أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > المنتديات العامة > قسم التغذية

قسم التغذية جميع الاطباق الرئيسيه أطباق عربية , صينية , هندية , واطباق غربية وجميع أنواع الشوربة .


شرائح اللحم بالريحان الأخضر


...
إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 04-22-2015, 01:10 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية NoNa roze

البيانات
التسجيل: Jul 2011
العضوية: 28109
المشاركات: 14,248 [+]
بمعدل : 4.14 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 1461
NoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud of
 

الإتصالات
الحالة:
NoNa roze غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية
Thumbs up شرائح اللحم بالريحان الأخضر














شرائح اللحم بالريحان الأخضر



المقادير
ثلاث شرائح من ستيك اللحم خالي من الدهون
فلفل أحمر حار أو رومي ( حسب رغبتك)
بصلة متوسطة الحجم
كوب كبير من أوراق الريحان الأخضر
فص ثوم
ملعقتان كبيرتان من الصويا صوص
ملعقتان كبيرتان من الخل الأبيض
ملعقتان كبيرتان من زيت السمسم
ملعقة كبيرة من بذور السمسم المحمصة للتزيين
ملح طعام
طريقة التحضير:
اغسلي شرائح اللحم جيدا ثم قطعيها لشرائح طولية متوسطة السُمك وضعيها جانبا في وعاء حجمه مناسب.
قشري البصل و قطعيه إلى شرائح و ضعيه في وعاء متوسط الحجم، قطعي الفلفل الرومي أو الحار إلى شرئح و ضعيها على البصل.
أحضري مقلاة متوسطة الحجم، ضعي فيها ملعقة كبيرة من الزيت و ضعيها على النار حتى يسخن الزيت ثم ضعي بها شرائح البصل، الفلفل و ملح الطعام و قلبي جيدا لمدة 5 دقائق.
أضيفي الثوم، شرائح اللحم، الصويا صوص، وقلبي جيدا لمدة من 10 إلى 12 دقيقة حتى ينضج اللحم.
و أخيرا ضعي أوراق الريحان و قلبي لمدة ثلاث دقائق ثم ارفعي المقلاة من على النار.
أحضري طبق التقديم و ضعي فيه اللحم، وانثري بذور السمسم المحمصة للتزيين ثم قدميه لعائلتك بجانب الأرز أو الخبز.













من مواضيع NoNa roze
توقيع : NoNa roze









عرض البوم صور NoNa roze   رد مع اقتباس



قديم 04-22-2015, 01:20 AM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
نائبة المديرة العامـة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية υм вtℓαα

البيانات
التسجيل: Jan 2013
العضوية: 69860
المشاركات: 32,586 [+]
بمعدل : 11.26 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 4234
υм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
υм вtℓαα غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: شرائح اللحم بالريحان الأخضر




تسسسسسسسلم الاياادي





من مواضيع υм вtℓαα
توقيع : υм вtℓαα



اللهم اني استودعك اهلي وبيتي وزوجي وبناتي
بسم الله آمنت بالله توكلت على الله ولاحول ولاقوه الابالله
ربى هب لى من لدنك ذرية طيبة انك سميع الدعاء
ربي لاتذرني فرداا وانت خير الوارثين ♥

اللهم اشفي اختي شفاءاً لايغادر سقماً

عرض البوم صور υм вtℓαα   رد مع اقتباس

قديم 04-22-2015, 04:39 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية NoNa roze

البيانات
التسجيل: Jul 2011
العضوية: 28109
المشاركات: 14,248 [+]
بمعدل : 4.14 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 1461
NoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud of
 

الإتصالات
الحالة:
NoNa roze غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: شرائح اللحم بالريحان الأخضر




شكرااااا على المرور الطيب





من مواضيع NoNa roze
توقيع : NoNa roze









عرض البوم صور NoNa roze   رد مع اقتباس

قديم 04-22-2015, 07:54 PM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية إحساس إمرأة

البيانات
التسجيل: Nov 2012
العضوية: 62727
المشاركات: 68,529 [+]
بمعدل : 23.21 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 730
نقاط التقييم: 7716
إحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
إحساس إمرأة غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: شرائح اللحم بالريحان الأخضر




الله يـع’ـــطــيك الع’ــاأإأفــيه ..
.. بنتظـأإأإأر ج’ـــديــــدك الممـــيز ..
.. تقــبل ــي م’ـــروري





من مواضيع إحساس إمرأة
0 شرب الماء على المعدة الفارغة
0 ♥ لانجري كيووووووت 2013 ♥
0 انتريهات تحفة للمنازل ، صالونات عصرية روعة
0 الروبيان المشوى
0 ♥ 30 طريقة لتتبيل اللحم والدجاج ♥
0 وحدة في المستشفى !!!
0 تسافرين وأنت حامل
0 ما هي انواع الاجهاض ، معلومات عن الاجهاض ، اعراض الاجهاض
0 طريقه عمل محموس اللحم,, سهله وطيبه وسريعه
0 كيكة الليمون واللوز اجمل وصفة لجسم صحي
0 غير مسجل هنا مسابقة قسم التغذية .. حياكم ♥
0 اتمنى تعطوني حل !!
0 نوع ميلان الرحم - درجات ميل الرحم إلى الخلف, سبب ميلان الرحم
0 فساتين للحوامل
0 كيكة البسكويت بالشوكلاته
عرض البوم صور إحساس إمرأة   رد مع اقتباس

قديم 04-22-2015, 09:29 PM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية أسيرة زوجي

البيانات
التسجيل: Feb 2011
العضوية: 20775
المشاركات: 25,391 [+]
بمعدل : 7.10 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 300
نقاط التقييم: 5699
أسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
أسيرة زوجي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: شرائح اللحم بالريحان الأخضر




ما شاء الله

روووعة





من مواضيع أسيرة زوجي
0 لا تركع ولا تسجد
0 جسم الحامل , جسم الحامل في الشهر السادس من الحمل
0 فساتين قصيرة باللون الازرق
0 هل رأيت يوماً جوهرة تخجل من بريقها
0 تحف منزليه راقيه وجميله
0 فكر واشكر
0 آآآآه هي من حرفين آ......+....ه = اه‎
0 يعجبني .. لا يعجبني ..!!
0 هنا مسابقة اجمل هدية يمكن تقديمها للوالدين
0 قلبي غنى ’’ياشيخ لاتحسب عيوني مجاويل
0 ماذا يعني سقوط الحمل ؟
0 فوائد الحلبة في الشهر التاسع
0 علاج لقلة الحيوانات المنوية و ضعف حركتها
0 ما هكذا الحلم يا امتي
0 التغذية الأمثل خلال فترة النفاس!
توقيع : أسيرة زوجي






]









عرض البوم صور أسيرة زوجي   رد مع اقتباس

قديم 04-22-2015, 11:12 PM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية nour karim

البيانات
التسجيل: May 2014
العضوية: 91773
المشاركات: 11,535 [+]
بمعدل : 4.79 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 141
نقاط التقييم: 637
nour karim is a name known to allnour karim is a name known to allnour karim is a name known to allnour karim is a name known to allnour karim is a name known to allnour karim is a name known to all
 

الإتصالات
الحالة:
nour karim غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: شرائح اللحم بالريحان الأخضر








من مواضيع nour karim
0 بالصور.. أحذية الأنوثة و الأناقة من كاسادي
0 دوالي الخصيتين والخصوبة
0 لعبة يحبني لا يحبني
0 من 7 إلى 9 أشهر ما الذي يمكن لطفلك فعله ؟
0 مراحل نمو الجنين الثلاثي الثاني
0 خلطة للتخلص من الكرش بعد الولادة
0 - الفحوصات اللازمة للزوجة والزوج إذا لم يحدث حمل بعد زواج مر عليه السنة
0 موديلات أنيقة لإطلالاتك في العيد
0 كن ايجابيا ......... تابع
0 اتركي طفلك يبكي حتى ينام بمفرده
0 جهاز التبويض لمعرفة ايام التبويض
0 الله يرحمهم
0 عادات خاطئة في تخفيض حرارة الطفل
0 ازمه دورة المياه
0 الراحة اثناء الحمل تضر الام والجنين
توقيع : nour karim




عرض البوم صور nour karim   رد مع اقتباس

قديم 04-24-2015, 04:33 PM   المشاركة رقم: 7
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية NoNa roze

البيانات
التسجيل: Jul 2011
العضوية: 28109
المشاركات: 14,248 [+]
بمعدل : 4.14 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 1461
NoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud of
 

الإتصالات
الحالة:
NoNa roze غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: شرائح اللحم بالريحان الأخضر








من مواضيع NoNa roze
0 كل يوم معلومة طبية فقط على منتديات حوامل النسائية(معلوات عامه عن الرضاعة الطبيعية)
0 المشاكل المتعبة التي قد تواجه الحامل وكيفية التخفيف منها او تجنبها
0 ملابس حمام روعه للبيبى
0 ♥~~ همسات لكل حواء ♥~~
0 فوائد لا تتخيليها لنواة التمر
0 موسوعة الجنين والأم الحامل ورعاية الأب لهم
0 ما هي السبع المثاني
0 مشروبات لتخفيف الوزن ومشروبات أخرى لزيادة الوزن
0 لماذا يفضل المشي في الشتاء ؟
0 الاناقه والشياكه فى الازياء الشتويه 2012 للحوامل
0 وصفة فطائر محشية باللحم المفروم
0 كيف ينبت الفطر
0 ٨ أخطاء شائعة يقع فيها الأبوان
0 طرق بسيطه لحفظ مستحضرات التجميل
0 رموز وعلامات العلب البلاستيكية وأهميتها
توقيع : NoNa roze









عرض البوم صور NoNa roze   رد مع اقتباس

قديم 04-24-2015, 06:38 PM   المشاركة رقم: 8
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام ارجواااااان

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 21700
المشاركات: 99,796 [+]
بمعدل : 28.05 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 1058
نقاط التقييم: 12881
ام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
ام ارجواااااان غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: شرائح اللحم بالريحان الأخضر








من مواضيع ام ارجواااااان
0 نصائح مهمة لتخفيف الوزن
0 ؟؟؟ لمن العباااااارة ؟؟؟
0 أشهر أسباب الإجهاض .. احذريها
0 # مسابقة صندوق الحظ - في كل صندوق سؤال وهدية وأنت وحظك هلا وغلا بالجميع#
0 10 نصائح لخسارة الوزن الزائد في اقل وقت
0 ستوكات stocks فوتوشوب للتصميم..||~
0 فساتين طويلة ونااااااااعمه
0 كيف نجعل الرجيم صحي و لذيذ
0 ❤.❤ ملتقى مشرفات - منتديات حوامل الرقمية - بالتوفيق ❤.❤
0 الفتوش طعام خاص للحميه و الرجيم
0 قيل ما أفضل القلوب؟
0 أسرار العناية باليدين.
0 صينية الباذنجان والخضار
0 درس بسيط لعمل خط بأطراف متدرجة الشفافية ..
0 (( ام حمادي )) رحم الله عزوجل موتاكم
توقيع : ام ارجواااااان







عرض البوم صور ام ارجواااااان   رد مع اقتباس

قديم 04-25-2015, 01:41 AM   المشاركة رقم: 9
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية NoNa roze

البيانات
التسجيل: Jul 2011
العضوية: 28109
المشاركات: 14,248 [+]
بمعدل : 4.14 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 1461
NoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud of
 

الإتصالات
الحالة:
NoNa roze غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: شرائح اللحم بالريحان الأخضر








من مواضيع NoNa roze
0 رمضان شهر العبادة أم اللهو واللعب!
0 لماذا يلجأ الأطفال إلى العض؟
0 نصايح تهمك لرمضان..
0 بيجامات نوم رائعه - ملابس للنوم
0 العلاج بالزهور
0 لماذا تأكل الحامل الكيوي؟
0 سؤاااال وجوااااب مسابقة لاحلى أعضاء منتدى حوااااامل
0 أهم التوابل والبهارات لكل الوصفات
0 الجلاش بحشو الكاسترد
0 من تعانى من ضغط نفسى! هل ذلك سيؤثر على جنينها؟
0 آخر صيحات موضة الشتاء 2012
0 خطوات لتزيين غرف الاطفال
0 التقيييم الاجمالى سؤاااال وجوااااب مسابقة لاحلى أعضاء منتدى حوااااامل
0 علاجات فعّالة لشد وتبييض الرقبة
0 زيت الزيتون أفضل علاج لتساقط الشعر!
توقيع : NoNa roze









عرض البوم صور NoNa roze   رد مع اقتباس

قديم 05-04-2015, 12:42 PM   المشاركة رقم: 10
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية hanoun

البيانات
التسجيل: Apr 2015
العضوية: 97942
المشاركات: 1,733 [+]
بمعدل : 0.84 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 38
نقاط التقييم: 100
hanoun will become famous soon enoughhanoun will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
hanoun غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: شرائح اللحم بالريحان الأخضر




يعطيك الف عافية





من مواضيع hanoun
0 تعرفى على اخطاء المكياج التى تسبب ضرر لبشرتك وصحتك
0 زعلاااااااانة
0 عملية اطفال الانابيب ودواعي اللجوء اليها
0 ابنتي عمرها سنة لا تأكل ولا تقف، فما السبب وما العلاج؟
0 مرضى الكلى و الصيام
0 كيش بالخضار
0 ساعات يد للبنات رائعة
0 تزيين الظافر روعة
0 العلاج بالفاكهة أحدث طرق الطب البديل
0 إليك تسعة وصفات يمكنك من خلالها تسمين الوجه والخدود
0 السائل المبيض مادة كيميائية شديدة السمية وخطيرة علي
0 أضرار عدم الأستحمام
0 أهمية الهرمونات ومستوياتها في الشهر 2
0 10 أطعمة لزيادة طول الأطفال طبيعيا
0 الاجهاض المتكرر
توقيع : hanoun








( فَقُلْتُ اسْتَغْفِرُوا رَبَّكُمْ إِنَّهُ كَانَ غَفَّارًا . يُرْسِلِ السَّمَاءَ عَلَيْكُمْ مِدْرَارًا . وَيُمْدِدْكُمْ بِأَمْوَالٍ وَبَنِينَ وَيَجْعَلْ لَكُمْ جَنَّاتٍ وَيَجْعَلْ لَكُمْ أَنْهَارًا )

عرض البوم صور hanoun   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
شرائح اللحم بالخضروات والزنجبيل بالصور ام ارجواااااان قسم التغذية 13 01-14-2014 01:17 AM
طريقة عمل طاجن اللحم بالفلفل الأخضر ساره ساسو1 قسم التغذية 7 12-16-2013 03:07 PM
الطبق اللذيذ .. ( شرائح اللحم مع صلصلة اللبنة والخيار ) .. ام ارجواااااان قسم التغذية 11 11-28-2013 12:22 AM
شرائح اللحم مع الارضي شوكي والفليفلة ساره ساسو1 قسم التغذية 3 09-08-2013 02:24 AM
دجاج بالريحان للدايت ، كيفية عمل دجاج بالريحان للرجيم ، طريقة عمل دجاج بالريحان بسملة123 قسم التغذية 1 09-11-2012 10:44 AM


الساعة الآن 04:51 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2020, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .