أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتدى مشكلات وتأخر الحمل > منتدى حوامل الطبي

منتدى حوامل الطبي متابعة صحة الحامل و الجنين وكل ما يختص بالأمراض المزمنة - أمراض الحمل - زواج الأقارب والأمراض الوراثية - خطورة الأدوية - الصبغات


ما هي قواعد تناول وجبات المطاعم للحامل؟


ما هي قواعد تناول وجبات المطاعم للحامل؟ إن تناول الوجبات المنزلية المطبوخة والأطعمة الصحية كالفواكه والخضروات لمدة 9 أشهر قد يسبب الممل، حيث أنه من ...
إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 05-12-2015, 09:19 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية NoNa roze

البيانات
التسجيل: Jul 2011
العضوية: 28109
المشاركات: 14,369 [+]
بمعدل : 6.15 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 1461
NoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud of
 

الإتصالات
الحالة:
NoNa roze غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى حوامل الطبي
e11 ما هي قواعد تناول وجبات المطاعم للحامل؟











ما هي قواعد تناول وجبات المطاعم للحامل؟



إن تناول الوجبات المنزلية المطبوخة والأطعمة الصحية كالفواكه والخضروات لمدة 9 أشهر قد يسبب الممل، حيث أنه من الطبيعي اشتهاء بعض الأطعمة مثل البيتزا أو البرغر مرة كل فترة،

ولا ينبغي لك التخلي عن العادات الصحية وقت الحمل، لذلك إذا كنت تشتهين تناول بعض الأطعمة الجاهزة يجب أن تكوني حذرة في اختياراتك. وفي المقال الحالي، نقدّم لك أهم القواعد التي تجب مراعاتها عند الذهاب لمطعم أثناء الحمل، وهي:

• المعجنات: عند اختيار البيتزا انتقي المصنوعة من القمح الأسمر (الكامل)، أو الخبز الأسمر بشكل عام، واطلبي تقليل كمية الجبن المستخدم مع البيتزا حتى تتجنبي تناول سعرات حرارية ودهون لا حاجة لها.

• عدم تجربة الوجبات الجديدة؛ فالحمل ليس الوقت المناسب لتجريب أطعمة جديدة في المطاعم.

• النظافة: تأكدي من اختيار مطعم آمن من حيث النظافة حتى لا يحدث لك عسر هضم أو إسهال بعد مغادرته، أو أية التهابات بكتيرية يمكن أن تنتقل عبر الأغذية، لأنها قد تؤثر على صحة الجنين وصحتك.

• الاختيار بحذر: طالعي قائمة الطعام بحذر، واحرصي على اختيار المقبلات من بين قائمة السلطات الغنية بالمغذيات، والتي تحتوي على كميات غير كبيرة من الملح والتوابل.

• عند اختيار الطبق الرئيسي تأكدي من احتوائه على أكبر قدر من البروتينات مثل شوربة الدجاج مع الخضروات، مع تجنب السمك لأنه قد يحتوي على الزئبق. انتبهي إلى أنه قد لا يتم تنظيف الفطر جيداً في المطاعم. عليك مراعاة أن تكون الأولوية للأطعمة الغنية بالألياف.

• طريقة الطهي: ينبغي أن تكون الأولوية للأطعمة التي يتم طبخها على البخار، أو البطاطا المخبوزة لتكون سهلة الهضم، وأيضاً لتقليل احتمالات حرقة المعدة والحموضة.

• المشروبات: ابتعدي عن المشروبات الغازية والعصائر المعلّبة، واختاري ماء جوز الهند أو العصائر الطبيعية الطازجة أو اللبن الرائب.

• الأطعمة نصف المطبوخة: الحمل ليس الوقت المناسب لتناول الأطعمة نصف المطبوخة أو النيئة. عليك أيضاً الابتعاد عن تناول السوشي والمحار والبيض المطبوخ جزئياً لأن هذه الأطعمة غير المطبوخة طبخاً كاملاً قد تنقل عدوى بكتيرية أو طفيلية تضر الجنين.

• الحلويات: تجنبي الموس شوكولا لأنه يسبب الحموضة، وبشكل عام ابتعدي عن كل خيارات الحلويات التي تحتوي على الشوكولا قدر الإمكان. اختاري الكريم كراميل، وبودينغ المانجو، أو الآيس كريم بنكهات الفواكه.











من مواضيع NoNa roze
0 تعرّفي على فوائد خل التفاح للبشره
0 تونيكات أنيقة لاجمل حواء منتديات حوامل النسائية
0 الالعاب المناسبة لكل عمرمن عمر طفلك
0 كم تحتاج المرأه من الوقت كي تحمل بعد الولادة القيصرية؟
0 أحدث أدوات وأكسسورات المائدة
0 أفكار تجعل من وقت إطعام طفلك أمراً ممتعاً
0 الرياضة للأم المشغولة
0 استخدامات مدهشة للبن الزبادي
0 رجيم الليمون... تخلّصي من الوزن الزائد بأيام معدودة
0 الفراخ المقرمشه
0 طاجن الفول بالبسطرما والبيض
0 احلى تاج للعروس ..........
0 لماذا يفضل المشي في الشتاء ؟
0 5 نصائح لتناول مأكولاتكِ المفضلة دون أن يزيد وزنكِ
0 كباب الدجاج
توقيع : NoNa roze









عرض البوم صور NoNa roze   رد مع اقتباس

قديم 05-12-2015, 10:21 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المشرفة العامة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية انثى تكره الظلم

البيانات
التسجيل: Mar 2014
العضوية: 91200
المشاركات: 10,548 [+]
بمعدل : 7.88 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 121
نقاط التقييم: 1248
انثى تكره الظلم has much to be proud ofانثى تكره الظلم has much to be proud ofانثى تكره الظلم has much to be proud ofانثى تكره الظلم has much to be proud ofانثى تكره الظلم has much to be proud ofانثى تكره الظلم has much to be proud ofانثى تكره الظلم has much to be proud ofانثى تكره الظلم has much to be proud ofانثى تكره الظلم has much to be proud of
 

الإتصالات
الحالة:
انثى تكره الظلم غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : منتدى حوامل الطبي
افتراضي رد: ما هي قواعد تناول وجبات المطاعم للحامل؟




شكرا لك على الموضوع الجميل و المفيد

جزاك الله الف خير على كل ما تقدميه لهذا المنتدى ♥


ننتظر ابداعاتك الجميلة بفارغ الصبر





من مواضيع انثى تكره الظلم
0 كل ما يخص الولاده الطبيعيه ( بالصووور )
0 °°°✿ أُريد أن أكون مُشرفة ✿ °°°
0 عبارات لاتقوليها لزوجك -
0 دعاء للمتزوجااااااااااات
0 ملف كامل عن الحمل ورعايه الحامل قبل الولادة و بعدها
0 باختصار:الزوجة الذكية تتصرف هكذا...
0 اختبارات كشف الحمل
0 احكى لاطفالك ( قصة مجنون ليلى )
0 ** دعاء الهم والضيق ** ياالله تقبل مننا **
0 اسهل واسرع طريقة لعلاج التهابات البامبرز عند الاطفال
0 °°°✿ أُريد أن أكون مُشرفة ✿ °°°
0 رساله الى ابنتى
0 كيف تعرفين أنك حامل ؟اختبارات كشف الحمل...مدة الحمل وتاريخ الولادة
0 احلى هدايا المواليد افكار جديدة باشكال جنان وتبقى هديه قيمه
0 طريقة عمل كيك البطاطا
توقيع : انثى تكره الظلم




بْنْتٌيَ،،،

هـُ‘ـُيُ كُـل حًيِّأّتٌـيِّ ،،، هّـيِّ حًضًـنِيِّ أّلَدٍأّأّفُـيِّ

هّـيِّ أّلَأّيِّدٍ أّلَلَيِّ بًتٌـمًسِـحً دٍمًعٌتٌـيِّ ،،،

هّـيِّ بًنِتٌـيِّ وٌأّخِـتٌـيِّ وٌأّمًيِّ وٌصّـحًبًتٌـى ،،،

يِّأّربً أّحًفُـظُهّـأّ وٌأّحًمًيِّهّـأّأّ وٌأّرزقُنِيِّ بًرهّـأّأّ ،،،

أّأّمًيِّنِ

عرض البوم صور انثى تكره الظلم   رد مع اقتباس

قديم 05-14-2015, 06:17 AM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
مشرفة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية mama to be

البيانات
التسجيل: Feb 2015
العضوية: 97430
المشاركات: 2,215 [+]
بمعدل : 2.21 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 33
نقاط التقييم: 151
mama to be has a spectacular aura aboutmama to be has a spectacular aura about
 

الإتصالات
الحالة:
mama to be غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : منتدى حوامل الطبي
افتراضي رد: ما هي قواعد تناول وجبات المطاعم للحامل؟




موضوع جميل
تسلم ايديكي





من مواضيع mama to be
0 تفضلوا شاركونا ( لعبه عن فترة المخاض والولاده)
0 خمسة طرق لتهدئة حديثي الولاده.
0 ممارسات الولاده الصحيه التي تحافظ على مخاض وولاده صحيه وامنه lamaze
0 ألم الحوض عند الحامل
0 امور تسهل الولاده من الالف الى الياء
0 معتقدات حول الرضاعه الطبيعيه (غير صحيحه)
0 توسع عنق الرحم( صور توضيحيه)
0 برنامج لحساب زيادة الوزن المناسبه لضمان حمل صحي
0 افكار جميله لملابس البيبيات
0 خطوات السلامه العامه عند التعامل مع المواد الغذائيه والطعام
0 رسم بالحنا على بطن الحامل
0 للامهات الجدد... لماذا يرضع حديثي الولاده بشكل متكرر؟!!!
0 نصائح عامه للتخفيف من اعراض القئ والغثيان للحامل
0 حقيبة المخاض والولاده
0 الى مجموعتي برئاسة اسيرة زوجي
توقيع : mama to be

شكرا لمروركم

عرض البوم صور mama to be   رد مع اقتباس

قديم 05-14-2015, 11:23 AM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
نائبة المديرة العامـة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية υм вtℓαα

البيانات
التسجيل: Jan 2013
العضوية: 69860
المشاركات: 32,843 [+]
بمعدل : 18.38 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 4234
υм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
υм вtℓαα غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : منتدى حوامل الطبي
افتراضي رد: ما هي قواعد تناول وجبات المطاعم للحامل؟




يعطيك العافية





من مواضيع υм вtℓαα
توقيع : υм вtℓαα



اللهم اني استودعك اهلي وبيتي وزوجي وبنتي
بسم الله آمنت بالله توكلت على الله ولاحول ولاقوه الابالله
ربى هب لى من لدنك ذرية طيبة انك سميع الدعاء
ربي لاتذرني فرداا وانت خير الوارثين ♥

عرض البوم صور υм вtℓαα   رد مع اقتباس

قديم 05-14-2015, 07:18 PM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بحــ العيون ــــــــر

البيانات
التسجيل: Jan 2012
العضوية: 40324
المشاركات: 47,729 [+]
بمعدل : 22.26 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 6795
بحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
بحــ العيون ــــــــر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : منتدى حوامل الطبي
افتراضي رد: ما هي قواعد تناول وجبات المطاعم للحامل؟








من مواضيع بحــ العيون ــــــــر
0 أغلى شجرة كريسماس في العالم
0 المرارة؟
0 كيف تطور مهارة التفاوض لديك !
0 كيف أزيد فرص الإخصاب لدي إلى الحدّ الأقصى؟
0 ألوان ظلال عيون ربيع وصيف 2014
0 اهم الاسعافات الاولية بالصور والشرح التفصيلي الدقيق هام جدا ...
0 صغّري حجم أنفك بالمكياج.. بخطوات بسيطة
0 صور: أزياء كيت ميدلتون المستوحاة من الملكة إليزابيت الثانية
0 موقع سفينة نوح عليه السلام تكشفها سورة العنكبوت :وثائقي
0 فن الرسم على ريش الطيور
0 مكيااااج وردي 2016 روعه
0 علاجات الخصوبة
0 خبز الثوم
0 مسابقة **اختبر ثقافتك العامة** حياكم الله شرفونا
0 اطفال الانابيب كل مااتردين معرفته تجدينه هناااااااا
توقيع : بحــ العيون ــــــــر








عرض البوم صور بحــ العيون ــــــــر   رد مع اقتباس

قديم 05-16-2015, 12:17 PM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية jojo 123456

البيانات
التسجيل: Sep 2013
العضوية: 84344
المشاركات: 31,693 [+]
بمعدل : 20.58 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 2296
jojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
jojo 123456 غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : منتدى حوامل الطبي
افتراضي رد: ما هي قواعد تناول وجبات المطاعم للحامل؟




مشكووورة يااا الغلاااا





من مواضيع jojo 123456
توقيع : jojo 123456




عرض البوم صور jojo 123456   رد مع اقتباس

قديم 05-17-2015, 01:49 PM   المشاركة رقم: 7
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية nour karim

البيانات
التسجيل: May 2014
العضوية: 91773
المشاركات: 11,558 [+]
بمعدل : 8.88 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 637
nour karim is a name known to allnour karim is a name known to allnour karim is a name known to allnour karim is a name known to allnour karim is a name known to allnour karim is a name known to all
 

الإتصالات
الحالة:
nour karim غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : منتدى حوامل الطبي
افتراضي رد: ما هي قواعد تناول وجبات المطاعم للحامل؟








من مواضيع nour karim
0 لمكياج عيون أكثر سحراً وجاذبية..إليك هذه الأسرار
0 فساتين طويلة شيفون , فساتين سهرة سواريه طويله شيفون 2016
0 لكل من لديها حاجز رحمي او لديها معلومات عليه
0 راح اغيب
0 أتحداكن ما تضحكن
0 البابونج يحمي من سرطان الغدة الدرقية
0 كن ايجابيا ......... تابع
0 ادعولي بنات
0 التفاف الحبل السري حول رقبة الجنين متى يصبح خطيرا
0 تغذية المرضع في رمضان
0 بروجستيرون
0 لكل من تعاني من الم الورك اثناء الحمل
0 نصائح للتغلب على قلق وتوتر ما قبل الولادة
0 فساتين محجبات 2015 أنوثة آسرة تخطف الأنظار
0 من 4 إلى 6 أشهر ما الذي يمكن لطفلك فعله؟
توقيع : nour karim




عرض البوم صور nour karim   رد مع اقتباس

قديم 05-18-2015, 05:51 PM   المشاركة رقم: 8
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية أسيرة زوجي

البيانات
التسجيل: Feb 2011
العضوية: 20775
المشاركات: 25,346 [+]
بمعدل : 10.27 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 289
نقاط التقييم: 5699
أسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
أسيرة زوجي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : منتدى حوامل الطبي
افتراضي رد: ما هي قواعد تناول وجبات المطاعم للحامل؟








من مواضيع أسيرة زوجي
0 طريقة عمل سلطة الروبيان مع الافوكادو بالصور
0 مسابقة ألغاز رمضانية لشهر رمضان المبارك
0 التجمع الجديد للمقبلات على الحقن المجهري أو أطفال الأنابيب
0 سيكولوجية الشتائم والكلام البذيء
0 آلام الظهر بعد الولادة
0 كوني أربعة في واحد
0 طريقة اعداد خبز الموز الخفيف
0 اﻷسود سيد اﻷلوان
0 اكسسوارات للتزين اتمنى الكل يستفيد منها
0 اكسسوارات رووووووووووووعة
0 حساب موعد الولادة الأكثر دقة
0 أب يهنيء ابنته ليلة زفافها
0 أغرب أنواع الأمراض
0 برنامج الحامل اليومي
0 اقوال عن الصمت
توقيع : أسيرة زوجي






]









عرض البوم صور أسيرة زوجي   رد مع اقتباس

قديم 05-19-2015, 08:40 AM   المشاركة رقم: 9
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية NoNa roze

البيانات
التسجيل: Jul 2011
العضوية: 28109
المشاركات: 14,369 [+]
بمعدل : 6.15 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 1461
NoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud of
 

الإتصالات
الحالة:
NoNa roze غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : منتدى حوامل الطبي
افتراضي رد: ما هي قواعد تناول وجبات المطاعم للحامل؟








من مواضيع NoNa roze
0 ♥~~ همسات لكل حواء ♥~~
0 وصفات طبيعية لتتخلصي من حبوب بشرتك فى الصيف
0 سلطة التونة بالمايونيز
0 المشاكل المتعبة التي قد تواجه الحامل وكيفية التخفيف منها او تجنبها
0 كيف تتخلصين حواء من الكرش بعد الولاده القيصرى
0 تشكيله ملابس ولادى
0 مجموعة اكلات للدايت وللحفاظ على رشاقتك أيضا لاحلى بنات منتدى حوامل
0 العطاس والريالة
0 ما يكرهه الرجل في مكياج المرأة
0 أطعمة تجنبى تناولها تماماً بعد التمارين الرياضية
0 أسباب الخمول وعدم النشاط وكيفية معالجتها
0 تعدد النيات فى الصيام ... لماذا أصوم؟؟
0 طريقة عمل تورتة الآيس
0 كولكشن فرنسي لفساتين الزفاف
0 أهم فوائد البقونس للبشرة
توقيع : NoNa roze









عرض البوم صور NoNa roze   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى حوامل الطبي

أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
إحرصوا على تناول وجبات الطعام الرئيسية على المائدة، من أجل زيادة شهية أطفالكم وكفائة نور العمر استفسارات رعاية الأطفال 2 11-23-2013 12:28 AM
وجبات للرجيم ، وجبات للتخسيس ، وجبات لانقاص الوزن بسملة123 قسم التغذية 1 08-28-2012 05:47 AM
إتيكيت تناول الطعام ، اداب تناول الطعام ، قواعد اتيكيت تناول الطعام اميرة الاتيكيت قسم التغذية 0 08-15-2012 06:47 PM
إتيكيت تناول الطعام فى المطاعم ، إتيكيت تناول الطعام ، تعليم اتيكيت الاكل فى المطعم اميرة الاتيكيت قسم التغذية 0 08-11-2012 01:26 AM
اهمية تناول وجبات الطعام الصحية ، فوائد تناول وجبات الطعام ، ارشادات طبية ام رينادد منتدى الرشاقة والصحة 0 07-24-2012 03:41 PM

 

الساعة الآن 08:20 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2017, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .