أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات المواليد و الأطفال > استفسارات رعاية المواليد

استفسارات رعاية المواليد يختص بتجمع الأمهات لمناقشة المشكلات الصحية والنفسية ومشكلات النمو والرضاعة من الولادة الى 12 شهراً


وصفات لادرار اللبن للام المرضعه


...
Like Tree8Likes
  • 1 Post By υм вtℓαα
  • 1 Post By ام ارجواااااان
  • 1 Post By بحــ العيون ــــــــر
  • 1 Post By NoNa roze
  • 1 Post By راجية الفردوس الاعلى
  • 1 Post By أسيرة زوجي
  • 1 Post By دلوعة بالحيل
  • 1 Post By jojo 123456

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 05-04-2015, 10:14 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
نائبة المديرة العامـة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية υм вtℓαα

البيانات
التسجيل: Jan 2013
العضوية: 69860
المشاركات: 33,036 [+]
بمعدل : 13.34 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 4234
υм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
υм вtℓαα غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : استفسارات رعاية المواليد
icon19 وصفات لادرار اللبن للام المرضعه




















تقلق العديد من عدم حصول أطفالهن الرضع أو حتى في عمر الفطام على القدر المناسب من الحليب والعناصر الغذائية فيه من بروتين أو معادن كالكالسيوم والفسفور وفيتامينات، وتتساءل كل منهن عن كيفية تقديم كل ذلك سواء في الرضاعة الطبيعية أم الصناعية.
والحقيقة أن هناك بعض الأطعمة المغذية التي تمد الأم بكافة العناصر الغذائية وتعمل على إدرار اللبن أيضًا مما ينتقل للرضيع في لبن أمه.
فيما يلي أقدم لك 9 وصفات ممتازة لإدرار اللبن، بالإضافة بالطبع إلى النصائح المعروفة والتي توصي الأمهات بضرورة تناول ما لا يقل عن 10 أكواب من الماء، بالإضافة إلى الحليب ومنتجات الألبان والفواكه والخضروات.
كوكيز الشوكولاتة باللوز

تعتبر كعكات الكوكيز الغنية بالشوكولاتة واللوز من أكثر الوصفات التي تدر اللبن للأم، كما أنها لا تستغرق في إعدادها إلا بضعة دقائق، لكن من المهم تجنب تناولها إن كانت الأم أو الصغير يعانون من حساسية الجلد بسبب الشوكولاتة.
بسكويت الشوفان المملح أو المحلى مع الشوكولاتة

يعتبر دقيق الشوفان أو رقائق الشوفان من أفضل العناصر الغذائية المدرة للبن الأم وبالتالي فعلى الأم الحرص على تناولها بأي صورة. يمكنك إعداد البسكويت المملح من الشوفان وتناوله مع الإفطار أو تناوله محلى مع الشوكولاتة أو إضافته للزبادي وسلاطة الفواكه.
العصائر الخضراء

يطلق مصطلح العصائر الخضراء على العصائر المعدة من الخضراوات خاصة الخضراوات الورقية والتي يتناولها محبو الحميات المزيلة للسموم. لن تتبعي تلك الحميات لكن لا مانع من تناول كوب أو اثنين من تلك العصائر التي تزيل السموم وتمنح الجسم الحيوية المطلوبة. من فوائد تلك الأنواع من العصائر أيضًا أنها تدعم أنسجة الثدي وتمنع إصابتها بالسرطان، وهو ما يعزز إدرارها للبن والرضاعة.

حبوب الجرانولا مع التوت

تعتبر حبوب الجرانولا من الحبوب المدرة للبن والمفيدة بعناصرها الغذائية للجسم، ومع إضافة أحد أنواع التوت أو الفراولة وربما بعض الحليب أيضًا كوجبة إفطار أو وجبة خفيفة فإن الأم تحصل على طاقتها الغذائية الكاملة، بالإضافة إلى الفوائد المهمة التي تجنيها بسبب إدرار اللبن.
يمكنك إعداد كوكيز الجرانولا مع التوت أيضًا إن لم ترغبي في تناولها مع الحليب أو الزبادي مثلًا.
شاي الأعشاب

ويقصد به مغلي الأعشاب الخفيفة أو بعض المواد المعروف عنها إدرار اللبن مثل الحلبة ومغلي الشعير والشبت والكراوية والينسون والكركم والقرفة والزنجبيل، ولا يقصد به الشاي العادي.
المكسرات والفواكه المجففة

مثل اللوز ومغلي اللوز وحليب اللوز (ينقع اللوز في الحليب ثم يغلى به ويشرب)، وكذلك الطحينة وجوز الهند وحليب جوز الهند والعسل الأسود والفواكه المجففة

مخفوقات الحليب

هناك بعض أنواع من مخفوقات الحليب ممتازة لإدرار اللبن مثل الحليب مع زبدة الفول السوداني، أو مع الشوكولاتة أو مع الموز ويفضل التحلية بالعسل الأسود أو الأبيض.
أنواع الكعكات والكوكيز المختلفة

فهي بما تحتويه من دقيق سواء قمح أو شعير أو شوفان وكذلك البيض في بعض الأنواع والشوكولاتة أو الفواكه المجففة تعتبر في مجملها مفيدة ومدرة للبن الأم.
سموثي الفواكه

تعتبر العصائر المخفوقة مع الحليب والفواكه خاصة فصيلة العنبيات والتوتيات والرمان والفراولة من أفضل المشروبات المدرة للبن بالإضافة إلى أنها تعمل على تحسين وظائف الدماغ للأم وللرضيع أيضًا.













من مواضيع υм вtℓαα
توقيع : υм вtℓαα



اللهم اني استودعك اهلي وبيتي وزوجي وبناتي
بسم الله آمنت بالله توكلت على الله ولاحول ولاقوه الابالله
ربى هب لى من لدنك ذرية طيبة انك سميع الدعاء
ربي لاتذرني فرداا وانت خير الوارثين ♥

اللهم اشفي اختي شفاءاً لايغادر سقماً

عرض البوم صور υм вtℓαα   رد مع اقتباس



قديم 05-04-2015, 07:42 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام ارجواااااان

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 21700
المشاركات: 99,799 [+]
بمعدل : 31.77 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 1054
نقاط التقييم: 12881
ام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
ام ارجواااااان غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : υм вtℓαα المنتدى : استفسارات رعاية المواليد
افتراضي رد: وصفات لادرار اللبن للام المرضعه








υм вtℓαα likes this.

من مواضيع ام ارجواااااان
0 النَّزفُ المَهبِلي
0 أغرب وأكبر تمثال بوذا في العالم منحوت في العالم
0 تم كشف النقاب عن أكبر متاجر Steve Madden علامة الأحذية الأمريكية الرائدة
0 احدث الجاكيتات روعه 2014
0 هام- بخصوص ازالة الروابط من المواضيع والصور – بارك الله فيكم
0 تفسير قوله تعالى { وَجَعَلْنَا بَعْضَكُمْ لِبَعْضٍ فِتْنَةً أَتَصْبِرُونَ وَكَانَ رَب
0 نصائح ذهبية لتخفيف ألم الشقيقة
0 ( اخواتي من ترغب في الانضام الينااا ) تدخل هنااا بالتوووفيق
0 $ تقرير متابعة الاقسام خلال الفترة الماضية - ولكم الحكم $
0 أسرار السعادة
0 # فوائد ماء الورد #
0 مختصر لكل مايضر الحامل
0 # الاقوياء لايستشعروا صغائر الامور ويذكرهم بها المتلهثون #
0 سلطة الدجاج مع الجبنة البارميزان و صوص الرانش
0 # كل عام وانتم بخير #
توقيع : ام ارجواااااان







عرض البوم صور ام ارجواااااان   رد مع اقتباس

قديم 05-04-2015, 08:04 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بحــ العيون ــــــــر

البيانات
التسجيل: Jan 2012
العضوية: 40324
المشاركات: 47,945 [+]
بمعدل : 16.91 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 6795
بحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
بحــ العيون ــــــــر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : υм вtℓαα المنتدى : استفسارات رعاية المواليد
افتراضي رد: وصفات لادرار اللبن للام المرضعه








υм вtℓαα likes this.

من مواضيع بحــ العيون ــــــــر
0 عمل عجينة الشباكيه وكيفية
0 مسابقة عيوون المشااااااااهير
0 6 فوائد صحية للمشمش المجفف.. يقوى النظر ويمنع هشاشة العظام
0 ديكورات الحائط من اهم اكسسوارات البيت التي تبرز جمال المكان
0 المناكير الفرنسية
0 المكملات الغذائية للحامل في الشهر الثاني
0 طريقة عمل كيكة التفاح الفرنسية
0 الهجرة وتطهير القلوب من الرياء
0 حلى اللوتس
0 ماهو اسباب فشل عملية اطفال الانابيب وطرق علاجها
0 سينامون رول بالبندق( ميني)
0 دجاجة مشوية مع البطاطس والبصل
0 مارشميلو (خدود البنات )
0 عمل بوكيه ورد بيد من أعواد الورق
0 Shakira عطرًا جديدًا لعام 2014 باسم روك Rock،
توقيع : بحــ العيون ــــــــر








عرض البوم صور بحــ العيون ــــــــر   رد مع اقتباس

قديم 05-05-2015, 09:05 AM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية NoNa roze

البيانات
التسجيل: Jul 2011
العضوية: 28109
المشاركات: 14,356 [+]
بمعدل : 4.74 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 1461
NoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud of
 

الإتصالات
الحالة:
NoNa roze غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : υм вtℓαα المنتدى : استفسارات رعاية المواليد
افتراضي رد: وصفات لادرار اللبن للام المرضعه








υм вtℓαα likes this.

من مواضيع NoNa roze
0 زيت الزيتون أفضل علاج لتساقط الشعر!
0 ٧ أطعمة مفيدة ولكنها تسبب حب الشباب
0 فطائر محشية تونة والطماطم
0 طفلي لا ينام! ما الحل؟
0 فطام الطفل والأغذية المناسبة فى تلك المرحلة
0 ساندويتشات الشطرنج
0 5 أشياء يجب أن تعرفيها عن تدليك مولودك
0 لماذا يلجأ الأطفال إلى العض؟
0 تشكيله ملابس ولادى
0 تطور المهارات والأهداف الحركية عند الرضيع
0 5 أخطاء أحذريها عند تجهيز رضعة طفلك
0 كل يوم معلومة طبية فقط على منتديات حوامل النسائية(الحرارة لدى الأطفال وعلاجها )
0 أهم الفحوصات الأولى التي يحتاجها مولودك الجديد!!
0 ♫ ♫ ‏ فساتين بللون الوردي ♫ ♫ ‏
0 العلاج بالزهور
توقيع : NoNa roze









عرض البوم صور NoNa roze   رد مع اقتباس

قديم 05-11-2015, 01:03 AM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية راجية الفردوس الاعلى

البيانات
التسجيل: Sep 2012
العضوية: 58446
المشاركات: 270 [+]
بمعدل : 0.10 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 28
نقاط التقييم: 59
راجية الفردوس الاعلى will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
راجية الفردوس الاعلى غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : υм вtℓαα المنتدى : استفسارات رعاية المواليد
افتراضي رد: وصفات لادرار اللبن للام المرضعه




يعطيك العافية





υм вtℓαα likes this.

من مواضيع راجية الفردوس الاعلى
توقيع : راجية الفردوس الاعلى

عرض البوم صور راجية الفردوس الاعلى   رد مع اقتباس

قديم 05-12-2015, 03:22 PM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية أسيرة زوجي

البيانات
التسجيل: Feb 2011
العضوية: 20775
المشاركات: 25,337 [+]
بمعدل : 8.02 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 296
نقاط التقييم: 5699
أسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
أسيرة زوجي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : υм вtℓαα المنتدى : استفسارات رعاية المواليد
افتراضي رد: وصفات لادرار اللبن للام المرضعه








υм вtℓαα likes this.

من مواضيع أسيرة زوجي
توقيع : أسيرة زوجي






]









عرض البوم صور أسيرة زوجي   رد مع اقتباس

قديم 05-26-2015, 08:24 AM   المشاركة رقم: 7
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية دلوعة بالحيل

البيانات
التسجيل: May 2010
العضوية: 7792
المشاركات: 2,984 [+]
بمعدل : 0.87 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 64
نقاط التقييم: 169
دلوعة بالحيل has a spectacular aura aboutدلوعة بالحيل has a spectacular aura about
 

الإتصالات
الحالة:
دلوعة بالحيل متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : υм вtℓαα المنتدى : استفسارات رعاية المواليد
افتراضي رد: وصفات لادرار اللبن للام المرضعه




يعطيك العافيه يا قمر





υм вtℓαα likes this.

من مواضيع دلوعة بالحيل
0 الحمدلله نورت الدنيا احلى البنات
0 فوائد النعناع للحامل
0 ماهي ااسباب الصداع للحامل
0 فساتين واااااو مرة جونان
0 وداعأ للمغض عند الاطفال
0 حلى فخم ورهيب وسهل
0 اللون الوردي ودرجاته في غرف النوم
0 الحمدلله نور دنيتي عبدالرحمن
0 •!¦[• جده مني وفيني ومكانها وسط عيني •]¦!•
0 ** انا لك يابريق الماس ** انا الالماس ** وانتي لمعة الماسه **
0 صباح الخير يا قماري
0 نظارات 2010
0 من يبحث عن الرشاقه ملف كامل للرجيم
0 ريجيم فصائل الدم O + Ab + A+ B خصائص الشخصية والتقييم
0 رفوف رائعه لغرف الاطفال}..
توقيع : دلوعة بالحيل

نور عيوني عبودي و ميلا



اللهم اني استودعك اطفالي و زوجي و اهلي
ومن احب فـ احفظهم يا الله وانت خير الحافظين


(ربي لا تذرني فردآ وانت خير الوارثين )

عرض البوم صور دلوعة بالحيل   رد مع اقتباس

قديم 05-26-2015, 11:31 AM   المشاركة رقم: 8
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية jojo 123456

البيانات
التسجيل: Sep 2013
العضوية: 84344
المشاركات: 31,751 [+]
بمعدل : 14.24 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 2296
jojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
jojo 123456 غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : υм вtℓαα المنتدى : استفسارات رعاية المواليد
افتراضي رد: وصفات لادرار اللبن للام المرضعه




طرح قيم يسلمووو ع الانتقااء الراائع





υм вtℓαα likes this.

من مواضيع jojo 123456
0 نتااائج مساابقة بيوت الله
0 قسف في منتصف الجبهة
0 حلوى الشهدة
0 لعبة الدول العربية حمااس
0 عشاء سهل وعملي
0 ماهو علاج تكرار الأخطاء بالنسبه للصغار والكبار
0 فراشة تسأل عنكن صبااايا
0 أعراض تتعرضين لها بعد الولادة ونصائح عن التعامل معها
0 حقاائب مدرسية للمراهقات
0 طبق جوانح الدجاج
0 تعالو ندعو دعوة حلوة لاختنا سوزان الرياض
0 شعر من تأليفي
0 jojo 123456 أذا سالك أحدهم مالحكمه من كثرة زواج الرسول.....تعال فالجواب هنا
0 كلمات لا يملكها كل انسان
0 جدول مسابقات وفعاليات رمضان-كل عام وانتم بخير
عرض البوم صور jojo 123456   رد مع اقتباس

قديم 05-26-2015, 12:38 PM   المشاركة رقم: 9
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
نائبة المديرة العامـة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية υм вtℓαα

البيانات
التسجيل: Jan 2013
العضوية: 69860
المشاركات: 33,036 [+]
بمعدل : 13.34 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 4234
υм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
υм вtℓαα غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : υм вtℓαα المنتدى : استفسارات رعاية المواليد
افتراضي رد: وصفات لادرار اللبن للام المرضعه




يسلموووووووووووو المرور العطر





من مواضيع υм вtℓαα
توقيع : υм вtℓαα



اللهم اني استودعك اهلي وبيتي وزوجي وبناتي
بسم الله آمنت بالله توكلت على الله ولاحول ولاقوه الابالله
ربى هب لى من لدنك ذرية طيبة انك سميع الدعاء
ربي لاتذرني فرداا وانت خير الوارثين ♥

اللهم اشفي اختي شفاءاً لايغادر سقماً

عرض البوم صور υм вtℓαα   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى استفسارات رعاية المواليد

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
اعراض الحمل للام المرضعه بنات بليز ادخلووا copy twins منتدى أنواع الحمل 4 05-20-2013 07:44 PM
نقص اللبن ، اسباب نقص اللبن ، حل مشكلة نقص اللبن مهرة الخليج منتدى الرضاعة الطبيعية والصناعية 0 09-14-2012 07:20 PM
ماسكات اللبن للبشرة 2012 ، استخدامات اللبن للبشرة 2013 ، فوائد اللبن للبشرة crazy girl الموضة و الجمال 0 09-01-2012 03:19 AM
مدرات الحليب ، وصفات لادرار اللبن ، ادرار الحليب للمرضع نفسي احبك منتدى حوامل الطبي 0 09-01-2012 01:31 AM
رجيم اللبن بالتمر ، التمر لانقاص الوزن ، وصفات مجربة للتخسيس توتا توتا قسم التغذية 0 07-02-2012 09:42 PM

 

الساعة الآن 09:48 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2019, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .