أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات الولادة وفترة النفاس والرضاعة > منتدى الرضاعة الطبيعية والصناعية

منتدى الرضاعة الطبيعية والصناعية يختص بأهمية الرضاعة الطبيعية ومتى تلجأ الأم الى الرضاعة الصناعية ومشاكل الثدي .


الرضاعه وغذاائك


الرضاعة وغذائك أثبتت الدراسات أنَّ حليب الأم أكثر نظافة، وحرارته مثالية ولا يحتاج للتسخين، وسهل الهضم للطفل، ويعتبر الغذاء الأمثل والمتكامل منذ الأيام والشهور الأولى ...
Like Tree1Likes
  • 1 Post By υм вtℓαα

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 03-25-2015, 12:38 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
نائبة المديرة العامـة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية υм вtℓαα

البيانات
التسجيل: Jan 2013
العضوية: 69860
المشاركات: 33,022 [+]
بمعدل : 14.37 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 4234
υм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
υм вtℓαα غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى الرضاعة الطبيعية والصناعية
افتراضي الرضاعه وغذاائك























الرضاعة وغذائك



أثبتت الدراسات أنَّ حليب الأم أكثر نظافة، وحرارته مثالية ولا يحتاج للتسخين،
وسهل الهضم للطفل، ويعتبر الغذاء الأمثل والمتكامل منذ الأيام والشهور الأولى
إلى سنتين، خصوصاً المادة الشفافة التي تظهر في بدايات إدرار الحليب من الثدي

بعض الحقائق، والمعتقدات الشائعة في الرضاعة


هناك تساؤلات من قبل الأمهات المرضعات عن بعض الأطعمة
التي يجب أن تتجنبها أثناء فترة الرضاعة، وإليك أغلبها:

أطعمة تجنبيها

1 - لا تكثري من تناول الدهنيات كالزبد والسمن؛ لأنَّها ستؤثر على جودة الحليب.


2 - أكثري من البروتينات والفيتامينات والمعادن والوحدات الحرارية
الأساسية، ولكن لا تكثري من الأطعمة التي تسبب الغازات في
البطن مثل: البصل والقرنبيط.

3 – تعتبر الحمضيات كالبرتقال والليمون والأناناس والتوت مسهلات
طبيعية، تعرض طفلك للإصابة بالإسهال. فلا تكثري منها.

: «هناك أطعمة تؤثر على طعم الحليب
... كالبصل والثوم والكراث والبهارات، والأطعمة حاذقة المذاق،
وعلى الأم التقليل منها».

حالتك النفسية

عادة تمنحك الرضاعة الطبيعية الشهية في الأكل، فإن شعرت بعدم رغبتك به فقد
تكون هذه علامة على اكتئاب لما بعد الولادة، وفي هذه الحالة راجعي طبيبك،
من الضروري جداً الراحة والنوم خلال فترة الرضاعة؛ لأنها تساعد
على إدرار الحليب بشكل كبير.

نظام غذائي سليم

تجنبي الحمية الغذائية والرجيم وأنت مرضعة، فقط قومي بممارسة التمارين
الرياضية الخفيفة وتأكدي من خلوك من فقر الدم، كما عليك الامتناع عن القهوة
والتدخين والكحوليات، فالأبحاث تشير إلى تسرب 5% من الكافيين في حال
شرب القهوة والشاي والمشروبات المنبهة إلى الحليب، وهي
تؤدي إلى اضطرابات ومشاكل في نوم الطفل.

أطعمة تناوليها

- الحليب ومشتقاته كـ«الألبان والجبن قليل أو منزوع الدسم».

- البروتينات الحيوانية «اللحوم الحمراء والدجاج والسمك والبيض».

- الخبز ومشتقاته من أهم مصادر النشويات والسكريات وبعض الفيتامينات.

- البقوليات من الأطعمة المفيدة والغنية بالسعرات الحرارية
والفيتامينات وبعض المعادن.

- الخضراوات والفواكه الطازجة يجب تناولها يومياً، والتنوع في أصنافها؛
للحصول على فوائدها الغذائية؛ لاحتوائها على أنواع السكريات الطبيعية الخفيفة.

























من مواضيع υм вtℓαα
توقيع : υм вtℓαα



اللهم اني استودعك اهلي وبيتي وزوجي وبناتي
بسم الله آمنت بالله توكلت على الله ولاحول ولاقوه الابالله
ربى هب لى من لدنك ذرية طيبة انك سميع الدعاء
ربي لاتذرني فرداا وانت خير الوارثين ♥

اللهم اشفي اختي شفاءاً لايغادر سقماً

عرض البوم صور υм вtℓαα   رد مع اقتباس


قديم 03-25-2015, 12:41 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية NoNa roze

البيانات
التسجيل: Jul 2011
العضوية: 28109
المشاركات: 14,356 [+]
بمعدل : 5.04 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 1461
NoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud of
 

الإتصالات
الحالة:
NoNa roze غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : υм вtℓαα المنتدى : منتدى الرضاعة الطبيعية والصناعية
افتراضي رد: الرضاعه وغذاائك




الله يعطيكـــ الفـ الفـ عاااافية





من مواضيع NoNa roze
0 نصائح لعمل عجينة تارت ناجحه
0 حواء تعرفى على شخصيتك من ادوات مطبخك
0 الاناقه والشياكه فى الازياء الشتويه 2012 للحوامل
0 ملف كامل للطفل حديث الولادة بالصور اللف و المساج .....
0 تورتة موس الشوكلاته
0 انواع جسم المرأه بالصور
0 غذاء الأمّ بعد الولادة القيصريّة
0 ♥ ♥ فساتين سهره للحوامل على منتديات حوامل النسائية ♥ ♥
0 ‎معكرونه بالجبن
0 كيكة اللوز بدون دقيق
0 كنافة بالكاسترد والتمر
0 بوكيهات ورد جامده جدا للعرايس, لاحلي بنات
0 تتبيلة السمك الفيلية المقرمش
0 الكوكيز بالمنزل
0 دونات الشوكولاتة الشهي في الفرن
توقيع : NoNa roze









عرض البوم صور NoNa roze   رد مع اقتباس

قديم 03-25-2015, 12:53 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ريحانة الجنة

البيانات
التسجيل: Sep 2012
العضوية: 58031
المشاركات: 17,132 [+]
بمعدل : 7.13 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 212
نقاط التقييم: 8461
ريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
ريحانة الجنة غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : υм вtℓαα المنتدى : منتدى الرضاعة الطبيعية والصناعية
افتراضي رد: الرضاعه وغذاائك




جدا جدا مهم ومفيد هالطرح
جزاك الله خير ام بتول





من مواضيع ريحانة الجنة
0 إقرأ قبل إستخدامك خل التفاح لتخفيف الوزن
0 عمل اضاءة لفانوس رمضان بسهولة < شرح فديو
0 10 خطوات للحفاظ على تغذية جيدة وصحية لطفلك الدارج
0 عمل فيديو للدروس بدون تثبيت برامج< مفصل
0 الرضا بمَواجع القضَاء
0 تهنئة وومباركة بمناسبه حصول الاخت لووبي على درجة الدكتوراه
0 اغرب شجربالعالم ..شجرة (دم الاخوين)
0 شخصتيك من خلال ردك ع الها تف
0 السلام عليكم
0 ... [ لولا الجنة ] ...
0 في وداع عام!! وقفة مع النفس
0 نصائح للعيش بسعادة وراحة بال ~
0 7 تصاميم لتجعلي مطبخك اهم غرفة بالمنزل
0 ♥~احلى تهنئةلمساعدتنا الغالية دافئة المشاعر~♥
0 هذه عشر نوايا في قراءة القرآن ، لا تنسوها
توقيع : ريحانة الجنة














عرض البوم صور ريحانة الجنة   رد مع اقتباس

قديم 03-25-2015, 01:08 PM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية إحساس إمرأة

البيانات
التسجيل: Nov 2012
العضوية: 62727
المشاركات: 68,530 [+]
بمعدل : 29.07 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 724
نقاط التقييم: 7716
إحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
إحساس إمرأة غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : υм вtℓαα المنتدى : منتدى الرضاعة الطبيعية والصناعية
افتراضي رد: الرضاعه وغذاائك





الله يعطيك العافيه ام بتولة
على الطرح المميزهـ
بتميز وروعة انتقائك
دمتي بكل خير*





من مواضيع إحساس إمرأة
0 تأثير اللون الأخضر على نفسية المرأة الحامل
0 الأطعمة الصلبة للطفل الرضيع
0 هنا مسابقة قسم التغذية .. حياكم ♥
0 الفطيرة الايطالية بالصور
0 فوائد صحية مذهلة لصودا الخبز .
0 لكل مجتهدٍ نصيب * بوفية حوامل * للمرة {3}
0 أغلى الأشياء في العالم
0 ♥ ملف كامل عن الرضاعه الطبيعيه ♥
0 إحساس إمرأة هنا نقاط مسابقة قسم التغذية *
0 هنا مسابقة قسم التغذية .. حياكم
0 العلاج تسكين الام الاسنان
0 طريقة عمل برياني السمك بالصور
0 سينآبون بالجآلكسي
0 ا اقرأ باسم ربك الذي خلق [مراحل تكون الجنين]
0 الوقاية من الولادة المبكرة ، ماهي الولادة المبكرة
عرض البوم صور إحساس إمرأة   رد مع اقتباس

قديم 03-25-2015, 07:09 PM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بحــ العيون ــــــــر

البيانات
التسجيل: Jan 2012
العضوية: 40324
المشاركات: 47,837 [+]
بمعدل : 18.01 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 6795
بحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
بحــ العيون ــــــــر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : υм вtℓαα المنتدى : منتدى الرضاعة الطبيعية والصناعية
افتراضي رد: الرضاعه وغذاائك








من مواضيع بحــ العيون ــــــــر
0 بسبب حذفي لردودكم في موضوع للتقيم
0 طريقة عمل كيك المانجو
0 وهناك ثلاث وضعيات أساسية للجنين: عند الولادة
0 أمور غير متوقعة تسبب التوتر والإرباك
0 باستا بالتونة في الفرن
0 المعكرونة لصحة شعرك وبشرتك!
0 مسابقة **اختبر ثقافتك العامة** حياكم الله شرفونا
0 هندي يعيش ب”ذيل” منذ ولادته
0 إمانويل انغارو ربيع وصيف 2015 الملابس الجاهزة من شااااااااانيل
0 العطس
0 ماهي الولاده القيصرية؟ كل مااتريدين معرفته موجود بين يدينك
0 تورتة بكريمة الجبن
0 روائع التدبر
0 كمية الحليب الصناعى المناسبة للأطفال؟
0 رسم الايلاينر بخطوات خبيرة التجميل كاتي جونج
توقيع : بحــ العيون ــــــــر








عرض البوم صور بحــ العيون ــــــــر   رد مع اقتباس

قديم 03-25-2015, 11:32 PM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية bassouma

البيانات
التسجيل: Dec 2013
العضوية: 88986
المشاركات: 6,265 [+]
بمعدل : 3.21 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 83
نقاط التقييم: 926
bassouma is a splendid one to beholdbassouma is a splendid one to beholdbassouma is a splendid one to beholdbassouma is a splendid one to beholdbassouma is a splendid one to beholdbassouma is a splendid one to beholdbassouma is a splendid one to beholdbassouma is a splendid one to behold
 

الإتصالات
الحالة:
bassouma غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : υм вtℓαα المنتدى : منتدى الرضاعة الطبيعية والصناعية
افتراضي رد: الرضاعه وغذاائك








من مواضيع bassouma
0 وضعية الوقوف والجلوس الصحيحه للحامل
0 مفهوم بسيط لأنواع الحمل عند النساء
0 غرف معيشة بالوان جميلة
0 تعالو نشجع منتخب الجزائري في مونديال
0 هل الجنين يرى ويضحك وينام في بطن امة ؟؟؟
0 صديقتي خبت عني حملها
0 تصاميم بوهيمية
0 اسهل طريقه لطي الملابس
0 تشخيص قلة الحيوانات المنوية وعلاجها
0 لا تأكلى هذه الاطعمه فترة الرضاعة الطبيعية
0 مين كان معاها حرقان عند التبول أكرمكم الله و طلعت حامل
0 طاولات الأفراح
0 7معتقدات خاطئة عن حليب الأم
0 صور غرف نوم بنات لطيفة وبأشكال جديدة 2016
0 نصائح خاصة بحساسية فصل الربيع
توقيع : bassouma













عرض البوم صور bassouma   رد مع اقتباس

قديم 03-28-2015, 05:22 AM   المشاركة رقم: 7
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام ارجواااااان

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 21700
المشاركات: 99,799 [+]
بمعدل : 33.69 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 1052
نقاط التقييم: 12881
ام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
ام ارجواااااان غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : υм вtℓαα المنتدى : منتدى الرضاعة الطبيعية والصناعية
افتراضي رد: الرضاعه وغذاائك








من مواضيع ام ارجواااااان
0 # مشاركتي في مسابقة ابتكاراتي ومهاراتي (( فطيرة الدجاج بالفرن ))#
0 فيروس cmv في الحمل وصحة الجنين
0 درس [ دولاري يتبع الماوس^^ ] ••
0 لتحصلي على مكياج عيون توتي اتبعي الخطوات الاتية
0 beautiful fashion girls
0 جديد المجوهرات 2012- احدث الألماس 2012- جديد المجوهرات 2012 - عشقت الحب من اسمك
0 [ . ● لا تَدرِي لَعلّ اللَّه يُحدِث بعدَ ذلِكَ أمرًا .. ! ● . ]
0 بيبي كيوووووت
0 flat:::::::shoes
0 فوائد تعدد القراءات القرآنية
0 خامات للتصميم
0 هل يمكن أن يحصل الحمل من أول جماع
0 # الخبز البلغارى #
0 @ اشتركوا معنا في مسابقة الاشرااف الجديدة نكون فخورات بكن (( اشتركوا الآن )) بالتوفيق
0 كولكشن]جديد من ماركه bon PRIX للبنات والأولاد
توقيع : ام ارجواااااان







عرض البوم صور ام ارجواااااان   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى الرضاعة الطبيعية والصناعية

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
غطاء الرضاعه (لبسة الرضاعه) أم محمد 2013 منتدى السوق التجاري 7 10-13-2014 12:26 AM
هل الرضاعه الصناعيه تشبع الطفل اكثر من الرضاعه الطبيعيه حياتي توأمي منتدى الرضاعة الطبيعية والصناعية 7 08-08-2014 03:08 PM
غطاء الرضاعه (لبسة الرضاعه) أم محمد 2013 منتدى تجهيزات وهدايا المواليد و ألاطفال 0 05-12-2013 10:48 AM
غطاء الرضاعه (لبسة الرضاعه) أم محمد 2013 منتدى تجهيزات وهدايا المواليد و ألاطفال 0 05-12-2013 10:37 AM
مدة الرضاعه ، تحديد مدة الرضاعه ، ما هى مدة الرضاعه مهرة الخليج منتدى الرضاعة الطبيعية والصناعية 0 09-13-2012 04:02 AM

 

الساعة الآن 02:15 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2019, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .