أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات الولادة وفترة النفاس والرضاعة > إستفسارات مرحلة الولادة

إستفسارات مرحلة الولادة إستفسارات الولادة الذين هم على وشك ولادة للطرح جميع مشكلاتهم واستفساراتهم قبل وأثناء ومابعد الولادة للأمهات الجدد وذوات الخبرة


11وسيلة للتخفيف من الاعياء بعد الولادة


...
إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 05-07-2015, 03:56 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية nour karim

البيانات
التسجيل: May 2014
العضوية: 91773
المشاركات: 11,535 [+]
بمعدل : 4.69 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 141
نقاط التقييم: 637
nour karim is a name known to allnour karim is a name known to allnour karim is a name known to allnour karim is a name known to allnour karim is a name known to allnour karim is a name known to all
 

الإتصالات
الحالة:
nour karim غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : إستفسارات مرحلة الولادة
افتراضي 11وسيلة للتخفيف من الاعياء بعد الولادة











ليس هناك أكثر إرهاقًا من الأم بعد ولادة طفلها مباشرة. تشعر أنها خائرة القوى ومتقطعة النفس. تقدم الأمهات والخبراء المتخصصون نصائح عن أهم الطرق التي تساعد الأم على استعادة قوتها عاطفيًا وذهنيًا وجسديًا والتمتع بصحبة طفلها.
نصائح من الخبراء والأمهات لكيفية التغلب على الإعياء والإرهاق في الشهور الأولى بعد الولادة
خذي وقتك
تقول ديبي مانديل –مؤلفة كتاب مدمن على التوتر- وهي أم لثلاثة أطفال: "كوني صبورة. لا تتعجلي في القيام بأعمال المنزل واستعادة وزنك وغير ذلك. لقد استغرق الأمر تسعة أشهر ومن الطبيعي أن يستغرق بعض الوقت ليعود كما كان."وتؤكد كلودين وولك المعنى نفسه – أم لثلاثة

ومؤلفة كتاب سيصبح الأمر أكثر سهولة: "بعض الأكاذيب تخبر الأمهات الجديد أن كل شيء سيكون سهلًا وواضحًا: "هذا هو الوقت المناسب لتأخذي الأمور بروية. ليس هذا وقت التنظيف ولا الطهي ولا المشروعات المختلفة. كوني نفسك فقط. تمتعي بمساعدة الآخرين ورعايتهم لك وحرصهم على طعامك وصحتك وصحة طفلك."النظافة والانتعاش
  • ابدئي يومك بحمام دافئ تستعيدين به نشاطك وحيويتك. الحمام وحده كفيل بإنعاشك حتى
  • لو كنت لم تحظي بنوم هادئ. ولا بأس إن بكى الطفل قليلًا ويمكنك إدخاله معك أثناء الاستحمام لزيادة الأمان."
  • النوم في كان قريب
  • احصلي على قدر كافٍ من النوم غير القلق عبر النوم بجانب أطفالهم الرضع أو بالقرب منهم قدر الإمكان. بدلًا من وضع الطفل في غرفة أخرى والانتقال بجانبه عند البكاء أو إرضاعه وبالتالي قد يذهب النوم وتجد صعوبة في العودة إلى النوم مرة أخرى.
الحنين للماضي
  • قد تتداعى إلى ذهنك الكثير من الذكريات عن ما قبل ذلك في تلك الفترة. تقول إيلينا فورمان، ناشرة موقع Mamaista.com وأم لطفل واحد، أنها كانت ترى الأمهات الجدد لا يستطيعون التخلي عن حياتهم وعادتهم السابقة، لكن الأمر يحتاج إلى وقفة، إذ لا يمكن العودة إلى ما اعتادت الأم عليه وعلى الأقل ليس فورًا. "بمجرد التوقف عن التفكير في الأوقات العظيمة التي كنت أتمتع بها، يصبح من الايسر التركيز على الحاضر وعلى هويتي الجديدة كأم."
  • تنصح الدكتورة شوشانا بينيت، أخصائية نفسية ، وأم لطفلين، بأن تنتظري توقعات منطقية، واتركي أي خرافات جانبًا، مثل لا أهمية لاحتياجاتي وإنما المهم طفلي. أنتما الاثنان مهمان وأنت مهمة واحتياجاتك مهمة.

التحكم في الزوار
  • في حين من المهم الحفاظ على علاقاتك مع الناس، واستمرار الارتباط بالعالم الخارجي، تؤكد وولك أن هناك نوعًا من الزوار على الأم الجديدة أن تعتبرهم من الماضي، مثل الزوار الذي اعتادوا على القدوم فجأة إذا أنك لم تعودي متفرغة على الدوام أو أولئك ممن لا يقدمون أي مساعدة بل ربما يشكلون عبئًا أكبر عليك.
تقبلي المساعدة
  • تقبلي مساعدة من يريد تقديمها، حتى لو كانت مجرد مراقبة الطفل أثناء حصولك على حمام منعش أو قسط قليل من الراحة. ليس فرضًا عليك أن تتحملي كل العبء وحدك. وإن لم يعرض أحدهم المساعدة، لا تتحرجي أن تطلبيها سواء كانت مساعدة في طي الملابس أو تجفيفها أو تجهيز الطعام.
  • تقول جيل سموكلر من موقع سكيري مام ScaryMommy.com وهي أم لثلاثة: "بمجرد ولادتك تبدأ عضويتك في نادي الأمهات. كنا ثلاثة فقط فيه، ولم أكن أخجل أن أسأل شخص غريب أن يساعدني ويمنحني النصيحة. كلنا بشر ونحتاج مساعدة بعضنا البعض، أليس كذلك؟
(
أزيلي الركود عن حياتك
  • في بعض الأحيان تخاف اللأمهات من طلب المساعدة خوفًا من رأي الآخرين وأن يرون أنها غير قادرة على التعامل، وتخشى من إظهار شكواها، حتى وإن كانت تشعر بالإرهاق الشديد. من المهم قبول التعب والحزن والأسى على بعض متع حياة ما قبل الأمومة وتحمل المسؤولية. وأن تمنحي نفسك فرصة التعبير والشكوى والبكاء والتعبير عن المشاعر السلبية.
الخروج
  • خروجك من المنزل ولو لـ 15 دقيقة يساعدك ويقوي من رابطة طفلك مع والده إن جالسه هو ويجدد من رابطته معك ويزيد من اشتياقكما لبعضكما البعض. الخروج قليلًا متعة مهمة حتى وإن كانت مجرد رحلة سريعة إلى المتجر لشراء مستلزمات المنزل أو الصغير، أو مجرد نزهة سيرًا على الأقدام في محاولة للتخلص من الإعياء واستعادة النشاط."
  • اخرجي من البيت كل بضعة أيام لساعة على الأقل دون طفلك. تعامللي مع شخص يستطيع العناية بالأطفال وتحمل مسؤولياتها. لا تظلي بالبيت على الدوام، فالأم تحتاج إلى استراحية عقلية وعاطفية ولن تستطيع الحصول عليها دون تغيير البيئة من حولها.
النوم كلما استطعت
  • نامي وسط النهار، أو عند قيلولة طفلك. إن أي عمل من أعمال المنزل يمكنه الانتظار. النوم ليس ترفًا بل هو ضرورة طبية للأمهات الجدد. إن ترتيب مشاركة العناية بالطفل ليلًا مع أحدهم من الأمور المهمة سواء مع زوجك أو مع أي فرد آخر. فالحصول على بعض ساعات من النوم غير المتقطع طوال الليل مهم لحماية مستوى السروتونين وهو ما يجعلك مستقرة نفسيًأ وسعيدة ويحميك من الشعور بالإعياء والإرهاق الشديدين.
تذكري كيف أصبحت أمًا
  • إن هذا الطفل هو رمز المحبة التي تجمعك بشريك حياتك، لا تنسي وجوده في حياتك. كلما كنتما زوجين سعيدين، انعكس ذلك عليكما كأبوين. أنتما ثلاثي جديد، لكنكما بدأتما زوجين وستظلان على الطريق معًا، فمن المهم أن يظل كل منكما مصدر الدعم والمساعدة للآخر.
اعتني بنفسك
  • جميع الأمهات يعانين من الإعياء والإرهاق، حتى المشاهير. جينا ليي نولين هي ممثلة شاية معروفة بدورها في بايووتش، وهي أم لثلاثة استطاعت التغلب على مشاعر الإعياء التي أصابتها بعد الولادة. تقول "لا يستطيع أحد تصور معنى قدوم طفل جديد للمنزل. دعوني أخبركم عن مدى الإعياء والإرهاق. إن الابن نعمة، لكن يمكنها أن تكون نقمة إذا لم تحصل الأم على قسط مناسب من النوم."
  • الحمام الدافئ وبعض الراحة هما أهم عاملين لأي أم لأن الإرهاق يظل مرافقًا لرحلة الأمومة، ولا طريق لغير ذلك. عليك فقط العناية بنفسك وأن كل التعب يزول بعد بعض الراحة وفنجان من القهوة. وتمتعي بتلك المعجزات الصغيرة ما استطعت."













من مواضيع nour karim
توقيع : nour karim




عرض البوم صور nour karim   رد مع اقتباس



قديم 05-07-2015, 11:34 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
مشرفة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية mama to be

البيانات
التسجيل: Feb 2015
العضوية: 97430
المشاركات: 2,210 [+]
بمعدل : 1.02 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 44
نقاط التقييم: 151
mama to be has a spectacular aura aboutmama to be has a spectacular aura about
 

الإتصالات
الحالة:
mama to be غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : nour karim المنتدى : إستفسارات مرحلة الولادة
افتراضي رد: 11وسيلة للتخفيف من الاعياء بعد الولادة




تسلم ايديكي
نصائح مفيده





من مواضيع mama to be
0 ألم الحوض عند الحامل
0 ما هو الكتاب او الموقع الالكتروني المفضل لديك عن الحمل والعنايه بالطفل؟\شاركينا
0 خمسة طرق لتهدئة حديثي الولاده.
0 ابلاغ عن غيابي
0 للامهات الجدد... لماذا يرضع حديثي الولاده بشكل متكرر؟!!!
0 نصائح عامه للتخفيف من اعراض القئ والغثيان للحامل
0 تفضلوا شاركونا ( لعبه عن فترة المخاض والولاده)
0 ممارسات الولاده الصحيه التي تحافظ على مخاض وولاده صحيه وامنه lamaze
0 حمض الفوليك (سؤال و جواب)
0 ممارسات الولاده الصحيه التي تحافظ على مخاض وولاده صحيه امنه lamaze-الجزء 2
0 الم الظهر عند الحامل
0 خطوات السلامه العامه عند التعامل مع المواد الغذائيه والطعام
0 هل تعلمين ان هنالك 4 مراحل للمخاض والولاده!!!
0 جدول الدوره الشهريه والمزاج
0 هل تقومين بالاعتناء بنفسك بعد الولاده؟؟؟؟؟؟
توقيع : mama to be

شكرا لمروركم

عرض البوم صور mama to be   رد مع اقتباس

قديم 05-11-2015, 06:17 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
نائبة المديرة العامـة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية υм вtℓαα

البيانات
التسجيل: Jan 2013
العضوية: 69860
المشاركات: 32,586 [+]
بمعدل : 11.06 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 4234
υм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
υм вtℓαα غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : nour karim المنتدى : إستفسارات مرحلة الولادة
افتراضي رد: 11وسيلة للتخفيف من الاعياء بعد الولادة








من مواضيع υм вtℓαα
توقيع : υм вtℓαα



اللهم اني استودعك اهلي وبيتي وزوجي وبناتي
بسم الله آمنت بالله توكلت على الله ولاحول ولاقوه الابالله
ربى هب لى من لدنك ذرية طيبة انك سميع الدعاء
ربي لاتذرني فرداا وانت خير الوارثين ♥

اللهم اشفي اختي شفاءاً لايغادر سقماً

عرض البوم صور υм вtℓαα   رد مع اقتباس

قديم 05-11-2015, 06:30 PM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بحــ العيون ــــــــر

البيانات
التسجيل: Jan 2012
العضوية: 40324
المشاركات: 47,634 [+]
بمعدل : 14.41 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 6795
بحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
بحــ العيون ــــــــر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : nour karim المنتدى : إستفسارات مرحلة الولادة
افتراضي رد: 11وسيلة للتخفيف من الاعياء بعد الولادة








من مواضيع بحــ العيون ــــــــر
0 اللَّبن فوائد ومنافع
0 مقولة “إحنا دافنينه سوا”؟ ما أصلهاا
0 بعض الأطعمة تساعدك على الإنجاب
0 شخبطه على جدران الزمن
0 نبات الجنسنق ~ الحلبة
0 نصائح مهمة جداً للحصول علي حمل صحي ومريح
0 اشيك بيتفور بيتي
0 طريقة عمل سلطة الذره
0 أفكار بسيطه لتجديد ديكور منزلك في الشتاء
0 دوالي الخصيه
0 لابتوب نسائي
0 عمل السوشي بالمنزل، وتمتعي بالمذاق الياباني في أطباقك
0 اداارياات ضروري ادخول لمناااقشه موضوع مهم
0 نتائج ملكة الميك اب
0 اساليب علاج حروق الشمس بسهولة وبدون تكلفة
توقيع : بحــ العيون ــــــــر








عرض البوم صور بحــ العيون ــــــــر   رد مع اقتباس

قديم 05-12-2015, 03:02 AM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المشرفة العامة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية انثى تكره الظلم

البيانات
التسجيل: Mar 2014
العضوية: 91200
المشاركات: 10,589 [+]
بمعدل : 4.24 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 132
نقاط التقييم: 1248
انثى تكره الظلم has much to be proud ofانثى تكره الظلم has much to be proud ofانثى تكره الظلم has much to be proud ofانثى تكره الظلم has much to be proud ofانثى تكره الظلم has much to be proud ofانثى تكره الظلم has much to be proud ofانثى تكره الظلم has much to be proud ofانثى تكره الظلم has much to be proud ofانثى تكره الظلم has much to be proud of
 

الإتصالات
الحالة:
انثى تكره الظلم غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : nour karim المنتدى : إستفسارات مرحلة الولادة
افتراضي رد: 11وسيلة للتخفيف من الاعياء بعد الولادة




غـآَلِيَتَي..|
صَفَحَات تَرْتَقِي بِالْجَمَال الْعَاطِر
لَاعَدَمَنَا رَوْعَة مَجُهُوْدِك
دُمْتِي بِوِد وَكُل الْوَرْد





من مواضيع انثى تكره الظلم
0 دعاء الزوجة لزوجها
0 كيف تعرفين انك فى فتره الابااضه .. تعالى بسرعه
0 التربية بالوصف القرآني
0 اسماء مواليد بنات و أولاد واسماء توأم
0 ايون انا محجبه .. بس فى سهرتى بكون اشيك امراءه
0 احكى لاطفالك ( قصة مجنون ليلى )
0 ليست كل إمرأة أنثى !!!
0 رساله هامه !!!
0 كيف يحصل الإخصاب ؟ وأين يحصل ؟
0 حقائق ملفتة عن الولادة في القرآن الكريم!!!
0 ۩ ღ۝۩ ؟رسالة رمضانية؟ ۩ ღ۝۩
0 نصائح للأم الجديدة
0 غرف نوم جمييلة للعروسة
0 احذرى الافرازات المهبليه
0 احلى هدايا المواليد افكار جديدة باشكال جنان وتبقى هديه قيمه
توقيع : انثى تكره الظلم

بْنْتٌيَ،،،
هـُ‘ـُيُ كُـل حًيِّأّتٌـيِّ ،،، هّـيِّ حًضًـنِيِّ أّلَدٍأّأّفُـيِّ

هّـيِّ أّلَأّيِّدٍ أّلَلَيِّ بًتٌـمًسِـحً دٍمًعٌتٌـيِّ ،،،
هّـيِّ بًنِتٌـيِّ وٌأّخِـتٌـيِّ وٌأّمًيِّ وٌصّـحًبًتٌـى ،،،
يِّأّربً أّحًفُـظُهّـأّ وٌأّحًمًيِّهّـأّأّ وٌأّرزقُنِيِّ بًرهّـأّأّ ،،،
أّأّمًيِّنِ

عرض البوم صور انثى تكره الظلم   رد مع اقتباس

قديم 05-12-2015, 01:16 PM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية الماسة26

البيانات
التسجيل: Mar 2013
العضوية: 76727
المشاركات: 8,034 [+]
بمعدل : 2.80 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 110
نقاط التقييم: 727
الماسة26 is a splendid one to beholdالماسة26 is a splendid one to beholdالماسة26 is a splendid one to beholdالماسة26 is a splendid one to beholdالماسة26 is a splendid one to beholdالماسة26 is a splendid one to beholdالماسة26 is a splendid one to behold
 

الإتصالات
الحالة:
الماسة26 غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : nour karim المنتدى : إستفسارات مرحلة الولادة
افتراضي رد: 11وسيلة للتخفيف من الاعياء بعد الولادة








من مواضيع الماسة26
توقيع : الماسة26


أستودعك اللهم الذي لا تضيع ودائعه نفسي وديني و زوجي وأبنائي وأهلي وجميع ما أنعم الله به علي

عرض البوم صور الماسة26   رد مع اقتباس

قديم 05-12-2015, 10:53 PM   المشاركة رقم: 7
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية أسيرة زوجي

البيانات
التسجيل: Feb 2011
العضوية: 20775
المشاركات: 25,391 [+]
بمعدل : 7.00 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 301
نقاط التقييم: 5699
أسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
أسيرة زوجي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : nour karim المنتدى : إستفسارات مرحلة الولادة
افتراضي رد: 11وسيلة للتخفيف من الاعياء بعد الولادة








من مواضيع أسيرة زوجي
0 آداب وأحكام المطر والرعد والبرق والريح والبَرَدَ
0 أرض بسبعة ألوان.. سبحان الله
0 آلدجآج آلتندوري
0 7 نصائح عامة لفترة ما بعد الولادة (النفاس)
0 ناموا حسبي الله على إبليسكم
0 تكيس المبايض، أسبابه و علاجه
0 طرق وضع الكحل لعيون أكثر جمالا
0 نصائح بعد الولادة القيصرية
0 لقطات جوية مذهلة لمصور مميز..
0 التصويت لمسابقة °°أفضل و أحسن نصيحة للحامل°°
0 فوائد قد لا نعرفهاا عن اللوز
0 دمعتي وصلاتي
0 موسوعة أجمل الأسماء العربية و معانيها
0 سلسلة آعمآل آلقلوب
0 حكم أعجبتني
توقيع : أسيرة زوجي






]









عرض البوم صور أسيرة زوجي   رد مع اقتباس

قديم 05-21-2015, 01:02 AM   المشاركة رقم: 8
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام ارجواااااان

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 21700
المشاركات: 99,796 [+]
بمعدل : 27.64 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 1059
نقاط التقييم: 12881
ام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
ام ارجواااااان غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : nour karim المنتدى : إستفسارات مرحلة الولادة
افتراضي رد: 11وسيلة للتخفيف من الاعياء بعد الولادة








من مواضيع ام ارجواااااان
0 جيتك ترآني من جنون آلبآب دآرك » mms + sms‎
0 دجاج مشوي وكاتشب منزلي
0 من راقب الله في خواطره ؛ عصمه الله في حركات جوارحه‎
0 عصير الخوخ البارد
0 كوني الأجمل
0 نقص فيتامين ب12
0 يستقبل أحد المولات في الصين زبائنه بممرات مرصوفة بالذهب
0 هل طفلي مستعد للتدريب على استخدام الحمام؟
0 شنط جهااااااز العروووووس
0 اكسسوارات تاآيجر
0 خطوتي لك، حلم، , وطيوفك، سهر...}
0 ((( خاص للملاحظاات))) - الله يوفقكم ياارب0000
0 # من كسا الحياء ثوبه لم ير النّاس عيبه #
0 (مستشفى الامير منصور ) الفيصلية بالطائف حكومي
0 لا نرٍيد الكمآل ولكن نرِيد قلوبا تصحو عند الخطأ. .
توقيع : ام ارجواااااان







عرض البوم صور ام ارجواااااان   رد مع اقتباس

قديم 05-22-2015, 02:20 PM   المشاركة رقم: 9
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
مشرفة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية و بشر الصابرين

البيانات
التسجيل: Jan 2015
العضوية: 97005
المشاركات: 1,151 [+]
بمعدل : 0.52 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 33
نقاط التقييم: 152
و بشر الصابرين has a spectacular aura aboutو بشر الصابرين has a spectacular aura about
 

الإتصالات
الحالة:
و بشر الصابرين غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : nour karim المنتدى : إستفسارات مرحلة الولادة
افتراضي رد: 11وسيلة للتخفيف من الاعياء بعد الولادة




يسلمووووووو على الموضوع الرائع

يعطيكى العااااااافية حبيبتى





من مواضيع و بشر الصابرين
0 موضوع شامل عن الإلتهابات النسائية
0 حد يفيدنى يا بنات
0 تعالو فيدونى بنات ......؟؟
0 الجاتوه شاتوه تحفففففففففة
0 فوائد البردقوش و قيمته العلاجية ؟؟
0 ممكن تفيدونى يابنات
0 الملف الكامل لحليب الام المرضعة وغذائها وكيفية ارضاع طفلها
0 ممكن حد يساعدنى ..؟؟
0 باركولى يا بنات
0 كل ما يهمك عن الدورة الشهرية
0 اكتئاب ما بعد الولادة ؟؟
0 ماذا يأكل طفل 4 شهور ؟؟
0 اجمل ميك اب لصيف 2015
0 الاضطرابات النفسية خلال فترة النفاس و دور الهرمونات فى ذلك ..؟؟
0 الحمل واعراضه وطريقة تشخيصه
توقيع : و بشر الصابرين

[IMG][/IMG]

عرض البوم صور و بشر الصابرين   رد مع اقتباس

قديم 05-28-2015, 10:59 AM   المشاركة رقم: 10
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام جوري&&

البيانات
التسجيل: Apr 2013
العضوية: 77731
المشاركات: 11,633 [+]
بمعدل : 4.08 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 148
نقاط التقييم: 1557
ام جوري&& has a brilliant futureام جوري&& has a brilliant futureام جوري&& has a brilliant futureام جوري&& has a brilliant futureام جوري&& has a brilliant futureام جوري&& has a brilliant futureام جوري&& has a brilliant futureام جوري&& has a brilliant futureام جوري&& has a brilliant futureام جوري&& has a brilliant futureام جوري&& has a brilliant future
 

الإتصالات
الحالة:
ام جوري&& غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : nour karim المنتدى : إستفسارات مرحلة الولادة
افتراضي رد: 11وسيلة للتخفيف من الاعياء بعد الولادة








من مواضيع ام جوري&&
0 فندق تحت الماء في دبي --
0 أبرز تغييرات الثدي أثناء الحمل والرضاعة
0 لإطلالة مميّزة، إختاري حقيبة غوتشي الجديدة!
0 جدول الغياب والخضور 00
0 موضوع مسلي للنقاش شاركوني
0 5 أخطاء أحذريها عند ممارستك للرياضة
0 ..كيكه الشكولاه الغير مخبوزه..
0 ..نوادر الشعر ..
0 جاتو البرتقال
0 حلا ام علي
0 كن مجنونا مع نفسك وعاقلا مع غيرك
0 من احاديث السيده عائشه رضي الله عنها
0 ابرز 8 جامعات خرّجت كبار الأثرياء
0 فضل بعض السور بالقران الكريم 5)سوره الملك
0 أسئلة طفلك حول الموت كثيرة... أجيبي عليها باختصار
توقيع : ام جوري&&















عرض البوم صور ام جوري&&   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى إستفسارات مرحلة الولادة

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
الاعدام 2013 ، خلفيات سامسونج جالكسي الاعدام ، خلفيات سامسونج جالكسي 2013 فراشه الايمان المـنـتـدى الـعـام 2 08-08-2013 06:39 PM
طرق فعالة للتخفيف من الام الولادة ..في ناس جربتها واستفادت .. شذا حداد إستفسارات مرحلة الولادة 2 09-01-2012 08:51 AM
اقلام تستحق الاعدام ! عبير الحرية المـنـتـدى الـعـام 6 07-18-2012 11:27 PM
كل ما يخص ابرة الظهر للتخفيف من آلام الولادة أسيرة زوجي إستفسارات حوامل من الشهر السابع إلى الشهر التاسع 18 07-04-2012 12:52 PM
حكمو على موضوعي با الاعدام ام لميتى منتدى الحياة الأسرية والزوجية 10 02-17-2012 04:31 PM


الساعة الآن 12:31 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2021, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .