أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات الأقسام الطبية > منتدى الصحة الغذائية والطب البديل

منتدى الصحة الغذائية والطب البديل علاج الأمراض بالغذاء والأعشاب والروائح والألوان والإيحائات


كيف تعرف انك لاتشرب الكميه الكافيه من الماء


align=center] كيف تعرف أنك لا تشرب الكمية الكافية من الماء ؟ وكيف تعرف كمية الماء التي يحتاجها جسمك ؟ أعراض نقص الماء عند الإنسان : ...
Like Tree1Likes
  • 1 Post By υм вtℓαα

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 03-31-2015, 02:21 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
نائبة المديرة العامـة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية υм вtℓαα

البيانات
التسجيل: Jan 2013
العضوية: 69860
المشاركات: 33,001 [+]
بمعدل : 15.77 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 4234
υм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
υм вtℓαα غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى الصحة الغذائية والطب البديل
افتراضي كيف تعرف انك لاتشرب الكميه الكافيه من الماء




align=center]









كيف تعرف أنك لا تشرب الكمية الكافية من الماء ؟
وكيف تعرف كمية الماء التي يحتاجها جسمك ؟

أعراض نقص الماء عند الإنسان :
1/ الإحساس بالتعب والإجهاد سريعا .


2 / شحوب الوجه وانعدام الحيوية والنضارة نتيجة جفاف الجلد وظهور التجاعيد والبقع

3/ زيادة مستوى التوتر والانفعال

4 / الصداع والدوخة وضعف التركيز وربما الشعور بالبلادة

5/ آلام بالمفاصل نتيجة تيبس المفاصل وخشونة الغضاريف

6/ قابلية زائدة لتجمع الدهون تحت الجلد ( السلوليت)

7/ ضعف الدورة الدموية وبرودة الأطراف

8 /عسر الهضم والانتفاخ وعدم الانتفاع من الطعام

9 /ضعف وظائف الكلى و قلة حجم البول وارتفاع قابلية الإصابة بالحصوات والشعور بألم أثناء التبول

10 /بول مركز شديد الصفرة نتيجة كثرة الرواسب والأملاح

11 /فساد رائحة النفس

12/ الإصابة المتكررة بنزلات البرد

ونتيجة الجفاف الشديد تراجع مقلة العين داخل الجمجمة وضعف الرؤية

هل تعلم أن باستطاعتك معرفة كمية الماء اللازمه لجسمك !!

فقط اضرب وزنك في 30 (ثم اقسم الناتج على 1000) لتحصل على عدد اللترات اليومية المحتاجة

أو اقسم الناتج على 250 مل لتحصل على عدد الأكواب اليومية

مثلا إذا كان وزنك 50


50 x 30 = 1500 ÷250 =
6 أكواب
50 x 30 = 1500 ÷1000 = 1.5L

إذا أنت تحتاج إلى لتر ونصف من الماء، أي 6 أكواب من الماء.

لطفا ساهم في نشر المعلومة ولنا ولك الأجر بإذن الله ..

-- منقول للفائدة جزاكم الله خير
�� أن تشرب وَ أنت جالس : يذهب من جسمك جميع الترسبات الضارة ومنها الترسبات التي تُسبب حصىَ الكلى .
�� أما الشرب ثلاثاً : فإنهُ كلما شربت وتوقفت للتنفس يأخذ الجسم أكسجين ويعطي أنسولين للجسم، والأنسولين يحميك من مرض السُكري بإذن الله.




[/align]





غادوشكا likes this.

من مواضيع υм вtℓαα
توقيع : υм вtℓαα



اللهم اني استودعك اهلي وبيتي وزوجي وبناتي
بسم الله آمنت بالله توكلت على الله ولاحول ولاقوه الابالله
ربى هب لى من لدنك ذرية طيبة انك سميع الدعاء
ربي لاتذرني فرداا وانت خير الوارثين ♥

اللهم اشفي اختي شفاءاً لايغادر سقماً

عرض البوم صور υм вtℓαα   رد مع اقتباس

قديم 03-31-2015, 02:38 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية افنان الحربي

البيانات
التسجيل: Dec 2013
العضوية: 89298
المشاركات: 1,189 [+]
بمعدل : 0.69 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 29
نقاط التقييم: 200
افنان الحربي has a spectacular aura aboutافنان الحربي has a spectacular aura aboutافنان الحربي has a spectacular aura about
 

الإتصالات
الحالة:
افنان الحربي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : υм вtℓαα المنتدى : منتدى الصحة الغذائية والطب البديل
افتراضي رد: كيف تعرف انك لاتشرب الكميه الكافيه من الماء




معلومه مهمه يعطيك العافية





من مواضيع افنان الحربي
0 تجاربي لتفتيح البشرة
0 بعد 17 سنة ...
0 قصتي مع التقى
0 خلطات طبيعية لعلاج حروق الشمس على البشرة صيفا
0 5 تسريحات للشعر لمناسبة الطقس الرطب
0 سؤال بخصوص ارتفاع الهرمون *
0 أسرع الطرق للحمل ❤️
0 أخفي عيوب جسمك بالفساتين ذات اللفه عند الخصر
0 سيلام
0 3 خلطات طبيعية لتأخير نمو الشعر الزائد
0 كيف افرق بين الحيض والاستحاضة تكون ردوا
0 انا بالاسبوع الثالث ، متى يبدا دم التعشيش ؟؟
0 طريقة مذهلة لتبييض الاظافر بمعجون الاسنان
0 تجارب بعض الاخوات مع الاستغفار ()
0 تجمع للمتزوجات من سنة
عرض البوم صور افنان الحربي   رد مع اقتباس

قديم 03-31-2015, 02:47 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية افنان الحربي

البيانات
التسجيل: Dec 2013
العضوية: 89298
المشاركات: 1,189 [+]
بمعدل : 0.69 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 29
نقاط التقييم: 200
افنان الحربي has a spectacular aura aboutافنان الحربي has a spectacular aura aboutافنان الحربي has a spectacular aura about
 

الإتصالات
الحالة:
افنان الحربي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : υм вtℓαα المنتدى : منتدى الصحة الغذائية والطب البديل
افتراضي رد: كيف تعرف انك لاتشرب الكميه الكافيه من الماء




تم النشر ��





من مواضيع افنان الحربي
0 تجارب بعض الاخوات مع الاستغفار ()
0 3 خلطات طبيعية لتأخير نمو الشعر الزائد
0 هل الحراره تسبب دوخه ولا الدوخه من الحمل ولا وش السالفه
0 خلطات طبيعية لعلاج حروق الشمس على البشرة صيفا
0 ماهي الطرق الصحيحة للحمل بعد عملية الاجهاض
0 ملتي فيتامين تنصحين فيه ؟
0 لللي تبي تعرف تسولف
0 صداع نصفي حاد
0 نبغا تجاربكم عشان نفيد ونستفيد
0 هل انا حامل ؟
0 تجين انتي وانا نهتم بعيوننا !
0 بعض النصائح لانجاب التوائم
0 باركولي حامل + ادعولي
0 لللي تبي تعرف تسولف
0 كيف افرق بين الحيض والاستحاضة تكون ردوا
عرض البوم صور افنان الحربي   رد مع اقتباس

قديم 03-31-2015, 04:17 PM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية إحساس إمرأة

البيانات
التسجيل: Nov 2012
العضوية: 62727
المشاركات: 68,530 [+]
بمعدل : 31.85 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 722
نقاط التقييم: 7716
إحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
إحساس إمرأة غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : υм вtℓαα المنتدى : منتدى الصحة الغذائية والطب البديل
افتراضي رد: كيف تعرف انك لاتشرب الكميه الكافيه من الماء




بارك الله فيكى ام بتوله
ننتظر منك الكثير من خلال ابداعاتك المميزة
لكى منـــــــ اجمل تحية ــــــــــي






من مواضيع إحساس إمرأة
0 طريقة عمل حلوى الحلقوم ،بالصور وبطريقتين
0 كيف اكتسب صفة الإخلاص
0 كولكسن , فساتين, عروس, ذوق , فستان ,عروس ’ سمبل و شيك
0 فساتين فخمة ، فساتين في قمة الذوق
0 رغم الداء والعداء كن كالنسر في قمم السماء
0 خلفيات سماء للمواضيع , خلفيات سماء للملف الشخصي
0 الحالة النفسية للطفل مجهول النسب ,معلومات عن النفسية للطفل مجهول
0 تأثير استخدام اللاب توب على الحوامل
0 خلفيات بلاك بيري , خلفيات حزينه للبلاك بيري
0 صور ازهار و صور ورود , عاليه الدقه للتصميم صور باقات ورد و بتلات ورد للتصميم
0 سلطة الجزر والخيار بالجبنة بالصور
0 ما هي الاسباب الحقيقية للالم اثناء الولادة؟
0 كيف اعتني بجرح الولادة القيصرية
0 أشيك فساتين بنات، فساتين بنات روعه
0 هنا مسابقة قسم التغذية .. حياكم
عرض البوم صور إحساس إمرأة   رد مع اقتباس

قديم 03-31-2015, 07:03 PM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بحــ العيون ــــــــر

البيانات
التسجيل: Jan 2012
العضوية: 40324
المشاركات: 47,799 [+]
بمعدل : 19.50 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 6795
بحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
بحــ العيون ــــــــر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : υм вtℓαα المنتدى : منتدى الصحة الغذائية والطب البديل
افتراضي رد: كيف تعرف انك لاتشرب الكميه الكافيه من الماء








من مواضيع بحــ العيون ــــــــر
0 كيف نحصل على نوم طبيعي دون مهدئات؟
0 ما نسبة الهيموجلوبين الطبيعية عند الحامل؟
0 5 أمور عليك عدم قولها لصديقتك المخطوبة حديثاً
0 فساتين الزفاف لربيع 2016 من الماركات العالمية1
0 طريقة تصميم ميدالية
0 فسااااااااااااااااتين قصيره انيقة
0 يجب اجراء تحليل الار اتش في جميع الحوامل البكريات
0 مشاركتي بمسابقة ابواب الامل (تأخر الانجاااب)
0 متى يظهر الحمل وفي أي مرحلة يمكن الكشف عنه؟
0 كيف يتكوّن حليب أو لبن الأم: كيف ينتج جسمك أفضل غذاء طبيعي للطفل
0 طريقة عمل نجفة ابسط الأشياء أصنعي أعمال فنية
0 طريقه عجيبه وخياليه
0 تصاميم حلووووووووه
0 الرضاعة الطبيعية تقلل خطر اكتئاب ما بعد الولادة
0 الجمبرى الصينى..
توقيع : بحــ العيون ــــــــر








عرض البوم صور بحــ العيون ــــــــر   رد مع اقتباس

قديم 04-03-2015, 04:22 AM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية غادوشكا

البيانات
التسجيل: Sep 2014
العضوية: 94491
المشاركات: 1,413 [+]
بمعدل : 0.96 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 29
نقاط التقييم: 298
غادوشكا is a jewel in the roughغادوشكا is a jewel in the roughغادوشكا is a jewel in the rough
 

الإتصالات
الحالة:
غادوشكا غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : υм вtℓαα المنتدى : منتدى الصحة الغذائية والطب البديل
افتراضي رد: كيف تعرف انك لاتشرب الكميه الكافيه من الماء




موضوع مفيد ونصيحة ومعلومة غالية
شكراً ام بتولة





من مواضيع غادوشكا
0 أنحني للفكرة .. ولكن من وين !!!!!!
0 الوردة الخضراء
0 لماذا اكثر الله ذكر الصبر والصابرين
0 يا تري مكاني ما زال شاغرا ??? عدت ومعي مفاجأة
0 وصى النبي ان نفعلها ولو في العمر مرة
0 جهاز الجري الكهربائي
0 بسرعة ...........................لتكبير البويضة
0 لكل من رجعت وتنتظر يوم التحليل ... ادخلي
0 اللي يحبني يدعي لي
0 إجابة عجيبة لسؤال عادي
0 الذباب بعد ان يموت
0 شاب يستوقف فتاة ليصف لها مدى إعجابه بها
0 الى حوامل ... بمناسبة مرور عام على تسجيلي هنا
0 بنات في 2 ما لاقياهن
0 المال ، الوقت ، الطاقة في مراحل الحياة
توقيع : غادوشكا


عرض البوم صور غادوشكا   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى الصحة الغذائية والطب البديل

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
بنتي ماتشرب الحليب nacèra استفسارات رعاية المواليد 3 04-21-2013 02:52 AM
بنتي ماتشرب حليب !!! طيوف الامل استفسارات رعاية المواليد 6 01-11-2013 04:07 AM
فوائد شرب الماء ، الاهمية الطبية لشرب الماء ، اهمية الماء قبل الطعام snow white منتدى الصحة الغذائية والطب البديل 0 08-27-2012 06:48 PM
فوائد نقل الماء menya trifoliata ، الاهمية الطبية لنقل الماء ، استخدامات نقل الماء snow white منتدى الصحة الغذائية والطب البديل 0 08-11-2012 01:44 AM
فوائد الماء الذي يقدم مع القهوة 2012 , الماء والبشرة 2013 , الماء والقهوة ام احلى اطفال الموضة و الجمال 0 05-31-2012 01:30 PM

 

الساعة الآن 12:27 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2018, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .