أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات الأقسام الطبية > منتدى الصحة الغذائية والطب البديل

منتدى الصحة الغذائية والطب البديل علاج الأمراض بالغذاء والأعشاب والروائح والألوان والإيحائات


تناول البيض الكامل يحسن مستوى الدهون في الدم


أشارت دراسة حديثة الى أن تناول البيض الكامل يُحسن من صورة البروتينات الدهنية للأشخاص المصابين بالمتلازمة الأيضية كما يُساعدهم في السيطرة على أوزانهم. يُعاني 34 ...
Like Tree6Likes
  • 1 Post By υм вtℓαα
  • 1 Post By ريحانة الجنة
  • 1 Post By ام ارجواااااان
  • 1 Post By اخت العرب
  • 1 Post By بحــ العيون ــــــــر
  • 1 Post By إحساس إمرأة

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 04-06-2015, 11:23 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
نائبة المديرة العامـة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية υм вtℓαα

البيانات
التسجيل: Jan 2013
العضوية: 69860
المشاركات: 32,977 [+]
بمعدل : 16.78 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 4234
υм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
υм вtℓαα غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى الصحة الغذائية والطب البديل
افتراضي تناول البيض الكامل يحسن مستوى الدهون في الدم


















أشارت دراسة حديثة الى أن تناول البيض الكامل يُحسن من صورة البروتينات الدهنية للأشخاص المصابين بالمتلازمة الأيضية كما يُساعدهم في السيطرة على أوزانهم.

يُعاني 34 % من سكان الولايات المتحدة الاميركية من المتلازمة الأيضية وبنسبة أكبر عند السيدات مقارنة بالرجال نظراً لتناقص احتمالية ممارستهم للتمارين الرياضية لمدة نصف ساعة على الأقل يومياً.

وتشخص الاصابة بالمتلازمة الأيضية بتوافر ثلاثة أو أكثر من العوامل كزيادة محيط الخصر، ارتفاع مستوى الدهون الثلاثية، نقص الكوليستيرول مرتفع الكثافة (HDL) وارتفاع ضغط الدم.

لأغراض الدراسة، تم اختيار عدد من السيدات والرجال المُصابين بالمتلازمة الأيضية وتوزيعهم ضمن مجموعتين الأولى اعتمدت تناول 3 بيضات كاملة يومياً والثانية اعتمدت تناول بدائل البيض بشكل يومي كجزء من النظام الغذائي محدود الكربوهيدرات لخسارة الوزن وبعد مرور ثلاثة أشهر على المجموعة الأولى لم يجد الباحثون أي اختلاف على تركيز الكوليستيرول منخفض الكثافة (LDL) او الكوليستيرول الكلي في الدم على الرغم من تناولهم لضعف كمية الكوليستيرول التي اعتادوا على تناولها قبل خضوعهم للدراسة وثبت ارتفاع مستوى الكوليستيرول مرتفع الكثافة (HDL)، تناقص مستوى دهون ثلاثي الغليسيريد (Triglycerides) وتحسن صورة الدهون في الدم.

أكد الباحثون أن تناول البيض في وجبة الفطور بدلاً من تناول الخبز ذو السعرات الحرارية المُماثلة يُضفي شعوراً بالشبع لمدة أطول وتناقص كمية الغذاء المُستهلك خلال اليوم مما يؤثر في مؤشر كتلة الجسم ومحيط الخصر بشكل ملحوظ.









من مواضيع υм вtℓαα
توقيع : υм вtℓαα



اللهم اني استودعك اهلي وبيتي وزوجي وبناتي
بسم الله آمنت بالله توكلت على الله ولاحول ولاقوه الابالله
ربى هب لى من لدنك ذرية طيبة انك سميع الدعاء
ربي لاتذرني فرداا وانت خير الوارثين ♥

اللهم اشفي اختي شفاءاً لايغادر سقماً

عرض البوم صور υм вtℓαα   رد مع اقتباس

قديم 04-06-2015, 11:45 AM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ريحانة الجنة

البيانات
التسجيل: Sep 2012
العضوية: 58031
المشاركات: 17,132 [+]
بمعدل : 8.28 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 208
نقاط التقييم: 8461
ريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
ريحانة الجنة غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : υм вtℓαα المنتدى : منتدى الصحة الغذائية والطب البديل
افتراضي رد: تناول البيض الكامل يحسن مستوى الدهون في الدم




جزاك الله خير ع هالافادة





υм вtℓαα likes this.

من مواضيع ريحانة الجنة
0 ما هي الأطعمة التي يجب التقليل منها في رمضان لتجنب الزيادة في الوزن؟
0 ~¤{ حطم نفسك }¤~
0 فاصل أجباري
0 عمل توقيع بسيط بالخطوات المفصلة
0 الحمل الكاذب
0 { مسك الختام }
0 نتيجة فعالية 20×20 ،،،، مع الششششكر
0 }} ليتك تعود {{...بقلمي
0 في مشكلة اليوم !!!!!
0 النشيد الوطنى
0 : كل شخص يضع صورة للشخص الي بعده :)
0 فكرة مبتكرة لتصميم ميدالية مفاتيح من الزجاجات البلاستيكية l
0 لم يثبت رؤية هلال شهر ذي الحجة مساء امس ( الوقوف بعرفة يوم الخميس والجمعة أول أيام
0 ثاني أقسى ألم في العالم..راح تندهشوا
0 مجموعة سندويشات لسحور صحي وخفيف
توقيع : ريحانة الجنة














عرض البوم صور ريحانة الجنة   رد مع اقتباس

قديم 04-06-2015, 12:51 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام ارجواااااان

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 21700
المشاركات: 99,800 [+]
بمعدل : 37.97 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 1050
نقاط التقييم: 12881
ام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
ام ارجواااااان غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : υм вtℓαα المنتدى : منتدى الصحة الغذائية والطب البديل
افتراضي رد: تناول البيض الكامل يحسن مستوى الدهون في الدم








υм вtℓαα likes this.

من مواضيع ام ارجواااااان
0 ماذا أفعل لتخفيف ألم الوركين؟
0 صور مكياج ((وااااااااااااوو)) للعارضه شيلاء سبت اخت شيماء سبت
0 # كلمات ذات وزن #
0 حلا طبقآت البيتي كويكربالجالكسي
0 جزيرة القطط جنة القطط الضالة في اليابان
0 الدورة بعد الإجهاض
0 طرق بسيطة وفعّالة لاستخدام الشاي الأخضر في علاج حب الشباب
0 اماكن رائعه ولكنها تبقى مؤلمه 2013 , اماكن رائعه ولكنها تبقى مؤلمه 2013
0 اناااااااااااقة وشياااااااااكة
0 كولكششششن روووووووووووعه الجزء الثاااااني
0 من يستطيع أن يخرج هذه الدجاجة من الزجاجة؟؟!!!
0 وصفة طبيعية تخلصك من التجاعيد
0 خمس جواهر تزيل الهموم * طرق لازالة الهموم
0 الأوزي أو الأرز بالخضار واللحم المفروم مع الدجاج المحشي
0 ؟؟؟ اعلان هااام بالنسبة لتصفح الموقع وغيره ؟؟؟؟
توقيع : ام ارجواااااان







عرض البوم صور ام ارجواااااان   رد مع اقتباس

قديم 04-06-2015, 01:14 PM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية اخت العرب

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 21299
المشاركات: 675 [+]
بمعدل : 0.26 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 33
نقاط التقييم: 57
اخت العرب will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
اخت العرب غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : υм вtℓαα المنتدى : منتدى الصحة الغذائية والطب البديل
افتراضي رد: تناول البيض الكامل يحسن مستوى الدهون في الدم




شكرااااااااا حلو موضوعك





υм вtℓαα likes this.

من مواضيع اخت العرب
0 على ماذا تعتمد جودة الاجنة
0 استفسار بخصوص أنخفاض الحيوات المنويه 35%
0 قصة شاب تزوج فتاة عمياء وصماء وبكماء ومقعده بسبب تفاحه
0 إلى متى ونحنا نربي أطفالنا بهذي الطريقه
0 محتاجة لتجاربكم علشان طمنوني
0 عندي اعراض غريبة
0 الصلاة على النبي
0 تعالوا شوف سبب حمالي بعد ايرادة الله وقدرتة
0 استشارة من اهل التجربة
0 عشبة قشعة /المدينة =اقوى من مفعول الكلوميد
0 تجربتي الناجحة ان شاء الله مع الدكتور (احمد بركات – مستشفى البركة للخصوبة - البحرين)
0 10نصائح لزيادة تدفق حليبك
0 قصة مؤثرة
0 ملف كامل للعناية بالجسم
0 حبيت افضفض لكم
توقيع : اخت العرب


سبحان الله وبي حمده سبحان الله العظيم

اللهم اني استغفرك وتوب اليك

عرض البوم صور اخت العرب   رد مع اقتباس

قديم 04-06-2015, 02:19 PM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بحــ العيون ــــــــر

البيانات
التسجيل: Jan 2012
العضوية: 40324
المشاركات: 47,733 [+]
بمعدل : 20.55 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 6795
بحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
بحــ العيون ــــــــر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : υм вtℓαα المنتدى : منتدى الصحة الغذائية والطب البديل
افتراضي رد: تناول البيض الكامل يحسن مستوى الدهون في الدم








υм вtℓαα likes this.

من مواضيع بحــ العيون ــــــــر
0 طريقة عمل مكيااج عيون نااعم وروعه
0 حماتي تسعد حياتي
0 حقائق لا تصدق عن دماغ الرضيع
0 سلطة السوبا
0 حلا روووووووووووعه لا يفوتكم
0 الحقن المجهري - التلقيح المجهري
0 تعلمي كيفية تقشير البصل بطريقة سهلة و سريعة
0 مكعبات الدجاج بالسمسم والعسل
0 طريقه عمل كباب مشوي في الفرن روووعه لايفووتكم
0 الموناليزا با الشكل الجديد
0 تعالي وما راح تندمي
0 المسابقة الاسلامية الكبرى لشهر الخير
0 تطوير الذات في تحقيق الهدف بالحياة
0 أهم خطوات العناية بالأظافر قبل تطبيق المناكير
0 بوظه في كوب
توقيع : بحــ العيون ــــــــر








عرض البوم صور بحــ العيون ــــــــر   رد مع اقتباس

قديم 04-06-2015, 10:17 PM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية إحساس إمرأة

البيانات
التسجيل: Nov 2012
العضوية: 62727
المشاركات: 68,530 [+]
بمعدل : 33.86 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 7716
إحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
إحساس إمرأة غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : υм вtℓαα المنتدى : منتدى الصحة الغذائية والطب البديل
افتراضي رد: تناول البيض الكامل يحسن مستوى الدهون في الدم




سلمت الانامل الذهبية التي خطت هذا الموضوع الجميل
تقبلي مروري البسيط
دمت بخير





υм вtℓαα likes this.

من مواضيع إحساس إمرأة
0 أحلى كيكة لأحلى منتدى تعالوا ذوقوا
0 تحميل اقوى انتى فيرس على الاطلاق افاست Avast Free Antivirus 2014
0 اسباب تأخر الحمل عند الزوجين ,أسباب العقم للرجل
0 أرقى ملابس الحوامل من ماركة جراند بوميس
0 طريقة عمل كريم فرد الشعر بالتفصيل
0 سلطة خضر مع الكالاماري
0 مكياج شفايف روعة
0 تخلصي من الوزن الزائد بالقرفة ، القرفه لحرق الدهون
0 حكم وصف القرآن الكريم بأنه يمتص الحزن كما يمتص الاسفنج الماء ؟
0 كيف تعودين الى الوزن المثالي بعد الحمل والولادة
0 ♥ فتاة روسية تبلغ من العمر 16 عاما , وقالت ان هذه العين هي ♥
0 إحساس إمرأة هنا نتائج مسابقة القصة المضحكة ♥ :)
0 غير مسجل هنا مسابقة قسم التغذية .. حياكم ♥
0 ازياء الرضع , من ماركه قوتشي , ازياء اطفال ماركه قوتشي
0 ماذا يمكن أن تفعل الأم العاملة كى تغذى رضيعها بطريقة سليمة؟
توقيع : إحساس إمرأة


[جعل ايدك ماتمسها النار ام بتلاء

ربي ... كن معي في اصعب الظروف
واريني عجائب قدرتك في اصعب الايـام..~
ربي اسعد قلبي وقلب كل من قال امين

عرض البوم صور إحساس إمرأة   رد مع اقتباس

قديم 04-06-2015, 10:33 PM   المشاركة رقم: 7
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
نائبة المديرة العامـة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية υм вtℓαα

البيانات
التسجيل: Jan 2013
العضوية: 69860
المشاركات: 32,977 [+]
بمعدل : 16.78 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 4234
υм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
υм вtℓαα غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : υм вtℓαα المنتدى : منتدى الصحة الغذائية والطب البديل
افتراضي رد: تناول البيض الكامل يحسن مستوى الدهون في الدم




يسلمووووووو المرور العطر





من مواضيع υм вtℓαα
توقيع : υм вtℓαα



اللهم اني استودعك اهلي وبيتي وزوجي وبناتي
بسم الله آمنت بالله توكلت على الله ولاحول ولاقوه الابالله
ربى هب لى من لدنك ذرية طيبة انك سميع الدعاء
ربي لاتذرني فرداا وانت خير الوارثين ♥

اللهم اشفي اختي شفاءاً لايغادر سقماً

عرض البوم صور υм вtℓαα   رد مع اقتباس

قديم 04-06-2015, 10:37 PM   المشاركة رقم: 8
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية متزوجة بلا اطفال

البيانات
التسجيل: Mar 2015
العضوية: 97770
المشاركات: 1,751 [+]
بمعدل : 1.52 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 29
نقاط التقييم: 162
متزوجة بلا اطفال has a spectacular aura aboutمتزوجة بلا اطفال has a spectacular aura about
 

الإتصالات
الحالة:
متزوجة بلا اطفال غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : υм вtℓαα المنتدى : منتدى الصحة الغذائية والطب البديل
افتراضي رد: تناول البيض الكامل يحسن مستوى الدهون في الدم




جوزيت خيرااااااااااااااااااااااااااااااا غاليتي على الموضوووووووووووووووووووووع





من مواضيع متزوجة بلا اطفال
0 سجل حضور المراقبين والمشرفين والادارين
0 دعاء باذن الله مستجاب
0 حكايتي .............مع العقم ساااعدووووني ربي يفرج همومكم وهمومي اميييييين
0 فخامتكي هنااااااااااااااااااااااااا
0 اسال عن كل غائب من هناااااااا
0 ماسنجات رمضانية
0 مين متذكرني متشائمة متزوجة رجعت وينكم
0 شو الحل برايكم
0 اغذية الرضيع بالصور
0 مجوهرات حريم السلطان
0 انيييييييييييييييييييييييييييييييقة وذووق هذا سري
0 وضعيات الرضاعه وافضلها
0 مشاركتي في مسابقة ملكة الميك كاب
0 الله يوفق الي تدخل
0 اسرع طريقة للحمل مضمونة باذن الله
توقيع : متزوجة بلا اطفال

يارب ارزقني ذرية صالحة ووفق زوجي يا رحمان يا رحيم

وكل من قال امين




شكرا ام بتولة على توقيع

عرض البوم صور متزوجة بلا اطفال   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى الصحة الغذائية والطب البديل

أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
دراسة بريطانية : تناول الوجبات الجماعية يحسن سلوك الطفل الغذائي دانة العراق استفسارات رعاية الأطفال 4 02-27-2014 12:47 PM
انخفاض مستوى الدم .. افيدوني ارجوكم غاليتك إستفسارات حوامل من الشهر السابع إلى الشهر التاسع 4 11-05-2013 08:25 PM
تناول أطعمة حرق الدهون قبل النوم ، اكلات لحرق الدهون ، وصفات لحرق دهون الجسم ام رينادد منتدى الرشاقة والصحة 4 06-26-2013 10:23 AM
الحد من تناول الدهون ، ضرورة الحد من تناول الدهون ، تاثير الدهون على الوزن بسملة123 قسم التغذية 0 08-25-2012 04:48 PM
أهمية البيض للأطفال ، فوائد البيض للأطفال ، اهمية تناول البيض لصحة الطفل مهرة الخليج منتدى الرضاعة الطبيعية والصناعية 0 08-24-2012 04:45 PM

 

الساعة الآن 02:03 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2018, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .