أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات الأقسام الطبية > منتدى الصحة الغذائية والطب البديل

منتدى الصحة الغذائية والطب البديل علاج الأمراض بالغذاء والأعشاب والروائح والألوان والإيحائات


فوائد الملفوف


فوائد الملفوف الملفوف أو كما يُطلق عليه أيضاً الكرنب هو أحد النباتات المُنتمية للخضراوات الورقيّة ذات الشكل الشبه كروي والتي تمتاز بشكل أوراقها المُتواجدة فوق ...
Like Tree4Likes

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 03-29-2015, 03:21 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية NoNa roze

البيانات
التسجيل: Jul 2011
العضوية: 28109
المشاركات: 14,365 [+]
بمعدل : 6.15 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 1461
NoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud of
 

الإتصالات
الحالة:
NoNa roze غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى الصحة الغذائية والطب البديل
e11 فوائد الملفوف













فوائد الملفوف






الملفوف أو كما يُطلق عليه أيضاً الكرنب هو أحد النباتات المُنتمية للخضراوات الورقيّة ذات الشكل الشبه كروي والتي تمتاز بشكل أوراقها المُتواجدة فوق بعضها البعض ، ومن ناحية الانتشار الزراعي للملفوف تعد روسيا ، الهند ، اليابان ، الصين و الولايات المُتّحدّة الأمريكيّة من الدول التي تَكثُر فيها زراعة الملفوف ، كما ويعد الملفوف الأبيض والملفوف الأحمر من أنواع الملفوف الشائعة .
الناحيّة الغذائيّة للملفوف

ومن الناحيّة الغذائيّة يُعد الملفوف مصدراً غذائيّاً هامّاً لعدد من الفيتامينات مثل : فيتامين سي ، فيتامين ك ، فيتامين ( ب1 ، ب 6 ، ب2 ) ، فيتامين أ ، مع تواجد حمض الفوليك فيه أيضاً ، كما ويحتوي على البوتاسيوم بصورة مرتفعة إلى جانب تواجد كل من : المنغنيز ، المغنيسيوم فيه أيضاً ، إلى جانب ذلك فالملفوف يعتبر مصدر غني جداً بالألياف الغذائيّة ، كما ويمتاز بانخفاض الكربوهيدرات فيه .

ونظراً لفوائد الملفوف الكثيرة و المتنوّعة التي يجهلها عدد كبير من الناس ، اخترنا لكم في " موضوع " أهم فوائد الملفوف المتواجدة في كافّة أنواعه ، والتي ستمنحكم بدورها معرفة مدى أهميّة إدخال الملفوف في نظامكم الغذائي .

مِن فوائد الملفوف

  • تناول الملفوف بدوره يُساهم في عمليّة تقوية جهاز المناعة ، نظراَ لكميّات فيتامين سي المتواجدة فيه بكميّات عالية .
  • تواجد كل من الجلوتامين والأحماض الأمينيّة في الملفوف بصورة جيّدة ، فهو يعد من المصادر التي قد تساهم بتوفير المساعدة للشخص الذي يعاني من أي نوع من أنواع الالتهابات .
  • البيتا كاروتين من المواد التي يحتوي عليها الملفوف أيضاً بصورة عالية ، والتي تجعله مصدر حماية مهم ضد مرض الضمور البقعي .
  • يمتاز الملفوف الأحمر باحتوائه على نسبة عالية من المعادن تحديداً الكبريت ، ممّا يجعله عامل مساعد للوقاية من حالات الإمساك وعسر الهضم ، حيث يعمل على تنظيف الأمعاء .
  • الكالسيوم من العناصر المتواجدة في الملفوف الأحمر بصورة غنيّة ، وبالتالي يُوفّر لك تناول الملفوف ذلك العنصر المهم المانع من هشاشة العظام تحديداً في مرحلة الشيخوخة ، إلى جانب تقويته للعظام بشكل عام .
  • للتخلُّص من الوزن الزائد يُنصح غالباً بتناول الملفوف الأحمر ، لما يحتوي عليه من ألياف عالية والتي بدورها تمنح الشخص الشعور بالشبع لفترة طويلة .
  • مِن الأحماض النادر تواجدها في الأطعمة بشكل عام وتتواجد في الملفوف الأحمر بشكل خاص حمص اللبنيك ، وهو من الأحماض التي تمنحك قُدرة التخلُّص من آلام العضلات .
  • تناول الملفوف الأبيض المسلوق مفيد في حالات فقر الدّم
  • لعلاج الحروق يمكننا استخدام الأوراق التابعة للملفوف الأبيض على شكل كمادات ، من خلال هرسها ومن تطبيقها على مكان الحرق .
  • يحافظ تناول الملفوف بصورة عامّة على نمو الأظافر وضمان صلابتها ، كما ويُعد مفيداً لشعر الرأس أيضاً .
للبشرة يمكننا التخلُّص من حب الشباب ، وذلك من خلال سلق الأوراق الخاصّة بالملفوف ، ومن ثم عصرها ، ليتم دهن الوجه لاحقاُ بالعصير الناتج










من مواضيع NoNa roze
0 اسباب رائعة لتناول التفاح كل يوم
0 رجيم الليمون... تخلّصي من الوزن الزائد بأيام معدودة
0 فساتين سهرة لكى انتى عزيزتى على منتديات حوامل النسائيه وبس
0 فوائد البقدونس اهم فوائد البقدونس ماهي فوائد البقدونس
0 تنمية مهارة الإبداع عند الأطفال
0 كيكة الشكولاتة بالكرز
0 العناية باليدين في فصل الشتاء
0 البسكويت بالسميد
0 طاجن الفول بالبسطرما والبيض
0 ملف كامل عن الرضاعه الطبيعيه فقط على منتديات حوامل النسائية
0 صينية المكرونة بالسجق والموزاريلا
0 توقف الجسم عن فقدان الوزن .. ماهو السبب؟
0 فطائر محشية بالدجاج
0 ساندوتش الدجاج بالخضروات
0 كيف تكوني امرأة جذابة
توقيع : NoNa roze









عرض البوم صور NoNa roze   رد مع اقتباس

قديم 03-29-2015, 03:27 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المشرفة العامة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية bassouma

البيانات
التسجيل: Dec 2013
العضوية: 88986
المشاركات: 6,255 [+]
بمعدل : 4.35 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 78
نقاط التقييم: 926
bassouma is a splendid one to beholdbassouma is a splendid one to beholdbassouma is a splendid one to beholdbassouma is a splendid one to beholdbassouma is a splendid one to beholdbassouma is a splendid one to beholdbassouma is a splendid one to beholdbassouma is a splendid one to behold
 

الإتصالات
الحالة:
bassouma غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : منتدى الصحة الغذائية والطب البديل
افتراضي رد: فوائد الملفوف








من مواضيع bassouma
0 أغرب وأطرف صدفة
0 كيف يحدث الحمل بتوأم وكيفية رعاية المرأة الحامل
0 نصائح لترغيب طفلك فى سندوتشات المدرسة
0 جهاز العروس الوهرانية الجزائرية
0 تغير دورة مع ألام شديدة أسفل الظهر
0 علاج التوتر اثناء الحمل
0 أغذية ترفع خصوبة النساء وتلهب عاطفة الرجال
0 شو يعني تقدم الدورة ب 5 أيام
0 زوجي بعاني من نقص الحيوانات المنوية ساعدوني
0 وضعية الوقوف والجلوس الصحيحه للحامل
0 إقراح
0 كيفية تحضير ماء الورد في البيت
0 تعالو نشجع منتخب الجزائري في مونديال
0 القيمة الغذائية المطلوبة لضمان التغذية السليمة
0 كيفية صنع وردات جميلة بالقماش
توقيع : bassouma














عرض البوم صور bassouma   رد مع اقتباس

قديم 03-29-2015, 06:06 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بحــ العيون ــــــــر

البيانات
التسجيل: Jan 2012
العضوية: 40324
المشاركات: 47,723 [+]
بمعدل : 22.27 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 6795
بحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
بحــ العيون ــــــــر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : منتدى الصحة الغذائية والطب البديل
افتراضي رد: فوائد الملفوف








من مواضيع بحــ العيون ــــــــر
0 نجاح مستمر ونجاح فاشل
0 كعكة الشوكولاتة بالمايكرويف،
0 شاهد جنين في بطن أمه كيف يتحرك‎
0 تم ترقية * ام ياسمين + bellamamita =الف مبروك لمشرفات عامه
0 اسباب ارتفاع ضغط الدم تعرفوا عليها لتتجنبوها
0 أذكار الصباح والمساء
0 المواضيع المتميزه للمتميزات خلال ال 24 ساااااعه
0 خلطة القرفة لمؤخرة رطبة و بيضاء
0 الى اختي اووووووووووووووووووبي
0 طرق فعالة لتضييق المهبل
0 كيف يؤثر مزاجك على بشرتك؟
0 طريقة عمل أصابع الكنافة
0 موضوع المبيض من دكتور
0 نتائج المسااابقة الاسلاميه الكبرى لشهر الخيررر
0 أشكو من خمول الغدة واضطراب الدورة، فما هو العلاج؟
توقيع : بحــ العيون ــــــــر








عرض البوم صور بحــ العيون ــــــــر   رد مع اقتباس

قديم 03-29-2015, 08:16 PM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية إحساس إمرأة

البيانات
التسجيل: Nov 2012
العضوية: 62727
المشاركات: 68,546 [+]
بمعدل : 37.17 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 7716
إحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
إحساس إمرأة غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : منتدى الصحة الغذائية والطب البديل
افتراضي رد: فوائد الملفوف




الله يعطيك العافية يالغلاا
ووآصلي فيٌ وضعٌ بصمـتكـ بكل
حرٍفٌ تزخرفيه لنآ‘
مِنْ هنآ أقدمٌ لكـ بآقـة وردْ ومحبـة خآلصـة لله تعآلىٌ
وٍنحن دوٍمآ نترٍقبٌ آلمَزٍيدْ
ودٍيٌ قبْلٌ رٍدْيٌ
وسَلآإميٌ





من مواضيع إحساس إمرأة
0 التفاف الحبل السري حول رقبة الجنين
0 المكرونة الحارة بالدجاج
0 الساركويد ...مرض لا تكشفه إلا الصدفة
0 لكل مجتهدٍ نصيب * بوفية حوامل *للمرة {2}
0 الاعجاز العلمي في القرآن الكريم ( النطفة و تحديد الجنس ) 11
0 تكوين الجنين في بطن الأم - سبحان الله
0 لا تشرب القهوة فور استيقاظك!.. سنين وإحنا نشرب القهوة غلط!
0 طريقة عمل حلى الحليب بالتوفي رووووعه
0 ملابس بيبي شتوي , ملابس بيبي للخروج
0 اسماء للمواليد بحرف [ ب ]، اسماء لبيبي جديدة ، اسماء للاطفال روعة
0 الزوج دائما أنانى لذلك صداقته فاشلة
0 اللي محيرني هو ...........
0 فساتين , عروس فخمة و ذوق , فساتين زفاف لون ذهبى
0 أمراض تنتقل من الأم للجنين تودى بحياته
0 تعالوا إضحكوا هنا :) نكت جديدة
توقيع : إحساس إمرأة


[جعل ايدك ماتمسها النار ام بتلاء

ربي ... كن معي في اصعب الظروف
واريني عجائب قدرتك في اصعب الايـام..~
ربي اسعد قلبي وقلب كل من قال امين

عرض البوم صور إحساس إمرأة   رد مع اقتباس

قديم 03-29-2015, 08:23 PM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام ارجواااااان

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 21700
المشاركات: 99,815 [+]
بمعدل : 40.76 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 1048
نقاط التقييم: 12881
ام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
ام ارجواااااان غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : منتدى الصحة الغذائية والطب البديل
افتراضي رد: فوائد الملفوف








من مواضيع ام ارجواااااان
0 مكياج ازرق للعروس - رسومات عيون جذابة للعروسة 2012
0 عشاق الليل,,, فهل أنتي منهم؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
0 أظافرك بأشكال عصرية
0 تعريف الاخصاب
0 فساتين الحمل للصيف 2012,ازياء الحمل بالصيف 2013,ازياء حمل صيفية
0 احلى تصاميم فساتين الاعراس بالصور
0 ## نهج الأتقياء في مواجهة الابتلاء ##
0 # تتقدم ادارة المنتدى بأحر التعازي لأختنا الادارية الغاليه العااالي مستواااها #
0 صور لاجمل ازياء للحوامل,صور ملابس حمل,بلايز حمل - عزيزة النفس
0 حلى المانجو
0 المشيمة في الشهر الرابع دور رئيس في المحافظة على صحة الحامل والمولود
0 احدث اصدار من برنامج Easy GIF Animator Pro لتصميم الصور المتحركة
0 العيوب الخلقية ( التلقيح الصناعي )
0 @@ مساااابقة ( عيدكم مبارك ) شرفونا وشاركونا فأهلا وسهلا @@
0 حول المارثون ( هااااااااااام ) ارجو الدخول
توقيع : ام ارجواااااان







عرض البوم صور ام ارجواااااان   رد مع اقتباس

قديم 03-29-2015, 08:59 PM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية فراشة فلسطين

البيانات
التسجيل: Mar 2015
العضوية: 97551
المشاركات: 1,005 [+]
بمعدل : 1.02 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 20
نقاط التقييم: 65
فراشة فلسطين will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
فراشة فلسطين غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : منتدى الصحة الغذائية والطب البديل
افتراضي رد: فوائد الملفوف




يعطيك العافية ع المعلومه





من مواضيع فراشة فلسطين
توقيع : فراشة فلسطين










عرض البوم صور فراشة فلسطين   رد مع اقتباس

قديم 03-29-2015, 10:38 PM   المشاركة رقم: 7
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
نائبة المديرة العامـة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية υм вtℓαα

البيانات
التسجيل: Jan 2013
العضوية: 69860
المشاركات: 32,843 [+]
بمعدل : 18.40 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 4234
υм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
υм вtℓαα متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : منتدى الصحة الغذائية والطب البديل
افتراضي رد: فوائد الملفوف




يعطيك الف عافية





من مواضيع υм вtℓαα
توقيع : υм вtℓαα



اللهم اني استودعك اهلي وبيتي وزوجي وبنتي
بسم الله آمنت بالله توكلت على الله ولاحول ولاقوه الابالله
ربى هب لى من لدنك ذرية طيبة انك سميع الدعاء
ربي لاتذرني فرداا وانت خير الوارثين ♥

عرض البوم صور υм вtℓαα   رد مع اقتباس

قديم 03-29-2015, 11:23 PM   المشاركة رقم: 8
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ريحانة الجنة

البيانات
التسجيل: Sep 2012
العضوية: 58031
المشاركات: 17,133 [+]
بمعدل : 9.07 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 206
نقاط التقييم: 8461
ريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
ريحانة الجنة غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : منتدى الصحة الغذائية والطب البديل
افتراضي رد: فوائد الملفوف




ما اروع الفواااائد بهالخضااااارر والفواكه
تبارك الله بس

سلمت الاناااااااامل





من مواضيع ريحانة الجنة
0 الحمل الغزلاني
0 انتفاع الأموات بسعي الأحياء
0 حكام مهرجان الربيع الفاضلات
0 تسعة أطعمة تكسبك شعراً صحياً
0 عدد ساعات الصوم برمضان 2014 الاطول منذ 23 سنة
0 الحالات الشعورية المختلفة للطفل ِ لايفوتكم
0 كم عدد المفاتيح التي تحملها اثناء خروجك من المنزل؟؟؟
0 حديقة العين تدخل موسوعة جينيس بأكبر عدد سلاسل ورد معلقة بالعالم
0 نصائح للمقبلات على عملية الحقن المجهرى او اطفال الانابيب
0 جعل الملائكةللجنة تدعي وتصلي للي علي ترحب وتهلي
0 النظام الغذائي الدهني للأم الحامل يؤثر على دماغ الجنين
0 علاقة السمنة بالامراض ~
0 ديكور المطبخ الصغير >> نصائح هامة ☺
0 طرق التعامل مع الطفل الكسول
0 هل تعرفي ماذا تعني الملصقات على الفواكه ؟!
توقيع : ريحانة الجنة














عرض البوم صور ريحانة الجنة   رد مع اقتباس

قديم 03-30-2015, 07:56 PM   المشاركة رقم: 9
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية NoNa roze

البيانات
التسجيل: Jul 2011
العضوية: 28109
المشاركات: 14,365 [+]
بمعدل : 6.15 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 1461
NoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud of
 

الإتصالات
الحالة:
NoNa roze غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : منتدى الصحة الغذائية والطب البديل
افتراضي رد: فوائد الملفوف




لكم الشكر والتقدير على هذا المرور الكريم
دمتم بحفظ الله ورعايته





من مواضيع NoNa roze
0 الفائدة من قصة سليمان عليه السلام
0 ♫ ♫ ‏ فساتين بللون الوردي ♫ ♫ ‏
0 رولات المسخن
0 13 نصيحة من المشاهير لحصولك على بطن مسطحة بعد الولادة
0 متي يمكن للطفل أن يتناول رضعة الأعشاب
0 الروبيان بالطماطم
0 فساتين سواريه احدث صيحات الموضة
0 التغذية السليمة ودورها في تقوية مناعة الاطفال الرضع
0 مكياج خاص للحوامل فقط على منتديات حوامل النسائية
0 أقوي 4 عصائر لحرق الدهون
0 أطعمة تزيد بشرتك جمالاً وتوهجاً قبل الزفاف !
0 مجموعة اكلات للدايت وللحفاظ على رشاقتك أيضا لاحلى بنات منتدى حوامل
0 برجر الدجاج الصحي
0 شتوياااات ناعمه للصبايااااا
0 مأكولات ابتعدي عنها أثناء تناول وجبة الفطور
توقيع : NoNa roze









عرض البوم صور NoNa roze   رد مع اقتباس

قديم 05-02-2015, 12:59 PM   المشاركة رقم: 10
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية jojo 123456

البيانات
التسجيل: Sep 2013
العضوية: 84344
المشاركات: 31,693 [+]
بمعدل : 20.60 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 2296
jojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
jojo 123456 غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : منتدى الصحة الغذائية والطب البديل
افتراضي رد: فوائد الملفوف




يعطييييييييييييييييك الف عااافية





من مواضيع jojo 123456
0 صرر القوزي روووووعة
0 نصائح لمحاربة تجاعيد اليدين
0 عجبا لك يابن آدم!!!
0 [ you] اذا انتي من المغرب العربي شمال افريقيا ساهمي بتدوين وصفات المغاربية رمضانية
0 نتاااائج مسابقة ابيات من ذهب
0 تنويع طعام الرضيع بعد الشهر السادس
0 الفرق بين مخ الرجل ومخ المرأة
0 شرااائح بالخضراوات
0 غير مسجل الإعلان عن اقتراب المسابقة الشعرية تخت عنوان أبيات من دهب
0 بنات كثيييييير تعبانة
0 ضعي احمر الخدود حسب شكل وجهك
0 علمني المنتدى
0 المشاركةالرااابعة في مسابقة مشترياتك للدخول المدرسي
0 غير مسجل المرجو التصويت لصاحبة اجمل طلة
0 عشقي المكرونة -متجدد-
توقيع : jojo 123456




عرض البوم صور jojo 123456   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى الصحة الغذائية والطب البديل

أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
شوربه الملفوف للتخسيس ، طريقة عمل شوربه الملفوف للرجيم ، كيفية عمل شوربه الملفوف دايت بسملة123 قسم التغذية 0 08-17-2012 09:56 PM
عجائب الملفوف ، اهمية الملفوف للصحة ، الاستخدامات الطبية للملفوف snow white منتدى الصحة الغذائية والطب البديل 0 08-14-2012 08:22 AM
فوائد الملفوف لالام العظام ، الاهمية الصحية للملفوف ، الملفوف والام المفاصل snow white منتدى الصحة الغذائية والطب البديل 0 08-11-2012 02:10 AM
البيض الملفوف باللحم المفروم ، طريقة عمل البيض الملفوف ، كيفية عمل البيض الملفوف الشيفة سوسو قسم التغذية 0 07-24-2012 02:56 PM
طريقه عمل شوربه الملفوف ، شوربة الملفوف ، خطوات شوربة الملفوف الشيفة سوسو قسم التغذية 0 07-02-2012 05:48 PM

 

الساعة الآن 07:37 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2017, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .