أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات الولادة وفترة النفاس والرضاعة > منتدى الرضاعة الطبيعية والصناعية

منتدى الرضاعة الطبيعية والصناعية يختص بأهمية الرضاعة الطبيعية ومتى تلجأ الأم الى الرضاعة الصناعية ومشاكل الثدي .


تغذية المرضع في رمضان


...
Like Tree5Likes

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 05-15-2015, 03:04 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية nour karim

البيانات
التسجيل: May 2014
العضوية: 91773
المشاركات: 11,546 [+]
بمعدل : 5.95 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 136
نقاط التقييم: 637
nour karim is a name known to allnour karim is a name known to allnour karim is a name known to allnour karim is a name known to allnour karim is a name known to allnour karim is a name known to all
 

الإتصالات
الحالة:
nour karim غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى الرضاعة الطبيعية والصناعية
افتراضي تغذية المرضع في رمضان






















مع حلول شهر رمضان المبارك، تتبادر الكثير من الأسئلة والاستفسارات إلى ذهن الأم المرضع حول إمكانية صيامها وهل يتعارض ذلك مع الرضاعة الطبيعية ، أو يعود بالضرر علىصحة الطفل؟!
وتأتي الإجابات محمّلة بكثير من النصائح والإرشادات أولها تغذية المرضع في رمضان، حيّث أنّها الأساس الذي يتوجب على كلّ أم الانتباه له ومحاولة مراعاة تلك الجوانب التي تسدّ حاجتها وحاجة طفلها من الطعام وإنتاج الحليب خلال ساعات الصيام، وفي التالي شرح مفصل:
يتكون حليب الأم بشكل أساسي من البروتينات والدهون والكالسيوم وسكر اللاكتوز، وعند تكوين الحليب الطبيعي في جسدها فإن هذه العناصر لا تأتي مباشرة من الغذاء الذي تتناوله بل من مخازن المواد الغذائية في جسمها، فإذا كانت الأم تتمتع بصحة جيدة وتحرص على إتباع نظام غذائي متوازن ومتكامل في الفترة التي تسبق رمضان وفي وجبتي الإفطار والسحور فان ذلك سيضمن لها ثبات نسبة المغذيات في حليبها.
أما بالنسبة لكمية الحليب فذلك يعتمد بشكل أساسي على كمية السوائل التي تشربها الأم، لذلك لضمان تغذية المرضع في رمضان بأن تكون جيدة يُنصح بالإكثار من شرب السوائل مثل الحليب واللبن والعصائر الطبيعية الغنية بالفيتامينات، ومحاولة التقليل من المجهود العضلي قدر الإمكان أثناء النهار حتى تتمكن من الاحتفاظ بأكبر قدر ممكن من السوائل والسعرات الحرارية.
أما بالنسبة لوجبة الافطار في جدول تغذية المرضع في رمضان يجب أن تكون وجبة متكاملة ومتوازنة وتحتوي على المجموعات الغذائية جميعها، بحيث لا تقل عن: 2-3 أكواب من الحليب وبدائله وثلاث حبات متوسطة من الفواكه وكوبين من الخضروات و5-7 حصص من اللحوم، وشرب السوائل وبخاصة الحليب واللبن (على الأقل 6-8 أكواب من الماء)، وعدم إهمال وجبة السحور ومحاولة تأخيرها قدر الإمكان، وتناول التمر والعسل في وجبة السحور اللذان يساعدان الأم المرضع في الحصول على كميات جيدة من السعرات الحرارية والعناصر الغذائية الضرورية.
وتوزيع وجبة الإفطار على وجبتين، وجبة متوسطة عند الإفطار، ووجبة ثانية بعد أربع أو خمس ساعات، وكذلك الابتعاد عن القهوة والمنبهات لأنها من الممكن أن تثبط عملية إدرار الحليب وتعمل على تهيج الطفل، وتجنب الأطعمة كثيرة البهارات والمسببة للانتفاخ مثل؛ الملفوف و الزهرة.
ولأن ديننا دين يُسر وليس عُسر فهي يُتيح للأم المُرضع أن تتوقف عن الصيام ما إن شعرت بإعياء وإرهاق ترافقه أعراض الصداع وزغللة العينين ولها أن تُفطر.

منقول












من مواضيع nour karim
توقيع : nour karim




عرض البوم صور nour karim   رد مع اقتباس



قديم 05-15-2015, 04:56 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية NoNa roze

البيانات
التسجيل: Jul 2011
العضوية: 28109
المشاركات: 14,356 [+]
بمعدل : 4.83 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 1461
NoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud of
 

الإتصالات
الحالة:
NoNa roze غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : nour karim المنتدى : منتدى الرضاعة الطبيعية والصناعية
افتراضي رد: تغذية المرضع في رمضان








من مواضيع NoNa roze
0 بقلاوة لايت
0 أقوي 4 عصائر لحرق الدهون
0 مراحل تطور فهم الكلمات والسلوك والمفاهيم عند الاطفال
0 كل يوم معلومة طبية فقط على منتديات حوامل النسائية(تأثير الحالة النفسية للحامل)
0 أطعمة تجعل رائحة جسمك عطرة
0 ، بلايز روعه للبنات
0 طريقة عمل البسبوسة بالتوفي
0 7 أسباب صحية لأكل السبانخ
0 أساليب تربوية تجنب اطفالك العصبية
0 تطورات الرضاعة الطبيعية لحديثي الولادة يوم بيوم
0 تارت الشكولاتة المقرمشة بالمارشمالو
0 التقيييم الاجمالى سؤاااال وجوااااب مسابقة لاحلى أعضاء منتدى حوااااامل
0 طريقة تحضير المطبق
0 طريقة عمل معجنات السبانخ الهشة
0 تونيكات أنيقة لاجمل حواء منتديات حوامل النسائية
توقيع : NoNa roze









عرض البوم صور NoNa roze   رد مع اقتباس

قديم 05-16-2015, 01:02 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
نائبة المديرة العامـة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية υм вtℓαα

البيانات
التسجيل: Jan 2013
العضوية: 69860
المشاركات: 33,036 [+]
بمعدل : 13.62 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 4234
υм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
υм вtℓαα غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : nour karim المنتدى : منتدى الرضاعة الطبيعية والصناعية
افتراضي رد: تغذية المرضع في رمضان




يعطيك العافيه





من مواضيع υм вtℓαα
توقيع : υм вtℓαα



اللهم اني استودعك اهلي وبيتي وزوجي وبناتي
بسم الله آمنت بالله توكلت على الله ولاحول ولاقوه الابالله
ربى هب لى من لدنك ذرية طيبة انك سميع الدعاء
ربي لاتذرني فرداا وانت خير الوارثين ♥

اللهم اشفي اختي شفاءاً لايغادر سقماً

عرض البوم صور υм вtℓαα   رد مع اقتباس

قديم 05-16-2015, 02:52 PM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بحــ العيون ــــــــر

البيانات
التسجيل: Jan 2012
العضوية: 40324
المشاركات: 47,945 [+]
بمعدل : 17.23 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 6795
بحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
بحــ العيون ــــــــر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : nour karim المنتدى : منتدى الرضاعة الطبيعية والصناعية
افتراضي رد: تغذية المرضع في رمضان








من مواضيع بحــ العيون ــــــــر
0 حساب التبويض للدورة الغير منتظمة.
0 موضوع عن التغذية الصحيحة لصحة سليمة
0 أنت تغسل شعرك بطريقة خاطئة!
0 هل يمكنني الإنجاب طبيعيا بعد عمليتين قيصرتين؟
0 فيونكات الشعر
0 بنات تعاااااااااااااااااااالو بسرعه يا أحلى قرررروبات ضروري
0 تخلصوا من شحوم البطن بهذه النصائح
0 للصداقة إتيكيت وأصول، تعلميها معنا
0 هل تصدقوا .. حفظ القرآن بين الأذان و الإقامة
0 الصداع: أكثر الآلام شيوعاً أثناء الحمل
0 المولود حديثاً، فهو لا يحتاج إلى الماء
0 أفضل خبيرة تجميل عربية لعام 2014 هدى قطان
0 الوجوه الصفراء تقتل
0 تكريم عضوات حوامل من خلال نشاطه ل24سااعه
0 غسول الصبار للحصول على بشرة حريرية
توقيع : بحــ العيون ــــــــر








عرض البوم صور بحــ العيون ــــــــر   رد مع اقتباس

قديم 05-16-2015, 06:20 PM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية أسيرة زوجي

البيانات
التسجيل: Feb 2011
العضوية: 20775
المشاركات: 25,337 [+]
بمعدل : 8.16 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 296
نقاط التقييم: 5699
أسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
أسيرة زوجي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : nour karim المنتدى : منتدى الرضاعة الطبيعية والصناعية
افتراضي رد: تغذية المرضع في رمضان








من مواضيع أسيرة زوجي
0 أفخم مطابخ باللون الأخضر
0 خدع جمالية رائعة تعلميها لتطبيق عطرك كالمحترفين
0 اسماء الذكور المذكوره فى القران الكريم ومعانيها
0 اختبار الحمل والكشف الداخلي
0 اللون البرتقالي سحر الحياة في منزلك
0 أضرار السحر الدينية
0 أروع المناظر الطبيعية حول العالم
0 black list قائمة لمن يستحقون
0 فنجان قهوة بهمسات أسيرة زوجي
0 آحاسيس متناثره , خلفيات مكتوبة للجالكسي
0 آسفة على الغياب
0 ملف كامل عن سن اليأس او سن انقطاع الطمث
0 *******مقتنيات لها ذكريات *******
0 مشتاقتلكم و راح اشتاقلكم أكثر
0 16طريقة تجلب بها البركة لمنزلك
توقيع : أسيرة زوجي






]









عرض البوم صور أسيرة زوجي   رد مع اقتباس

قديم 05-27-2015, 09:00 PM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
مشرفة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية mama to be

البيانات
التسجيل: Feb 2015
العضوية: 97430
المشاركات: 2,210 [+]
بمعدل : 1.35 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 39
نقاط التقييم: 151
mama to be has a spectacular aura aboutmama to be has a spectacular aura about
 

الإتصالات
الحالة:
mama to be غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : nour karim المنتدى : منتدى الرضاعة الطبيعية والصناعية
افتراضي رد: تغذية المرضع في رمضان




شكرا عالمشاركه
يعطيك العافيه





nour karim and nour karim like this.

من مواضيع mama to be
0 رسم بالحنا على بطن الحامل
0 معتقدات حول الرضاعه الطبيعيه (غير صحيحه)
0 للامهات الجدد... لماذا يرضع حديثي الولاده بشكل متكرر؟!!!
0 الثدي والرضاعه
0 هل تقومين بالاعتناء بنفسك بعد الولاده؟؟؟؟؟؟
0 توسع عنق الرحم( صور توضيحيه)
0 الحالات المختلفه للنوم واليقظه للمواليد الجدد
0 ممارسات الولاده الصحيه التي تحافظ على مخاض وولاده صحيه وامنه lamaze
0 علامات الحمل الاوليه
0 نصائح عامه للتخفيف من اعراض القئ والغثيان للحامل
0 حمض الفوليك (سؤال و جواب)
0 الكافيين والحمل؟
0 افكار جميله لملابس البيبيات
0 برنامج لحساب زيادة الوزن المناسبه لضمان حمل صحي
0 تفضلوا شاركونا ( لعبه عن فترة المخاض والولاده)
توقيع : mama to be

شكرا لمروركم

عرض البوم صور mama to be   رد مع اقتباس

قديم 05-28-2015, 05:41 PM   المشاركة رقم: 7
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
مشرفة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية و بشر الصابرين

البيانات
التسجيل: Jan 2015
العضوية: 97005
المشاركات: 1,151 [+]
بمعدل : 0.69 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 28
نقاط التقييم: 152
و بشر الصابرين has a spectacular aura aboutو بشر الصابرين has a spectacular aura about
 

الإتصالات
الحالة:
و بشر الصابرين غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : nour karim المنتدى : منتدى الرضاعة الطبيعية والصناعية
افتراضي رد: تغذية المرضع في رمضان




يسلموووووووووووووو على الموضوع الرائع

يعطيكى العااااااااافية حبيبتى





من مواضيع و بشر الصابرين
0 اسباب الاجهاض المتكرر ........؟(للافادة)
0 متى يستطيع طفلك الرضيع شرب المياه ؟؟
0 أكلات هااامة لنمو مخ الجنين ...؟؟
0 مميزات و عيوب الولادة القيصيرية و الطبيعية ؟؟
0 الاشياء المضره للحامل
0 استفسار يا بنات ارجو منكم الرد
0 حللت دم ...؟؟ :(
0 فوائد قشر الرمان ..؟؟
0 متى يحدث حمل بعض الاجهاض
0 ماذا يأكل طفل 4 شهور ؟؟
0 الكلوميد و الكلوميفين لتنشيط المبايض ......؟؟؟
0 الوجبات التى يأكلها طفلك فى عمر 7شهور
0 اختم القرأن اكثر من مرة فى رمضان
0 تعلمي اختيار المكياج المناسب لبشرتك مع طريقة وضعه
0 كيف اجعل زوجى يشاركنى فى تربية الابناء ...؟؟
توقيع : و بشر الصابرين

[IMG][/IMG]

عرض البوم صور و بشر الصابرين   رد مع اقتباس

قديم 05-28-2015, 06:52 PM   المشاركة رقم: 8
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام ارجواااااان

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 21700
المشاركات: 99,799 [+]
بمعدل : 32.31 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 1053
نقاط التقييم: 12881
ام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
ام ارجواااااان غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : nour karim المنتدى : منتدى الرضاعة الطبيعية والصناعية
افتراضي رد: تغذية المرضع في رمضان








nour karim and nour karim like this.

من مواضيع ام ارجواااااان
0 ## منوعااااااااااااااااااااااا ت ##
0 اعمال جميله من الشبك البلاستيك تحفه
0 قيل ما أفضل القلوب؟
0 الضمائر.... بين الحياة.... والموت
0 مجففات الشعر ساتين هير: الآن تجفيف الشعر بمظهر وملمس صحي!
0 طريقة عمل صوص الشيميشوري
0 ؟؟؟ اعلان هااام بالنسبة لتصفح الموقع وغيره ؟؟؟؟
0 أعراض الحمل والوحام
0 هاااااااااااام ضروري الردبالتوووووفيق
0 (( سوسة s وو ريوماتي )) الاستعدااااااااااااااد للمسابقات
0 اختبارات الدم الروتينية
0 مكياج ثقيل للسهرات 2012 اشيك مكياج ثقيل للسهرات 2012
0 رسام إنجليزى يصنع لوحات فنية من الحشرات الميتة
0 تكبير الشفايف بالمكياج
0 قرحة الرحم..أسبابها..أعراضها..علاجها.
توقيع : ام ارجواااااان







عرض البوم صور ام ارجواااااان   رد مع اقتباس

قديم 06-16-2015, 07:45 AM   المشاركة رقم: 9
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ayato

البيانات
التسجيل: Nov 2012
العضوية: 65853
المشاركات: 3,010 [+]
بمعدل : 1.22 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 55
نقاط التقييم: 183
ayato has a spectacular aura aboutayato has a spectacular aura about
 

الإتصالات
الحالة:
ayato غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : nour karim المنتدى : منتدى الرضاعة الطبيعية والصناعية
افتراضي رد: تغذية المرضع في رمضان




شكرا جزيلا





من مواضيع ayato
توقيع : ayato







يارب احفظ لي ابنتي وابعد عنها كل سوء




عرض البوم صور ayato   رد مع اقتباس

قديم 07-29-2015, 11:35 PM   المشاركة رقم: 10
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية nour karim

البيانات
التسجيل: May 2014
العضوية: 91773
المشاركات: 11,546 [+]
بمعدل : 5.95 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 136
نقاط التقييم: 637
nour karim is a name known to allnour karim is a name known to allnour karim is a name known to allnour karim is a name known to allnour karim is a name known to allnour karim is a name known to all
 

الإتصالات
الحالة:
nour karim غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : nour karim المنتدى : منتدى الرضاعة الطبيعية والصناعية
افتراضي رد: تغذية المرضع في رمضان








من مواضيع nour karim
0 اسباب تورم القدمين مع الحمل وطرق علاجها
0 نصائح للتغلب على قلق وتوتر ما قبل الولادة
0 الفحوصات الطبية المنتظمة لمستعملات حبوب منع الحمل
0 عنف ممنوع على القلوب الضعيفة يتفرجوه
0 التلبينة من سنن رسولنا الكريم
0 داء القطط (التوكسوبلازموز) والحمل
0 توقعات شكل مولودك الجديد
0 الحياة مع طفل جديد ليس دوماً كما تتوقعينها
0 أولاد الرسول صلى الله عليه وسلم
0 مغص الدورة الشهرية وتشنجات الطمث أو عسر الطمث
0 اعراض الحمل قبل تاخر الدورة
0 هل احسست مرة ان زوجك سيعيد الزواج من اجل الخلفة
0 فوائد العسل الابيض صحيا
0 اقتراح
0 كوكتال صور رووووووووووووووووووعة
توقيع : nour karim




عرض البوم صور nour karim   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى الرضاعة الطبيعية والصناعية

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
نظام غذائي للأم المرضع في رمضان حياتي توأمي منتدى الرضاعة الطبيعية والصناعية 7 06-21-2014 05:57 AM
تغذية الحامل في رمضان وحماية الجنين من التشوهات ام حمادي إستفسارات حوامل ثلاثة شهور الأولى 7 07-04-2013 04:25 AM
فوائد الكيوي للطفل ، تغذية الطفل ، طرق تغذية الاطفال اطفالي حياتي استفسارات رعاية الأطفال 0 08-29-2012 01:42 AM
مراحل تغذية الطفل ، تغذية الطفل الرضيع ، تغذية الرضع مهرة الخليج منتدى الرضاعة الطبيعية والصناعية 1 08-22-2012 11:17 PM
تغذية الطفل في الشهر السادس ، تغذية الرضع ، كيفية اطعام الرضيع مهرة الخليج منتدى الرضاعة الطبيعية والصناعية 0 08-21-2012 02:22 PM

 

الساعة الآن 01:04 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2019, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .