أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات الولادة وفترة النفاس والرضاعة > منتدى الرضاعة الطبيعية والصناعية

منتدى الرضاعة الطبيعية والصناعية يختص بأهمية الرضاعة الطبيعية ومتى تلجأ الأم الى الرضاعة الصناعية ومشاكل الثدي .


الرضاعه وغذاائك


...
Like Tree1Likes
  • 1 Post By υм вtℓαα

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 03-25-2015, 01:38 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
نائبة المديرة العامـة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية υм вtℓαα

البيانات
التسجيل: Jan 2013
العضوية: 69860
المشاركات: 33,046 [+]
بمعدل : 12.64 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 4234
υм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
υм вtℓαα غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى الرضاعة الطبيعية والصناعية
افتراضي الرضاعه وغذاائك























الرضاعة وغذائك



أثبتت الدراسات أنَّ حليب الأم أكثر نظافة، وحرارته مثالية ولا يحتاج للتسخين،
وسهل الهضم للطفل، ويعتبر الغذاء الأمثل والمتكامل منذ الأيام والشهور الأولى
إلى سنتين، خصوصاً المادة الشفافة التي تظهر في بدايات إدرار الحليب من الثدي

بعض الحقائق، والمعتقدات الشائعة في الرضاعة


هناك تساؤلات من قبل الأمهات المرضعات عن بعض الأطعمة
التي يجب أن تتجنبها أثناء فترة الرضاعة، وإليك أغلبها:

أطعمة تجنبيها

1 - لا تكثري من تناول الدهنيات كالزبد والسمن؛ لأنَّها ستؤثر على جودة الحليب.


2 - أكثري من البروتينات والفيتامينات والمعادن والوحدات الحرارية
الأساسية، ولكن لا تكثري من الأطعمة التي تسبب الغازات في
البطن مثل: البصل والقرنبيط.

3 – تعتبر الحمضيات كالبرتقال والليمون والأناناس والتوت مسهلات
طبيعية، تعرض طفلك للإصابة بالإسهال. فلا تكثري منها.

: «هناك أطعمة تؤثر على طعم الحليب
... كالبصل والثوم والكراث والبهارات، والأطعمة حاذقة المذاق،
وعلى الأم التقليل منها».

حالتك النفسية

عادة تمنحك الرضاعة الطبيعية الشهية في الأكل، فإن شعرت بعدم رغبتك به فقد
تكون هذه علامة على اكتئاب لما بعد الولادة، وفي هذه الحالة راجعي طبيبك،
من الضروري جداً الراحة والنوم خلال فترة الرضاعة؛ لأنها تساعد
على إدرار الحليب بشكل كبير.

نظام غذائي سليم

تجنبي الحمية الغذائية والرجيم وأنت مرضعة، فقط قومي بممارسة التمارين
الرياضية الخفيفة وتأكدي من خلوك من فقر الدم، كما عليك الامتناع عن القهوة
والتدخين والكحوليات، فالأبحاث تشير إلى تسرب 5% من الكافيين في حال
شرب القهوة والشاي والمشروبات المنبهة إلى الحليب، وهي
تؤدي إلى اضطرابات ومشاكل في نوم الطفل.

أطعمة تناوليها

- الحليب ومشتقاته كـ«الألبان والجبن قليل أو منزوع الدسم».

- البروتينات الحيوانية «اللحوم الحمراء والدجاج والسمك والبيض».

- الخبز ومشتقاته من أهم مصادر النشويات والسكريات وبعض الفيتامينات.

- البقوليات من الأطعمة المفيدة والغنية بالسعرات الحرارية
والفيتامينات وبعض المعادن.

- الخضراوات والفواكه الطازجة يجب تناولها يومياً، والتنوع في أصنافها؛
للحصول على فوائدها الغذائية؛ لاحتوائها على أنواع السكريات الطبيعية الخفيفة.

























من مواضيع υм вtℓαα
توقيع : υм вtℓαα



اللهم اني استودعك اهلي وبيتي وزوجي وبناتي
بسم الله آمنت بالله توكلت على الله ولاحول ولاقوه الابالله
ربى هب لى من لدنك ذرية طيبة انك سميع الدعاء
ربي لاتذرني فرداا وانت خير الوارثين ♥

اللهم اشفي اختي شفاءاً لايغادر سقماً

عرض البوم صور υм вtℓαα   رد مع اقتباس



قديم 03-25-2015, 01:41 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية NoNa roze

البيانات
التسجيل: Jul 2011
العضوية: 28109
المشاركات: 14,356 [+]
بمعدل : 4.54 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 1461
NoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud of
 

الإتصالات
الحالة:
NoNa roze غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : υм вtℓαα المنتدى : منتدى الرضاعة الطبيعية والصناعية
افتراضي رد: الرضاعه وغذاائك




الله يعطيكـــ الفـ الفـ عاااافية





من مواضيع NoNa roze
0 طريقة عمل تورتة الآيس
0 ملابس اطفال للعيد
0 حلاوة الجبن
0 حلوى بالحامض
0 اصنعي بلسم مغذي ومرطب لشفاه في المنزل
0 العطاس والريالة
0 علامات تكشف عدم كفائة صالون التجميل ... أكتشفيها معنا
0 كولكشن فرنسي لفساتين الزفاف
0 أكثر الفوائد الصحية في جوز الهند
0 طريقة عمل فتة الدجاج
0 3 وصفات صحية وشهية لطعام الرضع
0 اكلات مضرة للحامل,يجب تجنبها فى فترة الحمل
0 أوزان الطفل مع التطور العمرى له
0 التقيييم الاجمالى سؤاااال وجوااااب مسابقة لاحلى أعضاء منتدى حوااااامل
0 كيف تتعاملين مع طفلك حين اصابته بنزيف للانف؟
توقيع : NoNa roze









عرض البوم صور NoNa roze   رد مع اقتباس

قديم 03-25-2015, 01:53 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ريحانة الجنة

البيانات
التسجيل: Sep 2012
العضوية: 58031
المشاركات: 17,134 [+]
بمعدل : 6.31 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 215
نقاط التقييم: 8461
ريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
ريحانة الجنة غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : υм вtℓαα المنتدى : منتدى الرضاعة الطبيعية والصناعية
افتراضي رد: الرضاعه وغذاائك




جدا جدا مهم ومفيد هالطرح
جزاك الله خير ام بتول





من مواضيع ريحانة الجنة
0 حديقة العين تدخل موسوعة جينيس بأكبر عدد سلاسل ورد معلقة بالعالم
0 صور الطفل الصيني الشفاف.....سبحان الله‎
0 هشام بن عبد الملك والفرزدق....الحق أبلج كالشمس
0 عواقب سمنة الحامل ع الجنين
0 فعالية (20×20) التنافسية...ريحانة الجنة فضلا شاركينااااا ♥
0 اجمل ساعات نسائية 2014
0 مستعجل...مساعدة ياخبيرات التقنية
0 البرج الزجاجي الخفي بتقنية led
0 فيلكس» يقفز من حدود الغلاف الجو ويتجاوز سرعة الصوت
0 أشياء لا ينبغي قولها للمرأة الحامل
0 وددت أَنِّي كنت خضراء في هذه الخضر تأتي عليّ بهيمة تأْكلني
0 من هم اليمانيون؟؟؟
0 كٌن‘ ولاتًكُن‘ في رمًضًان‘ ღ
0 تمرد دمعة ( قصة قصيرة )
0 جمال الارض من السماء
توقيع : ريحانة الجنة














عرض البوم صور ريحانة الجنة   رد مع اقتباس

قديم 03-25-2015, 02:08 PM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية إحساس إمرأة

البيانات
التسجيل: Nov 2012
العضوية: 62727
المشاركات: 68,530 [+]
بمعدل : 25.64 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 727
نقاط التقييم: 7716
إحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
إحساس إمرأة غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : υм вtℓαα المنتدى : منتدى الرضاعة الطبيعية والصناعية
افتراضي رد: الرضاعه وغذاائك





الله يعطيك العافيه ام بتولة
على الطرح المميزهـ
بتميز وروعة انتقائك
دمتي بكل خير*





من مواضيع إحساس إمرأة
0 تخدير الإبيدورال عند الولادة , كيف يتم التخدير بالإبيدورال
0 دمج الصور عن طريق التدرج
0 طرق تسريع الولادة الطبيعية
0 الحقن المجهري ,علاجات الخصوبة , هل من وسيلة أخرى لحمل الزوجة غير الحقن المجهري
0 سلطة جبن شلل بدبس الرمان
0 القهوة التركيه
0 ♥ شوربة الأندومي بالروبيان ♥
0 الفطير المشلتت للمبتدئات بالصور
0 ♥ احلى نكت سعودية مضحكة 2013 ♥ يلا بينا :) خلينا نفرفش
0 فساتين فخمة ، فساتين في قمة الذوق
0 غرف نوم عصرية غرف نوم دائريه، غرف نوم عصرية للعرسان غرف نوم جديده
0 أزياء بناتي للصيف كيوت
0 تحية عطرة بورود الجوري
0 الزبيب حلوى صحية غنية بالطاقة
0 : إحساس إمرأة هنا نتائج مسابقة " فاجئي ضيوفك "
عرض البوم صور إحساس إمرأة   رد مع اقتباس

قديم 03-25-2015, 08:09 PM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بحــ العيون ــــــــر

البيانات
التسجيل: Jan 2012
العضوية: 40324
المشاركات: 47,945 [+]
بمعدل : 16.13 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 6795
بحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
بحــ العيون ــــــــر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : υм вtℓαα المنتدى : منتدى الرضاعة الطبيعية والصناعية
افتراضي رد: الرضاعه وغذاائك








من مواضيع بحــ العيون ــــــــر
0 مسابقة عيون المشاهير حياكم الله
0 لتجنب مخاطر أشعة الشمس
0 تأثير المزاج على البشرة
0 احدث المطابخ 2016 لتكتمل اناقة و جمال منزلك
0 وصفات سريعة لتبييض الأسنان لابتسامة أكثر اشراقاً في العام الجديد
0 لتنظيف الرحم بعد الولادة _ أهم الخلطات الطبيعية
0 تعتمد طول مدة المخاض لديك
0 موضة الشعر القصير الأكثر رواجاً لهذا الصيف تألقي بها
0 أنآ لعيونهآ - بدر بن عبد المحسن
0 هل تريدين التخلّص من مشكلة الرؤوس السوداء المزعجة؟
0 الفراولة تفيد القلب والذاكرة
0 نصائح للتعامل مع درس طفلك حسب جنسه!
0 معرفة كل نوم ومعناااااااااااااااها
0 عمل كوكيز المربى
0 الف مبروك نتائج مسابقة أختبر ثقافتك العامه
توقيع : بحــ العيون ــــــــر








عرض البوم صور بحــ العيون ــــــــر   رد مع اقتباس

قديم 03-26-2015, 12:32 AM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية bassouma

البيانات
التسجيل: Dec 2013
العضوية: 88986
المشاركات: 6,265 [+]
بمعدل : 2.76 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 86
نقاط التقييم: 926
bassouma is a splendid one to beholdbassouma is a splendid one to beholdbassouma is a splendid one to beholdbassouma is a splendid one to beholdbassouma is a splendid one to beholdbassouma is a splendid one to beholdbassouma is a splendid one to beholdbassouma is a splendid one to behold
 

الإتصالات
الحالة:
bassouma غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : υм вtℓαα المنتدى : منتدى الرضاعة الطبيعية والصناعية
افتراضي رد: الرضاعه وغذاائك








من مواضيع bassouma
0 كيفية تحضير عجينة الرقاق أو التريد
0 9 فحوصات يجب على المرأة الحامل القيام بها، اكتشفيها
0 اسماء بنات اسلامية ومعانيها
0 فوائد و أضرار كركم
0 هل سأصاب بسكري الحمل؟ الجواب هنا
0 فوائد الباذنجان و أسرارها......
0 مجموعة من الاعمال اليدوية أدخلي و لن تندمي بل تستفيدي
0 التسمم الغذائي: أسبابه، علاجه، وطرق الوقاية منه
0 فوائد و أضرار الوز المر
0 لماذا يفقد الطفل شهيته؟
0 طرق رائعة و جميلة لتزين تفاح ,للضيافة
0 اضيفى لمسه بسيطه ورقيقه للمنزل
0 أفكار و نصائح تساعدك في تنظيف المنزل
0 عما تبحث النساء الحوامل في موقع”غوغل“؟
0 تعرّض الحامل للمبيدات الحشرية يصيب الطفل بالتوحد
توقيع : bassouma













عرض البوم صور bassouma   رد مع اقتباس

قديم 03-28-2015, 06:22 AM   المشاركة رقم: 7
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام ارجواااااان

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 21700
المشاركات: 99,799 [+]
بمعدل : 30.45 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 1055
نقاط التقييم: 12881
ام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
ام ارجواااااان غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : υм вtℓαα المنتدى : منتدى الرضاعة الطبيعية والصناعية
افتراضي رد: الرضاعه وغذاائك








من مواضيع ام ارجواااااان
0 صينية اللحمة بالطحينة
0 # الف الف مبروك للفائزات في مسابقة اللوك الاسود مبرووووك #
0 ...||زهير مراد .. السبعينيات بنكهة عصرية ورومنسية ...ْ|| رووووووووووووعه
0 فساتين سهره قصيره
0 محشي البصل
0 الفشل أول خطوات النجاح
0 فخامة اللون الاحمر في إكسسوارك $
0 السفر مع طفل
0 قلة الطمث وعدم انتظام الدورة الشهرية
0 أفضل زيت لشعر الاطفال في عمر السنه
0 أهم المشكلات الصحية الشائعة التي تحدث للأطفال حديثي الولادة
0 Victoria's Secret فيكتوريا سيكرت..
0 ورق جدران لغرف الاطفال جميل
0 المساج بإستخدام الثعابين
0 ربّ الخير لا يأتي إلا بخير
توقيع : ام ارجواااااان







عرض البوم صور ام ارجواااااان   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى الرضاعة الطبيعية والصناعية

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
غطاء الرضاعه (لبسة الرضاعه) أم محمد 2013 منتدى السوق التجاري 7 10-13-2014 01:26 AM
هل الرضاعه الصناعيه تشبع الطفل اكثر من الرضاعه الطبيعيه حياتي توأمي منتدى الرضاعة الطبيعية والصناعية 7 08-08-2014 04:08 PM
غطاء الرضاعه (لبسة الرضاعه) أم محمد 2013 منتدى تجهيزات وهدايا المواليد و ألاطفال 0 05-12-2013 11:48 AM
غطاء الرضاعه (لبسة الرضاعه) أم محمد 2013 منتدى تجهيزات وهدايا المواليد و ألاطفال 0 05-12-2013 11:37 AM
مدة الرضاعه ، تحديد مدة الرضاعه ، ما هى مدة الرضاعه مهرة الخليج منتدى الرضاعة الطبيعية والصناعية 0 09-13-2012 05:02 AM

 

الساعة الآن 01:47 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2020, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .