أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات مراحل الحمل > إستفسارات حوامل ثلاثة شهور الأولى

إستفسارات حوامل ثلاثة شهور الأولى هنا كل مايفيد الحوامل من الشهر الأول إلى الشهر الثالث . حامل في الشهر الأول,حامل في الشهر الثاني,حامل في الشهر الثالث .


الإجهاد والتعب


...
Like Tree2Likes

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 05-14-2015, 08:31 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية الماسة26

البيانات
التسجيل: Mar 2013
العضوية: 76727
المشاركات: 8,034 [+]
بمعدل : 3.14 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 107
نقاط التقييم: 727
الماسة26 is a splendid one to beholdالماسة26 is a splendid one to beholdالماسة26 is a splendid one to beholdالماسة26 is a splendid one to beholdالماسة26 is a splendid one to beholdالماسة26 is a splendid one to beholdالماسة26 is a splendid one to behold
 

الإتصالات
الحالة:
الماسة26 غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : إستفسارات حوامل ثلاثة شهور الأولى
e33 الإجهاد والتعب












لِمَ أشعر بكل هذا التعب بعدما أصبحت حاملاً؟

من الطبيعي جداً أن تشعري بالتعب عندما تكونين حاملاً. حين تحملين بطفل، تحدث تغيرات هائلة تقريباً في كل جهاز من أجهزة جسمك، ما يشعرك بالتعب الشديد والإجهاد. حتى لو كنت في العادة ممن يحبون السهر، فقد تجدين أنه من المستحيل عليك البقاء صاحية طوال فترة الفيلم، أو حتى خلال مسلسل قصير لا يتجاوز 30 دقيقة.

خلال فترة الحمل، وخاصة في الثلث الأول منها، يعمل جسمك بكثير من الجدّ. أنت تكوّنين المشيمة التي تشكل نظام الاستمرار في الحياة بالنسبة لطفلك. كما تتغير بسرعة معدلات الهرمونات والتمثيل الغذائي لديك، في حين تنخفض معدلات السكر في الدم وضغط الدم. تساهم هذه العوامل مجتمعة في زيادة إحساسك بالتعب والإرهاق.
متى يكون التعب دليلاً على أمر آخر؟

قد تشعرين بالهبوط عندما تكونين تعبانة ومنهكة. في بعض الحالات، قد يدل الإجهاد والاضطراب في النوم على الإصابة بالإكتئاب. تحدثي إلى طبيبتك أو ممرضة التوليد لو شعرت بأن لا جدوى من الأمور وخسرت اهتمامك بما كنت تستمتعين به في السابق. كما قد يكون التعب وانخفاض مستويات الطاقة من مؤشرات الإصابة بالأنيميا أو فقر الدم، وهو ليس حالة غير شائعة في الحمل. ستفحص طبيبتك دمك للكشف عن فقر الدم أثناء زيارتك الأولى لها وأيضاً في فترة لاحقة من حملك كجزء من فحوصات الدم الروتينية. إلى متى يستمر هذا الشعور؟

يختلف الأمر من امرأة حامل إلى أخرى، لكن من المحتمل أكثر أن تشعري بالإرهاق في الثلث الأول من الحمل وفي بداية الثلث الثاني. لذا ربما تكافحين ضد الإجهاد حتى قبل أن تخبري الناس أنك حامل. في المرحلة الأولى من حملك، يكون التعب عادة أحد علامات الغثيان الصباحي أي اللعيان أو اللوعة فضلاً عن فقدان الشهية والتقيؤ أحياناً. لو أثّرت هذه الأعراض على نومك، ستشعرين أكثر بالتعب والانفعال. حاولي الاستراحة قدر الإمكان لأن التعب يجعل الغثيان والتقيؤ أكثر سوءاً. ربما تجدين أن الغثيان الصباحي لديك قد خفّ قرابة الأسبوع 14 أو 16 من حملك. غير أن مستويات الإحساس بالغثيان المختلفة قد تستمر حتى الأسبوع 20 أو ما بعد لدى بعض النساء. من المحتمل أن تنخفض الطاقة لديك مرة أخرى في الأسبوع 28 تقريباً. في هذا الوقت، سيكون بطنك قد كبر وربما سيصعب عليك الشعور بالراحة في السرير والحصول على ليالي نوم هادئة. كما قد يشعرك الوزن الزائد الذي تحملينه بالتعب أثناء النهار. مع ذلك، لا تتشابه هذه الأمور لدى جميع النساء. قد تشعرين بالتعب طوال فترة حملك أو بالكاد يتباطأ إيقاعك. ماذا أفعل للتأقلم مع التعب؟

اتبعي ما يمليه عليك جسمك. جربي أخذ قيلولة قصيرة كلما استطعت أو اذهبي باكراً الى الفراش. ستحتاجين إلى مزيد من النوم في المرحلة المبكرة من الحمل، لذا نامي كثيراً كلما اتيحت لك الفرصة. في العمل، تشكّل قيلولة قصيرة لمدة 15 دقيقة فرقاً في الوضع. إن كنت محظوظة مع وجود باب لمكتبك، أغلقيه واسندي رأسك إلى المكتب وخذي قسطاً من الراحة. خذي قيلولة قصيرة ساعة الغداء في سيارتك ما لم تجدي مكاناً آخر للنوم. لو كنت في المنزل، خصصي وقتاً لرفع قدميك أثناء النهار.

حاولي تنظيم جدولك اليومي.
خذي بعض مهام العمل معك لإنجازهها في المنزل إذا أمكن لتستطيعي مغادرة العمل في وقت مبكر عن موعدك بين الحين والآخر. ولو كنت أمّاً ولديك أطفال آخرون، حاولي أن تعطي نفسك مساحة خاصة كلما أتيحت لك الفرصة، واتركي أطفالك مع شخص آخر، مثل والدهم أو الخادمة أو بعض الأقارب لكي تنعمي بنوم هادئ.

احرصي على تناول الطعام الصحي. يساعدك النظام الغذائي الصحي المكوّن من الحبوب الكاملة، والكربوهيدرات، ومشتقات الحليب، والبقوليات، والبيض، والسمك، واللحوم الخالية من الدهون في الحفاظ على مستويات عالية من الطاقة لديك. واهدفي إلى تناول خمس حصص من الفاكهة والخضروات في اليوم الواحد. لو كان من الصعب عليك تناول وجبة كاملة بسبب الغثيان الصباحي، يمكنك تجريب بعض الوجبات الصحية الخفيفة المناسبة للحمل.

مارسي بعض الرياضة الخفيفة
حتى لو كانت آخر ما ترغبين في القيام به. سيريحك أكثر المشي أو السباحة ويساعدك على النوم في الليل.

تماسكي!
بعد فترة وجيزة، ستصلين إلى الثلث الثاني من الحمل وتستعيدين نشاطك كاملاً مرة أخرى. استمتعي بوقتك الآن واذهبي إلى السينما لمشاهدة فيلم أو خذي إجازة في عطلة نهاية أسبوع قبل أن يولد طفلك الجديد وتعود قلة النوم في الليالي.


,



,

,













υм вtℓαα likes this.

من مواضيع الماسة26
0 أنا أنتظر توأماً: هل يمكن أن تكون ولادتي طبيعية؟
0 أروع طله بأرق الاكسسوارات
0 @الماسة26هنا نتائج مسابقة الدينية الرمضانية@
0 إستفسار عن رصد عدد المواضيع والاستفسارات
0 الأفوكادو حل سحري لتقليل الكوليسترول
0 إلتقطي صور لإبنتك بطريقة مختلفة
0 11 خطوة لحماية إبنك من رفيق السوء
0 دروس ما قبل الولادة
0 دجاجة مصنوعة من قشر البيض
0 أناقة اللسان هي ترجمه لأناقة الروح
0 اعتذر عن تغيبي بسبب ولادتي
0 الإكزيما
0 ما هي الولادة المبكرة
0 اجمل كلام عن الام
0 أفكار وتصاميم رائعه للستائر
توقيع : الماسة26


أستودعك اللهم الذي لا تضيع ودائعه نفسي وديني و زوجي وأبنائي وأهلي وجميع ما أنعم الله به علي

عرض البوم صور الماسة26   رد مع اقتباس



قديم 05-14-2015, 08:33 AM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية حياتي توأمي

البيانات
التسجيل: Nov 2012
العضوية: 65824
المشاركات: 28,477 [+]
بمعدل : 10.63 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 5310
حياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
حياتي توأمي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : الماسة26 المنتدى : إستفسارات حوامل ثلاثة شهور الأولى
افتراضي رد: الإجهاد والتعب




يسلموووو لاخلا ولاعدم





من مواضيع حياتي توأمي
0 خطورة الاسهال اثناء الحمل على الحامل
0 مهم // تنسيق الألوان عند اختيار الملابس
0 اهم المشاكل الشائعة عند مولودك الجديد
0 تناول الأم الجلوكوز بعد الولادة يصيب الطفل بالصفراء
0 اكسسوارت ناااااااااااعمة
0 أطقم ملابس كيووووت
0 عندما يبكي الجسم عن النفس
0 بعض النصائح الهامة لزيادة فرص حدوث الحمل
0 نكت بالصور
0 هل تحسون بحازوقة الجنين بالشهر السابع ؟
0 كيف تجهزين نفسك للولادة
0 نصائح أغلى من الماس للشيخ: عائض القرني
0 التشوّهات الخلقية في الرّحم والطرق الجراحية لعلاجها
0 الأجنة البشرية تبكي في رحم الأم
0 الكيكة السوداء السحرية
توقيع : حياتي توأمي

يارب احفظ لي عائلتي فهم أجمل عطاياك وهم اغلى ما أملك، اللهم اني استودعتك مبسمهم وصحتهم، فلا تريني بهم بأسا يبكيني 🌸💜.

اللهم أعيذ ما في رحمي بكلماتك التامة ومن كل شيطان وهامة ومن كل عين لامه
اللهم أسألك أن تحفظه وتجعله معافى كامل الخلقة دون زيادة أو نقصان
اللهم حسن خَلقه وخُلقه وسهل حمله ومخرجه واجعله قرة عين لي ولوالده واجعله من عبادك الصالحين


عرض البوم صور حياتي توأمي   رد مع اقتباس

قديم 05-14-2015, 08:40 AM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Hajer omran

البيانات
التسجيل: May 2015
العضوية: 98430
المشاركات: 1 [+]
بمعدل : 0.00 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 0
نقاط التقييم: 50
Hajer omran will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Hajer omran غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : الماسة26 المنتدى : إستفسارات حوامل ثلاثة شهور الأولى
افتراضي رد: الإجهاد والتعب




السلام عليكم اخواتي انا جديدة في المنتدى وعندي استفسار انا متأخرة عندي الدورة عشرة ايام وعملت تحليل منزلي وتحليل بول بالمستشفى وطلع سالب ومافي عندي اي اعراض الا شوي وجع بالظهر يعني مافي الم بالصدر ولا البطن الا بالصبح شوي وجع اعطوني رايكم





عرض البوم صور Hajer omran   رد مع اقتباس

قديم 05-14-2015, 11:10 AM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
نائبة المديرة العامـة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية υм вtℓαα

البيانات
التسجيل: Jan 2013
العضوية: 69860
المشاركات: 33,048 [+]
بمعدل : 12.51 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 4234
υм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
υм вtℓαα غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : الماسة26 المنتدى : إستفسارات حوامل ثلاثة شهور الأولى
افتراضي رد: الإجهاد والتعب




يعطيك الف عافيييييييييييه





من مواضيع υм вtℓαα
توقيع : υм вtℓαα



اللهم اني استودعك اهلي وبيتي وزوجي وبناتي
بسم الله آمنت بالله توكلت على الله ولاحول ولاقوه الابالله
ربى هب لى من لدنك ذرية طيبة انك سميع الدعاء
ربي لاتذرني فرداا وانت خير الوارثين ♥

اللهم اشفي اختي شفاءاً لايغادر سقماً

عرض البوم صور υм вtℓαα   رد مع اقتباس

قديم 05-14-2015, 11:11 AM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
نائبة المديرة العامـة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية υм вtℓαα

البيانات
التسجيل: Jan 2013
العضوية: 69860
المشاركات: 33,048 [+]
بمعدل : 12.51 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 4234
υм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
υм вtℓαα غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : الماسة26 المنتدى : إستفسارات حوامل ثلاثة شهور الأولى
افتراضي رد: الإجهاد والتعب




اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة hajer omran مشاهدة المشاركة
السلام عليكم اخواتي انا جديدة في المنتدى وعندي استفسار انا متأخرة عندي الدورة عشرة ايام وعملت تحليل منزلي وتحليل بول بالمستشفى وطلع سالب ومافي عندي اي اعراض الا شوي وجع بالظهر يعني مافي الم بالصدر ولا البطن الا بالصبح شوي وجع اعطوني رايكم

وعليكم السسلاام
ضعي استفساارك بموضوع منفصل
وراح تلاقي ردود من العضوات

ع الاغلب عندك لخبطه هرمونات سوي تحليل





nour karim likes this.

من مواضيع υм вtℓαα
توقيع : υм вtℓαα



اللهم اني استودعك اهلي وبيتي وزوجي وبناتي
بسم الله آمنت بالله توكلت على الله ولاحول ولاقوه الابالله
ربى هب لى من لدنك ذرية طيبة انك سميع الدعاء
ربي لاتذرني فرداا وانت خير الوارثين ♥

اللهم اشفي اختي شفاءاً لايغادر سقماً

عرض البوم صور υм вtℓαα   رد مع اقتباس

قديم 05-14-2015, 03:48 PM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية أسيرة زوجي

البيانات
التسجيل: Feb 2011
العضوية: 20775
المشاركات: 25,392 [+]
بمعدل : 7.64 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 298
نقاط التقييم: 5699
أسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
أسيرة زوجي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : الماسة26 المنتدى : إستفسارات حوامل ثلاثة شهور الأولى
افتراضي رد: الإجهاد والتعب




مشكووورة حبيبتي على النصائح القيمة

دمت متألقة





من مواضيع أسيرة زوجي
0 اعراض الحمل المبكرة قبل موعد الدورة الشهرية باسبوع
0 خطوات عمل عصير الفريز
0 كيف تُخرجين نفسك من موقف مُحرج؟
0 (أحبك )حينما نفتقدها
0 اشكال فناجين قهوة رائعة وانيقة 2014
0 آحاسيس متناثره , خلفيات مكتوبة للجالكسي
0 فوائد نبات الجرجير للجسم
0 ملابس شيك للاطفال
0 كيف تمنعين طفلك من الركل والعض ؟؟
0 الاعجاز العلمي في قيام الليل؟؟ماهو؟
0 قهوة بالبرتقال باردة و شهية
0 علامات تحذيرية لمشاكل ببداية حملك!
0 احذري حدوث نزيف
0 تشكيلة رووووووووعة
0 طفلك المدلل له أجمل روب حمام
توقيع : أسيرة زوجي






]









عرض البوم صور أسيرة زوجي   رد مع اقتباس

قديم 05-14-2015, 05:55 PM   المشاركة رقم: 7
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية nour karim

البيانات
التسجيل: May 2014
العضوية: 91773
المشاركات: 11,542 [+]
بمعدل : 5.35 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 138
نقاط التقييم: 637
nour karim is a name known to allnour karim is a name known to allnour karim is a name known to allnour karim is a name known to allnour karim is a name known to allnour karim is a name known to all
 

الإتصالات
الحالة:
nour karim غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : الماسة26 المنتدى : إستفسارات حوامل ثلاثة شهور الأولى
افتراضي رد: الإجهاد والتعب




مشكورة حبيبتي الحالة النفسية ايضا تتعب اساليني انا هههههههههه





من مواضيع nour karim
توقيع : nour karim




عرض البوم صور nour karim   رد مع اقتباس

قديم 05-14-2015, 06:23 PM   المشاركة رقم: 8
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بحــ العيون ــــــــر

البيانات
التسجيل: Jan 2012
العضوية: 40324
المشاركات: 47,968 [+]
بمعدل : 15.99 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 6795
بحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
بحــ العيون ــــــــر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : الماسة26 المنتدى : إستفسارات حوامل ثلاثة شهور الأولى
افتراضي رد: الإجهاد والتعب








من مواضيع بحــ العيون ــــــــر
0 تعليم المكياج ، أدخلي مبتدئة لتخرجي محترفة
0 مسابقة عيوون المشااااااااهير
0 ماهي اسباب تأخر الدورة؟
0 المرأة الحامل يجب ان تحاذر تناول البطاطا
0 بمسااااااااااااااابقة استااااااااااااااااااااايل 2013
0 فوائد الرياضة للحامل
0 أيسكريم الأناناس
0 أظافر مميزة من وحي الكريسماس
0 عصير الفراوله والأناناس
0 ابناء الدنيا وابناء الأخرة
0 *( موضوع مميز)* ما هو التجمّع الدموي في المشيمة؟
0 اللَّبن فوائد ومنافع
0 عمل البطاطس الحارة على الطريقة الهندية
0 ما العلاج المناسب لبطانة الرحم الضعيفة؟ وما هي وسائل تفادي الإجهاض؟
0 طريقة عمل ستيك البرجر الحار
توقيع : بحــ العيون ــــــــر








عرض البوم صور بحــ العيون ــــــــر   رد مع اقتباس

قديم 05-14-2015, 07:45 PM   المشاركة رقم: 9
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية عبير الصيف

البيانات
التسجيل: Oct 2014
العضوية: 94771
المشاركات: 1,103 [+]
بمعدل : 0.55 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 32
نقاط التقييم: 222
عبير الصيف has a spectacular aura aboutعبير الصيف has a spectacular aura aboutعبير الصيف has a spectacular aura about
 

الإتصالات
الحالة:
عبير الصيف غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : الماسة26 المنتدى : إستفسارات حوامل ثلاثة شهور الأولى
افتراضي رد: الإجهاد والتعب




اااااه من التعب انا عن نفسي نايمة ٢٤ ساعة ما كلم حدا جسمي كلوا تعبااااااااان
الله يتمم حملنا على خير ياااااااااااارب





من مواضيع عبير الصيف
0 بنات فيدوني ؟؟؟؟؟
0 الحمل وآلام الثدي
0 بنات اليوم كان موعدي مع دكتورتي
0 تعرفي على انواع الافرازات المهبلية خلال الحمل
0 هنا سر حب الزوج لزوجته
0 كيف يمكن علاج حكّة المهبل اثناء الحمل
0 الشهر الخامس افرازات شفافة لزجة هل افرازات موية الجنين
0 هل يمكن ان تلد المرأة طبيعيا بعد الولادة القيصرية؟؟؟؟
0 الطلاق النفسي بين الزوجين
0 من هي الزوجة العنيدة ؟؟؟؟؟؟
0 نصائح مفيدة للحامل عند إصابتها بتساقط الشعر
0 سؤااااااااااااال!!!!!!!!!
0 بنات شوفوا شوا قالي الدكتور
0 حركة الجنين خلال الحمل
0 اسباب الحمل بكيس فاضي
توقيع : عبير الصيف

-
"ربِّ هبْ لي من لدنك ذريةً طيبةً إنك سميع الدعاء
- "ربِّ لا تذرني فردًا وأنت خير الوارثين
‏" ربنا هب لنا من أزواجنا وذريتنا قرة أعين واجعلنا للمتقين إماما "
‏" اللهم إن كان رزقي في السماء فانزله وان كان في الأرض فأخرجه
وان كان ‏بعيدا فقربه وان كان قريبا فيسره وان كان يسيرا فكثره
وان كان كثيرا فبارك لنا ‏فيه برحمتك يا ارحم الراحمين "‏

عرض البوم صور عبير الصيف   رد مع اقتباس

قديم 05-16-2015, 11:27 PM   المشاركة رقم: 10
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
مشرفة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية mama to be

البيانات
التسجيل: Feb 2015
العضوية: 97430
المشاركات: 2,210 [+]
بمعدل : 1.19 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 41
نقاط التقييم: 151
mama to be has a spectacular aura aboutmama to be has a spectacular aura about
 

الإتصالات
الحالة:
mama to be غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : الماسة26 المنتدى : إستفسارات حوامل ثلاثة شهور الأولى
افتراضي رد: الإجهاد والتعب




موضوع مفيد
تسلم ايديك





من مواضيع mama to be
0 هل تعلمين ان هنالك 4 مراحل للمخاض والولاده!!!
0 سلة الرضاعة الطبيعية
0 للامهات الجدد... لماذا يرضع حديثي الولاده بشكل متكرر؟!!!
0 جدول الدوره الشهريه والمزاج
0 شاركينا بنصيحه للامهات الجدد
0 تمارين الحوض(كيجل)
0 معتقدات حول الرضاعه الطبيعيه (غير صحيحه)
0 رسم بالحنا على بطن الحامل
0 ممارسات الولاده الصحيه التي تحافظ على مخاض وولاده صحيه امنه lamaze-الجزء 2
0 الحالات المختلفه للنوم واليقظه للمواليد الجدد
0 طريقة التنفس للولاده
0 ماذا تفعل السيدات بالمشيمه
0 الضغوط النفسيه اثناء الحمل وكيفية التعامل معها
0 الوضعيات التي يمكن استخدامها لتسهيل وتسريع الولاده
0 حمض الفوليك (سؤال و جواب)
توقيع : mama to be

شكرا لمروركم

عرض البوم صور mama to be   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى إستفسارات حوامل ثلاثة شهور الأولى

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
كيف تحمي قلبك وتقلل الإجهاد والتوتر؟ الماسة26 منتدى الصحة الغذائية والطب البديل 6 04-21-2015 06:40 PM
الدوخه والتعب الجازي35 إستفسارات حوامل من الشهر الرابع إلى الشهر السادس 10 02-08-2015 07:19 AM
الضغوط النفسية ، الإجهاد يشيب لاشعر ، خطورة الإجهاد سكر مكرر منتدى الحياة الأسرية والزوجية 0 07-09-2012 09:11 AM
الإجهاد العقلي ، التأثير العصبي ، علاقة الجهاز الهضمى بالاعصاب سكر مكرر منتدى الحياة الأسرية والزوجية 0 07-07-2012 07:27 PM
الإجهاد عند البنات ، التأثير العصبي السريع ، ارتباط المعدة بالاعصاب سكر مكرر منتدى الحياة الأسرية والزوجية 0 07-01-2012 09:58 AM

 

الساعة الآن 05:45 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2020, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .