أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات الولادة وفترة النفاس والرضاعة > منتدى الرضاعة الطبيعية والصناعية

منتدى الرضاعة الطبيعية والصناعية يختص بأهمية الرضاعة الطبيعية ومتى تلجأ الأم الى الرضاعة الصناعية ومشاكل الثدي .


الرضاعه وغذاائك


الرضاعة وغذائك أثبتت الدراسات أنَّ حليب الأم أكثر نظافة، وحرارته مثالية ولا يحتاج للتسخين، وسهل الهضم للطفل، ويعتبر الغذاء الأمثل والمتكامل منذ الأيام والشهور الأولى ...
Like Tree1Likes
  • 1 Post By υм вtℓαα

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 03-25-2015, 12:38 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
نائبة المديرة العامـة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية υм вtℓαα

البيانات
التسجيل: Jan 2013
العضوية: 69860
المشاركات: 32,996 [+]
بمعدل : 16.10 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 4234
υм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
υм вtℓαα غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى الرضاعة الطبيعية والصناعية
افتراضي الرضاعه وغذاائك























الرضاعة وغذائك



أثبتت الدراسات أنَّ حليب الأم أكثر نظافة، وحرارته مثالية ولا يحتاج للتسخين،
وسهل الهضم للطفل، ويعتبر الغذاء الأمثل والمتكامل منذ الأيام والشهور الأولى
إلى سنتين، خصوصاً المادة الشفافة التي تظهر في بدايات إدرار الحليب من الثدي

بعض الحقائق، والمعتقدات الشائعة في الرضاعة


هناك تساؤلات من قبل الأمهات المرضعات عن بعض الأطعمة
التي يجب أن تتجنبها أثناء فترة الرضاعة، وإليك أغلبها:

أطعمة تجنبيها

1 - لا تكثري من تناول الدهنيات كالزبد والسمن؛ لأنَّها ستؤثر على جودة الحليب.


2 - أكثري من البروتينات والفيتامينات والمعادن والوحدات الحرارية
الأساسية، ولكن لا تكثري من الأطعمة التي تسبب الغازات في
البطن مثل: البصل والقرنبيط.

3 – تعتبر الحمضيات كالبرتقال والليمون والأناناس والتوت مسهلات
طبيعية، تعرض طفلك للإصابة بالإسهال. فلا تكثري منها.

: «هناك أطعمة تؤثر على طعم الحليب
... كالبصل والثوم والكراث والبهارات، والأطعمة حاذقة المذاق،
وعلى الأم التقليل منها».

حالتك النفسية

عادة تمنحك الرضاعة الطبيعية الشهية في الأكل، فإن شعرت بعدم رغبتك به فقد
تكون هذه علامة على اكتئاب لما بعد الولادة، وفي هذه الحالة راجعي طبيبك،
من الضروري جداً الراحة والنوم خلال فترة الرضاعة؛ لأنها تساعد
على إدرار الحليب بشكل كبير.

نظام غذائي سليم

تجنبي الحمية الغذائية والرجيم وأنت مرضعة، فقط قومي بممارسة التمارين
الرياضية الخفيفة وتأكدي من خلوك من فقر الدم، كما عليك الامتناع عن القهوة
والتدخين والكحوليات، فالأبحاث تشير إلى تسرب 5% من الكافيين في حال
شرب القهوة والشاي والمشروبات المنبهة إلى الحليب، وهي
تؤدي إلى اضطرابات ومشاكل في نوم الطفل.

أطعمة تناوليها

- الحليب ومشتقاته كـ«الألبان والجبن قليل أو منزوع الدسم».

- البروتينات الحيوانية «اللحوم الحمراء والدجاج والسمك والبيض».

- الخبز ومشتقاته من أهم مصادر النشويات والسكريات وبعض الفيتامينات.

- البقوليات من الأطعمة المفيدة والغنية بالسعرات الحرارية
والفيتامينات وبعض المعادن.

- الخضراوات والفواكه الطازجة يجب تناولها يومياً، والتنوع في أصنافها؛
للحصول على فوائدها الغذائية؛ لاحتوائها على أنواع السكريات الطبيعية الخفيفة.

























من مواضيع υм вtℓαα
توقيع : υм вtℓαα



اللهم اني استودعك اهلي وبيتي وزوجي وبناتي
بسم الله آمنت بالله توكلت على الله ولاحول ولاقوه الابالله
ربى هب لى من لدنك ذرية طيبة انك سميع الدعاء
ربي لاتذرني فرداا وانت خير الوارثين ♥

اللهم اشفي اختي شفاءاً لايغادر سقماً

عرض البوم صور υм вtℓαα   رد مع اقتباس

قديم 03-25-2015, 12:41 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية NoNa roze

البيانات
التسجيل: Jul 2011
العضوية: 28109
المشاركات: 14,356 [+]
بمعدل : 5.52 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 1461
NoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud of
 

الإتصالات
الحالة:
NoNa roze غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : υм вtℓαα المنتدى : منتدى الرضاعة الطبيعية والصناعية
افتراضي رد: الرضاعه وغذاائك




الله يعطيكـــ الفـ الفـ عاااافية





من مواضيع NoNa roze
0 خصائص الطفل حديث الولادة ........
0 الماء ‏..‏ ضروري ل حديثي الولادة
0 نصائح للزوجة
0 تربية الطفل حسيا ونفسيا من الولادة حتى سن العاشرة
0 هل تعلم
0 تنمية مهارة الإبداع عند الأطفال
0 خلطات طبيعية لعلاج تساقط الرموش
0 سؤاااال وجوااااب مسابقة لاحلى أعضاء منتدى حوااااامل
0 علاج ضغط الدم
0 طريقة تحضير المطبق
0 أطعمة تجعل رائحة جسمك عطرة
0 اجمل قصص وحكايات لاطفالنا الصغار (اطفال منتدى حوامل النسائية)
0 أفضل الأطعمة التى تمنع تراكم الدهون وتساعد على التخسيس
0 احترام الكبير خلق اسلامى
0 الرضاعة الطبيعية لها القدرة على الوقاية من تصلب الانسجة المتعددة
توقيع : NoNa roze









عرض البوم صور NoNa roze   رد مع اقتباس

قديم 03-25-2015, 12:53 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ريحانة الجنة

البيانات
التسجيل: Sep 2012
العضوية: 58031
المشاركات: 17,132 [+]
بمعدل : 7.96 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 209
نقاط التقييم: 8461
ريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
ريحانة الجنة غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : υм вtℓαα المنتدى : منتدى الرضاعة الطبيعية والصناعية
افتراضي رد: الرضاعه وغذاائك




جدا جدا مهم ومفيد هالطرح
جزاك الله خير ام بتول





من مواضيع ريحانة الجنة
0 تحميل برنامج شجرة الانبياء مجانا
0 إني وضعتها أنثى (قصة معبرة)
0 وداعا..1433ه
0 من لٱيحطڪ تٱج رٱسه يٱبوي عسٱه لفرٱش ٱلمنٱيٱ وسٱده
0 اتنتح زوجة...واحكموا باانفسكم!!!!!!
0 برنامج النفاس للقيصري
0 10 نصائح ذهبية للمرأة الذكية
0 سيد الايام.....اٍّلَّجٍّمُّعَّةْ
0 الحمل فى توأم
0 ملتقى قروب التألق.....بوركت جهودكم
0 نداااااااااء لماء السماء
0 سكاربز فراشات بدون تحميل
0 اين وردت ؟؟؟ معا لذكر احداث القران والاستفاده واخذ العظه والعبره
0 يا ترى الشيطان عندما عصى الله، من كان شيطانه ؟
0 فعالية (20×20) التنافسية...ريحانة الجنة فضلا شاركينااااا ♥
توقيع : ريحانة الجنة














عرض البوم صور ريحانة الجنة   رد مع اقتباس

قديم 03-25-2015, 01:08 PM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية إحساس إمرأة

البيانات
التسجيل: Nov 2012
العضوية: 62727
المشاركات: 68,530 [+]
بمعدل : 32.49 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 7716
إحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
إحساس إمرأة غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : υм вtℓαα المنتدى : منتدى الرضاعة الطبيعية والصناعية
افتراضي رد: الرضاعه وغذاائك





الله يعطيك العافيه ام بتولة
على الطرح المميزهـ
بتميز وروعة انتقائك
دمتي بكل خير*





من مواضيع إحساس إمرأة
0 كولكشن ملابس بنوتية
0 التحضير للولادة القيصرية
0 نصائح لإرضاع الطفل بالقارورة
0 ♥ قهوة المالتيزرز بالصور ♥
0 كولكشن ملابس رائعة وأنيقة لأبنك
0 طريقة جديدة لتنويم الطفل في اليابان
0 حتى يكون منتدانا الأول في Google
0 ضيافتك ...فن و ذوق ومهارة
0 زين جهازك بثلاث ادوات فقط
0 تاثير الشمام على الحمل ،منافع الشمام الصحية للحوامل
0 أسرار ومفاتيح إجابة الدعاء _ الشيخ محمد العريفي
0 shoes , ولا اروع
0 ♥ كيك الفستق يجننننننننننن بالصور ♥
0 غير مسجل هنا أرقام المستشفيات في بعض المناطق ،في السعودية
0 من ترك شيئا لله عوضه الله خيرا منه
عرض البوم صور إحساس إمرأة   رد مع اقتباس

قديم 03-25-2015, 07:09 PM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بحــ العيون ــــــــر

البيانات
التسجيل: Jan 2012
العضوية: 40324
المشاركات: 47,733 [+]
بمعدل : 19.83 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 6795
بحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
بحــ العيون ــــــــر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : υм вtℓαα المنتدى : منتدى الرضاعة الطبيعية والصناعية
افتراضي رد: الرضاعه وغذاائك








من مواضيع بحــ العيون ــــــــر
0 طبيبة تغذية تحذر من تناول التين الشوكي يوميًا.. والسبب
0 دللي بشرتك مع ماسك القهوة للبشرة
0 القراءة منذ الصغر تساعد في التدريب وعلى التفكير المجرّد لدى الأطفال،
0 المراكز الصحية الأولية الحكومية ما يخص أهل المدينة المنوره
0 التخلص من النمل والصراصير
0 كيف تحصلي على مكياج خليجي قوي على طريقة هند البلوشّي
0 كيكة طبقات الشوكولاتة الداكنة والبيضاء روعه
0 سلطة سيزر مع الروبيان
0 مهلبية الفراولة
0 رمزيات حلوووووووه بدون حقوق
0 كيف تساعدي طفلك على صيام رمضان؟
0 اسهل طريقه لعمل احمر شفاه طبعي ......روووووعه
0 إليكم الحل "خل التفاح" لمن يعاني من رائحة الفم الكريهة
0 تعرفي على 5 نصائح لاستعادة رشاقتك بعد الولادة
0 مهم ادوات مكياج ضرورية
توقيع : بحــ العيون ــــــــر








عرض البوم صور بحــ العيون ــــــــر   رد مع اقتباس

قديم 03-25-2015, 11:32 PM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المشرفة العامة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية bassouma

البيانات
التسجيل: Dec 2013
العضوية: 88986
المشاركات: 6,265 [+]
بمعدل : 3.68 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 81
نقاط التقييم: 926
bassouma is a splendid one to beholdbassouma is a splendid one to beholdbassouma is a splendid one to beholdbassouma is a splendid one to beholdbassouma is a splendid one to beholdbassouma is a splendid one to beholdbassouma is a splendid one to beholdbassouma is a splendid one to behold
 

الإتصالات
الحالة:
bassouma غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : υм вtℓαα المنتدى : منتدى الرضاعة الطبيعية والصناعية
افتراضي رد: الرضاعه وغذاائك








من مواضيع bassouma
0 طرق عمل إكسسوارات بالصور
0 علاج زيادت الحيوانات المنوية و حركتها لدكتور سعيد حساسين
0 طريقة عمل إطار للمرآة
0 مفاجأة.. ساعة ذكية تنهي عصر الهاتف المحمول!
0 اضرار تقبيل الطفل من الفم تعرفي عليها معنا
0 زهرة جميلة و سهلة التنفيذ راح تعجبك
0 3 طرق للتخلص من الآم الظهر أثناء الحمل
0 صفات المرأة المثالية التي يتطلع اليها الرجال . المرأة المثالية في عين الرجل .
0 افكار مبتكرة لتزيين البيت
0 طريقه نزع العظآم الدجاج
0 نصائح لعلاج عسر الهضم عند الحامل
0 موضة لفات طرح العرايس 2014
0 تطمحين الحصول على رموش كثيفة وقوية؟ اتبعي هذه النصائح
0 تعرفي على كيفية استخدام الملعقة ضمن أدوات زينتك
0 أغرب وأطرف صدفة
توقيع : bassouma













عرض البوم صور bassouma   رد مع اقتباس

قديم 03-28-2015, 05:22 AM   المشاركة رقم: 7
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام ارجواااااان

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 21700
المشاركات: 99,800 [+]
بمعدل : 36.78 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 1051
نقاط التقييم: 12881
ام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
ام ارجواااااان غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : υм вtℓαα المنتدى : منتدى الرضاعة الطبيعية والصناعية
افتراضي رد: الرضاعه وغذاائك








من مواضيع ام ارجواااااان
0 الرجاء من ادارتنا الفاضله حضر العضو ( حضني دافي )
0 أظهر اختبار الحمل المنزلي خطاً باهتاً، فهل أنا حامل؟
0 اسباب تكون اكياس علي المبايض
0 ~~ بالاصرار نصنع المعجزات ~~
0 # الحمل المتكرر يعني صحة افضل للقلب #
0 نتائج المساااااااااابقات مبروووووووووك
0 تحضير حلويات اللوز المغربية كعب الغزال
0 بطاطس محشوة بالكافيار
0 $$ إنفصال المشيمة المبكر( الباكر) $$
0 أحدث كولكشن للتزيين بالحناء-لمحبي رسم الحناء -رسومات حناء للعروس
0 أسس التعامل السليم مع أبناءك وطرق التواصل الفعّال
0 نمو طفلك في عمر الأربعة أشهر
0 فساتين لحفلات الخطوبة والسهراااااات 2014 اختاري ما يناسبك
0 :: الكَمْبَري ذُو المِسَدْسْ صَاحِب أعْلَى صَوتْْ ::
0 علمني الوفا و علمت الوفا
توقيع : ام ارجواااااان







عرض البوم صور ام ارجواااااان   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى الرضاعة الطبيعية والصناعية

أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
غطاء الرضاعه (لبسة الرضاعه) أم محمد 2013 منتدى السوق التجاري 7 10-13-2014 12:26 AM
هل الرضاعه الصناعيه تشبع الطفل اكثر من الرضاعه الطبيعيه حياتي توأمي منتدى الرضاعة الطبيعية والصناعية 7 08-08-2014 03:08 PM
غطاء الرضاعه (لبسة الرضاعه) أم محمد 2013 منتدى تجهيزات وهدايا المواليد و ألاطفال 0 05-12-2013 10:48 AM
غطاء الرضاعه (لبسة الرضاعه) أم محمد 2013 منتدى تجهيزات وهدايا المواليد و ألاطفال 0 05-12-2013 10:37 AM
مدة الرضاعه ، تحديد مدة الرضاعه ، ما هى مدة الرضاعه مهرة الخليج منتدى الرضاعة الطبيعية والصناعية 0 09-13-2012 04:02 AM

 

الساعة الآن 01:17 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2018, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .