أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات الأقسام الطبية > منتدى الرشاقة والصحة

منتدى الرشاقة والصحة جميع انواع الرجيم الطبية والمجربة , رياضة تخفيف الوزن , ( رجيم ورياضه أثناء الحمل وبعد الولادة ).


كيف تستفيد من الصوم في إنقاص وزنك


كيف تستفيد من الصوم في إنقاص وزنك : الصوم يزيل السمنة و الكرش ... وهو خير فرصة لعمل ( الرجيم ) بشرط أن يصاحبه الإعتدال ...
Like Tree4Likes
  • 1 Post By υм вtℓαα
  • 1 Post By أم أحلى بنوتهـ
  • 1 Post By انثى تكره الظلم
  • 1 Post By NoNa roze

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 06-23-2015, 09:23 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية حياتي توأمي

البيانات
التسجيل: Nov 2012
العضوية: 65824
المشاركات: 28,445 [+]
بمعدل : 18.02 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 5282
حياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
حياتي توأمي متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
icon19 كيف تستفيد من الصوم في إنقاص وزنك






كيف تستفيد من الصوم في إنقاص وزنك :

الصوم يزيل السمنة و الكرش ... وهو خير فرصة لعمل ( الرجيم ) بشرط أن يصاحبه الإعتدال عند الفطور

و ألا يتخم الإنسان معدته بعد الصوم .... و قد يقول قائل إن كثيراًمن الناس يزداد وزنهم في شهلر رمضان

و يزدادون تخمة ... و هذا قد يحدث : و سببه عدم اتباع السنة النبوية في الصوم و الفطور ...

فقد كان الرسول صل الله عليه و سلم يبدأ فطوره بتمرات قليلة أولاً ثم يقوم الى الصلاة

فإذا انتهى من صلاة المغرب يعود لكي يكمل إفطاره ...

الصوم و المعدة :

و ما أصدق الحكمة القائلة : قليل من الصوم يصلح المعدة , ففي الصيام تخلو المعدة

من الطعام خلال 12 ساعة في اليوم الواحد تقريباً ... ولمدة شهر كامل ... و هذه المدة

تكفي لإخلاء المعدة من كل طعام متراكم و تعطيها فرصة للراحة من غير إرهاق..

الصوم و الأمعاء :

و الصيام يريح الأمعاء و المصران الغليظ أيضاً من الطعام المتراكم ... وبذلك يتخلص

الصائم من الغازات و الروائح الكريهة التي تنتج عن التخمة و سوء الهضم و التخمر في

الأمعاء بسبب عدم قدرتها على امتصاص الطعام و التخلص منه ..

الصوم و مرض السكر :


الصوم يحمي من مرض السكر كيف ؟ ان في الصوم تقل كمية السكر في الدم الى

أدنى المعدلات و هذا يعطي غدة البنكرياس فرصة للراحة ....

و لكن اذا زاد الطعام عن قدرة البنكرياس في افراز الأنسولين فإن هذه الغدة تصاب

بالإرهاق فتعجز عن القيام بوظيفتها .... فيتراكم السكر في الدم و تزيد معدلاته

بالتدريج سنة وراء سنة حتى يظهر مرض السكر ...

اللهم أرزقنا الصحة و العافية و اجعلها عوناً لنا على طاعتك .... اللهم آآآآميييين


تمنياتي لكم برمضان صحّي و مليء بالعافية





من مواضيع حياتي توأمي
0 أطعمة تزيد من خصوبتك
0 كيفية تتعامل الأم مع طفلهاالمصاب بتسمم غذائي
0 إضحكواااا معانا ياا أغلى عضواااات
0 أجمل زهرة في الوجود..زهرة الحُب في الله
0 الإنجاب وعدمه بتقدير الله جلا وعلا
0 راقبي نمو طفلك في الشهر الثاني
0 شاركوناااااااا بالتصويت لمسابقة (أروع صورة للحامل والجنين)
0 أحدث تطريز مفااارش
0 حيض وأجر
0 أشهر نباتات العالم سمية قد لاتعرفها
0 بخصوص المواضيع المتميزة
0 كيفية التخفيف من آلام الولادة القيصرية
0 حقائق علمية غريبة
0 أنجح الطرق لتضييق فتحة المهبل من الطبيعة
0 كيف تعتنين ببشرتك بعد الاستحمام؟
توقيع : حياتي توأمي

يارب احفظ لي عائلتي فهم أجمل عطاياك وهم اغلى ما أملك، اللهم اني استودعتك مبسمهم وصحتهم، فلا تريني بهم بأسا يبكيني 🌸💜.

عرض البوم صور حياتي توأمي   رد مع اقتباس

قديم 06-23-2015, 07:24 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
نائبة المديرة العامـة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية υм вtℓαα

البيانات
التسجيل: Jan 2013
العضوية: 69860
المشاركات: 32,524 [+]
بمعدل : 21.08 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 4200
υм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
υм вtℓαα غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حياتي توأمي المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: كيف تستفيد من الصوم في إنقاص وزنك




اميييين

يسلمووووووووووو





من مواضيع υм вtℓαα
توقيع : υм вtℓαα




اللهم اني استودعك اهلي وبيتي وزوجي وبنتي
بسم الله آمنت بالله توكلت على الله ولاحول ولاقوه الابالله

ربى هب لى من لدنك ذرية طيبة انك سميع الدعاء
ربي لاتذرني فرداا وانت خير الوارثين ♥

عرض البوم صور υм вtℓαα   رد مع اقتباس

قديم 06-23-2015, 09:05 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية حياتي توأمي

البيانات
التسجيل: Nov 2012
العضوية: 65824
المشاركات: 28,445 [+]
بمعدل : 18.02 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 5282
حياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
حياتي توأمي متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حياتي توأمي المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: كيف تستفيد من الصوم في إنقاص وزنك




نورتي ام بتلاء

يسلموووو المرور





من مواضيع حياتي توأمي
توقيع : حياتي توأمي

يارب احفظ لي عائلتي فهم أجمل عطاياك وهم اغلى ما أملك، اللهم اني استودعتك مبسمهم وصحتهم، فلا تريني بهم بأسا يبكيني 🌸💜.

عرض البوم صور حياتي توأمي   رد مع اقتباس

قديم 06-24-2015, 12:33 PM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية أم أحلى بنوتهـ

البيانات
التسجيل: Jun 2011
العضوية: 27794
المشاركات: 1,880 [+]
بمعدل : 0.90 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 39
نقاط التقييم: 95
أم أحلى بنوتهـ will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
أم أحلى بنوتهـ غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حياتي توأمي المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: كيف تستفيد من الصوم في إنقاص وزنك




أحسن كلام

بارك الله فيك





من مواضيع أم أحلى بنوتهـ
0 بخصوص وزن الجنين
0 بناء على طلب زبوناتي تم توفير ظل ماركة nyx اللؤلؤي الرااائع بأحلى الألوان, حياكم الله
0 بلايز وفساتين وجاكيتات صينية متوفره بدون طلب .. حياكم
0 جديدي / فلاش ميموري اندرويد روبوت
0 ~تصوير دوبلر~
0 ~~جرائم نسائية بالمنطقة الحساسة~~ ((الدخول ضروري جداً))
0 فستان بنوتتي حق العيدجدييييييد للبيع ... حياااكم
0 مازال التخفيض مستمر حتى نفاذ الكمية على أرواج التاتو الأمريكية الأصلية/حياكم الله
0 آآآآخر 4 موديلات من كنزات الشتااء الشتوووية الراائعة ..
0 زوجك أو أطفالك؟
0 لماذا يقال ان الانجاب في الشهر الثامن من الحمل اخطرمن الانجاب في السابع؟
0 تخفيض مجنووون على آخر أربع موديلات من الفساتين الصينية الطوويلة.. حياكم الله ..
0 أعود إليكم من جديد مع الدفعة ال ( 17 ) من أرواج التاتو الأم
0 علمي طفلك الحروف و الارقام والرياضيات ب45 ريال فقط
0 كشخي بنوتتك بأحلى سلاسل كريستال روعه
توقيع : أم أحلى بنوتهـ

اللهم احفظني واحفظلي

عرض البوم صور أم أحلى بنوتهـ   رد مع اقتباس

قديم 06-25-2015, 03:35 AM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المشرفة العامة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية انثى تكره الظلم

البيانات
التسجيل: Mar 2014
العضوية: 91200
المشاركات: 10,540 [+]
بمعدل : 9.62 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 118
نقاط التقييم: 1248
انثى تكره الظلم has much to be proud ofانثى تكره الظلم has much to be proud ofانثى تكره الظلم has much to be proud ofانثى تكره الظلم has much to be proud ofانثى تكره الظلم has much to be proud ofانثى تكره الظلم has much to be proud ofانثى تكره الظلم has much to be proud ofانثى تكره الظلم has much to be proud ofانثى تكره الظلم has much to be proud of
 

الإتصالات
الحالة:
انثى تكره الظلم غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حياتي توأمي المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: كيف تستفيد من الصوم في إنقاص وزنك




داائماااا متميزه فى اختياارك لمواضيعك

تحيااااااااااااااااتى






من مواضيع انثى تكره الظلم
0 وسائل لتنمية الحب بين الزوجين ...متجدد ( مكون من 22 قسم )
0 لا يتزوج المطلقه الا الرجال الواثقون من حالهم
0 اذا رغبت بالحمل عليك اتخاذ الخطوات التالية قبل حصوله
0 ماذا يحدث لرغبة المراة الجنسية بعد الولادة؟
0 اتعرفى على اهمية ‫#‏الماء‬ ‫#‏للبشرة‬
0 "اعتني بزهرتك قبل أن تذبل"
0 البرود الجنسي عند النساء
0 ملابس بنوتااااااات صيفيه 2014
0 التمارين المفضله للحامل
0 تعرفى على اسباب الاجهاض المتكرر
0 البرنامج اليومي للحائض في رمضان
0 لماااااااااااذا يكره الزوج ان يرى زوجته غاضبة ؟؟؟؟
0 حلا قوالب السيلكون
0 أرجوا الدعاء لوالد صديقتناا واختناااا ....
0 اخواتى اعذرونى
توقيع : انثى تكره الظلم




بْنْتٌيَ،،،

هـُ‘ـُيُ كُـل حًيِّأّتٌـيِّ ،،، هّـيِّ حًضًـنِيِّ أّلَدٍأّأّفُـيِّ

هّـيِّ أّلَأّيِّدٍ أّلَلَيِّ بًتٌـمًسِـحً دٍمًعٌتٌـيِّ ،،،

هّـيِّ بًنِتٌـيِّ وٌأّخِـتٌـيِّ وٌأّمًيِّ وٌصّـحًبًتٌـى ،،،

يِّأّربً أّحًفُـظُهّـأّ وٌأّحًمًيِّهّـأّأّ وٌأّرزقُنِيِّ بًرهّـأّأّ ،،،

أّأّمًيِّنِ

عرض البوم صور انثى تكره الظلم   رد مع اقتباس

قديم 07-28-2015, 08:04 PM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية NoNa roze

البيانات
التسجيل: Jul 2011
العضوية: 28109
المشاركات: 14,330 [+]
بمعدل : 6.85 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 1461
NoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud of
 

الإتصالات
الحالة:
NoNa roze غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حياتي توأمي المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: كيف تستفيد من الصوم في إنقاص وزنك




ديماااا مواضيعك مميزة حياتوووو يسلموو على الطرح المفيد





من مواضيع NoNa roze
0 كيف تنظمين وقتك بين البيت والأطفال والعمل؟
0 فساتين سهرة لكى انتى عزيزتى على منتديات حوامل النسائيه وبس
0 أمراض الدم
0 طريقة عمل المتبل بالزبادي الصحّي والمفيد
0 لماذا يتغير لون عيني مولودي؟
0 البط المشوى والمتبل بالثوم والبابريكا
0 الالعاب المناسبة لكل عمرمن عمر طفلك
0 طريقة عمل مخلل البندورة الخضراء ..
0 رموز وعلامات العلب البلاستيكية وأهميتها
0 أطعمة لذيذة ومغذية تمنع تساقط الشعر
0 •● صفحآإتنآإ آإلملونه‘ٍ ●•
0 رسومات اظافر
0 الوجبات المفضلة لكل عضو في الجسم
0 نصائح ومعلومات هامة يجب معرفتها قبل اعطاء طفلك الدواء
0 كيف تعتنين بمظهر صدرك وثدييك بعد الفطام؟
توقيع : NoNa roze









عرض البوم صور NoNa roze   رد مع اقتباس

قديم 07-28-2015, 09:14 PM   المشاركة رقم: 7
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية حياتي توأمي

البيانات
التسجيل: Nov 2012
العضوية: 65824
المشاركات: 28,445 [+]
بمعدل : 18.02 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 5282
حياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
حياتي توأمي متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حياتي توأمي المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: كيف تستفيد من الصوم في إنقاص وزنك




تسلمولي ياغالياات

شااكرة مروركن





من مواضيع حياتي توأمي
0 زيادة إلتصاق الأجنة
0 6 أسباب للإجهاض.. تعرفي عليها
0 اللهم أرزق أخوتي يالله
0 نتيجة الغضب والتوتر النفسي على تأخر الحمل
0 ديكورات الصالات بمنتهى الشياكه
0 مين مثلي بالسابع وتحس بمغص ؟؟!!
0 طرق معاقبة الام لابنائها
0 الأمراض النسائية عند الفتيات الصغيرات
0 رحلة في عالم الولادة // الأدوات المستخدمة لولادتك << شرح مفصل
0 التجمع الرمضاني لعضوات حوامل
0 اعتياد الدماغ على الغذاء الصحي
0 موضوع يستحق القراءة عن الرقم ( 7 ) ..
0 كلمات لها أجمل المعاني ,, إلى إبني
0 شوربة الباستا والخضروات لإدرار لبن الأم
0 معلومات عن الشهر التاسع من الحمل
توقيع : حياتي توأمي

يارب احفظ لي عائلتي فهم أجمل عطاياك وهم اغلى ما أملك، اللهم اني استودعتك مبسمهم وصحتهم، فلا تريني بهم بأسا يبكيني 🌸💜.

عرض البوم صور حياتي توأمي   رد مع اقتباس

قديم 07-28-2015, 09:42 PM   المشاركة رقم: 8
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بحــ العيون ــــــــر

البيانات
التسجيل: Jan 2012
العضوية: 40324
المشاركات: 47,240 [+]
بمعدل : 24.86 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 6787
بحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
بحــ العيون ــــــــر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حياتي توأمي المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: كيف تستفيد من الصوم في إنقاص وزنك








من مواضيع بحــ العيون ــــــــر
0 عادات بسيطة من أجل تفادي الإصابة بالأزمة القلبية
0 اعرفي شخصيتك من طريقة نومك انتظررركم
0 موضوع كامل عن الولاده
0 ما هو هرمون الحمل؟ وأهميته في اختبار الحمل ونسبه هرمون الحمل
0 ” سموكي أيز ”
0 معلومات لمن لا يعلم
0 طرق صحيحة لتعلم إتيكيت الطعام
0 مشروب الكراميل بالخوخ
0 متى يظهر الحمل وفي أي مرحلة يمكن الكشف عنه؟
0 مناااااااكير على اشكااااااااااااااااااااااااال
0 طريقة عمل الخيار المخلل
0 جمل 21 مدينة يمكن أن تراها خلال الليل
0 تصاميم وافكار بارعة للتخزين في المنازل ذات المساحات الضيقة
0 عصير الفواكه ولا اسهل من كذا
0 ام ارجوان تسلم على الجميع
توقيع : بحــ العيون ــــــــر



مسابقة الملف الشخصي + جوائز نقديه لاتفوتكم ياعضوات حوامل شرفوناا http://forum.hwaml.com/t347794.html

عرض البوم صور بحــ العيون ــــــــر   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى الرشاقة والصحة

أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
مؤشرات تجبركِ على إنقاص وزنك ام ارجواااااان منتدى الرشاقة والصحة 11 12-21-2014 01:35 AM
أسباب تعيق إنقاص وزنك بحــ العيون ــــــــر منتدى الرشاقة والصحة 22 12-17-2014 06:15 PM
أهم الأطعمة التى تساعدك على إنقاص وزنك shemoalaa80 منتدى الرشاقة والصحة 1 06-09-2014 10:14 AM
إنقاص الوزن الزائد ، كيفية إنقاص الوزن فى اسبوع ، طريقة إنقاص الوزن بسرعة بسملة123 قسم التغذية 0 07-31-2012 05:20 PM
دوافعك وراء إنقاص وزنك الشوق عطري منتدى الرشاقة والصحة 1 11-07-2009 03:20 AM

 

الساعة الآن 06:58 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2017, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .