أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات الولادة وفترة النفاس والرضاعة > منتدى الرضاعة الطبيعية والصناعية

منتدى الرضاعة الطبيعية والصناعية يختص بأهمية الرضاعة الطبيعية ومتى تلجأ الأم الى الرضاعة الصناعية ومشاكل الثدي .


تمارين شّد الثدي بعد الرضاعة بالصور


تمارين شّد الثدي بعد الرضاعة اثناء الرضاعة يجب الاهتمام بحلمة الثدي ويجب ان ياخذ اكثر كثافة فالوقاية من الجفاف الزائد الذي يصيب الحلمتين يجب عليك ...
Like Tree1Likes

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 04-03-2015, 01:56 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية jojo 123456

البيانات
التسجيل: Sep 2013
العضوية: 84344
المشاركات: 31,747 [+]
بمعدل : 16.52 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 2296
jojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
jojo 123456 غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى الرضاعة الطبيعية والصناعية
افتراضي تمارين شّد الثدي بعد الرضاعة بالصور




تمارين شّد الثدي بعد الرضاعة

اثناء الرضاعة يجب الاهتمام بحلمة الثدي ويجب ان ياخذ اكثر كثافة

فالوقاية من الجفاف الزائد الذي يصيب الحلمتين يجب عليك الابتعاد

عن تنظيفهما بالصابون عند الاستحمام وبدلا من ذلك يمكنك السماح بالماء

النظيف الخالي من اي اضافات المرور فوقهما بحرية .


بعد الرضاعة جفيفهما بعناية ، واحرصي على بقائهما جافتين عن طريق

وضع قطعة نظيفة من القماش أو ضمادة توضع داخل حمالة الصدر، ويجب

عليك استبدال قطعة القماش عندما تصاب بالبلل بسبب الحليب المتسرب، أو

اتركي الثديين معرضين للهواء لدقائق معدودة حتى يجفان بشكل كامل.

إن ظهور التورم على الحلمتين في بادئ الأمر يعدّ أمراً طبيعياً، أما إذا

استمرت الحالة وأصبحتا متشققتين ، يجدر بكِ الاتصال بأخصائي الرعاية

الصحية على الفور.

من وقت لآخر استخلصي الحليب المخزون يدوياً من ثديك ، لتبتعدي عن مشاكل الاحتقان .


الولادة والرضاعة المتكررة تؤدي إلى ترهل الثدي وللحفاظ على ثديك

مشدوداً بعيداً عن الترهل عليكِ بالماء البارد ، فقط امسحيهما به

او مرري قطعة ثلج يساعد على تقوية عضلة الصدر وتخليه يتكور


والان تمـرين لـشـــــــّد الترهلاااات




كرري التمرين 10 مرات واحرصي أن يكون ظهرك مستقيماً .






في هذا التمرين راعي أن يديك متقابلتين عند الرفع.








في حالة عدم وجود الكرة المطاطية يمكنك استخدام وسائد .















يفضل أن ترتفعي عن الأرض قليلاً كما في الصورة كي لا تصدم يديك بالأرض .
























من مواضيع jojo 123456
0 افضل عشرة أطباء في العالم
0 اقشور المغربية رووعة المناظر الطبيغية
0 المعكرونة مع الكوسا والطماطم المشويّة
0 هنا التصويت لمسابقة مشترياتك للدخول المدرسي شاركونا
0 احس بالوحدة هون
0 جدول فعاليات ومساابقات رمضان - وكل عاام وانتم بخير
0 تعازينا لأختنا وحبيبتنا احساس امرأة
0 احمر شفاه طبيعي
0 لكم التعليق
0 الفرق بين مخ الرجل ومخ المرأة
0 شكر خاااص لاحساس امرأة
0 ~✿إنتبهي: ولادة التوأم ليست مانعا للرضاعة الطبيعية✿~
0 الى كل من تفكر بترك المنتدى
0 100 قبلة
0 فوائد البرتقال الغذائية للحامل والجنين

التعديل الأخير تم بواسطة jojo 123456 ; 04-03-2015 الساعة 02:29 PM
عرض البوم صور jojo 123456   رد مع اقتباس


قديم 04-03-2015, 03:43 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ريحانة الجنة

البيانات
التسجيل: Sep 2012
العضوية: 58031
المشاركات: 17,132 [+]
بمعدل : 7.54 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 210
نقاط التقييم: 8461
ريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
ريحانة الجنة غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : jojo 123456 المنتدى : منتدى الرضاعة الطبيعية والصناعية
افتراضي رد: تمارين شّد الثدي بعد الرضاعة بالصور




يعطططيك الف عاااافية





من مواضيع ريحانة الجنة
0 برنامج راديو اذاعات القران الكريم
0 علاقة السمنة بالامراض ~
0 ملتقى قروب الابداع .....بوركت جهودكم
0 اثر الكافيين على صحة الاطفال
0 صورة غير لائقة
0 وددت أَنِّي كنت خضراء في هذه الخضر تأتي عليّ بهيمة تأْكلني
0 >> وان كنت اعسرا>> حقائق علمية حول مستخدمي اليد اليسرى>>
0 اغرب شجربالعالم ..شجرة (دم الاخوين)
0 الحمل الغزلاني
0 الأطعمة التي لا يجب تناولها في الصباح
0 البصمة الجميلة تبقى حتى لو غاب صاحبها~ جماليات
0 لوحااات شعرية
0 نداء لمشرفات الاقسام العامة الغاليات..
0 من اليمن اصلي ولايمكن اخفيه
0 تمرد دمعة ( قصة قصيرة )
توقيع : ريحانة الجنة














عرض البوم صور ريحانة الجنة   رد مع اقتباس

قديم 04-03-2015, 04:11 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية فراشة فلسطين

البيانات
التسجيل: Mar 2015
العضوية: 97551
المشاركات: 1,010 [+]
بمعدل : 0.74 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 24
نقاط التقييم: 65
فراشة فلسطين will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
فراشة فلسطين غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : jojo 123456 المنتدى : منتدى الرضاعة الطبيعية والصناعية
افتراضي رد: تمارين شّد الثدي بعد الرضاعة بالصور




يعطيك العافية مشكورة





من مواضيع فراشة فلسطين
0 يارب تسعدها وترزقها من واسع فضلك من ترد عليه بدعوة حلوة
0 استغفر الله العظيم واتوب اليه
0 كيف تتجنب البكاء اثناء تقشير البصل!!!
0 متى موعد ولادتي وماهي أفضل طريقة تساعد على الولادة الطبيعية
0 ممكن تساعدوني بحساب دورة الشهرية
0 من عندها خبرة او تجربة تفيدني
0 دراسة: هل تعلم أن الصلاة تطيل العمر؟!
0 السلام عليكم
0 إلى متزوجة بلا أطفال
0 جديدة ع المنتدى
0 تهنئة لكل عضوات منتدى حوامل الكرام
0 عشرة أشياء غريبة لا تعرفها عن جسدك
0 صاحبات الخبرة تيجي تشوف نتيجه تحليل
0 يسعد مساكم صبايا حابة استفسركم عن ..
0 من عندها خبرة او تجربة تفيدني
توقيع : فراشة فلسطين










عرض البوم صور فراشة فلسطين   رد مع اقتباس

قديم 04-03-2015, 04:18 PM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية jojo 123456

البيانات
التسجيل: Sep 2013
العضوية: 84344
المشاركات: 31,747 [+]
بمعدل : 16.52 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 2296
jojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
jojo 123456 غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : jojo 123456 المنتدى : منتدى الرضاعة الطبيعية والصناعية
افتراضي رد: تمارين شّد الثدي بعد الرضاعة بالصور




الله يعااافيكن نوووووورتو صباااايااا





من مواضيع jojo 123456
0 تحف من نواة التمر والفستق
0 غير مسجل هنا مسابقة أبيات من ذهب
0 نتاائج مسابقة أبيات من ذهب
0 المشاركة الخاااامسة في مسابقة مشترياتك للدخول المدرسي
0 ماذا تأكلين خلال مرحلة الولادة؟
0 غرف نوم للاطفال روعة
0 يا حوامل ساعدوني.. هل التبويض عندي متأخر ؟
0 اسباب الخيانة الزوجية
0 المشااركة 12 في مسابقة اجمل طلة
0 حقاائب مدرسية للمراهقات
0 jojo 123456 الإعلان عن اقتراب المسابقة الشعرية تخت عنوان أبيات من دهب
0 زوجي يقوم كثير بالليل ساعدني
0 علب هداايا روعة
0 مرتديلا بالأرز في المنزل
0 تعلم السحر خطوة خطوة
عرض البوم صور jojo 123456   رد مع اقتباس

قديم 04-05-2015, 09:21 AM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية NoNa roze

البيانات
التسجيل: Jul 2011
العضوية: 28109
المشاركات: 14,356 [+]
بمعدل : 5.28 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 1461
NoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud of
 

الإتصالات
الحالة:
NoNa roze غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : jojo 123456 المنتدى : منتدى الرضاعة الطبيعية والصناعية
افتراضي رد: تمارين شّد الثدي بعد الرضاعة بالصور




يًعُطٌيًڳّ أِلًفِ أُلًفِ ۶ـأًفُيٌهَ





من مواضيع NoNa roze
0 تشكيله مميزه من الفساتين القصيره .. اروع فساتين السهره القصيره 2011
0 رولات المسخن
0 كفتة السمك المشوية مع الصلصة الحارّة
0 .الْبَقْدُونِس فِي الْمَنْزِلِ صَيْدَلِيَّةٌ شِبْهُ مُتَكَامِلَة ، وَوِقَايَةٌ وَعِلا
0 طريقة عمل تورتة الآيس
0 احذري هذه الأطعمة التي تفقدك التحكم في شهيتك
0 ◄█▓░ أعراض الصداع عند الطفل ░▓█►
0 طريقة سهلة لعمل الجاتو شاتو:
0 هل تفيد الأعشاب الطبيعية طفلك؟
0 جاكيتات شتوية 2012
0 حيل للحفاظ على لون الجينز من البهتان
0 جدول تنظيم نوم وإطعام الرضع
0 كيف تختارين لون شعرك
0 إصنعي بنفسك أفضل مقوي للأظافر
0 الماء ‏..‏ ضروري ل حديثي الولادة
توقيع : NoNa roze









عرض البوم صور NoNa roze   رد مع اقتباس

قديم 04-05-2015, 09:34 AM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام ارجواااااان

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 21700
المشاركات: 99,799 [+]
بمعدل : 35.23 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 1051
نقاط التقييم: 12881
ام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
ام ارجواااااان غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : jojo 123456 المنتدى : منتدى الرضاعة الطبيعية والصناعية
افتراضي رد: تمارين شّد الثدي بعد الرضاعة بالصور








من مواضيع ام ارجواااااان
0 السفنج بطريقة السفناج بالبيت sfenj للشيف نادية
0 ملتقى ( قروب البنفسج )
0 المرحلة الأولى من الحمل
0 تقنيات تزيد نسبة نجاح اطفال الانابيب
0 الصفائح الدموية لدى الحامل
0 هريس
0 خلطه لازالة البقع الداكنه
0 متى تشعر الحامل بحركة الجنين
0 # مبروووووك # ((( ام البنوتة )))) ####
0 ماهي الأشياء التي تضر الحمل في .....؟
0 ارز بطريقة جديدة بالزنجبيل
0 ما هو أصل القهوة
0 وصفة لتبيض الوجه من اول استعمال
0 ## الف الف مرحبا ( ساره ) مشرفة انيقات حوامل بالتووووفيق ##
0 لمحبى البطاطس : كرات بطاطس محشية
توقيع : ام ارجواااااان







عرض البوم صور ام ارجواااااان   رد مع اقتباس

قديم 04-06-2015, 04:36 PM   المشاركة رقم: 7
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية jojo 123456

البيانات
التسجيل: Sep 2013
العضوية: 84344
المشاركات: 31,747 [+]
بمعدل : 16.52 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 2296
jojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
jojo 123456 غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : jojo 123456 المنتدى : منتدى الرضاعة الطبيعية والصناعية
افتراضي رد: تمارين شّد الثدي بعد الرضاعة بالصور




شكراااا لمروووركن جميعاااا





من مواضيع jojo 123456
0 عبايات سهرة
0 20 صورة قد تجعلك تعيد النظر في فكرة الإنجاب
0 غير مسجل هنا مسابقة أبيات من ذهب
0 غير مسجل هنا مسابقة أبيات من ذهب
0 غير مسجل المرجو التصويت لصاحبة اجمل طلة
0 طريقتي الخاااصة في تنظيف الدهون الصعبة
0 استخدامات اخرى مذهلة لمزيل طلاء الأظافر
0 **جدال بين ذكر و أنثى**
0 فطائر محشوة بالدجاج
0 غير مسجل هنا مسابقة أبيات من ذهب
0 عمال فنية بأعوادالمثلجات من أعمالي بالصور
0 متى يصبح الطلاق ضرورة؟
0 فطيرة اللحم
0 لانجاح المسابقات **المرجو الدخول**
0 هكذا تودع الفيلة ميتها
عرض البوم صور jojo 123456   رد مع اقتباس

قديم 04-08-2015, 05:48 PM   المشاركة رقم: 8
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بحــ العيون ــــــــر

البيانات
التسجيل: Jan 2012
العضوية: 40324
المشاركات: 47,804 [+]
بمعدل : 18.92 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 6795
بحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
بحــ العيون ــــــــر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : jojo 123456 المنتدى : منتدى الرضاعة الطبيعية والصناعية
افتراضي رد: تمارين شّد الثدي بعد الرضاعة بالصور








من مواضيع بحــ العيون ــــــــر
0 لا تقلقى من اضطرابات الدورة الشهرية بعد الإجهاض
0 ماذا يحدث في المرحلة الثالثة من المخاض؟
0 التصبغات الجلدية وطرق الوقاية منها
0 انغلاق أحد أنابيب الرحم لا يمنع الحمل
0 نتائج المسابقة عيوون المشااااااااهير
0 تعدد الزوجات
0 المافين بالزيتون
0 هل حقا الاستحمام او غسل الشعر بالاخص أثناء الدورة الشهرية يسبب سرطان الثدي و المبيض ؟
0 خروج دم مع البراز عند الحامل
0 البيتي فور
0 تأخر الحمل مع أخذ المنشطات (كلوميد ودوفاستون) إشارة لتكيس المبايض؟
0 “Sinner” عطر مثير بجرأته من POLICE
0 عشرون فستان زفاف سترابلس عصري وأنيق
0 كيف تحمين طفلك من أمراض الشتاء ?!
0 طريقة عمل بودنج الموز
توقيع : بحــ العيون ــــــــر








عرض البوم صور بحــ العيون ــــــــر   رد مع اقتباس

قديم 04-10-2015, 01:55 PM   المشاركة رقم: 9
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية jojo 123456

البيانات
التسجيل: Sep 2013
العضوية: 84344
المشاركات: 31,747 [+]
بمعدل : 16.52 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 2296
jojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
jojo 123456 غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : jojo 123456 المنتدى : منتدى الرضاعة الطبيعية والصناعية
افتراضي رد: تمارين شّد الثدي بعد الرضاعة بالصور




كل الشكر لكي ولهذا المرور الجميل

الله يعطيك العافية يارب





من مواضيع jojo 123456
عرض البوم صور jojo 123456   رد مع اقتباس

قديم 04-13-2015, 12:46 AM   المشاركة رقم: 10
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
نائبة المديرة العامـة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية υм вtℓαα

البيانات
التسجيل: Jan 2013
العضوية: 69860
المشاركات: 33,016 [+]
بمعدل : 15.22 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 4234
υм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
υм вtℓαα غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : jojo 123456 المنتدى : منتدى الرضاعة الطبيعية والصناعية
افتراضي رد: تمارين شّد الثدي بعد الرضاعة بالصور




يعطيك الف عافيية





من مواضيع υм вtℓαα
توقيع : υм вtℓαα



اللهم اني استودعك اهلي وبيتي وزوجي وبناتي
بسم الله آمنت بالله توكلت على الله ولاحول ولاقوه الابالله
ربى هب لى من لدنك ذرية طيبة انك سميع الدعاء
ربي لاتذرني فرداا وانت خير الوارثين ♥

اللهم اشفي اختي شفاءاً لايغادر سقماً

عرض البوم صور υм вtℓαα   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى الرضاعة الطبيعية والصناعية

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
بالصور تمارين شّد الثدي بعد الرضاعة.......ارجعي عروسة بعد تعب وتغييرات الحمل الفراشة الحنونه منتدى الرضاعة الطبيعية والصناعية 19 06-26-2013 10:04 AM
كم شهرا تستمر الرضاعة من الثدي ، مدة الرضاعة الطبيعية ، الرضاعة مهرة الخليج منتدى الرضاعة الطبيعية والصناعية 0 09-15-2012 10:55 PM
تمارين لشد الجسم ، تمارين للتخسيس بالصور ، تمارين رياضية للحفاظ على رشاقة الجسم توتا توتا قسم التغذية 0 07-03-2012 03:54 PM
تمارين سويدية بالصور للتخسيس ، تمارين سويدية للبطن ، تمارين للتخلص من الوزن الزائد توتا توتا قسم التغذية 0 07-03-2012 03:53 PM

 

الساعة الآن 08:02 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2018, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .