أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات مراحل الحمل > إستفسارات حوامل ثلاثة شهور الأولى

إستفسارات حوامل ثلاثة شهور الأولى هنا كل مايفيد الحوامل من الشهر الأول إلى الشهر الثالث . حامل في الشهر الأول,حامل في الشهر الثاني,حامل في الشهر الثالث .


معدل زيادة الوزن للحامل


...
إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 04-14-2015, 04:39 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية لموستي

البيانات
التسجيل: Apr 2015
العضوية: 97968
المشاركات: 1,749 [+]
بمعدل : 0.85 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 38
نقاط التقييم: 163
لموستي has a spectacular aura aboutلموستي has a spectacular aura about
 

الإتصالات
الحالة:
لموستي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : إستفسارات حوامل ثلاثة شهور الأولى
e10 معدل زيادة الوزن للحامل










من الطبيعي أن يزيد وزن المرأة خلال فترة الحمل الأمر الذي قد يخلق بعض الإنزعاج لدى الكثيرات، على الرغم من أن هذا الوزن قد يخف تدريجياّ منذ لحظة الولادة! لكن السؤال الذي يشغل بال الكثيرات ما هو الوزن المثالي الذي يجب أن تكسبه المرأة الحامل طيلة فترة التسعة أشهر؟ تختلف زيادة الوزن خلال الحمل من امرأة لأخرى، حسب طبيعة الأجسام. حيث أنّ زيادة الوزن بشكل كبير من شأنها أن تؤدي إلى مضاعفات جسدية من أهمها مشاكل ثقل الحركة ومشاكل أثناء الولادة، إضافة إلى صعوبة استعادة الوزن إلى ما قبل الحمل. من هنا يجب على المرأة الإنتباه إلى وزنها خلال هذه الفترة كي تعود إلى وزنها الطبيعيي قبل الحمل. لكن هذا لا يعني التخفيف من تناول الغذاء أو عدد الوجبات بل الإنتباه إلى نوعية الأكل الذي تتناوله.

نصائح عن رشاقة الحامل طيلة فترة الحمل

أمّا معدل زيادة الوزن فهو كالتالي: * إذا كان وزن المرأة قبل الحمل طبيعي من المتوقع أن تكون نسبة زيادة الوزن بين 11 و 14 كيلوغرام.

* في حال كانت المرأة نحيفة أي وزنها أقل من المعدل الطبيعي قبل الحمل، فعليها أن تكسب بين 12 و18 كيلوغرام.

* وإذا كانت المرأة سمينة فالأفضل أن لا تكسب أكثر من 10 كيلوغرامات خلال فترة الحمل.



أمّا نسبة زيادة الوزن فتترواح على الأشهر التسعة كالتالي:

* خلال الأشهر الثلاثة الأولى يجب أن يزيد وزن المرأة كيلورغرامين، ويمكن أن لا يزيد وزن المرأة خلال الثلاثة أشهر الأولى من الحمل إذا كانت تعاني من الحرقان أوالغثيان والقيء.

* خلال الشهر الرابع يجب أن تكون زيادة الوزن بمعدل نصف كيلوغرام تقريباّ.

* في الشهر الخامس: يجب أن يزيد وزن الحامل بمعدل 1 كيلوغرام.

* خلال الشهر السادس تكون الزيادة بمعدل 2 كيلوغرام، ويكون حجم زيادة وزن المرأة في نهاية الشهر إلى 5,5 كيلوغرام.

* أمّا خلال الأشهر الثلاثة الأخيرة تكون الزيادة بمعدل 2 كيلوجرام كل شهر، وبمجموع 6 كيلوغرامات خلال الثلاثة أشهر.

في النهاية يجب على الحامل الإنتباه غلى نوعية الأطعمة التي تتناولها، ويجب أن لا يزيد وزنها خلال فترة الحمل مقارنة بما قبل الحمل عن 13كيلوغرام.








من مواضيع لموستي
0 نصائح للحامل في الشهر الاول
0 كيف تكون الام الولادة الطبيعية؟
0 فوائد شرب الحليب البارد
0 ما هي اضرار الكبدة للحامل؟
0 اصنعي بنفسك مشروب لمعالجة غثيان الحمل
0 وزن الجنين في الشهر السابع
0 أضرار شرب الماء وانتي واقفة
0 تآثير الغذاء على معدلات نجاح عملية أطفال الانابيب
0 شكل الجنين في الشهر التاسع
0 ماذا يحدث في الشهر السابع من الحمل؟
0 ممارسة الرياضة لتحسين صحة الجنين
0 انسحب مع خالص حبي لكن
0 [نقاش] طريقة ازالة الشعر من الجسم كله في فترة الحمل
0 أسباب كثرة النوم للحامل
0 أبرز المنشطات الطبيعية للحمل

التعديل الأخير تم بواسطة لموستي ; 04-14-2015 الساعة 04:41 PM
عرض البوم صور لموستي   رد مع اقتباس



قديم 04-14-2015, 09:01 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام بيلسان1

البيانات
التسجيل: Oct 2013
العضوية: 87541
المشاركات: 127 [+]
بمعدل : 0.05 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 27
نقاط التقييم: 50
ام بيلسان1 will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
ام بيلسان1 غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : لموستي المنتدى : إستفسارات حوامل ثلاثة شهور الأولى
افتراضي رد: معدل زيادة الوزن للحامل




يعطيك العافيه
مجهود تشكرين عليه





من مواضيع ام بيلسان1
توقيع : ام بيلسان1

آللهم إني إستودعتك نفسي وزوجي وإبنتي وأهلي التي لاتضيع ودآئعه

عرض البوم صور ام بيلسان1   رد مع اقتباس

قديم 04-14-2015, 09:24 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام ارجواااااان

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 21700
المشاركات: 99,796 [+]
بمعدل : 28.05 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 1058
نقاط التقييم: 12881
ام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
ام ارجواااااان غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : لموستي المنتدى : إستفسارات حوامل ثلاثة شهور الأولى
افتراضي رد: معدل زيادة الوزن للحامل








من مواضيع ام ارجواااااان
0 اثاث بلون القمر
0 مكياااااااااج لبناني
0 n e w f a s h i o n s h s
0 آعشق آختلآإفي عنهم طآلمآإ تميزت بڪ *,, اكسسوااااراااات
0 المشرفااااااااااااات """؟؟؟؟؟؟؟؟
0 التدليك في الصين باستخدام الساطور
0 الإسهال مع الحمل هل يضر بالجنين
0 مشكله بسيطه باذن الله تعالى
0 صينية بلا ساقين تربي 130 يتيماً
0 كيف اعرف اني حامل بتوأم
0 ماآلوم من مدح فيني وقال هالبنت غير - ازياااء
0 نقص فيتامين "د" لديكي يعرض مولودك لمشاكل بالنطق
0 المرحلة الثانية **000 ملتقى المشرفات العامات (للتشاور) 000*** بالتووووفيق
0 تفاءلوا بالخير تجدوه
0 أجمل الكلام عن الصداقة
توقيع : ام ارجواااااان







عرض البوم صور ام ارجواااااان   رد مع اقتباس

قديم 04-14-2015, 10:04 PM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
نائبة المديرة العامـة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية υм вtℓαα

البيانات
التسجيل: Jan 2013
العضوية: 69860
المشاركات: 32,586 [+]
بمعدل : 11.26 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 4234
υм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
υм вtℓαα غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : لموستي المنتدى : إستفسارات حوامل ثلاثة شهور الأولى
افتراضي رد: معدل زيادة الوزن للحامل




سلمتي على الطرح الهااام





من مواضيع υм вtℓαα
توقيع : υм вtℓαα



اللهم اني استودعك اهلي وبيتي وزوجي وبناتي
بسم الله آمنت بالله توكلت على الله ولاحول ولاقوه الابالله
ربى هب لى من لدنك ذرية طيبة انك سميع الدعاء
ربي لاتذرني فرداا وانت خير الوارثين ♥

اللهم اشفي اختي شفاءاً لايغادر سقماً

عرض البوم صور υм вtℓαα   رد مع اقتباس

قديم 04-14-2015, 10:05 PM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Nora abduollah

البيانات
التسجيل: Mar 2015
العضوية: 97812
المشاركات: 111 [+]
بمعدل : 0.05 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 22
نقاط التقييم: 50
Nora abduollah will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Nora abduollah غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : لموستي المنتدى : إستفسارات حوامل ثلاثة شهور الأولى
افتراضي رد: معدل زيادة الوزن للحامل




تسسلمي ع الافاده
موضوع رائع
جوزيتي خيرا





من مواضيع Nora abduollah
توقيع : Nora abduollah

اللهم اجعلني في عليين وكف لساني عن العالمين


عرض البوم صور Nora abduollah   رد مع اقتباس

قديم 04-14-2015, 10:06 PM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية التائبة لله(ام محمد باذن الله)

البيانات
التسجيل: Apr 2014
العضوية: 91649
المشاركات: 5,552 [+]
بمعدل : 2.30 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 80
نقاط التقييم: 260
التائبة لله(ام محمد باذن الله) is a jewel in the roughالتائبة لله(ام محمد باذن الله) is a jewel in the roughالتائبة لله(ام محمد باذن الله) is a jewel in the rough
 

الإتصالات
الحالة:
التائبة لله(ام محمد باذن الله) غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : لموستي المنتدى : إستفسارات حوامل ثلاثة شهور الأولى
افتراضي رد: معدل زيادة الوزن للحامل








من مواضيع التائبة لله(ام محمد باذن الله)
توقيع : التائبة لله(ام محمد باذن الله)





[/align][/cell][/table1][/align]

عرض البوم صور التائبة لله(ام محمد باذن الله)   رد مع اقتباس

قديم 04-21-2015, 02:33 PM   المشاركة رقم: 7
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية hanoun

البيانات
التسجيل: Apr 2015
العضوية: 97942
المشاركات: 1,733 [+]
بمعدل : 0.84 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 38
نقاط التقييم: 100
hanoun will become famous soon enoughhanoun will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
hanoun غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : لموستي المنتدى : إستفسارات حوامل ثلاثة شهور الأولى
افتراضي رد: معدل زيادة الوزن للحامل




بارك الله فييييييييك موضوع رائع





من مواضيع hanoun
0 نصائح متفرقة رووووووووعة
0 رووووعة الفجل لإنقاص الوزن
0 القلوب تحتاج الى مراجعة-لشيخ عبد الكريم خضير حفضه الله-
0 مشايات روووعة للاطفال
0 السائل المبيض مادة كيميائية شديدة السمية وخطيرة علي
0 تبييض البشرة بطريقة سهلة ونتائج مبهرة
0 خشونة الجلد
0 اغرب انواع الشوكولا لم يستطع احد اكلها
0 ساعات يد للبنات رائعة
0 بعض الأعشاب ومسمياتها في الوطن العربي
0 البسة بيبي بالكروشي لا يفوتك
0 أفضل الطرق لأحسن النتائج في عمليات اطفال الانابيب والحقن المجهري
0 فوائد الجرجير في ادرار الحيض
0 كوردون بلو
0 لأزالة الكيس على المبيض
توقيع : hanoun








( فَقُلْتُ اسْتَغْفِرُوا رَبَّكُمْ إِنَّهُ كَانَ غَفَّارًا . يُرْسِلِ السَّمَاءَ عَلَيْكُمْ مِدْرَارًا . وَيُمْدِدْكُمْ بِأَمْوَالٍ وَبَنِينَ وَيَجْعَلْ لَكُمْ جَنَّاتٍ وَيَجْعَلْ لَكُمْ أَنْهَارًا )

عرض البوم صور hanoun   رد مع اقتباس

قديم 04-21-2015, 03:02 PM   المشاركة رقم: 8
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Om yasmina

البيانات
التسجيل: Apr 2015
العضوية: 97894
المشاركات: 1,483 [+]
بمعدل : 0.72 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 35
نقاط التقييم: 62
Om yasmina will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Om yasmina غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : لموستي المنتدى : إستفسارات حوامل ثلاثة شهور الأولى
افتراضي رد: معدل زيادة الوزن للحامل




يعطيكي الف عافية كتير نسوان بزعجها زيادة الوزن بالحمل الا انا ههههه
اصلا نحيفة حتى لو زاد ما بيضر
عوااافي ع الطرح





من مواضيع Om yasmina
0 5 طرق بسيطة لعلاج اصفرار الأظافر
0 البواسير والحمل
0 مشاركة في مسابقة ملكة الميك اب
0 (مَقَدَمَةٍ عَنَ اَلَمَطَبَخَ اَلَمَغَرَبَيَ وًّوًّصَفَاَتَهَ) مَتَجَدَدَ
0 بأمانة يا بنات كيف بتحسو؟؟
0 تألقي بالقفطان في نعومة وفخامة الأبيض
0 شغلات غريبة وترتني الخبيرات يجاوبوني لو سمحتو
0 نكت عن المتزوجين
0 كيكات مزينة بنقوش ” الحناء ” جميلة و لذيدة…فما رأيك ؟
0 وصفة طبيعية تقضي نهائيًا على التجاعيد خلال 7 أيام!
0 كيف تساعد حبوب الكتان على خسارة الوزن؟
0 كوني ذكية ب ١٦ خطوة ستجلعه يقع في حبك
0 عملت سونار وهادا الي قالو الدكتور
0 الرجل يفضّل هذه التسريحة..
0 صرعتكم بالاستفسارات بعرف هههه
توقيع : Om yasmina







"اللهم إني أستودعك طفلتي ، أنت الذي لا تضيع ودائعك يا الله"
"اللهم ارزقها جمال الخَلق والخُلق، وقوة الدين والبدن، وسعادة الدنيا والآخرة"

عرض البوم صور Om yasmina   رد مع اقتباس

قديم 04-21-2015, 03:22 PM   المشاركة رقم: 9
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية amany26

البيانات
التسجيل: Dec 2012
العضوية: 67921
المشاركات: 963 [+]
بمعدل : 0.33 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 39
نقاط التقييم: 204
amany26 has a spectacular aura aboutamany26 has a spectacular aura aboutamany26 has a spectacular aura about
 

الإتصالات
الحالة:
amany26 غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : لموستي المنتدى : إستفسارات حوامل ثلاثة شهور الأولى
افتراضي رد: معدل زيادة الوزن للحامل




يعطيك العافية





من مواضيع amany26
0 علاج تاخر الحمل بالاعشاب
0 علاج غيرة الاطفال من المولود الجديد
0 عملت تحليل السائل الامنيوسي
0 بنات ممكن أطلب النصيحة لا تبخلون علي
0 22 يوم من اخر حبة دوفستون و............
0 محتاجة ليكم ضررررروري
0 ملابس مواليد من gucci
0 لا يهمكم من كلام الناسسسسس
0 انسداد انف الرضيع: اسبابه
0 أَيُمكن أن تنقل الأم لطفلها بكتريا مؤذية تؤثّر سلباً في أسنانه؟
0 التأثير السلبي للوقوف الطويل على صحة المرأة الحامل
0 ممكن الحمل بعد الإغتسال من الدورة بيوم
0 أعراض الحمل إختفت
0 تحليل ماء الجنين و خلل الكروموسات ببداية الحمل
0 التأثير العاطفي لتأخر الحمل على المرأة!
توقيع : amany26

<a href=http://www.hwaml.com/up/ target=_blank><img src=http://www.hwaml.com/up/uploads/1429471563182.jpg border=0 alt= /></a>

عرض البوم صور amany26   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى إستفسارات حوامل ثلاثة شهور الأولى

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
اسباب زيادة الوزن ، عادات مسببة لزيادة الوزن ، كيفية التغلب على زيادة الوزن ام رينادد منتدى الرشاقة والصحة 0 08-08-2012 06:39 PM
زيادة الوزن عند أطفال المدارس ، اسباب زيادة الوزن الأطفال ، طرق علاج زيادة الوزن اطفالي حياتي استفسارات رعاية الأطفال 0 08-03-2012 06:18 PM
طريقة الحفاظ على الوزن فى رمضان ، طريقة لعدم زيادة الوزن برمضان ، رشاقة البنت ام رينادد منتدى الرشاقة والصحة 0 08-01-2012 12:46 AM
استخدام الحلبة لزيادة الوزن ، زيادة الوزن بالحلبة ، كيفية زيادة الوزن بسملة123 قسم التغذية 1 07-31-2012 04:33 PM
طريقة منع زيادة الوزن ، كيفية منع زيادة الوزن ، وصفات لمنع زيادة الوزن بسملة123 قسم التغذية 0 07-31-2012 04:19 PM


الساعة الآن 12:21 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2020, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .