أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > المنتديات العامة > المـنـتـدى الـعـام

المـنـتـدى الـعـام لطرح المواضيع العامه التي ليس لها قسم معين


14 نقطة اساسية لروتينك اليومي كل صباح


...
Like Tree3Likes

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 03-17-2015, 11:05 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بحــ العيون ــــــــر

البيانات
التسجيل: Jan 2012
العضوية: 40324
المشاركات: 47,945 [+]
بمعدل : 16.31 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 6795
بحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
بحــ العيون ــــــــر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : المـنـتـدى الـعـام
e33 14 نقطة اساسية لروتينك اليومي كل صباح








روتينك اليومي كل صباح من 14 نقطة اساسية





الساعات القليلة في بداية صباح عملك يمكنها ان تؤثر على انتاجيتك في العمل بصورة كبيرة وفعالة. لذا من المهم جدا ان يكون لديك روتين يومي في فترة الصباح حتى تحقق النجاح. وقد قام عدد من الخبراء في مجال في كيفية تخطيط يومك للعمل الناجح مثل “Lynn Taylor, David Shindler, Michael Kerr, Anita Attridge, Alexandra Levit وMichael “Dr. Woody” Woodward على وضع اهم 14 نقطة يجب ان تفعلها كل يوم في الصباح :
1- كن دائما في الموعد المحدد :

حافظ على مواعيد . كن دائما مبكرا واحرص على الذهاب لعملك باكرا فهذا من شأنه ترك انطباعا ايجابيا في نفوس الآخرين.
2- خذ نفسا عميقا قبل بدء عملك :

حاول ان تخرج من كل الفكار العالقة في ذهنك الخاصة بأمور اخرى ن واستعد على بدء روتين عملك اليومي من خلال نظرة عامة على ما لديك ثم ابدأ بترتيب مهامك اليومية تبعا لأولوياتها.
3- خمسة تركيز :

بعد النفس العميق خذ خمسة دقائق حتى يتسرخ جسدك وعقلك كليا قبل البدء بالعمل. ولا تسمح لنفسك بالدخول في دائرة العمل السريعة دون هوادة او راحة فهذا من شأنه التأثير سلبا على عملك وجهدك.
4- انه يوم جديد :

ابدأ يومك وكأنه يوم جديد ، اترك كل ما قد يتعلق بأحداث الامس ولا تفكر فيها.
5- لا تكن مزاجيا :

فأنت لن تدرك كيف تؤثر حالتك المزاجية على الآخرين. لذا حاول ان تكون ايجابيا في صباح كل يوم وان تمتص كل العوالق بحالتك المزاجية ولا تسمح لها ان تؤثر على فريق عملك وتثنيهم عن الطريق الصحيح في العمل.
6- رتب مهام يومك:

قبل البدء في اي شيء استغل اول ساعة لك في العمل بأن تصنع قائمة للمهام التي ينبغي ان تنفذها اليوم ، ورتبها تبعا لأولوياتها. واذا ما كان هناك اي شيء سيستكمل غدا اجعله في ذيل القائمة. لذا تدرك ما عليك البدء فيه ولا تضيع الكثير من الوقت في امور اخرى اقل اهمية. فكثير من الموظفين يقعون في خطأ جسيم وهو اول وصولهم لعملهم يهدرون الكثير من الوقت في امور ليست مهمة مثل تصفح البريد الخاص بهم او الشروع في عمل شيء ليس بالهام جدا . لذا عليك الانتباه الى هذه النقطة جيدا والا تهدر وقتك في ما لا يفيد.
7- كن حاضرا دوما :

كقائد عمل عليك ان تكون دائما حاضرا حتى ولو لم يكن ذلك ضروريا في المكتب. عليك ان تكون حاضرا ولو لمجرد حضور شخصك بين فريق عملك ، كن دائما متاحا امامهم حتى وا لم تقدم لهم سوى الابتسامة ، السؤال عن احوالهم ، السؤال اذا ما تستطيع مساعدتهم في شيء …. فهذا له فعل السحر على نفس الموظفين وترسيخ وجودك بينهم وكونك قائدا لهم.
8- احرص على لقاء زملاءك ولو لخمسة دقائق فقط يوميا :

يمكنك ان تجتمع بزملائك في العمل يوميا لمدة تتراوح بين 5 او 10 دقائق حتى وان لم تجلسوا … تتجاذبون خلالها معلومات سريعة حول المهام التي من المنتظر تنفيذها اليوم وما اذا كان لدى احدكم فكرة ما تفيد في اتقان عملها . وهذا له اثر فعال جدا في تنشيط فريق العمل والادراك السريع لأي نقاط ضعف قد توجد فيهم في تنفيذ مهامهم.
9- اجعل مكتبك اكثر تنظيما :

احرص كل صباح ان يكون مكتبك منظما ومرتبا ، نظيفا من اي شيء لا فائدة منه عليه حتى لا يشتت انتباهك او يؤخرك في تنفيذ مهمة ما قد تنساها او تغفل عنها وسط كل هذا الكم من تلاوراق والملفات المتراصة امامك. فيمكنك ان تستعين بالملاحظات الصغيرة التي تلصق امامك على لوحة صغيرة بمكتبك حتى تدرك ما عليك تنفيذه اليوم ، ويمكنك ايضا ان تطلب من زملائك ترك ملاحظاتهم لك في هذا المكان حتى لا تتضيع وسط الملفات والاوراق الاخرى. واذا ما كنت تستخدم البريد الالكتروني كوسيلة للتخاطب بينك وبين عملاء آخرين يمكنك تنظيف بريدك الوار يوميا كل مساء قبل مغادرتك حتى تبدأ صباح اليوم الجديد بكل حيوية.
10- لا تضيع وقتك في تصفح بريدك :

كثيرا منا عندما ياتون في الصباح الباكر يذهبون الى تصفح بريدهم الالكتروني اولا وهذا بدوره يستغرق منهم كثيرا من الوقت في الرد على بعض الرسائل وقرائتها ومشاهدة الفيديوهات التي قام بارسالها بعض الاصدقاء… وهكذا. لذا يمكنك ان تتصفح بريدك الوارد ولكن من خلال الرسائل الاكثر اهمية واترك البقية لوقت آخر حتى لا تؤثر على جدول مهامك الاخرى.
11- استمع الى رسائلك الصوتية:

اذا ما بدأت عملك لا تهمل هاتفك المحمول وحاول ان تتفقده من آن لآخر واستمع الى رسائلك الصوتية فيمكن ان تكون هناك معلومات او اشياء مهمة بالنسبة لك.
12- لا تؤجل اجراء المكالمات الهاتفية الهامة :

اذا ما كان لديك مكالمة تليفونية هامة او بريد الكتروني يجب ان ترسله بخصوص امر ما لذا عليك الا تتردد ابدا في اجرائهما في الصباح الباكر عند وصولك حتى تعرف نتيجة هذا الاجراء باكرا اثناء يومك. فإذا تأخرت في اجراء تلك المكالمة او ارسال ذلك البريد لمنتصف اليوم فهناك احتمالية كبيرة في عدم تلقيك رد وبهذا تكون هناك مهمة عالقة لم تنجز بعد لديك.
13- اطلق العنان لقوى عقلك :

الكثير منا يعتقد ان الصباح الباكر عند وصولنا لأعمالنا نكون في قمة النشاط اكثر من اي فترة اخرى ، لذا عليك ان تستثمر هذه الطاقة في اداء وتنفيذ المهام التي تتطلب جهدا وتركيزا اعلى حتى تنفذها بنجاح.
14- خذ راحة قصيرة :

لا تجلس طوال اليوم وسط المهام التي يجب ان تنفذها والاوراق والملفات والافكار تجوب في عقلك حول ما يجب عمله ، احرص ان يكون لديك فترة راحة ولو صغيرة في منتصف النهار حتى تجدد نشاطك وتعيد ترتيب افكارك من جديد وتنشط جسدك.





من مواضيع بحــ العيون ــــــــر
0 شاهدي إطلالات شذى حسون بمكياج أنيق
0 ديكور و تنسيق الستائر
0 الطريقة السهلة والفورية للتخلص من القلق والتوتر
0 حماتي تسعد حياتي
0 فستان زفاف شام ابنة أصالة؟
0 أسباب الغيرة عند الأطفال
0 مسابقة استايل 2013
0 الرجل قضى 16 عام وهو يبني نموذج سكة قطار!
0 نتائج مسابقة ملكة الميك اب
0 المسااااااااابقة بحر أفكاااااري أمليء الفراغ
0 نصائح لبشرة متوهجة في يوم زفافك
0 مسابقة **اختبر ثقافتك العامة** حياكم الله شرفونا
0 سبب ضرورة إلامتناع عن وضع رباط الشعر على المعصم
0 7 أساليب للتعامل مع شخصية زوجكِ المتردد
0 أسباب التوليد التحريضي :الطلق الاصطناعي
توقيع : بحــ العيون ــــــــر








عرض البوم صور بحــ العيون ــــــــر   رد مع اقتباس



قديم 03-18-2015, 04:30 AM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
نائبة المديرة العامـة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية υм вtℓαα

البيانات
التسجيل: Jan 2013
العضوية: 69860
المشاركات: 33,045 [+]
بمعدل : 12.79 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 4234
υм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
υм вtℓαα غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : المـنـتـدى الـعـام
افتراضي رد: 14 نقطة اساسية لروتينك اليومي كل صباح




يعطيك العافيه





من مواضيع υм вtℓαα
توقيع : υм вtℓαα



اللهم اني استودعك اهلي وبيتي وزوجي وبناتي
بسم الله آمنت بالله توكلت على الله ولاحول ولاقوه الابالله
ربى هب لى من لدنك ذرية طيبة انك سميع الدعاء
ربي لاتذرني فرداا وانت خير الوارثين ♥

اللهم اشفي اختي شفاءاً لايغادر سقماً

عرض البوم صور υм вtℓαα   رد مع اقتباس

قديم 03-20-2015, 03:29 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بحــ العيون ــــــــر

البيانات
التسجيل: Jan 2012
العضوية: 40324
المشاركات: 47,945 [+]
بمعدل : 16.31 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 6795
بحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
بحــ العيون ــــــــر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : المـنـتـدى الـعـام
افتراضي رد: 14 نقطة اساسية لروتينك اليومي كل صباح








من مواضيع بحــ العيون ــــــــر
0 صورديكورات صالات المعيشة 2013 ,الوان ديكورات صالات المعيشة 2014
0 سلطة الباذنجان
0 ” سموكي أيز ”
0 فوائد واستعمالات نبتة الصبار السحرية
0 أسرار البرزخ
0 مشاركتي بمسابقة(مهاراتي&ابتكاراتي) سلطة خضروات مقليه
0 نبذه عن حياة الشاعر .: الأمير :. بدر بن عبدالمحسن
0 معاقبت الاب لابنه تعااااالو وشوووفو كيف
0 الماسة26 عظم الله اجركم
0 فسااااااتين اعرررراس رووووووووووووعه
0 تشخيص الامراض الوراثية والتشوهات الخلقية
0 ديكورات الحائط من اهم اكسسوارات البيت التي تبرز جمال المكان
0 مدينة تركية تحت الأرض عمرها 5000 سنة
0 خاض توم متشيلسون تجربة الولادة
0 فيديو بكاء الأطفال الرضع الجزء الثاني مع رولا القطامي
توقيع : بحــ العيون ــــــــر








عرض البوم صور بحــ العيون ــــــــر   رد مع اقتباس

قديم 03-20-2015, 06:40 PM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية NoNa roze

البيانات
التسجيل: Jul 2011
العضوية: 28109
المشاركات: 14,356 [+]
بمعدل : 4.58 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 1461
NoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud of
 

الإتصالات
الحالة:
NoNa roze غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : المـنـتـدى الـعـام
افتراضي رد: 14 نقطة اساسية لروتينك اليومي كل صباح




الله يعطيكــ الفـ عااااافية





من مواضيع NoNa roze
0 الطلق الكاذب ومعلومات هامة عن الولادة
0 ღϠ₡ღ اقوال تجذب العقل ღϠ₡ღ
0 فساتين زفاف لاجمل عرائس منتديات حوامل النسائية
0 أطعمة هامة تُعالج آلام الرأس بدلاً من العقاقير
0 اقراص البطاطس بحشوة اللحم المفروم
0 الفليفلة المحشية
0 العطاس والريالة
0 البشرة و انواعها و طرق التعامل معها
0 قشور فروة الرأس عند حديثى الولادة وكيفية معالجتهااااا
0 تربية الطفل في عمر السنة
0 5 أطعمة تمنع شعرك من النمو
0 نصائح عند إعطاء الأطفال العيدية
0 تشكيلة ازياء بكل الالوان لحواء
0 هل تعلم
0 سؤاااال وجوااااب مسابقة لاحلى أعضاء منتدى حوااااامل
توقيع : NoNa roze









عرض البوم صور NoNa roze   رد مع اقتباس

قديم 03-20-2015, 06:54 PM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية أسيرة زوجي

البيانات
التسجيل: Feb 2011
العضوية: 20775
المشاركات: 25,366 [+]
بمعدل : 7.77 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 297
نقاط التقييم: 5699
أسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
أسيرة زوجي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : المـنـتـدى الـعـام
افتراضي رد: 14 نقطة اساسية لروتينك اليومي كل صباح




نصائح قيمة

انتقاء مميز

بارك الله فيك





من مواضيع أسيرة زوجي
توقيع : أسيرة زوجي






]









عرض البوم صور أسيرة زوجي   رد مع اقتباس

قديم 03-20-2015, 07:22 PM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية فراشة فلسطين

البيانات
التسجيل: Mar 2015
العضوية: 97551
المشاركات: 1,014 [+]
بمعدل : 0.57 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 28
نقاط التقييم: 65
فراشة فلسطين will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
فراشة فلسطين غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : المـنـتـدى الـعـام
افتراضي رد: 14 نقطة اساسية لروتينك اليومي كل صباح




نصائح مهمة مشكورة ويعطيك العافية





من مواضيع فراشة فلسطين
0 استغفر الله العظيم واتوب اليه
0 انواع غشاء البكارة وكيف تعرفي انكي عذراء
0 حد بحكيلي شو بصير معي
0 نزول المشيمه "تعريف, اعراض, علاج , نصائح
0 بعض النصائح لكسب اجمل حياة زوجية
0 مخاطر وضع ساق فوق ساق عند الجلوس !!
0 استفسااار رجاء لاتطنشو
0 رجاء ادخلو موضوعي وفيدوني
0 متابعة موضوعي2 هام
0 مرحبا صبايا
0 حللت دم وطلعت حامل الف حمد وشكر لله
0 طريقة عمل بطاطس مكمورة أو مطبق البطاطس
0 طريقة الفراعنة لمعرفة الحمل
0 يارب تسعدها وترزقها من واسع فضلك من ترد عليه بدعوة حلوة
0 كيف اجعل زوجي يتعلق بي
توقيع : فراشة فلسطين










عرض البوم صور فراشة فلسطين   رد مع اقتباس

قديم 03-21-2015, 03:35 AM   المشاركة رقم: 7
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام ارجواااااان

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 21700
المشاركات: 99,799 [+]
بمعدل : 30.74 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 1055
نقاط التقييم: 12881
ام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
ام ارجواااااان غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : المـنـتـدى الـعـام
افتراضي رد: 14 نقطة اساسية لروتينك اليومي كل صباح








من مواضيع ام ارجواااااان
0 سبحان الله صور من جمال الامازون
0 { ، ، احمر بعيون جريئه , ❥ ~
0 ما هى عملية المنظار الرحمى وكيف تجرى؟
0 = طريقة عمل لفافات البيض مع الخضار والدجاج =
0 نقوش حنة
0 علاج الحزن والاكتئاب من واقع القرآن والسنة
0 # تشكيلة ازياء حوامل #
0 # التقرير الخاص بأنيقات حوامل #
0 تفاح مشوي محلى
0 10تسريحات للشعر الطويل والمتوسط بالخطوات
0 عطور مرحه ^.-
0 أعمال فنية مدهشة بمكعبات الليجو: لأنها أكثر من مجرد ألعاب !
0 شعرت بالتعب من صب القهوه؟؟ اليك الحل
0 تجنّبي المواد الحافظة لسلامة الجنين
0 تأثيرات الطلاق على الأطفال
توقيع : ام ارجواااااان







عرض البوم صور ام ارجواااااان   رد مع اقتباس

قديم 03-21-2015, 05:20 PM   المشاركة رقم: 8
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بحــ العيون ــــــــر

البيانات
التسجيل: Jan 2012
العضوية: 40324
المشاركات: 47,945 [+]
بمعدل : 16.31 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 6795
بحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
بحــ العيون ــــــــر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : المـنـتـدى الـعـام
افتراضي رد: 14 نقطة اساسية لروتينك اليومي كل صباح




اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة NoNa roze مشاهدة المشاركة
الله يعطيكــ الفـ عااااافية





من مواضيع بحــ العيون ــــــــر
توقيع : بحــ العيون ــــــــر








عرض البوم صور بحــ العيون ــــــــر   رد مع اقتباس

قديم 03-21-2015, 05:21 PM   المشاركة رقم: 9
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بحــ العيون ــــــــر

البيانات
التسجيل: Jan 2012
العضوية: 40324
المشاركات: 47,945 [+]
بمعدل : 16.31 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 6795
بحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
بحــ العيون ــــــــر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : المـنـتـدى الـعـام
افتراضي رد: 14 نقطة اساسية لروتينك اليومي كل صباح




اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أسيرة زوجي مشاهدة المشاركة
نصائح قيمة

انتقاء مميز

بارك الله فيك





من مواضيع بحــ العيون ــــــــر
0 القهوة التركية اللذيذة
0 اقتحمي أسوار القلوب
0 قمت بتجميع هذه المقتطفات من مواضيع مختلفه للاستفاد
0 برنامج مهم للعروس, خطوات مهمة قبل يوم الزفاف
0 جمل 21 مدينة يمكن أن تراها خلال الليل
0 "تزوجنى وانقذ حياة شقيقي".. ما القصة وراءها؟
0 خلفيات لوحات من الزهور لسطح المكتب 2015
0 نصائح لتجنبي طفلك من الأمراض المعدية في المدرسة
0 فساتين سهرة روعة
0 تعرفي إلى بعض الأخطاء التي تقترفينها في النظافة الشخصية أثناء الدورة الشهرية
0 سلطة الجرجير والخوخ بالجبن الأزرق
0 اداارياات ضروري ادخول لمناااقشه موضوع مهم
0 تعرفي على أسباب كذب الأطفال وطرق لعلاجه
0 القهوة الايطالية - قهوه كابتشينو ساربوكس
0 موضة الأحذية الفاخرة خلال الخريف
توقيع : بحــ العيون ــــــــر








عرض البوم صور بحــ العيون ــــــــر   رد مع اقتباس

قديم 03-21-2015, 05:22 PM   المشاركة رقم: 10
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بحــ العيون ــــــــر

البيانات
التسجيل: Jan 2012
العضوية: 40324
المشاركات: 47,945 [+]
بمعدل : 16.31 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 6795
بحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
بحــ العيون ــــــــر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : المـنـتـدى الـعـام
افتراضي رد: 14 نقطة اساسية لروتينك اليومي كل صباح




اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة فراشة فلسطين مشاهدة المشاركة
نصائح مهمة مشكورة ويعطيك العافية





من مواضيع بحــ العيون ــــــــر
0 اداارياات ضروري ادخول لمناااقشه موضوع مهم
0 هل تخرج الأمور عن سيطرتك عند التسوق؟ اتبع النصائح التالية
0 أسباب "الشخير" عند البنات
0 وصفات سهلة و سريعة للمرأة العاملة
0 عقار من الموز يفتك ب3 أمراض خطيرة
0 الاهتمام بالمنطقة الحساسه ونظافتها
0 صفيحة أصابع
0 يا مشررررفات لحظه لو سمحتووووووووو
0 الفصل الثالث _ خبرات إرشادية عن الطعام
0 ديكووورات رايقه
0 فاكهة تخلصك من انتفاخ المعدة في رمضان
0 مسابقة عيوون المشااااااااهير
0 توقعات بحدوث زلازل بجدة والمنطقة الغربية خلال الأيام المقبلة
0 مكيااج عيون حلوووه وناعمه
0 شهور تزداد فيها حالات الطلاق.. تجنب زوجتك خلالها!
توقيع : بحــ العيون ــــــــر








عرض البوم صور بحــ العيون ــــــــر   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى المـنـتـدى الـعـام

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
اتيكيت التعامل اليومي ، طريقة التعامل اليومي ، كيفية التعامل اليومي مع الناس اميرة الاتيكيت قسم التغذية 0 07-26-2012 08:33 PM
وسائط صباح الورد 2012- وسائط صباح روعه2012 -وسائط صباح الخير جديدة لجوال نوكيا 2013 احلاكم واتحداكم المـنـتـدى الـعـام 0 05-17-2012 02:35 AM
مسجات صباح العسل ,رسائل صباح الورد و الحب,مسج صباح العسل لجوال نوكيا 2013 احلاكم واتحداكم المـنـتـدى الـعـام 0 05-15-2012 10:04 PM
يا صباح الشوق2012 , مسجات قويه صباح الشوق ، صباح الشوق لجوال نوكيا 2013 احلاكم واتحداكم المـنـتـدى الـعـام 0 05-13-2012 09:08 PM
( صباح الخير ياحبي ’ صباح الشوق يا نبضي) om roro المـنـتـدى الـعـام 2 06-24-2011 03:32 PM

 

الساعة الآن 07:53 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2020, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .