أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات الولادة وفترة النفاس والرضاعة > منتدى فترة النفاس

منتدى فترة النفاس يختص بالأهتمام بصحة وتغذية الأم أثناء فترة النفاس


هل تقومين بالاعتناء بنفسك بعد الولاده؟؟؟؟؟؟


...
إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 06-09-2015, 10:59 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
مشرفة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية mama to be

البيانات
التسجيل: Feb 2015
العضوية: 97430
المشاركات: 2,210 [+]
بمعدل : 1.00 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 45
نقاط التقييم: 151
mama to be has a spectacular aura aboutmama to be has a spectacular aura about
 

الإتصالات
الحالة:
mama to be غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى فترة النفاس
e40 هل تقومين بالاعتناء بنفسك بعد الولاده؟؟؟؟؟؟





هل تقومين بالاعتناء بنفسك بعد الولاده ؟؟؟؟؟؟





اجيبي ب نعم او لا على هذه الاسئله....
*** اذا كانت اجابتك ب نعم قليله , فيجب ان تفكري بطرق لتحسني من الاعتناء بنفسك.

هل تأخذين بعض الوقت لتحصلي على حمام او دوش للاستجمام والراحه؟

هل تأخذين بعض الوقت لتنظيف اسنانك؟

هل تحصلين على 3 وجبات غذائيه في اليوم؟

هل تجلسبن لتناول هذه الوجبات؟

هل تتناولين وجبتك بدون وجود طفل في حضنك؟

هل ترتاحين او تأخذين غفوه عندما يكون طفلك نائما؟

هل تقبلين المساعده من الاخرين عندما تعرض عليك؟

هل تطلبين المساعده عندما تحتاجين اليها؟

هل لديك بعض الاشخاص الذين يعتنون بصغيرك بينما تخرجين لتقضي حاجاتك وتستمتعين في الخارج؟

هل تسمحين لنفسك بالجلوس وعدم التفكير بكل الواجبات المنزليه اللازم القيام بها؟

هل تتحدثين الى اصدقاء( ليس عن مشاكلهم)؟

هل تقومين بشراء اشياء لنفسك ليس لصغيرك فقط؟

هل تقرئين مجله او كتابا للاستمتاع؟





الصور المرفقة
نوع الملف: jpg post partum care.jpg‏ (5.6 كيلوبايت, المشاهدات 37)

من مواضيع mama to be
0 امور تسهل الولاده من الالف الى الياء
0 الوضعيات التي يمكن استخدامها لتسهيل وتسريع الولاده
0 ممارسات الولاده الصحيه التي تحافظ على مخاض وولاده صحيه امنه lamaze-الجزء 3
0 علامات الحمل الاوليه
0 الثدي والرضاعه
0 تمارين الحوض(كيجل)
0 احببت المشاركه بهذه الكلمات عن ألم المخاض والولاده
0 شاركينا بنصيحه للامهات الجدد
0 ألم الحوض عند الحامل
0 نصائح عامه للتخفيف من اعراض القئ والغثيان للحامل
0 ممارسات الولاده الصحيه التي تحافظ على مخاض وولاده صحيه امنه lamaze-الجزء 2
0 ما هو الكتاب او الموقع الالكتروني المفضل لديك عن الحمل والعنايه بالطفل؟\شاركينا
0 كيف تتوزع الزياده في الوزن خلال فترة الحمل
0 وصفه جميله لتشجيع الامهات لاول مره عالرضاعه الطبيعيه
0 سلة الرضاعة الطبيعية
توقيع : mama to be

شكرا لمروركم

عرض البوم صور mama to be   رد مع اقتباس



قديم 06-13-2015, 04:20 AM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام ارجواااااان

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 21700
المشاركات: 99,796 [+]
بمعدل : 27.35 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 1059
نقاط التقييم: 12881
ام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
ام ارجواااااان غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : mama to be المنتدى : منتدى فترة النفاس
افتراضي رد: هل تقومين بالاعتناء بنفسك بعد الولاده؟؟؟؟؟؟




مشكوووووووووووووره
ويعطيك الله الف عااااااااااافية
لك خاااااااالص ودي وتقديري





من مواضيع ام ارجواااااان
0 (( ميمو بينك )) زبدة الشيا لعيووووونك
0 إرشادات حول عدد ساعات نوم الطفل حديث الولادة
0 من يوم فرقاه أحس بضيق يخنقني mms+sms
0 الكبة بصلصة الطحينة المميزة
0 اتيكيت شرب الشاي والقهوة
0 فضل نفع الناس وقضاء حوائجهم
0 شاب مصري يمتلك عضلات غريبه شبيهه بعضلات الشخصية الكرتونية باباي
0 أنواع الصور و خصائصها
0 طفل صيني يستطيع الرؤيه في الظلام!!.
0 ما الذي يمكن للنساء فعله لحل مشاكل الشعر
0 # حبوب الدورة وحبوب الوجه ادخلوا للفائدة ##
0 المكياج المخملي وطريقة وضعه 2012 مكياج 2012
0 ## مرحباااااااا بكم ##
0 علاج ضغط الدم من خلال بعض الاطعمه و الفواكه والحبوب
0 الحمل بعد الاجهاض( شكاوي لحوامل اجهضن )
توقيع : ام ارجواااااان







عرض البوم صور ام ارجواااااان   رد مع اقتباس

قديم 06-13-2015, 02:03 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
نائبة المديرة العامـة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية υм вtℓαα

البيانات
التسجيل: Jan 2013
العضوية: 69860
المشاركات: 32,586 [+]
بمعدل : 10.91 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 4234
υм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
υм вtℓαα غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : mama to be المنتدى : منتدى فترة النفاس
افتراضي رد: هل تقومين بالاعتناء بنفسك بعد الولاده؟؟؟؟؟؟




يعطيك الف عافيية





من مواضيع υм вtℓαα
توقيع : υм вtℓαα



اللهم اني استودعك اهلي وبيتي وزوجي وبناتي
بسم الله آمنت بالله توكلت على الله ولاحول ولاقوه الابالله
ربى هب لى من لدنك ذرية طيبة انك سميع الدعاء
ربي لاتذرني فرداا وانت خير الوارثين ♥

اللهم اشفي اختي شفاءاً لايغادر سقماً

عرض البوم صور υм вtℓαα   رد مع اقتباس

قديم 06-13-2015, 05:36 PM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بحــ العيون ــــــــر

البيانات
التسجيل: Jan 2012
العضوية: 40324
المشاركات: 47,634 [+]
بمعدل : 14.25 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 6795
بحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
بحــ العيون ــــــــر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : mama to be المنتدى : منتدى فترة النفاس
افتراضي رد: هل تقومين بالاعتناء بنفسك بعد الولاده؟؟؟؟؟؟








من مواضيع بحــ العيون ــــــــر
0 نجاح مستمر ونجاح فاشل
0 كيفكم ورمضااااااااااااااااان كريم على الجميع
0 مهم ادوات مكياج ضرورية
0 مسابقة استايل 2013
0 ملف شامل لهبوط الرحم مهم جدا"
0 فيديو لطيف لطفل ينام على ساقين والدته ورافعاً ذراعه
0 حملة شمعة رمضان للجميع با التوووفيق
0 فاكهة تخلصك من انتفاخ المعدة في رمضان
0 5طرق لتعرفي إذا ما كانت حقيبة يدك مزيفة
0 نصائح لعلاقة حميمة جيدة بعد الولادة
0 بعض ألأفكآر لتنشيط المنتديات
0 اللبن والمكسرات والعنب لعلاج الاكتئاب
0 كوسا محشي
0 عصير الأناناس أكثر فعالية 5 مرات من شراب السعال
0 عصير الليمون بالقرفة
توقيع : بحــ العيون ــــــــر








عرض البوم صور بحــ العيون ــــــــر   رد مع اقتباس

قديم 06-13-2015, 05:36 PM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بحــ العيون ــــــــر

البيانات
التسجيل: Jan 2012
العضوية: 40324
المشاركات: 47,634 [+]
بمعدل : 14.25 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 6795
بحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
بحــ العيون ــــــــر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : mama to be المنتدى : منتدى فترة النفاس
افتراضي رد: هل تقومين بالاعتناء بنفسك بعد الولاده؟؟؟؟؟؟




ولكي احلى ***** استاااااار





من مواضيع بحــ العيون ــــــــر
0 أشهى فتوش لبناني
0 3 تسريحات شعر ب ضفيرة ذيل السمكه ♥♥
0 بسبوسه بالقشطة
0 طريقه تغيير اسااامي البنات راي ام عبدالله في سؤال
0 طرق لتتبيل اللحم والدجاج
0 طريقة لعمل..الكنافة الكونو
0 هل الميراميه والزنجبيل فيها اي ضرر في ايام الدوره
0 لتحضير الروبيان بتوابل الكاجون الشهية
0 تعالي شوفي منظفات للبيت طبيعية
0 الفقر مشكلة اجتماعية ♥( مسابقة مشكلة و حل )♥
0 شاهد.. كيف أنقذت أمٌّ فيلها الصغير "العالق في الوحل"
0 هل تعانين من الخجل وتبحثين عن طرق فعّالة للتخلّص منه؟
0 تعلمي طريقة دمج الالوان لمكياج مميز (مكياج صيفي )
0 حقائب اليد من الماركة العالمية h&m لصيف 2014 .
0 Internal Server Error
توقيع : بحــ العيون ــــــــر








عرض البوم صور بحــ العيون ــــــــر   رد مع اقتباس

قديم 06-14-2015, 08:50 AM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
مشرفة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية mama to be

البيانات
التسجيل: Feb 2015
العضوية: 97430
المشاركات: 2,210 [+]
بمعدل : 1.00 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 45
نقاط التقييم: 151
mama to be has a spectacular aura aboutmama to be has a spectacular aura about
 

الإتصالات
الحالة:
mama to be غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : mama to be المنتدى : منتدى فترة النفاس
افتراضي رد: هل تقومين بالاعتناء بنفسك بعد الولاده؟؟؟؟؟؟




شكرا جميعا علي مروركم وتعليقاتكم
وتسلمي بحر العيون عالتقيييم
كلك ذوق





من مواضيع mama to be
0 ممارسات الولاده الصحيه التي تحافظ على مخاض وولاده صحيه وامنه lamaze
0 هل تعلمين ان هنالك 4 مراحل للمخاض والولاده!!!
0 احببت المشاركه بهذه الكلمات عن ألم المخاض والولاده
0 ابلاغ عن غيابي
0 للامهات الجدد... لماذا يرضع حديثي الولاده بشكل متكرر؟!!!
0 تفضلوا شاركونا ( لعبه عن فترة المخاض والولاده)
0 هل تقومين بالاعتناء بنفسك بعد الولاده؟؟؟؟؟؟
0 الم الظهر عند الحامل
0 كيف تتوزع الزياده في الوزن خلال فترة الحمل
0 خطوات السلامه العامه عند التعامل مع المواد الغذائيه والطعام
0 نصائح عامه لضمان نوم امن لصغيرك
0 سلة الرضاعة الطبيعية
0 الثدي والرضاعه
0 معتقدات حول الرضاعه الطبيعيه (غير صحيحه)
0 خمسة طرق لتهدئة حديثي الولاده.
توقيع : mama to be

شكرا لمروركم

عرض البوم صور mama to be   رد مع اقتباس

قديم 06-16-2015, 06:22 PM   المشاركة رقم: 7
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية jojo 123456

البيانات
التسجيل: Sep 2013
العضوية: 84344
المشاركات: 31,742 [+]
بمعدل : 11.59 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 2296
jojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
jojo 123456 غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : mama to be المنتدى : منتدى فترة النفاس
افتراضي رد: هل تقومين بالاعتناء بنفسك بعد الولاده؟؟؟؟؟؟




يعطييييييك الف عااافية





من مواضيع jojo 123456
0 وصفة لعلاج الأكزيما
0 جدول مسابقات وفعاليات رمضان-كل عام وانتم بخير
0 علمى طفلك آداب المائدة
0 معاني اسماء مدن المملكه العربيه السعوديه
0 الاعضاء المتواجدون حاليا
0 وافلز او وافل waffel
0 أصابع الشكولاطة
0 غير مسجلخااص بقراااءة التحاليل المخبرية **ام الفجر**
0 كيف تختارين العدسات المناااسبة لعينيك
0 علاجات طبيعية لتخلص من سواد الابطين
0 8 حقائق عن اهمية شرب الماء في عملية تخفيف الوزن​
0 بيتزا المكرونة للعشاء لذيدة
0 احذية مسطحة للحوامل
0 تخلصي من الخطوط البيضاء
0 أنواع الغيبة فاحذرها
عرض البوم صور jojo 123456   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
اكل, عنايه, ولاده, نفاس

جديد منتدى منتدى فترة النفاس

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
جرائم نسائية مايسمى بالاعتناء بالمنطقة الحساسة مهره الدنيا منتدى فترة النفاس 22 04-16-2017 05:25 AM
لاهتمام بنفسك بعد الولاده القيصريه.... ام وليد2005 إستفسارات مرحلة الولادة 5 01-07-2014 05:08 PM
لمعرفه حساب موعد الولاده بنفسك دون الحاجه لمساعده احد دلوعـ زوجي ـة إستفسارات حوامل ثلاثة شهور الأولى 93 05-24-2013 01:17 AM
هاااااام كيف اعتنيتي بنفسك بعد الولاده "pearl" منتدى فترة النفاس 2 11-02-2012 11:51 PM
كيف تعتني بنفسك بعد الولاده (فترة النفاس) همس 2 منتدى فترة النفاس 6 10-12-2012 11:36 PM


الساعة الآن 08:42 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2021, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .