أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات مراحل الحمل > إستفسارات حوامل ثلاثة شهور الأولى

إستفسارات حوامل ثلاثة شهور الأولى هنا كل مايفيد الحوامل من الشهر الأول إلى الشهر الثالث . حامل في الشهر الأول,حامل في الشهر الثاني,حامل في الشهر الثالث .


معدل زيادة الوزن للحامل


...
إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 04-14-2015, 04:39 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية لموستي

البيانات
التسجيل: Apr 2015
العضوية: 97968
المشاركات: 1,749 [+]
بمعدل : 1.06 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 34
نقاط التقييم: 163
لموستي has a spectacular aura aboutلموستي has a spectacular aura about
 

الإتصالات
الحالة:
لموستي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : إستفسارات حوامل ثلاثة شهور الأولى
e10 معدل زيادة الوزن للحامل










من الطبيعي أن يزيد وزن المرأة خلال فترة الحمل الأمر الذي قد يخلق بعض الإنزعاج لدى الكثيرات، على الرغم من أن هذا الوزن قد يخف تدريجياّ منذ لحظة الولادة! لكن السؤال الذي يشغل بال الكثيرات ما هو الوزن المثالي الذي يجب أن تكسبه المرأة الحامل طيلة فترة التسعة أشهر؟ تختلف زيادة الوزن خلال الحمل من امرأة لأخرى، حسب طبيعة الأجسام. حيث أنّ زيادة الوزن بشكل كبير من شأنها أن تؤدي إلى مضاعفات جسدية من أهمها مشاكل ثقل الحركة ومشاكل أثناء الولادة، إضافة إلى صعوبة استعادة الوزن إلى ما قبل الحمل. من هنا يجب على المرأة الإنتباه إلى وزنها خلال هذه الفترة كي تعود إلى وزنها الطبيعيي قبل الحمل. لكن هذا لا يعني التخفيف من تناول الغذاء أو عدد الوجبات بل الإنتباه إلى نوعية الأكل الذي تتناوله.

نصائح عن رشاقة الحامل طيلة فترة الحمل

أمّا معدل زيادة الوزن فهو كالتالي: * إذا كان وزن المرأة قبل الحمل طبيعي من المتوقع أن تكون نسبة زيادة الوزن بين 11 و 14 كيلوغرام.

* في حال كانت المرأة نحيفة أي وزنها أقل من المعدل الطبيعي قبل الحمل، فعليها أن تكسب بين 12 و18 كيلوغرام.

* وإذا كانت المرأة سمينة فالأفضل أن لا تكسب أكثر من 10 كيلوغرامات خلال فترة الحمل.



أمّا نسبة زيادة الوزن فتترواح على الأشهر التسعة كالتالي:

* خلال الأشهر الثلاثة الأولى يجب أن يزيد وزن المرأة كيلورغرامين، ويمكن أن لا يزيد وزن المرأة خلال الثلاثة أشهر الأولى من الحمل إذا كانت تعاني من الحرقان أوالغثيان والقيء.

* خلال الشهر الرابع يجب أن تكون زيادة الوزن بمعدل نصف كيلوغرام تقريباّ.

* في الشهر الخامس: يجب أن يزيد وزن الحامل بمعدل 1 كيلوغرام.

* خلال الشهر السادس تكون الزيادة بمعدل 2 كيلوغرام، ويكون حجم زيادة وزن المرأة في نهاية الشهر إلى 5,5 كيلوغرام.

* أمّا خلال الأشهر الثلاثة الأخيرة تكون الزيادة بمعدل 2 كيلوجرام كل شهر، وبمجموع 6 كيلوغرامات خلال الثلاثة أشهر.

في النهاية يجب على الحامل الإنتباه غلى نوعية الأطعمة التي تتناولها، ويجب أن لا يزيد وزنها خلال فترة الحمل مقارنة بما قبل الحمل عن 13كيلوغرام.








من مواضيع لموستي
0 السَّلَس البولي
0 لمن لديها صلاحية نقل المواضيع تتفضل لنقل موضوع مكرر
0 اكتشفي كل المعلومات عن الشهر السادس من الحمل
0 اصنعي بنفسك مشروب لمعالجة غثيان الحمل
0 تجدين هنا أفضل وقت للحمل بعد الاجهاض
0 استمتعي بالرياضة وحافظي على حملك
0 فوائد شرب الحليب البارد
0 ما هي اعراض الحمل بعد ابرة التفجير؟
0 ما هي طرق علاج البواسير بعد الولادة؟
0 افضل فيتامينات للحامل
0 فوائد السّفرجل الصحيّة للحامل
0 متى يكون كيس الحمل فارغا
0 تغيرات الحمل في الشهر الثالث
0 الحمل العنقودي ومدى تاثيره على حدوث الحمل مرة آخرى
0 ما هي أبرز مسهلات الولادة؟

التعديل الأخير تم بواسطة لموستي ; 04-14-2015 الساعة 04:41 PM
عرض البوم صور لموستي   رد مع اقتباس



قديم 04-14-2015, 09:01 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام بيلسان1

البيانات
التسجيل: Oct 2013
العضوية: 87541
المشاركات: 127 [+]
بمعدل : 0.06 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 23
نقاط التقييم: 50
ام بيلسان1 will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
ام بيلسان1 غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : لموستي المنتدى : إستفسارات حوامل ثلاثة شهور الأولى
افتراضي رد: معدل زيادة الوزن للحامل




يعطيك العافيه
مجهود تشكرين عليه





من مواضيع ام بيلسان1
توقيع : ام بيلسان1

آللهم إني إستودعتك نفسي وزوجي وإبنتي وأهلي التي لاتضيع ودآئعه

عرض البوم صور ام بيلسان1   رد مع اقتباس

قديم 04-14-2015, 09:24 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام ارجواااااان

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 21700
المشاركات: 99,799 [+]
بمعدل : 31.72 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 1054
نقاط التقييم: 12881
ام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
ام ارجواااااان غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : لموستي المنتدى : إستفسارات حوامل ثلاثة شهور الأولى
افتراضي رد: معدل زيادة الوزن للحامل








من مواضيع ام ارجواااااان
0 أسباب الغفلة عن ذكر الله تعالى
0 ## حلى الطبقات الكلاسيكية ##
0 == نتائج مسابقتي ( العيد فرحه + عيدك سعيد) الف الف مبروووك ==
0 سر البرتقالة والزجاجة‎
0 برنامج متكامل لمن تاخر حملها..برنامج تأخر الحمل
0 # نتاائجمسابقة صندوق الحظ - مبرووك للجميع #
0 اطعمة يجب عدم تنآولهآ على معدة فآرغه
0 عرووس الصحراء....غرداية
0 الإسقاط
0 # للتوحد وذوي الاحتياجات الخاصة )شاركوا واستفيدوا من النقاش والحلول#
0 المخاض الحقيقي .. المخاض الكاذب ..؟؟
0 ((( طوني ورد يستحضر الجزر العذراء في مجموعته الجديدة )))
0 ## بدأ التصوووووووووووووووويت الله يحييكم ##
0 ستايل الفنانه الكوريه ازياء الفنانه الكوريه sung yu ri
0 ؟؟ وين الناااااس رمضان على الابواب ؟؟
توقيع : ام ارجواااااان







عرض البوم صور ام ارجواااااان   رد مع اقتباس

قديم 04-14-2015, 10:04 PM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
نائبة المديرة العامـة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية υм вtℓαα

البيانات
التسجيل: Jan 2013
العضوية: 69860
المشاركات: 33,036 [+]
بمعدل : 13.31 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 4234
υм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
υм вtℓαα غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : لموستي المنتدى : إستفسارات حوامل ثلاثة شهور الأولى
افتراضي رد: معدل زيادة الوزن للحامل




سلمتي على الطرح الهااام





من مواضيع υм вtℓαα
توقيع : υм вtℓαα



اللهم اني استودعك اهلي وبيتي وزوجي وبناتي
بسم الله آمنت بالله توكلت على الله ولاحول ولاقوه الابالله
ربى هب لى من لدنك ذرية طيبة انك سميع الدعاء
ربي لاتذرني فرداا وانت خير الوارثين ♥

اللهم اشفي اختي شفاءاً لايغادر سقماً

عرض البوم صور υм вtℓαα   رد مع اقتباس

قديم 04-14-2015, 10:05 PM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Nora abduollah

البيانات
التسجيل: Mar 2015
العضوية: 97812
المشاركات: 111 [+]
بمعدل : 0.07 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 18
نقاط التقييم: 50
Nora abduollah will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Nora abduollah غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : لموستي المنتدى : إستفسارات حوامل ثلاثة شهور الأولى
افتراضي رد: معدل زيادة الوزن للحامل




تسسلمي ع الافاده
موضوع رائع
جوزيتي خيرا





من مواضيع Nora abduollah
توقيع : Nora abduollah

اللهم اجعلني في عليين وكف لساني عن العالمين


عرض البوم صور Nora abduollah   رد مع اقتباس

قديم 04-14-2015, 10:06 PM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية التائبة لله(ام محمد باذن الله)

البيانات
التسجيل: Apr 2014
العضوية: 91649
المشاركات: 5,561 [+]
بمعدل : 2.77 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 76
نقاط التقييم: 260
التائبة لله(ام محمد باذن الله) is a jewel in the roughالتائبة لله(ام محمد باذن الله) is a jewel in the roughالتائبة لله(ام محمد باذن الله) is a jewel in the rough
 

الإتصالات
الحالة:
التائبة لله(ام محمد باذن الله) غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : لموستي المنتدى : إستفسارات حوامل ثلاثة شهور الأولى
افتراضي رد: معدل زيادة الوزن للحامل








من مواضيع التائبة لله(ام محمد باذن الله)
0 فوائد العسل لشعرك
0 الحمد لله نزلت الدورة
0 بالصور.... شاهد قرية الفاحشة التي أهلكها الله وذكرت في القران
0 الاجهاض المتكرر بين الأسباب والعلاج
0 ﻋﺒﺪ اﻟﻠﻪ ﺑﻦ ﺣﺬاﻓﺔ اﻟﺴﻬﻤﻲ أﻣﺎم ﻫﺮﻗﻞ ﻗﯿﺼﺮ اﻟﺮوم
0 الرائع و الاروع منه
0 كيف تجذبين العضوات لموضوعك
0 تمضي الأيام و حنيني لك لا يهدأ
0 حدث في هدا اليوم
0 أكلات هامة للحامل لنمو قلب الجنين وعظامه
0 كيكات غريبة و حلوة كتير
0 نصائح عامة للحامل
0 اسماء بنات و اولاد ولا اروع
0 كيفية تحضير صبغة الشعر بالنسكافيه
0 بنات هل هذا صحيح
توقيع : التائبة لله(ام محمد باذن الله)





[/align][/cell][/table1][/align]

عرض البوم صور التائبة لله(ام محمد باذن الله)   رد مع اقتباس

قديم 04-21-2015, 02:33 PM   المشاركة رقم: 7
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية hanoun

البيانات
التسجيل: Apr 2015
العضوية: 97942
المشاركات: 1,734 [+]
بمعدل : 1.05 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 34
نقاط التقييم: 100
hanoun will become famous soon enoughhanoun will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
hanoun غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : لموستي المنتدى : إستفسارات حوامل ثلاثة شهور الأولى
افتراضي رد: معدل زيادة الوزن للحامل




بارك الله فييييييييك موضوع رائع





من مواضيع hanoun
0 فوائد الجرجير في ادرار الحيض
0 العلاج بالفاكهة أحدث طرق الطب البديل
0 ابنتي عمرها سنة لا تأكل ولا تقف، فما السبب وما العلاج؟
0 رووووعة الفجل لإنقاص الوزن
0 حبوب منع الحمل تحافظ على خصوبة المرأة
0 وصفة لمحاربة الشيب ومنع الصلع
0 اخطاء في مكياجك تجعلك تبدين اكبر سنا
0 كيف تتخلضين من مشكلة النهد المترهل
0 عملية اطفال الانابيب ودواعي اللجوء اليها
0 كفتة باللبن
0 تقوية العضلات بالاعشاب
0 القلوب تحتاج الى مراجعة-لشيخ عبد الكريم خضير حفضه الله-
0 أضرار عدم الأستحمام
0 علاج للمولود و حل مشكلة التهاب الحفاظ
0 نصائح لتجنب الإجهاض المتكرر
توقيع : hanoun








( فَقُلْتُ اسْتَغْفِرُوا رَبَّكُمْ إِنَّهُ كَانَ غَفَّارًا . يُرْسِلِ السَّمَاءَ عَلَيْكُمْ مِدْرَارًا . وَيُمْدِدْكُمْ بِأَمْوَالٍ وَبَنِينَ وَيَجْعَلْ لَكُمْ جَنَّاتٍ وَيَجْعَلْ لَكُمْ أَنْهَارًا )

عرض البوم صور hanoun   رد مع اقتباس

قديم 04-21-2015, 03:02 PM   المشاركة رقم: 8
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Om yasmina

البيانات
التسجيل: Apr 2015
العضوية: 97894
المشاركات: 1,483 [+]
بمعدل : 0.89 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 31
نقاط التقييم: 62
Om yasmina will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Om yasmina غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : لموستي المنتدى : إستفسارات حوامل ثلاثة شهور الأولى
افتراضي رد: معدل زيادة الوزن للحامل




يعطيكي الف عافية كتير نسوان بزعجها زيادة الوزن بالحمل الا انا ههههه
اصلا نحيفة حتى لو زاد ما بيضر
عوااافي ع الطرح





من مواضيع Om yasmina
0 قصة معاناة ثم ألم وبعدها جاء الأمل
0 وصفة طبيعية تقضي نهائيًا على التجاعيد خلال 7 أيام!
0 كوني ذكية ب ١٦ خطوة ستجلعه يقع في حبك
0 نكت عن المتزوجين
0 كيف تساعد حبوب الكتان على خسارة الوزن؟
0 قفاطين مغربية باكمام قصيرة
0 صرعتكم بالاستفسارات بعرف هههه
0 شغلات غريبة وترتني الخبيرات يجاوبوني لو سمحتو
0 تألقي بالقفطان في نعومة وفخامة الأبيض
0 بأمانة يا بنات كيف بتحسو؟؟
0 ابي احمل بسرعه
0 بنات شو احوالكم مع طرق كشف الحمل التقليدية؟؟
0 تحذير دولي من العمليات القيصرية .. وجرَّاحَة مغربية تُعدِّد مُضاعفاتها
0 وصفة للحمل
0 (مَقَدَمَةٍ عَنَ اَلَمَطَبَخَ اَلَمَغَرَبَيَ وًّوًّصَفَاَتَهَ) مَتَجَدَدَ
توقيع : Om yasmina







"اللهم إني أستودعك طفلتي ، أنت الذي لا تضيع ودائعك يا الله"
"اللهم ارزقها جمال الخَلق والخُلق، وقوة الدين والبدن، وسعادة الدنيا والآخرة"

عرض البوم صور Om yasmina   رد مع اقتباس

قديم 04-21-2015, 03:22 PM   المشاركة رقم: 9
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية amany26

البيانات
التسجيل: Dec 2012
العضوية: 67921
المشاركات: 964 [+]
بمعدل : 0.39 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 34
نقاط التقييم: 204
amany26 has a spectacular aura aboutamany26 has a spectacular aura aboutamany26 has a spectacular aura about
 

الإتصالات
الحالة:
amany26 غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : لموستي المنتدى : إستفسارات حوامل ثلاثة شهور الأولى
افتراضي رد: معدل زيادة الوزن للحامل




يعطيك العافية





من مواضيع amany26
0 إحساس بثقل
0 مشاركتى مسابقة أجمل فكرة رومانسية لتجديد الحياة الزوجية
0 التأثير السلبي للوقوف الطويل على صحة المرأة الحامل
0 عملت تحليل السائل الامنيوسي
0 علاج غيرة الاطفال من المولود الجديد
0 محتاجة ليكم ضررررروري
0 إستفسار ضروري
0 حامل بسسسسس000000
0 أَيُمكن أن تنقل الأم لطفلها بكتريا مؤذية تؤثّر سلباً في أسنانه؟
0 الاحتياطات اللازمة للحامل في الشهر الثامن
0 ممكن الحمل بعد الإغتسال من الدورة بيوم
0 قصة فى قمة الروعة
0 خطوات لعلاج قضم الاظافر عند الاطفال
0 كيف تحافظين على زوجك مدى الحياة
0 تحليل ماء الجنين و خلل الكروموسات ببداية الحمل
توقيع : amany26

<a href=http://www.hwaml.com/up/ target=_blank><img src=http://www.hwaml.com/up/uploads/1429471563182.jpg border=0 alt= /></a>

عرض البوم صور amany26   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى إستفسارات حوامل ثلاثة شهور الأولى

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
اسباب زيادة الوزن ، عادات مسببة لزيادة الوزن ، كيفية التغلب على زيادة الوزن ام رينادد منتدى الرشاقة والصحة 0 08-08-2012 06:39 PM
زيادة الوزن عند أطفال المدارس ، اسباب زيادة الوزن الأطفال ، طرق علاج زيادة الوزن اطفالي حياتي استفسارات رعاية الأطفال 0 08-03-2012 06:18 PM
طريقة الحفاظ على الوزن فى رمضان ، طريقة لعدم زيادة الوزن برمضان ، رشاقة البنت ام رينادد منتدى الرشاقة والصحة 0 08-01-2012 12:46 AM
استخدام الحلبة لزيادة الوزن ، زيادة الوزن بالحلبة ، كيفية زيادة الوزن بسملة123 قسم التغذية 1 07-31-2012 04:33 PM
طريقة منع زيادة الوزن ، كيفية منع زيادة الوزن ، وصفات لمنع زيادة الوزن بسملة123 قسم التغذية 0 07-31-2012 04:19 PM

 

الساعة الآن 02:12 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2019, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .