أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > المنتديات العامة > قسم التغذية

قسم التغذية جميع الاطباق الرئيسيه أطباق عربية , صينية , هندية , واطباق غربية وجميع أنواع الشوربة .


وصفة عمل فشار بالشطة بالصور


وصفة عمل فشار بالشطة بالصور هل ترغبي في عمل الفشار بطريقة سريعة و تناوله أثناء مشاهدة التليفزيون أو قضاء سهرة عائلية إليكي سيدتي أسرع طريقة ...
Like Tree1Likes

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 04-09-2015, 04:01 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام ارجواااااان

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 21700
المشاركات: 99,799 [+]
بمعدل : 36.24 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 1050
نقاط التقييم: 12881
ام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
ام ارجواااااان غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية
e9 وصفة عمل فشار بالشطة بالصور

















وصفة عمل فشار بالشطة بالصور







هل ترغبي في عمل الفشار بطريقة سريعة و تناوله أثناء مشاهدة التليفزيون أو قضاء سهرة عائلية إليكي سيدتي أسرع طريقة لتحقيق ذلك . و خصوصاً بأن الفشار من أحد المأكولات المسلية و المحبوبة عند الجميع . تعرفي معانا علي الخطوات و المقادير اللازمة لعمل الفشار بالشطة أو البابريكا .



المقادير :


  • 6 أكواب من حبوب الفشار .
  • 2 ملاعق من الزبدة .
  • 1/2 معلقة صغيرة من البابريكا ( الفلفل الأحمر ) .
  • 1/2 معلقة من مسحوق البصل .
  • ملح حسب التذوق .
  • أطباق تقديم الفشار .
  • ليمون .

خطوات عمل الفشار بالشطة أو البابريكا :


جهزي الوعاء المناسب لإضافة الفشار و تغطية الوعاء جيداً ، و وضعه لبضع دقائق في الميكروويف حتي يصبح جاهز .


و تركه حتي يبرد .



و أثناء تجهيز الفشار قومي بتسخين مقلاة متوسطة الحجم و ضفي الزبدة و مسحوق البصل ثم البابريكا أو الشطة .



اما هذه الخطوة ، يمكنك تقليب المكونات الموجودة في المقلاة حتي تذوب الزبدة قد يستغرق ذلك 2 دقيقة .




قومي بوضع الفشار في أطباق التقديم و صبي خليط البابريكا علي الفشار بالتساوي
ضفي الليمون و الملح حسب الرغبة .
فوائد الفشار : لا يعد الفشار فقط وجبة خفيفة لتناولها أثناء مشاهدة الأفلام أو السهرات المنزلية .و لكن فهو يحتوي علي العديد من الفوائد الصحية المترتبطة به . قد لا يسمع الكثير عن فوائد الفشار و منها قدرته علي تنظيم نسبة السكر في الدم ، إنخفاض نسبة الكوليسترول في الدم ، تحسين عملية الهضم، حماية الجسم من هشاشة العظام ، منع السرطان ، منع الإصابة بالشيخوخة المبكرة ، و يساعدك أيضاً علي فقدان الوزن .
و إليك الفوائد الصحية للفشار بالتفصيل :
مفيدة لعملية الهضم :
يجب أن تدرك بأن الفشار من الحبوب الكاملة مثل الأرز و الخبز أيضا .و بذلك فإن الفشار يحتوي علي نسبة جيدة من الألياف ، بالإضافة إلي فيتامين ب و فيتامين هـ ، و تساعد نسبة الألياف الموجودة الفشار الجسم في تنظيم عملية الهضم و تجنب الإصابة بالإمساك . و يحفز الفشار علي حركة الأمعاء ، و إفراز العصارة الهضمية و بذلك فهو يحافظ علي صحة الجهاز الهضمي بأكمله .
التحكم في نسبة الكوليسترول في الدم :
تعمل الألياف التي توجد في الفشار علي التخلص من الكوليسترول الزائد و الضار الموجود في جدار الأوعية الدموية و الشرايين، مما يقلل من مستويات الكوليسترول الضار و تقليل الإصابة بأمراض القلب ، تصلب الشرايين ، النوبات القلبية ، السكتات الدماغية مما يقلل من الضغط علي القلب حيث يعمل علي نقل الدم الجيد و عدم إنسداد الأوعية و الشرايين .
السكر في الدم :
الألياف لها دور حيوي ثالث و هو أن لها تأثير جيد علي نسبة السكر في الدم . حيث تعمل الألياف علي تنظيم و التحكم في مستويات السكر في الدم . لذلك فهو مفيد لمرضي السكري .
الوقاية من السرطان :
أثبت الباحثون في الفترة الأخيرة بأن الفشار من مضادات الأكسدة الجيدة لأنه يحتوي علي نسبة جيدة من الفلافونيك ، و هو واحد من أكثر مضادات الأكسدة قوة . و قد أظهرت الأبحاث بأن تناول الفشار يعطي جرعة جيدة من مضادات الأكسدة و القضاء علي أثار الجذور الحرة و التي قد تؤدي إلي الإصابة بالسرطان و القضاء علي الخلايا السرطانية.
و بذلك فإن الفشار يساعدك في الحد من مخاطر الجذور الحرة الضارة .
مكافحة أعراض الشيخوخة :
تؤدي الجذور الحرة إلي السرطان ، و إرتبطت بأعراض أخري مثل ظهور التجاعيد ، بقع العمر، الضمور البقعي ، ضعف العضلات ، ضعف الذاكرة ، هشاشة العظام ، الزهايمر ، فقدان الشعر و كل هذه الأعراض من أعراض الشيخوخة و التقدم في العمر و يعمل الفشار كمضاد قوي للأكسدة في القضاء علي أضرار الجذور الحرة . و بذلك ، يساعدك الفشار في البقاء بصحة جيدة و الشعور بالسعادة .

















أم ريومه likes this.

من مواضيع ام ارجواااااان
0 تخلّصي من الصفات القيادية في بيت الزوجية
0 ~||..كيك القهوة باللوز..||~
0 = مبروك (سهام فرنسا - شموسه 88- hanane amir) الاشراااف =
0 ْْْ مُكًفٍرِآتً آلًذٍنٍٍٍٍوًبٌ ْْْْ
0 الحليب سلاح المزارعين في بلجيكا
0 معجزة النبي موسى في كوريا
0 اجدد المطابخ الحديثة لعام 2012 , مطابخ 2013 ، تشكيله مطابخ2012
0 معدلات وزن الجنين وطولة خلال فترة الحمل
0 تطويل الشعر ..
0 قلبك ابيض لاتسكب عليه حبر اسود ..
0 فْطِآيَرٌ الجُآلكِسَيْ << لزييزآآ
0 التصلب اللويحي
0 ثريا راقية التصميم من ماركة AXO Light
0 فساتين المصمم جورج شقرا 2012 , فساتين ناعمه 2012
0 لن تصدق ماذا يفعل قشر الموز فى جسم الانسان سبحان الله
توقيع : ام ارجواااااان







عرض البوم صور ام ارجواااااان   رد مع اقتباس

قديم 04-09-2015, 09:31 AM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية NoNa roze

البيانات
التسجيل: Jul 2011
العضوية: 28109
المشاركات: 14,356 [+]
بمعدل : 5.44 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 1461
NoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud of
 

الإتصالات
الحالة:
NoNa roze غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: وصفة عمل فشار بالشطة بالصور




يسلموووو على الوصفة الشهية





من مواضيع NoNa roze
0 بودينج الموز مع جوز الهند
0 ساندوتشات دجاج بالصاج
0 طريقة عمل فطيرة البيتزا
0 هل يسبب الموز الامساك؟
0 فوائد قشر البرتقال
0 عش البلبل
0 سمّني وجهك بأكلات طبيعية وسهلة!
0 ابتعدي عن الملفوف والبصل والقهوة حتى تصوم المرأة الحامل بأمان
0 الكيكه الحلزونيه
0 العناية بالقدمين في فصل الشتاء
0 سيدتى امور هامه لك للعنايه بالذهب.... والاكسسورات
0 كولكشن فرنسي لفساتين الزفاف
0 نصائح ومعلومات هامة يجب معرفتها قبل اعطاء طفلك الدواء
0 كنافة بالكاسترد والتمر
0 من اهم اسباب ثبات الوزن :
توقيع : NoNa roze









عرض البوم صور NoNa roze   رد مع اقتباس

قديم 04-09-2015, 02:16 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
نائبة المديرة العامـة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية υм вtℓαα

البيانات
التسجيل: Jan 2013
العضوية: 69860
المشاركات: 33,001 [+]
بمعدل : 15.79 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 4234
υм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
υм вtℓαα غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: وصفة عمل فشار بالشطة بالصور




تسسلم الايااادي





من مواضيع υм вtℓαα
توقيع : υм вtℓαα



اللهم اني استودعك اهلي وبيتي وزوجي وبناتي
بسم الله آمنت بالله توكلت على الله ولاحول ولاقوه الابالله
ربى هب لى من لدنك ذرية طيبة انك سميع الدعاء
ربي لاتذرني فرداا وانت خير الوارثين ♥

اللهم اشفي اختي شفاءاً لايغادر سقماً

عرض البوم صور υм вtℓαα   رد مع اقتباس

قديم 04-09-2015, 02:35 PM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام ارجواااااان

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 21700
المشاركات: 99,799 [+]
بمعدل : 36.24 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 1050
نقاط التقييم: 12881
ام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
ام ارجواااااان غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: وصفة عمل فشار بالشطة بالصور








من مواضيع ام ارجواااااان
0 التوتر والضغط النفسى يؤثران على انتظام إفراز الهرمونات عندالسيدات
0 صينية البيض والبطاطس
0 ((( فساتين سهره قصيره وجذابه )))
0 الخبز 2013 , الخبز بالقرفة 2013 , طريقة عمل الخبز بالقرفة2013
0 الأم في القرآن الكريم
0 احذري .. حمل الطفل بصورة خاطئة يُعرضه لأخطار !!
0 # الحلى الملكي #
0 بصراحه كلك ذوق !!
0 تحضير ستاك الدجاج المشوي
0 ## فساتين, قصيرة ##
0 الحمل بعد تجربة الإجهاض
0 أنواع التلقيح الصناعي
0 طريقة عمل عصير الجزر وحليب اللوز
0 طريقة عمل كريم كاتالان , طريقة عمل كاتالانا
0 كولكشن اولاد كشخه 2011
توقيع : ام ارجواااااان







عرض البوم صور ام ارجواااااان   رد مع اقتباس

قديم 04-09-2015, 02:48 PM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية jojo 123456

البيانات
التسجيل: Sep 2013
العضوية: 84344
المشاركات: 31,739 [+]
بمعدل : 17.22 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 2296
jojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
jojo 123456 غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: وصفة عمل فشار بالشطة بالصور




يسلمووووو الاياااادي





من مواضيع jojo 123456
0 غير مسجل شاركينا في مساابقة صاحبة اجمل طلة
0 ملابس أطفال هيلو كيتي لأميرتك الصغيرة
0 ما حكم كثرة النوم في رمضان؟
0 جلابيات مغربية رووووعة
0 هل تتواصل بشكلٍ جيد مع مدرسي أطفالك؟
0 غرف نوم للاطفال
0 مشاكل المتزوجين الجدد
0 10 خطوات لتكسب حب الابناء
0 اعمال يدوية بمشابك الغسيل
0 ♪ الأريكة في غرفة السفرة.. لمحبي الراحة والتميز ♪
0 ///الأساليب التي تحفز الطفل دون أي نوع من الرشوة!///
0 طريقة سهلة لصنع حاملة اقلام
0 طلب
0 شكر خاااص لاحساس امرأة
0 نصائح ليساعدكِ زوجك في المهام المنزلية
عرض البوم صور jojo 123456   رد مع اقتباس

قديم 04-09-2015, 02:52 PM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام ارجواااااان

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 21700
المشاركات: 99,799 [+]
بمعدل : 36.24 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 1050
نقاط التقييم: 12881
ام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
ام ارجواااااان غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: وصفة عمل فشار بالشطة بالصور








من مواضيع ام ارجواااااان
0 نصائح هامة لمقاومة الزكام أثناء الحمل
0 الحمل مع الرضاعة .. هل يمكن حدوثه؟
0 شوفوا العصاااافير يهبلووووووون
0 # مشاركتي في مسابقة ابتكاراتي ومهاراتي (( فطيرة الدجاج بالفرن ))#
0 شابة جزائرية تنام 7 أشهر متواصلة وتستيقظ ل3 أيام فقط
0 حرقت طفلتها وجلدتها لأنها حطمت علبة الماكياج‏ هل يعقل ؟؟؟؟
0 هنيت نفسي فيك من قبل اهنيك - بالعيد يا اجمل عيد من قبل عيدي
0 البندق لتقشير البشرة والجزر للتخلص من البثور.
0 عمل الارز بالفول الاخضر واللحم
0 آية كانت سبباً في إسلام أحد الملحدين
0 فعلاً خذ الحكمة من افواه المجانين
0 طريقة تحضير الكبه بالصينيه
0 بعض الذكاء مهلكة !
0 بيونسي اسم لذبابة نادرة ذات مؤخرة ذهبية...
0 # مشاركتي في تجهيزات المولوده #
توقيع : ام ارجواااااان







عرض البوم صور ام ارجواااااان   رد مع اقتباس

قديم 04-09-2015, 05:53 PM   المشاركة رقم: 7
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ريحانة الجنة

البيانات
التسجيل: Sep 2012
العضوية: 58031
المشاركات: 17,132 [+]
بمعدل : 7.81 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 209
نقاط التقييم: 8461
ريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
ريحانة الجنة غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: وصفة عمل فشار بالشطة بالصور








من مواضيع ريحانة الجنة
0 .....°•.♥.•°حنين الحنايا°•.♥.•° ....(مشاركتي)
0 "بوح القصيد،شِعراً ومشاعر"
0 كم عدد المفاتيح التي تحملها اثناء خروجك من المنزل؟؟؟
0 ملتقى قروب التألق.....بوركت جهودكم
0 جلسات منخفضة 2014 ولا أروع منها
0 من هم اليمانيون؟؟؟
0 ملتقى قروب التميز.....بوركت جهودكم
0 احذري غذاء طفلك في خطر!
0 قرعة فعالية (20×20) .....شاركوناااااااااا
0 علاقة السمنة بالامراض ~
0 الحمل الغزلاني
0 رثاء في الاب الغالي
0 أجمل مدرسة بالسعودية
0 الأصدقاء كالمعادن منهم الرخيص ومنهم النفيس
0 مسكين من هو يحترق شوق في صمت
توقيع : ريحانة الجنة














عرض البوم صور ريحانة الجنة   رد مع اقتباس

قديم 04-09-2015, 08:14 PM   المشاركة رقم: 8
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية أم ريومه

البيانات
التسجيل: Mar 2015
العضوية: 97577
المشاركات: 3,684 [+]
بمعدل : 2.85 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 49
نقاط التقييم: 174
أم ريومه has a spectacular aura aboutأم ريومه has a spectacular aura about
 

الإتصالات
الحالة:
أم ريومه غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: وصفة عمل فشار بالشطة بالصور




وصفھ سھلھ ولذيذھ

لآا خلينآا ولآا عدمنآا منـ طلتگگ وٓ روعھ موآاضيعگ





من مواضيع أم ريومه
0 بتاريخ: 19 جماد اﻷخر 1435 مميزات وعيوب استخدام الواقي الذكري لمنع الحمل
0 الصبر مفتاح الفرج !!
0 الحمدلله رب العالمين
0 كوني مسلمة جميله 🌿🌹
0 كيك جوز الهند باللوز
0 6 فوائد رائعة لماء الورد لجمال بشرتك
0 4 أسئلة حول الممنوع والمسموح أثناء الحمل
0 كيف تساعدين طفلك على تحسين خطه
0 7 أفكار تزيد من وزنك زيادة صحية سليمة
0 7 علاجات طبيعية لأوجاع الدورة الشهرية
0 10 نصائح لوقت رضاعة أسهل لكِ ولطفلك
0 وصفات مجربة لتخطى مشاكل تسنين الرضع
0 ارجوووو الحذف
0 (1/4/2015)
0 عدد دقات قلب الجنين 160 في الاسبوع 19 هل طبيعي ولا فيه خطر
توقيع : أم ريومه


‎اللهم اني اعيذك مافي رحمي بكلماتك التامه من كل شيطان وهامه وكل عين لامه
‎اللهم اسالك ان تحفظه وتجعله ولدا ذكرا بارا معافى كامل الخلقه دون زياده او نقصان
‎اللهم لامانع لما اعطيت ولا معطي لما منعت
‎ربي اني نذرت لك مافي بطني محررا فتقبل مني انك انت السميع العليم

عرض البوم صور أم ريومه   رد مع اقتباس

قديم 04-10-2015, 05:21 PM   المشاركة رقم: 9
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام ارجواااااان

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 21700
المشاركات: 99,799 [+]
بمعدل : 36.24 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 1050
نقاط التقييم: 12881
ام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
ام ارجواااااان غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: وصفة عمل فشار بالشطة بالصور








من مواضيع ام ارجواااااان
0 أنواع بر الوالدين بالاسلام
0 نصائح لمنع ظهور الشعر الشائب بالرأس
0 مكبوس الخضار المبخر من مطبخي بالصور
0 ماسك سريع لتفتيح البشرة
0 كيف تجعل شخص يحبك وهو لا يحبك
0 كيفية معالجة العصبية عند الاطفال
0 اسباجيتي بصلصة الريحان والبقدونس
0 تجلط دم الحامل وموت الجنين
0 حوامل الشهر التاسع:اذا تاخر موعد الولاده
0 تعرفي على الفوائد الرهيبة ل " الكانتلوب "
0 5 مشاكل هامه ممكن ان تتلف مكياج العروس
0 اتيكيت وضع العطور,اتيكيت استخدام العطور
0 فن نحت الكتب
0 آلام أسفل البطن
0 أحلى سبورات 2012 من ماركة love رووووعه ^_^
توقيع : ام ارجواااااان







عرض البوم صور ام ارجواااااان   رد مع اقتباس

قديم 04-10-2015, 05:48 PM   المشاركة رقم: 10
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بحــ العيون ــــــــر

البيانات
التسجيل: Jan 2012
العضوية: 40324
المشاركات: 47,799 [+]
بمعدل : 19.52 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 6795
بحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
بحــ العيون ــــــــر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: وصفة عمل فشار بالشطة بالصور








من مواضيع بحــ العيون ــــــــر
0 طريقة عمل توست فرنسي والموز المقلي
0 وصفة نوتيلا القهوة الباردة
0 ظُروف ملونة لِكُل مُقبِلة على الزواج
0 ما يخص أهل المدينة المنوره المستشفيات الحكومية
0 مشاركتى فى مسابقه (( مَدِينَتُِك تَحْتَ المِجْهَرْ )
0 تعرق اليدين : الاسباب وطرق طبيعية للتخلص من التعرق الزائد لليدين
0 رسالة خاصة لبائع الجوال
0 سلامة القلب
0 مسابقة **اختبر ثقافتك العامة** حياكم الله شرفونا
0 أنواع من الأطعمة الخادعة التي لا تمنح الإنسان شعوراً بالشبع رغم تناولها.
0 إذا انفجر كيس الماء لدي مبكراً؟ ماذا افعل
0 الرضاعة الطبيعية تقلل خطر اكتئاب ما بعد الولادة
0 3 علامات تشعرك بالحاجة إلى المياه
0 فيديو لطيف لطفل ينام على ساقين والدته ورافعاً ذراعه
0 المصممة ومنسقة المظهر رايتشل زوي مجموعتها للأزياء الجاهزة لربيع وصيف 2016
توقيع : بحــ العيون ــــــــر








عرض البوم صور بحــ العيون ــــــــر   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
فشار الذرة ، خطورة فشار الذرة ، اضرار فشار الذرة على الطفل اطفالي حياتي استفسارات رعاية الأطفال 0 08-14-2012 07:08 PM
فشار بالجبن ، طريقة لعمل فشار بالجبن ، كيفية عمل فشار بالجبن الشيفة سوسو قسم التغذية 0 08-04-2012 01:57 AM
فشار بالكراميل Żαzў ~ قسم التغذية 5 09-15-2011 12:24 PM
فشار مكسيكي وايطالي عزيزة النفس قسم التغذية 1 07-17-2009 05:32 PM

 

الساعة الآن 12:45 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2018, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .