أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتدى مشكلات وتأخر الحمل > منتدى حوامل الطبي

منتدى حوامل الطبي متابعة صحة الحامل و الجنين وكل ما يختص بالأمراض المزمنة - أمراض الحمل - زواج الأقارب والأمراض الوراثية - خطورة الأدوية - الصبغات


نصائح هاامة للحوامل


1. أن تهتم بنوعية الطعام لا بكميته ... بحيث يجب أن تكون تغذيتها صحية وتأكل كل ساعتين شيئا ما ... بحيث لما ينتهي يومها تكون ...
إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 03-31-2015, 02:45 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية jojo 123456

البيانات
التسجيل: Sep 2013
العضوية: 84344
المشاركات: 31,729 [+]
بمعدل : 18.48 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 2296
jojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
jojo 123456 غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى حوامل الطبي
افتراضي نصائح هاامة للحوامل






1. أن تهتم بنوعية الطعام لا بكميته ... بحيث يجب أن تكون تغذيتها صحية وتأكل كل ساعتين شيئا ما ... بحيث لما ينتهي يومها تكون قد أخذت حاجتها من الفيتامينات ومن النشويات ومن السكريات الموجودة في الفواكه الطرية والجافة ومن البروتينات .

2. شرب 3 لترات من الماء أو على الأقل لترين .

3. لا بد أن يحتوي طعامك على نسبة كافية من الحديد حتى لا يصيبك فقر دم أثناء الحمل .

4. يلزمك التعرض لأشعة الشمس ولو ل10 دقائق كل يوم قبل ال12 زوالا حتى يتكون فيتامين د تحت جلدك وهذا سيساعد على نمو العظام وترسيب الكالسيوم عليها .

5. ولضمان نمو وسلامة العظام والأسنان ... آحرصي على تناول الأطعمة الغنية بالكالسيوم والفوسفور .




6.أنصح الحوامل بأكل وجبتين من السمك في الأسبوع * ما يعادل 225 الى 350 غرام في الأسبوع * ولا يجب أن تتعدى الوجبتين ،لما للسمك من فوائد لأنه يحتوي على البروتين ،والحديد وفيتامين د نوأوميكا 3 الدهنية والتي لها أهمية كبرى في نمو وتطور دماغ وعين الجنين .

وتجنبي أكل السمك الكبير مثل سمك القرش، وسمك أبو سيف لأنه يحتوي على كميات كبيرة من الزئبق، التي تتراكم في دم الأم وتمر بعدها للمشيمة ويمكن أن تؤذي الجنين .




7. الوزن المسموح به في الحمل يجب أن يكون بين 8 الى 12 كيلو فقط . ولهذا يجب أن تهتمي بتغذيتك وتراقبي وزنك مع طبيبتك المتابعة لحملك .

9.ثلاث أعداء للحامل ... اللحوم النيئة والحيوانات الأليفة والجبن الطري .


8.أختي الحامل :آبتعدي عن السكريات ،وعن الأكل الغير الصحي مثل البيتزا ،والهومبركر، والسندويتشات ،والمشروبات الغازية لأنه مضر بالحامل ،بحيث يمكن أن ترتفع عندك نسبة السكر، ويؤثر ذلك على جنينك .









من مواضيع jojo 123456
عرض البوم صور jojo 123456   رد مع اقتباس

قديم 03-31-2015, 04:03 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية إحساس إمرأة

البيانات
التسجيل: Nov 2012
العضوية: 62727
المشاركات: 68,530 [+]
بمعدل : 33.88 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 7716
إحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
إحساس إمرأة غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : jojo 123456 المنتدى : منتدى حوامل الطبي
افتراضي رد: نصائح هاامة للحوامل




بارك الله فيكى ... ياعسل
ننتظر منك الكثير من خلال ابداعاتك المميزة
لكى منـــــــ اجمل تحية ــــــــــي






من مواضيع إحساس إمرأة
0 فساتين للعروس كلاسيكية ، فساتين للعروس ناعمة روعة
0 التلقيح المجهري , الحقن المجهري, Microscopic insemination
0 كل عام و انتم بخير ♥
0 ♥حمل الأشياء الثقيلة فى فترة النفاس♥ خطر على الأم♥
0 غير مسجل هنا أرقام المستشفيات في بعض المناطق ،في السعودية
0 سلطة المكرونه بالصور
0 لا تقل رمضان كريم بل قل رمضان مبارك
0 ♥الحمل بعد الخمسين حق أم مخاطرة ♥
0 تأثير اللون الأخضر على نفسية المرأة الحامل
0 أطيب دجاج :)
0 تاريخ الكعبه وفضائلها واسماء من بناها وكامل المعلومات عنها
0 انيقة الذوق ما تستاهل : الا انيق
0 عصير الفراولة الفاخر
0 من كرتون لفافة الورق إلى قلب، ولوحة فنية
0 تشكيلات متعدده للنسيج علي النول
توقيع : إحساس إمرأة


[جعل ايدك ماتمسها النار ام بتلاء

ربي ... كن معي في اصعب الظروف
واريني عجائب قدرتك في اصعب الايـام..~
ربي اسعد قلبي وقلب كل من قال امين

عرض البوم صور إحساس إمرأة   رد مع اقتباس

قديم 03-31-2015, 04:03 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
نائبة المديرة العامـة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية υм вtℓαα

البيانات
التسجيل: Jan 2013
العضوية: 69860
المشاركات: 32,977 [+]
بمعدل : 16.79 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 4234
υм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
υм вtℓαα غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : jojo 123456 المنتدى : منتدى حوامل الطبي
افتراضي رد: نصائح هاامة للحوامل




يعطيك الف عافيييييييييه





من مواضيع υм вtℓαα
توقيع : υм вtℓαα



اللهم اني استودعك اهلي وبيتي وزوجي وبناتي
بسم الله آمنت بالله توكلت على الله ولاحول ولاقوه الابالله
ربى هب لى من لدنك ذرية طيبة انك سميع الدعاء
ربي لاتذرني فرداا وانت خير الوارثين ♥

اللهم اشفي اختي شفاءاً لايغادر سقماً

عرض البوم صور υм вtℓαα   رد مع اقتباس

قديم 03-31-2015, 05:06 PM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية jojo 123456

البيانات
التسجيل: Sep 2013
العضوية: 84344
المشاركات: 31,729 [+]
بمعدل : 18.48 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 2296
jojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
jojo 123456 غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : jojo 123456 المنتدى : منتدى حوامل الطبي
افتراضي رد: نصائح هاامة للحوامل




شكراااا لمروركن نووورتو صفحتي





من مواضيع jojo 123456
0 يا كل محرومة من نعمة الانجاب تعالي نعد نعم الله
0 نتائج مسابقة ابيات من ذهب
0 سرعه بداهه المرأه
0 هنا مسابقة ابيات من ذهب
0 الإفرازات المهبلية قليلة وتنزل شفافة ومرة تنزل كثيفة أو كريمية هل عادية
0 باستا الدجاج بالفرن
0 صفات يكرهها الزوج فتجنبيهاا
0 وافلز او وافل waffel
0 المشاركةالرااابعة في مسابقة مشترياتك للدخول المدرسي
0 حوار ساخن بين عضوة مخالفة و مشرفة
0 تعرضت لسب والشتم بسبب؟؟
0 اقشور المغربية رووعة المناظر الطبيغية
0 ذكااء امرأة
0 المسابقة الاسلامية الكبرى
0 جدول مسابقات وفعاليات رمضان-كل عام وانتم بخير
عرض البوم صور jojo 123456   رد مع اقتباس

قديم 03-31-2015, 06:15 PM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بحــ العيون ــــــــر

البيانات
التسجيل: Jan 2012
العضوية: 40324
المشاركات: 47,733 [+]
بمعدل : 20.56 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 6795
بحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
بحــ العيون ــــــــر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : jojo 123456 المنتدى : منتدى حوامل الطبي
افتراضي رد: نصائح هاامة للحوامل








من مواضيع بحــ العيون ــــــــر
0 لبس بنات حلو 2014 ، ارقى ملابس بنات 2014 ، لبس روعة للاطفال
0 علاج البواسير في البيت بدون عناء أو مصاريف
0 ملف كامل عن الاستعداد لرمضان روووووووعه
0 كرة الكنافة بحشو القشطة والتفاح
0 6 فوائد صحية للمشمش المجفف.. يقوى النظر ويمنع هشاشة العظام
0 عناية الجسم الخاصة بالعروس
0 عباارات تنطقها المرأة تثير جنون الرجل بشدة،فتعرفي معنا على تلك العبارات،وتجنبيها
0 أكثر الأطعمة غنى بالمياه!
0 الفرق بين التلقيح الصناعي والمجهري وأطفال الأنابيب
0 الصداع: أكثر الآلام شيوعاً أثناء الحمل
0 الصحة في رمضان
0 شراب الصبار لجمال بشرتك ورشاقتك! إقرأي التفاصيل المهمة
0 كيفكم بناااااااااااااااااااااااااات
0 فسااااااتين اعرررراس رووووووووووووعه
0 ماذا أعددت لشهر رمضان
توقيع : بحــ العيون ــــــــر








عرض البوم صور بحــ العيون ــــــــر   رد مع اقتباس

قديم 03-31-2015, 07:49 PM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية jojo 123456

البيانات
التسجيل: Sep 2013
العضوية: 84344
المشاركات: 31,729 [+]
بمعدل : 18.48 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 2296
jojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
jojo 123456 غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : jojo 123456 المنتدى : منتدى حوامل الطبي
افتراضي رد: نصائح هاامة للحوامل




شكرااا لمرورك العطر حبيبتي





من مواضيع jojo 123456
عرض البوم صور jojo 123456   رد مع اقتباس

قديم 04-02-2015, 09:56 AM   المشاركة رقم: 7
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المشرفة العامة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية الماسة26

البيانات
التسجيل: Mar 2013
العضوية: 76727
المشاركات: 8,034 [+]
بمعدل : 4.27 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 100
نقاط التقييم: 727
الماسة26 is a splendid one to beholdالماسة26 is a splendid one to beholdالماسة26 is a splendid one to beholdالماسة26 is a splendid one to beholdالماسة26 is a splendid one to beholdالماسة26 is a splendid one to beholdالماسة26 is a splendid one to behold
 

الإتصالات
الحالة:
الماسة26 غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : jojo 123456 المنتدى : منتدى حوامل الطبي
افتراضي رد: نصائح هاامة للحوامل








من مواضيع الماسة26
0 كيف تكوني ربة بيت متميزة.
0 ورود الياسمين لروحك اسعدت قلبي
0 طريقة عمل سندويش ستيك بالفطر والجبنة
0 أروع الأزياء المنوعة ميزي بها أطفالك
0 همسه عند الرحيل
0 طرق ذكية لكبح الشهية والتخلص من الوزن الزائد
0 نصائح هامة ليصبح طفلك شخص إجتماعي
0 الاكتئاب خلال فترة الحمل
0 روح القناعه
0 النساء ورود الحياه
0 حلى السجاد بالصور حلى سهل وسريع
0 هرمون البروجسترون وهرمون التستوستيرون
0 الاجهاض ,,انواعه,,اسبابه؟؟!! بالصور التوضيحيه
0 أروع طله بأرق الاكسسوارات
0 اسباب الحصبة ، كي يتعافى طفلك من الحصبة
توقيع : الماسة26


أستودعك اللهم الذي لا تضيع ودائعه نفسي وديني و زوجي وأبنائي وأهلي وجميع ما أنعم الله به علي

عرض البوم صور الماسة26   رد مع اقتباس

قديم 04-02-2015, 10:40 AM   المشاركة رقم: 8
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية jojo 123456

البيانات
التسجيل: Sep 2013
العضوية: 84344
المشاركات: 31,729 [+]
بمعدل : 18.48 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 2296
jojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
jojo 123456 غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : jojo 123456 المنتدى : منتدى حوامل الطبي
افتراضي رد: نصائح هاامة للحوامل




شكرااا لمرورك العطر حبيبتي





من مواضيع jojo 123456
0 أسباب رائحة الفم الكريها وطرق النخلص منها
0 نزول دم وردي قليل بعد الجماع
0 غير مسجل شاركينا بمسابقة اجمل طلة
0 طريقة رائعة لتعطير السرير
0 ~✿¦فخ آمة × فخ آمة [ ℓ.✿~ ا
0 أسباب فشل الكيك
0 غير مسجل هنا مسابقة بوفيه حوامل شاركينا
0 ابداعات بالازرار
0 نتائج مسااابقة صاجبة اجمل طلة
0 احس بالوحدة هون
0 مسااابقة ثقاافية اسئلة دينية وعاامة لا تنسو تشاركونااا
0 نتائج مسابقة ابيات من ذهب
0 تعالي تعرفي اسهل طريقة لتنسيق الالوان
0 تعاالو رشحولي اسم ولد و بنت
0 البطاطس على الطريقة الاسبانية
عرض البوم صور jojo 123456   رد مع اقتباس

قديم 04-02-2015, 06:15 PM   المشاركة رقم: 9
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ريحانة الجنة

البيانات
التسجيل: Sep 2012
العضوية: 58031
المشاركات: 17,132 [+]
بمعدل : 8.29 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 208
نقاط التقييم: 8461
ريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
ريحانة الجنة غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : jojo 123456 المنتدى : منتدى حوامل الطبي
افتراضي رد: نصائح هاامة للحوامل




نصااااائح قيمة
جزاااك الله خير جووووووووج





من مواضيع ريحانة الجنة
0 ♥~احلى تهنئةلمساعدتنا الغالية دافئة المشاعر~♥
0 الحجاج والأسرى.....
0 فعالية (20×20) التنافسية...ريحانة الجنة فضلا شاركينااااا ♥
0 ♥تواقيع دينية توعوية عن الشيخ ابن بآز ♥
0 توتر وحزن الحامل يؤثر على صحة قلب الجنين
0 دجاج بصلصة الرمان
0 لحظة تفگر ~ بليييييغة
0 الصاحب الغالي تشيله عيوني...مسجات قمة الروعة
0 الأصدقاء كالمعادن منهم الرخيص ومنهم النفيس
0 فرصة .. لا تعوض !
0 سلطة البطاطا بالفليفلة
0 عواقب سمنة الحامل ع الجنين
0 النظام الغذائي الدهني للأم الحامل يؤثر على دماغ الجنين
0 ** مثل الحياة الدنيا **
0 ديكورات غرفة المعيشة فاخرة وأنيقة تشكيلة 2014
توقيع : ريحانة الجنة














عرض البوم صور ريحانة الجنة   رد مع اقتباس

قديم 04-03-2015, 03:58 AM   المشاركة رقم: 10
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية غادوشكا

البيانات
التسجيل: Sep 2014
العضوية: 94491
المشاركات: 1,413 [+]
بمعدل : 1.06 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 28
نقاط التقييم: 298
غادوشكا is a jewel in the roughغادوشكا is a jewel in the roughغادوشكا is a jewel in the rough
 

الإتصالات
الحالة:
غادوشكا غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : jojo 123456 المنتدى : منتدى حوامل الطبي
افتراضي رد: نصائح هاامة للحوامل




موضوع مفيد جدا مشكورة





من مواضيع غادوشكا
توقيع : غادوشكا


عرض البوم صور غادوشكا   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى حوامل الطبي

أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
نصائح للحوامل ، ارشادات للحوامل ، افضل نصائح للحوامل نفسي احبك منتدى حوامل الطبي 0 09-22-2012 04:40 AM
نصائح للرضاعة الطبيعية ، نصائح للحوامل ، نصائح للام المرضعة نفسي احبك منتدى حوامل الطبي 0 09-22-2012 04:18 AM
نصائح للحوامل ، اهم النصائح للحوامل ، نصائح مفيدة للحوامل نفسي احبك منتدى حوامل الطبي 0 09-09-2012 01:46 AM
نصائح للحوامل ، نصائح مهمة للحوامل ، متابعة الحوامل نفسي احبك منتدى حوامل الطبي 0 08-25-2012 04:56 AM
نصائح للحوامل ، طريقة انجاب طفل سليم ، افضل نصائح للحوامل نفسي احبك منتدى حوامل الطبي 0 08-23-2012 10:05 PM

 

الساعة الآن 12:59 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2018, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .