أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > المنتديات العامة > قسم التغذية

قسم التغذية جميع الاطباق الرئيسيه أطباق عربية , صينية , هندية , واطباق غربية وجميع أنواع الشوربة .


وصفة سلطة التبولة


...
Like Tree1Likes
  • 1 Post By أم ريومه

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 03-26-2015, 06:16 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية أم ريومه

البيانات
التسجيل: Mar 2015
العضوية: 97577
المشاركات: 3,669 [+]
بمعدل : 1.75 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 57
نقاط التقييم: 174
أم ريومه has a spectacular aura aboutأم ريومه has a spectacular aura about
 

الإتصالات
الحالة:
أم ريومه غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية
icon19 وصفة سلطة التبولة







التبولة سلطة من بلاد الشام لذيذة وسهلة في التنفيذ.

المقادير :
1/2 كوب برغل
1/2 كوب بقدونس مفروم
1/4 كوب نعناع مفروم
1/2 كوب بصل مفروم
1 طماطم كبيرة، مقطعة قطع صغيرة
1/2 كوب عصير ليمون
5 ملعقة زيت زيتون
ملح وفلفل

الطريقة:
الطريقة:

إنقعي البرغل في ماء ساخن لمدة 2 ساعة. صفّيه جيدا واتركيه جانباً.
إخلطي البقدونس والنعناع والبصل والطماطم في طبق التقديم.
أضيفي البرغل.
إخلطي عصير الليمون والزيت والملح والفلفل في كوب صغير.
حذقي التبولة بإستخدام خليط الزيت والليمون.
قدميها مذوقة بالخس وشرائح الليمون









υм вtℓαα likes this.

من مواضيع أم ريومه
0 تحضير صلصة الطماطم وتخزينها خطوة بخطوة
0 * مَا أَنزَلْنَا عَلَيْكَ الْقُرْآنَ لِتَشْقَى*
0 خطورة تقبيل الاطفال حديثي الولاده 🚼
0 اﻷطفال يجيبون: لماذا نكره الذهاب للمدرسة؟
0 عيشوا سعداء وإنسوا ما يسمى بسوء الحظظ !!
0 ((خمس وقفات)) قبل حلول شهر رمضان🌙⭐️
0 لزيادة نسبة الدم للحامل 💉
0 طريقة إعداد بودرة الثوم في البيت
0 6 نصائح لأمان طفلك فى السيارة
0 لا تنام قبل ان تقول :
0 استخدامات قشر البرتقال والليمون في التنظيف
0 كيف تعتنى الحامل بنفسها فى شهور الحر؟
0 أنواع الزيوت المناسبة لبشرة طفلك
0 راحة النفس
0 كيف أنظم حفلاً اقتصاديًا ليوم ميلاد طفلي؟
توقيع : أم ريومه


‎اللهم اني اعيذك مافي رحمي بكلماتك التامه من كل شيطان وهامه وكل عين لامه
‎اللهم اسالك ان تحفظه وتجعله ولدا ذكرا بارا معافى كامل الخلقه دون زياده او نقصان
‎اللهم لامانع لما اعطيت ولا معطي لما منعت
‎ربي اني نذرت لك مافي بطني محررا فتقبل مني انك انت السميع العليم

عرض البوم صور أم ريومه   رد مع اقتباس



قديم 03-26-2015, 10:39 AM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
نائبة المديرة العامـة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية υм вtℓαα

البيانات
التسجيل: Jan 2013
العضوية: 69860
المشاركات: 32,586 [+]
بمعدل : 11.26 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 4234
υм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
υм вtℓαα غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : أم ريومه المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: وصفة سلطة التبولة




لذيذذه وطيبه محد يستغنى عنهاا
يعطيك الف عافييه





من مواضيع υм вtℓαα
توقيع : υм вtℓαα



اللهم اني استودعك اهلي وبيتي وزوجي وبناتي
بسم الله آمنت بالله توكلت على الله ولاحول ولاقوه الابالله
ربى هب لى من لدنك ذرية طيبة انك سميع الدعاء
ربي لاتذرني فرداا وانت خير الوارثين ♥

اللهم اشفي اختي شفاءاً لايغادر سقماً

عرض البوم صور υм вtℓαα   رد مع اقتباس

قديم 03-26-2015, 12:20 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية bassouma

البيانات
التسجيل: Dec 2013
العضوية: 88986
المشاركات: 6,264 [+]
بمعدل : 2.46 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 89
نقاط التقييم: 926
bassouma is a splendid one to beholdbassouma is a splendid one to beholdbassouma is a splendid one to beholdbassouma is a splendid one to beholdbassouma is a splendid one to beholdbassouma is a splendid one to beholdbassouma is a splendid one to beholdbassouma is a splendid one to behold
 

الإتصالات
الحالة:
bassouma غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : أم ريومه المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: وصفة سلطة التبولة








من مواضيع bassouma
0 اكتئاب ما بعد الولادة : أعراضه وأسبابه
0 مشكلة الزكام و سعال شديد وأشعر برودة شديدة
0 مفهوم خاطئ عن خروج الهواء من المهبل
0 ما الذي يحتاجه طفلك كي ينمو؟
0 من زوجها عمل عملية وحملت
0 أول صورة في حياة مولود
0 تعرفوا على أنواع اللولب، مميزاته وعيوبه
0 9 أطعمة ينصح بتجنبها قبل العلاقة الحميمية
0 كل ما يدور في بالك عن تأخر حملك
0 صور غرف نوم بنات لطيفة وبأشكال جديدة 2016
0 الآيلاينر المنفصل موضة ماكياج سنة 2015
0 تطمحين الحصول على رموش كثيفة وقوية؟ اتبعي هذه النصائح
0 اجمل طرق تزيين المداخل2014
0 التسمم الغذائي: أسبابه، علاجه، وطرق الوقاية منه
0 هام للنساء...أربع خطوات لكسب الحموات
توقيع : bassouma













عرض البوم صور bassouma   رد مع اقتباس

قديم 03-26-2015, 03:59 PM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية إحساس إمرأة

البيانات
التسجيل: Nov 2012
العضوية: 62727
المشاركات: 68,529 [+]
بمعدل : 23.22 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 730
نقاط التقييم: 7716
إحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
إحساس إمرأة غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : أم ريومه المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: وصفة سلطة التبولة




سلمت اناملك الذهبيه على ماخطته لنا
اعذب التحايا لك*





من مواضيع إحساس إمرأة
0 shoes روعة للعروس , احذيه للعروس روعة
0 مكرونة باشميل بدون حليب !!!
0 لحظات خروج الجنين .. الكل مروا من هنا
0 الوضعيّة التي تُخفّف آلام الولادة والمخاض
0 اداب العزاء في الإسلام
0 المناعة والتطعيم خلال فترة الحمل
0 هل أنتِ مصابة بإكتئاب ما بعد الولادة؟
0 العناية بالجنين تبدأ قبل الحمل
0 صور ايفون اطفال ، خلفيات ايفون اطفال تحفه ، خلفيات جديده ايفون اطفال
0 فن تقديم المقبلات... الأساس في عالم الضيافة
0 أفضل 6 أطعمة لفترة ما بعد الولادة
0 دونات بطريقة كريسبي كريم
0 نصائح تساعدك في اختيار اسم طفلك
0 جليتر ×جليتر روعة لعيونكم.
0 تساقط الكلمات
عرض البوم صور إحساس إمرأة   رد مع اقتباس

قديم 03-26-2015, 08:35 PM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بحــ العيون ــــــــر

البيانات
التسجيل: Jan 2012
العضوية: 40324
المشاركات: 47,634 [+]
بمعدل : 14.65 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 6795
بحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
بحــ العيون ــــــــر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : أم ريومه المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: وصفة سلطة التبولة








من مواضيع بحــ العيون ــــــــر
0 مسابقة Fashion Show يسعدني تشريفكم
0 تمرين شد ونحت الخصر
0 اذا جرحك بعض الاشخاص
0 انتظروني في رمضااااااااااااااااان
0 اضرار تبييض الاسنان بالليزر
0 هل يحدث تبويض كل شهر وتكون البويضه مهيأه للاخصاب؟ ؟
0 لوحات حائطية للصلاة
0 تارت البطاطس بالنقانق
0 مجموعه خلفيات ثاابته ومتحركة للاخت إحساس إمرأة
0 الفشار له فوائد كبيرة في مقاومة الأمراض أكثر من الخضروات والفواكه
0 حافظ على لياقتك في فصل الشتاء بخمسة نصائح فعالة
0 شيزكيك جالكسي
0 تعتمد طول مدة المخاض لديك
0 مسابقة **اختبر ثقافتك العامة** حياكم الله شرفونا
0 افضل أطعمة تعمل على زيادة الخصوبة لدى الرجل والمرأة
توقيع : بحــ العيون ــــــــر








عرض البوم صور بحــ العيون ــــــــر   رد مع اقتباس

قديم 03-27-2015, 05:56 PM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية jojo 123456

البيانات
التسجيل: Sep 2013
العضوية: 84344
المشاركات: 31,742 [+]
بمعدل : 12.00 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 2296
jojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
jojo 123456 غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : أم ريومه المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: وصفة سلطة التبولة




يسلمووووو الايااااادي





من مواضيع jojo 123456
عرض البوم صور jojo 123456   رد مع اقتباس

قديم 03-28-2015, 01:48 AM   المشاركة رقم: 7
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام ارجواااااان

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 21700
المشاركات: 99,796 [+]
بمعدل : 28.06 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 1058
نقاط التقييم: 12881
ام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
ام ارجواااااان غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : أم ريومه المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: وصفة سلطة التبولة








من مواضيع ام ارجواااااان
0 خمس طرق لتنويم طفلك
0 أصابع الزبدة بالشكولاتة
0 $ أفريقيا برموزها العديدة وألوانها المشعة كانت مصدر وحي مجموعة جيسبيه زانوتي $
0 كريمات الاساس
0 نجاح الطالب وكيف طارت ورقة اختباره
0 نصائح من اخضائية التغذية باسكال سعد
0 ## للجميــــــــــــــــــــــــــــــــــــع للأهمية ##
0 المغمور اللبناني
0 اتكيت تجاوز المواقف المحرجه اثناء تناول الطعام
0 ( اخواتي من ترغب في الانضمام اليناا ) تدخل هنااا بالتووووفيق
0 هام- بخصوص ازالة الروابط من المواضيع والصور – بارك الله فيكم
0 هام- بخصوص ازالة الروابط من المواضيع والصور – بارك الله فيكم
0 هل هناك علاقة بين الغدة الدرقية وتأخر الإنجاب؟
0 صالة جلوس في قمة الروووعه
0 موووضة الصيف
توقيع : ام ارجواااااان







عرض البوم صور ام ارجواااااان   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
التبولة للدايت ، كيفية عمل التبولة للرجيم ، طريقة عمل التبولة للدايت بسملة123 قسم التغذية 0 09-09-2012 04:19 PM
التبولة ، طريقة عمل التبولة ، كيفية عمل التبولة الشيفة سوسو قسم التغذية 0 08-30-2012 10:25 PM
كفية اعداد التبولة ، طرق تحضير عمل التبولة سوسو 2020 قسم التغذية 0 06-26-2012 03:41 PM
طريقة عمل سلطة التبولة ، سلطة التبولة بالصور سوسو 2020 قسم التغذية 0 06-26-2012 12:05 AM
سلطة التبولة.... طلوع الفجر قسم التغذية 7 11-20-2011 02:11 PM


الساعة الآن 11:46 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2020, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .