أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتدى مشكلات وتأخر الحمل > منتدى حوامل الطبي

منتدى حوامل الطبي متابعة صحة الحامل و الجنين وكل ما يختص بالأمراض المزمنة - أمراض الحمل - زواج الأقارب والأمراض الوراثية - خطورة الأدوية - الصبغات


النهوض من السرير وأنت حامل: صور


...
Like Tree1Likes

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 08-09-2015, 03:00 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام ارجواااااان

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 21700
المشاركات: 99,799 [+]
بمعدل : 32.36 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 1053
نقاط التقييم: 12881
ام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
ام ارجواااااان غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى حوامل الطبي
e36 النهوض من السرير وأنت حامل: صور






النهوض من السرير وأنت حامل: صور



مع آلام الحوض، قد يزعجك النهوض من الفراش. إليك الطريقة التي تساعدك على حماية حوضك.


  • 1 / 4



    اسحبي ركبتيك أبعد ما تستطيعين فوق صدرك. باعدي بين ركبتيك لتفسحي في المجال أمام بطنك. هذه الوضعية تغلق على حوضك.

  • 2 / 4


    ضعي يديك على جانبي جسمك، وضعي ذقنك على صدرك وقومي بالدفع.

  • 3 / 4


    ادفعي نفسك باستقامة إلى أعلى بينما تبقين ساقيك مطويتين. حاولي ألا تقوّسي رقبتك إلى الخلف. لا تسمحي لساقيك بأن تصبحا مستقيمتين حتى لا تفتحي حوضك.

  • 4 / 4


    متى ما أصبحت في وضعية عمودية، أبقي ساقيك مطويتين إلى أن تجلسي على حافة السرير. قد يكون من الصعب قليلاً القيام بالأمر، لكن يجب أن يخفف من ألمك. ربما تصبح هذه الحركة أصعب عندما تقتربين من نهاية حملك أو إذا كانت عضلات بطنك ضعيفة.





من مواضيع ام ارجواااااان
0 تغيير الأصدقاء؟؟...أمر طبيعي!!
0 # حلى الأورانجيت #
0 تشميت العاطس ودليله
0 ( بحر العيون ) وو( - قطر الندى )وو ( احساس امرأه ) الاستعداااااااااااد
0 كيف أعرف أنني على وشك الولادة؟
0 علاج العقم
0 الريجيم الخماسى
0 كولكشن من مجموعة celine
0 الزلال والحمل
0 # حاستا الشم والسمع عند الأم تزدادان قوة عندما يكون أطفالها في محنة #
0 انا حامل في الاسبوع السادس وعندي دم -rasha
0 ما أعظم قدرة الله بحر يتحول إلى صحراء
0 الحمل مع الرضاعة .. هل يمكن حدوثه؟
0 السيلان المهبلي
0 ## الحوااااااااااااااااااااار ##
توقيع : ام ارجواااااان







عرض البوم صور ام ارجواااااان   رد مع اقتباس


قديم 08-09-2015, 05:57 AM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية الحلم المنتظر

البيانات
التسجيل: Jun 2012
العضوية: 51357
المشاركات: 2,042 [+]
بمعدل : 0.78 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 47
نقاط التقييم: 64
الحلم المنتظر will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
الحلم المنتظر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : منتدى حوامل الطبي
افتراضي رد: النهوض من السرير وأنت حامل: صور




يعطيك العافيه





من مواضيع الحلم المنتظر
توقيع : الحلم المنتظر

الحمدلله ❤️

عرض البوم صور الحلم المنتظر   رد مع اقتباس

قديم 08-10-2015, 02:06 AM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام ارجواااااان

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 21700
المشاركات: 99,799 [+]
بمعدل : 32.36 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 1053
نقاط التقييم: 12881
ام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
ام ارجواااااان غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : منتدى حوامل الطبي
افتراضي رد: النهوض من السرير وأنت حامل: صور




كل الشكر لكـ ولهذا المرور الجميل
الله يعطيكـ العافيه يارب
خالص مودتى لكـ





من مواضيع ام ارجواااااان
0 ياحي ياقيوم
0 ما اروووووووووووعك
0 قلق الحوامل بسبب كثرة اللعاب في فمها
0 تقنية حديثة للتفرقة بين السكتة القلبية والدوار
0 هل شاهدتم حشرات وكأنها مرصعة بالالماس
0 كيك الزبادي بالشعيرية
0 $ مهلبية الجيلو الفاخرة $
0 خلطات جديدة للشعر الجاف
0 سطح لسانك
0 صور حقائب و شنط ماركة لويس فيتون Louis Vuitton الجديدة خريف 2012 شتاء 2013
0 التصوير بالموجات ما فوق الصوتية أو السونار
0 طرح طرحات عروس عرايس 2012 ، طرح طرحات زفاف فرنسيه ناعمه فخمة 2012 ، Trhat Arais 2012
0 غرتك وشكل وجهك
0 طريقة عمل كريم كاتالان , طريقة عمل كاتالانا
0 أكلة ملكية فريدة من نوعها
توقيع : ام ارجواااااان







عرض البوم صور ام ارجواااااان   رد مع اقتباس

قديم 08-10-2015, 10:14 PM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية NoNa roze

البيانات
التسجيل: Jul 2011
العضوية: 28109
المشاركات: 14,356 [+]
بمعدل : 4.83 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 1461
NoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud of
 

الإتصالات
الحالة:
NoNa roze غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : منتدى حوامل الطبي
افتراضي رد: النهوض من السرير وأنت حامل: صور




يسلموووو على الطرح والافاااادة





من مواضيع NoNa roze
توقيع : NoNa roze









عرض البوم صور NoNa roze   رد مع اقتباس

قديم 08-11-2015, 04:39 AM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام ارجواااااان

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 21700
المشاركات: 99,799 [+]
بمعدل : 32.36 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 1053
نقاط التقييم: 12881
ام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
ام ارجواااااان غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : منتدى حوامل الطبي
افتراضي رد: النهوض من السرير وأنت حامل: صور




أج ــمل وأرق باقات ورودى
لردك الجميل ومرورك العطر
لك خالص إحترامى وتقديرى





من مواضيع ام ارجواااااان
0 معرض أسماء الله الحسنى - جامع عائشة الراجحي - مكة المكرمة
0 كيف تتوج ملكا على عرش القلوب
0 المدة المثالية للرضاعة الطبيعية
0 (( فوازير اليوم التاااسع )) من رمضان بالتوفيق
0 المساعدات & المشرفات العامات
0 طريقة اعداد مشروب العيران التركي
0 نزف اللثة في اثناء الحملBleeding Gums
0 الاختبارات و التحاليل لتشخيص الإجهاض Exams and Tests
0 "شلال النار "
0 طله طبيعيه خاليه من العيوب
0 .. إكسسوآرآت مميزه ../
0 مبروك ام بتلاء واسيرة زوجي والف الف شكر لك ام عبدالله الغاليه
0 رسمات عيون 2012
0 ازياء اطفال ماركة بامبو - بامبو اطفال 2012 - جديد ازياء الاطفال لعام 2012
0 صينيون يحتفلون بعيد الأم بطريقتهم الخاصة‏
توقيع : ام ارجواااااان







عرض البوم صور ام ارجواااااان   رد مع اقتباس

قديم 08-11-2015, 08:15 AM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
نائبة المديرة العامـة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية υм вtℓαα

البيانات
التسجيل: Jan 2013
العضوية: 69860
المشاركات: 33,035 [+]
بمعدل : 13.65 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 4234
υм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
υм вtℓαα غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : منتدى حوامل الطبي
افتراضي رد: النهوض من السرير وأنت حامل: صور




يعطيك العافيه





من مواضيع υм вtℓαα
توقيع : υм вtℓαα



اللهم اني استودعك اهلي وبيتي وزوجي وبناتي
بسم الله آمنت بالله توكلت على الله ولاحول ولاقوه الابالله
ربى هب لى من لدنك ذرية طيبة انك سميع الدعاء
ربي لاتذرني فرداا وانت خير الوارثين ♥

اللهم اشفي اختي شفاءاً لايغادر سقماً

عرض البوم صور υм вtℓαα   رد مع اقتباس

قديم 08-11-2015, 01:23 PM   المشاركة رقم: 7
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية اخت العرب

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 21299
المشاركات: 675 [+]
بمعدل : 0.22 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 37
نقاط التقييم: 57
اخت العرب will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
اخت العرب غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : منتدى حوامل الطبي
افتراضي رد: النهوض من السرير وأنت حامل: صور




يعطيك الف عافية





من مواضيع اخت العرب
0 حبيت افضفض لكم
0 كتشاف طبي جديد لعلاج العقم
0 اخت العرب ما سبب ضعف زيادة نسبة هورمونات الحمل
0 محتاجة لتجاربكم علشان طمنوني
0 عندي اعراض غريبة
0 تعالوا شوف سبب حمالي بعد ايرادة الله وقدرتة
0 تجربتي الناجحة ان شاء الله مع الدكتور (احمد بركات – مستشفى البركة للخصوبة - البحرين)
0 الصلاة على النبي
0 ادعوا لي اكون حامل
0 استفسار بخصوص أنخفاض الحيوات المنويه 35%
0 إلى متى ونحنا نربي أطفالنا بهذي الطريقه
0 قصة شاب تزوج فتاة عمياء وصماء وبكماء ومقعده بسبب تفاحه
0 شخصيتك مذكورة في القرآن
0 استشارة من اهل التجربة
0 على ماذا تعتمد جودة الاجنة
توقيع : اخت العرب


سبحان الله وبي حمده سبحان الله العظيم

اللهم اني استغفرك وتوب اليك

عرض البوم صور اخت العرب   رد مع اقتباس

قديم 08-11-2015, 02:09 PM   المشاركة رقم: 8
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة نشيطة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية رذاذ المطر

البيانات
التسجيل: Apr 2010
العضوية: 6489
المشاركات: 64 [+]
بمعدل : 0.02 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 35
نقاط التقييم: 50
رذاذ المطر will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
رذاذ المطر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : منتدى حوامل الطبي
افتراضي رد: النهوض من السرير وأنت حامل: صور




يدوب انزل من السرير وها الحركات صعبه هههههههههههه





من مواضيع رذاذ المطر
توقيع : رذاذ المطر

متجري انستقرام_nono_v

عرض البوم صور رذاذ المطر   رد مع اقتباس

قديم 08-11-2015, 08:04 PM   المشاركة رقم: 9
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام ارجواااااان

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 21700
المشاركات: 99,799 [+]
بمعدل : 32.36 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 1053
نقاط التقييم: 12881
ام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
ام ارجواااااان غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : منتدى حوامل الطبي
افتراضي رد: النهوض من السرير وأنت حامل: صور








من مواضيع ام ارجواااااان
0 ريحانة الجنة - ام ارجوان - احساس امرأه تعالوا شوي
0 قلوب بلون الزمرد
0 ## ازيااااااااااااااء منوعه ##
0 وصفة سريعة لعمل ميني بيتزا الكوسا
0 خلي جدران بيتك مختلفة
0 ملابس حوامل ازياء حمل ، ملاس حمل 2012
0 افكار حلوه لتقديم الحلويات و المعجنات للضيوف ‏
0 الدجاج المتبل مع الخضروات
0 أجمل موديلات مناكير أسود
0 عوامل تؤدى إلى الإجهاض - أسباب الاجهاض - لماذا تجهض الحامل - نصائح لعدم اجهاض الحامل
0 الإعجاز في حديث المفاصل / صدق رسول الله صلى الله عليه وسلم
0 4 نصائح لتسهيل إيقاظ طفلك في الصباح
0 flat:::::::shoes
0 ارشادات مهمة بالنسبة للحوامل بعد الولادة القيصرية
0 الأسبوع العشرون من الحمل: طفلك يتعرف على صوتك
توقيع : ام ارجواااااان







عرض البوم صور ام ارجواااااان   رد مع اقتباس

قديم 08-11-2015, 08:53 PM   المشاركة رقم: 10
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بحــ العيون ــــــــر

البيانات
التسجيل: Jan 2012
العضوية: 40324
المشاركات: 47,945 [+]
بمعدل : 17.26 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 6795
بحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
بحــ العيون ــــــــر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : منتدى حوامل الطبي
افتراضي رد: النهوض من السرير وأنت حامل: صور








من مواضيع بحــ العيون ــــــــر
0 علاج البواسير بالاعشاب الطبية الطبيعية
0 لإختيار مزيل العرق المناسب لك
0 التحضيرات لاستقبال صيف 2015 على الشاطئ
0 أهم عشر خطوات لإزالة التوتر
0 نسڪٌافيـﮧ بالجالڪٌسي ...~
0 تأخر الحمل مع أخذ المنشطات (كلوميد ودوفاستون) إشارة لتكيس المبايض؟
0 كيفية استخدام التحليل المنزلي للحمل
0 حلى كاسات طبقات البسكويت بالفواكهة
0 طفل منذ ولادته ظهر له عظم بارز في منتصف الجبين
0 اكلات خفيفة وسريعة
0 رسم الايلاينر بخطوات خبيرة التجميل كاتي جونج
0 اكسسورات روووووووووووعه
0 وصفة تلبينه الرسول عليه الصلاه و السلام
0 ماهو علاج السعال بالاعشاب الطبية
0 ما سبب توقف أم بريطانية عن غسل شعر طفليها بالشامبو منذ 3 سنوات...والنتيجة؟
توقيع : بحــ العيون ــــــــر








عرض البوم صور بحــ العيون ــــــــر   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى حوامل الطبي

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
بالصور.. النهوض الامثل من السرير اثناء الاشهر الاخيره dr.loly إستفسارات حوامل من الشهر السابع إلى الشهر التاسع 51 07-13-2013 02:25 PM
نصائح لكل حامل و كيفية النهوض من السرير بصور ماء المسك إستفسارات حوامل من الشهر الرابع إلى الشهر السادس 78 06-20-2013 07:49 AM
الصرير ، اسباب الصرير عند الطفل ، علاج الصرير عند الاطفال اطفالي حياتي استفسارات رعاية الأطفال 0 09-09-2012 11:39 PM
النهوض من النوم ، خطورة النهوض السريع ، النهوض السريع من النوم سكر مكرر منتدى الحياة الأسرية والزوجية 0 07-08-2012 10:49 PM
---((النهوض المثالي من السرير أثناء الحمل))--- شمس الصباح منتدى حوامل الطبي 49 03-02-2011 08:29 PM

 

الساعة الآن 03:01 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2019, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .