أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات الأقسام الطبية > منتدى الصحة الغذائية والطب البديل

منتدى الصحة الغذائية والطب البديل علاج الأمراض بالغذاء والأعشاب والروائح والألوان والإيحائات


الدهون الجيّدة- المفيدة للصحة


...
إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 03-17-2015, 02:15 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية NoNa roze

البيانات
التسجيل: Jul 2011
العضوية: 28109
المشاركات: 14,356 [+]
بمعدل : 4.48 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 1461
NoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud of
 

الإتصالات
الحالة:
NoNa roze غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى الصحة الغذائية والطب البديل
e11 الدهون الجيّدة- المفيدة للصحة





الدهون الجيّدة- المفيدة للصحة


هي دهون غير مشبّعة ومصدرها الأساسي هو المصادر النباتية.
وما يميز هذه الدهون الصحيّة هو أنها تقلل من نسبة الكولسترول السيء وقد تزيد معدّل الكولسترول الجيد في الجسم وبالتالي تحمي صحة الشرايين والقلب. هذه الدهون غير المشبعة موجودة في الأفوكادو، الزيوت النباتية (زيت الزيتون، زيت دوار الشمس، زيت الذرة، زيت الكانولا) والمكسرات مثل اللوز، الفستق، الجوز والصنوبر.
• دهون الأوميغا-3 : من منا لم يسمع عن فوائد هذه الدهون الموجودة في بعض أنواع السمك (السلمون، السردين و الـmackerel) و في بعض المكسرات والبذور مثل الجوز، اللوز وبذور الكتان! أهمية الأوميغا 3 تكمن في أنها تساعد في تخفيف نسبة الدهون الثلاثية في الدم، زيادة نسبة الكولسترول الجيد وتخفيض ضغط الدم المرتفع. بالإضافة الى أنها تخفّض من نسبة تخثرالدم.
• الأحماض الدهنية الأساسية: مهمة جداً للنمو الجسدي والتطوّر الذهني السليم عند الأطفال! ونجدها أيضاً في الأسماك، المكسرات والزيوت النباتية. • إنها أساسية لنمو الأطفال الجسدي وتطورهم الذهني • تحسّن الوظائف الفكرية للكبار في السن • تساهم في تحسين المزاج • تساعد في المحافظة على بشرة صحية





من مواضيع NoNa roze
0 تجتبي ما يزيد آلام الولادة‎
0 إكتشفي شخصيتك من طريقة تقليم أظافرك!
0 تصرفات تزعج الزوج وتسبب له الضيق فتجنبيها بكل حب وتفاهم
0 الرز بالكركم و الخضار
0 المرأة الحامل و تعرض طفلها للبدانة
0 جاتو مثلثات مع الفانليا والشكولاته
0 بالصور: تخزين الحفاضات وملابس المولود بطريقة مبتكرة
0 تشكيلة بلايز للحامل 2012 على منتديات حوامل النسائية
0 شكر خاص لاختنا الفاضلة ومشرفتنا إحساس إمرأة
0 تشيز كيك بأكواب الكنافة
0 المشروب الأخضر للتخلص من الوزن الزائد وتنقية الجسم من السموم
0 البط المشوى والمتبل بالثوم والبابريكا
0 بذور العنب فوائد وعجائب
0 كريم كراميل بالفرن لذيذ
0 تشكيله ملابس ولادى
توقيع : NoNa roze









عرض البوم صور NoNa roze   رد مع اقتباس



قديم 03-17-2015, 07:22 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بحــ العيون ــــــــر

البيانات
التسجيل: Jan 2012
العضوية: 40324
المشاركات: 47,968 [+]
بمعدل : 15.92 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 6795
بحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
بحــ العيون ــــــــر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : منتدى الصحة الغذائية والطب البديل
افتراضي رد: الدهون الجيّدة- المفيدة للصحة








من مواضيع بحــ العيون ــــــــر
0 فيونكات الشعر
0 احذرى ..أغذية توقعك فريسة للسرطان
0 شهور تزداد فيها حالات الطلاق.. تجنب زوجتك خلالها!
0 اكسسوارات سيلين لربيع صيف 2014
0 كلي دلع وانووووووووووووووووثه
0 نصائح لتقليل الإنتفاخ قبل الدورة الشهرية
0 الطريقة الصحيحة لادخال الاطعمة في وجبات الرضيع
0 لماذا نسبة الحمل في الستة الأشهر الاولى من الزواج تكون ضعيفة ؟
0 ماسكات طبيعية يمكن تحضيرها من مطبخك
0 فوائد البقدونس
0 التأثيرات الجانبية لتناول حبوب منع الحمل
0 مكياج عيون اللون تركواز مع وردي جنان 2016
0 رمزيات حلوووووووه بدون حقوق (2)
0 9 أفكار عبقرية لتسريح شعرك هذا الخريف
0 ضغط الدم هو الضغط اللازم لدفع الدم
توقيع : بحــ العيون ــــــــر








عرض البوم صور بحــ العيون ــــــــر   رد مع اقتباس

قديم 03-17-2015, 10:51 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Future Mommy

البيانات
التسجيل: Nov 2014
العضوية: 95657
المشاركات: 3,883 [+]
بمعدل : 1.97 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 60
نقاط التقييم: 1088
Future Mommy has much to be proud ofFuture Mommy has much to be proud ofFuture Mommy has much to be proud ofFuture Mommy has much to be proud ofFuture Mommy has much to be proud ofFuture Mommy has much to be proud ofFuture Mommy has much to be proud ofFuture Mommy has much to be proud of
 

الإتصالات
الحالة:
Future Mommy غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : منتدى الصحة الغذائية والطب البديل
افتراضي رد: الدهون الجيّدة- المفيدة للصحة




شّڳَرًأِ لًڳً ۶ـلّى أًلّمُوٌضّوِعُ أًلٌجٌمًيّلّ وِ أِلًمُفًيِدَ





من مواضيع Future Mommy
0 ~(حذاء سندريلا المفقود)~
0 / كيّف تتصرفِي مع طلباتَ طفلكِ الشَرائيٍه.!
0 تدريب الصبي الناجح على استخدام القصرية
0 هههههههههه ذكريات التشرد الطفوولي
0 عادات يومية تتلف شعرك
0 ترتيب الحواجب بالصور و بدون نمص
0 تمارين لتسهيل الولاده بالصور
0 فساتين زفاف 2015 تشكيلة رائعة
0 تمارين رياضية آمنة خلال الحمل
0 مستشفيات الرياض و اسعار الولادة فيها
0 أكثر الآلام شيوعاً أثناء الحمل: الصداع
0 كيكة الورود من مطبخي بالصور
0 كل ما تودين معرفته عزيزتي الام عن مرحلة الولاده
0 دللي نفسك بالشيكولاتة أثناء الحمل
0 نيموا ازوااجكن
توقيع : Future Mommy







عرض البوم صور Future Mommy   رد مع اقتباس

قديم 03-19-2015, 03:23 PM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام ارجواااااان

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 21700
المشاركات: 99,799 [+]
بمعدل : 30.08 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 1056
نقاط التقييم: 12881
ام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
ام ارجواااااان غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : منتدى الصحة الغذائية والطب البديل
افتراضي رد: الدهون الجيّدة- المفيدة للصحة








من مواضيع ام ارجواااااان
0 ++ كل ما تحتاجينه لفستانك من فصوص وكلف وتطريز وكل ما يلزم ( دعوه للمشاركه هلا وغلا )
0 دجاج بالخضار المشكل
0 وصفة البابونج للشعر
0 قصة النبي صالح وثمود عليهما السلام
0 ازياء شتوية رااايقة
0 بالصور ... الفطيرة الايطالية تجنن
0 # لقد طعنتي بسكين لسانك - قال لم أقصد ذلك !!!#
0 طريقة عمل ساندوتش كاري
0 خمسة أمورٍ عليك مشاركة زوجك فيها
0 البحيرة الوردية في السنغال ، عجيبة من عجائب الطبيعة
0 أطفال الأنابيب والحمل المتعدد
0 هيدرات ماسنجر Hydrate
0 تحليل الحمل بالدم
0 اكشف السترة الضبابية؛ لترى من هم أفضل منك ..
0 فساتين حمل قصيرة مقدمة من Nordstrom
توقيع : ام ارجواااااان







عرض البوم صور ام ارجواااااان   رد مع اقتباس

قديم 03-21-2015, 04:49 PM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية NoNa roze

البيانات
التسجيل: Jul 2011
العضوية: 28109
المشاركات: 14,356 [+]
بمعدل : 4.48 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 1461
NoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud of
 

الإتصالات
الحالة:
NoNa roze غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : منتدى الصحة الغذائية والطب البديل
افتراضي رد: الدهون الجيّدة- المفيدة للصحة





ڳّلُ أَلَشِڳَرٌ لٌڳَـم وَلٌهٌذّأَ أٌلَمَرِوَرِ أَلٌجَمَيَلَ

خًأًلّصَ مًوّدُتِى لُڳًـم





من مواضيع NoNa roze
توقيع : NoNa roze









عرض البوم صور NoNa roze   رد مع اقتباس

قديم 03-22-2015, 11:32 PM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
نائبة المديرة العامـة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية υм вtℓαα

البيانات
التسجيل: Jan 2013
العضوية: 69860
المشاركات: 33,048 [+]
بمعدل : 12.45 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 4234
υм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
υм вtℓαα غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : منتدى الصحة الغذائية والطب البديل
افتراضي رد: الدهون الجيّدة- المفيدة للصحة




يعطيك الف عافيه





من مواضيع υм вtℓαα
توقيع : υм вtℓαα



اللهم اني استودعك اهلي وبيتي وزوجي وبناتي
بسم الله آمنت بالله توكلت على الله ولاحول ولاقوه الابالله
ربى هب لى من لدنك ذرية طيبة انك سميع الدعاء
ربي لاتذرني فرداا وانت خير الوارثين ♥

اللهم اشفي اختي شفاءاً لايغادر سقماً

عرض البوم صور υм вtℓαα   رد مع اقتباس

قديم 03-24-2015, 10:32 PM   المشاركة رقم: 7
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية NoNa roze

البيانات
التسجيل: Jul 2011
العضوية: 28109
المشاركات: 14,356 [+]
بمعدل : 4.48 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 1461
NoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud of
 

الإتصالات
الحالة:
NoNa roze غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : منتدى الصحة الغذائية والطب البديل
افتراضي رد: الدهون الجيّدة- المفيدة للصحة




شكرااااا لمرورك العطر





من مواضيع NoNa roze
0 ما هي العوامل التي تتسبب في مشكلة النحافة لدى الأطفال؟
0 فترة النفاس نصائح وشائعات
0 بودينج الموز مع جوز الهند
0 دونات الشوكولاتة الشهي في الفرن
0 ما هو اليقين بالله
0 ملابس شتويه للحوامل 2012
0 أجمل السلاسل لاشيك نساء منتديات حوامل النسائية
0 التغذية أثناء فترة الرضاعة
0 ملف كامل للطفل حديث الولادة بالصور اللف و المساج .....
0 عظمة أخلاق رسول الله ... صلى الله عليه وسلم
0 استعيدي جمال شعرك بعد الولادة !
0 أسس نجاح ريجيم الصيف
0 مراحل تطور فهم الكلمات والسلوك والمفاهيم عند الاطفال
0 ما هي فوائد الخس للحامل؟
0 طاجن جمبرى بالخضروات
توقيع : NoNa roze









عرض البوم صور NoNa roze   رد مع اقتباس

قديم 03-29-2015, 05:13 AM   المشاركة رقم: 8
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية إحساس إمرأة

البيانات
التسجيل: Nov 2012
العضوية: 62727
المشاركات: 68,530 [+]
بمعدل : 25.26 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 728
نقاط التقييم: 7716
إحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
إحساس إمرأة غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : منتدى الصحة الغذائية والطب البديل
افتراضي رد: الدهون الجيّدة- المفيدة للصحة




بارك الله فيك ...
على هذا الموضوع المفيد
لك كل الشكر والتقدير*





من مواضيع إحساس إمرأة
0 بسمله وردود جاهزة للمواضيع الإسلامية
0 هنا تنسيق للموااضيع جاهزة لعيونكم
0 وجبات الإفطار حول العالم
0 برودكاست مرح و مضحك
0 البطاطس المحشية باللحمة المفرومة
0 *الرياض* مشاركتي في مسابقة (( مَدِينَتُِك تَحْتَ المِجْهَرْ))
0 عليك تخفيف السكر والأملاح والدهون المشبعة وممارسة الرياضة أثناء حملك
0 خلفيات ايفون اسلامية
0 غير مسجل هنا نتائج مسابقة قسم التغذية ♥
0 نصائح بتناول الدواء بصورة سليمة
0 سلطة فتوس
0 الوضعيّة التي تُخفّف آلام الولادة والمخاض
0 تجهيزات الإستقبال طفلك بلون الاصفر , ستايل لون الاصفر للحفلة روووعة .
0 ♥ لــ من ستهدي هديتك لــ هذا اليوم..... ♥
0 الاستعداد لشهر رمضان
عرض البوم صور إحساس إمرأة   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى الصحة الغذائية والطب البديل

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
اطعمة تحرق الدهون ، اكلات لحرق الدهون ، كيفية حرق الدهون فى الجسم توتا توتا قسم التغذية 1 04-12-2013 10:46 PM
أفضل الاغذية المفيدة للبشرة 2012 , أغذية مفيدة للبشرة 2013 , أكثر الأغذية المفيدة ام احلى اطفال الموضة و الجمال 1 12-16-2012 12:27 PM
أعشاب صحية لحرق الدهون ، اعشاب للتخلص من الدهون ، طرق التخلص من الدهون بسملة123 قسم التغذية 0 09-06-2012 05:01 PM
طرق التخلص من الدهون ، رجيم لازالة الدهون ، دايت لانقاص الدهون توتا توتا قسم التغذية 0 07-01-2012 01:46 AM
الاغذية المفيدة للبشرة 2012 ، أغذية مفيدة 2013 ، أكثر الأغذية المفيدة للبشره ام احلى اطفال الموضة و الجمال 0 06-06-2012 12:22 AM


الساعة الآن 01:41 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2020, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .