أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات الأقسام الطبية > منتدى الصحة الغذائية والطب البديل

منتدى الصحة الغذائية والطب البديل علاج الأمراض بالغذاء والأعشاب والروائح والألوان والإيحائات


الدهون الجيّدة- المفيدة للصحة


الدهون الجيّدة- المفيدة للصحة هي دهون غير مشبّعة ومصدرها الأساسي هو المصادر النباتية. وما يميز هذه الدهون الصحيّة هو أنها تقلل من نسبة الكولسترول السيء ...
إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 03-17-2015, 02:15 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية NoNa roze

البيانات
التسجيل: Jul 2011
العضوية: 28109
المشاركات: 14,356 [+]
بمعدل : 5.38 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 1461
NoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud of
 

الإتصالات
الحالة:
NoNa roze غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى الصحة الغذائية والطب البديل
e11 الدهون الجيّدة- المفيدة للصحة





الدهون الجيّدة- المفيدة للصحة


هي دهون غير مشبّعة ومصدرها الأساسي هو المصادر النباتية.
وما يميز هذه الدهون الصحيّة هو أنها تقلل من نسبة الكولسترول السيء وقد تزيد معدّل الكولسترول الجيد في الجسم وبالتالي تحمي صحة الشرايين والقلب. هذه الدهون غير المشبعة موجودة في الأفوكادو، الزيوت النباتية (زيت الزيتون، زيت دوار الشمس، زيت الذرة، زيت الكانولا) والمكسرات مثل اللوز، الفستق، الجوز والصنوبر.
• دهون الأوميغا-3 : من منا لم يسمع عن فوائد هذه الدهون الموجودة في بعض أنواع السمك (السلمون، السردين و الـmackerel) و في بعض المكسرات والبذور مثل الجوز، اللوز وبذور الكتان! أهمية الأوميغا 3 تكمن في أنها تساعد في تخفيف نسبة الدهون الثلاثية في الدم، زيادة نسبة الكولسترول الجيد وتخفيض ضغط الدم المرتفع. بالإضافة الى أنها تخفّض من نسبة تخثرالدم.
• الأحماض الدهنية الأساسية: مهمة جداً للنمو الجسدي والتطوّر الذهني السليم عند الأطفال! ونجدها أيضاً في الأسماك، المكسرات والزيوت النباتية. • إنها أساسية لنمو الأطفال الجسدي وتطورهم الذهني • تحسّن الوظائف الفكرية للكبار في السن • تساهم في تحسين المزاج • تساعد في المحافظة على بشرة صحية





من مواضيع NoNa roze
0 جمالك أثناء الحمل: أهم ١٠ مشكلات جلدية
0 بالسعرات.. طبق طفلك الصحي
0 تعدد النيات فى الصيام ... لماذا أصوم؟؟
0 تعرفى على فوائد الإجاص الشهي
0 فوائد لا تتخيليها لنواة التمر
0 المرأة الحامل و تعرض طفلها للبدانة
0 اسباب رائعة لتناول التفاح كل يوم
0 كيف تستخرجين كلمات الحب من فم زوجك ؟♥ ♥
0 أزياء صيفية كاجول 2011 أزياء سبورت للصيف , ملابس كاجول للصيف , أحمل ملابس الصيف
0 طريقة عمل البريوش المحشو بالزبيب والقرفة
0 ღϠ₡ღ اقوال تجذب العقل ღϠ₡ღ
0 طاجن الفول بالبسطرما والبيض
0 ما هي السبع المثاني
0 لماذا عروقنا زرقاء مع أن دمنا أحمر
0 طريقة عمل كيكة النسكافيه مع الكروكان
توقيع : NoNa roze









عرض البوم صور NoNa roze   رد مع اقتباس

قديم 03-17-2015, 07:22 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بحــ العيون ــــــــر

البيانات
التسجيل: Jan 2012
العضوية: 40324
المشاركات: 47,799 [+]
بمعدل : 19.31 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 6795
بحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
بحــ العيون ــــــــر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : منتدى الصحة الغذائية والطب البديل
افتراضي رد: الدهون الجيّدة- المفيدة للصحة








من مواضيع بحــ العيون ــــــــر
0 صور ديكورات مطبخ بالون الموف والبنفسجي جديد لعام 2014
0 لتنظيف الرحم بعد الولادة _ أهم الخلطات الطبيعية
0 ملابس الحامل الداخلية والخارجية
0 تعرفي على هذي الأطعمة لمنع الإنتفاخ
0 الأغذية الصديقة للمخ
0 هل يؤثر بنج الأسنان على الرضاعة تعالي وتعرفي على التفااااصيل
0 انتظرونا بمسابقة الملف الشخصي للعضوه +جوائز نقديه
0 الحبوب التي تستخدم لتأخير الدورة
0 15 عادةً خاطئةً يجب تجنبها في مجال العناية بالشعر
0 كيف تطور مهارة التفاوض لديك !
0 الرطب والولادة
0 آيس كريم بنكهة اللبن وتوت العلّيق الأحمر
0 جاتو الشوكولاته
0 عصير الليمون بالقرفة
0 مشاركتي في مسابقة أجمل غرفة واستقبال مولود (عن قريب يارب)
توقيع : بحــ العيون ــــــــر








عرض البوم صور بحــ العيون ــــــــر   رد مع اقتباس

قديم 03-17-2015, 10:51 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Future Mommy

البيانات
التسجيل: Nov 2014
العضوية: 95657
المشاركات: 3,883 [+]
بمعدل : 2.71 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 55
نقاط التقييم: 1088
Future Mommy has much to be proud ofFuture Mommy has much to be proud ofFuture Mommy has much to be proud ofFuture Mommy has much to be proud ofFuture Mommy has much to be proud ofFuture Mommy has much to be proud ofFuture Mommy has much to be proud ofFuture Mommy has much to be proud of
 

الإتصالات
الحالة:
Future Mommy غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : منتدى الصحة الغذائية والطب البديل
افتراضي رد: الدهون الجيّدة- المفيدة للصحة




شّڳَرًأِ لًڳً ۶ـلّى أًلّمُوٌضّوِعُ أًلٌجٌمًيّلّ وِ أِلًمُفًيِدَ





من مواضيع Future Mommy
0 الهالات السوداء تحت العين
0 احدث الفساتين ‏
0 انواع الازواج وطرق التعامل معهم,فنون التعامل مع الزوج
0 مراحل تكون التوأم ونصائح هامه للأم
0 #لحظة_تأمل
0 لتقوية خصوبتكِ اتبعى هذه الطرق العشرة
0 عادة تناول الكافيين وتأثيره على خصوبتك
0 سبحان الله يعود للحياة بعد حضن امه له
0 كيف تستعدى للولادة القيصرية نفسيا
0 تحفيز البطانه قبل البدء بعملية أطفال الأنابيب
0 نمو الدماغ: هل كل الاختلاف بين الصبيان والبنات في رؤوسهم؟
0 10 طرق للتغلب على غيرة أطفالك من المولود الجديد
0 تعرض الجنين للضوء يعزز من تطور العين
0 اسباب رفض الاطفال للطعام,ابني يرفض الطعام بعد عامه الأول
0 4اخطاء ترتكبينها اثناء اعداد الطعام تهدد صحة اسرتك
توقيع : Future Mommy







عرض البوم صور Future Mommy   رد مع اقتباس

قديم 03-19-2015, 03:23 PM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام ارجواااااان

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 21700
المشاركات: 99,799 [+]
بمعدل : 35.88 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 1050
نقاط التقييم: 12881
ام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
ام ارجواااااان غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : منتدى الصحة الغذائية والطب البديل
افتراضي رد: الدهون الجيّدة- المفيدة للصحة








من مواضيع ام ارجواااااان
0 الدرس : اظهار صورة من خلال شكل...
0 اسعاف الطفل موضوع مهم للتثبيت
0 لماذا ينحني الأطباء إحتراما لهذه المريضة
0 كولكشن]جديد من ماركه bon PRIX للبنات والأولاد
0 انطلاق مسابقة بنك المعلومات = الجزء الثاني
0 ميك اب رقيق
0 bonitasarita (( مبرووووووووووووك الاشراف ))
0 رحت اليوم للدكتوره عشان الاجهاض وقالت نسبة الهرمون ....!!!!
0 الإجهاض بناء على تشخيص مرض الجنين
0 طريقة عمل كبة الباذنجان
0 صور حناء سوداني لليدين 2014
0 الوضوء وقايه من الامراض الجلديه
0 ميك آب الفنانة الرقيقة سولاف فواخرجي
0 $$ متجدد تابعونا باستمرار للاستفادة - سلسة خطوااات هاااامة $$
0 الجنسنغ أو الجنسنج Ginseng
توقيع : ام ارجواااااان







عرض البوم صور ام ارجواااااان   رد مع اقتباس

قديم 03-21-2015, 04:49 PM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية NoNa roze

البيانات
التسجيل: Jul 2011
العضوية: 28109
المشاركات: 14,356 [+]
بمعدل : 5.38 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 1461
NoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud of
 

الإتصالات
الحالة:
NoNa roze غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : منتدى الصحة الغذائية والطب البديل
افتراضي رد: الدهون الجيّدة- المفيدة للصحة





ڳّلُ أَلَشِڳَرٌ لٌڳَـم وَلٌهٌذّأَ أٌلَمَرِوَرِ أَلٌجَمَيَلَ

خًأًلّصَ مًوّدُتِى لُڳًـم





من مواضيع NoNa roze
0 ~[ هم,س,آت آلزه,ور ]~
0 المحاليل الوريدية والأملاح المعدنية الفيتامينات
0 3 نصائح لتناول مشروب الشوكولاته بدون زيادة فى الوزن
0 قدمي لأطفالك ايس كريم البطيخ
0 ديكورات مطبخ 2014
0 عجه البطاطس الاسبانيه
0 ملابس كاجوال للحوامل
0 زيت الزيتون أفضل علاج لتساقط الشعر!
0 حمية الشمندر للقضاء على الوزن الزائد
0 وقت دخول رأس الطفل لعنق الرحم
0 كيف تربى طفلك اقتصاديا؟!
0 الطرق المثلى لصحةفطام طفلك واساليب المعالجه
0 ما معنى الخشوع
0 نصائح للزوجة
0 كل يوم معلومة طبية فقط على منتديات حوامل النسائية( الحامل والغذاء السليم والمتوازن)
توقيع : NoNa roze









عرض البوم صور NoNa roze   رد مع اقتباس

قديم 03-22-2015, 11:32 PM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
نائبة المديرة العامـة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية υм вtℓαα

البيانات
التسجيل: Jan 2013
العضوية: 69860
المشاركات: 33,005 [+]
بمعدل : 15.59 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 4234
υм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
υм вtℓαα غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : منتدى الصحة الغذائية والطب البديل
افتراضي رد: الدهون الجيّدة- المفيدة للصحة




يعطيك الف عافيه





من مواضيع υм вtℓαα
توقيع : υм вtℓαα



اللهم اني استودعك اهلي وبيتي وزوجي وبناتي
بسم الله آمنت بالله توكلت على الله ولاحول ولاقوه الابالله
ربى هب لى من لدنك ذرية طيبة انك سميع الدعاء
ربي لاتذرني فرداا وانت خير الوارثين ♥

اللهم اشفي اختي شفاءاً لايغادر سقماً

عرض البوم صور υм вtℓαα   رد مع اقتباس

قديم 03-24-2015, 10:32 PM   المشاركة رقم: 7
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية NoNa roze

البيانات
التسجيل: Jul 2011
العضوية: 28109
المشاركات: 14,356 [+]
بمعدل : 5.38 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 1461
NoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud of
 

الإتصالات
الحالة:
NoNa roze غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : منتدى الصحة الغذائية والطب البديل
افتراضي رد: الدهون الجيّدة- المفيدة للصحة




شكرااااا لمرورك العطر





من مواضيع NoNa roze
0 ملف كامل عن الرضاعه الطبيعيه فقط على منتديات حوامل النسائية
0 اللازنيا بالدجاج الشهية
0 كرات جوز الهند بالشيكولاتة
0 تربية الطفل حسيا ونفسيا من الولادة حتى سن العاشرة
0 أكلات خفيفة للعشاء
0 آللهم بآرك لنآ في شعبآن و بلغنآ رمضان
0 (( أمراض الأطفال من الألف إلى الياء )) على منتديات حوامل النسائية
0 تعرَّفى على أنواع « الكرش »..و اختارى العلاج المناسب للتخلص منه
0 كيكة النسكافيه والقرفة الباردة
0 صينية سمك بالخضار
0 أفضل الأنشطة للرضع
0 8 نصائح ضرورية قبل غسل ملابس الأطفال
0 التيراميسو
0 الروبيان بالطماطم
0 °•.♥.•°م بنات منتدى حوامل النسائية ول°•.♥.•°
توقيع : NoNa roze









عرض البوم صور NoNa roze   رد مع اقتباس

قديم 03-29-2015, 05:13 AM   المشاركة رقم: 8
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية إحساس إمرأة

البيانات
التسجيل: Nov 2012
العضوية: 62727
المشاركات: 68,530 [+]
بمعدل : 31.48 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 722
نقاط التقييم: 7716
إحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
إحساس إمرأة غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : منتدى الصحة الغذائية والطب البديل
افتراضي رد: الدهون الجيّدة- المفيدة للصحة




بارك الله فيك ...
على هذا الموضوع المفيد
لك كل الشكر والتقدير*





من مواضيع إحساس إمرأة
0 ضعف نمو الجنين فى أسابيعه الأولى يعرضه لأمراض القلب مستقبلا
0 فائدة علبة الحذاء
0 عصير الصبار لخفض الوزن والكوليسترول
0 حنوووووون
0 تعرف على كنوز من علاجات الأمــــراض الجلدية
0 المكرونة الفوتشيني الأوروبية بالجبنة
0 كيف يمكننا الحد من بكاء ورفض الطفل للروضة
0 لزيادة امكانية الحمل , لعلاج العقم ,وصفة مجربة للحمل
0 الإجهاض العفن Infected Abortion ، الأسباب ، الأعراض ، الوقاية ، العلاج
0 اداب العزاء في الإسلام
0 ديكورات غرف معيشة مودرن من موستيرينج الالمانية
0 استخدام الليزر في امراض النسائية و العقم
0 تحية عطرة بورود الجوري
0 طريقة عمل الجمبري بلأرز سبايسي،بالصور
0 دمج الصور عن طريق التدرج
عرض البوم صور إحساس إمرأة   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى الصحة الغذائية والطب البديل

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
اطعمة تحرق الدهون ، اكلات لحرق الدهون ، كيفية حرق الدهون فى الجسم توتا توتا قسم التغذية 1 04-12-2013 10:46 PM
أفضل الاغذية المفيدة للبشرة 2012 , أغذية مفيدة للبشرة 2013 , أكثر الأغذية المفيدة ام احلى اطفال الموضة و الجمال 1 12-16-2012 01:27 PM
أعشاب صحية لحرق الدهون ، اعشاب للتخلص من الدهون ، طرق التخلص من الدهون بسملة123 قسم التغذية 0 09-06-2012 05:01 PM
طرق التخلص من الدهون ، رجيم لازالة الدهون ، دايت لانقاص الدهون توتا توتا قسم التغذية 0 07-01-2012 01:46 AM
الاغذية المفيدة للبشرة 2012 ، أغذية مفيدة 2013 ، أكثر الأغذية المفيدة للبشره ام احلى اطفال الموضة و الجمال 0 06-06-2012 12:22 AM

 

الساعة الآن 04:26 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2018, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .