أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات الولادة وفترة النفاس والرضاعة > إستفسارات مرحلة الولادة

إستفسارات مرحلة الولادة إستفسارات الولادة الذين هم على وشك ولادة للطرح جميع مشكلاتهم واستفساراتهم قبل وأثناء ومابعد الولادة للأمهات الجدد وذوات الخبرة


طريقة التنفس للولاده


طريقة التنفس للولاده هذه الطريقه في التنفس ستساعدك على الاسترخاء وتخفيف الشعور بالم انقباضات الرحم, وستضمن وصول كميه كافيه من الاكسجين لطفلك ولرحمك. حاولي استخدام ...
إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 05-04-2015, 03:19 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
مشرفة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية mama to be

البيانات
التسجيل: Feb 2015
العضوية: 97430
المشاركات: 2,215 [+]
بمعدل : 2.10 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 33
نقاط التقييم: 151
mama to be has a spectacular aura aboutmama to be has a spectacular aura about
 

الإتصالات
الحالة:
mama to be غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : إستفسارات مرحلة الولادة
Thumbs up طريقة التنفس للولاده





طريقة التنفس للولاده



هذه الطريقه في التنفس ستساعدك على الاسترخاء وتخفيف الشعور بالم انقباضات الرحم,
وستضمن وصول كميه كافيه من الاكسجين لطفلك ولرحمك.




حاولي استخدام هذا التنفس في المرحله الاولى من المخاض والولاده:


تنفسي من الانف مع العد للرقم 4
وحاولي التفكير بأن هذا النفس يصل الى طفلك (يمكنك لمس بطنك لتركيز).

ثم اخرجي النفس من الفم مع العد للرقم 8
وحاولي اثناء التنفس التخلص من اي شد في عضلات جسمك.



**استخدمي هذا التنفس عند بداية الانقباض وحتى نهايته ثم تنفسي بشكل عادي بين الانقباضات.**








الصور المرفقة
نوع الملف: jpg Breath-Awareness.jpg‏ (76.5 كيلوبايت, المشاهدات 26)

من مواضيع mama to be
0 ممارسات الولاده الصحيه التي تحافظ على مخاض وولاده صحيه وامنه lamaze
0 وصفه جميله لتشجيع الامهات لاول مره عالرضاعه الطبيعيه
0 جدول الدوره الشهريه والمزاج
0 نصائح عامه للتخفيف من اعراض القئ والغثيان للحامل
0 افكار جميله لملابس البيبيات
0 معتقدات حول الرضاعه الطبيعيه (غير صحيحه)
0 امور تسهل الولاده من الالف الى الياء
0 خمسة طرق لتهدئة حديثي الولاده.
0 الم الظهر عند الحامل
0 المرحله الاولى من المخاض والولاده ((بالتفصيل))
0 للامهات الجدد... لماذا يرضع حديثي الولاده بشكل متكرر؟!!!
0 توسع عنق الرحم( صور توضيحيه)
0 ألم الحوض عند الحامل
0 سلة الرضاعة الطبيعية
0 ما هو الكتاب او الموقع الالكتروني المفضل لديك عن الحمل والعنايه بالطفل؟\شاركينا
توقيع : mama to be

شكرا لمروركم

عرض البوم صور mama to be   رد مع اقتباس

قديم 05-04-2015, 04:45 AM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المشرفة العامة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية انثى تكره الظلم

البيانات
التسجيل: Mar 2014
العضوية: 91200
المشاركات: 10,549 [+]
بمعدل : 7.58 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 121
نقاط التقييم: 1248
انثى تكره الظلم has much to be proud ofانثى تكره الظلم has much to be proud ofانثى تكره الظلم has much to be proud ofانثى تكره الظلم has much to be proud ofانثى تكره الظلم has much to be proud ofانثى تكره الظلم has much to be proud ofانثى تكره الظلم has much to be proud ofانثى تكره الظلم has much to be proud ofانثى تكره الظلم has much to be proud of
 

الإتصالات
الحالة:
انثى تكره الظلم غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : mama to be المنتدى : إستفسارات مرحلة الولادة
افتراضي رد: طريقة التنفس للولاده




باارك الله فيكى


موضوع حلو كتيرررر





من مواضيع انثى تكره الظلم
0 انتظر رايكم حبيباااتى
0 نصائح مهمة للتغلب على قلق ما قبل الولادة
0 الاصابة بالاكتئاب أثناء الحمل يزيد فرصة الولادة المُبكرة
0 خمسة نصائح للمرأة الحامل أول مرة
0 لوضع اللابتوب على الفخذين خطورة على حياتك الزوجية
0 فزورتين مين تحلهم ههههه
0 كل ما يتعلق بالجنين فى الشهر الراابع
0 خرافات فترة النفاس
0 الحمل ببنت ولا ولد طريقه سهله لتعرفى نوع الجنين
0 النومة المثالية للمرأة الحامل و للجنين
0 أخطاء للمرأة بالفراش ..
0 بلوزات حوامل واسعة طويلة ماركات عالمية 2014
0 تقبيِّل آلزوٍج لزوٍجته آمآم آبنآئه
0 طريقة عمل تشيكن رول باللانشون والموتزريلا أفضل من المطاعم
0 ((((((((((( أقوى شيء لتسهييييييييييييييييل الولادة ))))))))))))))))))
توقيع : انثى تكره الظلم




بْنْتٌيَ،،،

هـُ‘ـُيُ كُـل حًيِّأّتٌـيِّ ،،، هّـيِّ حًضًـنِيِّ أّلَدٍأّأّفُـيِّ

هّـيِّ أّلَأّيِّدٍ أّلَلَيِّ بًتٌـمًسِـحً دٍمًعٌتٌـيِّ ،،،

هّـيِّ بًنِتٌـيِّ وٌأّخِـتٌـيِّ وٌأّمًيِّ وٌصّـحًبًتٌـى ،،،

يِّأّربً أّحًفُـظُهّـأّ وٌأّحًمًيِّهّـأّأّ وٌأّرزقُنِيِّ بًرهّـأّأّ ،،،

أّأّمًيِّنِ

عرض البوم صور انثى تكره الظلم   رد مع اقتباس

قديم 05-04-2015, 07:24 AM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية حياتي توأمي

البيانات
التسجيل: Nov 2012
العضوية: 65824
المشاركات: 28,647 [+]
بمعدل : 15.27 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 5310
حياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
حياتي توأمي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : mama to be المنتدى : إستفسارات مرحلة الولادة
افتراضي رد: طريقة التنفس للولاده








من مواضيع حياتي توأمي
0 من أسباب النزف بعد الجماع
0 لماذا يتأخر الحمل / بعض الأسباب خذيها بعين الاعتبار
0 الطفل صاحب الأذن الكبيرة أذكى وأجمل
0 خدع بصرية عجيبة غريبة
0 أخطاء شائعة في تغذية الطفل بعد الشهر السادس
0 كيوت * كيوت
0 أزياء شتوية للأطفال
0 كن كالمطر أينما وقع نفع
0 التمارين المهمة للحامل بالشهر التاسع ,, بالصور
0 طرق صنع الأكسسوارات في منزلك
0 كيفية التخفيف من آلام الولادة القيصرية
0 الوقت المناسب لختان الذكور
0 الطفل الخديج / من الولادة المبكرة
0 رفيقات الخير إشتقنا لَكُّن #
0 التحاليل اللازمة لمعرفة سبب الإجهاض
توقيع : حياتي توأمي

يارب احفظ لي عائلتي فهم أجمل عطاياك وهم اغلى ما أملك، اللهم اني استودعتك مبسمهم وصحتهم، فلا تريني بهم بأسا يبكيني 🌸💜.

عرض البوم صور حياتي توأمي   رد مع اقتباس

قديم 05-05-2015, 08:41 PM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
نائبة المديرة العامـة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية υм вtℓαα

البيانات
التسجيل: Jan 2013
العضوية: 69860
المشاركات: 32,861 [+]
بمعدل : 17.86 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 4234
υм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
υм вtℓαα غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : mama to be المنتدى : إستفسارات مرحلة الولادة
افتراضي رد: طريقة التنفس للولاده




يعطيك العافيه





من مواضيع υм вtℓαα
توقيع : υм вtℓαα



اللهم اني استودعك اهلي وبيتي وزوجي وبنتي
بسم الله آمنت بالله توكلت على الله ولاحول ولاقوه الابالله
ربى هب لى من لدنك ذرية طيبة انك سميع الدعاء
ربي لاتذرني فرداا وانت خير الوارثين ♥

عرض البوم صور υм вtℓαα   رد مع اقتباس

قديم 05-06-2015, 10:34 AM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المشرفة العامة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية الماسة26

البيانات
التسجيل: Mar 2013
العضوية: 76727
المشاركات: 8,039 [+]
بمعدل : 4.58 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 99
نقاط التقييم: 727
الماسة26 is a splendid one to beholdالماسة26 is a splendid one to beholdالماسة26 is a splendid one to beholdالماسة26 is a splendid one to beholdالماسة26 is a splendid one to beholdالماسة26 is a splendid one to beholdالماسة26 is a splendid one to behold
 

الإتصالات
الحالة:
الماسة26 غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : mama to be المنتدى : إستفسارات مرحلة الولادة
افتراضي رد: طريقة التنفس للولاده








من مواضيع الماسة26
0 البرتقالي - ديكور مفعم بالحيوية
0 كلُي علٍى بعضًي جُنون
0 اعشاب لتسهيل الولادة
0 صناديق روعة للاطفال
0 أجمل كيكات الميلاد لتوائم
0 جميع "رحلة الحمل" حاسبة موعد الولادة مراحل تطور الجنين حملك أسبوعاً بأسبوع تقويم رزن
0 لا تيأسي مهما ضاقت الامور
0 إبداعات من الورق الملون
0 دجاجة مصنوعة من قشر البيض
0 اعتذر عن تغيبي بسبب ولادتي
0 تغاريد برائحة البنفسج ...!
0 { مكعبات الزعتر والسماق بالمرتديلا }
0 سلطة اكواب الفتوش
0 الحياة مع التوائم: الأشهر الثلاثة الأولى
0 صوره حيرت العقول
توقيع : الماسة26


أستودعك اللهم الذي لا تضيع ودائعه نفسي وديني و زوجي وأبنائي وأهلي وجميع ما أنعم الله به علي

عرض البوم صور الماسة26   رد مع اقتباس

قديم 05-06-2015, 04:38 PM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية أسيرة زوجي

البيانات
التسجيل: Feb 2011
العضوية: 20775
المشاركات: 25,346 [+]
بمعدل : 10.06 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 290
نقاط التقييم: 5699
أسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
أسيرة زوجي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : mama to be المنتدى : إستفسارات مرحلة الولادة
افتراضي رد: طريقة التنفس للولاده








من مواضيع أسيرة زوجي
توقيع : أسيرة زوجي






]









عرض البوم صور أسيرة زوجي   رد مع اقتباس

قديم 05-07-2015, 11:40 PM   المشاركة رقم: 7
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
مشرفة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية mama to be

البيانات
التسجيل: Feb 2015
العضوية: 97430
المشاركات: 2,215 [+]
بمعدل : 2.10 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 33
نقاط التقييم: 151
mama to be has a spectacular aura aboutmama to be has a spectacular aura about
 

الإتصالات
الحالة:
mama to be غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : mama to be المنتدى : إستفسارات مرحلة الولادة
افتراضي رد: طريقة التنفس للولاده




تسلموا جميعا
شكرا على مروركم





من مواضيع mama to be
0 الم الظهر عند الحامل
0 كيف تتوزع الزياده في الوزن خلال فترة الحمل
0 الضغوط النفسيه اثناء الحمل وكيفية التعامل معها
0 خطوات السلامه العامه عند التعامل مع المواد الغذائيه والطعام
0 للامهات الجدد... لماذا يرضع حديثي الولاده بشكل متكرر؟!!!
0 خمسة طرق لتهدئة حديثي الولاده.
0 ما هو الكتاب او الموقع الالكتروني المفضل لديك عن الحمل والعنايه بالطفل؟\شاركينا
0 تفضلوا شاركونا ( لعبه عن فترة المخاض والولاده)
0 الكافيين والحمل؟
0 المرحله الاولى من المخاض والولاده ((بالتفصيل))
0 علامات الحمل الاوليه
0 نصائح عامه لضمان نوم امن لصغيرك
0 برنامج لحساب زيادة الوزن المناسبه لضمان حمل صحي
0 الثدي والرضاعه
0 الى مجموعتي برئاسة اسيرة زوجي
توقيع : mama to be

شكرا لمروركم

عرض البوم صور mama to be   رد مع اقتباس

قديم 05-09-2015, 10:43 AM   المشاركة رقم: 8
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام ارجواااااان

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 21700
المشاركات: 99,815 [+]
بمعدل : 39.87 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 1049
نقاط التقييم: 12881
ام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
ام ارجواااااان غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : mama to be المنتدى : إستفسارات مرحلة الولادة
افتراضي رد: طريقة التنفس للولاده








من مواضيع ام ارجواااااان
0 جزيرة الكريات العائمة
0 المرحلة الثالثة ## قروب تميز بلا حدود #الفريق الوردي - بالتووووفيق
0 صور صادمة لإيراني لم يستحم منذ 60 عامًا ويتغذى على الحيوانات النافقة (صور) -
0 # مكياااااااااااج باللون الاخضر #
0 إشارات ونصائح لمساعدتك على تربية طفل غير مدلّل
0 [ . . . آعشق آختلآإفي عنهم طآلمآإ تميزت بڪ * ~
0 كيف تتخلصين من الإمساك ؟
0 القرآن يغيرني
0 هل يمكنني تدليل نفسي والاستمتاع بالطعام والشراب في المناسبات؟
0 طفل يمتلك 25 اصبعا و والداه يرفضان علاجه من اجل الشهره + صور 2013
0 ما هي ذبابة العين ؟
0 لماذا يتم تلقيح البويضة بحيوان منوي واحد فقط ؟
0 صالووووووووووووونات روعة
0 كيف يمكنني منع الألم في حلمة الثدي؟
0 عدد السعرات الحرارية في الحلويات العربية
توقيع : ام ارجواااااان







عرض البوم صور ام ارجواااااان   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
الم, انقباضات, تنفس, رحم, ولاده

جديد منتدى إستفسارات مرحلة الولادة

أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
متلازمة ضيق التنفس عند المواليد,ضيق التنفس عند حديثي الولادة أسيرة زوجي استفسارات رعاية المواليد 6 10-14-2014 08:21 PM
تقنيات التنفس إستعداداً للولاده jojo33 إستفسارات مرحلة الولادة 7 12-25-2013 07:32 AM
وصفات لعلاج ضيق التنفس ، طرق لعلاج ضيق التنفس ، علاج ضيق التنفس snow white منتدى الصحة الغذائية والطب البديل 5 03-16-2013 12:43 PM
حشرجة التنفس عند الاطفال ، اسباب حشرجة التنفس ، طرق علاج حشرجة التنفس اطفالي حياتي استفسارات رعاية الأطفال 0 08-23-2012 02:38 PM
طريقة التنفس اثناء الولاده بسكوته1 إستفسارات مرحلة الولادة 11 04-16-2012 04:59 AM

 

الساعة الآن 10:58 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2018, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .