منتديات حوامل النسائية

منتديات حوامل النسائية (/)
-   منتدى الصحة الغذائية والطب البديل (http://forum.hwaml.com/f53.html)
-   -   سبعة اشياء لا تفعلها بعد الأكل (http://forum.hwaml.com/t318191.html)

ريحانة الجنة 04-05-2015 03:16 AM

سبعة اشياء لا تفعلها بعد الأكل
 




سبعة اشياء لا تفعلها بعد الأكل

*لا تشرب الشاي - لأن أوراق الشاي تحتوي على نسبة عالية من الحمض. وهذه المادة ستأثر على البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها وتجعلها جافة وعسيرة الهضم.


* لا تأكل الفواكه بعد الأكل مباشرة - إن أكل الفواكه مباشرة بعد الأكل يتسبب في إنتـفاخ البطن بالهواء. لذى يجب الحذر أخذ الحيطة في عدم تناول الفواكه قبل مضي ساعة إلى ساعتين من الأكل أو قبل ساعة من الوجبة الغذائية.

* لا ترخي حزام السروال - لاترخي حزام (مشد) السروال بعد الأكل لأن ذلك يتسبب في إلتواء الأمعاء وتسكيرها.

* لا تسبح بعد الأكل – إن السباحة بعد الأكل يسبب أرتفاع تدفق الدم لليدين, الأرجل وبالتالي يقلل تدفق الدم في مناطق كثيرة من الجسم وبالخص حول منطقة البطن وعليه سيطعف ذلك الجهاز الهضمي.

* لا تمشي – الكثير من الناس يعتقدون بجدوى المشي بعد الأكل مائة خطوة ستجعلك تعمر تسعة وتسعين عام. في الحقيقة أن هذا غير صحيح. لأن المشي سيعطل الجهاز الهضمي من إستخلاص الغذاء من الأطعمة التي أكلناها في التو.

* لا تنم في الحال – إن النوم بعد الأكل مباشرة يتسبب (يعطل) إكمال عملية هضم الطعام بشكل جيد. بالنتيجة سيقيدنا ذلك إلى عدوى معوية أو إلتهاب معوي.

*تدخين سجارة واحدة بعد الأكل تعادل تدخين عشر سجائر في الأوقات الأخرى ( لذلك نسبة الإصابة بالسرطان أكثر في حالة التدخين بعد الأكل مباشرة).

* اتمنى انكم استفدتم

http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...192980_450.gif http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...192980_371.gif

http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...919479_357.gif



ريحانة الجنة 04-05-2015 03:16 AM

رد: سبعة اشياء لا تفعلها بعد الأكل
 
http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...93011_917.jpeg

الماسة26 04-05-2015 02:25 PM

رد: سبعة اشياء لا تفعلها بعد الأكل
 
http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...233110_335.gif

حياتي توأمي 04-05-2015 03:43 PM

رد: سبعة اشياء لا تفعلها بعد الأكل
 
طرح موفق يعطيكي العافيه

بحــ العيون ــــــــر 04-05-2015 04:46 PM

رد: سبعة اشياء لا تفعلها بعد الأكل
 
http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...241614_457.gif

ام ارجواااااان 04-06-2015 03:17 AM

رد: سبعة اشياء لا تفعلها بعد الأكل
 
http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...279469_609.jpg

NoNa roze 04-06-2015 08:48 AM

رد: سبعة اشياء لا تفعلها بعد الأكل
 
سلمتى يالغالية على روعه طرحك

υм вtℓαα 04-08-2015 08:48 PM

رد: سبعة اشياء لا تفعلها بعد الأكل
 
يعطيك العافيه


الساعة الآن 07:17 PM.

Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2019, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .