أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات الولادة وفترة النفاس والرضاعة > منتدى فترة النفاس

منتدى فترة النفاس يختص بالأهتمام بصحة وتغذية الأم أثناء فترة النفاس


نصائح النفاس


ما هو النفاس ؟ وما هي النصائح التى يجب ان تتبعها النفساء النفاس هو الفترة التى تاتي بعد الولاده والتى يحاول الجسم فيها ان يستعيد ...
إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 05-05-2015, 10:23 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية الماسة26

البيانات
التسجيل: Mar 2013
العضوية: 76727
المشاركات: 8,034 [+]
بمعدل : 3.57 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 104
نقاط التقييم: 727
الماسة26 is a splendid one to beholdالماسة26 is a splendid one to beholdالماسة26 is a splendid one to beholdالماسة26 is a splendid one to beholdالماسة26 is a splendid one to beholdالماسة26 is a splendid one to beholdالماسة26 is a splendid one to behold
 

الإتصالات
الحالة:
الماسة26 غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى فترة النفاس
e33 نصائح النفاس






















ما هو النفاس ؟ وما هي النصائح التى يجب ان تتبعها النفساء
النفاس هو الفترة التى تاتي بعد الولاده والتى يحاول الجسم فيها ان يستعيد انظمة الجسم الى حالته الطبيعية وتكون في العادة ست اسابيع فيها يعود الرحم الى الحجم الطبيعي وتعود كل انظمة الجسم الى علمها الاصلي ويتخلص الرحم في تلكالتفرة من الدم الذي تركز فيه
ترتبط فترة النفاس أيضا بظهور أعراض اكتئاب ما بعد الولادة
ومن النصائح التى ننصحها للنفساء
1- تجنبي النقع باي ماء وخصوصا الفتره الاولى من النفاس واكتفي بالغسل العادي او المسح واحذري من الماء الساخن . 2- احرصي على ربط البطن بمشد طبي لكي يساعد على شفط البطن للداخل 3- ادهني المنطقة السفليه بكريم وحاولى ان يكون الكريم خاص بتلك المناطق واستخدمي اي نوع من انواع المعقمات 4- حاولي ن تقضي وقت اطول من النوم على البطن 5- خذي قسطا من الراحه لايقل عن ساعتين يوميا دون التعرض لاي ازعاج 6- ابتعدي عن استخدام العطور في هذه الفترة واستخدمي الكريمات المعطره بدلا عن العطور 7- احرصي كل الحرص على تنظيف المرحاض جيدا قبل استخدامة 8- عند الخروج من الحمام حاولي تجفيف المنطقة السفليه بالسشوار واستخدمي بعض المساحيق مثل ميبو ليساعد على سرعه التئام الجرح.




















من مواضيع الماسة26
توقيع : الماسة26


أستودعك اللهم الذي لا تضيع ودائعه نفسي وديني و زوجي وأبنائي وأهلي وجميع ما أنعم الله به علي

عرض البوم صور الماسة26   رد مع اقتباس


قديم 05-05-2015, 08:52 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام ارجواااااان

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 21700
المشاركات: 99,799 [+]
بمعدل : 33.33 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 1052
نقاط التقييم: 12881
ام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
ام ارجواااااان غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : الماسة26 المنتدى : منتدى فترة النفاس
افتراضي رد: نصائح النفاس








من مواضيع ام ارجواااااان
0 ديكور للمصممه كانديس اولسن . . !
0 مكياج ناعم وبمنتهى الذوق
0 الحكّة والحساسية لدى الحامل
0 يَكْفِيْنِي مِن عُمْرِي انَّك تَكُوْن مَعاآآآَي ♥
0 تناول جوز الهند يزيد التركيز وقوة الذاكرة
0 هنيت نفسي فيك من قبل اهنيك - بالعيد يا اجمل عيد من قبل عيدي
0 # دلعي نفسك اثناء فتره الحمل #
0 مخدة حلوة - صور طريقه صنع المخدة
0 كثيرة هي التساؤلات عن افرازات الحمل....؟؟؟
0 عجوز تسعينية تطلق النار على جارها لرفضه تقبيلها
0 ## نتائج (( فوازير رمضان 2015 )) الف الف مبروووك ##
0 ما هو الترامبولين
0 حقن مجهرى ولادة ثلاث توائم أد محمد مقبل
0 متى يكون التلقيح الصناعي طريقة مناسبة لعلاج تأخر الحمل؟
0 (مدينه الشمس )جنوب افريقيا
توقيع : ام ارجواااااان







عرض البوم صور ام ارجواااااان   رد مع اقتباس

قديم 05-06-2015, 04:54 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة نشيطة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Marrram

البيانات
التسجيل: Dec 2014
العضوية: 96625
المشاركات: 42 [+]
بمعدل : 0.03 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 17
نقاط التقييم: 50
Marrram will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Marrram غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : الماسة26 المنتدى : منتدى فترة النفاس
افتراضي رد: نصائح النفاس




يعطيك الف الف عافيه





عرض البوم صور Marrram   رد مع اقتباس

قديم 05-11-2015, 06:40 PM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
نائبة المديرة العامـة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية υм вtℓαα

البيانات
التسجيل: Jan 2013
العضوية: 69860
المشاركات: 33,026 [+]
بمعدل : 14.17 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 4234
υм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
υм вtℓαα غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : الماسة26 المنتدى : منتدى فترة النفاس
افتراضي رد: نصائح النفاس




يعطيك العافيه





من مواضيع υм вtℓαα
توقيع : υм вtℓαα



اللهم اني استودعك اهلي وبيتي وزوجي وبناتي
بسم الله آمنت بالله توكلت على الله ولاحول ولاقوه الابالله
ربى هب لى من لدنك ذرية طيبة انك سميع الدعاء
ربي لاتذرني فرداا وانت خير الوارثين ♥

اللهم اشفي اختي شفاءاً لايغادر سقماً

عرض البوم صور υм вtℓαα   رد مع اقتباس

قديم 05-13-2015, 03:03 AM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
مشرفة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية mama to be

البيانات
التسجيل: Feb 2015
العضوية: 97430
المشاركات: 2,210 [+]
بمعدل : 1.43 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 38
نقاط التقييم: 151
mama to be has a spectacular aura aboutmama to be has a spectacular aura about
 

الإتصالات
الحالة:
mama to be غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : الماسة26 المنتدى : منتدى فترة النفاس
افتراضي رد: نصائح النفاس




شكرا لك
ويعطيك العافيه





من مواضيع mama to be
0 وصفه جميله لتشجيع الامهات لاول مره عالرضاعه الطبيعيه
0 ممارسات الولاده الصحيه التي تحافظ على مخاض وولاده صحيه امنه lamaze-الجزء 2
0 نصائح عامه للتخفيف من اعراض القئ والغثيان للحامل
0 تمارين الحوض(كيجل)
0 رسم بالحنا على بطن الحامل
0 برنامج لحساب زيادة الوزن المناسبه لضمان حمل صحي
0 توسع عنق الرحم( صور توضيحيه)
0 الكافيين والحمل؟
0 ممارسات الولاده الصحيه التي تحافظ على مخاض وولاده صحيه وامنه lamaze
0 علامات الحمل الاوليه
0 الارهاق والنعاس عند الحامل
0 حمض الفوليك (سؤال و جواب)
0 الم الظهر عند الحامل
0 الوضعيات التي يمكن استخدامها لتسهيل وتسريع الولاده
0 ألم الحوض عند الحامل
توقيع : mama to be

شكرا لمروركم

عرض البوم صور mama to be   رد مع اقتباس

قديم 05-16-2015, 06:08 PM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية أسيرة زوجي

البيانات
التسجيل: Feb 2011
العضوية: 20775
المشاركات: 25,337 [+]
بمعدل : 8.41 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 295
نقاط التقييم: 5699
أسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
أسيرة زوجي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : الماسة26 المنتدى : منتدى فترة النفاس
افتراضي رد: نصائح النفاس








من مواضيع أسيرة زوجي
0 ما الفرق بين قلب المراة و قلب الرجل...؟
0 دعاء استغفر من أروع أدعية الاستغفار
0 علاج البشرة أثناء الحمل
0 12 نصيحة للعناية بجرح الولادة القيصرية
0 طريقة لازانيا بيتزا هت......
0 ساندوتشات خفيفة للاطفال 2014
0 كيفية صنع الحليب المركز في البيت
0 فطيرة السلمون والسبانخ اللذيذة
0 طريقة عمل دجاج محشي بالجبن
0 هل رأيت خريطة الجنة من قبل ،،
0 أيها الزوجان إما الحوار وإما خراب الديار !
0 طريقة عمل الفلفل الحار الأندونيسي من أطعم المقبلات
0 ارز باللحمه المفرومه
0 هل نتحلي بمكارم الأخلاق ( الكرم و البخل )
0 وصفات مغذية وسريعة لوجبات المدرسة
توقيع : أسيرة زوجي






]









عرض البوم صور أسيرة زوجي   رد مع اقتباس

قديم 05-28-2015, 04:19 PM   المشاركة رقم: 7
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية دلوعة بالحيل

البيانات
التسجيل: May 2010
العضوية: 7792
المشاركات: 2,973 [+]
بمعدل : 0.91 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 62
نقاط التقييم: 169
دلوعة بالحيل has a spectacular aura aboutدلوعة بالحيل has a spectacular aura about
 

الإتصالات
الحالة:
دلوعة بالحيل غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : الماسة26 المنتدى : منتدى فترة النفاس
افتراضي رد: نصائح النفاس




شكرًا يا الغلا
يعطيك العافيه





من مواضيع دلوعة بالحيل
0 فساتين واااااو مرة جونان
0 نظارات 2010
0 يارب لك الحمد و لك الشكر
0 ** انا لك يابريق الماس ** انا الالماس ** وانتي لمعة الماسه **
0 ريجيم فصائل الدم O + Ab + A+ B خصائص الشخصية والتقييم
0 الحمدلله نور دنيتي عبدالرحمن
0 الحمدلله نورت الدنيا احلى البنات
0 حلا رومنسي بالصور ....
0 رفوف رائعه لغرف الاطفال}..
0 لن انساك طالما حييت...
0 من يبحث عن الرشاقه ملف كامل للرجيم
0 البيت بلا امرأة كجسم بلا روح
0 اللون الوردي ودرجاته في غرف النوم
0 بالفيديو مراحل الولادة القيصرية والطبيعية ..
0 مشكلة افرازات بنية خفيفة في الاسبوع السابع
توقيع : دلوعة بالحيل

نور عيوني عبودي و ميلا



اللهم اني استودعك اطفالي و زوجي و اهلي
ومن احب فـ احفظهم يا الله وانت خير الحافظين

عرض البوم صور دلوعة بالحيل   رد مع اقتباس

قديم 05-28-2015, 05:38 PM   المشاركة رقم: 8
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
مشرفة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية و بشر الصابرين

البيانات
التسجيل: Jan 2015
العضوية: 97005
المشاركات: 1,151 [+]
بمعدل : 0.73 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 27
نقاط التقييم: 152
و بشر الصابرين has a spectacular aura aboutو بشر الصابرين has a spectacular aura about
 

الإتصالات
الحالة:
و بشر الصابرين غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : الماسة26 المنتدى : منتدى فترة النفاس
افتراضي رد: نصائح النفاس




يسلموووووووووووووو على الموضوع الرائع

يعطيكى العااااااااافية حبيبتى





من مواضيع و بشر الصابرين
0 الاضطرابات النفسية خلال فترة النفاس و دور الهرمونات فى ذلك ..؟؟
0 فوائد البردقوش و قيمته العلاجية ؟؟
0 هل هذا صحيح ارجوكم ساعدونى ....؟؟
0 ما هو أطفال الانابيب
0 فوائد الشوفان فى الريجيم والتخسيس
0 اسباب الاجهاض المتكرر ........؟(للافادة)
0 غذاء الحامل أهم من الأدوية في أشهرها الثلاثة الأولى
0 الالتهابات المهبلية المتكررة
0 الرحم و ما يتعرض له من أمراض
0 ماذا يأكل طفل 4 شهور ؟؟
0 اجمل ميك اب لصيف 2015
0 أسئلة تتعلق بالخصوبة و القدرة على الانجاب ....؟
0 اخذ حبوب منع الحمل في بداية الزواج يعطل الإنجاب
0 استفسار عن أسابيع الحمل
0 التخلص من دهون البطن ,9 خضروات وفواكه تقضي على دهون البطن
توقيع : و بشر الصابرين

[IMG][/IMG]

عرض البوم صور و بشر الصابرين   رد مع اقتباس

قديم 06-22-2015, 08:16 AM   المشاركة رقم: 9
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية احساسي

البيانات
التسجيل: Oct 2010
العضوية: 14048
المشاركات: 246 [+]
بمعدل : 0.08 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 34
نقاط التقييم: 50
احساسي will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
احساسي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : الماسة26 المنتدى : منتدى فترة النفاس
افتراضي رد: نصائح النفاس




يسلموووووووو ويعطيك العافيه





من مواضيع احساسي
توقيع : احساسي


_يارب ثبت مافي رحمي واحسن خلقته يا الله انت ارحم الراحمين

عرض البوم صور احساسي   رد مع اقتباس

قديم 06-23-2015, 10:57 PM   المشاركة رقم: 10
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
مشرفة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية فطومة ام رغد

البيانات
التسجيل: Jan 2015
العضوية: 97091
المشاركات: 455 [+]
بمعدل : 0.29 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 20
نقاط التقييم: 232
فطومة ام رغد has a spectacular aura aboutفطومة ام رغد has a spectacular aura aboutفطومة ام رغد has a spectacular aura about
 

الإتصالات
الحالة:
فطومة ام رغد غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : الماسة26 المنتدى : منتدى فترة النفاس
افتراضي رد: نصائح النفاس




الله يعطيك العافية





من مواضيع فطومة ام رغد
0 ممكن طلب
0 كيف نتوب ونترك الغيبة والنميمة للداعية مشاري الخراز
0 اعشاب مفيده للنفاس من كلام د.جابر وعبدالباسط <<< فقط للي تهمها صحتها وصحة وليدها
0 حلى تشيز الاوريو
0 كيف تفرقين بين الطلق الحقيقي والكاذب..
0 اعذروني ع الانقطاع والسبب!!!
0 اجمل الديكورات
0 (ملف راقي للسلطات والشوربات والمعجنات ...وكثير من الاطباق لرمضان )
0 العذر منكم
0 ممكن اللي تعرف تجاوب وين اصحاب الخبرة
0 9 أمور لا يفهمها الرجل فيك
0 غذاء الحامل في رمضان
0 من الخصال الموجبة لدخول الجنة (إفشاء السلام)
0 احلى والذ برياني لعيونكم
0 اكتئاب ما بعد الولادة وتدابيره العلاجية
توقيع : فطومة ام رغد

عرض البوم صور فطومة ام رغد   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى فترة النفاس

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
النفاس ، نصائح للنفساء ام ارجواااااان منتدى فترة النفاس 10 05-30-2015 12:05 PM
فتره النفاس فتره حساسه جداا اهم نصائح فترة النفاس رحيق الجنه منتدى فترة النفاس 6 12-13-2013 03:43 AM
برنامج لفترة النفاس ، فترة النفاس ، نصائح لفترة النفاس نفسي احبك منتدى حوامل الطبي 0 10-13-2012 02:05 PM
نصائح للنفساء ، نصائح للمراة النفاس ، ارشادات للنفاس بنت الوادى إستفسارات مرحلة الولادة 1 09-01-2012 03:01 PM
نصائح للنفاس ، معلومات عن النفاس ، رعاية الام فى فترة النفاس بنت الوادى إستفسارات مرحلة الولادة 0 09-01-2012 02:48 PM

 

الساعة الآن 07:51 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2019, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .