أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتدى مشكلات وتأخر الحمل > منتدى حوامل الطبي

منتدى حوامل الطبي متابعة صحة الحامل و الجنين وكل ما يختص بالأمراض المزمنة - أمراض الحمل - زواج الأقارب والأمراض الوراثية - خطورة الأدوية - الصبغات


الشدّ العضلي في الساق


...
إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 08-09-2015, 03:05 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام ارجواااااان

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 21700
المشاركات: 99,799 [+]
بمعدل : 32.38 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 1053
نقاط التقييم: 12881
ام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
ام ارجواااااان غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى حوامل الطبي
e36 الشدّ العضلي في الساق




الشدّ العضلي في الساق



النقاط الأساسية: يعد الشدّ العضلي في الساق مسألة شائعة لا ضرر فيها خلال فترة الحمل. لتحسين الوضع، اعملي على تدفئة المنطقة المصابة وتدليكها وأدخلي بعض التغييرات على نظامك الغذائي.

لماذا أصاب بالشدّ العضلي في الساق ليلاً؟

عند الركض أو دخول مباراة حامية في كرة المضرب أو الوقوف طيلة النهار، تتعب عضلاتك وتصابين بالشدّ العضلي، ويحدث معك الأمر ذاته لأنك حامل. يتسبب الوزن الزائد على عضلات ساقك عادة في الإصابة بالشد العضلي في فترة الليل حتى أنه قد يوقظك من النوم. وتزداد حدة الشدّ العضلي في الثلثين الأخيرين من الحمل.

ومن الأسباب الأخرى التي تقف وراء الشدّ العضلي المرتبط بالحمل، تناول جرعة زائدة من الفوسفور (الموجود في اللحوم المجففة، والأطعمة الجاهزة، والمشروبات الغازية) بالإضافة إلى نقص الكالسيوم في الدم، وتمدد وتوسع حجم الرحم الذي يضغط على الأعصاب الموصولة إلى ساقيك.

كيف أخفف من الألم؟

من حسن الحظ أن الشد العضلي في الساق إحدى الشكاوى المتعلقة بالحمل والتي يمكنك التقليل من حدتها.

عند الإصابة بالشدّ العضلي، قومي بالتالي:

- مددي ساقيك. افردي ساقك أولاً مع البدء بمدّ كعب القدم، ثم اثني كاحلك وأصابع قدمك برفق. قد تتألمين في بادئ الأمر لكن سيزول الألم تدريجياً فيما بعد.
- قومي بتدليك العضلة المشدودة.
- خذي حماماً دافئاً أو ضعي زجاجة ماء دافئة على المنطقة المشدودة.
- امشي قليلاً، فإن المشي بخطوات سريعة لبضعة دقائق يمنحك شيئاً من الراحة.

ماذا أفعل لتجنب حدوث ذلك؟

- مارسي تمارين التمدد قبل أن تأوي إلى الفراش. ابسطي عضلات ساقك الخلفية (كما هو موضح أعلاه) قبل الخلود إلى النوم للمساهمة في الوقاية التامة من الشدّ العضلي الليلي.
- تجنبي الوقوف لفترات طويلة أو التربّع على الساقين.
- قومي بتحريك كاحليك بشكل دائري مع تحريك أصابع قدميك عند الجلوس سواء أكنت في العمل، أو أثناء تناول وجبة الغذاء أو خلال مشاهدة التلفزيون.
- اعتني بمسألة الأغذية الغنية بالكالسيوم. إذا كنت تتضايقين بالفعل من مشكلة الشدّ العضلي، اسألي طبيبك عن إمكانية ابتلاع أقراص الكالسيوم (لا تتناولي أقراص الكالسيوم التي تحتوي على مادة (كربونات الكالسيوم) أو مسحوق العظام، فهذه الأقراص تشتمل عادة على مادة الرصاص التي قد تخترق المشيمة وتؤذي طفلك).
- تجنبي تناول المشروبات التي فيها نسبة عالية من الفوسفور.

ماذا لو استمر الألم؟

إذا كان الألم متواصلاً ولم يقتصر على الشدّ العضلي الذي يحدث بين الحين والآخر، أو لاحظت تورماً أو تألمت عند اللمس، اتصلي بطبيبك خشية الإصابة بجلطة في الوريد أو تجمع دموي، وهي حالة نادرة (تحصل بنسبة واحد إلى 2000 بين السيدات الحوامل) وهي خطيرة تحتاج إلى تدخل طبي عاجل.





من مواضيع ام ارجواااااان
0 #أثآث من مآركة فندي (fendi) !! #
0 البحيرة الوردية في السنغال ، عجيبة من عجائب الطبيعة
0 فساتين حمل تصميم هانى البحيرى 2013
0 === تنبيه للجميييييييييع ====والله الموفق
0 وصفات لقمان الحكيم
0 الدبكة الألكترونية
0 س/ بعد كم يوم من ايقاف المثبت يسقط الجنين ؟!
0 رافق كل من أراد الخروج من حياتك إلى الباب ,,
0 - كَآبَرتّ بغَيّآبكَكّ مْعَ آنيّ تألمْتَ
0 اجمل بنت في العالم و احلى مكياج
0 تشكيلة متنوعة من شنط القش
0 اختبارات الدم الروتينية
0 تآآآآمل وقت الغروب ..
0 عطور جيفنشي الرائعة
0 أصابع الزبدة بالشكولاتة
توقيع : ام ارجواااااان







عرض البوم صور ام ارجواااااان   رد مع اقتباس


قديم 08-09-2015, 05:59 AM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية الحلم المنتظر

البيانات
التسجيل: Jun 2012
العضوية: 51357
المشاركات: 2,042 [+]
بمعدل : 0.78 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 47
نقاط التقييم: 64
الحلم المنتظر will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
الحلم المنتظر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : منتدى حوامل الطبي
افتراضي رد: الشدّ العضلي في الساق




يجيني دائماً الله يسهل

الله يعطيك العافيه ام ارجوان





من مواضيع الحلم المنتظر
توقيع : الحلم المنتظر

الحمدلله ❤️

عرض البوم صور الحلم المنتظر   رد مع اقتباس

قديم 08-10-2015, 02:05 AM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام ارجواااااان

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 21700
المشاركات: 99,799 [+]
بمعدل : 32.38 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 1053
نقاط التقييم: 12881
ام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
ام ارجواااااان غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : منتدى حوامل الطبي
افتراضي رد: الشدّ العضلي في الساق




أج ــمل وأرق باقات ورودى
لردك الجميل ومرورك العطر
لك خالص إحترامى وتقديرى





من مواضيع ام ارجواااااان
0 ديكور صالات | ديكور صالات 2013
0 يريدها لك لحكمة...
0 هام- بخصوص ازالة الروابط من المواضيع والصور – بارك الله فيكم
0 فاهيتا بالستيك المشوي
0 جيتك ترآني من جنون آلبآب دآرك » mms + sms‎
0 ## أ نت في ضيافتي فيا مرحباااااااا عدد حبات المطر ##
0 صور:اسره, توزيعات,.هدايا
0 اعراض الحمل في الاسبوع الاول
0 تشيز كيك الشوكولاته البيضاء والليمون
0 # الدجاج بالخوخ المجفف #
0 دجاج بالخضار المشكل
0 /// كل ماحبينا الحظ مايحالفنا ! ///
0 أفتحوا نوافذكم للأمنيات
0 أنواع العقم عند المرأة
0 تدللي والله يتمم لك على خير
توقيع : ام ارجواااااان







عرض البوم صور ام ارجواااااان   رد مع اقتباس

قديم 08-10-2015, 10:20 PM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية NoNa roze

البيانات
التسجيل: Jul 2011
العضوية: 28109
المشاركات: 14,356 [+]
بمعدل : 4.84 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 1461
NoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud of
 

الإتصالات
الحالة:
NoNa roze غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : منتدى حوامل الطبي
افتراضي رد: الشدّ العضلي في الساق








من مواضيع NoNa roze
0 كيكة الفواكه
0 العام الدراسى الجديد … استعدى له!
0 (نصائح ومعلومات) بسيطة ومفيدة عن الصحة والغداء
0 كيف نحارب العطش عند الصيام
0 ماذا تتوقعين وكيف تتواءمين؟ حملك الثانى!
0 طاجن لحم بالبصل والأرز الأبيض
0 اصنعي بلسم مغذي ومرطب لشفاه في المنزل
0 6 نصائح تساعدك في التخلص من شكل الوجه الممتلئ
0 هم الفيتامينات التي تساعد على نمو الشعر
0 كفتة السمك الحارّة
0 ما هي العوامل التي تتسبب في مشكلة النحافة لدى الأطفال؟
0 طريقة عمل الحواوشي
0 اليك نصائحنا لتحضير افضل السندويشات للمدرسة
0 نصائح عند إعطاء الأطفال العيدية
0 أغذية... لا تقتربوا منها
توقيع : NoNa roze









عرض البوم صور NoNa roze   رد مع اقتباس

قديم 08-11-2015, 04:39 AM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام ارجواااااان

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 21700
المشاركات: 99,799 [+]
بمعدل : 32.38 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 1053
نقاط التقييم: 12881
ام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
ام ارجواااااان غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : منتدى حوامل الطبي
افتراضي رد: الشدّ العضلي في الساق




أج ــمل وأرق باقات ورودى
لردك الجميل ومرورك العطر
لك خالص إحترامى وتقديرى





من مواضيع ام ارجواااااان
0 # خلفيات عالية الجودة للفوتوشوب #
0 ما هو هرمون lh
0 وساوس الشيطان في طهارة الإنسان
0 تعلّمي كيفية الاهتمام بعينيك
0 معالجة التهابات الأذن
0 اشهر واجمل الصور التي انتشرت في عام 2012 .. روووووووووعه
0 ازياء المصممه منى الكندري # الجزء الاول #
0 الخبز 2013 , الخبز بالقرفة 2013 , طريقة عمل الخبز بالقرفة2013
0 فندق غريب أسرّته من سيارات حقيقية فخمة
0 تصدقوا إنه فيه غراب أبيض
0 بيونسي اسم لذبابة نادرة ذات مؤخرة ذهبية...
0 فوائد السدر للبشرة
0 كولكشن حوامل روعة موضة 2012
0 ما هو الابهر وعلاجه
0 كلن يرى الناس ابعين طبعه .. الاسقاط النفسي ..
توقيع : ام ارجواااااان







عرض البوم صور ام ارجواااااان   رد مع اقتباس

قديم 08-11-2015, 08:13 AM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
نائبة المديرة العامـة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية υм вtℓαα

البيانات
التسجيل: Jan 2013
العضوية: 69860
المشاركات: 33,035 [+]
بمعدل : 13.66 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 4234
υм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
υм вtℓαα غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : منتدى حوامل الطبي
افتراضي رد: الشدّ العضلي في الساق




يعطيك العافيه





من مواضيع υм вtℓαα
توقيع : υм вtℓαα



اللهم اني استودعك اهلي وبيتي وزوجي وبناتي
بسم الله آمنت بالله توكلت على الله ولاحول ولاقوه الابالله
ربى هب لى من لدنك ذرية طيبة انك سميع الدعاء
ربي لاتذرني فرداا وانت خير الوارثين ♥

اللهم اشفي اختي شفاءاً لايغادر سقماً

عرض البوم صور υм вtℓαα   رد مع اقتباس

قديم 08-11-2015, 08:04 PM   المشاركة رقم: 7
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام ارجواااااان

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 21700
المشاركات: 99,799 [+]
بمعدل : 32.38 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 1053
نقاط التقييم: 12881
ام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
ام ارجواااااان غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : منتدى حوامل الطبي
افتراضي رد: الشدّ العضلي في الساق








من مواضيع ام ارجواااااان
0 @التصوووووووويت للمشاركاات في مسااابقة الصالون الانيق @ هلا وغلا
0 مكياج عروس بنفسجي , ميك اب عروس بنفسجي 2012
0 (“أسف ولكن دموع زوجتي تحدتني” )
0 عربيات ملكه 2011
0 اسباب مرض لين العظام عند الاطفال
0 صور للماسنجر - آنا آسف توقعتك آنا
0 إذا ألمك كلام البشر !.. فلا تؤلم نفسك انت أيضاً بكثرة التفكير ? !
0 فن الرسم على الجمال
0 فيليه السمك مع سلطة الجرجير
0 وصفات لتفتيح الركبتين والمرفقين
0 شنط ماركه versace
0 فساتين قصيرة للحامل 2012
0 2015 ازياااااااااااااااء
0 سوفلية الجبن لذيذ
0 # مع خالص الشكر والامتنان ....... #
توقيع : ام ارجواااااان







عرض البوم صور ام ارجواااااان   رد مع اقتباس

قديم 08-11-2015, 08:52 PM   المشاركة رقم: 8
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بحــ العيون ــــــــر

البيانات
التسجيل: Jan 2012
العضوية: 40324
المشاركات: 47,945 [+]
بمعدل : 17.27 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 6795
بحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
بحــ العيون ــــــــر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : منتدى حوامل الطبي
افتراضي رد: الشدّ العضلي في الساق








من مواضيع بحــ العيون ــــــــر
0 صيغ دمج الطبقات
0 لابتوب نسائي
0 عصير الفواكه ولا اسهل من كذا
0 اراء للبنات بخصوص التقييم خلوهااا هنا يااامسااعدات الله يعطيكم الف عافيه
0 الإستشارة: الاستحمام أثناء فترة الحيض وعلاقته بألياف الرحم
0 طريقة علاج البواسير بالثلج
0 طقوس رمضانية من مختلف أنحاء العالم
0 التوتر والعصبية قبل نزول الدورة الشهرية
0 سبعون مسألة في الصيام كامله
0 غرفة الولادة مناسبة لنوع الولادة التي تريد ان تخضع لها المراة
0 الفصل الخامس خبرات الإرشادية فى الموسيقى والحركة
0 كويكب عملاق قد يصدم الأرض خلال 48 ساعة
0 تجربتي في التخلص من البثور و الرؤوس السوداء
0 فوائد رياضة المشي
0 المعكرونة بالحليب والكريما فقط للحمية ولقوام رشيق
توقيع : بحــ العيون ــــــــر








عرض البوم صور بحــ العيون ــــــــر   رد مع اقتباس

قديم 08-12-2015, 03:40 AM   المشاركة رقم: 9
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام ارجواااااان

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 21700
المشاركات: 99,799 [+]
بمعدل : 32.38 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 1053
نقاط التقييم: 12881
ام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
ام ارجواااااان غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : منتدى حوامل الطبي
افتراضي رد: الشدّ العضلي في الساق




كل الشكر والتقدير لكم
على مروركم الراااائع
الذي زيين صفحتي





من مواضيع ام ارجواااااان
0 ألم السرة خلال الحمل Navel Soreness
0 تكلس المشيمة
0 نصائح مهمة تساعدكِ فى التعامل مع زوجك العصبى
0 أظن أنني أمر بحالة إجهاض، ماذا يمكننا أن نفعل؟
0 مكياج خليجى للسهرات جديد 2012 اجمل مكياج خليجى للمناسبات 2012 صور مكياج خليجى للسهرات
0 الحجامه وفوائدها للمتأخرات بالحمل
0 طريقة عمل سلطة البطاطس بالخردل والبصل
0 ## فوازير رمضان - 30 - كل يوم سؤال- و الجوائز لعيووووونكم - كل عام وانتم بخير ##
0 00 رمزيااااات 0000
0 قصة عارضة الازياء كارين
0 ملتقى القروبات لطرح الأسئلة والاستفسارات - بالتوفيق يالغاليات
0 أزياء جينزات (,, وليد العطا الله ,,)
0 صلصة الدجاج والرز السريعة
0 فندق الفقاعة “Bubble Tree Hotel” في فرنسا
0 ♥` ~طُفولةٌ بِطَعمٍ مُختَلفْ ♥` ~
توقيع : ام ارجواااااان







عرض البوم صور ام ارجواااااان   رد مع اقتباس

قديم 08-12-2015, 11:41 AM   المشاركة رقم: 10
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية مـثـل الـقـمـر

البيانات
التسجيل: Feb 2012
العضوية: 42136
المشاركات: 625 [+]
بمعدل : 0.23 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 34
نقاط التقييم: 58
مـثـل الـقـمـر will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
مـثـل الـقـمـر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : منتدى حوامل الطبي
افتراضي رد: الشدّ العضلي في الساق




الشد العضلي مايفارقني الاشهر الاخيره . الله المستعان :(

الف شكر اختي عالموضوع وان شاء الله اجرب الحلول والاقي نتيجه





من مواضيع مـثـل الـقـمـر
عرض البوم صور مـثـل الـقـمـر   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى حوامل الطبي

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
الشدّ العضلي في الساق الماسة26 إستفسارات حوامل من الشهر الرابع إلى الشهر السادس 8 05-21-2015 08:20 PM
الشد العضلي في الساق مسألة شااائعة حياتي توأمي إستفسارات حوامل من الشهر السابع إلى الشهر التاسع 11 02-26-2014 10:57 PM
علاج الشد العضلي..اسباب الشد العضلي..الوقايه من الشد العضلي.. ام ارجواااااان المنتدى الطبي الــعــام 7 10-14-2013 08:04 AM
الشد العضلي في الساق استغفرالله(مي) إستفسارات حوامل من الشهر السابع إلى الشهر التاسع 32 11-09-2012 03:27 PM
وضع الساق على الساق ،ضرر وضع الساق على الساق ، تجنب وضع الساق على الساق سكر مكرر منتدى الحياة الأسرية والزوجية 0 07-09-2012 07:04 PM

 

الساعة الآن 11:53 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2019, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .