أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات الأقسام الطبية > منتدى الصحة الغذائية والطب البديل

منتدى الصحة الغذائية والطب البديل علاج الأمراض بالغذاء والأعشاب والروائح والألوان والإيحائات


معلومات جدا مهمة .. أضرار تجاهل وجبة الإفطار


...
إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 04-07-2015, 01:55 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية إحساس إمرأة

البيانات
التسجيل: Nov 2012
العضوية: 62727
المشاركات: 68,530 [+]
بمعدل : 27.31 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 726
نقاط التقييم: 7716
إحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
إحساس إمرأة غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى الصحة الغذائية والطب البديل
icon19 معلومات جدا مهمة .. أضرار تجاهل وجبة الإفطار






معلومات جدا مهمة
أضرار تجاهل وجبة الإفطار

قام عدد من الباحثين بإجراء دراسة على ما يقرب من 2000 شخص، تم من خلالها جمع بيانات استقصائية حول عاداتهم الغذائية، وكشفت الدراسة عن أن 45 % ممن يهملون وجبة الإفطار يشعرون بالجوع خلال منتصف الصباح، كما أن 30 % منهم يشكون من التعب والإجهاد، و14 % يشعرون بالغضب.
أكدت تلك الدراسة أيضًا أن إهمال وجبة الافطار يزيد الرغبة فى تناول الوجبات الخفيفة، والتى تكون فى الأغلب غير صحية، حيث اعترف حوالى 37 % ممّن شملتهم الدراسة أنهم يتجاهلون وجبة الإفطار خلال أسبوع العمل.
كذلك أشارت الدراسة إلى أهمية تناول وجبة الإفطار، لأنها تؤثر على الطعام الذى يتناوله الإنسان فى باقى اليوم، بالإضافة إلى أنها تعمل على انخفاض معدل السكر فى الدم، وهو ما يدفعهم إلى تناول وجبة خفيفة لضبط معدل السكر.
اهمال تناول الافطار يؤدى لزيادة الوزن
أكدت الدراسة أن إهمال تناول وجبة الإفطار يؤدى إلى زيادة الوزن، بما يكافئ 252 سعرًا حراريًّا على مدار اليوم، ومع مرور الوقت وإهمال ممارسة التمارين الرياضية، فإن هذا الشخص يزيد وزنه سنويًّا بمعدل 12 كيلو جرامًا فى العام الواحد، وبالإضافة إلى هذا الأمر، فإن وجبة الإفطار تساعد على تحسين الحالة المزاجية، وإعطاء الطاقة والتركيز للجسم، كما تقلل من فرص واحتمالات الإصابة بالأمراض المزمنة، مثل مرض السكر.





من مواضيع إحساس إمرأة
0 كيف أعلم طفلي المشي
0 جواهر لاازاله الهموم
0 متى سيدركون بأن الصمت لغة ترفع
0 مطابخ تقفيل الوميتال بدرجات اللون الاخضر
0 تعرف على كنوز من علاجات الأمــــراض الجلدية
0 طريقة عمل كومير معمر
0 الوقت وعلاقته بأعضاء الجسم , معلومات مفيدة للجميع 2015
0 الغذاء الصحي يخفّف من أعراض سن اليأس
0 القُلوبُ الواعِيةُ والقُلوبُ الغافِلةُ
0 خواتم × خواتم , اكسسورات للبنات 2014
0 مطابخ باللون الموف ، اجمل ديكورات مطابخ باللون الموف
0 اسماء بنوتات بحرف الواو ، اسماء بنات ومعانيها
0 شريحة إلكترونية للتحكم عن بعد بمنع الحمل
0 أول آيس كريم من حليب النوق
0 كلما اقترب موعد الولادة ازداد توتر الحامل وخوفها وقلقها
عرض البوم صور إحساس إمرأة   رد مع اقتباس



قديم 04-07-2015, 01:56 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية إحساس إمرأة

البيانات
التسجيل: Nov 2012
العضوية: 62727
المشاركات: 68,530 [+]
بمعدل : 27.31 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 726
نقاط التقييم: 7716
إحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
إحساس إمرأة غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : إحساس إمرأة المنتدى : منتدى الصحة الغذائية والطب البديل
افتراضي رد: معلومات جدا مهمة .. أضرار تجاهل وجبة الإفطار




سبحانك اللهم وبحمدك ، أشهد أن لا إله إلا أنت أستغفرك وأتوب إليك





من مواضيع إحساس إمرأة
0 السمك المشوي مع صلصة البندورة
0 هنا مسابقة قسم التغذية .. حياكم ♥
0 درس/ عمل بنر اعلاني تضائلي
0 ازياء للأطفال، اروع كولكشيــن أطفال
0 ♥حمل الأشياء الثقيلة فى فترة النفاس♥ خطر على الأم♥
0 انتبه امامك حفرة
0 ضعف نمو الجنين فى أسابيعه الأولى يعرضه لأمراض القلب مستقبلا
0 لازانيا حلوة
0 كوكتيل الرمان
0 متى يبدأ الطفل بالجلوس؟
0 منزل بيفرلى هليز2014 ، يغير اقتصاد بثمن 150 مليون دولار2014
0 احلى حلى فخم بالكاسات , طريقة عمل حلى عشاء روعه
0 لكل مجتهدٍ نصيب * بوفية حوامل *
0 طرق الضيافه
0 عصير الحمضيات بالأناناس
عرض البوم صور إحساس إمرأة   رد مع اقتباس

قديم 04-07-2015, 03:29 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية NoNa roze

البيانات
التسجيل: Jul 2011
العضوية: 28109
المشاركات: 14,356 [+]
بمعدل : 4.78 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 1461
NoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud of
 

الإتصالات
الحالة:
NoNa roze غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : إحساس إمرأة المنتدى : منتدى الصحة الغذائية والطب البديل
افتراضي رد: معلومات جدا مهمة .. أضرار تجاهل وجبة الإفطار




يسلموووو على الطرح المتميز





من مواضيع NoNa roze
0 أمور هامه للطفلك يجب معرفتها فقط على منتديات حوامل النسائية
0 كيفية علاج الدوخة بالمشروبات
0 اقتراح
0 عظمة أخلاق رسول الله ... صلى الله عليه وسلم
0 الجلاش بحشو الكاسترد
0 البسكويت بالسميد
0 طريقة عمل كب كيك اللوز مع صوص البرتقال لذيذة ورائعة للأطفال
0 شرائح اللحم مع صلصة الفطر
0 احذري هذه الأكلات تسبب الكرش
0 •:*¨`*: أساليب تربية الطفل الرضيع•:*¨`*:
0 إصنعي بنفسك أفضل مقوي للأظافر
0 كيف تعرفين أن طفلك بحاجة إلى مدرس خصوصى
0 فطائر محشية بالدجاج
0 إنتفاض الطفل وذعره والارتجافات والاختلاجات
0 أمراض الدم
توقيع : NoNa roze









عرض البوم صور NoNa roze   رد مع اقتباس

قديم 04-07-2015, 05:06 PM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بحــ العيون ــــــــر

البيانات
التسجيل: Jan 2012
العضوية: 40324
المشاركات: 47,945 [+]
بمعدل : 17.07 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 6795
بحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
بحــ العيون ــــــــر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : إحساس إمرأة المنتدى : منتدى الصحة الغذائية والطب البديل
افتراضي رد: معلومات جدا مهمة .. أضرار تجاهل وجبة الإفطار








من مواضيع بحــ العيون ــــــــر
0 كم نسبة البرجسترون الطبيعي ؟اسئلة عن البرجسترون
0 Green Interior Decorating
0 عشاق القهوة
0 موديلات 2014 جذاابة
0 11 سبباً يجعلك تتناول الكرز يومياً
0 لتقوية ذاكرة الرجال.. السر في «عصير البرتقال»
0 الهواتف الذكية عندما تفسد الحياة الأسرية!
0 طريقة عمل صنع اكسسوارات من الخرز
0 تختلف علامات واعراض الولادة من إمرأة لأخرى
0 مولودي 3 أشهر كيف أعلم أنه مريض؟
0 سكري الحمل (سكري الحمل)
0 كيكة الغابة السوداء لأعياد الميلاد
0 تجنبي تسخين هذه الأطعمة بالميكروويف
0 ما سبب عدم انقطاع الدم من الولادة قبل 4 شهور؟
0 سبب ضرورة إلامتناع عن وضع رباط الشعر على المعصم
توقيع : بحــ العيون ــــــــر








عرض البوم صور بحــ العيون ــــــــر   رد مع اقتباس

قديم 04-08-2015, 08:55 PM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
نائبة المديرة العامـة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية υм вtℓαα

البيانات
التسجيل: Jan 2013
العضوية: 69860
المشاركات: 33,036 [+]
بمعدل : 13.48 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 4234
υм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
υм вtℓαα غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : إحساس إمرأة المنتدى : منتدى الصحة الغذائية والطب البديل
افتراضي رد: معلومات جدا مهمة .. أضرار تجاهل وجبة الإفطار




يعطيك العافية





من مواضيع υм вtℓαα
توقيع : υм вtℓαα



اللهم اني استودعك اهلي وبيتي وزوجي وبناتي
بسم الله آمنت بالله توكلت على الله ولاحول ولاقوه الابالله
ربى هب لى من لدنك ذرية طيبة انك سميع الدعاء
ربي لاتذرني فرداا وانت خير الوارثين ♥

اللهم اشفي اختي شفاءاً لايغادر سقماً

عرض البوم صور υм вtℓαα   رد مع اقتباس

قديم 04-11-2015, 01:51 AM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية hanoun

البيانات
التسجيل: Apr 2015
العضوية: 97942
المشاركات: 1,734 [+]
بمعدل : 1.07 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 34
نقاط التقييم: 100
hanoun will become famous soon enoughhanoun will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
hanoun غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : إحساس إمرأة المنتدى : منتدى الصحة الغذائية والطب البديل
افتراضي رد: معلومات جدا مهمة .. أضرار تجاهل وجبة الإفطار








من مواضيع hanoun
0 الأكزيما الولادية عند الرضع
0 تاخر الدورة بعد الدوفاستون
0 لغة الجسد
0 عشرة أشياء تتمنى المرأة لو يعلمها آدم ....
0 اكسسوارات بنوتية للموبايل
0 علاج مرض السرطان بالاعشاب
0 خرافات غريبة من مختلف أنحاء العالم
0 تمارين تقسيم عضلات البطن
0 نضائح حول حمية داء السكري
0 ماذا يختلف التلقيح الصناعي عن اطفال الانابيب
0 افرازات الثدي
0 وصفة لمحاربة الشيب ومنع الصلع
0 الشمندر و فوائده لارتفاع ضغط الدم
0 مرضى الكلى و الصيام
0 أفضل الطرق لأحسن النتائج في عمليات اطفال الانابيب والحقن المجهري
توقيع : hanoun








( فَقُلْتُ اسْتَغْفِرُوا رَبَّكُمْ إِنَّهُ كَانَ غَفَّارًا . يُرْسِلِ السَّمَاءَ عَلَيْكُمْ مِدْرَارًا . وَيُمْدِدْكُمْ بِأَمْوَالٍ وَبَنِينَ وَيَجْعَلْ لَكُمْ جَنَّاتٍ وَيَجْعَلْ لَكُمْ أَنْهَارًا )

عرض البوم صور hanoun   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى الصحة الغذائية والطب البديل

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
اهمية وجبة الإفطار للطفل ، طرق وقاية الطفل من البدانة ، بدانة الاطفال اطفالي حياتي استفسارات رعاية الأطفال 2 09-09-2012 09:36 AM
وجبة الإفطار ، اهمية وجبة الإفطار للطفل ، فوائد وجبة الإفطار للرضع مهرة الخليج منتدى الرضاعة الطبيعية والصناعية 0 08-31-2012 06:05 PM
وجبة الإفطار ، اهمية وجبة الإفطار للطفل ، فوائد وجبة الإفطار للطفل اطفالي حياتي استفسارات رعاية الأطفال 0 08-29-2012 01:30 AM
تجاهل وجبة الإفطار ، اضرار تجاهل وجبة الإفطار ، اهمية الافطار ام رينادد منتدى الرشاقة والصحة 0 08-18-2012 02:52 AM
وجبة الإفطار المدرسية في بعض دول العالم عزيزة النفس ملتقى عضوات حوامل 34 05-28-2011 05:52 AM

 

الساعة الآن 05:29 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2019, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .