أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات الولادة وفترة النفاس والرضاعة > منتدى فترة النفاس

منتدى فترة النفاس يختص بالأهتمام بصحة وتغذية الأم أثناء فترة النفاس


نصائح للنفاس


...
إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 05-07-2015, 07:28 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المشرفة العامة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية انثى تكره الظلم

البيانات
التسجيل: Mar 2014
العضوية: 91200
المشاركات: 10,589 [+]
بمعدل : 4.17 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 133
نقاط التقييم: 1248
انثى تكره الظلم has much to be proud ofانثى تكره الظلم has much to be proud ofانثى تكره الظلم has much to be proud ofانثى تكره الظلم has much to be proud ofانثى تكره الظلم has much to be proud ofانثى تكره الظلم has much to be proud ofانثى تكره الظلم has much to be proud ofانثى تكره الظلم has much to be proud ofانثى تكره الظلم has much to be proud of
 

الإتصالات
الحالة:
انثى تكره الظلم غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى فترة النفاس
icon41 نصائح للنفاس











ما هو النفاس ؟ وما هي النصائح التى يجب ان تتبعها النفساء
النفاس هو الفترة التى تاتي بعد الولاده والتى يحاول الجسم فيها ان يستعيد انظمة الجسم الى حالته الطبيعية وتكون في العادة ست اسابيع فيها يعود الرحم الى الحجم الطبيعي وتعود كل انظمة الجسم الى علمها الاصلي ويتخلص الرحم في تلكالتفرة من الدم الذي تركز فيه
ترتبط فترة النفاس أيضا بظهور أعراض اكتئاب ما بعد الولادة
ومن النصائح التى ننصحها للنفساء
1- تجنبي النقع باي ماء وخصوصا الفتره الاولى من النفاس واكتفي بالغسل العادي او المسح واحذري من الماء الساخن



. 2- احرصي على ربط البطن بمشد طبي لكي يساعد على شفط البطن للداخل



3- ادهني المنطقة السفليه بكريم وحاولى ان يكون الكريم خاص بتلك المناطق واستخدمي اي نوع من انواع المعقمات


4- حاولي ن تقضي وقت اطول من النوم على البطن


5- خذي قسطا من الراحه لايقل عن ساعتين يوميا دون التعرض لاي ازعاج


6- ابتعدي عن استخدام العطور في هذه الفترة واستخدمي الكريمات المعطره بدلا عن العطور


7- احرصي كل الحرص على تنظيف المرحاض جيدا قبل استخدامة


8- عند الخروج من الحمام حاولي تجفيف المنطقة السفليه بالسشوار واستخدمي بعض المساحيق مثل ميبو ليساعد على سرعه التئامالجرح









من مواضيع انثى تكره الظلم
0 الاصابة بالاكتئاب أثناء الحمل يزيد فرصة الولادة المُبكرة
0 طريقة حساب موعد الولاده.
0 كوني جميلة في كل الأوقات
0 :::: فتاة صغيره تعرف أنها ستموت ! ::::
0 حموضه المعده مشكله عند الحامل
0 اسئلة شائعة بخصوص الحمل والجنس او هل تجوز ممارسة الجنس خلال الحمل!
0 رجل يغتصب زوجته في الظلام وهو لا يدري ؟؟؟؟؟
0 أمور هاااامة لا تخبرنا بها الطبيبات (بالذات للبكريات).. تفضلوا
0 $$ هسه جماليه $$
0 حلقاااات المسلسل ... !! ام الجماجم وحب فى المقابر !!
0 هل .......... تقومين بهذا امام زوجك ؟؟؟؟
0 ماذا تفعل المرأة من الأعمال الصالحة إذا أصابها العذر الشرعي ؟
0 كيف أعرف أن الله يُحبني؟.. وكيف أعرف أن الله يكرهني؟
0 عناية الطبيب بالحامل ( معاناه المراه اثناء الحمل ) ارجو التثبيت
0 ختان الطفل فوائده
توقيع : انثى تكره الظلم

بْنْتٌيَ،،،
هـُ‘ـُيُ كُـل حًيِّأّتٌـيِّ ،،، هّـيِّ حًضًـنِيِّ أّلَدٍأّأّفُـيِّ

هّـيِّ أّلَأّيِّدٍ أّلَلَيِّ بًتٌـمًسِـحً دٍمًعٌتٌـيِّ ،،،
هّـيِّ بًنِتٌـيِّ وٌأّخِـتٌـيِّ وٌأّمًيِّ وٌصّـحًبًتٌـى ،،،
يِّأّربً أّحًفُـظُهّـأّ وٌأّحًمًيِّهّـأّأّ وٌأّرزقُنِيِّ بًرهّـأّأّ ،،،
أّأّمًيِّنِ

عرض البوم صور انثى تكره الظلم   رد مع اقتباس



قديم 05-08-2015, 01:39 AM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام ارجواااااان

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 21700
المشاركات: 99,796 [+]
بمعدل : 27.34 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 1059
نقاط التقييم: 12881
ام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
ام ارجواااااان غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : انثى تكره الظلم المنتدى : منتدى فترة النفاس
افتراضي رد: نصائح للنفاس








من مواضيع ام ارجواااااان
0 # مُصبآحك فِي قَلْبِك #
0 بعض الصوور المتحركه .. لبعض التعابير الأنثويه ،،
0 كيف تحذفي الملفات الموقته شرح بالصور
0 الحمل الضعيف ، ما هى اسباب الحمل الضعيف ، معرفة اسباب فقد الحمل
0 احلى كبة توست..خفيفة ولذيذة وماينشبع منها..بالصور
0 # ازياء شتويه ماركه soohie #
0 أشهر 10 طيور خلد ذكرها التاريخ.
0 كيفية تسكين آلام الثدى بعد الفطام
0 معدلات الحمل بعد ( اطفال الانابيب ) وعوامل النجاح والفشل
0 أخيتِي كلّ شيئ بقدر ، فلمَ يعتَريكِ القلَق والكدر ،
0 أحدث مجموعة ملابس ربيعية للمرأة الحامل
0 وادي اللوار بفرنساا
0 # مكياج عرايس متميز 2012 #
0 لآتبكَيْ عَلَّى حُطَأَمْ الدُنْيا وآبَكَيْ عَلَّى نَفَّسَك
0 يقلِقنِي رُؤيتكِ أخيتِي مكبّلة بالحزن ()
توقيع : ام ارجواااااان







عرض البوم صور ام ارجواااااان   رد مع اقتباس

قديم 05-08-2015, 05:38 AM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
مشرفة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية mama to be

البيانات
التسجيل: Feb 2015
العضوية: 97430
المشاركات: 2,210 [+]
بمعدل : 1.00 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 45
نقاط التقييم: 151
mama to be has a spectacular aura aboutmama to be has a spectacular aura about
 

الإتصالات
الحالة:
mama to be غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : انثى تكره الظلم المنتدى : منتدى فترة النفاس
افتراضي رد: نصائح للنفاس




تسلمي
شكرا عالموضوع





من مواضيع mama to be
0 معتقدات حول الرضاعه الطبيعيه (غير صحيحه)
0 شاركينا بنصيحه للامهات الجدد
0 الحالات المختلفه للنوم واليقظه للمواليد الجدد
0 الضغوط النفسيه اثناء الحمل وكيفية التعامل معها
0 توسع عنق الرحم( صور توضيحيه)
0 ممارسات الولاده الصحيه التي تحافظ على مخاض وولاده صحيه امنه lamaze-الجزء 2
0 كيف تتوزع الزياده في الوزن خلال فترة الحمل
0 برنامج لحساب زيادة الوزن المناسبه لضمان حمل صحي
0 حقيبة المخاض والولاده
0 افكار جميله لملابس البيبيات
0 الارهاق والنعاس عند الحامل
0 الكافيين والحمل؟
0 المرحله الاولى من المخاض والولاده ((بالتفصيل))
0 امور تسهل الولاده من الالف الى الياء
0 ممارسات الولاده الصحيه التي تحافظ على مخاض وولاده صحيه امنه lamaze-الجزء 3
توقيع : mama to be

شكرا لمروركم

عرض البوم صور mama to be   رد مع اقتباس

قديم 05-11-2015, 06:44 PM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
نائبة المديرة العامـة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية υм вtℓαα

البيانات
التسجيل: Jan 2013
العضوية: 69860
المشاركات: 32,586 [+]
بمعدل : 10.91 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 4234
υм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
υм вtℓαα غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : انثى تكره الظلم المنتدى : منتدى فترة النفاس
افتراضي رد: نصائح للنفاس








من مواضيع υм вtℓαα
توقيع : υм вtℓαα



اللهم اني استودعك اهلي وبيتي وزوجي وبناتي
بسم الله آمنت بالله توكلت على الله ولاحول ولاقوه الابالله
ربى هب لى من لدنك ذرية طيبة انك سميع الدعاء
ربي لاتذرني فرداا وانت خير الوارثين ♥

اللهم اشفي اختي شفاءاً لايغادر سقماً

عرض البوم صور υм вtℓαα   رد مع اقتباس

قديم 05-12-2015, 11:03 PM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية أسيرة زوجي

البيانات
التسجيل: Feb 2011
العضوية: 20775
المشاركات: 25,391 [+]
بمعدل : 6.92 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 301
نقاط التقييم: 5699
أسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
أسيرة زوجي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : انثى تكره الظلم المنتدى : منتدى فترة النفاس
افتراضي رد: نصائح للنفاس








من مواضيع أسيرة زوجي
توقيع : أسيرة زوجي






]









عرض البوم صور أسيرة زوجي   رد مع اقتباس

قديم 05-12-2015, 11:15 PM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المشرفة العامة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية انثى تكره الظلم

البيانات
التسجيل: Mar 2014
العضوية: 91200
المشاركات: 10,589 [+]
بمعدل : 4.17 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 133
نقاط التقييم: 1248
انثى تكره الظلم has much to be proud ofانثى تكره الظلم has much to be proud ofانثى تكره الظلم has much to be proud ofانثى تكره الظلم has much to be proud ofانثى تكره الظلم has much to be proud ofانثى تكره الظلم has much to be proud ofانثى تكره الظلم has much to be proud ofانثى تكره الظلم has much to be proud ofانثى تكره الظلم has much to be proud of
 

الإتصالات
الحالة:
انثى تكره الظلم غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : انثى تكره الظلم المنتدى : منتدى فترة النفاس
افتراضي رد: نصائح للنفاس




نورتوونى حبيباااااااااااتى





من مواضيع انثى تكره الظلم
0 حموضه المعده مشكله عند الحامل
0 كيف تعرفين أنك حامل ؟
0 ملف كامل عن ختان الطفل بالصور
0 عناية الطبيب بالحامل ( معاناه المراه اثناء الحمل ) ارجو التثبيت
0 الرعاية المبكرة للحوامل والأمهات الجدد
0 استفسار بسيط
0 الاصابة بالاكتئاب أثناء الحمل يزيد فرصة الولادة المُبكرة
0 تدريب الطفل على استخدام القصرية (النونية) - ماذا تفعلين إذا رفضها الطفل؟
0 الى كل انسانه حزينه,مهموومه,اوكسرتها الدنيا
0 هل ترضين أن تكوني الزوجة الثانية ؟؟ دعوة للنقاش الصريح
0 أحضني زوجك ادا أغضبك
0 نصائح مهمه لخفض حراره طفلك
0 أول جراحة في العالم لنقل رحم من أم إلى ابنتها
0 لانجيرى 2014
0 حقائق ملفتة عن الولادة في القرآن الكريم!!!
توقيع : انثى تكره الظلم

بْنْتٌيَ،،،
هـُ‘ـُيُ كُـل حًيِّأّتٌـيِّ ،،، هّـيِّ حًضًـنِيِّ أّلَدٍأّأّفُـيِّ

هّـيِّ أّلَأّيِّدٍ أّلَلَيِّ بًتٌـمًسِـحً دٍمًعٌتٌـيِّ ،،،
هّـيِّ بًنِتٌـيِّ وٌأّخِـتٌـيِّ وٌأّمًيِّ وٌصّـحًبًتٌـى ،،،
يِّأّربً أّحًفُـظُهّـأّ وٌأّحًمًيِّهّـأّأّ وٌأّرزقُنِيِّ بًرهّـأّأّ ،،،
أّأّمًيِّنِ

عرض البوم صور انثى تكره الظلم   رد مع اقتباس

قديم 05-13-2015, 02:57 AM   المشاركة رقم: 7
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
مشرفة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية mama to be

البيانات
التسجيل: Feb 2015
العضوية: 97430
المشاركات: 2,210 [+]
بمعدل : 1.00 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 45
نقاط التقييم: 151
mama to be has a spectacular aura aboutmama to be has a spectacular aura about
 

الإتصالات
الحالة:
mama to be غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : انثى تكره الظلم المنتدى : منتدى فترة النفاس
افتراضي رد: نصائح للنفاس




يعطيك العافيه
نصائح مفيده





من مواضيع mama to be
0 للامهات الجدد... لماذا يرضع حديثي الولاده بشكل متكرر؟!!!
0 ممارسات الولاده الصحيه التي تحافظ على مخاض وولاده صحيه امنه lamaze-الجزء 3
0 برنامج لحساب زيادة الوزن المناسبه لضمان حمل صحي
0 الثدي والرضاعه
0 تفضلوا شاركونا ( لعبه عن فترة المخاض والولاده)
0 المرحله الاولى من المخاض والولاده ((بالتفصيل))
0 الحالات المختلفه للنوم واليقظه للمواليد الجدد
0 سلة الرضاعة الطبيعية
0 توسع عنق الرحم( صور توضيحيه)
0 هل تعلمين ان هنالك 4 مراحل للمخاض والولاده!!!
0 حمض الفوليك (سؤال و جواب)
0 تمارين الحوض(كيجل)
0 نصائح عامه للتخفيف من اعراض القئ والغثيان للحامل
0 علامات الحمل الاوليه
0 خمسة طرق لتهدئة حديثي الولاده.
توقيع : mama to be

شكرا لمروركم

عرض البوم صور mama to be   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى فترة النفاس

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
نصائح للنفاس , معلومات مهمة جدا للنفاس إحساس إمرأة منتدى فترة النفاس 6 04-18-2015 05:26 PM
اعشاب للنفاس,خلطات للنفاس,تمارين للنفاس ,نصائح ’عنايه عزيزة النفس منتدى فترة النفاس 16 01-05-2013 12:57 PM
نصائح للوالدة ، نصائح للمرضعة ، نصائح للنفاس بنت الوادى إستفسارات مرحلة الولادة 0 09-13-2012 08:56 PM
نصائح للنفساء ، نصائح للمراة النفاس ، ارشادات للنفاس بنت الوادى إستفسارات مرحلة الولادة 1 09-01-2012 03:01 PM
نصائح للنفساء ، نصائح للنفاس ، نصائح بعد الولادة بنت الوادى إستفسارات مرحلة الولادة 0 08-30-2012 02:46 AM


الساعة الآن 06:15 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2021, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .