أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات المواليد و الأطفال > استفسارات رعاية الأطفال

استفسارات رعاية الأطفال يختص بتجمع الأمهات لمناقشة المشكلات الصحية والنفسية ومشكلات النمو والرضاعة من عمر سنه الى 6 سنوات


بالسعرات.. طبق طفلك الصحي


...
Like Tree2Likes
  • 2 Post By NoNa roze

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 03-25-2015, 09:38 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية NoNa roze

البيانات
التسجيل: Jul 2011
العضوية: 28109
المشاركات: 14,356 [+]
بمعدل : 4.84 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 1461
NoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud of
 

الإتصالات
الحالة:
NoNa roze غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : استفسارات رعاية الأطفال
e11 بالسعرات.. طبق طفلك الصحي


































في سن طفلك الصغيرة يتم تحديد حجم الخلايا الدهنية في جسمك؛ فعليك أن تحتاطي عند اختيار الأطباق التي تقية خطر السمنة ، وفي الوقت نفسه، تمده بالغذاء المناسب.
من 3 – 4 سنوات

شوربة الخضار
المقادير:
قطعة صدر الدجاج + نصف ثمرة جزر + نصف ثمرة بطاطا + نصف كوب بازلاء
ملعقة صغيرة شبت + قليل من الأرز + كوب ماء + ملعقة صغيرة ملح.

طريقة التحضير:
  1. قطعي جميع المقادير، واسلقي صدر الدجاج بعد تقطيعه.
  2. ثم ضعي جميع المقادير في قدر عميق على نار هادئة الحرارة، بعد إضافة مرقة الدجاج، والقليل من الماء. اتركيها تنضج.
  3. ثم اسكبي خليط الخضار بالدجاج في الطبق، وقدميه لطفلك ساخناً.
تقدر السعرات الحرارية لهذا الطبق بما يعادل 205 سعر حراري
من 4 – 6 سنوات

أرز بالخضار والدجاج
المقادير:
نصف كوب أرز بسمتي – صدر دجاج – نصف كأس من البازلاء – جزرة مقطعة- نصف كوب من الذرة – قطعة فليفلة حلوة – بصلة مقطعة لقطع صغيرة وملح وبهار، حسب رغبتك.

طريقة التحضير:
  1. اسلقي قطعة الدجاج، ثم حمريها مع البصلة المقطعة، في قليل من الزيت، أضيفي البازلاء، وباقي الخضار وورق الغار والملح والبهار، والأرز.
  2. قلِّبي الخليط برفق، ثم أضيفي الماء يغلي حتى استواء الأرز. واسكبيه في الطبق.
تقدر السعرات الحرارية لهذا الطبق بما يعادل 650 سعر حراري
من 6 – 10 سنوات

دجاج بالخضار
المقادير:
2 صدر دجاج مخلي من العظم ومقطع إلى شرائح + خضار مشكلة ومقطعة حسب الرغبة + 6حبات فطر (مشروم).. (مقطع لشرائح) + زنجبيل مع ثوم مدقوق.
2 ملعقة طعام عصير ليمون + صلصة البندورة.
ملعقة صغيرة كمون / كزبرة ناشفة / فلفل أبيض
ملعقة صغيرة ملح + ملعقة طعام روزمري (إكليل الجبل).

طريقة التحضير:
  1. اسلقي الدجاج، دون أن يصل إلى درجة الاستواء، ثم قطعيه حسب الرغبة، وشوحيه بالزيت، وأضيفي له الخضراوات بعد تقطيعها، ومقداراً من صلصة الطماطم، مع مياه السلق.
  2. وقبل الغليان بـ5 دقائق أضيفي الفطر، والتوابل والملح. واتركيه لينضج قليلاً دون أن تفقد الخضراوات قوامها.

  1. ضعي المقادير في طبق وزيِّنيه بالمقدونس المفروم

تقدر السعرات الحرارية لهذا الطبق بما يعادل 350 سعر حراري















من مواضيع NoNa roze
0 فوائد صحية للبندورة أو الطماطم
0 كيف تستخرجين كلمات الحب من فم زوجك ؟♥ ♥
0 العدسات اللاصقه....معلومات هامه وتحذيرات
0 تمارين للارداف سهله وبسيطه.........
0 تعرفى على فوائد الإجاص الشهي
0 سمّني وجهك بأكلات طبيعية وسهلة!
0 العناية باليدين في فصل الشتاء
0 طاجن لحم بالبصل والأرز الأبيض
0 الرضاعة الطبيعية لها القدرة على الوقاية من تصلب الانسجة المتعددة
0 كفتة البطاطس المقرمشة
0 مشاكل الطفل حديث الولادة
0 علامات تكشف عدم كفائة صالون التجميل ... أكتشفيها معنا
0 ، بلايز روعه للبنات
0 ##كل يوم معلومه طبيه## فقط على منتديات حوامل النسائية
0 كم تحتاج المرأه من الوقت كي تحمل بعد الولادة القيصرية؟
توقيع : NoNa roze









عرض البوم صور NoNa roze   رد مع اقتباس


قديم 03-25-2015, 12:47 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ريحانة الجنة

البيانات
التسجيل: Sep 2012
العضوية: 58031
المشاركات: 17,134 [+]
بمعدل : 6.79 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 213
نقاط التقييم: 8461
ريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
ريحانة الجنة غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : استفسارات رعاية الأطفال
افتراضي رد: بالسعرات.. طبق طفلك الصحي




حلووووو

مشكورة ياقمر





من مواضيع ريحانة الجنة
0 أقسام الناس في الصلاة خمسة فمن اي الاقساام انتي!!!
0 هل تعرفي ماذا تعني الملصقات على الفواكه ؟!
0 موقع رائع يشرح صفة الحج والعمرة بشكل إحترافي عالي الإحترافية كأنك في الحج
0 ! ۩۞Ξ…۝…Ξ۞۩من مَعين الضحى سكينة ونور۩۞Ξ…۝…Ξ۞۩
0 تسعة أطعمة تكسبك شعراً صحياً
0 ♥ ْ~ يامرحبا ب قربه ِ ~ْ♥
0 لحظة .. قبل ان تفقدى عقلك)
0 ماهو الكنُود ..؟!
0 موقع أمريكي يحدد الأطباق الغذائية الأكثر دسامة في العالم
0 جلسات منخفضة 2014 ولا أروع منها
0 10 تصميمات جديدة وغريبة في أثاث المنزل
0 السماء وجهتي....واقعية
0 اجمل ساعات نسائية 2014
0 حديقة العين تدخل موسوعة جينيس بأكبر عدد سلاسل ورد معلقة بالعالم
0 انواع التخدير أثناء الولادة
توقيع : ريحانة الجنة














عرض البوم صور ريحانة الجنة   رد مع اقتباس

قديم 03-25-2015, 01:10 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية إحساس إمرأة

البيانات
التسجيل: Nov 2012
العضوية: 62727
المشاركات: 68,530 [+]
بمعدل : 27.65 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 725
نقاط التقييم: 7716
إحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
إحساس إمرأة غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : استفسارات رعاية الأطفال
افتراضي رد: بالسعرات.. طبق طفلك الصحي




تسلميييين ياعسل
الله يعطيك العافيه ام بتولة
على الطرح المميزهـ
بتميز وروعة انتقائك
دمتي بكل خير*





من مواضيع إحساس إمرأة
0 الصرع وتأثيره على الطفل والمجتمع
0 مخاطر الولادة الطبيعية بعد الخضوع للقيصرية
0 شاي الكركم
0 فساتين سهرة ناعمة ، أزياء للسهرة مميزة
0 الكاب كيك الملونة
0 ركعتا الفجر خير من الدنيا وما فيها
0 أمل جديد لمرضى العُقم
0 اسباب حدوث هبوط الرحم , طرق العلاج هبوط الرحم
0 كولكشن للبنونات ☻
0 وحدة في المستشفى !!!
0 صغر حجم البويضة لدي فهل أحتاج لمنشطات لكي أحمل, اسباب صغر حجم البويضة
0 فوائد قشر, القهوة فى فترة النفاس, قشر القهوه للتضويق, قشر القهوه للنفاس
0 هل انتي متاخرة بالحمل ؟
0 (。♥‿♥。) رحلة الجنين والأم (。♥‿♥。)
0 كوكتيل الرمان
عرض البوم صور إحساس إمرأة   رد مع اقتباس

قديم 03-25-2015, 03:55 PM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام ارجواااااان

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 21700
المشاركات: 99,799 [+]
بمعدل : 32.37 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 1053
نقاط التقييم: 12881
ام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
ام ارجواااااان غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : استفسارات رعاية الأطفال
افتراضي رد: بالسعرات.. طبق طفلك الصحي








من مواضيع ام ارجواااااان
0 خدع مكيآج العيون لإظهآر جمآلها
0 المستلزمات التي ستحتاجين إليها
0 .,.* الكابوتشينو المثلج *.,.
0 تسريحات الفنانه الامريكيه تايلور سويفت
0 روووووووعة الاكسسوارات
0 كيفية تحديد المرض عن طريق اللسان
0 احصلي على بعض المساندة في تمارين التنفس
0 # زينَكْ لَحَآلْ وْبَآقِي العَآلَمْ لَحَآلْ / bàşҜéťş ~ كوتشي #
0 تدبر القرآن فريضة الامة
0 أحذية عرائس جميلهَ
0 ## بحر العيون - تسلمممي يالغلااا - مبروووك ##
0 ## مع السلامه - مع تمنياتي للجميع بالتوفيق ##
0 أجمل فساتين لنجمات الهوليووديّات على سجادة الحمراء فى مهرجان كان السينمائي 2015
0 # كيف نستفيد من اغصان البلح #
0 [ . . . آعشق آختلآإفي عنهم طآلمآإ تميزت بڪ * ~
توقيع : ام ارجواااااان







عرض البوم صور ام ارجواااااان   رد مع اقتباس

قديم 03-25-2015, 04:44 PM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية أم ريومه

البيانات
التسجيل: Mar 2015
العضوية: 97577
المشاركات: 3,685 [+]
بمعدل : 2.27 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 53
نقاط التقييم: 174
أم ريومه has a spectacular aura aboutأم ريومه has a spectacular aura about
 

الإتصالات
الحالة:
أم ريومه غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : استفسارات رعاية الأطفال
افتراضي رد: بالسعرات.. طبق طفلك الصحي




يعطيگگگگگ العااااااافيھھھھھ

نصائح مفيده حبيبتےے





من مواضيع أم ريومه
0 كيفية تحضير ببرونة الطفل.. وكيفية العناية بها
0 رآاقت لي !!
0 10 عادات تؤدي لترهل الثدي: ابتعدي عنها
0 كيف تقضين فترة راحة الفراش أثناء الحمل؟
0 5 أسباب لتأجيل الحمل الثاني
0 أوضاع النوم المناسبة للرضع
0 متى تسمحين للطفل باستخدام الوسادة؟
0 هل استخدام الميكرويف آمن أثناء الحمل؟
0 بتاريخ: 19 جماد اﻷخر 1435 مميزات وعيوب استخدام الواقي الذكري لمنع الحمل
0 7 علاجات طبيعية لأوجاع الدورة الشهرية
0 5 نصائح لسلامة طفلك في المطبخ
0 انواع البراز عند الرضع ؟؟
0 6 عوامل تؤثر علي وزن حديثي الولادة
0 كيك طبقات الشوكولا
0 7 أفكار تزيد من وزنك زيادة صحية سليمة
توقيع : أم ريومه


‎اللهم اني اعيذك مافي رحمي بكلماتك التامه من كل شيطان وهامه وكل عين لامه
‎اللهم اسالك ان تحفظه وتجعله ولدا ذكرا بارا معافى كامل الخلقه دون زياده او نقصان
‎اللهم لامانع لما اعطيت ولا معطي لما منعت
‎ربي اني نذرت لك مافي بطني محررا فتقبل مني انك انت السميع العليم

عرض البوم صور أم ريومه   رد مع اقتباس

قديم 03-25-2015, 05:01 PM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بحــ العيون ــــــــر

البيانات
التسجيل: Jan 2012
العضوية: 40324
المشاركات: 47,945 [+]
بمعدل : 17.26 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 6795
بحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
بحــ العيون ــــــــر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : استفسارات رعاية الأطفال
افتراضي رد: بالسعرات.. طبق طفلك الصحي








من مواضيع بحــ العيون ــــــــر
0 يبدأ الطفل بالرفس والسمع؟
0 كيف تتجنّبين التسمّم الغذائي؟
0 عمل الدجاج المحشي بالسبانخ
0 بالصور : قصة لوح الشوكولاتة الذي وصل سعره الى 260 $
0 طريقه عمل كباب مشوي في الفرن روووعه لايفووتكم
0 تم طرح الموضوع المتميزين
0 تجنبي هذه الأخطاء أثناء تطبيق كريم الأساس
0 عصير المانجومع الفانتو الذيذ😛😛😛
0 طريقة تنظيف السمك
0 لحثّ الزوج على الإعتذار
0 "زهرة الذهب" وفوووائدها للبشره
0 عادة تناول الكافيين وتأثيره على خصوبتك
0 حامل الشهر الخامس وعندي الام في الظهر والبطن مع تحجر
0 القراءة منذ الصغر تساعد في التدريب وعلى التفكير المجرّد لدى الأطفال،
0 الإفراط في المكملات الغذائية يعرضك لأمراض القلب
توقيع : بحــ العيون ــــــــر








عرض البوم صور بحــ العيون ــــــــر   رد مع اقتباس

قديم 03-25-2015, 05:02 PM   المشاركة رقم: 7
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية فراشة فلسطين

البيانات
التسجيل: Mar 2015
العضوية: 97551
المشاركات: 1,014 [+]
بمعدل : 0.62 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 27
نقاط التقييم: 65
فراشة فلسطين will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
فراشة فلسطين غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : استفسارات رعاية الأطفال
افتراضي رد: بالسعرات.. طبق طفلك الصحي




يعطيك الف عافية مشكورة ي الغلا





من مواضيع فراشة فلسطين
0 متابعة موضوعي2 هام
0 http://forum.hwaml.com/t318138.html
0 معلومات قد تصدمك
0 ممكن تساعدوني بحساب دورة الشهرية
0 بنااات بليز ساعدوني
0 كيف تتجنب البكاء اثناء تقشير البصل!!!
0 الإعجاز العلمي لتناول الفاكهة قبل الطعام وليس العكس - أمور دينية وتطبيقات عل
0 تهنئة لكل عضوات منتدى حوامل الكرام
0 السلام عليكم عزيزاتي
0 ما هي مشروبات الطاقة وما هي اضرارها؟
0 اسماء السماوات السبع والوانها
0 دراسة: هل تعلم أن الصلاة تطيل العمر؟!
0 طريقة الفراعنة لمعرفة الحمل
0 هام ارجو رد من ذوات الخبرة افيدوني رح اعمل حقن
0 الى ام ريومه الغالية
توقيع : فراشة فلسطين










عرض البوم صور فراشة فلسطين   رد مع اقتباس

قديم 03-25-2015, 08:08 PM   المشاركة رقم: 8
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية NoNa roze

البيانات
التسجيل: Jul 2011
العضوية: 28109
المشاركات: 14,356 [+]
بمعدل : 4.84 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 1461
NoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud of
 

الإتصالات
الحالة:
NoNa roze غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : استفسارات رعاية الأطفال
افتراضي رد: بالسعرات.. طبق طفلك الصحي




شكرا لكم أخواتي أسعدني مروركم





من مواضيع NoNa roze
0 أفتخرى ف أنتى منتسبه لمنتديات حوامل النسائية
0 اكلات مضرة للحامل,يجب تجنبها فى فترة الحمل
0 دليلك لتسوّق الطعام العضوي الأنسب لحملك!
0 البسكويت الإسفنجى
0 10 وسائل للمداومة على العمل الصالح بعد رمضان
0 الفائدة من قصة سليمان عليه السلام
0 كيفية زيادة إدرار حليب الثدى بطرق طبيعية
0 أطعمة تقوي ذاكرة طفلك تعرفي عليها...
0 المظاهر الغريبة المؤقتة التي تظهر لحديثي الولادة
0 اعرفى شخصيتك بنفسك
0 بوكيه ورد العروس ..........
0 كيكة النسكافيه والقرفة الباردة
0 أطعمة هامة تُعالج آلام الرأس بدلاً من العقاقير
0 نصائح هامة للمرأة الحامل للاهتمام بجمالها
0 عندى سؤال للاداره....
توقيع : NoNa roze









عرض البوم صور NoNa roze   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى استفسارات رعاية الأطفال

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
بالسعرات.. طبق طفلك الصحي NoNa roze قسم التغذية 10 02-25-2015 01:10 PM
أسرار ليحب طفلك الطعام الصحي قلب الاميري استفسارات رعاية الأطفال 9 10-02-2014 09:25 AM
ابتسامتك تشجع طفلك على تناول الغذاء الصحي dr.loly استفسارات رعاية المواليد 8 10-23-2013 10:58 PM
سبل تحفيز طفلك على تناول الطعام الصحي **سماسم** استفسارات رعاية الأطفال 1 11-20-2012 03:24 AM
فوائد الشيح الطبية ، اهمية الشيح للانسان ، الشيح وفوائدة للصحة snow white منتدى الصحة الغذائية والطب البديل 0 07-31-2012 01:03 AM

 

الساعة الآن 08:25 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2019, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .