أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتدى مشكلات وتأخر الحمل > منتدى حوامل الطبي

منتدى حوامل الطبي متابعة صحة الحامل و الجنين وكل ما يختص بالأمراض المزمنة - أمراض الحمل - زواج الأقارب والأمراض الوراثية - خطورة الأدوية - الصبغات


عليك تخفيف السكر والأملاح والدهون المشبعة وممارسة الرياضة أثناء حملك


...
إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 04-13-2015, 03:59 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية إحساس إمرأة

البيانات
التسجيل: Nov 2012
العضوية: 62727
المشاركات: 68,530 [+]
بمعدل : 26.42 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 726
نقاط التقييم: 7716
إحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
إحساس إمرأة غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى حوامل الطبي
icon19 عليك تخفيف السكر والأملاح والدهون المشبعة وممارسة الرياضة أثناء حملك














يكشف دوغلاس توينفور، مستشار سريري للسكري في بريطانيا، أن سكري الحمل يحصل في المرحلة الثانية أو الثالثة من الحمل، حيثُ يحتاج جسمك إلى مزيد من الأنسولين، وإن لم يتم إفراز ذلك طبيعياً في الجسم، فسوف يرتفع منسوب السكر في دمك، ولكن تعرضك لسكري الحمل سابقاً، أو إن كان لأسرتك تاريخ في مرض السكري، أو إن كنت بدينة جداً قبل الحمل.. كلها عوامل تجعلك أكثر عرضة له. من المهم اكتشاف الأمر ما بين الأسبوع 24-28 من الحمل، أو في وقت أبكر.

خطوات السيطرة على الوضع
- سيتم نصحك بكيفية السيطرة على وزنك وإعطائك أدوات لمراقبة منسوب السكر في الدم.
- عليك تخفيف السكر والأملاح والدهون المشبعة وممارسة الرياضة.
- تناولي البقول والشوفان وخبز الحبوب الكاملة والمعكرونة بحصص مناسبة، وإن لم يفد تغير نظامك الغذائي في السيطرة على منسوب السكر في الدم، فقد تتم إضافة الأدوية أو حقن الأنسولين.
- يجب أن يتم تصويرك بشكل إضافي؛ للتأكد من أن صحتك والطفل بخير.
- لابد من فحص الطفل بعد الولادة، بينما يتم فحصك بعد 6 أسابيع؛ للتأكد من أن منسوب السكر في دمك عاد للطبيعي.

قصة حامل مصابة
تروي كاتي ساذرلاند، من إيسيكس وأم إليوت (9 أشهر)، كيف تم تشخيصها بسكري الحمل بفحص روتيني في الأسبوع 28 من الحمل، وتمت إحالتها إلى عيادة السكري في المشفى لرؤية قابلة متخصصة، أعطتها كتيباً، وشرحت لها كيفية فحص دمها بالمنزل بآلة تعمل على وخز إصبعي، تتابع كاتي: «كان عليّ تفقد دمي من ثلاث إلى أربع مرات في اليوم وتسجيل النتائج. كما انتقلت إلى تناول أطعمة كاملة الحبوب وقاطعت الشوكولاتة والبسكويت.

لقد تم تصنيف حملي على أنه عالي الخطورة بسبب سكري الحمل، انزعجت بسبب وجود احتمالية اللجوء إلى الطلق الصناعي؛ مما عنى أن خطة الولادة التي رسمتها لنفسي كانت مهددة بعدم الحصول. نصحني الأطباء بعدم النزول في بركة الولادة، ولكنني أصررت على ذلك واتفقنا على أن يتم فحصي والطفل بشكل دائم؛ للتأكد من أننا على ما يرام، وقد سارت الأمور بخير، وولد إليوت قبل موعده بخمسة أيام.
أنا وإليوت بخير الآن، واستمررت في اتباع عادات أكل صحية وممارسة الرياضة؛ لتجنب سكري الحمل في المستقبل، كما أنصح بكتاب The Blood Sugar Solutionإذ احتوى الكثير من النصائح المفيدة.



المنتج الأمثل
توصي وزارة الصحة النساء اللواتي يخططن لحمل بدمج ما مقداره 400 ميكروغرام من حمض الفوليك في نظامهن الغذائي، من بدء محاولة الحمل وحتى الأسبوع 12 منه. جربي Vitabiotix pregnacare max الذي يحتوي على حمض الفوليك، وفيتامين ب 12 و10 ميكروغرام من فيتامين د.












من مواضيع إحساس إمرأة
0 حلى الشعرية الباكستانية فخمة و سهلة
0 سجل حضووورك بآخر شي شربته أو صورة مشروبااات
0 متى يبدأ الطفل بالكلام
0 اطعمه تحفز عملية الحرق
0 شروط نجاح الأدوية المنشطة للتبويض
0 مفآتيح الفرج.,
0 كيكة الليمون واللوز اجمل وصفة لجسم صحي
0 ازياء كيوت لبييهات , فديتهم باللون الاحمر
0 كيف يتكون حليب الأم..ستة فوائد الرضاعة الطبيعية
0 تواقيع + رمزيات أطفال بدون حقوق ، تواقيع بنات روعة بدون حقوق
0 مشاهدات بالصور تؤكد معجزات القرآن الكريم
0 مجموعة تواقيع إسلامية رائعة , تواقيع دينيه متحركة , تواقيع دعويه
0 ♥ ادعيه واذكار مصورة ♥
0 ديكورات في اللون البني
0 طرق التخسيس بدون نظام غذائي
عرض البوم صور إحساس إمرأة   رد مع اقتباس



قديم 04-13-2015, 04:00 AM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية إحساس إمرأة

البيانات
التسجيل: Nov 2012
العضوية: 62727
المشاركات: 68,530 [+]
بمعدل : 26.42 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 726
نقاط التقييم: 7716
إحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
إحساس إمرأة غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : إحساس إمرأة المنتدى : منتدى حوامل الطبي
افتراضي رد: عليك تخفيف السكر والأملاح والدهون المشبعة وممارسة الرياضة أثناء حملك





أستغفر الله العظيم
الذي لا إله إلا هو
الحي القيوم وأتوب إليه
عدد خلقه ورضا نفسه
وزنة عرشه ومداد كلماته





من مواضيع إحساس إمرأة
0 غرف نوم عصرية غرف نوم دائريه، غرف نوم عصرية للعرسان غرف نوم جديده
0 القران إن تركت قراءته ذبلت أنت
0 اواني للضيافه روعه
0 كابتشينو ، خلطة ستاربكس..
0 ♥ سجل حضورك بأسم واحد من الاعضاء ♥
0 اكسسوارات سفرة
0 معرفه الحمل , طريقة فرنسية لاكتشاف الحمل
0 سلطة البطاطس , أكواب البطاطس , طريقة سهلة , سلطات , مقبلات لذيذة
0 ما سبب ضعف التبويض ,ماهو العلاج الصحيح لتأخر الحمل بسبب ضعف التبويض
0 احلى حلى فخم بالكاسات , طريقة عمل حلى عشاء روعه
0 غير مسجل هنا دروس فوتوشوب 8 عربي للمبتدئين .. حياكم
0 طريقة عمل الشموع بطريقة سهله ومن الخامات الموجوده بالمنزل
0 ديكورات باللون الاسود
0 المغص عند الرضع....ماذا نفعل معه ؟
0 اسباب الولادة المبكرة
عرض البوم صور إحساس إمرأة   رد مع اقتباس

قديم 04-13-2015, 05:27 AM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام ارجواااااان

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 21700
المشاركات: 99,799 [+]
بمعدل : 31.20 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 1054
نقاط التقييم: 12881
ام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
ام ارجواااااان غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : إحساس إمرأة المنتدى : منتدى حوامل الطبي
افتراضي رد: عليك تخفيف السكر والأملاح والدهون المشبعة وممارسة الرياضة أثناء حملك








من مواضيع ام ارجواااااان
0 قلبك جريح امنحة ستة اشهر
0 فاشن 2014 فاشن منوع فاشن جديد 2014 صور فاشن متنوع
0 باتيه الدجاج
0 5 نصائح لحمل سريع وصحي
0 أول وشم في العين
0 اضطراباتُ عنق الرحم
0 (مو صحيح ان العتاب صابون القلب )
0 ولادة بدون ألم ! ماهي الخيارات المتاحة لتسكين آلام المخاض والولادة؟
0 منزلك يؤثر على علاقتك الزوجية ؟!
0 علمني الوفا و علمت الوفا
0 صدور الدجاج بالبقصمات
0 صور كولكشن صور ملابس نعومه للحوامل 2012،صور
0 مفااارش روووعه
0 أسباب نزول البلاء على المؤمن
0 ## أ نت في ضيافتي فيا مرحباااااااا عدد حبات المطر ##
توقيع : ام ارجواااااان







عرض البوم صور ام ارجواااااان   رد مع اقتباس

قديم 04-13-2015, 02:50 PM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام جوري&&

البيانات
التسجيل: Apr 2013
العضوية: 77731
المشاركات: 11,633 [+]
بمعدل : 4.77 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 144
نقاط التقييم: 1557
ام جوري&& has a brilliant futureام جوري&& has a brilliant futureام جوري&& has a brilliant futureام جوري&& has a brilliant futureام جوري&& has a brilliant futureام جوري&& has a brilliant futureام جوري&& has a brilliant futureام جوري&& has a brilliant futureام جوري&& has a brilliant futureام جوري&& has a brilliant futureام جوري&& has a brilliant future
 

الإتصالات
الحالة:
ام جوري&& غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : إحساس إمرأة المنتدى : منتدى حوامل الطبي
افتراضي رد: عليك تخفيف السكر والأملاح والدهون المشبعة وممارسة الرياضة أثناء حملك




شكراااا لك ....





من مواضيع ام جوري&&
توقيع : ام جوري&&















عرض البوم صور ام جوري&&   رد مع اقتباس

قديم 04-13-2015, 03:25 PM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية غفران شكران

البيانات
التسجيل: Mar 2014
العضوية: 91143
المشاركات: 4,062 [+]
بمعدل : 1.94 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 62
نقاط التقييم: 980
غفران شكران is a splendid one to beholdغفران شكران is a splendid one to beholdغفران شكران is a splendid one to beholdغفران شكران is a splendid one to beholdغفران شكران is a splendid one to beholdغفران شكران is a splendid one to beholdغفران شكران is a splendid one to beholdغفران شكران is a splendid one to behold
 

الإتصالات
الحالة:
غفران شكران غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : إحساس إمرأة المنتدى : منتدى حوامل الطبي
افتراضي رد: عليك تخفيف السكر والأملاح والدهون المشبعة وممارسة الرياضة أثناء حملك








من مواضيع غفران شكران
0 اهم الزيوت الفعالة : معجزة زيت الزعتر
0 تعرفي على التابل السحري الكمون و خصائصه العلاجية
0 أعراض تتجاهلها المرأة تنذر بوجود أورام اما حميدة او خبيثة
0 بذور الكتان معجزة علاجية فعالة فلا تفوتوها
0 اكثر من مائة فكرة لاغتنام الصدقات الجارية وتحصيل الأجر بإذن الله
0 فوائد شرب الماء للمرأة الحامل
0 الوصفة السحرية لتسخير زوجك لك
0 كيف يتسلل الإحباط من الاستمرار في قلب الزوجة ومتى داهمك هذا الشعور؟
0 اهم أسباب انسداد الأنابيب وحدوث العقم
0 دلالة أسماءنا جزء من تركيبتنا النفسية فما هي دلالةاسمكي؟شاركينا رجاءا
0 وصفات طبيعية لراغبات الحمل
0 معايير تقييم نتيجة تحليل السائل المنوي
0 دراسات تظهر تراجع الخصوبة عند الرجال
0 اختاه دم الاجهاض غيرالتام الخلقة لا يعد نفاسا فلا تتركي واجباتكي الدينية والدنيوية
0 الالتهابات والفطريات في فترة الحمل
توقيع : غفران شكران

عرض البوم صور غفران شكران   رد مع اقتباس

قديم 04-14-2015, 11:50 PM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
نائبة المديرة العامـة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية υм вtℓαα

البيانات
التسجيل: Jan 2013
العضوية: 69860
المشاركات: 33,036 [+]
بمعدل : 13.03 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 4234
υм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
υм вtℓαα غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : إحساس إمرأة المنتدى : منتدى حوامل الطبي
افتراضي رد: عليك تخفيف السكر والأملاح والدهون المشبعة وممارسة الرياضة أثناء حملك




يعطيك الف عافييه





من مواضيع υм вtℓαα
توقيع : υм вtℓαα



اللهم اني استودعك اهلي وبيتي وزوجي وبناتي
بسم الله آمنت بالله توكلت على الله ولاحول ولاقوه الابالله
ربى هب لى من لدنك ذرية طيبة انك سميع الدعاء
ربي لاتذرني فرداا وانت خير الوارثين ♥

اللهم اشفي اختي شفاءاً لايغادر سقماً

عرض البوم صور υм вtℓαα   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى حوامل الطبي

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
مخاطر السكريات والدهون أثناء الرضاعة أم حمودي وعبودي منتدى الرضاعة الطبيعية والصناعية 4 08-30-2014 06:08 AM
الواقي المطاطي ( المانع ) وممارسة الجماع أثناء الدوره الشهرية سوكره العسوله منتدى الحياة الأسرية والزوجية 9 05-01-2013 06:35 PM
اهمية التعرق الشديد أثناء الرياضة ، فوائد التعرق الشديد فى الرياضة ، العرق فى الرياضة ام رينادد منتدى الرشاقة والصحة 0 07-28-2012 04:46 AM
دور الرياضة للوقاية من مرض السكر ، طرق الحماية من مرض السكر ، كيفية التغلب على السكر ام رينادد منتدى الرشاقة والصحة 0 07-24-2012 05:24 PM
الرياضة للحامل - الرياضة أثناء الحمل - الرياضة في فترة الحمل ايلاف منتدى حوامل الطبي 6 05-30-2011 01:52 PM

 

الساعة الآن 06:47 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2019, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .