي ولوالده واجعله من عبادك الصالحين


عرض البوم صور حياتي توأمي   رد مع اقتباس

قديم 03-14-2015, 11:43 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية NoNa roze

البيانات
التسجيل: Jul 2011
العضوية: 28109
المشاركات: 14,356 [+]
بمعدل : 4.78 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 1461
NoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud of
 

الإتصالات
الحالة:
NoNa roze غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : منتدى الصحة الغذائية والطب البديل
افتراضي رد: ما هي فوائد الخس للحامل؟




يسلم مرورك وردك الطيب





من مواضيع NoNa roze
0 الطب البديل وأهميته للحوامل (متجدد)
0 قصه وعبره.
0 بيجامات خريفى لطفلك
0 للتخلص من الكرش
0 كيفية تجفيف ورق العنب
0 تطورات الرضاعة الطبيعية لحديثي الولادة يوم بيوم
0 التغذية لمرضى القولون العصبي
0 لشتاء دافئ أروع الملابس الشتويه
0 ماهي فوائد قشر الموز
0 كيكة النسكافيه
0 تمارين للارداف سهله وبسيطه.........
0 5 مشروبات تساعد على الاسترخاء
0 عبايات للبيت حلوه كتير
0 سيدتى امور هامه لك للعنايه بالذهب.... والاكسسورات
0 كيف تتجنبين تناول الطعام ليلا أو عند إصابتك بالتوتر
توقيع : NoNa roze









عرض البوم صور NoNa roze   رد مع اقتباس

قديم 03-15-2015, 12:21 AM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام ارجواااااان

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 21700
المشاركات: 99,799 [+]
بمعدل : 32.00 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 1054
نقاط التقييم: 12881
ام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
ام ارجواااااان غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : منتدى الصحة الغذائية والطب البديل
افتراضي رد: ما هي فوائد الخس للحامل؟








من مواضيع ام ارجواااااان
0 الرقة والأناقة مع اكسسوارات 2013
0 الطريقة المثلى لتغير الحفاض
0 نمو الاطفال في عمر السنة
0 احْتِضَان الْطِّفْل عِنْد الْبُكَاء يُسَاعِد عَلَى نُمُوِّه
0 الذكاء مع الجنس الاخر
0 صور العطس بالتصوير البطيئ
0 موديلات والوان حقائب 2014 ، Latest bags 2014
0 هل يمكن لمن عندها انقلاب خلفي للرحم ان تحمل؟
0 اسباب تأخر الدورة الشهرية
0 أيهما تفضلين الطرحة القصيرة ام الطويلة؟
0 جدول يوضح ايام التبويض
0 ( يااابو سعد ياليت لك رقم بي بي ...) العجوز والبلاك بيري لا تفوتكم
0 أم كلثوم رضي الله عنها
0 # النـــــــــــــــــــــــــــــــــــــدم #
0 ساعات ذهبية قمة الفخامة
توقيع : ام ارجواااااان







عرض البوم صور ام ارجواااااان   رد مع اقتباس

قديم 03-15-2015, 08:57 AM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية NoNa roze

البيانات
التسجيل: Jul 2011
العضوية: 28109
المشاركات: 14,356 [+]
بمعدل : 4.78 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 1461
NoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud of
 

الإتصالات
الحالة:
NoNa roze غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : منتدى الصحة الغذائية والطب البديل
افتراضي رد: ما هي فوائد الخس للحامل؟




يسلم مرورك وردك الطيب





من مواضيع NoNa roze
0 اجمل هدايا لاجمل مواليد منتدى حوامل النسائية
0 كفتة البطاطس المقرمشة
0 .الْبَقْدُونِس فِي الْمَنْزِلِ صَيْدَلِيَّةٌ شِبْهُ مُتَكَامِلَة ، وَوِقَايَةٌ وَعِلا
0 الفضفضة هي ............
0 وجبات خفيفة تشعرك بالشبع للحفاظ على وزنك
0 كيكة الفواكه
0 كيف تتفادين النقاش الحاد مع زوجك؟
0 المقادير ودرجات الحرارة وتعريفاتها المختلفة
0 الكربوهيدرات الصحيه
0 كيكة الفراولة بالجيلي
0 طبق السلمون المتبل
0 سويس رول بالأيس كريم
0 تارت الموز والكراميل
0 أطعمة هامة تُعالج آلام الرأس بدلاً من العقاقير
0 طريقة عمل الحواوشي
توقيع : NoNa roze









عرض البوم صور NoNa roze   رد مع اقتباس

قديم 03-15-2015, 12:01 PM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
نائبة المديرة العامـة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية υм вtℓαα

البيانات
التسجيل: Jan 2013
العضوية: 69860
المشاركات: 33,036 [+]
بمعدل : 13.46 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 4234
υм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
υм вtℓαα غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : منتدى الصحة الغذائية والطب البديل
افتراضي رد: ما هي فوائد الخس للحامل؟




يعطيك الف عافيه على الطرح الجميل





من مواضيع υм вtℓαα
توقيع : υм вtℓαα



اللهم اني استودعك اهلي وبيتي وزوجي وبناتي
بسم الله آمنت بالله توكلت على الله ولاحول ولاقوه الابالله
ربى هب لى من لدنك ذرية طيبة انك سميع الدعاء
ربي لاتذرني فرداا وانت خير الوارثين ♥

اللهم اشفي اختي شفاءاً لايغادر سقماً

عرض البوم صور υм вtℓαα   رد مع اقتباس

قديم 03-15-2015, 02:47 PM   المشاركة رقم: 7
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بحــ العيون ــــــــر

البيانات
التسجيل: Jan 2012
العضوية: 40324
المشاركات: 47,945 [+]
بمعدل : 17.04 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 6795
بحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
بحــ العيون ــــــــر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : منتدى الصحة الغذائية والطب البديل
افتراضي رد: ما هي فوائد الخس للحامل؟








من مواضيع بحــ العيون ــــــــر
0 مكياج سموكي باللون الازرق
0 مشاركتي في مسابقة اجمل طبق رمضاني لعيونك
0 صيغ دمج الطبقات
0 ما هو نبض الجنين
0 رجيم التمر واللبن
0 اذا دخلت يطلع مثل كذا
0 طريقة ل«أم علي بالمكسرات»
0 طريقة عمل بسكويت اللبن الرائب
0 موضة الحقائب لربيع وصيف 2016 -2
0 لتنظيف الجسم من النيكوتين بطرق طبيعية وصحية للتخلص من السموم
0 فيليه سمك الهامور مع صلصة البقلة وباستا فيتوتشيني
0 صور نيللي كريم بأجمل إطلالاتها
0 تختلف علامات واعراض الولادة من إمرأة لأخرى
0 موضوع المبيض من دكتور
0 معاقبت الاب لابنه تعااااالو وشوووفو كيف
توقيع : بحــ العيون ــــــــر








عرض البوم صور بحــ العيون ــــــــر   رد مع اقتباس

قديم 03-15-2015, 06:51 PM   المشاركة رقم: 8
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية NoNa roze

البيانات
التسجيل: Jul 2011
العضوية: 28109
المشاركات: 14,356 [+]
بمعدل : 4.78 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 1461
NoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud of
 

الإتصالات
الحالة:
NoNa roze غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : منتدى الصحة الغذائية والطب البديل
افتراضي رد: ما هي فوائد الخس للحامل؟




شكراااا لمروركم وردكم العطر





من مواضيع NoNa roze
0 ##كل يوم معلومه طبيه## فقط على منتديات حوامل النسائية
0 لماذا يشعر طفلك بالجوع طوال الوقت؟
0 فطيرة العسل و مربى الكرز
0 10 وسائل للمداومة على العمل الصالح بعد رمضان
0 7 نصائح لتعويد الأطفال على الصيام في رمضان
0 تونيكات شتوية أنيقة للحوامل
0 كفتة الدجاج بالجبن
0 ما معنى العلماء ورثة الانبياء
0 حقائق علمية عن المرأة والرجل
0 بالصور: تخزين الحفاضات وملابس المولود بطريقة مبتكرة
0 صيام منتظم لقلب اقوى
0 لفافات الكريب باللحم البقرى والجبنة
0 نصائح ومعلومات هامة يجب معرفتها قبل اعطاء طفلك الدواء
0 ملابس اطفال للعيد
0 طفلي لا ينام! ما الحل؟
توقيع : NoNa roze









عرض البوم صور NoNa roze   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى الصحة الغذائية والطب البديل

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
فوائد الخس للحامل في الثلاث شهور الاولى :) em adam إستفسارات حوامل ثلاثة شهور الأولى 82 10-06-2012 06:28 AM
عصير الخس للبشرة 2012 ، فوائد عصير الخس للبشرة ، عصير الخس للمسام الواسعة 2013 crazy girl الموضة و الجمال 0 09-20-2012 12:06 AM
فوائد الخس العلاجية ، اهم فوائد الخس ، الاستخدامات الطبية للخس snow white منتدى الصحة الغذائية والطب البديل 0 08-23-2012 02:19 AM
فوائد الخس للصحة ، فوائد الخس للرشاقة ، فوائد الخس لتخسيس الجسم ام رينادد منتدى الرشاقة والصحة 0 08-07-2012 01:54 AM
فوائد الخس للحامل.... الدلوعه زوجي منتدى الصحة الغذائية والطب البديل 21 04-09-2012 03:23 AM

 

الساعة الآن 09:06 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2019, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .