أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتدى مشكلات وتأخر الحمل > منتدى حوامل الطبي

منتدى حوامل الطبي متابعة صحة الحامل و الجنين وكل ما يختص بالأمراض المزمنة - أمراض الحمل - زواج الأقارب والأمراض الوراثية - خطورة الأدوية - الصبغات


قائمة بالأشياء التي يجب عليك أن تفعليها أثناء الحمل


...
إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 08-06-2015, 03:10 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام ارجواااااان

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 21700
المشاركات: 99,799 [+]
بمعدل : 32.38 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 1053
نقاط التقييم: 12881
ام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
ام ارجواااااان غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى حوامل الطبي
e11 قائمة بالأشياء التي يجب عليك أن تفعليها أثناء الحمل






















إليك قائمة بالأشياء التي يجب عليك أن تفعليها أثناء الحمل حتى تحافظي على صحتك و صحة الجنين :-
* أخذ حمض الفوليك والذي يمنع ظهور تشوهات يالجنين، و الإكثار من تناول الأطعمة الغنية بحمض الفوليك مثل الخضار الورقية الخضراء، الموز و البرتقال.
* غسل الخضار و الفواكة جيدًا لأنها قد تحتوي على المبيدات الحشرية التي تؤثر على صحتك و صحة الجنين.
* قومي بطهي الدجاج، اللحوم و البيض بطريقة صحية ولا تتناوليهم إلا عند نضوجهم جيدًا لأنه من الممكن أن تنتقل العدوى البكتيرية لك و تؤثر على صحتك.
* متابعة و عمل فحوصات خاصة بالغدة الدرقية لأن أي خلل فيها يؤثر على نمو دماغ الجنين.
* تناول الأطعمة التي تحتوي على البروتين مثل منتجات الألبان، الفاصوليا، البقول، السمك و الدجاج و اللحوم.

* تجني تناول الوجبات السريعة لأنها تحتوي على كمية كبيرة من الدهون التي ترفع مستوى الكوليسترول بالدم.
* تجنب البابايا والأناناس فهي ليست جيدة للحمل وقد تؤدي إلى الإجهاض. إسألي طبيبك حول الأطعمة التي يمكن أن تضر الحمل.
* تناول الفيتامينات التي كتبها لك الطبيب لأنها سوف تحافظ على صحتك قبل و بعد الولادة.
* لا تنسي تناول العصائر الطبيعة و الماء حتى تتخلصي من السموم المتراكمة بداخل الجسم.
* تناولي الأطعمة التي تحتوي على أوميغا 3 لأنها تحافظ على صحة دماغ الجنين و تخفض مستوى الكوليسترول بالدم، و تجدينها بالجوز ، السمك السلمون و بذور الكتان.




















من مواضيع ام ارجواااااان
0 أضخم وأكبر حديقة خضراء في العالم
0 مشايات اطفال بالوان جذابه
0 وضعيات النوم للحامل بالترتيب حسب كل شهر
0 كيف كان يمشي الرسول عليه الصلاة والسلام
0 طريقة عمل جلاش‏ ‏جوز الهند - جلاش‏ ‏جوز الهند بالصور
0 مقشر الموز مع الأفوكادو وزيت الزيتون لبشرة نظيفة وناعمة
0 تسريحات شعر نجمات هوليوود
0 كيف تزرع الثقه في طفلك
0 دار التجميل البريطاني مجموعة مكياج صيف 2014
0 ل عيون أجمل .. مآسكآرا 2015~
0 مساااااااابقة بنك المعلومااااااااات وجمييييع المساابقااات تم نقلها
0 5 تطبيقات يجب ألّا يستخدمها أولادك
0 مَرض عين الَسمكة
0 طريقة عمل طبق الدجاج بالسمسم
0 تسريحات للشعر الطويل
توقيع : ام ارجواااااان







عرض البوم صور ام ارجواااااان   رد مع اقتباس


قديم 08-06-2015, 03:35 AM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام رنوشتي

البيانات
التسجيل: Aug 2015
العضوية: 100766
المشاركات: 145 [+]
بمعدل : 0.10 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 16
نقاط التقييم: 50
ام رنوشتي will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
ام رنوشتي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : منتدى حوامل الطبي
افتراضي رد: قائمة بالأشياء التي يجب عليك أن تفعليها أثناء الحمل




شكراً يعطيش العافيه





من مواضيع ام رنوشتي
عرض البوم صور ام رنوشتي   رد مع اقتباس

قديم 08-06-2015, 05:30 AM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية الحلم المنتظر

البيانات
التسجيل: Jun 2012
العضوية: 51357
المشاركات: 2,042 [+]
بمعدل : 0.78 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 47
نقاط التقييم: 64
الحلم المنتظر will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
الحلم المنتظر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : منتدى حوامل الطبي
افتراضي رد: قائمة بالأشياء التي يجب عليك أن تفعليها أثناء الحمل




مشكوره على النصائح الرائعه





من مواضيع الحلم المنتظر
توقيع : الحلم المنتظر

الحمدلله ❤️

عرض البوم صور الحلم المنتظر   رد مع اقتباس

قديم 08-07-2015, 04:11 AM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام ارجواااااان

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 21700
المشاركات: 99,799 [+]
بمعدل : 32.38 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 1053
نقاط التقييم: 12881
ام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
ام ارجواااااان غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : منتدى حوامل الطبي
افتراضي رد: قائمة بالأشياء التي يجب عليك أن تفعليها أثناء الحمل




الزهور والأنغامْ
لكِ تعبيراً عن شكري وإمتناني لردكِ الكريم ,,
تحياتي الوردية ...
لكـ خالص احترامي





من مواضيع ام ارجواااااان
0 سكر اسمر طبيعي لتقشير البشرة والجسم
0 العزاء في ايران بالصور ....شي غريب
0 جاكيتات اناقة شتوية
0 انتِ تدرينْ من انتِ انتِ احلىْ ماكتبتَ وانتِ اصدقْ ماكذبتَ -توبيك
0 دجاج سبايسي
0 الإِجهاض
0 سنن الصياااااااااااااااااااام
0 ## للجميييييييييييييييع ##
0 = مبروك (سهام فرنسا - شموسه 88- hanane amir) الاشراااف =
0 ( عضواات تميزو اا ) - بمنتدانا نرتقي = مبرووووك
0 التخلض من دهون الخصر
0 # ماربل كيك بالجالكسي #
0 فتح قنوات فالوب(Salpingostomy)
0 الدكتور أنطوان أبو موسى: تكيّس المبيض مشكلة شائعة يمكن أن تؤثر على الإنجاب
0 كل المعلومات حول البروبيوتيك للأطفال
توقيع : ام ارجواااااان







عرض البوم صور ام ارجواااااان   رد مع اقتباس

قديم 08-07-2015, 04:57 AM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
نائبة المديرة العامـة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية υм вtℓαα

البيانات
التسجيل: Jan 2013
العضوية: 69860
المشاركات: 33,035 [+]
بمعدل : 13.66 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 4234
υм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
υм вtℓαα غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : منتدى حوامل الطبي
افتراضي رد: قائمة بالأشياء التي يجب عليك أن تفعليها أثناء الحمل




يعطيك الف عافييه





من مواضيع υм вtℓαα
توقيع : υм вtℓαα



اللهم اني استودعك اهلي وبيتي وزوجي وبناتي
بسم الله آمنت بالله توكلت على الله ولاحول ولاقوه الابالله
ربى هب لى من لدنك ذرية طيبة انك سميع الدعاء
ربي لاتذرني فرداا وانت خير الوارثين ♥

اللهم اشفي اختي شفاءاً لايغادر سقماً

عرض البوم صور υм вtℓαα   رد مع اقتباس

قديم 08-08-2015, 01:25 AM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام ارجواااااان

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 21700
المشاركات: 99,799 [+]
بمعدل : 32.38 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 1053
نقاط التقييم: 12881
ام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
ام ارجواااااان غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : منتدى حوامل الطبي
افتراضي رد: قائمة بالأشياء التي يجب عليك أن تفعليها أثناء الحمل




الف الف شكرلكم
على الرد الجميــــــــــــــــــــــل
يعطيك العافيه





من مواضيع ام ارجواااااان
0 طريقة اعداد أفخاذ الدجاج بالليمون والأعشاب
0 ♡♡ || همسات أنثي || ♡♡
0 ??? سؤااااااااال على ذوقكم ؟؟؟؟
0 الاوسمه
0 خلطات لتنعيم وعلاج وتطويل الشعر
0 # الفشل أول خطوات النجاح #
0 ## أزياء جاك كيسو .. ألوان الطيف الهادئ ##
0 جاتو مثلثات فانيليا وشكولاته
0 لاول مرة تشوف امها
0 # أخواتي الحبيبات بدأ التصويت لمسابقة اللون الرمادي الله يحييكم #
0 %% نرغب في المزيد من التألق للعضوااات هناااااا %%
0 الشراب المعجزة
0 كيف تستخدم الاسترخاء فى تخفيف الاجهاد والضغط النفسى
0 هل يحصل الحمل كل مرة يتفجر بها الكؤيس الحاوي على البويضة؟؟
0 كيف تحافظين على جمال رموشك
توقيع : ام ارجواااااان







عرض البوم صور ام ارجواااااان   رد مع اقتباس

قديم 08-09-2015, 11:14 PM   المشاركة رقم: 7
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية NoNa roze

البيانات
التسجيل: Jul 2011
العضوية: 28109
المشاركات: 14,356 [+]
بمعدل : 4.84 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 1461
NoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud of
 

الإتصالات
الحالة:
NoNa roze غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : منتدى حوامل الطبي
افتراضي رد: قائمة بالأشياء التي يجب عليك أن تفعليها أثناء الحمل








من مواضيع NoNa roze
0 5 أخطاء أحذريها عند تجهيز رضعة طفلك
0 البسكويت بالسميد
0 10 وسائل ونصائح لعلاج إلتهابات حفاضات الأطفال
0 جاكيت شتوي للاطفال الصغار وبيجامات للمواليد
0 فاهيتا الدجاج للرجيم
0 علاج فعال لمنع تساقط الشعر وتطويلة وتنعيمة
0 ازياء شتوية للحوامل ...........
0 طريقة وقوفك تحدد ما إن كنت ستصابين بألام الظهر أم لا!
0 أطعمة تزيد الوزن دون معرفتكم!
0 كيكة النسكافيه والقرفة الباردة
0 أهم الفحوصات الأولى التي يحتاجها مولودك الجديد!!
0 سواريهات ناعمه لاحلى حواء منتديات حوامل النسائية
0 كيف تتفادين النقاش الحاد مع زوجك؟
0 مكرونة بالتونة
0 كيف تتعاملين مع حجج هروب اطفالك من المذاكره
توقيع : NoNa roze









عرض البوم صور NoNa roze   رد مع اقتباس

قديم 08-10-2015, 01:43 AM   المشاركة رقم: 8
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام ارجواااااان

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 21700
المشاركات: 99,799 [+]
بمعدل : 32.38 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 1053
نقاط التقييم: 12881
ام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
ام ارجواااااان غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : منتدى حوامل الطبي
افتراضي رد: قائمة بالأشياء التي يجب عليك أن تفعليها أثناء الحمل




أسعدني كثيرا مروركم وتعطيركم هذه الصفحه
وردكم المفعم بالحب والعطاء
دمتم بخير وعافية
لكم خالص احترامي





من مواضيع ام ارجواااااان
0 املئي الاوعية الزجاجية والمعدنية والكؤوس بالكرات اللامعة
0 كيف تتخلصين من تجاعيد اليدين...؟؟.........هنا
0 طريقة تحضير قالب توست جبن الكريمة والخضروات
0 فوائد زنجبيل للبشرة ، تنظيف البشرة
0 شنط جهااااااز العروووووس
0 أفكار لتزيين قاعة حفل الزفاف
0 روابط لا تنكسر
0 تأثير الصيام على الحامل والجنين
0 فساتين زفاف جديدة 2012فساتين زفاف ناعمه 2012
0 مانيكير في البيت بخطوات بسيطة
0 ؟؟؟ وينك ( عطر الربيع ) عسى المانع خير - الله يطمنا عليك يارب انتي (وبحر العيون )؟
0 الاسم الطويل
0 @@ هياااا ننطلق الثلاثة وصلوا هياااااا @@
0 وحده مرسلة قطوه هدية لصديقتها
0 كيك بحشوة الكيري
توقيع : ام ارجواااااان







عرض البوم صور ام ارجواااااان   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى حوامل الطبي

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
قائمة بالأشياء التي عليك القيام بها قبل الحمل أم حمودي وعبودي منتدى علاج العقم و تأخر الحمل 10 03-19-2015 03:02 PM
ما هى الفيتامينات التى أتناولها أثناء الحمل؟ ام ارجواااااان إستفسارات حوامل ثلاثة شهور الأولى 5 01-11-2015 02:18 AM
ما هي الرياضات التى لايمكنك ممارستها أثناء الحمل؟ lollos 2015 منتدى حوامل الطبي 9 12-22-2014 12:47 PM
الرياضات التى لايمكنك ممارستها أثناء الحمل fatime ezzahra منتدى أعراض الحمل والوحام 9 12-06-2014 08:32 PM
الأعراض التي لا يجب التغاضي عنها أثناء الحمل مهره الدنيا منتدى أعراض الحمل والوحام 2 01-28-2013 12:51 PM

 

الساعة الآن 11:47 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2019, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .