أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات الولادة وفترة النفاس والرضاعة > منتدى الرضاعة الطبيعية والصناعية

منتدى الرضاعة الطبيعية والصناعية يختص بأهمية الرضاعة الطبيعية ومتى تلجأ الأم الى الرضاعة الصناعية ومشاكل الثدي .


الرضاعه وغذاائك


الرضاعة وغذائك أثبتت الدراسات أنَّ حليب الأم أكثر نظافة، وحرارته مثالية ولا يحتاج للتسخين، وسهل الهضم للطفل، ويعتبر الغذاء الأمثل والمتكامل منذ الأيام والشهور الأولى ...
Like Tree1Likes
  • 1 Post By υм вtℓαα

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 03-25-2015, 12:38 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
نائبة المديرة العامـة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية υм вtℓαα

البيانات
التسجيل: Jan 2013
العضوية: 69860
المشاركات: 32,988 [+]
بمعدل : 16.51 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 4234
υм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
υм вtℓαα غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى الرضاعة الطبيعية والصناعية
افتراضي الرضاعه وغذاائك























الرضاعة وغذائك



أثبتت الدراسات أنَّ حليب الأم أكثر نظافة، وحرارته مثالية ولا يحتاج للتسخين،
وسهل الهضم للطفل، ويعتبر الغذاء الأمثل والمتكامل منذ الأيام والشهور الأولى
إلى سنتين، خصوصاً المادة الشفافة التي تظهر في بدايات إدرار الحليب من الثدي

بعض الحقائق، والمعتقدات الشائعة في الرضاعة


هناك تساؤلات من قبل الأمهات المرضعات عن بعض الأطعمة
التي يجب أن تتجنبها أثناء فترة الرضاعة، وإليك أغلبها:

أطعمة تجنبيها

1 - لا تكثري من تناول الدهنيات كالزبد والسمن؛ لأنَّها ستؤثر على جودة الحليب.


2 - أكثري من البروتينات والفيتامينات والمعادن والوحدات الحرارية
الأساسية، ولكن لا تكثري من الأطعمة التي تسبب الغازات في
البطن مثل: البصل والقرنبيط.

3 – تعتبر الحمضيات كالبرتقال والليمون والأناناس والتوت مسهلات
طبيعية، تعرض طفلك للإصابة بالإسهال. فلا تكثري منها.

: «هناك أطعمة تؤثر على طعم الحليب
... كالبصل والثوم والكراث والبهارات، والأطعمة حاذقة المذاق،
وعلى الأم التقليل منها».

حالتك النفسية

عادة تمنحك الرضاعة الطبيعية الشهية في الأكل، فإن شعرت بعدم رغبتك به فقد
تكون هذه علامة على اكتئاب لما بعد الولادة، وفي هذه الحالة راجعي طبيبك،
من الضروري جداً الراحة والنوم خلال فترة الرضاعة؛ لأنها تساعد
على إدرار الحليب بشكل كبير.

نظام غذائي سليم

تجنبي الحمية الغذائية والرجيم وأنت مرضعة، فقط قومي بممارسة التمارين
الرياضية الخفيفة وتأكدي من خلوك من فقر الدم، كما عليك الامتناع عن القهوة
والتدخين والكحوليات، فالأبحاث تشير إلى تسرب 5% من الكافيين في حال
شرب القهوة والشاي والمشروبات المنبهة إلى الحليب، وهي
تؤدي إلى اضطرابات ومشاكل في نوم الطفل.

أطعمة تناوليها

- الحليب ومشتقاته كـ«الألبان والجبن قليل أو منزوع الدسم».

- البروتينات الحيوانية «اللحوم الحمراء والدجاج والسمك والبيض».

- الخبز ومشتقاته من أهم مصادر النشويات والسكريات وبعض الفيتامينات.

- البقوليات من الأطعمة المفيدة والغنية بالسعرات الحرارية
والفيتامينات وبعض المعادن.

- الخضراوات والفواكه الطازجة يجب تناولها يومياً، والتنوع في أصنافها؛
للحصول على فوائدها الغذائية؛ لاحتوائها على أنواع السكريات الطبيعية الخفيفة.

























من مواضيع υм вtℓαα
0 وسائل منع الحمل
0 عمل هيدر بسيط -مدخل للموضوع سهل
0 نتائج مسابقة افضل تصميم رمضاني
0 التبولة اللبنانيه
0 قطع بسيطه تضاعف منزلك جمالا واناقه
0 لاتبالغي في مدح طفلك
0 قطايف مالحه بالدجاج
0 دجاج بالصلصة
0 كوسة محشيه بالدجاج المدخن والماشروم
0 مطابخ عصرية ذات ألوان مميزة و مبهرة
0 شوربة العدس
0 ملف(إبداع البسكويت )(طريقة البسكويت وطرق جديدة للتزين) -
0 تحاليل قبل الحمل درهم وقايه للمراةوالجنين
0 تغذية الطفل من الشهر 10الى 12
0 الحمل خارج الرحم الأسباب والأعراض
توقيع : υм вtℓαα



اللهم اني استودعك اهلي وبيتي وزوجي وبناتي
بسم الله آمنت بالله توكلت على الله ولاحول ولاقوه الابالله
ربى هب لى من لدنك ذرية طيبة انك سميع الدعاء
ربي لاتذرني فرداا وانت خير الوارثين ♥

اللهم اشفي اختي شفاءاً لايغادر سقماً

عرض البوم صور υм вtℓαα   رد مع اقتباس

قديم 03-25-2015, 12:41 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية NoNa roze

البيانات
التسجيل: Jul 2011
العضوية: 28109
المشاركات: 14,356 [+]
بمعدل : 5.63 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 1461
NoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud of
 

الإتصالات
الحالة:
NoNa roze غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : υм вtℓαα المنتدى : منتدى الرضاعة الطبيعية والصناعية
افتراضي رد: الرضاعه وغذاائك




الله يعطيكـــ الفـ الفـ عاااافية





من مواضيع NoNa roze
0 عيد الفطر
0 الفراخ المقرمشه
0 6 نصائح هامة لصحة العظام والمفاصل هذا الشتاء
0 لماذا يتغير لون عيني مولودي؟
0 ♥~~ همسات لكل حواء ♥~~
0 10 جمل تزعج المرأة الحامل
0 نصيحة لتجنب المشاكل الزوجية
0 فطائر تركية بحشوات مختلفة
0 طريقة لعمل كيك الجبن البارد
0 التغذية لمرضى القولون العصبي
0 جمالك أثناء الحمل: أهم ١٠ مشكلات جلدية
0 الألوان و الدهانات .. و التأثير على الديكور
0 أطعمة كان يعتقد أنها صحية ومناسبة للحمية وأثبت عكس ذلك
0 انقصى وزنك بالشاى الأخضر فقط بهذه الطريقة المثالية
0 ماذا تتوقعين وكيف تتواءمين؟ حملك الثانى!
توقيع : NoNa roze









عرض البوم صور NoNa roze   رد مع اقتباس

قديم 03-25-2015, 12:53 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ريحانة الجنة

البيانات
التسجيل: Sep 2012
العضوية: 58031
المشاركات: 17,132 [+]
بمعدل : 8.15 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 209
نقاط التقييم: 8461
ريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
ريحانة الجنة غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : υм вtℓαα المنتدى : منتدى الرضاعة الطبيعية والصناعية
افتراضي رد: الرضاعه وغذاائك




جدا جدا مهم ومفيد هالطرح
جزاك الله خير ام بتول





من مواضيع ريحانة الجنة
0 لحظة .. قبل ان تفقدى عقلك)
0 اسعافات أولية خاصة بمريض السكري
0 {{ تفدااااااااك عيني }}
0 علاقة السمنة بالامراض ~
0 مواطن يطلق زوجته على الخط بعد ركوبها مع فاعل خير
0 ♥~احلى تهنئةلمساعدتنا الغالية دافئة المشاعر~♥
0 فكرة مبتكرة لتصميم ميدالية مفاتيح من الزجاجات البلاستيكية l
0 اسمك قد يكون سبب في نجاحك
0 تحريم البيبسي...تحريم الببسي ...تحريم الببسي
0 سلطة البطاطا بالفليفلة
0 .............؟؟؟؟................
0 مشاركتي بافضل معلم حضاري..عرش بلقيس ملكة سبأ التي ورد ذكرها في القرأن الكريم
0 [ ساعات حائط غريبه ]
0 موقع القرآن الكريم بجامعة الملك سعود موقع يستحق التجربة
0 حلا القمر والنجوم
توقيع : ريحانة الجنة














عرض البوم صور ريحانة الجنة   رد مع اقتباس

قديم 03-25-2015, 01:08 PM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية إحساس إمرأة

البيانات
التسجيل: Nov 2012
العضوية: 62727
المشاركات: 68,530 [+]
بمعدل : 33.31 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 7716
إحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
إحساس إمرأة غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : υм вtℓαα المنتدى : منتدى الرضاعة الطبيعية والصناعية
افتراضي رد: الرضاعه وغذاائك





الله يعطيك العافيه ام بتولة
على الطرح المميزهـ
بتميز وروعة انتقائك
دمتي بكل خير*





من مواضيع إحساس إمرأة
0 عاااااااادي ولا ........
0 كم تستغرق الولادة من الوقت؟
0 كباب الباذنجان التركي
0 نصائح لل بنات عند لبس الإكسسورات
0 فطائر بان كيك باللحمة المفرومة , بسبوسة باللبن الزبادي , كباب هندي
0 استخدام الليزر في امراض النسائية و العقم
0 ليش الدكتور يقولك طلع لسانك وقت الفحص
0 ♥سلاسل ناعمة ♥ لعيونكم الحلوين♥
0 طريقة عمل الفلافل الشامية
0 غير مسجل هنا مسابقة القصة المضحكة .. حياكم ♥~
0 اداب العزاء في الإسلام
0 ايات الله في خلق الانسان
0 مشاهدات بالصور تؤكد معجزات القرآن الكريم
0 خزان الفيتامينات
0 مطبق بالرقاق الجاهز في الفرن بالخطوات المصورة
عرض البوم صور إحساس إمرأة   رد مع اقتباس

قديم 03-25-2015, 07:09 PM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بحــ العيون ــــــــر

البيانات
التسجيل: Jan 2012
العضوية: 40324
المشاركات: 47,733 [+]
بمعدل : 20.26 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 6795
بحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
بحــ العيون ــــــــر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : υм вtℓαα المنتدى : منتدى الرضاعة الطبيعية والصناعية
افتراضي رد: الرضاعه وغذاائك








من مواضيع بحــ العيون ــــــــر
0 مسقعة الكوسة للدايت
0 الهجرة وتطهير القلوب من الرياء
0 حرقة المعدة وعلاجها
0 ابي مساااااااااااااااااااااعدتكم
0 ايلي صعب ربيع 2015
0 هذا التمرين يعطيك مؤشرا لعمرك المتوقع! ( دراسة )
0 اثبات كروية الأرض
0 أفكار وأشكال مخيفة ب كب كيك
0 معلومات قيمة ولا تفوتكم
0 الرجل قضى 16 عام وهو يبني نموذج سكة قطار!
0 يوم الجمعة أول أيام عيد الفطر في السعودية
0 لبشرة رائعة في فصل الصيف جربي هذه الوصفات
0 الوقاية من الجلد الميت في القدمين
0 هل الجماع يؤثر على الطفل؟ وزوجتي حامل بطفل أنابيب في الشهر الثالث
0 تساريح بسيطه اصنعيها بنفسك
توقيع : بحــ العيون ــــــــر








عرض البوم صور بحــ العيون ــــــــر   رد مع اقتباس

قديم 03-25-2015, 11:32 PM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المشرفة العامة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية bassouma

البيانات
التسجيل: Dec 2013
العضوية: 88986
المشاركات: 6,265 [+]
بمعدل : 3.80 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 80
نقاط التقييم: 926
bassouma is a splendid one to beholdbassouma is a splendid one to beholdbassouma is a splendid one to beholdbassouma is a splendid one to beholdbassouma is a splendid one to beholdbassouma is a splendid one to beholdbassouma is a splendid one to beholdbassouma is a splendid one to behold
 

الإتصالات
الحالة:
bassouma غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : υм вtℓαα المنتدى : منتدى الرضاعة الطبيعية والصناعية
افتراضي رد: الرضاعه وغذاائك








من مواضيع bassouma
0 افكار مبتكرة لتزيين البيت
0 نزول دم دورة ام حمل! تعرفي على الفرق
0 شو يعني تجي الدورة يومين و تنقطع أفيدوني
0 عند منشفة قديمة مترميهاش
0 5 خرافات لا تصدقيها عن.. الدورة الشهرية
0 " التمريخ " تعريفه ، دواعيه ، فوائده
0 رمضان ضيف في منزلك,ديكور يناسب شهر رمضان
0 تجمع لأخواتي لي أزواجهم يرفضوا العلاج
0 اعتذر عن غياب
0 فوائد و أضرار الوز المر
0 إستفسار لا تحرموني من ردودكم
0 أفكار رائعة للديكور في مطبخ
0 ديكور قاعات افراح – كوشات افراح
0 5 أطعمة تجنبيها في فترة العادة الشهرية
0 تعرفي على سر الفراعنة في الكفائة الجنسية
توقيع : bassouma













عرض البوم صور bassouma   رد مع اقتباس

قديم 03-28-2015, 05:22 AM   المشاركة رقم: 7
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام ارجواااااان

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 21700
المشاركات: 99,800 [+]
بمعدل : 37.49 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 1050
نقاط التقييم: 12881
ام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
ام ارجواااااان غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : υм вtℓαα المنتدى : منتدى الرضاعة الطبيعية والصناعية
افتراضي رد: الرضاعه وغذاائك








من مواضيع ام ارجواااااان
توقيع : ام ارجواااااان







عرض البوم صور ام ارجواااااان   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى الرضاعة الطبيعية والصناعية

أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
غطاء الرضاعه (لبسة الرضاعه) أم محمد 2013 منتدى السوق التجاري 7 10-13-2014 12:26 AM
هل الرضاعه الصناعيه تشبع الطفل اكثر من الرضاعه الطبيعيه حياتي توأمي منتدى الرضاعة الطبيعية والصناعية 7 08-08-2014 03:08 PM
غطاء الرضاعه (لبسة الرضاعه) أم محمد 2013 منتدى تجهيزات وهدايا المواليد و ألاطفال 0 05-12-2013 10:48 AM
غطاء الرضاعه (لبسة الرضاعه) أم محمد 2013 منتدى تجهيزات وهدايا المواليد و ألاطفال 0 05-12-2013 10:37 AM
مدة الرضاعه ، تحديد مدة الرضاعه ، ما هى مدة الرضاعه مهرة الخليج منتدى الرضاعة الطبيعية والصناعية 0 09-13-2012 04:02 AM

 

الساعة الآن 04:16 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2018, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .