أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتدى مشكلات وتأخر الحمل > منتدى حوامل الطبي

منتدى حوامل الطبي متابعة صحة الحامل و الجنين وكل ما يختص بالأمراض المزمنة - أمراض الحمل - زواج الأقارب والأمراض الوراثية - خطورة الأدوية - الصبغات


فوائد السّفرجل الصحيّة للحامل


يتميّز السّفرجل باحتوائه على كميّة ملحوظة من البروفيتامينات ومجموعة كبيرة من الفيتامينات منها الفيتامين B1 وC وE وB2 وB6 وPP. ولهذا السبب، يعتبره الخبراء خياراً ...
Like Tree1Likes
  • 1 Post By لموستي

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 05-07-2015, 06:16 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية لموستي

البيانات
التسجيل: Apr 2015
العضوية: 97968
المشاركات: 1,749 [+]
بمعدل : 1.14 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 33
نقاط التقييم: 163
لموستي has a spectacular aura aboutلموستي has a spectacular aura about
 

الإتصالات
الحالة:
لموستي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى حوامل الطبي
e39 فوائد السّفرجل الصحيّة للحامل














يتميّز السّفرجل باحتوائه على كميّة ملحوظة من البروفيتامينات ومجموعة كبيرة من الفيتامينات منها الفيتامين B1 وC وE وB2 وB6 وPP. ولهذا السبب، يعتبره الخبراء خياراً غذائياً ممتازاً لاسيما للمرأة الحامل.



فلتستغلّي سيّدتي الفوائد الصحيّة الكثيرة لهذه الفاكهة الموسميّة وأضيفيها إلى نظام أكلك اليومي... وألف صحّة! يحتوي السّفرجل على سعرات حرارية قليلة حيث لا يزيد معدل هذه الأخيرة عن الـ57 سعرة حرارية في كل 100 غرام من الفاكهة. وهذا خبر جيّد لكِ ولكل الحوامل اللواتي يحاولنَ الحفاظ على رشاقتهنّ! يُعتبر السفرجل مصدراً غنيّاً بالعناصر الغذائية النباتية على غرار الفيتامينات والمعادن والألياف الغذائية الضرورية لجسم الحامل المنشغل في تكوين جسمٍ آخر. ينطوي لبّ السفرجل على أحماض التانيك التي من شأنها أن تخفّض مستوى الكوليسترول في الدم وتحارب المواد الكيمائية والملوّثات المسببة لسرطان القولون وتحمي غشاءه المخاطي من الأمراض والالتهابات. يحتوي السفرجل على كمية جيدة من الفيتامين C الذي يلعب دوراً في إزالة الجذور الحرة المؤذية من الجسم وتعزيز المناعة ووقايتها من الالتهابات والفيروسات لاسيما في غضون فترة الحمل الدقيقة التي تستنزف مناعة الأم. يُعدّ السفرجل فاكهةً غنيةً بالنحاس والحديد والبوتاسيوم والماغنيزيوم إلى جانب مجموعة الفيتامينات B، التي تحافظ على صحة الحامل وتمنع عنها الإرهاق وارتفاع الضغط وتقلّب المزاج. يتميّز السفرجل بخصائص مضادة للالتهابات والحساسية وخصائص أخرى مضادة للأكسدة، مثله مثل الإجاص والتّفاح. وإن كان طعم الفاكهة الحاد والمرّ يُزعجك، تنصحكِ "عائلتي" بأن تتناوليه مطهوّاً أو على شكل مربى.







nour karim likes this.

من مواضيع لموستي
0 الحامل في شهرها الخامس: حرارة مرتفعة وتعرّق زائد!
0 عسر الطمث
0 كيف اعرف اني حامل بالكلور؟
0 اكتشفي كل المعلومات عن الشهر السادس من الحمل
0 ما هي أعراض إبرة الظهر؟
0 طريقة لاماز لتسهيل الولادة الطبيعية
0 اضطراب الطمث
0 نصائح للحامل في الشهر الاول
0 الحامل في الشهر السادس..مزاجية متناقضة بين القلق والإرتياح
0 التأثيرات السلبية للاطعمة الجاهزة في الحامل
0 نصائح للحامل في الشهر التاسع
0 فوائد البردقوش للحمل
0 تغيرات الثدي وأعراضه
0 ما هي أبرز الطرق للعناية بالمنطقة الحساسة بعد الولادة؟
0 ما هي أهم الطرق لتسريع الولادة؟
توقيع : لموستي




عرض البوم صور لموستي   رد مع اقتباس


قديم 05-07-2015, 06:34 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بحــ العيون ــــــــر

البيانات
التسجيل: Jan 2012
العضوية: 40324
المشاركات: 47,837 [+]
بمعدل : 17.57 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 6795
بحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
بحــ العيون ــــــــر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : لموستي المنتدى : منتدى حوامل الطبي
افتراضي رد: فوائد السّفرجل الصحيّة للحامل








من مواضيع بحــ العيون ــــــــر
0 نتااااااااااااااااااااااائج المسابقة الرمضااااااااااااانيه
0 مبروووووك الاشراف - bellamamita- بالتوووفيق والف شكر لجوجو
0 مسابقة **اختبر ثقافتك العامة** حياكم الله شرفونا
0 فلافل (طعمية )
0 فرط نشاط الغدة الدرقية أثناء الحمل و تأثيره على الأم الحامل و الجنين اقرأ المحتوى الأ
0 عمل سلطة الرنجة بالطماطم والطحينة
0 الفصل الثالث _ خبرات إرشادية عن الطعام
0 نصائح هامة للوقاية من الاسهال
0 المعكرونة لصحة شعرك وبشرتك!
0 حساب طول الدورة الشهرية ومعرفة يوم نزول البويضة
0 الميرمية
0 طريقة عمل كيك أبيض، زهري، بنفسجي أو أزرق بلون السماء. ورود، قلوب
0 خلفيات لوحات من الزهور لسطح المكتب 2015
0 اعذروني ممكن فتره واعووووووووووود
0 هل ارتفاع هرمون الحمل قبل موعد الدورة يعني وجود حمل؟
توقيع : بحــ العيون ــــــــر








عرض البوم صور بحــ العيون ــــــــر   رد مع اقتباس

قديم 05-08-2015, 01:52 AM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام ارجواااااان

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 21700
المشاركات: 99,799 [+]
بمعدل : 32.95 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 1053
نقاط التقييم: 12881
ام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
ام ارجواااااان غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : لموستي المنتدى : منتدى حوامل الطبي
افتراضي رد: فوائد السّفرجل الصحيّة للحامل








من مواضيع ام ارجواااااان
0 %% ملتقى مشرفات - منتديات المواليد والأطفال - بالتوفيق %%
0 ياهذا هل رأيت ميتا يمشي؟؟
0 عالم الاطفال اجمل عالم تجميعي
0 فن الرسم والتشكيل بالأيادي
0 طريقتين سهله لقص الصور
0 الحلوى نجم الحفل
0 فطائر الجوز بالشوكولاته
0 ما هو انسداد أنابيب فالوب؟
0 عملية استئصال الياف الرحم - الورم الليفى
0 كعكة الجبنه بالشيكولاته
0 وفي الاسبوع الخامس بدا معي نزيف - لورا
0 الخرس الزوجى وطرق علاجه
0 الفحوصات اللازمه لمراه والرجل والتشخيص 00000
0 مغاسل الوضوء الالكترونيه
0 ازياء المصممه منى الكندري الجزء الثاني
توقيع : ام ارجواااااان







عرض البوم صور ام ارجواااااان   رد مع اقتباس

قديم 05-11-2015, 03:27 AM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
نائبة المديرة العامـة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية υм вtℓαα

البيانات
التسجيل: Jan 2013
العضوية: 69860
المشاركات: 33,035 [+]
بمعدل : 13.97 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 4234
υм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
υм вtℓαα غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : لموستي المنتدى : منتدى حوامل الطبي
افتراضي رد: فوائد السّفرجل الصحيّة للحامل








من مواضيع υм вtℓαα
توقيع : υм вtℓαα



اللهم اني استودعك اهلي وبيتي وزوجي وبناتي
بسم الله آمنت بالله توكلت على الله ولاحول ولاقوه الابالله
ربى هب لى من لدنك ذرية طيبة انك سميع الدعاء
ربي لاتذرني فرداا وانت خير الوارثين ♥

اللهم اشفي اختي شفاءاً لايغادر سقماً

عرض البوم صور υм вtℓαα   رد مع اقتباس

قديم 05-12-2015, 06:20 PM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية nour karim

البيانات
التسجيل: May 2014
العضوية: 91773
المشاركات: 11,546 [+]
بمعدل : 6.14 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 135
نقاط التقييم: 637
nour karim is a name known to allnour karim is a name known to allnour karim is a name known to allnour karim is a name known to allnour karim is a name known to allnour karim is a name known to all
 

الإتصالات
الحالة:
nour karim غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : لموستي المنتدى : منتدى حوامل الطبي
افتراضي رد: فوائد السّفرجل الصحيّة للحامل




شكرا لك على المعلومات الجديدة علي





من مواضيع nour karim
0 كيف تخففين أوجاع وآلام المرحلة الأخيرة في الحمل: صور
0 من 31 إلى 36 شهر ما الذي يمكن لطفلك فعله
0 بالخطوات.. 4 طرق لتنظيف المقلاة من الدهون
0 الدجاج والمشمش المطهو
0 الأسنان التي تغير لونها
0 فيتامين أ خلال فترة الحمل
0 إليك نصائح ألبرت آينشتاين كي تنجحي؟!
0 لمكياج عيون أكثر سحراً وجاذبية..إليك هذه الأسرار
0 الله يرحمهم
0 حروف ذهبية وفراشات لاحلى تواقيع
0 6 نصائح لتساعدي طفلك على انقاص وزنه الزائد بسهولة
0 احذري اشهر اسباب الاجهاض
0 بعد عملية استئصال حاجز الرحم
0 اجمل ما قيل عن التسامح والعفو
0 سؤال جاوبوني عليه
توقيع : nour karim




عرض البوم صور nour karim   رد مع اقتباس

قديم 05-12-2015, 08:59 PM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية أسيرة زوجي

البيانات
التسجيل: Feb 2011
العضوية: 20775
المشاركات: 25,337 [+]
بمعدل : 8.32 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 295
نقاط التقييم: 5699
أسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
أسيرة زوجي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : لموستي المنتدى : منتدى حوامل الطبي
افتراضي رد: فوائد السّفرجل الصحيّة للحامل








من مواضيع أسيرة زوجي
0 متى يصبح الذهاب للطبيب ضرورة عندتأخر الطفل في المشى ؟
0 التجمع المغربي الجديد لتجديد الامل و مرحبا بكم من كل بلد
0 بالصور كيف تؤثر الالوان على الحياة الزوجيه
0 تعلمي ربطة العنق المناسبة لزوجك
0 الحناء وضررها على الأم الحامل وجنينها!!
0 خلخال أنيق لأنثى ناعمة
0 انتقى زهرة من بستان النصائح
0 مشاركتي في **مدينتك تحت المجهر ***بلادي الجزائر و مدينتي سطيف
0 أغرب عادات الشعوب الاسلامية فَي رمضآن
0 دجاج محشي بالأرز
0 كيف تستطيع المرأة أن تتعامل مع زوجها إذا لم يعجبه ذوقها
0 زهرة قوس قزح
0 اداب الدعاء
0 تأخر الولادة يعرض طفلك للخطر
0 الماء و علاج العقم وتأخر الحمل
توقيع : أسيرة زوجي






]









عرض البوم صور أسيرة زوجي   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى حوامل الطبي

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
لا تفوّتي على نفسكِ فوائد البطيخ الصحيّة! لحملك رحمتك يا رب منتدى الصحة الغذائية والطب البديل 7 08-11-2014 09:06 AM
فوائد الفراولة الصحيّة للأطفال حياتي توأمي استفسارات رعاية الأطفال 6 02-27-2014 03:38 AM
Dr.oz :احذري هذه الأطعمة غير الصحيّة! gege2900 منتدى الرشاقة والصحة 1 06-26-2013 10:27 AM
فوائد الصيام للحامل ، اهمية الصيام للحامل ، منافع الصيام للحامل نفسي احبك منتدى حوامل الطبي 0 08-23-2012 11:25 PM
فوائد السمك للحامل ، اهمية السمك للحامل ، دراسة عن فوائد السمك للحامل نفسي احبك منتدى حوامل الطبي 0 08-23-2012 01:27 AM

 

الساعة الآن 11:01 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2019, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .