أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتدى مشكلات وتأخر الحمل > منتدى حوامل الطبي

منتدى حوامل الطبي متابعة صحة الحامل و الجنين وكل ما يختص بالأمراض المزمنة - أمراض الحمل - زواج الأقارب والأمراض الوراثية - خطورة الأدوية - الصبغات


بعض المضايقات الشائعة للحمل


بعض المضايقات الشائعة للحمل نتيجة للتغيرات التى تحدث لجسمك لكى يتوائم مع نمو الجنين قد تعانين من بعض المضايقات البسيطة. إليك كيف تتعاملين معها. غثيان ...
إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 04-20-2015, 01:37 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية NoNa roze

البيانات
التسجيل: Jul 2011
العضوية: 28109
المشاركات: 14,356 [+]
بمعدل : 5.38 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 1461
NoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud of
 

الإتصالات
الحالة:
NoNa roze غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى حوامل الطبي
e11 بعض المضايقات الشائعة للحمل















بعض المضايقات الشائعة للحمل

نتيجة للتغيرات التى تحدث لجسمك لكى يتوائم مع نمو الجنين قد تعانين من بعض المضايقات البسيطة. إليك كيف تتعاملين معها.
غثيان الصباح
أفضل شئ هو أن تتجنبى أى شئ يجعلك تشعرين بالغثيان. على سبيل المثال لا تحتمل بعض الحوامل روائح الطهى مثل الثوم أو بهارات معينة، أو بعض الروائح الأخرى مثل البارفان أو مزيلات العرق. قد يساعدك أن تأكلى بعض البسكويت السادة أو المخبوزات الجافة قبل النهوض من الفراش بعشرين دقيقة. لتجنب الغثيان حاولى ألا تأكلى كمية كبيرة من الطعام فى المرة الواحدة: كلى 5 أو 6 وجبات صغيرة خلال اليوم بدلاً من 3 وجبات كبيرة. تجنبى الأطعمة الدسمة، الحارة، الحمضية، والمقلية، واشربى بين كل وجبة وأخرى وليس أثناء الوجبة الواحدة.
الإمساك
خلال الحمل، يؤدى كل من ضغط الرحم على المستقيم بسبب زيادة حجمه، وكذلك هرمون البروجسترون – الذى يرخى العضلات – إلى بطء عملية الهضم، وأقراص الحديد قد تجعل الأمر أسوأ لأنها أيضاً قد تبطئ النشاط الهضمى. تناولى كذلك الأطعمة الغنية بالألياف فى الإفطار مثل الخبز المصنوع من حبة القمح الكاملة، البرقوق، أو التين، وتناولى أيضاً الكثير من الخضروات الطازجة الغير مطهية والفاكهة مع وجباتك بالإضافة إلى شرب الكثير من السوائل. قد يكون من المفيد لمشكلة الإمساك تناول كوب ماء ساخن على الريق فى الصباح. وأخيراً لا يجب أن نغفل أهمية التمرينات لتجنب الإمساك، فحاولى ممارسة المشى أو السباحة بعد الحصول على موافقة طبيبك.
الـحموضة
يتسبب فى الحموضة حمض يفرز فى الجهاز الهضمى يرتفع حتى يصل إلى المرئ وهو ما يعطى الشعور بالحرقان. تعانى الحوامل من هذا الشعور أكثر من غيرهن لأن الجنين يدفع المعدة وهرمون البروجسترون يتسبب فى ارتخاء الصمام الموجود فى أعلى المعدة مما يسمح بمرور هذا الحمض. تعانى الكثير من السيدات من مشاكل عند تناول الأطعمة الحارة، الدسمة، أو تلك التى تحتوى على البصل أو الثوم، فإذا وجدت أن أطعمة معينة تهيج معدتك، فتجنبى تناولها. قد يستطيع طبيبك أن يصف لك دواء للحموضة آمن أثناء الحمل.
آلام البطن
بعض السيدات تشعرن أثناء الحمل بآلام فى البطن شبيهة لآلام الدورة الشهرية. تظهر هذه الآلام عندما تٌشَد الأربطة التى تحمل الرحم وهذا أمر طبيعى ولا يجب أن تقلقى منه. قد يخفف من الألم استخدام قربة ماء ساخنة، أو محاولة الجلوس أو الرقود مع رفع قدميك لأعلى.
لكن إذا صاحب الألم أعراض أخرى مثل النزيف، حرارة، تشنجات، أو إفرازات من المهبل، قد يكون ذلك إشارة إلى حالة خطيرة مثل الإحهاض أو الولادة المبكرة. فى هذه الحالة، اتصلى فوراً بطبيبك.
آلام الظهر
لتجنب آلام الظهر، ارتدى حذاء بكعب منخفض واحرصى على الوضع الصحى عند الجلوس أو الوقوف، فوزعى وزنك بالتساوى على القدمين عند الوقوف. استريحى كلما أمكنك ذلك واثنى ركبتيك عند الرقود لأن ذلك يحد من آلام الظهر واحرصى أيضاً على أن تكون المرتبة صلبة بالشكل الكافى. ضعى وسادة وراء ظهرك لسند الجزء السفلى من ظهرك عند الجلوس أو القيادة ولا تبقى فى وضع واحد لمدة طويلة سواء وضع الجلوس أو الوقوف. تجنبى حمل الأشياء الثقيلة، وعندما تريدين رفع شئ من وضع أسفل، لا تثنى وسطك ولكن انزلى إلى أسفل بثنى ركبتيك مع بقاء ظهرك مستقيماً. اسألى طبيبك عن التمارين الخاصة بتقوية الظهر، الساقين، والبطن، أو يمكنك الاشتراك فى أحد الفصول الخاصة بتمارين الحمل. إذا كان ظهرك يؤلمك بالفعل، فالكمادات الباردة أو الساخنة على الجزء الذى يؤلمك قد تخفف من الألم.
آلام اليدين والرسغين
يأتى تنميل الأصابع وآلام الرسغين نتيجة للضغط على عصب رئيسى فى الرسغ، هذا العصب يتحكم فى حركة اليد والأصابع. لتخفيف الألم، استرخى مع رفع ذراعيك، أو حركى أصابعك بسرعة. اثنى وافردى أصابعك كثيراً، وشدى ولفى رسغيك من وقت لآخر وذلك لكى تشعرى براحة أكثر. احرصى كذلك على الأوضاع الصحية للجلوس والوقوف لأن ارتخاء الرأس والكتفين يجعل الضغط يزيد أكثر على أعصاب الذراعين والرسغين مما يسبب الألم. ولكن اطمئنى، عادةً ما تختفى هذه الحالة بعد الولادة














من مواضيع NoNa roze
0 10 أشياء يجب أن تعرفيها عن الرضاعة الطبيعية
0 تونيكات شتوية أنيقة للحوامل
0 كيف نستغل رمضان دعوياً
0 أمور هامه لتربية الاطفال يجب مراعتها
0 تارت الشكولاتة المقرمشة بالمارشمالو
0 طريقة عمل فطيرة البيتزا
0 موسوعة الجنين والأم الحامل ورعاية الأب لهم
0 أفضل الأطعمة لتعزيز صحة المخ والأعصاب
0 أهم الأطعمة التي تحمى عظامك من الكسور
0 كيف تختارين لون شعرك
0 ☼۞☼. ملابس أنيقه لحواء ☼۞☼.
0 فساتين حوامل مودرن واسعه للعيد
0 ما هو الفرق بين النبي والرسول
0 لماذا يفضل المشي في الشتاء ؟
0 6 فوائد لم تكن تعرفيها عن زيت العنب
توقيع : NoNa roze









عرض البوم صور NoNa roze   رد مع اقتباس

قديم 04-20-2015, 03:35 AM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية إحساس إمرأة

البيانات
التسجيل: Nov 2012
العضوية: 62727
المشاركات: 68,530 [+]
بمعدل : 31.48 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 722
نقاط التقييم: 7716
إحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
إحساس إمرأة غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : منتدى حوامل الطبي
افتراضي رد: بعض المضايقات الشائعة للحمل




الله يعطيك العافية يالغلاا
ولا يحرمنا من مواضيعكِ الراقية





من مواضيع إحساس إمرأة
0 المكتبة الرمضانية
0 فوائد القهوة للمرأة...حديث لا ينتهي
0 كيكة ام اند امز m&ms
0 خلفيات قلوب منوعه للتنسيق الملف الشخصي والمواضيع متحركه وثابته
0 ركزي بالصوره
0 تحذير للحوامل من الافراط في تناول الحديد
0 قصة ادم عليه السلام.
0 إكسسوارات للعروس رائعة
0 عصير الشهد مع حب الهال
0 اسباب الولادة المبكرة
0 ♥ كب كيك بحشوة الكتكات ♥ بالصور ♥
0 كولكسن , فساتين, عروس, ذوق , فستان ,عروس ’ سمبل و شيك
0 سر سعادة المرء في لسانه
0 محشي الفلفل
0 آيهما آفضل شرب الماء بارد آم ساخن
عرض البوم صور إحساس إمرأة   رد مع اقتباس

قديم 04-20-2015, 04:50 AM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
مشرفة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية mama to be

البيانات
التسجيل: Feb 2015
العضوية: 97430
المشاركات: 2,210 [+]
بمعدل : 1.66 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 36
نقاط التقييم: 151
mama to be has a spectacular aura aboutmama to be has a spectacular aura about
 

الإتصالات
الحالة:
mama to be غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : منتدى حوامل الطبي
افتراضي رد: بعض المضايقات الشائعة للحمل




تسلم ايديكي
اعجبني طريقة طرح الموضوع
شكرا الك





من مواضيع mama to be
0 نصائح عامه للتخفيف من اعراض القئ والغثيان للحامل
0 برنامج لحساب زيادة الوزن المناسبه لضمان حمل صحي
0 رسم بالحنا على بطن الحامل
0 ممارسات الولاده الصحيه التي تحافظ على مخاض وولاده صحيه امنه lamaze-الجزء 2
0 للامهات الجدد... لماذا يرضع حديثي الولاده بشكل متكرر؟!!!
0 توسع عنق الرحم( صور توضيحيه)
0 حقيبة المخاض والولاده
0 معتقدات حول الرضاعه الطبيعيه (غير صحيحه)
0 الم الظهر عند الحامل
0 الوضعيات التي يمكن استخدامها لتسهيل وتسريع الولاده
0 ماذا تفعل السيدات بالمشيمه
0 المرحله الاولى من المخاض والولاده ((بالتفصيل))
0 خطوات السلامه العامه عند التعامل مع المواد الغذائيه والطعام
0 ما هو الكتاب او الموقع الالكتروني المفضل لديك عن الحمل والعنايه بالطفل؟\شاركينا
0 هل تعلمين ان هنالك 4 مراحل للمخاض والولاده!!!
توقيع : mama to be

شكرا لمروركم

عرض البوم صور mama to be   رد مع اقتباس

قديم 04-20-2015, 02:36 PM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
نائبة المديرة العامـة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية υм вtℓαα

البيانات
التسجيل: Jan 2013
العضوية: 69860
المشاركات: 33,005 [+]
بمعدل : 15.59 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 4234
υм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
υм вtℓαα غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : منتدى حوامل الطبي
افتراضي رد: بعض المضايقات الشائعة للحمل




يعطيك الف عافيية





من مواضيع υм вtℓαα
توقيع : υм вtℓαα



اللهم اني استودعك اهلي وبيتي وزوجي وبناتي
بسم الله آمنت بالله توكلت على الله ولاحول ولاقوه الابالله
ربى هب لى من لدنك ذرية طيبة انك سميع الدعاء
ربي لاتذرني فرداا وانت خير الوارثين ♥

اللهم اشفي اختي شفاءاً لايغادر سقماً

عرض البوم صور υм вtℓαα   رد مع اقتباس

قديم 04-20-2015, 02:39 PM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام اميرتين

البيانات
التسجيل: Apr 2015
العضوية: 97985
المشاركات: 936 [+]
بمعدل : 0.73 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 22
نقاط التقييم: 50
ام اميرتين will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
ام اميرتين غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : منتدى حوامل الطبي
افتراضي رد: بعض المضايقات الشائعة للحمل




الله يعينا ويعين كل الحوامل
ابدعتي اختي
يسلمو





من مواضيع ام اميرتين
0 5 أطعمة لا تقتربي إليهم خلال الحمل
0 بالصور: طريقة عمل الخبز المظفر بالتمر والقرفة
0 طريقة عمل تشيز كيك الكرز بدون فرن
0 حبيت المنتدى وحبيت كل الاخوات ياترى رح تحبوني انا كمان
0 كيف تعرفين أن لبن الرضاعة الطبيعية كافي لطفلك ؟
0 مجموعة راقية من ساعات Louis Vuitton لويس فيتون الجديدة
0 الجمع بين الرضاعة الطبيعية والصناعية: 8 نصائح لجعل هذا الأمر ممكنًا
0 12 خطوة مهمة لعلاج فقدان الشهية أثناء الحمل في الأشهر الأولى
0 بالصور: طريقة عمل الكوكيز الوردي الملفوف بحبات الحلوى
0 التشيز كيك باللوز بدون فرن
0 خايفة احلل يطلع سلبي وتتحطم معنوياتي
0 استفسار من كل وحدة جربت السونار المهبلي
0 كل شئ عن الولادة بدون ألم
0 فوائد الثوم للوقاية من السرطان وأمراض الشيخوخة
0 طريقة عمل بودنج الشوكولاتة والفانيليا
توقيع : ام اميرتين



"اللهم ارزقني صبيًّا حَنَانًا مِّن لَّدُنّك وَزَكَاةً، وَاجعله ربِّ تَقيًّا، وَبَرًّا بِوَالِدَيْهِ، وَلا تجعله جَبَّارًا عَصِيًّا، واجعله اللهم يأخُذ الْكِتَابَ بِقُوَّةٍ، وَآته اللهم الحكْم صَبِيًّا".
"اللهم احفظ جنيني واحْمِه، وامسكه أن يسقط، وأتم حمله على خير".
"اللهم يا من أمسكت السماء أن تقع على الأرض وهي بلا عمد، أمسك ما في رحمي، وأتمم له على خير".
"اللهم صوِّره في أحسن صورة ونجِّه من كل تشويه ومرض".

عرض البوم صور ام اميرتين   رد مع اقتباس

قديم 04-20-2015, 04:07 PM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية متزوجة بلا اطفال

البيانات
التسجيل: Mar 2015
العضوية: 97770
المشاركات: 1,751 [+]
بمعدل : 1.34 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 31
نقاط التقييم: 162
متزوجة بلا اطفال has a spectacular aura aboutمتزوجة بلا اطفال has a spectacular aura about
 

الإتصالات
الحالة:
متزوجة بلا اطفال غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : منتدى حوامل الطبي
افتراضي رد: بعض المضايقات الشائعة للحمل




يسلمو غلاتي موضوع روعه دمتي مميزة





من مواضيع متزوجة بلا اطفال
توقيع : متزوجة بلا اطفال

يارب ارزقني ذرية صالحة ووفق زوجي يا رحمان يا رحيم

وكل من قال امين




شكرا ام بتولة على توقيع

عرض البوم صور متزوجة بلا اطفال   رد مع اقتباس

قديم 04-20-2015, 11:52 PM   المشاركة رقم: 7
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية NoNa roze

البيانات
التسجيل: Jul 2011
العضوية: 28109
المشاركات: 14,356 [+]
بمعدل : 5.38 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 1461
NoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud of
 

الإتصالات
الحالة:
NoNa roze غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : منتدى حوامل الطبي
افتراضي رد: بعض المضايقات الشائعة للحمل








من مواضيع NoNa roze
0 فوائد زيت جنين القمح ومجموعة أستخدامات هامه له
0 حسن قلبك بطريقة اقتصادية
0 **بيتزا الوردة**
0 ملابس حمام روعه للبيبى
0 ملف شامل لمشكلات الاطفال.. كل مشكله وحلها
0 أسباب توقف الجسم عن فقدان الوزن :
0 كيف يحمي البصل الأخضر القلب و الجهاز التنفسى؟
0 طريقة اعداد فطائر العسل والكرز
0 الأطعمة التي تتناوليها أثناء فترة الحمل وكيفية تحضيرها
0 السلام عليكم
0 مكرونة بالتونة
0 كوليكشن شنط حريمي
0 أطعمة تنمي ذكاء الأطفال وتساعدهم على الدراسة
0 بسكويت بطعم القهوة( الموكا)
0 عصير البقدونس مع قشرالليمون لحرق دهون البطن
توقيع : NoNa roze









عرض البوم صور NoNa roze   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى حوامل الطبي

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
أمراض العيون الشائعة أسيرة زوجي المنتدى الطبي الــعــام 8 04-18-2015 07:57 PM
من الاخطاء الشائعة حول الاسنان dr.loly المنتدى الطبي الــعــام 12 10-04-2013 07:15 PM
تيشيرتات وبلايز للحمل 2012 ، بلايز شيك للحمل 2013 ، صور\ ملابس حلوة للحمل عروسة المنتدي الموضة و الجمال 0 06-14-2012 06:27 AM
فساتين شيك للحمل 2012 ، دريلات قصيرة للحمل 2013 ، ملابس مريحة للحمل عروسة المنتدي الموضة و الجمال 0 06-14-2012 06:19 AM
احلى التنانير للحمل 2012 ، اجما ازياء للحمل ، ملابس للحمل 2013 بسبوسة 2012 الموضة و الجمال 0 05-19-2012 09:45 AM

 

الساعة الآن 04:26 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2018, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .