أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات الأقسام الطبية > منتدى الصحة الغذائية والطب البديل

منتدى الصحة الغذائية والطب البديل علاج الأمراض بالغذاء والأعشاب والروائح والألوان والإيحائات


حسن قلبك بطريقة اقتصادية


...
Like Tree2Likes

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 03-21-2015, 01:03 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية NoNa roze

البيانات
التسجيل: Jul 2011
العضوية: 28109
المشاركات: 14,248 [+]
بمعدل : 4.28 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 1461
NoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud of
 

الإتصالات
الحالة:
NoNa roze غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى الصحة الغذائية والطب البديل
e11 حسن قلبك بطريقة اقتصادية





حسن قلبك بطريقة اقتصادية



توجد أشياء كثيرة فالطبيعة ولكن الإنسان لا يقوم باستغلاله, ويقوم بتناول العقاقير دائما لا يلجأ إلى الطبيعة غالبا والموضوع اليوم هام لأصحاب إمراض القلب والأوعية الدموية, عليك تناول فول السوداني ولو بنسب صغيرة لأنه يحمي القلب من الإمراض
ومن النتائج نتيجة متابعة للأشخاص الذين يتناولون الفول السوداني على مدار من 3 سنوات إلى 12 سنة, ولقد أضاف أيضا إن الشخص الذي يتناول تقريبا 120 جرام من الفول السوداني شهريا, يساعده فالوقاية من إمراض القلب والأوعية الدموية.

والفول السوداني ليست أهميته مقتصرة على إمراض القلب والأوعية الدموية , فانه طعام مغذي وملئ بالفيتامينات ومضادات الأكسدة والألياف ويحتوي أيضا على الأحماض الدهنية الغير مشبعة , فان اتخاذ الفول سوداني كغذاء مثالي للوقاية من الإمراض فهو من الأمور الجيدة للإنسان ولصحته





من مواضيع NoNa roze
0 تفاسيح الولادة: ما هي وكيف تحدث؟
0 طريقة عمل الغريبة
0 كيفية علاج الدوخة بالمشروبات
0 أفضل 8 طرق فعالة لإنقاص الوزن بعد الولادة
0 تربية الابناء في الاسلام
0 البسكويت بالسميد
0 6 أفكار لتحلية طبيعية بسيطة تعزز من صحتك
0 أطعمة كان يعتقد أنها صحية ومناسبة للحمية وأثبت عكس ذلك
0 العام الدراسى الجديد … استعدى له!
0 كيك الجبن البارد
0 لماذا يفضل المشي في الشتاء ؟
0 البقوليات... المساهم الأكبر في خسارة الوزن
0 اللفت يساعد في التحكم في الكولسترول
0 تعرفي إلى الفرق بين حمام الزيت وحمام الكريم!
0 7أساليب للتعامل مع طفلك العنيد
توقيع : NoNa roze









عرض البوم صور NoNa roze   رد مع اقتباس



قديم 03-21-2015, 01:50 AM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام ارجواااااان

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 21700
المشاركات: 99,796 [+]
بمعدل : 29.01 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 1057
نقاط التقييم: 12881
ام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
ام ارجواااااان غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : منتدى الصحة الغذائية والطب البديل
افتراضي رد: حسن قلبك بطريقة اقتصادية








من مواضيع ام ارجواااااان
0 عشر أشياء لجعل الشعر الرقيق يبدو اكثر كثافة
0 اعلان نتائج مسابقة ملابس العيد للاطفال مبروووووك( ارجو التثبيت )
0 ## رادار منتدى حوامل النسائي ## بالتووووفيق ##
0 بطيخ مربع ومخطط
0 أَيَحْسَبُے الْإِنْسَانُے أَنْ يُتْرَكَے سُدًىے ]
0 #اياك وأن تنصح أخاك فى ملأ من الناس لأن النصيحه على الملأ فضيحه#
0 # حبس انفرادي في غير مكانه #
0 ## تسريحه بسيطه ##
0 هام- بخصوص ازالة الروابط من المواضيع والصور – بارك الله فيكم
0 ديكورات كيلى هوبين
0 مكياج الفنانه هدى الخطيب
0 ~ استخدام ادأة الكتابة و التحديد في التصميم
0 عناية الحامل بصحتها
0 مرحبااااااااااااا
0 ليالي لبنان
توقيع : ام ارجواااااان







عرض البوم صور ام ارجواااااان   رد مع اقتباس

قديم 03-21-2015, 02:04 AM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية NoNa roze

البيانات
التسجيل: Jul 2011
العضوية: 28109
المشاركات: 14,248 [+]
بمعدل : 4.28 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 1461
NoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud of
 

الإتصالات
الحالة:
NoNa roze غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : منتدى الصحة الغذائية والطب البديل
افتراضي رد: حسن قلبك بطريقة اقتصادية




ڳّلُ أَلَشِڳَرٌ لٌڳَـ وَلٌهٌذّأَ أٌلَمَرِوَرِ أَلٌجَمَيَلَ
أِلُلَهُ يِ۶ـطًيِڳَـ أِلٌعِأِفًيٌهِ يُارِبً





من مواضيع NoNa roze
0 خلطات طبيعية لعلاج تساقط الرموش
0 غذاء الأمّ بعد الولادة القيصريّة
0 تنبيه جميل ...ارجو الدخول للأهمية
0 الكربوهيدرات الصحيه
0 أفضل الطرق لتبييض الأسنان والحفاظ على ابتسامة مشرقة
0 تارت الشكولاتة المقرمشة بالمارشمالو
0 هريسة البروكولي والبطاطا
0 احذية اناقه و شياكه
0 أطعمة جاهزة ممنوعة على الحامل
0 موضوع مجلة منتديااات حوامل النسائية ومحتاااج دعم ومشاركة وتنشيط
0 7 توابل صحية تكافح الشيخوخة
0 ازياء شتوية للحوامل ...........
0 هل تعرفين أنّ المكسّرات تحمي جنينكِ؟
0 باستا الدجاج مع البارميزان
0 كفتة الدجاج بالجبن
توقيع : NoNa roze









عرض البوم صور NoNa roze   رد مع اقتباس

قديم 03-21-2015, 06:22 PM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بحــ العيون ــــــــر

البيانات
التسجيل: Jan 2012
العضوية: 40324
المشاركات: 47,634 [+]
بمعدل : 15.20 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 6795
بحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
بحــ العيون ــــــــر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : منتدى الصحة الغذائية والطب البديل
افتراضي رد: حسن قلبك بطريقة اقتصادية








من مواضيع بحــ العيون ــــــــر
0 نوم الحامل
0 تعرفي على فوائد النشا والحليب للوجه
0 هل الاستحمام ايام الدوره خطير تعالي وشوووفي
0 ماسبب حدوث النزيف بين الدورتين او فى غير مواعيد الدورة الشهرية
0 طريقة مكعبات الشوكولاتة والمارشملو
0 تعرفي إلى بعض الأخطاء التي تقترفينها في النظافة الشخصية أثناء الدورة الشهرية
0 الرضاعة الطبيعية تقلل خطر اكتئاب ما بعد الولادة
0 تعالي وما راح تندمي
0 هذه المادة هي البويضات التي تموت؟
0 ودعي الصيف بماكياج يليق بك
0 ” سموكي أيز ”
0 حولي زوجك الغاضب إلى محب عاشق
0 ابتسم
0 رمزيات حلوووووووه بدون حقوق (2)
0 كنافة بالبندق
توقيع : بحــ العيون ــــــــر








عرض البوم صور بحــ العيون ــــــــر   رد مع اقتباس

قديم 03-22-2015, 11:39 PM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
نائبة المديرة العامـة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية υм вtℓαα

البيانات
التسجيل: Jan 2013
العضوية: 69860
المشاركات: 32,584 [+]
بمعدل : 11.74 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 4234
υм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
υм вtℓαα غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : منتدى الصحة الغذائية والطب البديل
افتراضي رد: حسن قلبك بطريقة اقتصادية




يعطيك العافية





من مواضيع υм вtℓαα
توقيع : υм вtℓαα



اللهم اني استودعك اهلي وبيتي وزوجي وبناتي
بسم الله آمنت بالله توكلت على الله ولاحول ولاقوه الابالله
ربى هب لى من لدنك ذرية طيبة انك سميع الدعاء
ربي لاتذرني فرداا وانت خير الوارثين ♥

اللهم اشفي اختي شفاءاً لايغادر سقماً

عرض البوم صور υм вtℓαα   رد مع اقتباس

قديم 03-24-2015, 10:28 PM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية NoNa roze

البيانات
التسجيل: Jul 2011
العضوية: 28109
المشاركات: 14,248 [+]
بمعدل : 4.28 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 1461
NoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud of
 

الإتصالات
الحالة:
NoNa roze غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : منتدى الصحة الغذائية والطب البديل
افتراضي رد: حسن قلبك بطريقة اقتصادية




شكرااااا لمروركم العطر





من مواضيع NoNa roze
0 أجمل التهانى بعيد الأضحى المبارك على منتديااات حوامل النسااائية
0 أطعمة لذيذة ومغذية تمنع تساقط الشعر
0 بسكويت الشوفان والزبيب لايت
0 .•*.ღ التسنين لدى الأطفال.•*.ღ
0 كم تحتاج المرأه من الوقت كي تحمل بعد الولادة القيصرية؟
0 طريقة عمل البسبوسة بالتوفي
0 كل يوم معلومة طبية فقط على منتديات حوامل النسائية(وحم الحوامل..وهم أم حقيقة؟؟)
0 افتراضي عزيزتى حواء ماذا تفعلين اذا قابلك مثل هذه الاشياء
0 فوائد تناول البطاطس
0 فساتين الوان جديدة 2012 - فساتين ناعمه للمناسبات
0 طريقة عمل صوص الشيكولاته
0 خصائص الطفل حديث الولادة ........
0 ما هو الفرق بين الفلفل الرومي الاحمر والاصفر والاخضر
0 جلى كيك
0 نصائح مطبخية
توقيع : NoNa roze









عرض البوم صور NoNa roze   رد مع اقتباس

قديم 03-24-2015, 10:36 PM   المشاركة رقم: 7
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ريحانة الجنة

البيانات
التسجيل: Sep 2012
العضوية: 58031
المشاركات: 17,135 [+]
بمعدل : 5.95 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 216
نقاط التقييم: 8461
ريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
ريحانة الجنة غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : منتدى الصحة الغذائية والطب البديل
افتراضي رد: حسن قلبك بطريقة اقتصادية




سبحان الله هالطبيعة مسخرة لنفع الانسااااااااان تماااااااما


جزاك الله خير ع الافادة الموجزة القيمة





من مواضيع ريحانة الجنة
0 اواجه مشكلة !!
0 آنارات نبوية في حسن الخلق
0 10 خطوات للحفاظ على تغذية جيدة وصحية لطفلك الدارج
0 التاءات الخمسة لحفظ القرآن الكريم
0 جزيرة النعيم، وجزيرة البركة، وجزيرة اللؤلؤ،
0 سبحان الله الي يمشي حافي القدمين يدخل ويشوف
0 { مسك الختام }
0 غير مسجل تعالي ادعمي التكريم فضلا
0 ملتقى قروب الابداع .....بوركت جهودكم
0 صور الطفل الصيني الشفاف.....سبحان الله‎
0 هل يحتاج طفلك للمكملات الغذائية ؟
0 النظام الغذائي الدهني للأم الحامل يؤثر على دماغ الجنين
0 سيد الايام.....اٍّلَّجٍّمُّعَّةْ
0 كيف نعود اطفالنا الأذكاراليومية وغيرها
0 لا تكوني إمرأة إسفنجية
توقيع : ريحانة الجنة














عرض البوم صور ريحانة الجنة   رد مع اقتباس

قديم 03-25-2015, 08:48 AM   المشاركة رقم: 8
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية NoNa roze

البيانات
التسجيل: Jul 2011
العضوية: 28109
المشاركات: 14,248 [+]
بمعدل : 4.28 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 1461
NoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud of
 

الإتصالات
الحالة:
NoNa roze غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : منتدى الصحة الغذائية والطب البديل
افتراضي رد: حسن قلبك بطريقة اقتصادية




شكرااااا لمرورك العطر





من مواضيع NoNa roze
0 الغذاء المفيد أيام الامتحانات
0 ساندوتش الدجاج بالخضروات
0 طفلك و الكالسيوم....Calcium and Your Child
0 كيكة الفواكه
0 اكلات مضرة للحامل,يجب تجنبها فى فترة الحمل
0 عاشورة
0 الجلاش بحشو الكاسترد
0 ما هو الفرق بين النبي والرسول
0 10 أشياء يجب أن تعرفيها عن الرضاعة الطبيعية
0 تعرفى على 4 أطعمة تساعدك على تقليل الوزن
0 أخطاء جمالية لا ترتكبيها بعد اليوم!
0 وضعيات خاطئة لنوم المرأة الحامل تضر بالجنين
0 بوكيهات ورد جامده جدا للعرايس, لاحلي بنات
0 علاج فعال لمنع تساقط الشعر وتطويلة وتنعيمة
0 نصائح اساسية لعلاج وتنظيف حبوب الوجه
توقيع : NoNa roze









عرض البوم صور NoNa roze   رد مع اقتباس

قديم 03-25-2015, 06:35 PM   المشاركة رقم: 9
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية التائبة لله(ام محمد باذن الله)

البيانات
التسجيل: Apr 2014
العضوية: 91649
المشاركات: 5,552 [+]
بمعدل : 2.41 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 78
نقاط التقييم: 260
التائبة لله(ام محمد باذن الله) is a jewel in the roughالتائبة لله(ام محمد باذن الله) is a jewel in the roughالتائبة لله(ام محمد باذن الله) is a jewel in the rough
 

الإتصالات
الحالة:
التائبة لله(ام محمد باذن الله) غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : منتدى الصحة الغذائية والطب البديل
افتراضي رد: حسن قلبك بطريقة اقتصادية








من مواضيع التائبة لله(ام محمد باذن الله)
توقيع : التائبة لله(ام محمد باذن الله)





[/align][/cell][/table1][/align]

عرض البوم صور التائبة لله(ام محمد باذن الله)   رد مع اقتباس

قديم 03-25-2015, 07:26 PM   المشاركة رقم: 10
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية NoNa roze

البيانات
التسجيل: Jul 2011
العضوية: 28109
المشاركات: 14,248 [+]
بمعدل : 4.28 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 1461
NoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud of
 

الإتصالات
الحالة:
NoNa roze غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : منتدى الصحة الغذائية والطب البديل
افتراضي رد: حسن قلبك بطريقة اقتصادية




ڳّلُ أَلَشِڳَرٌ لٌڳَـ وَلٌهٌذّأَ أٌلَمَرِوَرِ أَلٌجَمَيَلَ





من مواضيع NoNa roze
0 فساتين اطفال فساتين سهره للاطفال فساتين للبنات الصغار
0 تسخين بعض الأطعمة يضرَ بصحتك..
0 أهم النصائح للتحكم فى الوزن
0 طريقة عمل تورتة الآيس
0 كيف تساعدين طفلك على تنمية مهاراته الكلامية؟
0 فوائد البقدونس اهم فوائد البقدونس ماهي فوائد البقدونس
0 فساتين زفاف لاجمل عرائس منتديات حوامل النسائية
0 ღ الشئ الذى تخجل منه العروس او المخطوبه عند طلبه ₡"ღ₡"
0 علاج رائحة الفم غير المرغوبة
0 لفائف الباذنجان بالجبن والريحان
0 تابعي نصائحنا لافضل وجبات يحملها طفلك الى المدرسة
0 علاج ضغط الدم
0 المندي بالفرن
0 عجه البطاطس الاسبانيه
0 أهم 7 أشياء تجعل طفلك يشعر بالدفء خلال الشتاء
توقيع : NoNa roze









عرض البوم صور NoNa roze   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى الصحة الغذائية والطب البديل

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
كيكة اسفنجية سهلة و اقتصادية ام ضحى الحلوة قسم التغذية 2 03-13-2015 01:16 PM
اشكال للتلوين بطريقة مختلفة ، التلوين بطريقة جديدة ، التلوين بطريقة حلوة مبدعة التريكو المـنـتـدى الـعـام 0 07-30-2012 01:40 AM
حلوة اقتصادية سهلة سعودة قسم التغذية 0 02-07-2012 05:39 PM
أي القلوب قلبك - لعل قلبك هنآ‏ نغمة حزن المـنـتـدى الـعـام 13 01-31-2011 11:41 PM


الساعة الآن 02:11 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2020, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .