أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات الولادة وفترة النفاس والرضاعة > منتدى الرضاعة الطبيعية والصناعية

منتدى الرضاعة الطبيعية والصناعية يختص بأهمية الرضاعة الطبيعية ومتى تلجأ الأم الى الرضاعة الصناعية ومشاكل الثدي .


الرضاعه وغذاائك


الرضاعة وغذائك أثبتت الدراسات أنَّ حليب الأم أكثر نظافة، وحرارته مثالية ولا يحتاج للتسخين، وسهل الهضم للطفل، ويعتبر الغذاء الأمثل والمتكامل منذ الأيام والشهور الأولى ...
Like Tree1Likes
  • 1 Post By υм вtℓαα

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 03-25-2015, 12:38 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
نائبة المديرة العامـة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية υм вtℓαα

البيانات
التسجيل: Jan 2013
العضوية: 69860
المشاركات: 33,016 [+]
بمعدل : 15.18 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 4234
υм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
υм вtℓαα غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى الرضاعة الطبيعية والصناعية
افتراضي الرضاعه وغذاائك























الرضاعة وغذائك



أثبتت الدراسات أنَّ حليب الأم أكثر نظافة، وحرارته مثالية ولا يحتاج للتسخين،
وسهل الهضم للطفل، ويعتبر الغذاء الأمثل والمتكامل منذ الأيام والشهور الأولى
إلى سنتين، خصوصاً المادة الشفافة التي تظهر في بدايات إدرار الحليب من الثدي

بعض الحقائق، والمعتقدات الشائعة في الرضاعة


هناك تساؤلات من قبل الأمهات المرضعات عن بعض الأطعمة
التي يجب أن تتجنبها أثناء فترة الرضاعة، وإليك أغلبها:

أطعمة تجنبيها

1 - لا تكثري من تناول الدهنيات كالزبد والسمن؛ لأنَّها ستؤثر على جودة الحليب.


2 - أكثري من البروتينات والفيتامينات والمعادن والوحدات الحرارية
الأساسية، ولكن لا تكثري من الأطعمة التي تسبب الغازات في
البطن مثل: البصل والقرنبيط.

3 – تعتبر الحمضيات كالبرتقال والليمون والأناناس والتوت مسهلات
طبيعية، تعرض طفلك للإصابة بالإسهال. فلا تكثري منها.

: «هناك أطعمة تؤثر على طعم الحليب
... كالبصل والثوم والكراث والبهارات، والأطعمة حاذقة المذاق،
وعلى الأم التقليل منها».

حالتك النفسية

عادة تمنحك الرضاعة الطبيعية الشهية في الأكل، فإن شعرت بعدم رغبتك به فقد
تكون هذه علامة على اكتئاب لما بعد الولادة، وفي هذه الحالة راجعي طبيبك،
من الضروري جداً الراحة والنوم خلال فترة الرضاعة؛ لأنها تساعد
على إدرار الحليب بشكل كبير.

نظام غذائي سليم

تجنبي الحمية الغذائية والرجيم وأنت مرضعة، فقط قومي بممارسة التمارين
الرياضية الخفيفة وتأكدي من خلوك من فقر الدم، كما عليك الامتناع عن القهوة
والتدخين والكحوليات، فالأبحاث تشير إلى تسرب 5% من الكافيين في حال
شرب القهوة والشاي والمشروبات المنبهة إلى الحليب، وهي
تؤدي إلى اضطرابات ومشاكل في نوم الطفل.

أطعمة تناوليها

- الحليب ومشتقاته كـ«الألبان والجبن قليل أو منزوع الدسم».

- البروتينات الحيوانية «اللحوم الحمراء والدجاج والسمك والبيض».

- الخبز ومشتقاته من أهم مصادر النشويات والسكريات وبعض الفيتامينات.

- البقوليات من الأطعمة المفيدة والغنية بالسعرات الحرارية
والفيتامينات وبعض المعادن.

- الخضراوات والفواكه الطازجة يجب تناولها يومياً، والتنوع في أصنافها؛
للحصول على فوائدها الغذائية؛ لاحتوائها على أنواع السكريات الطبيعية الخفيفة.

























من مواضيع υм вtℓαα
توقيع : υм вtℓαα



اللهم اني استودعك اهلي وبيتي وزوجي وبناتي
بسم الله آمنت بالله توكلت على الله ولاحول ولاقوه الابالله
ربى هب لى من لدنك ذرية طيبة انك سميع الدعاء
ربي لاتذرني فرداا وانت خير الوارثين ♥

اللهم اشفي اختي شفاءاً لايغادر سقماً

عرض البوم صور υм вtℓαα   رد مع اقتباس


قديم 03-25-2015, 12:41 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية NoNa roze

البيانات
التسجيل: Jul 2011
العضوية: 28109
المشاركات: 14,356 [+]
بمعدل : 5.27 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 1461
NoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud of
 

الإتصالات
الحالة:
NoNa roze غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : υм вtℓαα المنتدى : منتدى الرضاعة الطبيعية والصناعية
افتراضي رد: الرضاعه وغذاائك




الله يعطيكـــ الفـ الفـ عاااافية





من مواضيع NoNa roze
0 في رمضآن صآفح [ قلبك ] وَ إرمي أحقآدك
0 من تعانى من ضغط نفسى! هل ذلك سيؤثر على جنينها؟
0 تربية الابناء في الاسلام
0 اجمل هدايا لاجمل مواليد منتدى حوامل النسائية
0 ولكل بلد طريقته الخاصة للرشاقة
0 أسباب نزلة البرد عند الأطفال والرضع والوقاية منها
0 ما معنى العلماء ورثة الانبياء
0 تونيكات أنيقة لاجمل حواء منتديات حوامل النسائية
0 احذري.. أطعمة تضر بالصحَّة!
0 المكسرات" على أنواعها منجم فوائد!
0 متاعب الحمل (القيئ-الغثيان-حرقة المعدة)
0 كيفية صنع كريمة "الكابتشينو" في 10 دقائق
0 كيف تربى طفلك اقتصاديا؟!
0 4وصفات من الخضراوات والفواكه لجمال بشرتك وشعرك
0 فساتين الوان جديدة 2012 - فساتين ناعمه للمناسبات
توقيع : NoNa roze









عرض البوم صور NoNa roze   رد مع اقتباس

قديم 03-25-2015, 12:53 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ريحانة الجنة

البيانات
التسجيل: Sep 2012
العضوية: 58031
المشاركات: 17,132 [+]
بمعدل : 7.52 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 210
نقاط التقييم: 8461
ريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
ريحانة الجنة غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : υм вtℓαα المنتدى : منتدى الرضاعة الطبيعية والصناعية
افتراضي رد: الرضاعه وغذاائك




جدا جدا مهم ومفيد هالطرح
جزاك الله خير ام بتول





من مواضيع ريحانة الجنة
0 الصاحب الغالي تشيله عيوني...مسجات قمة الروعة
0 اغرب شجربالعالم ..شجرة (دم الاخوين)
0 موقع رائع يشرح صفة الحج والعمرة بشكل إحترافي عالي الإحترافية كأنك في الحج
0 اعرف شخصيتك من القران
0 أنتِ الآن أون لاااااين❀
0 صور الطفل الصيني الشفاف.....سبحان الله‎
0 الألم … بريشة أفضل وأشهر الرسامين في العالم
0 ?? هل طفلك غيور مع المولود الجديد؟؟؟
0 القهوة تقي من امراض الكبد النادرة
0 هل تعرفي ماذا تعني الملصقات على الفواكه ؟!
0 ضلكوت العمانية...مابعدهااااااااا واحكموا بأنفسكم
0 مرأة بألف رجل..أأنتي مثلها!!!!!!
0 شخصتيك من خلال ردك ع الها تف
0 {{استغفر الله}}...... كلمات ونشيد..روعة
0 تحميل برنامج شجرة الانبياء مجانا
توقيع : ريحانة الجنة














عرض البوم صور ريحانة الجنة   رد مع اقتباس

قديم 03-25-2015, 01:08 PM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية إحساس إمرأة

البيانات
التسجيل: Nov 2012
العضوية: 62727
المشاركات: 68,530 [+]
بمعدل : 30.67 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 723
نقاط التقييم: 7716
إحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
إحساس إمرأة غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : υм вtℓαα المنتدى : منتدى الرضاعة الطبيعية والصناعية
افتراضي رد: الرضاعه وغذاائك





الله يعطيك العافيه ام بتولة
على الطرح المميزهـ
بتميز وروعة انتقائك
دمتي بكل خير*





من مواضيع إحساس إمرأة
0 أسباب تجعلك تلجأين إلى الولادة القيصرية..اكتشفيها ..؟؟
0 موضة الولادة القيصرية الأختيارية ,القيصرية حسب الطلب
0 ♥حمل الأشياء الثقيلة فى فترة النفاس♥ خطر على الأم♥
0 أطعمة مساعدة للرشاقة و للحميات الغذائية
0 طريقة عمل المسقعة
0 تمارين الرشاقه بالصور
0 ردود كتابية للمواضيع ، روعة ، مزخرفة وملونة، اجمل ردود كتابية
0 اليقطين ينشط الكبد .. ويزيل التهابات الكلى .. و يعالج بعض أمراض
0 ااااايه جرحتك،
0 وقفات في عقاب الأطفال
0 نسبة هرمون الحمل في الدم
0 صور, رمزيه, طبيعيه, متحركة , افتارز, مناظر, طبيعيه, للمواضيع.
0 لكل مجتهدٍ نصيب * بوفية حوامل * للمرة {3}
0 اهم نصائح للحوامل , علاج الحصبة الالمانية للحامل
0 وصفات من الأعشاب والطبيعة للنفاس
عرض البوم صور إحساس إمرأة   رد مع اقتباس

قديم 03-25-2015, 07:09 PM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بحــ العيون ــــــــر

البيانات
التسجيل: Jan 2012
العضوية: 40324
المشاركات: 47,811 [+]
بمعدل : 18.88 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 6795
بحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
بحــ العيون ــــــــر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : υм вtℓαα المنتدى : منتدى الرضاعة الطبيعية والصناعية
افتراضي رد: الرضاعه وغذاائك








من مواضيع بحــ العيون ــــــــر
0 جفاف في المهبل
0 الشوكولا بالحليب واللوز لتعزيز الطاقة
0 مناقيش با الزعتر
0 30 حقيقة مدهشة قد لا تعرفها عن جسمك!
0 8 صرعات جمال وماكياج سنراها في ربيع 2016
0 باب المحافظة عَلَى الأعمال:
0 علاج كثرة اللعاب عند الاطفال
0 طريقة عمل كيك الشوكولاتة وصوص الموكا الدايت
0 أبرز 10 علامات على الحمل
0 أسباب عدم انتظام الدورة الشهرية عند الفتيات والعلاج
0 تشخيص الامراض الوراثية والتشوهات الخلقية
0 طريقة عمل الاكسسوارات اليدويه بالصور
0 الصحة في رمضان
0 مراحل الولادة الطبيعية
0 10 طرق لمحاربة مخاوفك
توقيع : بحــ العيون ــــــــر








عرض البوم صور بحــ العيون ــــــــر   رد مع اقتباس

قديم 03-25-2015, 11:32 PM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية bassouma

البيانات
التسجيل: Dec 2013
العضوية: 88986
المشاركات: 6,265 [+]
بمعدل : 3.43 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 82
نقاط التقييم: 926
bassouma is a splendid one to beholdbassouma is a splendid one to beholdbassouma is a splendid one to beholdbassouma is a splendid one to beholdbassouma is a splendid one to beholdbassouma is a splendid one to beholdbassouma is a splendid one to beholdbassouma is a splendid one to behold
 

الإتصالات
الحالة:
bassouma غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : υм вtℓαα المنتدى : منتدى الرضاعة الطبيعية والصناعية
افتراضي رد: الرضاعه وغذاائك








من مواضيع bassouma
0 ساعات حائط فى غرف الجلوس
0 عندي مشكل في فتح مواضيع جدد
0 كيفية العودة إلى رشاقتك بعد أشهر الحمل
0 أضرار مسخن الأكل micro onde
0 مفاجأة.. ساعة ذكية تنهي عصر الهاتف المحمول!
0 إحتياطات إتبعيها في الشهور الأولى للحمل
0 أعشاب تساعد على علاج العقم
0 صديقتي خبت عني حملها
0 كل ما يدور في بالك عن تأخر حملك
0 هل يجب على الطفل ارتداء أحذية بمواصفات خاصة؟
0 تغذية مهمة لطفل عدى 3 أشهر
0 أشيك أسدالات صلاة
0 خطير...تجنبوا تصوير الأطفال بضوء الفلاش وهذا هو السبب
0 قفطان حريم السلطان العروس
0 ماريا القبطية.. أم إبراهيم ولد النبي
توقيع : bassouma













عرض البوم صور bassouma   رد مع اقتباس

قديم 03-28-2015, 05:22 AM   المشاركة رقم: 7
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام ارجواااااان

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 21700
المشاركات: 99,799 [+]
بمعدل : 35.16 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 1051
نقاط التقييم: 12881
ام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
ام ارجواااااان غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : υм вtℓαα المنتدى : منتدى الرضاعة الطبيعية والصناعية
افتراضي رد: الرضاعه وغذاائك








من مواضيع ام ارجواااااان
0 ما هى عملية المنظار الرحمى وكيف تجرى؟
0 سوفلية الجبن لذيذ
0 ## مبرووك الاشراف ( كلي أمل - دموع الليل ) بالتووووووفيق ##
0 هام- بخصوص ازالة الروابط من المواضيع والصور – بارك الله فيكم
0 ممنوع : دردشة أو تجمع , عضواتنا الكل يستفيد !
0 # ازياء ماركة زين لاينز ازياء 2012 #
0 بريطانية تُجري عملية تطويل لسان لتتحدث اللغة الكورية
0 طرق زيادة فرصة الحمل ..؟؟
0 حلوى السميد بجوز الهند
0 كن انت اينما كنت .. احتراما لذاتك
0 بخصوص التجمعات
0 (( اسباب الفرج وتحصيل الخير كما ذكرها الشيخ صالح المغامسي حفظه الله ))
0 ## الليـــــــــــــــــــــــــــــــــــــل ##
0 جدول اسابيع الحمل يوضح لك انتي باي شهر
0 موديلات احمر شفاة حديثه , اجدد احمر شفاة للبنات 2012 , احمر شفاة منوع
توقيع : ام ارجواااااان







عرض البوم صور ام ارجواااااان   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى الرضاعة الطبيعية والصناعية

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
غطاء الرضاعه (لبسة الرضاعه) أم محمد 2013 منتدى السوق التجاري 7 10-13-2014 12:26 AM
هل الرضاعه الصناعيه تشبع الطفل اكثر من الرضاعه الطبيعيه حياتي توأمي منتدى الرضاعة الطبيعية والصناعية 7 08-08-2014 03:08 PM
غطاء الرضاعه (لبسة الرضاعه) أم محمد 2013 منتدى تجهيزات وهدايا المواليد و ألاطفال 0 05-12-2013 10:48 AM
غطاء الرضاعه (لبسة الرضاعه) أم محمد 2013 منتدى تجهيزات وهدايا المواليد و ألاطفال 0 05-12-2013 10:37 AM
مدة الرضاعه ، تحديد مدة الرضاعه ، ما هى مدة الرضاعه مهرة الخليج منتدى الرضاعة الطبيعية والصناعية 0 09-13-2012 04:02 AM

 

الساعة الآن 04:22 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2018, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .