أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات الأقسام الطبية > منتدى الصحة الغذائية والطب البديل

منتدى الصحة الغذائية والطب البديل علاج الأمراض بالغذاء والأعشاب والروائح والألوان والإيحائات


أهم الأطعمة التي تحمى عظامك من الكسور


...
Like Tree7Likes

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 03-25-2015, 08:58 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية NoNa roze

البيانات
التسجيل: Jul 2011
العضوية: 28109
المشاركات: 14,248 [+]
بمعدل : 4.19 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 1461
NoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud of
 

الإتصالات
الحالة:
NoNa roze غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى الصحة الغذائية والطب البديل
e11 أهم الأطعمة التي تحمى عظامك من الكسور










أهم الأطعمة التي تحمى عظامك من الكسور


يُعتقد أن الهيكل العظمي يستبدل بأكمله كل 10 سنوات من خلال عملية تذويب العظام وإعادة بنائها. عليك مراقبة مدخلات جسمك من الكالسيوم وفيتامين “د”، فإذا كنت لا تحصلى على الكمية الموصى بها عليك تحسين نظامك الغذائي من خلال إعطاء الأولوية للأطعمة الغنية بالكالسيوم وفيتامين “د”.

الأسماك:

مثل السلمون والسردين، فيمكنك أن تحصلى على احتياجاتك اليومية من فيتامين “د” عن طريق تناول 3 قطع من السلمون، خاصة أنه غني بأحماض أوميغا3 الدهنية التي تساعد على خفض معدل فقدان العظام.
الخضروات الورقية:

مثل الخضروات الورقية الخضراء كالسبانخ والملوخية والكرنب والبروكلي والبصل الاخضر
البيض:

يعتبر أحد أسهل وأرخص وسائل الحصول على البروتين وفيتامين “د”، حيث يحتوي صفار البيضة الواحدة على 6% من الاحتياجات اليومية لهذا الفيتامين.
البرتقال:

على الرغم من أن الغرض الأساسي من استهلاك البرتقال هو الحصول على فيتامين “سي” إلا أنه يمكن أن يساعد فى تقوية العظام ، لأن فيتامين “سي” يساعد الجسم على امتصاص الكالسيوم الضروري لبناء العظام.
المكسرات:

تحتوي المكسرات على البوتاسيوم الذي يلعب دوراً في حماية الجسم من فقدان الكالسيوم عن طريق البول. المكسرات مصدر جيد أيضاً لأحماض أوميغا3 الدهنية التي تبطئ معدل فقدان العظام وتعزز عملية بنائها، كما تحتوي على البروتين الذي يسهم في تقوية العظام.
القراصيا:

تحتوي على ألياف تساعد على امتصاص الكالسيوم وأيضاً علاج التهاب المفاصل
الموز:

. يمتاز بأنه غني بالبوتاسيوم والكالسيوم والمغنيسيوم، وهي عناصر تساعد على تقوية العظام.









من مواضيع NoNa roze
0 أفضل النصائح لتتبعيها عند غسيل شعرك (ونصائح أخرى مفيده لحواء )
0 كفتة الدجاج بالجبن
0 فروق التعامل والتربية بين البنين والبنات
0 طريقة عمل الأريشة
0 أهم الفوائد لممارسة رياضة المشي يومياً
0 طفلي لا ينام! ما الحل؟
0 عش البلبل
0 كيف تتفادين النقاش الحاد مع زوجك؟
0 نصائح للاهتمام بالبشرة أثناء الحمية الغذائية
0 نصائح تخلّصك من الترهّلات بعد خسارة الوزن 
0 ساندويشات الجبن بالزعتر وخبز التوست
0 فوائد البرقوق للحامل
0 تجنبّي النفخة المزعجة وتمتعي بجسمٍ ممشوق هذا الصيف
0 كيف تربطين طفلك بالقرآن الكريم؟
0 بطاطا مشوية بصلصة اللحم المكسيكية
توقيع : NoNa roze









عرض البوم صور NoNa roze   رد مع اقتباس



قديم 03-25-2015, 09:45 AM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية إحساس إمرأة

البيانات
التسجيل: Nov 2012
العضوية: 62727
المشاركات: 68,529 [+]
بمعدل : 23.58 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 730
نقاط التقييم: 7716
إحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
إحساس إمرأة غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : منتدى الصحة الغذائية والطب البديل
افتراضي رد: أهم الأطعمة التي تحمى عظامك من الكسور




الله يعطيك العافية يالغلااا
الاكلات اللي ذكرتي كلها احبها ههههه
بس هذا ماعرفها:
القراصيا
تسلم يمينك على رووعه طرحك
و ننتظر جديدك بكل شوووووق
تحياااتي لك .~





من مواضيع إحساس إمرأة
0 تحذير للحوامل من الافراط في تناول الحديد
0 الحزن بعد الولاده , اكتئاب ما بعد الولادة
0 السينابون
0 ما معنى قول رسول الله صلى الله عليه وسلم" خلق الله آدم على صورته؟!
0 انيقة الذوق ما تستاهل : الا انيق
0 خلفيات لسطح المكتب اسلامية , صور لسطح المكتب اسلامية
0 بسمله وفواصل خاصه بقسم السياحة والسفر
0 فساتين طويلة للحوامل، صور فساتين شيك للحوامل، فساتين كشخة للحوامل
0 هل تختلف فترة الحمل والولادة بين سيدة وأخرى
0 23 معلومات طبية مهمة جدا... معلومات قد يفيدك !!
0 نهى رفع العين اثناء الدعاء فى الصلاة
0 غير مسجل هنا نتائج مسابقة القصة المضحكة ♥ :)
0 القرآن كاملا بمختلف الاصوات
0 طريقة تحضير جمبري بالكوسه والباذنجان
0 ♥حمل الأشياء الثقيلة فى فترة النفاس♥ خطر على الأم♥
عرض البوم صور إحساس إمرأة   رد مع اقتباس

قديم 03-25-2015, 11:35 AM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية NoNa roze

البيانات
التسجيل: Jul 2011
العضوية: 28109
المشاركات: 14,248 [+]
بمعدل : 4.19 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 1461
NoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud of
 

الإتصالات
الحالة:
NoNa roze غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : منتدى الصحة الغذائية والطب البديل
افتراضي رد: أهم الأطعمة التي تحمى عظامك من الكسور




اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة إحساس إمرأة مشاهدة المشاركة
الله يعطيك العافية يالغلااا
الاكلات اللي ذكرتي كلها احبها ههههه
بس هذا ماعرفها:
القراصيا
تسلم يمينك على رووعه طرحك
و ننتظر جديدك بكل شوووووق
تحياااتي لك .~

اسعدنى مرورك ياقمر

القراصيااا هى عبارة عن االبرقوق بعد تجفيفة
والقراصياااا احنا بنستعملهااا كتير فى تحضير ياميش رمضان
مع المشمش المجفف والبلح الناشف والزبيب والتين المجفف










من مواضيع NoNa roze
0 أخطاء جمالية لا ترتكبيها بعد اليوم!
0 7 أسباب صحية لأكل السبانخ
0 وقت دخول رأس الطفل لعنق الرحم
0 التقيييم الاجمالى سؤاااال وجوااااب مسابقة لاحلى أعضاء منتدى حوااااامل
0 لفائف الباذنجان بالجبن والريحان
0 فطائر سريعة التحضير
0 سواريهات ناعمه لاحلى حواء منتديات حوامل النسائية
0 الشاورما السريعة
0 المكسرات" على أنواعها منجم فوائد!
0 ستيك حار مع البصل المحمر
0 سلطة الحمص
0 أخطاء جمالية لا ترتكبيها بعد اليوم!
0 كيف تتخلصين حواء من الكرش بعد الولاده القيصرى
0 اناقه الشتاء اخر صيجه 2012
0 لفائف اللحم
توقيع : NoNa roze









عرض البوم صور NoNa roze   رد مع اقتباس

قديم 03-25-2015, 12:44 PM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ريحانة الجنة

البيانات
التسجيل: Sep 2012
العضوية: 58031
المشاركات: 17,135 [+]
بمعدل : 5.81 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 217
نقاط التقييم: 8461
ريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
ريحانة الجنة غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : منتدى الصحة الغذائية والطب البديل
افتراضي رد: أهم الأطعمة التي تحمى عظامك من الكسور




افاااااااااااااادة رائعة نونا
بارك الله فيك





NoNa roze likes this.

من مواضيع ريحانة الجنة
0 بسمة رسول الله صلى الله عليه وسلم
0 الحمل الغزلاني
0 مداخل إبليس..السته لقلبك..!!!!!
0 افا الليل وحنا ما افينا < لاتفوتكم
0 سبحان الله الي يمشي حافي القدمين يدخل ويشوف
0 السماء وجهتي....واقعية
0 عواقب سمنة الحامل ع الجنين
0 لله درك أي رجل أنت - الصحابي زيد الخير ... ~
0 ميزات الحلقه المهبلية لمنع الحمل
0 احذري غذاء طفلك في خطر!
0 أسورة & بحورة ..كلمة راس لاهنتوا ع السريع
0 •.★* خَلْفيآت حوآئط مميزة *★.•
0 أسرع طرق لخفض الحرارة المرتفعة
0 عمر و الهرمزان...حيلة الاحرار
0 ** مثل الحياة الدنيا **
توقيع : ريحانة الجنة














عرض البوم صور ريحانة الجنة   رد مع اقتباس

قديم 03-25-2015, 07:08 PM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بحــ العيون ــــــــر

البيانات
التسجيل: Jan 2012
العضوية: 40324
المشاركات: 47,634 [+]
بمعدل : 14.86 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 6795
بحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
بحــ العيون ــــــــر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : منتدى الصحة الغذائية والطب البديل
افتراضي رد: أهم الأطعمة التي تحمى عظامك من الكسور








NoNa roze likes this.

من مواضيع بحــ العيون ــــــــر
0 لمساندة الزوج المصاب بالضعف الجنسي؟
0 ۩ألبوم تهنئه بالشهر الفضيل رمضان
0 حامل و مرضع : لماذا كل هذا التضارب ؟
0 14 (( خلطات للعناية ب الشعر ))
0 اسهل طرق حفظ القران الكريم
0 أسباب إصابة الأطفال بآلام الظهر
0 ما العلاج المناسب لبطانة الرحم الضعيفة؟ وما هي وسائل تفادي الإجهاض؟
0 ماسكات طبيعية يمكن تحضيرها من مطبخك
0 الرضاعة الطبيعية تقلل خطر اكتئاب ما بعد الولادة
0 الساعات الذكية: عندما تدور حياتك حول معصمك
0 التجميد وحدوث الحمل
0 لتنظيف الرحم بعد الولادة _ أهم الخلطات الطبيعية
0 طريقة عمل كب كيك بكريمة الفراولة..كب كيك جوز الهند
0 تمارين لشد الخصر وحرق الدهون| مع دوريس
0 لوحاتها الفنية التي تجسد فيها شخصيات كرتونية الجزء 2
توقيع : بحــ العيون ــــــــر








عرض البوم صور بحــ العيون ــــــــر   رد مع اقتباس

قديم 03-25-2015, 07:23 PM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية NoNa roze

البيانات
التسجيل: Jul 2011
العضوية: 28109
المشاركات: 14,248 [+]
بمعدل : 4.19 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 1461
NoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud of
 

الإتصالات
الحالة:
NoNa roze غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : منتدى الصحة الغذائية والطب البديل
افتراضي رد: أهم الأطعمة التي تحمى عظامك من الكسور




شكراااا لمروركم الطيب





من مواضيع NoNa roze
0 مأكولات تحسن البصر
0 عبايات للبيت حلوه كتير
0 نصائح مهمة تخلصك من فراغات الحواجب سريعاااا
0 أطعمة تزيد الوزن دون معرفتكم!
0 المكان الأسوأ ...
0 طريقة لعمل كيك الجبن البارد
0 أفكار لوجبات خفيفة صحية للحامل
0 4وصفات من الخضراوات والفواكه لجمال بشرتك وشعرك
0 كيف تتفادين النقاش الحاد مع زوجك؟
0 كيف نستغل رمضان دعوياً
0 فوائد لا تتخيليها لنواة التمر
0 أطعمة يجب تجنبها أثناء الرضاعة
0 المكسرات" على أنواعها منجم فوائد!
0 افضل الاغذية لزيادة مناعة الاطفال
0 الزهورات...........
توقيع : NoNa roze









عرض البوم صور NoNa roze   رد مع اقتباس

قديم 03-26-2015, 09:24 AM   المشاركة رقم: 7
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
نائبة المديرة العامـة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية υм вtℓαα

البيانات
التسجيل: Jan 2013
العضوية: 69860
المشاركات: 32,585 [+]
بمعدل : 11.44 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 4234
υм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
υм вtℓαα غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : منتدى الصحة الغذائية والطب البديل
افتراضي رد: أهم الأطعمة التي تحمى عظامك من الكسور




يعطيك العافية





من مواضيع υм вtℓαα
توقيع : υм вtℓαα



اللهم اني استودعك اهلي وبيتي وزوجي وبناتي
بسم الله آمنت بالله توكلت على الله ولاحول ولاقوه الابالله
ربى هب لى من لدنك ذرية طيبة انك سميع الدعاء
ربي لاتذرني فرداا وانت خير الوارثين ♥

اللهم اشفي اختي شفاءاً لايغادر سقماً

عرض البوم صور υм вtℓαα   رد مع اقتباس

قديم 03-26-2015, 01:06 PM   المشاركة رقم: 8
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية NoNa roze

البيانات
التسجيل: Jul 2011
العضوية: 28109
المشاركات: 14,248 [+]
بمعدل : 4.19 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 1461
NoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud of
 

الإتصالات
الحالة:
NoNa roze غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : منتدى الصحة الغذائية والطب البديل
افتراضي رد: أهم الأطعمة التي تحمى عظامك من الكسور




ڳّلُ أَلَشِڳَرٌ لٌڳَـ وَلٌهٌذّأَ أٌلَمَرِوَرِ أَلٌجَمَيَلَ





من مواضيع NoNa roze
0 طريقة عمل كيكة النسكافيه مع الكروكان
0 ليالي لبنان
0 9 نصائح لتغذية يومية سليمة وصحية لطفلكِ
0 إليكِ .. نصائح لتجديد حياتك الزوجية
0 طريقة عمل بودنج البرتقال على البخار
0 السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة
0 ستيك حار مع البصل المحمر
0 طريقة إعداد وتتبيل الفول بالطريقة الشامية
0 فطام الطفل والأغذية المناسبة فى تلك المرحلة
0 عندى سؤال للاداره....
0 9 أنواع خضار تُسبّب الإجهاض.. تجنّبيها!
0 ملف شامل لمشكلات الاطفال.. كل مشكله وحلها
0 احلى تاج للعروس ..........
0 مكرونة بالتونة
0 بسكويت بطعم القهوة( الموكا)
توقيع : NoNa roze









عرض البوم صور NoNa roze   رد مع اقتباس

قديم 03-26-2015, 05:33 PM   المشاركة رقم: 9
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية أسيرة زوجي

البيانات
التسجيل: Feb 2011
العضوية: 20775
المشاركات: 25,391 [+]
بمعدل : 7.20 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 300
نقاط التقييم: 5699
أسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
أسيرة زوجي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : منتدى الصحة الغذائية والطب البديل
افتراضي رد: أهم الأطعمة التي تحمى عظامك من الكسور




بارك الله فيك اليتي

على الطرح و الإفادة

استفدت كثير من الموضوع





من مواضيع أسيرة زوجي
0 أسئلة وإجابات عن الرضاعة الطبيعية
0 نهاية وقت !!!
0 مزيج من الجمال والذوق الرفيع
0 الطريقة الذهبية لعلاج المعاصي
0 هل رأيت يوماً جوهرة تخجل من بريقها
0 علاج البشرة أثناء الحمل
0 كولكشن لآحلى الصبآيآ
0 نوم الحوامل علي الجنب ، افضل نوم للحوامل
0 ما هكذا الحلم يا امتي
0 يا رب ،ماآعظمهآ من كلمه ،، و لليل رب ينآدي
0 حقائق مهمّة لا يخبركِ بها أحد عن الولادة!
0 { انظروا كيف يشتآق الله لكم }
0 ياليتني ارجع طفله وضحكتي تملأ المكان
0 ماذا يعني سقوط الحمل ؟
0 أجدد بيجامات نوم للبنات
توقيع : أسيرة زوجي






]









عرض البوم صور أسيرة زوجي   رد مع اقتباس

قديم 03-26-2015, 07:55 PM   المشاركة رقم: 10
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية NoNa roze

البيانات
التسجيل: Jul 2011
العضوية: 28109
المشاركات: 14,248 [+]
بمعدل : 4.19 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 1461
NoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud of
 

الإتصالات
الحالة:
NoNa roze غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : منتدى الصحة الغذائية والطب البديل
افتراضي رد: أهم الأطعمة التي تحمى عظامك من الكسور




ڳّلُ أَلَشِڳَرٌ لٌڳَـى وَلٌهٌذّأَ أٌلَمَرِوَرِ أَلٌجَمَيَلَ





من مواضيع NoNa roze
0 تربية الطفل حسيا ونفسيا من الولادة حتى سن العاشرة
0 بارفيه الزبادي و الفواكه و اللوز
0 عنوان غيرلائق
0 نصائح ومعلومات هامة يجب معرفتها قبل اعطاء طفلك الدواء
0 فطيرة الجبن بالياميش (الفاكهة الجافة)
0 عزيزتى حواء ماذا تفعلين اذا قابلك مثل هذه الاشيا
0 بلح الشام
0 أحذية نسائية
0 بيجامات شتوى أنيقة
0 ملف شامل دليلك سيدتي للرشاقة
0 أزياء سهرة 2011
0 الغذاء المفيد أيام الامتحانات
0 (نصائح ومعلومات) بسيطة ومفيدة عن الصحة والغداء
0 حكمة الله عزوجل في كثرة بكاء الأطفال وتاثيرة علي المخ
0 الإفطار يحارب زيادة الوزن
توقيع : NoNa roze









عرض البوم صور NoNa roze   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى الصحة الغذائية والطب البديل

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
الأطعمة التي تحتوي على حمض الفوليك أسيرة زوجي منتدى حوامل الطبي 7 03-23-2015 07:17 PM
الأطعمة التي لا يجب تناولها في الصباح ريحانة الجنة منتدى الصحة الغذائية والطب البديل 11 10-06-2014 03:57 AM
الأطعمة التي تسرع نمو الجنين لولوماس منتدى أمراض الجنين 19 04-27-2014 08:40 AM
هناك بعض الأطعمة التي يجب أن تتفاديها umbaha منتدى الرضاعة الطبيعية والصناعية 4 11-13-2013 04:23 AM
العادات التي تؤثر سلباً على صحة عظامك روح الورد منتدى الصحة الغذائية والطب البديل 4 04-05-2011 01:31 AM


الساعة الآن 06:35 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2020, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .