أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات مراحل الحمل > منتدى أعراض الحمل والوحام

منتدى أعراض الحمل والوحام أكتشاف الحمل ,واختلاف الأعراض من امرأة الى أخرى . واختلاف الوحم والأعراض من طفل الى آخر


كيف تقضين فترة راحة الفراش أثناء الحمل؟


كيف تقضين فترة راحة الفراش أثناء الحمل؟ أحيانا ما تواجه السيدات بعض الحالات الحرجة أو الخاصة أثناء الحمل مثل ( الأورام الليفية- المشيمة المنزاحة- تسمم ...
Like Tree1Likes
  • 1 Post By أم حمودي وعبودي

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 06-07-2015, 02:04 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية أم حمودي وعبودي

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 22432
المشاركات: 7,261 [+]
بمعدل : 2.62 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 101
نقاط التقييم: 687
أم حمودي وعبودي is a splendid one to beholdأم حمودي وعبودي is a splendid one to beholdأم حمودي وعبودي is a splendid one to beholdأم حمودي وعبودي is a splendid one to beholdأم حمودي وعبودي is a splendid one to beholdأم حمودي وعبودي is a splendid one to behold
 

الإتصالات
الحالة:
أم حمودي وعبودي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى أعراض الحمل والوحام
e27 كيف تقضين فترة راحة الفراش أثناء الحمل؟





كيف تقضين فترة راحة الفراش أثناء الحمل؟



أحيانا ما تواجه السيدات بعض الحالات الحرجة أو الخاصة أثناء الحمل مثل ( الأورام الليفية- المشيمة المنزاحة- تسمم الحمل، تأخر النمو داخل الرحم) مما يستدعى الراحة التامة فى الفراش و عدم الحركة لتفادى اى مخاطر او مضاعفات لك او للجنين لا قدر الله.
قد تطول هذه الفترة أو تقصر بحسب ما يتراءى للطبيب ولكن فى كل الأحوال يجب أن تستعدي لها بشكل جيد حتى لا تجدى نفسك غارقة فى الملل من قضاء فترات طويلة على الفراش أو بمفردك. لذا نحاول اليوم مساعدتك فى إعطائك بعض النصائح لتمر هذه الفترة بسلام دون أى شعور بالوحدة أو الملل.

تجهيز الغرفة:

فى البداية يجب عليك أن تجهزي غرفة نومك بشكل جيد لأنها المكان الذى ستقضين به أغلب أوقات يومك فيجب أن تتذودي ببعض الأشياء فى متناول يديك مثل:

طاولة جانبية:
تكون بجانب السرير حيث يمكنك وضع كل ما يلزمك لتستخدميه أثناء اليوم ليكون في متناول يديكِ.

فراش مريح:
قد تضطري إلى زيادة عدد الوسادات على فراشك لتكون ملائمة فى جميع أوضاع الجلوس والإستلقاء وكذلك الأمر مع الأغطية.

اللابتوب :
من أهم ما يمكن مرافقته فى هذه الفترة هو جهاز الكومبيوتر مزوداً بالإتصال للانترنت لتبقي على اتصال مع مواقع التواصل الاجتماعى وطبعا موقع سوبرماما لتعرفي كل ما تريدين معرفته عن الحمل والولادة والعناية بالمولود.

تليفونك المحمول:
ليس فقط لأنه أداة تواصل مهمه لك ولكن أيضاً لأنه أسرع وسيلة اتصال فى حالة الطوارىء إذا ما شعرت بالحاجة للمساعدة وأنت بمفردك.

مناديل ورقية ومناديل مبللة:
يمكنك استخدامها فى أغراض التنطيف السريع كمسح يديك أو وجهك.

أدوات تجميلك البسيطة:
كونك فى فترة راحة فراش لا يعنى أن تستغني عن عنايتك ببشرتك احتفظى بجوارك دائما ً( مرطب الشفاة - كريمات الوجه واليدين – لوشن الجسم - فرشاة ومشط للشعر- مرآة صغيرة)


أنشطة:

و الأن بعد أن جهزتى غرفتك بشكل ملائم، إليك بعض الأفكار لأنشطة يمكن ممارستها لقضاء وقتك أثناء فترة راحة الفراش:

القراءة:
هل يوجد كتاب تمنيت قراءته ولم تجدي الوقت؟ إذن الآن الفرصة سانحة للتزود من القراءة.

الألعاب و الألغاز :
من منا لا يحب ألعاب كالمونوبولى والكوتشينة؟ يمكنك إشراك زوجك أو أطفالك معك لقضاء وقت عائلى.

مشاهدة الأفلام :
مر وقت طويل على ذهابك للسينما؟ لا تقلقى فلم يفتك الكثير يمكنك شراء أو تحميل الأفلام لمشاهدتها أثناء اليوم.

العناية بيديك وقدميك:
عدم قدرتك على التحرك بحرية لا معني أبداً أن تتخلي عن جمالك يمكنك عمل المانيكير والباديكير الخاص بك أثناء راحتك فى الفراش.

الكتابة أو التدوين:
من أروع الوسائل للتخلص من الملل هو الكتابة للتعبير عن النفس سواء فى صورة خواطر أو أشعار إذا كان لديك الموهبة فى صورة مذكرات أو تدوينات على الإنترنت.

الأعمال اليدوية :
يمكنك ممارسة العديد من الأعمال الفنية كأعمال الورق؛ الرسم والتلوين، التريكو والكروشية.

تعلم مهارات جديدة :
يمكن تحسين معارفك بأى لغة أجنبية أو تعلم برنامج كومبيوتر جديد لا تجيدينه.

اختيار ديكور غرفة الطفل :
يمكنك استغلال تلك الفترة فى البحث واختيار لغرفة الطفل الجديد.

الدردشة في منتديات حوامل:
يمكنك الدخول على منتديات حوامل النسائية للتفاعل مع الأمهات والإستفادة من تجاربهم فى الحمل والولادة.





nadia711 likes this.

من مواضيع أم حمودي وعبودي
توقيع : أم حمودي وعبودي






اقتباس:

« ربّ هب لي من الصالحين »
« رب لا تذرني فرداً وأنت خير الوارثين »
« ربّ هب لي من لدنك ذرية طيبة إنك سميع الدُّعَــآءِ »














عرض البوم صور أم حمودي وعبودي   رد مع اقتباس

قديم 06-07-2015, 04:16 AM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية عبير الصيف

البيانات
التسجيل: Oct 2014
العضوية: 94771
المشاركات: 1,103 [+]
بمعدل : 0.75 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 26
نقاط التقييم: 222
عبير الصيف has a spectacular aura aboutعبير الصيف has a spectacular aura aboutعبير الصيف has a spectacular aura about
 

الإتصالات
الحالة:
عبير الصيف غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : أم حمودي وعبودي المنتدى : منتدى أعراض الحمل والوحام
افتراضي رد: كيف تقضين فترة راحة الفراش أثناء الحمل؟




موضوع مهم مشكورة على الطرح الرائع





من مواضيع عبير الصيف
توقيع : عبير الصيف

-
"ربِّ هبْ لي من لدنك ذريةً طيبةً إنك سميع الدعاء
- "ربِّ لا تذرني فردًا وأنت خير الوارثين
‏" ربنا هب لنا من أزواجنا وذريتنا قرة أعين واجعلنا للمتقين إماما "
‏" اللهم إن كان رزقي في السماء فانزله وان كان في الأرض فأخرجه
وان كان ‏بعيدا فقربه وان كان قريبا فيسره وان كان يسيرا فكثره
وان كان كثيرا فبارك لنا ‏فيه برحمتك يا ارحم الراحمين "‏

عرض البوم صور عبير الصيف   رد مع اقتباس

قديم 06-07-2015, 09:21 AM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
مشرفة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية mama to be

البيانات
التسجيل: Feb 2015
العضوية: 97430
المشاركات: 2,210 [+]
بمعدل : 1.66 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 36
نقاط التقييم: 151
mama to be has a spectacular aura aboutmama to be has a spectacular aura about
 

الإتصالات
الحالة:
mama to be غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : أم حمودي وعبودي المنتدى : منتدى أعراض الحمل والوحام
افتراضي رد: كيف تقضين فترة راحة الفراش أثناء الحمل؟




موضوع جميل
جزاك الله خيرا





من مواضيع mama to be
0 حمض الفوليك (سؤال و جواب)
0 ماذا تفعل السيدات بالمشيمه
0 الكافيين والحمل؟
0 الضغوط النفسيه اثناء الحمل وكيفية التعامل معها
0 برنامج لحساب زيادة الوزن المناسبه لضمان حمل صحي
0 للامهات الجدد... لماذا يرضع حديثي الولاده بشكل متكرر؟!!!
0 نصائح عامه للتخفيف من اعراض القئ والغثيان للحامل
0 الوضعيات التي يمكن استخدامها لتسهيل وتسريع الولاده
0 رسم بالحنا على بطن الحامل
0 هل تعلمين ان هنالك 4 مراحل للمخاض والولاده!!!
0 ممارسات الولاده الصحيه التي تحافظ على مخاض وولاده صحيه امنه lamaze-الجزء 2
0 الى مجموعتي برئاسة اسيرة زوجي
0 ممارسات الولاده الصحيه التي تحافظ على مخاض وولاده صحيه امنه lamaze-الجزء 3
0 توسع عنق الرحم( صور توضيحيه)
0 شاركينا بنصيحه للامهات الجدد
توقيع : mama to be

شكرا لمروركم

عرض البوم صور mama to be   رد مع اقتباس

قديم 06-07-2015, 11:11 AM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية اصدق النيه

البيانات
التسجيل: Jun 2014
العضوية: 92427
المشاركات: 397 [+]
بمعدل : 0.25 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 19
نقاط التقييم: 68
اصدق النيه will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
اصدق النيه غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : أم حمودي وعبودي المنتدى : منتدى أعراض الحمل والوحام
افتراضي رد: كيف تقضين فترة راحة الفراش أثناء الحمل؟




موضوع مفيد وقيم تسلمين عزيزتي عالطرح الجميل





من مواضيع اصدق النيه
توقيع : اصدق النيه



الحمدلله كماينبغي لجلال وجهك وعظيم سلطانك
رزقت بطفلتي الغاليه ولله الحمد
29/01/2016
..

عرض البوم صور اصدق النيه   رد مع اقتباس

قديم 06-07-2015, 01:28 PM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام ارجواااااان

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 21700
المشاركات: 99,799 [+]
بمعدل : 35.85 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 1050
نقاط التقييم: 12881
ام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
ام ارجواااااان غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : أم حمودي وعبودي المنتدى : منتدى أعراض الحمل والوحام
افتراضي رد: كيف تقضين فترة راحة الفراش أثناء الحمل؟








من مواضيع ام ارجواااااان
0 هل توجد وضعية خاصة للجماع تسهل حصول الحمل؟
0 لماذا ننسى اسماء الناس
0 *ܓܨ*غرف معيشة جذابة*ܓܨ*
0 # المتواجدات في شهر رمضان #
0 سر الخطوط الحمراء في معجون الأسنان
0 كيف تجتازين صعوبات الحياة فى 5 خطوات
0 صينية خضروات
0 # شتاء دافىء بأختيارك - أزياء #
0 @ دموع الليل - Nourelhouda - الرجاء الاستعداد لانهاء المسابقات @
0 انتم معاااااااناااا ---- اكيد معااااناااااا
0 ما هي اعراض هبوط الرحم
0 ساعه بحجم اظفر الا صبع !!!
0 فحص الاشعة الملونة للرحم (hysterosalpinography)
0 طريقة عمل الحلبة
0 ما أفضل طريقة يمكن استخدامها لإرضاع الطفل بواسطة الرضّاعة؟
توقيع : ام ارجواااااان







عرض البوم صور ام ارجواااااان   رد مع اقتباس

قديم 06-07-2015, 04:29 PM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية nadia711

البيانات
التسجيل: Jun 2015
العضوية: 98681
المشاركات: 169 [+]
بمعدل : 0.14 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 14
نقاط التقييم: 95
nadia711 will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
nadia711 غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : أم حمودي وعبودي المنتدى : منتدى أعراض الحمل والوحام
افتراضي رد: كيف تقضين فترة راحة الفراش أثناء الحمل؟




مررررا حبيبتي الموضوع جمييييل الله يعطيكي العافية !!!!





من مواضيع nadia711
0 اعراض اجهاضي فالشهر الثاني
0 طريقة عمل تشيز بسبوسة ! لززيييييزة !
0 آلام الدوره و الحمل
0 أسماء بنات عربية و جميلة
0 مستشفى الاطباء المتحدون جدة
0 بناات سويت تحليل الحمل دوبي شوفو معايا النتيجة !!!!!
0 جميع أعراض الحمل و الوحام!
0 موعدي الاول فمراجعة حملي
0 أفكار توزيعات ولادة أولاد ! و بيبي شور ! صور!
0 تجهيزات ضيافة ولادة (بنت)
0 أفكار لحفلات البيبي شور !!!!! جددددداً جميييلة بالصور !
0 موديلات فساتين سهره و عزايم للحوامل !!!!
0 استفسار عن انغراس البويضة فالرحم!؟
0 أشكال كيك لحفلات البيبي شور !! صور!!
0 تجيني أعراض حمل و بيطلع خط واحد فالتحليل
عرض البوم صور nadia711   رد مع اقتباس

قديم 06-07-2015, 06:34 PM   المشاركة رقم: 7
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بحــ العيون ــــــــر

البيانات
التسجيل: Jan 2012
العضوية: 40324
المشاركات: 47,799 [+]
بمعدل : 19.29 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 6795
بحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
بحــ العيون ــــــــر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : أم حمودي وعبودي المنتدى : منتدى أعراض الحمل والوحام
افتراضي رد: كيف تقضين فترة راحة الفراش أثناء الحمل؟








من مواضيع بحــ العيون ــــــــر
0 ورحم الله فقيدكم وعظم اجركم ام ضحى الحلوة
0 اهم 8 اطعمة لزيادة الخصوبة عند الرجل وزيادة السائل المنوي بثلاثة اضعاف
0 “الحذيفي” يقطع خطبة الجمعة لتنبيه المصلين إلى عدم الانشغال بالتصوير
0 أفكار لاستخدام فضلات العجين بطرقٍ مميزة
0 ليتمتع طفلك بالثقة بالنفس
0 فإليك بعض الاسباب غير المتوقعة التي تعيق الحمل:
0 فن جديد بأستخدام الورق.. ولكن ليس بالرسم عليه
0 رفض رضيعك لأشقاء... السبب وراء بكائه
0 مقولة “إحنا دافنينه سوا”؟ ما أصلهاا
0 مسابقة **اختبر ثقافتك العامة** حياكم الله شرفونا
0 انعدام الحيوانات المنويه فى السائل المنوى وطرق الحل ا د ايمن راشد
0 هنا ارقام مستشفيات الرياااض _ جده
0 طبقات طلاء الأظافر
0 ديكورات انيقه للمجالس 2014
0 طريقة لفائف السجق المقرمشة
توقيع : بحــ العيون ــــــــر








عرض البوم صور بحــ العيون ــــــــر   رد مع اقتباس

قديم 06-08-2015, 08:16 PM   المشاركة رقم: 8
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
نائبة المديرة العامـة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية υм вtℓαα

البيانات
التسجيل: Jan 2013
العضوية: 69860
المشاركات: 33,005 [+]
بمعدل : 15.57 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 4234
υм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
υм вtℓαα متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : أم حمودي وعبودي المنتدى : منتدى أعراض الحمل والوحام
افتراضي رد: كيف تقضين فترة راحة الفراش أثناء الحمل؟




يعطيك الف عافيية





من مواضيع υм вtℓαα
توقيع : υм вtℓαα



اللهم اني استودعك اهلي وبيتي وزوجي وبناتي
بسم الله آمنت بالله توكلت على الله ولاحول ولاقوه الابالله
ربى هب لى من لدنك ذرية طيبة انك سميع الدعاء
ربي لاتذرني فرداا وانت خير الوارثين ♥

اللهم اشفي اختي شفاءاً لايغادر سقماً

عرض البوم صور υм вtℓαα   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى أعراض الحمل والوحام

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
كيف تقضين فترة راحة الفراش أثناء الحمل؟ أم ريومه إستفسارات حوامل من الشهر الرابع إلى الشهر السادس 10 03-28-2015 05:52 AM
الالتهابات أثناء فترة الحمل سلمى سامح إستفسارات حوامل من الشهر الرابع إلى الشهر السادس 6 03-24-2015 09:50 PM
كيف تقضين فترة حمل مريحة في الصيف؟ dr.loly إستفسارات حوامل ثلاثة شهور الأولى 10 08-22-2013 04:06 PM
النزيف أثناء فترة الحمل------------ فوضت امري لله منتدى أنواع الحمل 3 05-24-2012 11:35 PM
الوزن أثناء فترة الحمل نورا منتدى حوامل الطبي 2 06-15-2009 12:43 AM

 

الساعة الآن 05:53 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2018, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .