أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتدى مشكلات وتأخر الحمل > منتدى حوامل الطبي

منتدى حوامل الطبي متابعة صحة الحامل و الجنين وكل ما يختص بالأمراض المزمنة - أمراض الحمل - زواج الأقارب والأمراض الوراثية - خطورة الأدوية - الصبغات


نصائح هاامة للحوامل


1. أن تهتم بنوعية الطعام لا بكميته ... بحيث يجب أن تكون تغذيتها صحية وتأكل كل ساعتين شيئا ما ... بحيث لما ينتهي يومها تكون ...
إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 03-31-2015, 02:45 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية jojo 123456

البيانات
التسجيل: Sep 2013
العضوية: 84344
المشاركات: 31,739 [+]
بمعدل : 17.22 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 2296
jojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
jojo 123456 غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى حوامل الطبي
افتراضي نصائح هاامة للحوامل






1. أن تهتم بنوعية الطعام لا بكميته ... بحيث يجب أن تكون تغذيتها صحية وتأكل كل ساعتين شيئا ما ... بحيث لما ينتهي يومها تكون قد أخذت حاجتها من الفيتامينات ومن النشويات ومن السكريات الموجودة في الفواكه الطرية والجافة ومن البروتينات .

2. شرب 3 لترات من الماء أو على الأقل لترين .

3. لا بد أن يحتوي طعامك على نسبة كافية من الحديد حتى لا يصيبك فقر دم أثناء الحمل .

4. يلزمك التعرض لأشعة الشمس ولو ل10 دقائق كل يوم قبل ال12 زوالا حتى يتكون فيتامين د تحت جلدك وهذا سيساعد على نمو العظام وترسيب الكالسيوم عليها .

5. ولضمان نمو وسلامة العظام والأسنان ... آحرصي على تناول الأطعمة الغنية بالكالسيوم والفوسفور .




6.أنصح الحوامل بأكل وجبتين من السمك في الأسبوع * ما يعادل 225 الى 350 غرام في الأسبوع * ولا يجب أن تتعدى الوجبتين ،لما للسمك من فوائد لأنه يحتوي على البروتين ،والحديد وفيتامين د نوأوميكا 3 الدهنية والتي لها أهمية كبرى في نمو وتطور دماغ وعين الجنين .

وتجنبي أكل السمك الكبير مثل سمك القرش، وسمك أبو سيف لأنه يحتوي على كميات كبيرة من الزئبق، التي تتراكم في دم الأم وتمر بعدها للمشيمة ويمكن أن تؤذي الجنين .




7. الوزن المسموح به في الحمل يجب أن يكون بين 8 الى 12 كيلو فقط . ولهذا يجب أن تهتمي بتغذيتك وتراقبي وزنك مع طبيبتك المتابعة لحملك .

9.ثلاث أعداء للحامل ... اللحوم النيئة والحيوانات الأليفة والجبن الطري .


8.أختي الحامل :آبتعدي عن السكريات ،وعن الأكل الغير الصحي مثل البيتزا ،والهومبركر، والسندويتشات ،والمشروبات الغازية لأنه مضر بالحامل ،بحيث يمكن أن ترتفع عندك نسبة السكر، ويؤثر ذلك على جنينك .









من مواضيع jojo 123456
0 أخطر طريق جبلي بالعاالم
0 أناقتي لا تكتمل الا ب
0 مشكلتي في فصل الشتاء
0 التصويت لمسابقة ليلة رمضانية في بيتك
0 غاموس الجبن والفلفل والبصل
0 راحت فيها المسكينة
0 اجعلي من الاكواب القديمة تحفه فنية
0 جوجو عم تفكر تصبغ شعرها و حابة تتاخد رأي زوجها
0 تعالي تعرفي اسهل طريقة لتنسيق الالوان
0 كيف تموت الملائكة؟؟
0 الإسراء والمعراج معجزة رسول الله صلى الله عليه وسلم الباقية
0 البيلا على الطريقة الاسبانية
0 غير مسجل هنا مسابقة بوفيه حوامل شاركينا
0 اكثر 5 مشاكلات شيوعا في الحياة الزوجية
0 باستا الدجاج بالفرن
عرض البوم صور jojo 123456   رد مع اقتباس

قديم 03-31-2015, 04:03 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية إحساس إمرأة

البيانات
التسجيل: Nov 2012
العضوية: 62727
المشاركات: 68,530 [+]
بمعدل : 31.89 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 722
نقاط التقييم: 7716
إحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
إحساس إمرأة غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : jojo 123456 المنتدى : منتدى حوامل الطبي
افتراضي رد: نصائح هاامة للحوامل




بارك الله فيكى ... ياعسل
ننتظر منك الكثير من خلال ابداعاتك المميزة
لكى منـــــــ اجمل تحية ــــــــــي






من مواضيع إحساس إمرأة
0 غير مسجل هنا نتائج مسابقة أسئلة في القرآن الكريم
0 ♥ Shoes بلون البنفسجي و الموف ♥ لي احلى دلوعات♥
0 أهم الطرق والنصائح لتسريع الولادة !!
0 ضرب الاولاد .. يسبب الغباء
0 نافورة أزهار
0 ازياء للأطفال، اروع كولكشيــن أطفال
0 فساتين قصيره ناعمه ,فساتين كيوت, ازياء ناعمة
0 نهى رفع العين اثناء الدعاء فى الصلاة
0 درس عمل كريمة على القهوة
0 لحم بالفرن مع رز بالخلطة,بالصور
0 الماء حول الحنين,سائل الامينوزي,ملف كامل
0 الرضاعة تساعد الأمهات على البقاء نحيفات
0 صعبه الي تحب مايحس / بيك!
0 اسباب حدوث هبوط الرحم , طرق العلاج هبوط الرحم
0 هنا مسابقة قسم التغذية .. حياكم
عرض البوم صور إحساس إمرأة   رد مع اقتباس

قديم 03-31-2015, 04:03 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
نائبة المديرة العامـة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية υм вtℓαα

البيانات
التسجيل: Jan 2013
العضوية: 69860
المشاركات: 33,001 [+]
بمعدل : 15.79 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 4234
υм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
υм вtℓαα غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : jojo 123456 المنتدى : منتدى حوامل الطبي
افتراضي رد: نصائح هاامة للحوامل




يعطيك الف عافيييييييييه





من مواضيع υм вtℓαα
توقيع : υм вtℓαα



اللهم اني استودعك اهلي وبيتي وزوجي وبناتي
بسم الله آمنت بالله توكلت على الله ولاحول ولاقوه الابالله
ربى هب لى من لدنك ذرية طيبة انك سميع الدعاء
ربي لاتذرني فرداا وانت خير الوارثين ♥

اللهم اشفي اختي شفاءاً لايغادر سقماً

عرض البوم صور υм вtℓαα   رد مع اقتباس

قديم 03-31-2015, 05:06 PM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية jojo 123456

البيانات
التسجيل: Sep 2013
العضوية: 84344
المشاركات: 31,739 [+]
بمعدل : 17.22 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 2296
jojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
jojo 123456 غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : jojo 123456 المنتدى : منتدى حوامل الطبي
افتراضي رد: نصائح هاامة للحوامل




شكراااا لمروركن نووورتو صفحتي





من مواضيع jojo 123456
0 المشاركةالرااابعة في مسابقة مشترياتك للدخول المدرسي
0 نتائج مسابقة بوفيه حوامل
0 سجلي حضورك بمودك اليوم
0 كيف تصنعين مسحوق البرتقال
0 قهوة بالكريمة و جوز الهند ... بالصور
0 دعوة للصلح
0 كيفية تنظيف الأواني المحترقة بكل سهولة
0 نتاااائج مسابقة ابيات من ذهب
0 أحدية داافئة
0 http://forum.hwaml.com/t301868.html
0 قهوة بالكريمة و جوز الهند ... بالصور
0 حوار ساخن بين عضوة مخالفة و مشرفة
0 نصائح هاامة للحوامل
0 jojo 123456 كل ما يتعلق بتنسيق المواضيع والملف الشخصي من خلفيات فواصل لاحساس امرأة
0 طاجن الروبيان
عرض البوم صور jojo 123456   رد مع اقتباس

قديم 03-31-2015, 06:15 PM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بحــ العيون ــــــــر

البيانات
التسجيل: Jan 2012
العضوية: 40324
المشاركات: 47,799 [+]
بمعدل : 19.53 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 6795
بحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
بحــ العيون ــــــــر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : jojo 123456 المنتدى : منتدى حوامل الطبي
افتراضي رد: نصائح هاامة للحوامل








من مواضيع بحــ العيون ــــــــر
0 مفن الموز بالشوفان وشوكولاتة النوتيلا
0 الحليب المكثّف المحلّى
0 الأدوات تقطيع الفواكه والخضراوات بطريقة ممتعة جداً
0 3 طرق للحفاظ على الخضروات الورقية أطول فترة ممكنة
0 كيفية تتصرف الزوجة عند ابتعاد الزوج عنها
0 أسئلة حول تطبيق المكياج
0 الى اختي اووووووووووووووووووبي
0 طريقة عمل طبقات شرائح الباذنجان المقرمشة مع موس جبنة الفيتا
0 طريقة تنظيف السمك
0 صور: أزياء كيت ميدلتون المستوحاة من الملكة إليزابيت الثانية
0 شخبطه على جدران الزمن
0 طريقة عمل سلطة الذره
0 أغذية و أعشاب تؤثر في صحة الأم و الجنين ..!
0 احذري الحرارة العالية وصعوبة التنفس بعد التطعيم
0 أسرار البرزخ
توقيع : بحــ العيون ــــــــر








عرض البوم صور بحــ العيون ــــــــر   رد مع اقتباس

قديم 03-31-2015, 07:49 PM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية jojo 123456

البيانات
التسجيل: Sep 2013
العضوية: 84344
المشاركات: 31,739 [+]
بمعدل : 17.22 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 2296
jojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
jojo 123456 غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : jojo 123456 المنتدى : منتدى حوامل الطبي
افتراضي رد: نصائح هاامة للحوامل




شكرااا لمرورك العطر حبيبتي





من مواضيع jojo 123456
0 تنبيه **اسم كريستينا**
0 احلى نومة بالهواء الطلق
0 الحمل الكيميائي
0 تعاالو رشحولي اسم ولد و بنت
0 ~✿لا تفعلي ذلك بمولودك الجديد!!✿~
0 حدااااااد على فراق الغواالي
0 ~✿كيف تتعاملين مع غيرة الأبناء؟✿~
0 اكلات من ليبيا ( كمونية)
0 ╣☼╠"البحث عن الشبيه" تدريب للطفل على قوة الملاحظة╣☼╠
0 السلطة المغربية الحديقة او jardin
0 لكم التعليق
0 بدي ترحيب كبير
0 تحضير البض المسلوق بطريقة جميلة
0 تعرف على شخصيتك من القران الكريم
0 انتظر التعليق على موضوع قناة اخبار حوامل هون
عرض البوم صور jojo 123456   رد مع اقتباس

قديم 04-02-2015, 09:56 AM   المشاركة رقم: 7
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية الماسة26

البيانات
التسجيل: Mar 2013
العضوية: 76727
المشاركات: 8,034 [+]
بمعدل : 4.00 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 102
نقاط التقييم: 727
الماسة26 is a splendid one to beholdالماسة26 is a splendid one to beholdالماسة26 is a splendid one to beholdالماسة26 is a splendid one to beholdالماسة26 is a splendid one to beholdالماسة26 is a splendid one to beholdالماسة26 is a splendid one to behold
 

الإتصالات
الحالة:
الماسة26 غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : jojo 123456 المنتدى : منتدى حوامل الطبي
افتراضي رد: نصائح هاامة للحوامل








من مواضيع الماسة26
توقيع : الماسة26


أستودعك اللهم الذي لا تضيع ودائعه نفسي وديني و زوجي وأبنائي وأهلي وجميع ما أنعم الله به علي

عرض البوم صور الماسة26   رد مع اقتباس

قديم 04-02-2015, 10:40 AM   المشاركة رقم: 8
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية jojo 123456

البيانات
التسجيل: Sep 2013
العضوية: 84344
المشاركات: 31,739 [+]
بمعدل : 17.22 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 2296
jojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
jojo 123456 غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : jojo 123456 المنتدى : منتدى حوامل الطبي
افتراضي رد: نصائح هاامة للحوامل




شكرااا لمرورك العطر حبيبتي





من مواضيع jojo 123456
0 آثار مشاهدة الرسوم المتحركة في نشأة الطفل/
0 نذالة الشباب
0 ماهي ردة فعلك لو تحطيتي بهيك موقف؟؟؟؟؟؟
0 ليس كل صامت غير قادر على الرد
0 كوبر بيدي المدينة التي يعيش سكانها تحت الأرض
0 6 أطعمة تعزز الرغبة الجنسية و3 تقضي عليها
0 الي حاابة تشاركنا بالمسابقة تتفضل
0 غير مسجلخااص بقراااءة التحاليل المخبرية **ام الفجر**
0 شرائح البدنجان بلطماطم والجبن
0 غير مسجل هنا مسابقة أبيات من ذهب
0 (¯`·.¸♥ طاولات لتزيين زوايا المنزل ♥¸.·´¯)
0 جدول فعاليات ومساابقات رمضان - وكل عاام وانتم بخير
0 الاستعمالات المتعددة للشاي
0 حوار ساخن بين عضوة مخالفة و مشرفة
0 التاتو سلاح دو حدين
عرض البوم صور jojo 123456   رد مع اقتباس

قديم 04-02-2015, 06:15 PM   المشاركة رقم: 9
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ريحانة الجنة

البيانات
التسجيل: Sep 2012
العضوية: 58031
المشاركات: 17,132 [+]
بمعدل : 7.81 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 209
نقاط التقييم: 8461
ريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
ريحانة الجنة غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : jojo 123456 المنتدى : منتدى حوامل الطبي
افتراضي رد: نصائح هاامة للحوامل




نصااااائح قيمة
جزاااك الله خير جووووووووج





من مواضيع ريحانة الجنة
0 ♥اٌلِحٍمِدّلِلِهٌ حٍمِدّاٌ تْسُتْطًيٌبّ بّهٌ اٌلِﻧَعٍمِ♥ صور
0 لوحااات شعرية
0 رح توحشوني~♥
0 لله درك أي رجل أنت - الصحابي زيد الخير ... ~
0 حدث عالمي يتحول إلى مأساة
0 مشرفة ..بلقب عضووة
0 آنارات نبوية في حسن الخلق
0 احذفها ولا اخليها
0 عادة مص الاصبع ><
0 مشرفات العموم ..طلب عاجل
0 يتحدثون عن ااالوفاء .. وقلوبهم// فنادق....توبيكاات
0 عقيدة أهل السنة والجماعة...بأختصار
0 هذه عشر نوايا في قراءة القرآن ، لا تنسوها
0 شخصتيك من خلال ردك ع الها تف
0 ضلكوت العمانية...مابعدهااااااااا واحكموا بأنفسكم
توقيع : ريحانة الجنة














عرض البوم صور ريحانة الجنة   رد مع اقتباس

قديم 04-03-2015, 03:58 AM   المشاركة رقم: 10
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية غادوشكا

البيانات
التسجيل: Sep 2014
العضوية: 94491
المشاركات: 1,413 [+]
بمعدل : 0.97 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 29
نقاط التقييم: 298
غادوشكا is a jewel in the roughغادوشكا is a jewel in the roughغادوشكا is a jewel in the rough
 

الإتصالات
الحالة:
غادوشكا غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : jojo 123456 المنتدى : منتدى حوامل الطبي
افتراضي رد: نصائح هاامة للحوامل




موضوع مفيد جدا مشكورة





من مواضيع غادوشكا
توقيع : غادوشكا


عرض البوم صور غادوشكا   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى حوامل الطبي

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
نصائح للحوامل ، ارشادات للحوامل ، افضل نصائح للحوامل نفسي احبك منتدى حوامل الطبي 0 09-22-2012 04:40 AM
نصائح للرضاعة الطبيعية ، نصائح للحوامل ، نصائح للام المرضعة نفسي احبك منتدى حوامل الطبي 0 09-22-2012 04:18 AM
نصائح للحوامل ، اهم النصائح للحوامل ، نصائح مفيدة للحوامل نفسي احبك منتدى حوامل الطبي 0 09-09-2012 01:46 AM
نصائح للحوامل ، نصائح مهمة للحوامل ، متابعة الحوامل نفسي احبك منتدى حوامل الطبي 0 08-25-2012 04:56 AM
نصائح للحوامل ، طريقة انجاب طفل سليم ، افضل نصائح للحوامل نفسي احبك منتدى حوامل الطبي 0 08-23-2012 10:05 PM

 

الساعة الآن 12:06 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2018, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .