أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات الأقسام الطبية > منتدى الصحة الغذائية والطب البديل

منتدى الصحة الغذائية والطب البديل علاج الأمراض بالغذاء والأعشاب والروائح والألوان والإيحائات


فوائد الملفوف


فوائد الملفوف الملفوف أو كما يُطلق عليه أيضاً الكرنب هو أحد النباتات المُنتمية للخضراوات الورقيّة ذات الشكل الشبه كروي والتي تمتاز بشكل أوراقها المُتواجدة فوق ...
Like Tree4Likes

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 03-29-2015, 03:21 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية NoNa roze

البيانات
التسجيل: Jul 2011
العضوية: 28109
المشاركات: 14,353 [+]
بمعدل : 6.76 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 1461
NoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud of
 

الإتصالات
الحالة:
NoNa roze غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى الصحة الغذائية والطب البديل
e11 فوائد الملفوف













فوائد الملفوف






الملفوف أو كما يُطلق عليه أيضاً الكرنب هو أحد النباتات المُنتمية للخضراوات الورقيّة ذات الشكل الشبه كروي والتي تمتاز بشكل أوراقها المُتواجدة فوق بعضها البعض ، ومن ناحية الانتشار الزراعي للملفوف تعد روسيا ، الهند ، اليابان ، الصين و الولايات المُتّحدّة الأمريكيّة من الدول التي تَكثُر فيها زراعة الملفوف ، كما ويعد الملفوف الأبيض والملفوف الأحمر من أنواع الملفوف الشائعة .
الناحيّة الغذائيّة للملفوف

ومن الناحيّة الغذائيّة يُعد الملفوف مصدراً غذائيّاً هامّاً لعدد من الفيتامينات مثل : فيتامين سي ، فيتامين ك ، فيتامين ( ب1 ، ب 6 ، ب2 ) ، فيتامين أ ، مع تواجد حمض الفوليك فيه أيضاً ، كما ويحتوي على البوتاسيوم بصورة مرتفعة إلى جانب تواجد كل من : المنغنيز ، المغنيسيوم فيه أيضاً ، إلى جانب ذلك فالملفوف يعتبر مصدر غني جداً بالألياف الغذائيّة ، كما ويمتاز بانخفاض الكربوهيدرات فيه .

ونظراً لفوائد الملفوف الكثيرة و المتنوّعة التي يجهلها عدد كبير من الناس ، اخترنا لكم في " موضوع " أهم فوائد الملفوف المتواجدة في كافّة أنواعه ، والتي ستمنحكم بدورها معرفة مدى أهميّة إدخال الملفوف في نظامكم الغذائي .

مِن فوائد الملفوف

  • تناول الملفوف بدوره يُساهم في عمليّة تقوية جهاز المناعة ، نظراَ لكميّات فيتامين سي المتواجدة فيه بكميّات عالية .
  • تواجد كل من الجلوتامين والأحماض الأمينيّة في الملفوف بصورة جيّدة ، فهو يعد من المصادر التي قد تساهم بتوفير المساعدة للشخص الذي يعاني من أي نوع من أنواع الالتهابات .
  • البيتا كاروتين من المواد التي يحتوي عليها الملفوف أيضاً بصورة عالية ، والتي تجعله مصدر حماية مهم ضد مرض الضمور البقعي .
  • يمتاز الملفوف الأحمر باحتوائه على نسبة عالية من المعادن تحديداً الكبريت ، ممّا يجعله عامل مساعد للوقاية من حالات الإمساك وعسر الهضم ، حيث يعمل على تنظيف الأمعاء .
  • الكالسيوم من العناصر المتواجدة في الملفوف الأحمر بصورة غنيّة ، وبالتالي يُوفّر لك تناول الملفوف ذلك العنصر المهم المانع من هشاشة العظام تحديداً في مرحلة الشيخوخة ، إلى جانب تقويته للعظام بشكل عام .
  • للتخلُّص من الوزن الزائد يُنصح غالباً بتناول الملفوف الأحمر ، لما يحتوي عليه من ألياف عالية والتي بدورها تمنح الشخص الشعور بالشبع لفترة طويلة .
  • مِن الأحماض النادر تواجدها في الأطعمة بشكل عام وتتواجد في الملفوف الأحمر بشكل خاص حمص اللبنيك ، وهو من الأحماض التي تمنحك قُدرة التخلُّص من آلام العضلات .
  • تناول الملفوف الأبيض المسلوق مفيد في حالات فقر الدّم
  • لعلاج الحروق يمكننا استخدام الأوراق التابعة للملفوف الأبيض على شكل كمادات ، من خلال هرسها ومن تطبيقها على مكان الحرق .
  • يحافظ تناول الملفوف بصورة عامّة على نمو الأظافر وضمان صلابتها ، كما ويُعد مفيداً لشعر الرأس أيضاً .
للبشرة يمكننا التخلُّص من حب الشباب ، وذلك من خلال سلق الأوراق الخاصّة بالملفوف ، ومن ثم عصرها ، ليتم دهن الوجه لاحقاُ بالعصير الناتج










من مواضيع NoNa roze
0 نصائح فعالة للسيطرة على إلتهاب المسالك البولية
0 أطعمة تجنبى تناولها أثناء الريجيم
0 احذري من ساعات النوم الزائدة
0 اختى بحر العيون
0 وصايا رسول لله لبنات المسلمين‏
0 معايير اختيار شيالات الأطفال
0 تعدد النيات فى الصيام ... لماذا أصوم؟؟
0 كيفية العناية بجسمي اثناء الحمل واهم الفيتامينات للحامل
0 فساتين سهرة ناعمة ومتألقة
0 نصائح عند إعطاء الأطفال العيدية
0 طريقة عمل الدونات المخبوزة بالفانيلا
0 فوائد الشمندر او البنجر (خصوصا للحوامل الي يعانون من فقر دم او الامساك )
0 فساتين سواريه رقيقة
0 فطيرة العسل و مربى الكرز
0 تشكيلة بلايز للحامل 2012 على منتديات حوامل النسائية
توقيع : NoNa roze









عرض البوم صور NoNa roze   رد مع اقتباس

قديم 03-29-2015, 03:27 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المشرفة العامة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية bassouma

البيانات
التسجيل: Dec 2013
العضوية: 88986
المشاركات: 6,254 [+]
بمعدل : 5.11 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 76
نقاط التقييم: 926
bassouma is a splendid one to beholdbassouma is a splendid one to beholdbassouma is a splendid one to beholdbassouma is a splendid one to beholdbassouma is a splendid one to beholdbassouma is a splendid one to beholdbassouma is a splendid one to beholdbassouma is a splendid one to behold
 

الإتصالات
الحالة:
bassouma غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : منتدى الصحة الغذائية والطب البديل
افتراضي رد: فوائد الملفوف








من مواضيع bassouma
0 طلب فتح قسم خاص بتدابر المنزلية
0 التسوق بذكاء و بميزانية أقل
0 وصفة لإنسداد الأنابيب و التكيس
0 ما السبب وراء حدوث الإجهاض وكيفية العلاج؟
0 تعالو نشجع منتخب الجزائري في مونديال
0 هل فكرتي في التبني ؟
0 فوائد الباذنجان و أسرارها......
0 تعرّض الحامل للمبيدات الحشرية يصيب الطفل بالتوحد
0 ماهي أفضل طريقة لكسر حاجز الخجل بين الزوجين ؟
0 متى وكيف تتصرفين عند تأخر الحمل؟
0 القلق... سبب كاف لتأخير الحمل
0 3 نصائح لتصبحين الأم الصديقة لأطفالك
0 علاج التوتر اثناء الحمل
0 حقيقة الفاكهة التي تقضي على السرطان في دقائق!!
0 اسهل طريقه لطي الملابس
توقيع : bassouma














عرض البوم صور bassouma   رد مع اقتباس

قديم 03-29-2015, 06:06 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بحــ العيون ــــــــر

البيانات
التسجيل: Jan 2012
العضوية: 40324
المشاركات: 47,412 [+]
بمعدل : 24.56 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 6795
بحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
بحــ العيون ــــــــر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : منتدى الصحة الغذائية والطب البديل
افتراضي رد: فوائد الملفوف








من مواضيع بحــ العيون ــــــــر
0 دجاج مشوي بصلصة اكليل الجبل
0 احدث المطابخ 2016 لتكتمل اناقة و جمال منزلك
0 سلطة سيزر مع الروبيان
0 إذا انفجر كيس الماء لدي مبكراً؟ ماذا افعل
0 الصداع النصفي عند الأطفال قد يكون السبب الرئيسي في إصابتهم بالمغص
0 الفيروس المسبب للعقم لدى النساء الذي اكتشفه العلمااااااااء
0 مشيمة ألامامية، فهل هذه مشكلة؟
0 تعالو شوفو الافرازات والى بتسببه على تاخر الحمل
0 روائع اشجار السلك
0 مكعبات الدجاج بالسمسم والعسل
0 معاقبت الاب لابنه تعااااالو وشوووفو كيف
0 بعد استعمال معجوووووووووووووون
0 وصفة سحرية لعلاج تشقق القدمين (مجربة)
0 سلطة البطاطس يالبصل و المسترده
0 لمناظرطبيعية لا تصدق إنها على كوكب الأرض
توقيع : بحــ العيون ــــــــر








عرض البوم صور بحــ العيون ــــــــر   رد مع اقتباس

قديم 03-29-2015, 08:16 PM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية إحساس إمرأة

البيانات
التسجيل: Nov 2012
العضوية: 62727
المشاركات: 68,534 [+]
بمعدل : 42.01 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 7716
إحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
إحساس إمرأة غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : منتدى الصحة الغذائية والطب البديل
افتراضي رد: فوائد الملفوف




الله يعطيك العافية يالغلاا
ووآصلي فيٌ وضعٌ بصمـتكـ بكل
حرٍفٌ تزخرفيه لنآ‘
مِنْ هنآ أقدمٌ لكـ بآقـة وردْ ومحبـة خآلصـة لله تعآلىٌ
وٍنحن دوٍمآ نترٍقبٌ آلمَزٍيدْ
ودٍيٌ قبْلٌ رٍدْيٌ
وسَلآإميٌ





من مواضيع إحساس إمرأة
0 العلاج تسكين الام الاسنان
0 ◄مَنْ أنتٍ ؟!►
0 الشكولاتةالساخنة
0 اقرأ باسم ربك الذي خلق [مراحل تكون الجنين
0 سجل حضووورك بآخر شي شربته أو صورة مشروبااات
0 أكبر مكتبه للجليتر + خلفيات سادة و مشجرة للمواضيع
0 أخطاء شائعة في عالم الإتيكيت
0 شراب الليمون مع الزنجبيل
0 اخطاء الحوامل ، أخطاء تقع فيها الحامل ، نصائح للحوامل
0 دفتر الحضور والغياب،سجل اسمك يوميا هنا.
0 ازياء للبيبي روعة
0 ماهو بيت الشعر الذي تردده اذا ضاق صدرك
0 اليقطين ينشط الكبد .. ويزيل التهابات الكلى .. و يعالج بعض أمراض
0 معانى اسماء بنوتات ، اجمل اسماء بنات
0 فوتشيني بالطريقة الايطالية
توقيع : إحساس إمرأة


[جعل ايدك ماتمسها النار ام بتلاء

ربي ... كن معي في اصعب الظروف
واريني عجائب قدرتك في اصعب الايـام..~
ربي اسعد قلبي وقلب كل من قال امين

عرض البوم صور إحساس إمرأة   رد مع اقتباس

قديم 03-29-2015, 08:23 PM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام ارجواااااان

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 21700
المشاركات: 99,819 [+]
بمعدل : 44.64 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 1046
نقاط التقييم: 12881
ام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
ام ارجواااااان غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : منتدى الصحة الغذائية والطب البديل
افتراضي رد: فوائد الملفوف








من مواضيع ام ارجواااااان
0 هل تعلم ان الزوجة المزعجة تجعل زوجها أكثر نحافة ؟
0 السنابل التى تمتلئ بالحبوب الكبيرة هى التى تنحنى أمامك الى الاسفل ..
0 طريقة عمل حلا الفليك
0 احذري اسباب تسمم الحمل
0 # الاقوياء لايستشعروا صغائر الامور ويذكرهم بها المتلهثون #
0 ستائر مطبخ رائعة و جميلة
0 كيش بالجبن رائع و سهل التحضير
0 اللهم اجعلنا من الذين يكتمون أسرار الناس، ولا يهتكون أستار الناس،
0 نزول المشيمة
0 الإكسسوارات تعتمد على الاربطة الرفيعة المتداخلة,
0 وصفة طبيعية لفرد الشعرالمجعد
0 الوان ديكورات صالات المعيشة
0 أساسيات تغذية الحامل من الشهر الرابع وحتى الشهر السابع
0 لفائف, الباذنجان, بالجوز, والخضروات\
0 حلا طبقآت البيتي كويكربالجالكسي
توقيع : ام ارجواااااان







عرض البوم صور ام ارجواااااان   رد مع اقتباس

قديم 03-29-2015, 08:59 PM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية فراشة فلسطين

البيانات
التسجيل: Mar 2015
العضوية: 97551
المشاركات: 999 [+]
بمعدل : 1.29 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 17
نقاط التقييم: 65
فراشة فلسطين will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
فراشة فلسطين متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : منتدى الصحة الغذائية والطب البديل
افتراضي رد: فوائد الملفوف




يعطيك العافية ع المعلومه





من مواضيع فراشة فلسطين
0 متابعة موضوعي3 ضروري
0 ماهي نسبة هرمون الحليب الطبيعيه والغده الدرقيه
0 تحفيز طفلك على اتخاذ الوضعية الصحيحة للولادة
0 تعبت من قصه الحمل ساعدوني
0 لضرورة الكل يدخل
0 مين بتعرف تحسب لايام دورة القادمه
0 هام ارجو رد من ذوات الخبرة افيدوني رح اعمل حقن
0 سؤال للجميع ارجو الدخول
0 http://forum.hwaml.com/t318138.html
0 متابعة موضوعي
0 تعالو يا صبايا شوفه الفايده من زيوت....
0 كيف تتجنب البكاء اثناء تقشير البصل!!!
0 لكل العضوات الرجاء دخول
0 هل انا حامل ام لا تعو شوفه
0 مرحبا صبايا
توقيع : فراشة فلسطين










عرض البوم صور فراشة فلسطين   رد مع اقتباس

قديم 03-29-2015, 10:38 PM   المشاركة رقم: 7
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
نائبة المديرة العامـة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية υм вtℓαα

البيانات
التسجيل: Jan 2013
العضوية: 69860
المشاركات: 32,653 [+]
بمعدل : 20.77 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 4216
υм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
υм вtℓαα متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : منتدى الصحة الغذائية والطب البديل
افتراضي رد: فوائد الملفوف




يعطيك الف عافية





من مواضيع υм вtℓαα
توقيع : υм вtℓαα




اللهم اني استودعك اهلي وبيتي وزوجي وبنتي
بسم الله آمنت بالله توكلت على الله ولاحول ولاقوه الابالله

ربى هب لى من لدنك ذرية طيبة انك سميع الدعاء
ربي لاتذرني فرداا وانت خير الوارثين ♥

عرض البوم صور υм вtℓαα   رد مع اقتباس

قديم 03-29-2015, 11:23 PM   المشاركة رقم: 8
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ريحانة الجنة

البيانات
التسجيل: Sep 2012
العضوية: 58031
المشاركات: 17,133 [+]
بمعدل : 10.22 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 204
نقاط التقييم: 8461
ريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
ريحانة الجنة غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : منتدى الصحة الغذائية والطب البديل
افتراضي رد: فوائد الملفوف




ما اروع الفواااائد بهالخضااااارر والفواكه
تبارك الله بس

سلمت الاناااااااامل





من مواضيع ريحانة الجنة
0 الرد الجميل ~ تفسير ❤
0 ريحانة الجنة...آسف
0 معنى اللهم انك عفو تحب العفو فاعف عنا
0 ! ۩۞Ξ…۝…Ξ۞۩من مَعين الضحى سكينة ونور۩۞Ξ…۝…Ξ۞۩
0 نداء لمشرفات الاقسام العامة الغاليات..
0 .....°•.♥.•°حنين الحنايا°•.♥.•° ....(مشاركتي)
0 الألم … بريشة أفضل وأشهر الرسامين في العالم
0 رثاء في الاب الغالي
0 فعالية (20×20) التنافسية...ريحانة الجنة فضلا شاركينااااا ♥
0 سكاربز فراشات بدون تحميل
0 الأطعمة التي لا يجب تناولها في الصباح
0 سيد الايام.....اٍّلَّجٍّمُّعَّةْ
0 لوحااات شعرية
0 نداااااااااء لماء السماء
0 عادة مص الاصبع ><
توقيع : ريحانة الجنة














عرض البوم صور ريحانة الجنة   رد مع اقتباس

قديم 03-30-2015, 07:56 PM   المشاركة رقم: 9
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية NoNa roze

البيانات
التسجيل: Jul 2011
العضوية: 28109
المشاركات: 14,353 [+]
بمعدل : 6.76 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 1461
NoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud of
 

الإتصالات
الحالة:
NoNa roze غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : منتدى الصحة الغذائية والطب البديل
افتراضي رد: فوائد الملفوف




لكم الشكر والتقدير على هذا المرور الكريم
دمتم بحفظ الله ورعايته





من مواضيع NoNa roze
توقيع : NoNa roze









عرض البوم صور NoNa roze   رد مع اقتباس

قديم 05-02-2015, 12:59 PM   المشاركة رقم: 10
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية jojo 123456

البيانات
التسجيل: Sep 2013
العضوية: 84344
المشاركات: 31,275 [+]
بمعدل : 23.60 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 2279
jojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
jojo 123456 غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : منتدى الصحة الغذائية والطب البديل
افتراضي رد: فوائد الملفوف




يعطييييييييييييييييك الف عااافية





من مواضيع jojo 123456
0 للتخلص من سواد العنق و أي سواد في الجسم
0 علمى طفلك آداب المائدة
0 ثماني نصائح للتعامل مع الطفل الشقي من عمر سنتين وحتى السابعة
0 أمي تسلم عليكم وتقول عندكم ....
0 الى كل من تفكر بترك المنتدى
0 الاساور الكبيرة موضة 2015
0 ~✿الخيزران والبامبو ومنزلك بالطابع الأسيوي✿~
0 مشاركتي في مسابقة اجمل فكرة رومانسية
0 قصة الجمل الوفي سبحااان الله
0 قهوة بالكريمة و جوز الهند ... بالصور
0 لعبة الاخطااء تعاالو نتسلى ونضحك ونصحح الاخطااء
0 شكر خاااص لاحساس امرأة
0 *****نكتة------
0 ж المزهريات الكبيرة.. لمسة من جمال الطبيعة داخل المنزل ж
0 مبنى ابريق الشاي بأمريكا
توقيع : jojo 123456




عرض البوم صور jojo 123456   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى الصحة الغذائية والطب البديل

أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
شوربه الملفوف للتخسيس ، طريقة عمل شوربه الملفوف للرجيم ، كيفية عمل شوربه الملفوف دايت بسملة123 قسم التغذية 0 08-17-2012 09:56 PM
عجائب الملفوف ، اهمية الملفوف للصحة ، الاستخدامات الطبية للملفوف snow white منتدى الصحة الغذائية والطب البديل 0 08-14-2012 08:22 AM
فوائد الملفوف لالام العظام ، الاهمية الصحية للملفوف ، الملفوف والام المفاصل snow white منتدى الصحة الغذائية والطب البديل 0 08-11-2012 02:10 AM
البيض الملفوف باللحم المفروم ، طريقة عمل البيض الملفوف ، كيفية عمل البيض الملفوف الشيفة سوسو قسم التغذية 0 07-24-2012 02:56 PM
طريقه عمل شوربه الملفوف ، شوربة الملفوف ، خطوات شوربة الملفوف الشيفة سوسو قسم التغذية 0 07-02-2012 05:48 PM

 

الساعة الآن 10:45 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2017, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .