أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات الولادة وفترة النفاس والرضاعة > منتدى فترة النفاس

منتدى فترة النفاس يختص بالأهتمام بصحة وتغذية الأم أثناء فترة النفاس


كيفية تقليل آلام المخاض طبيعيًا والتحكم في التنفس


كيفية تقليل آلام المخاض طبيعيًا والتحكم في التنفس ج: من الوسائل الطبيعية لتقليل آلام المخاض: الأوضاع المختلفة والعلاج بالأعشاب وأساليب العلاج التجانسية والتنويم المغناطيسي وتقنيات ...
إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 04-05-2015, 03:21 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ريحانة الجنة

البيانات
التسجيل: Sep 2012
العضوية: 58031
المشاركات: 17,132 [+]
بمعدل : 7.81 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 209
نقاط التقييم: 8461
ريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
ريحانة الجنة غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى فترة النفاس
e20 كيفية تقليل آلام المخاض طبيعيًا والتحكم في التنفس












كيفية تقليل آلام المخاض طبيعيًا والتحكم في التنفس




ج: من الوسائل الطبيعية لتقليل آلام المخاض:
الأوضاع المختلفة والعلاج بالأعشاب
وأساليب العلاج التجانسية والتنويم المغناطيسي وتقنيات التنفس.
وفيما يتعلق بالأوضاع المختلفة، تدرك معظم النساء بالفطرة
الوضع الذي قد يساعد في المخاض تحديدًا بمجرد بدايته.
فعند الانقباضات المعتادة، عادةً ما يساعد المشي أو الوقوف
أو التقرفص أو الجلوس على كرة الولادة. أما إذا كان الطفل
في الوضع الخلفي وكانت الأم تعاني من آلام الظهر أو طول
فترة المخاض، فإن الجلوس على الأطراف الأربعة ورفع
البطن والاستعانة بشخص للضغط على أسفل الظهر عادةً
ما يساعد على تقليل الألم وتغيير وضعية الطفل إلى الوضع
الأمامي المناسب. وبالنسبة للأعشاب، كانت نساء البدو في
مصر يتناولن نبات كف مريم لإسراع المخاض وتقليل آلام الانقباضات.
وقد رأيت بنفسي أنه مفيد جدًا. وكذلك، يساعد تناول شاي
أوراق التوت خلال الحمل على تقوية الرحم وإعداده للولادة.
وأخيرًا، فقد أثبتت أساليب علاج الطب التجانسي فعالية
شديدة في تقليل الآلام وإسراع عملية الولادة. هناك بضعة
أطقم ولادة تجانسية متوفرة عبر الإنترنت، .
وفي الكثير من الأحيان يكون التنفس والتنويم المغناطيسي
عوامل رئيسة في تجاوز المخاض بشكل طبيعي. فمن المهم
أن تنتبه المرأة أثناء المخاض إلى تنفسها وتتدرب على إطالة
مدة الزفير لديها. فيمكنها أن تعد حتى أربعة أثناء الشهيق
وحتى ثمانية أثناء الزفير. ومن الأمور الأكثر
أهمية أن تتنفس
المرأة خلال كل انقباض، وقد تحتاج دائمًا إلى التوجيه من
شخص آخر للتأكد من أنها تتنفس. ففي العديد من الأحيان
تتوقف النساء عن التنفس بسبب الألم، ولكن نقص
الأكسجين سيزيد من شدة الألم فحسب.



هناك أيضًا بعض مجموعات التنويم المغناطيسي
التي يمكنك العثور عليها عبر الإنترنت، والمصممة
خصيصًا للولادة والمخاض. أشهر تلك المجموعات،
وهي مجموعة قمت بتجربتها في ولادة ابنتي، هي
مجموعة HypnoBabies. إن أفضل شيء قد يفيدك
أثناء المخاض هو الانعزال ودعم شخص تثقين به
أو تحبينه، فالمخاض السهل والسريع يستوجب ألا تشعر
المرآة بالقلق والخوف. كما يجب إعداد هذا الشخص
فيما يتعلق بدعمك خلال المخاض، ولهذا السبب عادةً
ما يتم تعيين مساعدات التوليد حيث أنهن مدربات بشكل
احترافي على دعم المرأة أثناء المخاض. وقد أثبتت
الدراسات أن حضور مساعدة توليد يقلل خطر التدخلات
ويقلل مدة المخاض وشدته.



أما بالنسبة للمشي أو الاستلقاء، فرجاءً إذا توجب
عليك الاستلقاء، فليكن على جانبك. أما أسوأ
وضع يمكن أن تكوني عليه فهو وضع الاستلقاء
على الظهر حيث أنه لا يستغل الهبة الإلهية
المتمثلة في الجاذبية الأرضية لإخراج طفلك في أسرع
وقت ممكن، كما يضغط بوزن الطفل على ظهر الأم،
الأمر الذي قد يتسبب في آلام الظهر المبرحة.



وبالطبع قد يساعد أخذ حمام دافئ في تخفيف آلام المخاض
ولكن يُنصح بتأجيل الدخول في الحوض حتى
تدخل المرأة في مرحلة المخاض النشط
(عندما يتسع عنق الرحم بمقدار 4 سم أو أكثر)
حيث قد يتسبب ذلك في إبطاء المخاض.



ورغم كل تلك النصائح، إلا أن أهم ما يجب ذكره
هو أن كل امرأة قد ولدت ولديها معرفة بديهية بكيفية
الولادة. ومن المهم أن تثق المرأة بجسدها وتنصت
إليه خلال المخاض، حيث سيخبرها جسدها ورضيعها
بكيفية اجتياز المخاض بأفضل طريقة ممكنة. لذلك
احتفظي بكل تلك الأفكار والأدوات معك إذا
احتجتِ إليها خلال المخاض، ولكن تذكري أيضًا أنك أنت،
وأنت فقط، تعرفين ما عليك فعله بالتحديد خلال المخاض.
ثقي في ذلك، فبإمكانك النجاح، وستنجحين.














من مواضيع ريحانة الجنة
توقيع : ريحانة الجنة














عرض البوم صور ريحانة الجنة   رد مع اقتباس

قديم 04-05-2015, 03:21 AM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ريحانة الجنة

البيانات
التسجيل: Sep 2012
العضوية: 58031
المشاركات: 17,132 [+]
بمعدل : 7.81 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 209
نقاط التقييم: 8461
ريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
ريحانة الجنة غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ريحانة الجنة المنتدى : منتدى فترة النفاس
افتراضي رد: كيفية تقليل آلام المخاض طبيعيًا والتحكم في التنفس








من مواضيع ريحانة الجنة
0 تمرد دمعة ( قصة قصيرة )
0 جلسات منخفضة 2014 ولا أروع منها
0 كل ماتريد معرفته عن عدوى جرثومة المعدة
0 فوائد الزبيب الرائعة
0 صورة غير لائقة
0 غياب قهري قد يطول اعذروني
0 ۩ قال الراوي ۩ مجموعة نوادر مشوقة <متجدد>
0 تقييم فعالية 20×20..لكل مجتهد تقييم *_^
0 فعالية (20×20) التنافسية...ريحانة الجنة فضلا شاركينااااا ♥
0 (وَأَلَّوِ اسْتَقَامُوا عَلَى الطَّرِيقَةِ لَأَسْقَيْنَاهُمْ مَاءً غَدَقًا)~تفسير
0 ياخال وين أمي ..؟
0 ا۩ المجنون العااقل ۩
0 نصائح للمقبلات على عملية الحقن المجهرى او اطفال الانابيب
0 أدوات لتشجيع بناتك لدخول المطبخ
0 رمضانيات مستعجلة
توقيع : ريحانة الجنة














عرض البوم صور ريحانة الجنة   رد مع اقتباس

قديم 04-05-2015, 04:31 AM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
مشرفة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية mama to be

البيانات
التسجيل: Feb 2015
العضوية: 97430
المشاركات: 2,210 [+]
بمعدل : 1.69 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 36
نقاط التقييم: 151
mama to be has a spectacular aura aboutmama to be has a spectacular aura about
 

الإتصالات
الحالة:
mama to be غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ريحانة الجنة المنتدى : منتدى فترة النفاس
افتراضي رد: كيفية تقليل آلام المخاض طبيعيًا والتحكم في التنفس




تسلمي ريحانة الجنه
اعجبني موضوعك





من مواضيع mama to be
0 افكار جميله لملابس البيبيات
0 تفضلوا شاركونا ( لعبه عن فترة المخاض والولاده)
0 امور تسهل الولاده من الالف الى الياء
0 ممارسات الولاده الصحيه التي تحافظ على مخاض وولاده صحيه امنه lamaze-الجزء 2
0 كيف تتوزع الزياده في الوزن خلال فترة الحمل
0 للامهات الجدد... لماذا يرضع حديثي الولاده بشكل متكرر؟!!!
0 طريقة التنفس للولاده
0 تمارين الحوض(كيجل)
0 الى مجموعتي برئاسة اسيرة زوجي
0 نصائح عامه لضمان نوم امن لصغيرك
0 وصفه جميله لتشجيع الامهات لاول مره عالرضاعه الطبيعيه
0 الحالات المختلفه للنوم واليقظه للمواليد الجدد
0 ابلاغ عن غيابي
0 ما هو الكتاب او الموقع الالكتروني المفضل لديك عن الحمل والعنايه بالطفل؟\شاركينا
0 سلة الرضاعة الطبيعية
توقيع : mama to be

شكرا لمروركم

عرض البوم صور mama to be   رد مع اقتباس

قديم 04-05-2015, 09:12 AM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية NoNa roze

البيانات
التسجيل: Jul 2011
العضوية: 28109
المشاركات: 14,356 [+]
بمعدل : 5.44 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 1461
NoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud of
 

الإتصالات
الحالة:
NoNa roze غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ريحانة الجنة المنتدى : منتدى فترة النفاس
افتراضي رد: كيفية تقليل آلام المخاض طبيعيًا والتحكم في التنفس




شكر جزيلا للطرح القيم
تحيتي وتقديري لك





من مواضيع NoNa roze
توقيع : NoNa roze









عرض البوم صور NoNa roze   رد مع اقتباس

قديم 04-05-2015, 09:38 AM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام ارجواااااان

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 21700
المشاركات: 99,799 [+]
بمعدل : 36.23 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 1050
نقاط التقييم: 12881
ام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
ام ارجواااااان غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ريحانة الجنة المنتدى : منتدى فترة النفاس
افتراضي رد: كيفية تقليل آلام المخاض طبيعيًا والتحكم في التنفس








من مواضيع ام ارجواااااان
0 جرعات من الامل
0 مكرونه مع عيش البلبل
0 ## مكياج باللون البني ##
0 صوره هزتني شوفوآ آلموت كيف يختآر آلآنسآن ..سبحان الله
0 على الجميع سرعة الاختيار عشان ننظم المنتدى على قد ما نقدر
0 برنامج سكايب clownfish ترجمة فورية + العديد من المزايا
0 سوفلية الجبن لذيذ
0 منتجع وفندق كونراد بيزولا .. جنوب أفريقيا
0 ما هى الأسباب المحتملة لتأخر الطمث عند النساء؟
0 ## مشرفتنا الغالية ( NoNa roze) ألف ألف ألف مبرووووك - تهنئة لنوناروز ##
0 اطول لسان في العالم
0 أسطورة جيش التيراكوتا الصيني: جيش مصنوع من الطين!!
0 نوم الحامل على الظهر
0 (( انثى تكره الظلم )) ضروري وباقي المشرفات
0 اليك شرح بالصور: وضعيات لتسهيل الولادة
توقيع : ام ارجواااااان







عرض البوم صور ام ارجواااااان   رد مع اقتباس

قديم 04-05-2015, 02:37 PM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية الماسة26

البيانات
التسجيل: Mar 2013
العضوية: 76727
المشاركات: 8,034 [+]
بمعدل : 4.00 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 102
نقاط التقييم: 727
الماسة26 is a splendid one to beholdالماسة26 is a splendid one to beholdالماسة26 is a splendid one to beholdالماسة26 is a splendid one to beholdالماسة26 is a splendid one to beholdالماسة26 is a splendid one to beholdالماسة26 is a splendid one to behold
 

الإتصالات
الحالة:
الماسة26 غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ريحانة الجنة المنتدى : منتدى فترة النفاس
افتراضي رد: كيفية تقليل آلام المخاض طبيعيًا والتحكم في التنفس








من مواضيع الماسة26
توقيع : الماسة26


أستودعك اللهم الذي لا تضيع ودائعه نفسي وديني و زوجي وأبنائي وأهلي وجميع ما أنعم الله به علي

عرض البوم صور الماسة26   رد مع اقتباس

قديم 04-05-2015, 05:24 PM   المشاركة رقم: 7
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بحــ العيون ــــــــر

البيانات
التسجيل: Jan 2012
العضوية: 40324
المشاركات: 47,799 [+]
بمعدل : 19.52 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 6795
بحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
بحــ العيون ــــــــر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ريحانة الجنة المنتدى : منتدى فترة النفاس
افتراضي رد: كيفية تقليل آلام المخاض طبيعيًا والتحكم في التنفس








من مواضيع بحــ العيون ــــــــر
0 طريقة عمل دجاج مشوي بالكيس
0 موضة فساتين الزفاف المكشوفة الظهر من الصيحات الرائجة في عام 2015
0 نتيجة لتزاوج أنثى الحمار الوحشي مع ذكر حمار عادى صغير أبرص هجين نادر جدا يولد في حدي
0 مسابقة الملف الشخصي + جوائز نقديه لاتفوتكم ياعضوات حوامل شرفوناا
0 أيام زمان مرت مع الأزمان
0 فوائد زيت البندق للبشرة والشعر
0 فوائد الملح للشعر
0 غسول الصبار للحصول على بشرة حريرية
0 لا تفوتكم هالخلطه العجيبه السحريه للأرحام والهوا وللظهر
0 كيف تصنعين حذائك من منشفة ..
0 فساتين الزفاف الدانتيل: أحدث صيحة في 2016
0 علاج الغازات عند الاطفال
0 لغرفة الجلوس تشعرك بالدفء في موسم البرد ديكورات واكسسوارات روووعه
0 تحديد موعد التبويض
0 علاج البواسير في البيت بدون عناء أو مصاريف
توقيع : بحــ العيون ــــــــر








عرض البوم صور بحــ العيون ــــــــر   رد مع اقتباس

قديم 04-13-2015, 12:22 AM   المشاركة رقم: 8
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
نائبة المديرة العامـة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية υм вtℓαα

البيانات
التسجيل: Jan 2013
العضوية: 69860
المشاركات: 33,001 [+]
بمعدل : 15.78 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 4234
υм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
υм вtℓαα غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ريحانة الجنة المنتدى : منتدى فترة النفاس
افتراضي رد: كيفية تقليل آلام المخاض طبيعيًا والتحكم في التنفس




طررح هااام
يسلموووو غلاتي





من مواضيع υм вtℓαα
توقيع : υм вtℓαα



اللهم اني استودعك اهلي وبيتي وزوجي وبناتي
بسم الله آمنت بالله توكلت على الله ولاحول ولاقوه الابالله
ربى هب لى من لدنك ذرية طيبة انك سميع الدعاء
ربي لاتذرني فرداا وانت خير الوارثين ♥

اللهم اشفي اختي شفاءاً لايغادر سقماً

عرض البوم صور υм вtℓαα   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى فترة النفاس

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
آلام المخاض ( الولادة) حياتي توأمي إستفسارات مرحلة الولادة 6 02-18-2014 09:20 PM
طرق مختلفة لتخفيف آلام المخاض دانة العراق إستفسارات مرحلة الولادة 1 02-17-2014 12:20 PM
نصائح مجربة لتخفيف آلام المخاض إحساس إمرأة إستفسارات مرحلة الولادة 12 11-17-2013 07:42 AM
المخاض ، علامات المخاض ، كيفية معرفة المخاض نفسي احبك منتدى حوامل الطبي 0 09-19-2012 07:53 AM
طريقة تقليل التجاعيد 2012 ، وصفات لتقليل التجاعيد 2013 ، كيفية تقليل التجاعيد crazy girl الموضة و الجمال 0 09-07-2012 04:44 AM

 

الساعة الآن 08:14 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2018, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .