أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتدى مشكلات وتأخر الحمل > منتدى حوامل الطبي

منتدى حوامل الطبي متابعة صحة الحامل و الجنين وكل ما يختص بالأمراض المزمنة - أمراض الحمل - زواج الأقارب والأمراض الوراثية - خطورة الأدوية - الصبغات


أعاني من الصداع منذ أصبحت حاملاً، هل من طريقة لتخفيف الألم؟


...
Like Tree2Likes
  • 2 Post By ام ارجواااااان

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 08-09-2015, 02:52 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام ارجواااااان

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 21700
المشاركات: 99,799 [+]
بمعدل : 32.34 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 1053
نقاط التقييم: 12881
ام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
ام ارجواااااان غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى حوامل الطبي
e36 أعاني من الصداع منذ أصبحت حاملاً، هل من طريقة لتخفيف الألم؟




أعاني من الصداع منذ أصبحت حاملاً، هل من طريقة لتخفيف الألم؟



لا ينصح أثناء الحمل بأخذ معظم أنواع مسكنات الصداع، مثل الأسبرين والبروفين، إلا أن البراسيتامول يعد آمناً إذا تم تناوله باعتدال. عليك تجريب أحد البدائل الآمنة التالية قبل تناول تلك الأقراص المسكنة.

يجب حل المشكلة التي تسبب الألم
. هل تعانين من الصداع الشديد بعد قضاء يوم طويل في مكتب مزدحم تشعرين فيه بالحرّ؟ إذاً، تمهلي وخذي قسطاً من الراحة بين الحين والآخر لتستنشقي الهواء الطلق. هل يرتبط الصداع بمشادات مع زوجك أو نزاعات مع أطفالك؟ فكري في طرق لحل مثل هذه المواقف أو ابحثي عن وسيلة لعلاج شعورك بالإحباط قبل أن يتحول إلى ألم جسدي.

استخدمي الضغط التقليدي
. استعملي طريقة الضغط الدافئ حول عينيك وأنفك لعلاج الصداع الناتج عن التهاب الجيوب الأنفية، أو الضغط البارد على رقبتك لعلاج الصداع الناتج عن التوتر.

احصلي على جلسة تدليك.
إذا كان لديك الوقت والمال الكافيين، فلا تؤجلي الحصول على جلسة تدليك كامل للجسم على يد مدلكة محترفة. وإن تعذّر ذلك، اطلبي من زوجك تدليك ظهرك ورأسك، أو اتجهي إلى صالون التجميل للحصول على غسيل للشعر بطريقة المحترفين. يعالج التدليك الصداع جيداً وبالذات الذي يسببه التوتر والذي يتركز في عنقك وكتفيك وعضلات ظهرك.

تناولي وجبات صغيرة متقطعة ومتواصلة.
إن انخفاض معدل السكر في الدم من أسباب الصداع المعروفة، ويساهم في تجنب هذا النوع من الصداع، تناول وجبات صغيرة وكثيرة. لو أردت الخروج من المنزل، احرصي على حمل بعض الوجبات الخفيفة في حقيبة يدك (مثل المقرمشات، والفاكهة، والبسكويت المصنوع من الحبوب الكاملة). مارسي الرياضة بانتظام تشير عدة دلائل إلى أن الانتظام في ممارسة الرياضة يخفض تكرار الإصابة بالصداع كما يهدئ حدته.

خذي حماماً بارداً. يعد الحمام البارد علاجاً بسيطاً وفعالاً لأنواع معينة من الصداع. يعمل على دفع الأوعية الدموية المتمددة إلى الانقباض، فينعكس راحة سريعة وإن استمرت مدة بسيطة. إذا تعذّر عليك أخذ حمام، رشّي وجهك بالماء البارد.


جربي علاج الوخز بالإبر
. يعتبر علاج الوخز بالإبر طريقة آمنة وفعالة لعلاج الصداع والغثيان الصباحي. اسألي طبيبك أو صديقاتك عن اسم أحد المتخصصين في هذا النوع من العلاج.

شمّي التفاح الأخضر. يؤكد الباحثون في مركز العلاج عن طريق حاستي الشمّ والتذوق في شيكاغو أن لرائحة بعض الأطعمة، مثل التفاح الأخضر، تأثيراً إيجابياً في القضاء على الصداع النصفي. انتبهي إلى اختيار رائحة محببة لديك كي تضمني مفعولها الإيجابي في القضاء على الألم. قومي بالتجربة الآن!
لماذا أعاني من الصداع منذ أصبحت حاملاً؟

لا تستغربي الشعور بالصداع أو وجع الرأس في الثلث الأول من فترة الحمل. وإن كنت عرضة للصداع من قبل، فقد يزيد الحمل المشكلة سوءاً. لم يكتشف الخبراء حتى الآن العلاقة التي تربط بين الحمل والصداع، وتذهب التخمينات إلى اتهام التغيرات الهرمونية التي تجتاح جسمك كله واختلاف طريقة جريان الدورة الدموية.

بالإضافة إلى أن التخلي عن
الكافيين قد يكون محركاً آخر للصداع. وتتضمن الأسباب الأخرى المحتملة الإجهاد، واحتقان الجيوب الأنفية والضغط العصبي أو الجوع.

في الجانب المشرق من المسألة، يخفّ الصداع لدى معظم النساء الحوامل أو يختفي تماماً مع بداية الثلث الثاني من الحمل. ويردّ الخبراء ذلك إلى استقرار التغيرات الهرمونية واعتياد الجسم على ما تبدّل فيه من الناحية الكيميائية.

أما الصداع النصفي (وهو نوع يعتقد أنه يتعلق بدور غير طبيعي للأوعية الدموية في الدماغ)، فهو موضوع مختلف تماماً. تتعرض بعض النساء للإصابة بالصداع النصفي، في حين لا تشعر به نساء أخريات على الإطلاق، ويكتشف قسم آخر من الحوامل أن آلام هذا الصداع تأتي بتكرار وبحدّة أكبر.
هل الاستمرار بتناول علاج الصداع النصفي آمن خلال الحمل؟

هذا يعتمد على نوع العلاج الذي تأخذينه. استشيري طبيبك إذا كان استمرارك في علاجك المعتاد يعد آمناً خلال أشهر الحمل أم لا.
هل يمكن للصداع أن يكون مؤشراً على وجود مرض خطير؟

في حالات نادرة، يكون الصداع مؤشراً على وجود مرض أخطر. على سبيل المثال: إذا رافق الصداع ارتفاع في ضغط الدم أو بروتين في البول، فقد يعني الصداع أنك تعانين من تسمّم الحمل وهو نوع خطير من ارتفاع ضغط الدم أثناء الحمل. لكن في معظم الحالات، يندرج الصداع تحت مظلة الأعراض المؤقتة غير المستحبة في الحمل





NoNa roze and nour karim like this.

من مواضيع ام ارجواااااان
0 مرحباااااااااااااا
0 ما هو سبب تشوه الحيوانات المنوية ؟
0 نصيحة لتجنب المشاكل الزوجية
0 كيف لا نعتدي على الأعراض ؟
0 (وَاذْكُرْ رَبَّكَ إِذَا نَسِيتَ) للشيخ العثيميين - رحمه الله
0 && مبرووووووووك ( يارب ارزقني طفلااا )الاشرااف &&
0 خطوات المكياج
0 @@ كتاالوج // الشعر الطويل // - حصري لمنتدى حوامل -- مجهود شخصي -- متجدد@@
0 الشهر التاسع من الحمل
0 # مبرووووووووك - شكر وتقدير #
0 الاعتذار وتاثيره على الحياة الزوجين
0 # مسااابقة بنك المعلومااات والسرعة # الف الف مرحباا بالجميع
0 خرشوف محشى
0 ديكورات شقق حصرية
0 هل هناك أيام معينة تكون المرأة فيها أكثر خصوبة؟
توقيع : ام ارجواااااان







عرض البوم صور ام ارجواااااان   رد مع اقتباس



قديم 08-09-2015, 05:52 AM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية الحلم المنتظر

البيانات
التسجيل: Jun 2012
العضوية: 51357
المشاركات: 2,042 [+]
بمعدل : 0.78 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 47
نقاط التقييم: 64
الحلم المنتظر will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
الحلم المنتظر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : منتدى حوامل الطبي
افتراضي رد: أعاني من الصداع منذ أصبحت حاملاً، هل من طريقة لتخفيف الألم؟




يسلمووو لاحرمنا من طروحاتك





من مواضيع الحلم المنتظر
توقيع : الحلم المنتظر

الحمدلله ❤️

عرض البوم صور الحلم المنتظر   رد مع اقتباس

قديم 08-09-2015, 03:14 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية nour karim

البيانات
التسجيل: May 2014
العضوية: 91773
المشاركات: 11,546 [+]
بمعدل : 5.96 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 136
نقاط التقييم: 637
nour karim is a name known to allnour karim is a name known to allnour karim is a name known to allnour karim is a name known to allnour karim is a name known to allnour karim is a name known to all
 

الإتصالات
الحالة:
nour karim غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : منتدى حوامل الطبي
افتراضي رد: أعاني من الصداع منذ أصبحت حاملاً، هل من طريقة لتخفيف الألم؟








من مواضيع nour karim
توقيع : nour karim




عرض البوم صور nour karim   رد مع اقتباس

قديم 08-09-2015, 11:05 PM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية NoNa roze

البيانات
التسجيل: Jul 2011
العضوية: 28109
المشاركات: 14,356 [+]
بمعدل : 4.83 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 1461
NoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud of
 

الإتصالات
الحالة:
NoNa roze غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : منتدى حوامل الطبي
افتراضي رد: أعاني من الصداع منذ أصبحت حاملاً، هل من طريقة لتخفيف الألم؟








من مواضيع NoNa roze
0 كيف تحب ♥ى وترضى زوجك ؟
0 10 جمل تزعج المرأة الحامل
0 إحتياجات مولودك العاطفية
0 كباب الدجاج
0 إذا كنت تواجه مشكلة في النوم، فلما لا تحاول تناول وجبة خفيفة؟ انما هناك 5 أطعمة لا نن
0 عصير البقدونس مع قشرالليمون لحرق دهون البطن
0 طريقة عمل أوزي الدجاج
0 خشونة الركبة.
0 طريقة عمل بودنج البرتقال على البخار
0 فوائد زيت جنين القمح ومجموعة أستخدامات هامه له
0 الأكلات والمشروبات المفيدة للاطفال قى فترة الصباح
0 السعرات الحرارية و كيفية زيادة حرقها :
0 طريقة عمل تشيز كيك الآيس كريم طبقات
0 عادات سيئة تقلل مناعة الأم والطفل
0 عزيزتى حواء هناك أخطاء تجنبيها أثناء إزالة الشعر
توقيع : NoNa roze









عرض البوم صور NoNa roze   رد مع اقتباس

قديم 08-10-2015, 01:49 AM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام ارجواااااان

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 21700
المشاركات: 99,799 [+]
بمعدل : 32.34 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 1053
نقاط التقييم: 12881
ام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
ام ارجواااااان غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : منتدى حوامل الطبي
افتراضي رد: أعاني من الصداع منذ أصبحت حاملاً، هل من طريقة لتخفيف الألم؟




شكرا كثيرا لمروركم
لاخلا ولا عدم





من مواضيع ام ارجواااااان
0 %% نرغب في المزيد من التألق للعضوااات هناااااا %%
0 شريط الحمل - هنااااااااااااااااا
0 *** كولكشن منوع ***
0 شرح كيفية طريقة الرفع على الميديافر ؟
0 هل تعانين مع طفلك أثناء تقديم الأطعمة الصلبة له؟
0 (( قروب تميز بلا حدود )) الفريق الأحمر - بالتووووفيق
0 شابة جزائرية تنام 7 أشهر متواصلة وتستيقظ ل3 أيام فقط
0 ماخطورة الانيميا المنجلية على الحامل
0 jojo 123456 ---- مبرووووووووووووووك
0 بطاطس مشويه
0 زِبُدَھ الُجُسٌمً مًنِ بُودَيَ شًوبُ
0 عرووووووووووووس نااعمه
0 متى تُنفخ الرّوح في الجنين
0 $ لطلتك اليومية العميلة اخترنا لك اليوم مجموعةً من الأكسسوارات المميزة $
0 كيف أعرف أنني في فترة الإباضة؟
توقيع : ام ارجواااااان







عرض البوم صور ام ارجواااااان   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى حوامل الطبي

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
أعاني من الغدة الدرقية الخاملة، ماذا الذي أحتاج معرفته قبل أن أصبح حاملاً؟ ام ارجواااااان منتدى علاج العقم و تأخر الحمل 5 08-06-2014 07:38 AM
الغاز المضحك لتخفيف الألم أثناء الولادة دانة العراق إستفسارات مرحلة الولادة 3 02-19-2014 10:00 PM
الضغط على الكف لتخفيف الصداع ام جمال ان شاء الله منتدى الصحة الغذائية والطب البديل 4 09-13-2013 07:20 PM
طرد الملل ، كيفية طرد الملل ، طريقة لطرد الملل من الحياة مسلمة22 المنتدى الاسلامي العام 0 10-11-2012 09:42 AM
طريقة لتخفيف ألم إزالة الشعر 2012 , طريقة لتخفيف الم ازالة الشعر 2013 , وصفة للشعر ام احلى اطفال الموضة و الجمال 0 05-22-2012 11:48 AM

 

الساعة الآن 05:41 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2019, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .