أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > المنتديات العامة > قسم التغذية

قسم التغذية جميع الاطباق الرئيسيه أطباق عربية , صينية , هندية , واطباق غربية وجميع أنواع الشوربة .


طريقة عمل رول اللحم المحشو بالخضار


...
إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 06-17-2015, 06:05 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام ارجواااااان

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 21700
المشاركات: 99,799 [+]
بمعدل : 30.77 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 1055
نقاط التقييم: 12881
ام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
ام ارجواااااان غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية
icon19 طريقة عمل رول اللحم المحشو بالخضار






















لحم البتلو من اللحوم الخفيفة والتي يمكن أن تكون سريعة الهضم، كما تخلو من الدهون الدسمة، ويمكن عمل عدة أصناف خفيفة وشهية، وتصلح أيضا لطعام الريجيم.
نقدم لكِ طريقة عمل رول لحم بتلو المحشو بالخضار باسلوب سهل وطريقة أشهر الشيفات في العالم، وهي سهلة الإعداد والتحضير.

المقادير:

8 شرائح لحم بتلو كبيرة، ومفرودة رقيقة..(أطلبي من القصاب أو اللحام أن يعدها لكِ).

1 حبة جزر كبيرة مبشورة.

1 حبة فلفل اخضر متوسط.

5 ملعقة كبيرة زيت ذرة.

ملح و فلفل.

بهارات خليجية مشكلة.
طريقة التحضير:

-يُقطع البصل والفلفل الأخضر إلى شرائح رفيعة بنفس شكل الجزر المبشور. تُسخن ملعقة زيت في إناء أو طاسة. يُضاف البصل و الجزر و الفلفل، ويُقلب لمدة 5 دقائق حتى يقترب من النضج. يُترك جانبا ليبرد.

-توضع شرائح اللحم بين طبقتين من الرول البلاسيك، وتُدق بمطرقة اللحم حتى تصبح رفيعة جدا.

-توضع معلقتين كبيرتين من خليط الخضروات، فى أحد أطراف شريحة اللحم، ثم تُلف وتُغلق الأطراف و الجوانب بخلة أسنان.

- تُرص لفائف اللحم فى صينية الفرن متوسطة الحجم.

- تُكرر الخطوات مع باقى شرائح اللحم.

يضاف باقى الزيت إلى الصينية، وتُحمر لفائف اللحم بحرص على نار متوسطة على موقد الغاز، حتى تُصبح بنية اللون من جميع الجوانب.

- يُضاف 1/2 كوب ماء وملح وفلفل.

-تُخفض النار وتُغطى الصينية، وتُترك لتنضج لمدة 20-25 دقيقة حتى ينضج اللحم.

-يُقدم رول البتلو على طبق سرفيس بيضاوي، ويُقطع شرائح عرضية، وحوله البطاطس المحمرة، وسلطة خضراء.

وبالهنا والشفا.
















من مواضيع ام ارجواااااان
0 مكياج الخبيرة عامرة 2012 ، make up new
0 ازياااااااااااااء دللللللللللللللللللع
0 ستايل لبس بنات واولاد للصيف جديدة
0 # ازياء سويسرية رااااااااااايقه #
0 ◘♥◘ نصائح للتعامل مع الزوج العصبي ◘♥◘
0 شنطة ذوق
0 # يا جماااااعه - فهمتوني غلط -- يا جمماااااعه _ هااااام#
0 اختاري طريقة التحية المناسبة لك ( دعوة للنقاش ) فيامرحبا
0 طرق اخفاء عيوب الجسم بفستان الزفاف
0 منتجع هيلتون الفجيرة
0 الزوجة التي لا يستطيع الزوج نسيانها
0 الاضطرابات النفسية والعقلية.. علاجها قد يكون بدواء واحد فقط!
0 مدينة سلطان الإنسانية تؤهل 800مريض بأطراف صناعية
0 # أحدث إطلالات مكياج من Afrina #
0 قصات شعر قصيره 2012 ، صور قصات شعر قصيرة جديدة للبنات 2012 ، Short hair styles 2012
توقيع : ام ارجواااااان







عرض البوم صور ام ارجواااااان   رد مع اقتباس



قديم 06-17-2015, 09:06 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام ارجواااااان

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 21700
المشاركات: 99,799 [+]
بمعدل : 30.77 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 1055
نقاط التقييم: 12881
ام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
ام ارجواااااان غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: طريقة عمل رول اللحم المحشو بالخضار




يسلمووووووووووووووووووووووووووو





من مواضيع ام ارجواااااان
توقيع : ام ارجواااااان







عرض البوم صور ام ارجواااااان   رد مع اقتباس

قديم 06-17-2015, 09:24 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية jojo 123456

البيانات
التسجيل: Sep 2013
العضوية: 84344
المشاركات: 31,760 [+]
بمعدل : 13.61 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 2296
jojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
jojo 123456 غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: طريقة عمل رول اللحم المحشو بالخضار




يسلموووو الاياااادي مممممممممممممممممم طيبة





من مواضيع jojo 123456
0 الصابون البلدي المغربي سر من اسرار الجمال المغربي
0 مكيآجك يدخلك الجنة بإذن الله
0 أفضل الوضعيات لإلتقاط الصور
0 نتاائج مساابقة مشترياتك للدخول المدرسي
0 تعاالو رشحولي اسم ولد و بنت
0 /// هذه الأطعمة تقوي ذاكرة طفلكم تعرفوا عليها///
0 الناس أربعة أصناف
0 نذالة الشباب
0 رائحة فمك طريق بينك وبين زوجك
0 ///الأساليب التي تحفز الطفل دون أي نوع من الرشوة!///
0 أعراض لا يجب التغاضي عنها خلال فترة الحمل
0 اعمال يدوية بمشابك الغسيل
0 خدع بسيطة تجعل من شفاهك أكبر
0 --- " ثمرات الصبر " ---
0 القسم العام
عرض البوم صور jojo 123456   رد مع اقتباس

قديم 06-17-2015, 10:11 PM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بحــ العيون ــــــــر

البيانات
التسجيل: Jan 2012
العضوية: 40324
المشاركات: 47,945 [+]
بمعدل : 16.32 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 6795
بحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
بحــ العيون ــــــــر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: طريقة عمل رول اللحم المحشو بالخضار








من مواضيع بحــ العيون ــــــــر
0 الى اختي اووووووووووووووووووبي
0 اطعمة تعالج الصداع
0 مواضيع شامله جمعتها لطرق الانجاب طرق علاجها ومعرفة اسبابها متجدد
0 تعرفي على 5 نصائح لاستعادة رشاقتك بعد الولادة
0 الجينز يرتقي إلى مستوى ال"Haute-Couture
0 طريقة بسكويت بطعم القهوة
0 أسباب عدم انتظام الدورة الشهرية عند الفتيات والعلاج
0 مشاكل العظام والمفاصل أثناء فترة الحمل
0 نصائح لبشرة متوهجة في يوم زفافك
0 بالصور .. أصغر 15 منزلاً حول العالم
0 الفصل الأول ( خبرات إرشادية لرواية القصة)
0 Green Interior Decorating
0 مكياج يلائم جميع رسمات العيون
0 نصائح للزوجين لزيادة فرص حدوث الحمل
0 آيس كريم بنكهة اللبن وتوت العلّيق الأحمر
توقيع : بحــ العيون ــــــــر








عرض البوم صور بحــ العيون ــــــــر   رد مع اقتباس

قديم 06-18-2015, 01:15 AM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
نائبة المديرة العامـة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية υм вtℓαα

البيانات
التسجيل: Jan 2013
العضوية: 69860
المشاركات: 33,038 [+]
بمعدل : 12.81 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 4234
υм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
υм вtℓαα غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: طريقة عمل رول اللحم المحشو بالخضار




يسلموووووووووووووو





من مواضيع υм вtℓαα
توقيع : υм вtℓαα



اللهم اني استودعك اهلي وبيتي وزوجي وبناتي
بسم الله آمنت بالله توكلت على الله ولاحول ولاقوه الابالله
ربى هب لى من لدنك ذرية طيبة انك سميع الدعاء
ربي لاتذرني فرداا وانت خير الوارثين ♥

اللهم اشفي اختي شفاءاً لايغادر سقماً

عرض البوم صور υм вtℓαα   رد مع اقتباس

قديم 06-18-2015, 01:59 AM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام ارجواااااان

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 21700
المشاركات: 99,799 [+]
بمعدل : 30.77 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 1055
نقاط التقييم: 12881
ام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
ام ارجواااااان غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: طريقة عمل رول اللحم المحشو بالخضار




يسلموووووووووووووو





من مواضيع ام ارجواااااان
0 كيف تعالجي مشكلة الكذب عند الطفل
0 مكونات صينيه سويتز بالدجاج
0 ازياء حوامل 2011 , بلايز و بناطيل حمل روووووعه
0 د.عائض القرني يصف زوجته
0 كيف يواجه النمل الفيضان !!! بالصور
0 اختكم ام ارجوان محتاجه لكم ولدعواتكم
0 دعي طفلك حآفي القدمين
0 جديد مكياج العيون الدخانية 2012 احدث مكياج للعيون الدخانية 2012
0 خطوات علاج تكيس المبايض
0 9 حقائق لانعرفيها عن اظافرك
0 أزياء للحوامل
0 ( أجريت ... العملية ) ما هي الخطوة التالية ؟؟؟؟
0 مرض نادر يحول رأس طفلة هندية إلى بالون
0 معدلات وزن الجنين وطولة خلال فترة الحمل
0 وساوس الشيطان في طهارة الإنسان
توقيع : ام ارجواااااان







عرض البوم صور ام ارجواااااان   رد مع اقتباس

قديم 07-14-2015, 11:30 PM   المشاركة رقم: 7
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام زهراء 2

البيانات
التسجيل: Mar 2012
العضوية: 44165
المشاركات: 217 [+]
بمعدل : 0.08 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 31
نقاط التقييم: 50
ام زهراء 2 will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
ام زهراء 2 غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: طريقة عمل رول اللحم المحشو بالخضار




يسلموو حبي





من مواضيع ام زهراء 2
عرض البوم صور ام زهراء 2   رد مع اقتباس

قديم 07-15-2015, 06:22 AM   المشاركة رقم: 8
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام ارجواااااان

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 21700
المشاركات: 99,799 [+]
بمعدل : 30.77 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 1055
نقاط التقييم: 12881
ام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
ام ارجواااااان غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: طريقة عمل رول اللحم المحشو بالخضار




أج ــمل وأرق باقات ورودى

لردك الجميل ومرورك العطر

تــ ح ــياتيـ لكــ





من مواضيع ام ارجواااااان
0 صور: توأمان ملتصقان
0 امور تمنع الحمل احذرن منها
0 ~ ₪| قرآטּ إگسَبلُۈرر |₪ ْ~
0 فساتين سهره للحوامل...
0 22 سبب لتأخر الحمل
0 كوني صديقة لزوجك
0 صور للماسنجر - آنا آسف توقعتك آنا
0 الزيزفون Lime , Linden
0 $ ڪۇلڪششنُ ل ملحقآت الفوتوُ شوب $
0 ممنوع : دردشة أو تجمع , عضواتنا الكل يستفيد !
0 Nipple Darkening اسمرار الحلمة / سواد الحلمة
0 مدينه إستجه باسبانيا
0 أعشاب تساعد في علاج آلام القولون بشكل فعال
0 استخدام كلوميد و ابر منشطة من 6 اشهر و لم يحدث حمل ...!!!!
0 طرق علاج الديدان الدبوسية بالاعشاب الطبية
توقيع : ام ارجواااااان







عرض البوم صور ام ارجواااااان   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
طريقة عمل رول اللحم المحشو بالخضار أسيرة زوجي قسم التغذية 6 05-23-2015 06:46 PM
ورق العنب المحشو بالخضار إحساس إمرأة قسم التغذية 15 04-07-2014 07:08 AM
طريقة صنع قطع اللحم بالخضار ،مقادير مكعبات اللحم بالخضار قلب عايض قسم التغذية 1 02-15-2013 11:08 PM
بيتزاالتوست بالخضار ، طريقة عمل بيتزا التوست بالخضار ، كيفية عمل بيتزاالتوست بالخضار الشيف جميلة قسم التغذية 0 08-25-2012 04:55 PM
صدر الدجاج المحشو ، طريقة لعمل صدر الدجاج المحشو بالجزر ، وصفة صدر الدجاج المحشو الشيفة سوسو قسم التغذية 0 08-04-2012 02:44 AM

 

الساعة الآن 10:53 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2020, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .